Расскажем, почему урчит в животе и что можно с этим сделать.

Если у вас постоянно урчит живот, важно обратиться к врачу для диагностики и выяснения причины. Содержание [ скрыть ]. Постоянно урчит живот: я заболел? Почему урчит в животе, что с этим делать и как с этим бороться.

Урчание в животе - почему это происходит?

Гастроэнтеролог пояснила, какие продукты вызывают урчание в животе. Урчание в животе — один из распространенных симптомов со стороны пищеварительной системы. Урчание в животе может быть как физиологическим явлением, так и признаком патологии желудочно-кишечного тракта. По словам специалистов, живот может урчать, когда человек голоден или сыт, потому что у людей есть гормоны, которые регулируют аппетит и провоцируют перистальтику. Гастроэнтеролог Констанденков: урчание в животе может говорить о болезнях печени. Почему урчит в животе после еды? Урчание в животе – это явление физиологическое, свидетельствующее об активности пищеварительной системы. Урчит живот: что делать и возможные причины урчания живота.

О чем говорит урчание в животе и жидкий стул?

Если у вас есть склонность к урчанию и вздутию живота, пить подобные отвары следует курсами — по половине стакана утром и вечером, около двух недель. Это основные экстренные меры, которые помогут вам быстро избавиться от неприятных звуков в животе. Но что делать, если урчание возникает снова и снова? Вот основные правила, которые помогут вам успокоить и стабилизировать состояние кишечника. Зачастую урчание и метеоризм возникает на фоне того, что мы едим. Нужно отказаться от продуктов, которые вызывают брожение в кишечнике.

Это капуста, бобы, виноград, свежие яблоки, свежее молоко, стручковая фасоль, редька, редис, груша, газированные напитки, алкоголь, квас, жирное, копченое, соленое, быстрые углеводы, сладости и пирожные. Всего этого не должно быть в вашем рационе, особенно в первые дни диеты, когда работа кишечника только налаживается. Нужно употреблять простые и легкие блюда. Это каши из риса и гречки на воде, постные овощные супы, постное мясо, рыба, птица, запеченные овощи и фрукты, домашние сухарики, галетное печенье. К кисломолочным продуктам стоит присмотреться тщательнее.

Некоторые люди страдают от повышенного газообразования после употребления кефира. Другие же, наоборот, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника с помощью ряженки. Откажитесь от жвачки — она стимулирует дополнительную выработку желудочного сока, это чревато усилением моторики кишечника. Чтобы переедание не было причиной урчания, есть нужно небольшими порциями, но часто. Кроме основных трех приемов пищи должно быть как минимум два перекуса, чтобы вы не голодали и не набрасывались на еду.

Прием пищи должен быть спокойным, размеренным, неторопливым. Бесконтрольное забрасывание еды в желудок приведет к еще большему урчанию. Кстати, кишечник зачастую урчит, когда пытается измельчить куски пищи на более мелкие фрагменты. Чтобы этого избежать, нужно пережевывать еду очень тщательно, не менее 30 движений челюстью! Откажитесь от курения.

Во-первых, в процессе вы заглатываете большое количество воздуха, а во-вторых, никотин ослабевает мышечные ткани, в том числе и ткани кишечника. После еды нельзя лежать, но и заниматься активной физической нагрузкой тоже не стоит. Лучше всего после приема пищи пройтись пешком — так вы облегчите процесс переваривания и усвоения продуктов.

Ни одна серьезная патология ЖКТ не будет сопровождаться одними только урчащими звуками. Резкие спазмы, ноющая боль как правило в эпигастральной области , покалывания, тошнота, горечь во рту — указывают на проблему с поджелудочной, либо желудком и 12-перстной кишкой. Мутит, тошнит, кружится голова, проступает холодный пот, ноет в животе, диарея — это типичные симптомы инфекции или отравления. Самое время записываться на прием к гастроэнтерологу. Если в животе все бурлит и урчит, но есть и другие нехорошие симптомы, понадобится тщательное обследование: Визуальный осмотр. Аускультация прослушивание стетоскопом , пальпация живота.

