Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе | Примаченко Ольга Викторовна. новая книга Ольги Примаченко, автора из Беларуси, из серии «Книги, которые обнимают». Forbes Woman поговорил с автором книги «К себе нежно» Ольгой Примаченко, писательницей и психологом, о том, как сохранить ментальное здоровье и позаботиться о себе в кризис. Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет.
Писательница Примаченко составила книжную полку «Как вернуть волю к жизни»
| «Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет» | страница 1 текста книги: * *Ольга Примаченко удивительно тонко и профессионально лавирует между гранями «давать информацию» и обнимать. |
| Всем довольна – Telegram | Автор книги «К себе нежно» (Бомбора, 2020) Ольга Примаченко рассказала о том, как не прекращать заботиться о себе даже в таких ситуациях. |
Что читают в России. Примаченко, Роулинг и немного Пелевина
Вы можете найти автора в разделе Мои Книги «Избранное» На этой странице представлены лучшие произведения автора Ольги Примаченко. В список входят 5 книг и 6 аудиокниг.
Как пережить расставание Эта книга не руководство к действию, не стоит искать в ней идей, меняющих сознание. Всё описанное в ней понятно, поэтому её так легко читать, пропускать через себя и наполнять новыми смыслами. Эта книга про возможность соприкоснуться с болью и позволить себе быть уязвимым.
Осознание собственных ограничений — важный этап взросления. От слез к надежде Книга условно разделена на три раздела: «Море слёз», «Время утешения» и «Свет надежды». Первая часть — про боль от потери самого дорого: близких, дома, нерождённого ребёнка, старого опыта. Эта часть, где может подниматься много чувств.
Ольга Примаченко не только помогает эти чувства обнаружить — она понятным языком описывает, как устроена наша нервная система поливагальная теория Стивена Порджеса и что необходимо делать, чтобы не застревать в конкретных состояниях. Вторая часть — про исследование себя: что нам часто мешает двигаться по жизни, на что мы можем опереться. Здесь можно найти информацию про синдром самозванца и про перфекционизм. Этот раздел про знакомство со своими ограничениями и про путь к тому, чтобы с ними сосуществовать.
Как не зацикливаться на прошлом? Обзор сериала «Быть Эрикой» Третья часть — про мечты и желания.
Первая перемена болела, вторая отзывалась жгучим стыдом, а третья стала вызовом: в моем маленьком уютном болотце начались соревнования по гребле», — так начинается книга. И как-то сразу понятно: автор знает, о чем будет говорить, её слова не будут переписанными открытиями других людей. Она расскажет только то, что знает по опыту.
И эта прочувствованность заставляет верить ей с первых же строк. Советы, которые можно сразу применить В книге нет голословных рекомендаций а-ля «полюби внутреннего ребенка и всё наладится». Но каким-то загадочным образом, читая, осознаёшь: любые чувства хороши и уместны, тратить деньги на себя — не стыдно, себе нужно доверять. А ещё потихоньку учишься говорить «нет», уважать свой труд и без смущения назначать цену за свою работу, не зависеть от мнения других, «просить нужное, защищать важное, сближаться с людьми и отдаляться от них без вреда друг для друга». Например, кто из нас не закипал от непрошенных советов?
Марафон нежности к себе с заданиями на каждый день «Ничего лишнего. Практика сегодняшнего дня — отвечать только на заданный вопрос. Особенно если чувствуете, что вас хотят заставить оправдываться. Если вопрос даже на вопрос не похож, а так, риторический выстрел в воздух, — разрешите человеку высказаться, но не принимайте на свой счёт. В конце концов, если от вас хотят что-то узнать, пусть не сочтут за труд напрячься, подумать и сформулировать, что именно им от вас нужно.
Не облегчайте сегодня жизнь лентяям. Заодно и к себе присмотритесь, — а как задаёте вопросы вы? Смысл: практика ясной коммуникации. Цель — научиться слышать вопрос, а не чувства, которые он вызывает.
