Топ-15 самых интересных книг по психологии, которые стоит прочитать всем, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Книги по психологии и саморазвитию: 10 книг, которые перевернули мое сознание. Сегодня обсудим что почитать, лучшие книги по психологии, которые населяют мои книжные полки.
«Выбор» и еще 9 бестселлеров по психологии, которые стоит прочесть
Эта книга вряд ли будет полезна людям, «прокаченным» в психологии, но вот для новичков станет спасением. В статье вы найдёте топ-10 книг по психологии, доступных для понимания каждому. Смотрите лучшие книги по психологии современных специалистов и классиков направления.
5 лучших книг по психологии отношений
Продолжим обсуждение книг по психологии, которые перевернут с ног на голову ваше сознание. Привязанность, самость, токсичность: 7 новых книг по психологии. Ниже представлено 25 наилучших книг по психологии, которые способны прокачать определенные навыки своих читателей.
ТОП-5 книг о психологии с научной основой
| 6 новых книг по психологии, которые сделают вашу жизнь лучше — Нож | Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. |
| Лучшие книги по психологии которые перевернули жизнь: Их стоит прочитать каждому | В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин, переступивших определенный возрастной рубеж. |
| 15 книг, которые перевернут ваше сознание | Продолжим обсуждение книг по психологии, которые перевернут с ног на голову ваше сознание. |
| Список книг по психологии человека: лучшие книги, которые перевернули жизнь | Мы спросили читателей Тинькофф Журнала, какие книги по психологии сильно на них повлияли. |
| 25 Лучших книг по психологии и психотерапии, которые стоит прочитать | Эта книга вряд ли будет полезна людям, «прокаченным» в психологии, но вот для новичков станет спасением. |
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья
Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция физические угрозы. У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция психологические угрозы редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Гэри Чемпен «Пять языков любви» Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.
Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Эрик Берн «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» Это одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение. Научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.
Бернс в работе использует КПТ — когнитивно-поведенческую терапию. Суть этого подхода: если изменить мысли и убеждения, изменится и эмоциональное состояние. Купить книгу «Терапия настроения» на Литрес Читатель найдет в книге техники и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Каждый раз, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя подавленным, попытайтесь определить негативную мысль, которая возникла непосредственно перед ухудшением состояния и сопутствовала ему Кому стоит почитать. Тому, кто чувствует, что он не в порядке, но пока не готов идти к специалисту.
Чтобы справиться с негативным состоянием из-за неудачи, автор предлагает метод «все или ничего». Этот метод помогает более адекватно оценивать реальность и избегать крайних суждений, что поможет снизить уровень стресса и справиться с негативными эмоциями. Рассмотрим работу метода на примере. Предприниматель Петр столкнулся с неудачей в бизнесе — его новый продукт не понравился клиентам. Из-за этого он постоянно думает: «Я провалился — мне никогда не построить успешный бизнес». Эта негативная мысль сковывает его и не дает работать эффективно. Вместо того чтобы исправить проблему, он думает о неудаче. Вот как он может применить метод «все или ничего»: 1. Определить черно-белые мысли. Это могут быть слова и фразы, которые указывают на крайности в суждениях, например «всегда» или «никогда».
В нашем примере это: «мне никогда не построить успешный бизнес». Подвергнуть сомнению черно-белые мысли. Для этого надо задать себе такие вопросы: «Действительно ли у меня вообще не было успехов и прогресса в бизнесе? Ответить честно на вопросы. Отвечая на подобные вопросы, человек обнаружит, что не все в жизни или работе плохо — многое получается хорошо. Если удерживать внимание и на положительных моментах в жизни, проще переживать неудачи. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг Книга объясняет, как управлять привычками, чтобы достичь успеха в жизни и бизнесе О чем книга. Чарльз Дахигг исследует, как формируются привычки и как они влияют на поведение и решения людей.