На этом этапе врач должен выявить, какая именно часть живота представляет проблему. К примеру, при непроходимости кишечника раздаются очень громкие, высокочастотные звуки — их можно услышать и без стетоскопа; КТ брюшной полости; Эндоскопия.

Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство. В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает. Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума. Пережевывайте пищу тщательно и медленно Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха. Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки — после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала.

Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм. Не пропускайте приемы пищи Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков. Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.

Комплексы сохраняют свойства при комнатной температуре и не требуют обязательного хранения в холодильнике. Правила приема приведены на сайте. От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики. Нарушения пищеварения Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Бурлит кишечник. Опасно ли это?

Урчание в животе: 28 причин симптома, лечение и профилактика	Урчание в животе происходит безболезненно, но может вызывать дискомфорт и неудобства. Почему живот урчит постоянно и что с этим делать?
«Шум и гам» в животе: в чем может быть причина бурления и тяжести после еды и как лечить?	Но чаще всего живот урчит просто от голода.
Урчание в животе и понос	Живот втягивала, урчит ещё громче. Пыталась задержать дыхание, давить на живот, что только не перепробовала, всё напрасно. Я даже активированный уголь пила на переменах, так как слышала, что он избавляет от урчания.
Почему возникает урчание в кишечнике по утрам?. Мульти-пробиотик БАК-СЕТ	Урчит в животе Периодическое урчание в животе является физиологическим состоянием, которое вызывается чувством голода.
Урчание в животе: причины и лечение у взрослых	Почему урчит живот и что с этим делать, рассказывает WebMD.

Урчание в животе: причины и способы лечения

Снежана Никифорова Ученик 225 , закрыт 11 лет назад Вариант "поесть" или "перекусить" не прокатит. В школе ем после 3-го урока, до этого возможности поесть нет. Может уголь активированный или типа того что-нибудь? Чтобы без еды, но не урчал. Дополнен 11 лет назад Первые три урока просто как-то пережить надо, а потом поем. Лучший ответ Инструкция 1 Чтобы избавиться от урчания в кишечнике, прежде всего, придерживайтесь принципов здорового питания, т. А приводит к этому недостаточно переваренная или несовместимая пища.

Мышцы внутри стенки пищеварительного тракта сокращаются сверху вниз и продвигают пищу вперед. Это называется перистальтикой кишечника. Для усвоения питательных веществ пища проходит весь путь, передвигаясь от одного конца пищеварительной системы до другого. Сначала пища измельчается во рту, затем попадает в пищевод, откуда движется в желудок, а затем в кишечник. Такие процессы и отвечают за внутренние шумы, которые возникают по мере передвижения пищи и могут иметь разные причины. Нормой является урчание и бурление в животе у беременных женщин.

У них меняется гормональный фон, снижаются тонус кишечника и матки, что приводит к образованию газов. У детей грудного возраста могут быть проблемы в связи со сменой состава микрофлоры и заглатыванием воздуха во время кормления, а также смены вскармливания от грудного к обычному. Урчание считается нормой, если оно кратковременное и не сопровождается болевыми синдромами. Основные причины урчания и метеоризма: Голод. Желудок реагирует на отсутствие пищи урчанием, что является абсолютно нормальным явлением для человека; Активная выработка пищеварительного сока при употреблении яблок, мяса, молока, сыра и прочих подобных продуктов; Тревожность, стресс и депрессия могут спровоцировать нарушения в работе ЖКТ.