Удивительно, но последние годы нос к носу идут две книги. Это Лабковский «Хочу и буду» и моя. Они кардинально разные.
Лабковский очень категоричный. Он говорит, как нужно поступать, а как нет. А моя книга, наоборот, даёт выбор. Ольга Примаченко: из личного архива Мне бесконечно интересно наблюдать за тем, что выбирает человек: подчиниться указаниям или взять на себя ответственность за свою жизнь и пробовать самому. Как понять, что мне надо браться за вашу книгу? Если книга пришла к вам в руки, даже когда вы не собирались её покупать, её стоит прочитать. Это важно.
Такие штуки надо замечать. Значит, она пришла к вам неслучайно. Слово «надо» из вопроса стоит убрать. Вы никому ничего не должны. Вы прекрасны уже такими, какие вы есть сейчас. Вы почувствуете, что созрели для перемен. Не трогайте то, что работает.
Когда оно поломается, вы даже этим вопросом задаваться не будете. Вы просто начнёте действовать. Почему в вашей рабочей тетради «В точке покоя» содержатся в основном письменные упражнения? Когда вы выгружаете на бумагу то, что варится у вас в голове, вы структурируете хаос и создаёте некую структуру безумия. Это очень расслабляет мозг. Более того, когда вы видите написанное, то начинаете различать повторяющиеся мотивы. Вы начинаете замечать, как у вас, например, постоянно проскакивают слова «деньги», «мало», «не хватает».
Так вы определяете ту самую область, с которой можно работать, а после — направление, куда вам двигаться. В рабочей тетради есть множество упражнений, направленных на осознание тех ресурсов, которыми вы уже владеете. Вы перечисляете ваши достижения и вещи, которые уже у вас есть. И когда вы вдруг видите на бумаге не два пункта, а все 20 или 25, к вам внезапно приходит чувство того, что вы — молодец! И вот ради этого стоит потратить на это час, полтора, два. Как книга помогла лично вам? Было ли у вас желание бросить работу над ней?
Что вы, я же наконец-то поняла, кем хочу стать, когда вырасту! Я теперь не боюсь признаться в том, что я писательница, даже таксисту. Это очень здорово. Книга позволила мне выйти на тот уровень, когда я уже могу не возвращаться в найм. И у меня не болит голова о том, что мне делать, когда закончится мой второй декрет. Не надо думать о том, куда мне идти, куда мне податься. Я знаю, что я нашла своё признание.
Тема раннего развития сейчас стала очень модной. Все свои миллионы надо заработать уже к 20-21 году, а если в 25 ты ещё не знаешь, кем ты хочешь быть, это кажется странным. Нет, это не странно. Я это поняла в 35. В сентябре мне исполнится 38. За эти три года в моей жизни очень многое изменилось. Книга открыла мне другой мир в плане людей.
Передо мной гораздо легче стали открываться двери. Уже не я как журналист прошу о встрече, назначаю интервью и переживаю за результат. Теперь интервью просят у меня! Это тоже очень интересное чувство. Я имею возможность общаться с профессионалами своего дела в разных сферах: это и коллеги-писатели, и коллеги-психологи, и коллеги-журналисты. Это всегда настолько волнительно и будоражит: «Вау! Ух ты!
А что так можно было?! Меня уважает мой муж-«айтишник». Знаете, есть такой стереотип в обществе, мол, стать женой «айтишника» — это как выиграть в лотерею. Заработки в IT и в журналистике — несравнимые вещи.
Зачем говорить о потерях?
- Прямой эфир
- От автора "К себе нежно": осенью выйдет книга силы "Все закончится, а ты нет"
- Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки, Ольга Викторовна Примаченко
- «К себе нежно»: что читать, чтобы выстроить гармоничные отношения с собой
Ольга Примаченко - бесплатно читать книги онлайн
Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. В книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. С автором бестселлера «К себе нежно» Ольгой Примаченко мы встретились за две недели до того, как в издательство улетела рукопись ее третьей «книги слез, утешения и надежды». Ольга Примаченко также написала книги «К себе нежно» о самоуважении и «С тобой я дома» о бережных отношениях. "Книги по назначению" Нон-фикшн Книга 3. Ольга Примаченко "К себе нежно". Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет.