Если нужно распознать и избавиться от сценариев, навязанных с детства, перестать «наступать на одни и те же грабли». Книга помогает разложить по полочкам психологические знания и может изменить фундаментальные представления о жизни. Структура: автор не просто утверждает что-то, но каждую свою мысль сопровождает массой примеров из жизни, результатов психологических исследований, приводит ситуационные задачи. Также у автора: «Психология убеждения». Легко и интересно профессор Чалдини описывает такие факты о психологии и человеческой природе в целом, на которые в повседневной жизни мы не обращаем внимания. Есть масса закономерностей поведения, убеждения, влияния и даже манипулирования, о которых мы не задумываемся, но они оказывают на нас колоссальное влияние. Информация из книги будет полезна, если вы работаете или планируете работать с людьми как психолог, педагог, продавец, менеджер и др. Если вам хочется уметь убеждать, влиять и не поддаваться на манипуляции окружающих. В основе книги лежит когнитивно-поведенческий подход. Это когда путём изменения поведения человек меняет своё восприятие мира, избавляется от негативных эмоций и получает позитивные. Если вам кажется, что вы не нравитесь окружающим, есть страх, что бросит любимый, тревожит состояние здоровья, появились проблемы на работе, стало нестабильным финансовое состояние. Роберт Лихи научит превращать непродуктивное беспокойство в продуктивное, а провалы — в возможности. Что особенного? Таблицы, тесты, упражнения.
Цель этой книги — понять этот страх и обрести уверенность. Я хочу, чтобы люди поняли: горе — это процесс, над которым нужно работать», — говорит она. Книга любопытна: в ней есть советы не только тем, кто потерял близкого, но и «группе поддержки»: Самюэль дает рекомендации, как правильно поддержать в беде дорогого человека. Она не останавливается только на психологии и рассказывает, как менялись отношения человека со смертью в разные исторические периоды. Скажем, в викторианской Англии люди умели говорить о своем горе и переживании утраты, но не обсуждали секс. Сегодня все наоборот. Самюэль ставит перед собой задачу сделать так, чтобы люди в наше время могли обсуждать смерть так же легко, как секс. А в психологии, как известно, не сложных вещей и не бывает. Фактически художница и писательница из Чикаго Бет Эванс создала учебник по нормализации отношений человека с самим собой. В небольшой книге она рассказывает о наиболее распространенных психологических проблемах современных людей — о неприятии своего тела, о подавляющем чувстве зависти к успешным знакомым, о борьбе «мозга и чувств», о негативном влиянии на жизнь вездесущего «позитивного взгляда». Шаг за шагом автор учит прислушиваться к себе и своему телу, давая советы, как действовать в той или иной ситуации — как принимать помощь от друзей, когда стоит обратиться к психологу или психотерапевту, почему некоторые психические травмы так трудно излечить. Эта книга вряд ли будет полезна людям, «прокаченным» в психологии, но вот для новичков станет спасением.
ТОП-5 книг о психологии с научной основой
Профессионального образования в области психологии Харви не имеет и опирается лишь на богатый личный опыт: три брака и два развода. В своей новой книге автор рассказал о том, чего хотят мужчины в разном возрасте в 20, 30, 40 и 50 лет , когда их лучше вести под венец и как избежать рутины в семейной жизни. Книга будет интересна молодым девушкам и замужним женщинам. Даже в самом безвыходном положении у нас всегда остается свобода выбора.
Для высокоэффективной жизни автор выделил семь основных навыков, включая умение правильно расставлять приоритеты и быть проактивным, готовность к творческому взаимодействию и другие полезные качества. Книга поможет разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность. Тина Силиг Жанр: психология личностного роста Тина Силиг учит воспринимать проблемы как новые возможности, которые помогают раскрыть творческий потенциал.
Книга будет интересна начинающим предпринимателям, которых волнуют вопросы о том, как начать собственное дело, где найти прибыльную идею, над чем лучше работать и на что тратить свои силы и время. Люди, которые не читают книг, сами у себя воруют знания. Люди, которые не читают книг по психологии и саморазвитию, воруют шанс на счастье и успех.
Психологическая литература не случайно так популярна во всем мире. С ее помощью многие изменили жизнь, которой не были довольны. Но как из обилия изданий выбрать действительно , которые бы и читались легко, и были бы полезными?
Прислушаться к мнению практикующих психологов, тренеров, успешных людей. Именно их рекомендации я использовала, когда готовила для вас этот список. Книги по психологии — друзья или враги?
Вы ошибаетесь! Популярные издания написаны просто и доступно, а еще они очень интересные, поэтому понравятся даже непосвященным. Главное — выбрать те книги, что помогут вам разобраться со своей психологией.
Читать все подряд не нужно. Зачем нужно читать интересные книги по психологии? Одна из моих бывших подружек постоянно жаловалась на парней, с которыми встречалась.