Например, урчание живота чаще всего наблюдается у школьников и студентов на голодный желудок перед экзаменом, выступлением перед публикой или во время свидания, что становится причиной испытания неловкости и даже насмешек. У людей старшего возраста урчание в животе чаще всего является симптомом нарушения процесса пищеварения из-за чрезмерного газообразования в кишечнике. Причины образования большого количества газов в кишечнике могут быть самые разные, от употребления продуктов, усиливающих этот процесс, например, гороха, фасоли, черного хлеба и капусты до дисбактериоза кишечника. Кроме урчания в животе симптомом повышенного газообразования могут быть вздутие живота и метеоризм. Усиленная перистальтика кишечника также способствует возникновению неприятных шумов в животе. Вызывается она затруднением процесса переваривания пищи из-за слишком быстрого продвижения пищевых комков по желудочно-кишечному тракту. В этом случае пища не успевает пройти полную химическую обработку пищеварительными ферментами, что и приводит к образованию газов и урчанию. Если урчание в животе сопровождается диареей, то это может быть связано с приемом некачественной пищи, инфекционным гастроэнтеритом, пищевой аллергией или другими психосоматическими заболеваниями. Проблема регулярного урчания в кишечнике может быть следствием сужения его просвета или частичной обструкции, что вызывает затруднения во время прохождения пищевых масс и появление неприятных шумов в животе. В некоторых случаях урчание в животе может свидетельствовать о наличии опухоли или других заболеваний внутренних органов, вызывающих нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. В этом случае, чтобы избавиться от неприятных шумов в животе нужно пройти обследование у врача и вылечить заболевание, способствующее их появлению. Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1.

Например, возникает постоянное желание есть сладкое. В кишечнике образуется среда, благоприятная для развития вредных бактерий, в мозг снова приходит сигнал о нехватке сахара. Получается порочный замкнутый круг! Капуста белокочанная, краснокочанная, цветная и даже брокколи может спровоцировать избыточное газообразование. К метеоризму и вздутию может привести употребление фасоли, чечевицы, сладкой кукурузы, молочных продуктов, продуктов, содержащих глютен, и даже, казалось бы, безопасных яблок и сухофруктов. Принято считать, что вывод из рациона продуктов, провоцирующих вздутие и метеоризм, эффективно решит проблему. Однако все не так просто: прежде чем лишать себя, например, бобовых или молока, нужно разобраться в причинах и следствиях.

Причины урчания в животе после еды

При мышечной фазе возникают отеки век, лица, мышечные боли, лихорадка, сыпь. Тяжесть симптомов зависит от количества поступивших в организм личинок. В тяжелых случаях может развиться миокардит, менингоэнцефалит. Хронический трихинеллез характеризуется длительными мышечными болями, слабостью, судорогами из-за образования в мышцах фиброзных капсул с личинками паразита. Трихинеллез распространен повсеместно. Источник заражения - животные: хищники, всеядные, грызуны.

Факторы передачи - употребление в пищу сырого или плохо обработанного мяса.

Примерно каждые 2 часа выделяется желудочный сок и сокращаются его мышцы. Если еды нет, то он перерабатывает воздух, который продвигается дальше с характерным урчанием. А вот урчание в животе сразу после еды должно насторожить: оно говорит о трудностях процесса переваривания продуктов или об их избытке, то есть элементарном переедании.

Если урчание громкое и постоянное, то стоит обратиться к врачу, чтобы выявить возможно начинающееся серьезное заболевание, например гастрит или язву. Пища переваривается довольно долго — от 4 до 7 часов. При попадании пищи из желудка с кислотой в щелочную среду кишечника процесс переваривания и усвоения, как правило, сопровождается бульканьем, урчанием, но это уже нормально. Для кишечника нехарактерно как раз отсутствие звуков.

А если тишина к тому же сопровождается вздутием и болью, то обращение к врачу может быть жизненно необходимым.

К ним относятся бобовые, капуста, кисломолочные продукты, сильногазированные напитки. Появление урчания в животе на фоне волнения обусловлено рефлекторными реакциями организма на стресс. Патологические Дисбактериоз.