Ольга Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»
Эгоизм — всегда негативная черта характера? Кто вам больше запомнился из благодарных читателей, которым "К себе нежно" помогла в трудные времена? С моей книгой переживали и разводы, и смерть близких, и потерю смысла жизни. Запомнилось, как одна девушка купила "К себе нежно" своей маме, лежавшей в больнице. Вообще многие женщины менялись после ее прочтения: делали новую стрижку, вновь принимались рисовать картины… У книги очень красивое оформление. Почему, по вашему мнению, у нежности именно розово-белый цвет? В тот момент нежность ассоциировалась с чем-то "девочковым", розовым. Книга все-таки создавалась женщиной для женщин. Хотя часто ее читают и мужчины, а потом пишут мне: "Почему вы сделали розовую обложку, мне стыдно читать книгу в метро". Предоставлено организаторами Фото: Куда стоит добавить нежности и что на нее вдохновляет У вас был совместный проект с белорусской авиакомпанией, пассажирам раздавали написанный вами чек-лист нежности к себе на 2023 год. В какие еще сферы жизни стоит добавить больше тепла по отношению к людям?
Чтобы в кафе, салонах, магазинах мы общались не просто как поставщик услуг и клиент, а со взаимопониманием, осознанием, что человек может устать. Если бы мы научились быть более бережными по отношению друг к другу, было бы отлично. Еще бы я добавила школы. Когда я подростком училась в лицее, к нам учителя обращались на "вы". Я видела уважение со стороны взрослых и понимала, что достойна его. Каких психологов вы сами читаете? Из мужчин-психологов мне импонирует Илья Латыпов, такой бережный и спокойный человек. А какие фильмы или сериалы помогают вам чувствовать себя комфортнее? Хотя понимаю, что это большой кусок для обмена информацией с людьми: "А что ты смотрела, что тебе понравилось? Мария Беленкова, Предоставлено организаторами В творчестве сначала делайте наметки Многим писателям знакомо чувство, когда идей много, а начать страшновато.
Как спастись от подобной прокрастинации? Здесь нужно просто снизить для себя ожидания от своей работы. Не стоит говорить себе: "Я должен написать шедевр". Сразу идеальным ничего не получается, поэтому просто откройте Word и начните писать хоть что-то. Обрисуйте свою идею ключевыми словами, доводить до совершенства вы ее будете, когда у вас появится настроение.
Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования. В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами. Как научиться любить себя Осенью 2020 года Ольга Примаченко опубликовала книгу, написанную по заказу издательства «Эксмо». Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ. ЛитРес предлагает познакомиться со следующими работами писательницы: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»; «В точке покоя».
Вы можете найти автора в разделе Мои Книги «Избранное» На этой странице представлены лучшие произведения автора Ольги Примаченко. В список входят 5 книг и 6 аудиокниг.