Этот непрекращающийся поток нытья жутко раздражал. Я, как подруга с дипломом психолога, пыталась ей объяснить, что основная ее проблема — выбор не тех. Она почему-то хотела встречаться лишь с законченными подонками, юношами с криминальными наклонностями и вредными привычками.
Ей всегда хотелось иметь брутального мужчину, одинокого жестокого волка, который резко становится пушистым котиком, потому что в его жизни появляется любовь к моей подруге. А я вам всегда говорила, что макулатурные дамские романы — зло! Попытки объяснить, что жизнь — не роман в мягкой обложке, не воспринимались.
Устав от этих бесполезных разговоров, я решила посоветовать ей несколько книг на тему поднятия женской самооценки и отношений с мужчинами. И натолкнулась на волну непринятия. Мне было сказано, что «пусть этой гадостью забивают себе голову дуры, которым нечего делать», что «ничего путного она оттуда не почерпнет, лишь запутается».
И вообще, я — плохая подруга, потому что «вместо того, чтобы выслушать и дать хороший совет, пытаюсь побыстрее от нее избавиться, советуя всякую макулатуру». Собственно, тот разговор и стал началом конца нашей дружбы. Если у вас тоже есть сомнения по поводу того, нужны вам интересные книги по психологии или нет, подумайте вот о чем: Такая литература помогает решить ряд личных проблем с самооценкой, отношениями с родителями, с противоположным полом, со сверстниками.
С помощью книг по психологии можно найти свой путь в этом мире, круто изменить жизнь, которая вас не устраивает. Читая, вы можете стать сильнее и увереннее, перестать зависеть от чужого мнения, делать то, что вам говорят, игнорируя свои интересы. Психология — наука, что помогает расти и развиваться, множить свои достоинства и избавляться от недостатков, становиться успешным человеком, пока другие топчутся на месте, поэтому читать книги — значит, иметь мощное оружие.
Читая интересные книги, вы можете увлекательно и с пользой , запастись багажом знаний, которые наверняка вам пригодятся в дальнейшем. Какие книги по психологии бывают? Если вы интересовались этой темой, то, наверняка знаете, что обилие книг по психологии и в магазинах, и в интернете, и в библиотеках поражает.
Продолжает наш топ лучших книг по психологии человека и саморазвитию, которые перевернули жизни, труд автора одного из самых популярных и эффективных в наше время методов психотерапии — гештальттерапии. Этот метод помог сотням тысяч людей преодолеть внутренние установки и обрести уверенность в собственных силах. Они избавились от внешнего влияния на себя и стали настоящими хозяевами собственной жизни. Сама книга довольно сильно отличается от других произведения в нашем рейтинге. Она, во многом, является автобиографической, передавая читателю образ автора, рассказывая его историю и философские размышления. Довольно интересная и полезная вещь для каждого, кто интересуется современной психологией. Следующими в наш список книг по психологии для саморазвития вошли сразу два творения одного автора, оба из которых стали бестселлерами. Произведения дают читателю представление о всех гранях женского и мужского характера соответственно. Вне зависимости от воспитания, социального статуса и других характеристик, влияющих на нашу жизнь, каждый сможет увидеть себя на этих страницах. Автор также указывает архетипы для женщин и мужчин отдельно, нарекая их именами древнегреческих богинь и богов.
Это книга об отношениях, об индивидуальных особенностях каждого человека. Не будет преувеличением сказать, что вне зависимости от пола, вам следует прочитать обе эти книги, чтобы понимать не только себя, но и окружающих вас людей. Тройку лучших книг по психологии и саморазвитию открывает необычное произведение Алексея Корнелюка. Отчасти данная книга написана в художественном жанре, однако это лишь оболочка, под которой автор решил донести до читателей свои мысли. Здесь читателю предлагается представить, что существует лифт, который способен решить все его проблемы. Главный герой книги точно знает, что такой лифт есть, и даже знает, где его найти.