Представляет собой нарушение состава кишечной микрофлоры. Данное состояние сопровождается рядом специфических симптомов, в том числе и урчанием в животе. Синдром раздраженного кишечника. Заболевание относится к группе функциональных патологий пищеварительной системы.

Оно возникает вследствие нарушения нормальной перистальтики кишечника. Урчание в животе может возникать на фоне воспалительных процессов в пищеварительной системе. Наиболее часто симптом возникает при гастритах и гастроэнтеритах, реже — при колите и панкреатите. Кишечные инфекции.

Повышенное газообразование и расстройства перистальтики могут возникать при попадании в организм патогенных микроорганизмов или их токсинов. Особенности урчания в животе На основании особенностей проявления заболевания можно предположить те патологии, которые вызвали появление урчание в животе. Постоянное урчание в животе Постоянное урчание в животе в редких случаях вызвано физиологическими причинами. К ним относится продолжительное голодание, сильное волнение.

Однако такие симптомы не должны сохраняться в течение долгого времени. Если урчание сохраняется несколько дней, то стоит заподозрить патологическое происхождение симптома. Постоянное наличие нарушений перистальтики, не связанное c приемом пищи, наблюдается при тяжелых патологиях кишечника. Это может быть выраженный дисбактериоз, на фоне которого повышается газообразование в кишечнике и нарушается активность перистальтики.

Возникновение урчания может быть спровоцировано тяжелыми пищевыми отравлениями, которые сопровождаются многократной диареей. Редкая причина возникновения урчания в животе — кишечная непроходимость. В этом случае к симптому присоединяются другие признаки патологии — острые боли в животе, отсутствие дефекации, многократная рвота. Появление урчания, не связанное с приемом пищи, характерно для синдрома раздраженного кишечника.

При данном заболевании возникает многократная диарея, которая обычно не возникает в ночное время. В основе развития патологии лежит расстройство иннервации кишечника.

Однако для эффективного и полного устранения симптома требуется воздействие на причину болезни. Одно из основных направлений лечения — нормализация питания, устранение раздражающих продуктов. Медикаменты от урчания Справиться с бурлением в желудке помогут разные группы препаратов: Пробиотики. Используются для устранения основного симптома.

В большинстве случаев эти препараты безопасны и помогают эффективно решить проблему: Эспумизан, Боботик. Противомикробные средства. Назначают для борьбы с поносом. Самый эффективный продукт — Энтерол. Средства для нормализации перистальтики. Чаще всего используют Мотилиум.

Обязательно назначают средства узконаправленного действия, нацеленные на борьбу с причиной патологии. Диетическое питание Диетическое питание нормализует пищеварение, снимает лишнюю нагрузку с кишечника, восстанавливает перистальтику и исключает раздражение слизистых оболочек. Но подбором эффективной диеты может заниматься только доктор. В большинстве случаев для предотвращения излишнего газообразования применяют следующие принципы: соблюдение питьевого режима — употребление до 2 л воды в день, исключение крепкого чая и кофе; снижение потребления жирных продуктов, выпечки и сдобы, кондитерских изделий и магазинных сладостей, так как сахар способствует газообразованию, как и животные жиры; включение в рацион полезных растительных жиров: оливкового, кокосового масла; сокращение газообразующих продуктов в питании: грибы, репа, редис, фасоль и чечевица, все виды капусты; добавление в меню продуктов, насыщенных грубой клетчаткой: отруби, кабачки, сельдерей, авокадо, бананы, орехи, картофель; полное исключение из рациона продуктов, вызывающих аллергию и отторжение. Чаще всего у людей обнаруживается негативная реакция на молоко, продукты со следами пшеницы, цитрусы; если аллергия отсутствует, в рацион включают кисломолочные продукты: йогурты, творог, кефир. Важно питаться небольшими порциями и исключить переедание.