И у меня не болит голова о том, что мне делать, когда закончится мой второй декрет. Не надо думать о том, куда мне идти, куда мне податься. Я знаю, что я нашла своё признание. Тема раннего развития сейчас стала очень модной. Все свои миллионы надо заработать уже к 20-21 году, а если в 25 ты ещё не знаешь, кем ты хочешь быть, это кажется странным. Нет, это не странно. Я это поняла в 35. В сентябре мне исполнится 38. За эти три года в моей жизни очень многое изменилось. Книга открыла мне другой мир в плане людей. Передо мной гораздо легче стали открываться двери. Уже не я как журналист прошу о встрече, назначаю интервью и переживаю за результат. Теперь интервью просят у меня! Это тоже очень интересное чувство. Я имею возможность общаться с профессионалами своего дела в разных сферах: это и коллеги-писатели, и коллеги-психологи, и коллеги-журналисты. Это всегда настолько волнительно и будоражит: «Вау! Ух ты! А что так можно было?! Меня уважает мой муж-«айтишник». Знаете, есть такой стереотип в обществе, мол, стать женой «айтишника» — это как выиграть в лотерею. Заработки в IT и в журналистике — несравнимые вещи. Но когда ты понимаешь, что приносишь домой такую же ногу мамонта, как и он, у тебя расправляются плечи. Это очень приятно. Благодаря этому доходу я стала гораздо увереннее в себе и гораздо менее зависима от других людей, обстоятельств и мужа. Я его бесконечно люблю, уважаю и ценю. Но внутреннее ощущение того, что ты справишься, даже если что-то случится, это очень приятное чувство. Ольга Примаченко: из личного архива Были ли главы, которые вам хотелось переписать? Прекрасный вопрос! Я никогда над этим не задумывалась. Наверное, нет. Переписывать, наверное, не имеет смысла. А вот дописывать есть смысл. Так и родилась дополнительная глава в подарочном издании. Я научилась слышать себя, но мне теперь нужно перенастроить общение с близкими. Как обойтись без потерь? Без потерь невозможно. Это как пытаться усидеть на двух стульях: и вашим, и нашим. Либо ты выбираешь быть на своей стороне, либо по-прежнему амортизировать и быть удобной. К потерям нужно быть готовыми. Во-первых, доносить свою позицию — не значит всегда идти на конфликт. Нужно учиться выражать свои мысли тактично. Когда вы говорите своему окружению: «Не делай так, не шути так, мне от этого больно», но человек продолжает это делать, вы вольны выбирать, как поступить. Возможно, это будет та самая потеря. Если речь идёт о самых близких, стоит изменить форму общения, увеличить дистанцию. В любом случае, я за то, чтобы выбирать в этом себя. Не бойтесь потерь. Они неизбежны. Ваше окружение станет более экологичным. Хоть я это слово и не люблю, как и не люблю слово «токсичный». Они слишком клишированные. Когда мне говорят, что я написала книжку про «любовь к себе», у меня, честно, начинает дёргаться глаз. Под этой любовью к себе сейчас очень легко продавать. Что угодно. Вы любите себя? Новая юбка! Массажные процедуры!
В России началась работа над экранизацией книги «К себе нежно» Ольги Примаченко
все книги автора, которые можно читать онлайн или скачать на сайте Книги автора. Об авторе. Ольга Примаченко родилась и живет в Минске. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе | Примаченко Ольга Викторовна. Ее зовут Ольга Примаченко, и тираж первой же ее книги «К себе нежно» составил 1 млн экз. Важная информация о товаре Ольга Примаченко "Всё закончится, а ты нет. Ольга Примаченко, писатель: «Мой месседж – всё с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои несовершенства».
Ольга Примаченко. Всё закончится, а ты нет
Подборка психологической литературы от автора бестселлера «К себе нежно» Ольги Примаченко. Книга силы, утешения и поддержки " (Ольга Примаченко): афоризмы, крылатые выражения, знаменитые мудрые фразы из произведения. В книге собраны лучшие, по версии автора, тексты из блога «Жизнь в Гнезде» () Ольги Примаченко. Поделюсь впечатлениями о книге Ольги Примаченко «К себе нежно».
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко О.В.
Главное, что книга позволяет понять: безвыходных ситуаций не бывает, разве что те, из которых человек просто не хочет выходить. А рецепт выхода может быть разным. Можно использовать опыт Ольги, можно, опираясь на него, найти свой путь. Да, многие вещи кажутся известными. Но иногда очень важно их проговорить с кем-то. Это был мой вариант. Антонина Денисова Добавлен: 15.