Тем более что текст сопровождается милыми поясняющими иллюстрациями, в которых главный герой похож на Блу — главного персонажа из мультфильма «Дом друзей Фостера». Как заставить замолчать внутреннего критика», Рик Карсон Хотя текст Рика Карсона грешит традиционными для американских авторов «примерами из жизни», которые зачастую выглядят нереальными, всё же его книга достойна внимания. Во-первых, она начинается с честного заявления, что чтение этого текста «вряд ли подарит просветление, вечное блаженство или богатство», что уже хорошо. Во-вторых, книга полна забавных иллюстраций, делающих чтение своеобразной игрой. Ну и, в-третьих, она вполне может облегчить жизнь. Заголовок у нее говорящий, так что сразу очевидно, чему учит автор: последовательно он старается объяснить, как правильно нужно отделять себя от своего «внутреннего тролля», ловко расправиться с ним и зажить комфортной жизнью. Трудно сказать, получится ли это сделать у всех читателей, но текст и советы в книге — очень здравые. Тонкое искусство примирения», Харриет Лернер Не секрет, что навык извинения — да и прощения других людей за нанесенные обиды — один из самых важных для человека. Однако овладеть этими важными способностями не так легко. Пожалуй, каждый сможет вспомнить множество примеров того, как нелепо перед ним извинялись, или как сложно было попросить прощения за проступок самому. Разобраться с этим ворохом проблем взялась клинический психотерапевт и доктор философии Харриет Лернер. Ее книга хороша тем, что лишена бесконечных рассуждений о том, как важно уметь прощать и извиняться.
Дальше Александр Свияш. Быть богатым, что вам мешает Без денег у нас не будет и материальной стабильности. Сегодня, как и сотни лет назад, финансовому положению человека придают огромное значение, расценивая его как показатель состоявшейся личности. Ленег много не бывает, но чем больше их становится, тем больше появляется потребностей. Выходит, что нет той определенной цифры, дойдя до которой, можно уверенно сказать, что этого достаточно. Из книги вы узнаете, как стать богатым. Важно, что рассчитана она не только на тех, кто ничего не имеет. Информация будет полезной, как тем, кто только начинает свой путь в финансовом мире, так и тем, кто уже успел столкнуться с провалами и успехом. Дальше Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою Автор, будучи известным психотерапевтом и психологом, является создателем множества эффективных методик, которые уже помогли, благодаря своей простоте. Научившись работать с подсознанием, вы узнаете, как видеть радости жизни, избавиться от чувства обиды или вины, справиться с апатией, побороть болезни и стать счастливым человеком. Дальше Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков В 1998 году, по мнению Международной ассоциации независимых экспертов, эта книга была признана как самая эффективная оздоровительная система, из существующих на тот момент. Жанр книги сложно определить. Автор книги — светлая и сильная личность. Он ведет за собой каждого, кто чувствует в своей душе жизнь, стремясь познать себя. Дальше Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса Лучшая книга в области личностной эффективности. С помощью книги ваши проблемы решатся гораздо быстрее. Понимая свои мысли, вы сможете правильно расставлять приоритеты и ценности, давая второстепенным делам уйти на второй план. Дайте себе время и ваша самореализация шагнет на новый уровень. Дальше Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Наш мозг утроен так, что он не разделяет события на те, которые происходят в реальной жизни или лишь у нас в голове. Поэтому мы не ограничены в праве творить нашу жизнь так, как того желаем.
Топ-20 лучших книг по психологии
| Подборка книг по психологии, которые перевернут твое представление о себе и окружающих | Подборка из лучших 16 книг по психологии, саморазвитию и самосовершенствованию, которые расширяют кругозор — как эти знания могут повлиять вас, изменить вашу жизнь еще. |
| Культовые бестселлеры по психологии | Необходимо к прочтению | Видео-подборка 10 лучших книг по психологии. Если еще не знаете стоит ли тратить время на статью, то вот вам небольшой ролик с десятью лучшими книгами по психологии. |
| 10 лучших книг по психологии: подборка от практикующих экспертов | Легендарная книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» перевернула представления об отношениях полов и доказала, что мужчины и женщины думают, чувствуют и действуют совершенно по-разному. |
| Топ книг по психологии | Книга основателя позитивной психологии, совершившего своего рода революцию. |
Топ книг в жанре психология за март 2024 года
Предлагаем вашему вниманию 10 книг по психологии, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему, взглянуть на себя и на мир другими глазами. В этой статье я делюсь лучшими книгами по психологии, которые перевернули мою жизнь и изменили мировоззрение. Больше всего меня тронула книга Джозефа Мерфи «Сила вашего подсознания». Это были лучшие книги по психологии по версии , которые помогут вам поднять уровень психологической подготовки до небывалых высот, если не будете лениться. Лучшие книги по психологии, которые перевернули жизнь.