Перерывы между приемами пищи не должны быть слишком большими. Роль диетического питания в восстановлении ЖКТ и организма в целом крайне важна. Без соблюдения диеты другие лечебные мероприятия окажутся неэффективными. Народные средства Помочь от газообразования могут натуральные препараты, продукты и травы. Их можно употреблять систематически: Аптечная ромашка. Настой этого средства снимает спазмы.

Его пьют 3 раза в день по 150 мл, заваривая по инструкции.

Почему урчит в животе?

Урчание в животе возникает в результате отравления испорченными продуктами питания, ядами растительного и животного происхождения. При постоянном урчании в животе пациенту необходимо обратиться к или. Что делать, если урчание в желудке мешает сосредоточиться на работе или в школе? В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.

О чем бурчит кишечник?

Урчание в животе, что делать? Громкое урчание в животе доставляет человеку много дискомфорта и неприятностей. Обстоятельства, при которых возникает урчание в животе у взрослого, симптомы и лечение. О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам.

Как убрать урчание в животе быстро

Часто постоянное урчание в животе связано с неправильным питанием или стрессом. Урчание в животе после еды может возникать у здорового человека. Содержание [ скрыть ]. Урчание в животе принимает постоянный характер, жидкий стул возникает 1–2 раза в день. Урчание, доносящееся из недр организма, колики в животе и желание закрыться в туалете – частые признаки сильного эмоционального переживания. Но прежде чем выбирать средство для устранения неприятных симптомов, стоит разобраться в причинах. При постоянном урчании в животе пациенту необходимо обратиться к или.

Постоянно урчит живот: я заболел?

Но не всегда есть возможность куда-то сразу уйти и перекусить. Если речь идёт не о заболевании, то унять урчание поможет определённый тип дыхания, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. По её словам, от неприятного состояния также можно избавиться, если не есть кое-какие продукты. В его стенках вырабатываются импульсы и провоцируют волну сокращений, объяснила врач радио Sputnik. При переедании звуки в животе появляются по другой причине. Сокращаются стенки кишечника, и еда или жидкость «с грохотом» переходят по ЖКТ.

Кроме того, есть продукты, которые косвенно влияют на содержание газов в кишечнике. Например, жевательные резинки и леденцы — при их употреблении человек обычно заглатывает лишний воздух. Тот же эффект оказывают коктейли, лимонады, соки, которые мы пьем через трубочку. Урчание в животе также провоцирует курение и переедание. Бурлящий звук в животе, вызванный попаданием в желудок лишнего воздуха, манифестирует, когда человек быстро ест, проглатывает пищу крупными кусками, плохо ее пережевывает, пьет большими глотками, разговаривает во время еды.

Наблюдаются и более редкие причины урчания в животе, возникающие не в результате голода или медицинских проблем, а как индивидуальная особенность анатомического строения организма. Разновидности урчания в животе Урчание в животе может быть физиологическим явлением либо признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Чем сильнее вы проголодались, тем громче звуки. Поскольку в кишечнике нет пищи, которая приглушала бы звуки, урчание кажется особенно громким. Давление газов на стенки кишечника приводит к более активным сокращениям его мышц, вызывая регулярное громкое урчание в животе. Такое состояние называют избыточным бактериальным ростом в тонком кишечнике. В случае употребления газированного напитка количество газов в кишечнике увеличивается. Если урчание носит эпизодический характер, то это норма. Если симптом становится частым, усиливается после приема определенных продуктов или возникает в ночное время, то это повод обратиться к врачу-гастроэнтерологу. По локализации звука и в зависимости от времени суток можно заподозрить возможные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: урчание с правой стороны и лежа на правом боку может свидетельствовать о патологии желчевыводящих путей; урчание с левой стороны и лежа на левом боку — о проблеме с поджелудочной железой или нисходящим отделом толстого кишечника, о ферментной недостаточности; урчание с утра во время приема пищи — о проблеме с желчным пузырем; ночное урчание говорит об ослаблении моторики желудочно-кишечного тракта.

Ответят в течение 2-5 минут Проконсультироваться По расположению источника звука можно точнее сказать о симптомах. Бурление в левом боку под ребрами может свидетельствовать о развитии гастрита, панкреатита или колита. Урчание справа вероятно говорит об отравлении или холецистите. Однако точной постановкой диагноза и лечением должен заниматься врач. Если вы испытываете длительное и сильное урчание в животе и другие симптомы дискомфорта ЖКТ, незамедлительно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. Стресс Работа кишечника тесно связана с психоэмоциональным состоянием человека. Тревога или нервное потрясение часто вызывают спазм гладкой мускулатуры кишечника. Это дискоординирует работу ЖКТ, моторика кишечника замедляется. При этом усиливаются процессы брожения и увеличивается газообразование и характерные звуки урчания. Воздействие стресса может надолго вывести из строя слаженную работу ЖКТ.

Голод или переедание Живот постоянно урчит у тех, кто голоден — это не просто стереотип, а физиологическая норма. В среднем, уже через 2 часа после приема пищи желудок и кишечник готовятся перерабатывать новую порцию еды и выделяют желудочный сок. При этом жидкости и газы перемещаются, и мы слышим, как что-то бурлит в животе. Обильный обед тоже может сопровождаться бурлением. Чрезмерное количество пищи заставляет желудок трудиться интенсивнее, и это рождает характерные звуки. Подпишись на нашу Email-рассылку, чтобы получать еще больше полезной информации и быть в курсе всех акций и новинок Соглашаюсь с политикой конфиденциальности Дисбактериоз При дисбактериозе меняется состав микрофлоры кишечника. На смену дружественной микрофлоры приходит патологическая, и этот бактериальный рост неизбежно ведет к нарушению пищеварения. В ЖКТ повышается газообразование, живот булькает и болит. Это — повод заняться восстановлением баланса микрофлоры, ведь от ее здоровья зависит состояние всего организма. Причиной дисбактериоза часто становится кишечная инфекция.

Прием антибиотиков и других лекарств тоже серьезно влияет на жизнь полезных бактерий кишечника.

Возможно, устранив причину, получится избавиться от тяжести в животе и бурления после еды, и тогда не придется лишать себя всех радостей жизни. Причины тяжести и бурления Причины тяжести и бурления в животе после еды могут быть связаны с нарушением работы пищеварительной системы. Входящие в неё органы работают как единое целое, и, если где-то случится сбой, это может отразиться на всем процессе пищеварения. Особое место в этом процессе занимают пищеварительные ферменты и поджелудочная железа, которая их вырабатывает. Ферменты расщепляют пищу для усвоения её организмом. Для каждого компонента пищи есть свои ферменты. Так, амилаза перерабатывает углеводы, протеаза — белки, а липаза — жиры. Все 3 типа ферментов вырабатывает поджелудочная железа, а поступают они в кишечник, где и начинают свою работу. При этом липазу для расщепления жиров вырабатывает только поджелудочная железа3.

Помощь поджелудочной железе Мы выяснили, что причина тяжести в животе может быть связана с недостатком пищеварительных ферментов. А проявляться это может даже при правильном питании. Для того чтобы восстановить количество ферментов, есть специальные препараты, они называются ферментными. Их задача — доставить недостающие ферменты извне, чтобы поддержать пищеварение. Действующее вещество панкреатин — источник дополнительных ферментов для пищеварения. На самом деле панкреатин содержат большинство существующих ферментных препаратов. Но не все так просто.

Гастроэнтеролог рассказал, о каких болезнях говорит урчание в животе

Постоянно урчит в животе по нескольким причинам, некоторые из которых описаны ниже. Почему после еды урчит в животе. Часто урчанию в животе предшествует употребление ряда продуктов. Каких? Подробности читайте на сайте

Новости что делать если живот урчит постоянно