Одной из самых известных исполнительниц в истории поп-музыки точно есть, что рассказать. Узнать подробности Второй раздел называется «Время утешения». В этой части книги речь идет о том, что у нас есть, на что мы можем опереться в сложные моменты. Автор утверждает, что ограничения в нашей жизни не случайны, а существуют для того, чтобы оберегать от ошибок и разрушений. В этот раздел включены советы и инсайты, которые помогут читателям принять и преодолеть сложности. Третий раздел книги, «Свет надежды», посвящен мечтам и желаниям. В этой части автор вдохновляет читателей и помогает им найти источник веры в себя. Раздел побуждает на поиск счастья и осуществления мечты. В заключительной части предлагаются полезные инструменты для преодоления психологических проблем, обсуждаемых в книге.
Передо мной гораздо легче стали открываться двери. Уже не я как журналист прошу о встрече, назначаю интервью и переживаю за результат. Теперь интервью просят у меня! Это тоже очень интересное чувство. Я имею возможность общаться с профессионалами своего дела в разных сферах: это и коллеги-писатели, и коллеги-психологи, и коллеги-журналисты. Это всегда настолько волнительно и будоражит: «Вау! Ух ты! А что так можно было?! Меня уважает мой муж-«айтишник». Знаете, есть такой стереотип в обществе, мол, стать женой «айтишника» — это как выиграть в лотерею. Заработки в IT и в журналистике — несравнимые вещи. Но когда ты понимаешь, что приносишь домой такую же ногу мамонта, как и он, у тебя расправляются плечи. Это очень приятно. Благодаря этому доходу я стала гораздо увереннее в себе и гораздо менее зависима от других людей, обстоятельств и мужа. Я его бесконечно люблю, уважаю и ценю. Но внутреннее ощущение того, что ты справишься, даже если что-то случится, это очень приятное чувство. Ольга Примаченко: из личного архива Были ли главы, которые вам хотелось переписать? Прекрасный вопрос! Я никогда над этим не задумывалась. Наверное, нет. Переписывать, наверное, не имеет смысла. А вот дописывать есть смысл. Так и родилась дополнительная глава в подарочном издании. Я научилась слышать себя, но мне теперь нужно перенастроить общение с близкими. Как обойтись без потерь? Без потерь невозможно. Это как пытаться усидеть на двух стульях: и вашим, и нашим. Либо ты выбираешь быть на своей стороне, либо по-прежнему амортизировать и быть удобной. К потерям нужно быть готовыми. Во-первых, доносить свою позицию — не значит всегда идти на конфликт. Нужно учиться выражать свои мысли тактично. Когда вы говорите своему окружению: «Не делай так, не шути так, мне от этого больно», но человек продолжает это делать, вы вольны выбирать, как поступить. Возможно, это будет та самая потеря. Если речь идёт о самых близких, стоит изменить форму общения, увеличить дистанцию. В любом случае, я за то, чтобы выбирать в этом себя. Не бойтесь потерь. Они неизбежны. Ваше окружение станет более экологичным. Хоть я это слово и не люблю, как и не люблю слово «токсичный». Они слишком клишированные. Когда мне говорят, что я написала книжку про «любовь к себе», у меня, честно, начинает дёргаться глаз. Под этой любовью к себе сейчас очень легко продавать. Что угодно. Вы любите себя? Новая юбка! Массажные процедуры! Ботокс, СПА! Вы же любите себя? Или вы не любите себя? Ах, вы не любите себя?! Как бороться со скептицизмом при работе над собой? Если вы не хотите меняться, значит, всё хорошо и вас устраивает. Потому что как только вы понимаете, что это — край, таких мыслей не возникает. Вы начинаете спасать себя и менять свою жизнь. Три правила, чтобы договориться с собой Процесс договаривания подразумевает две стороны. Поэтому вам надо понять, с какой частью себя, с какой субличностью вы будете договариваться.
Она была редактором сайта Lady. Весной 2020 года Примаченко уволилась, чтобы развивать собственные проекты. Решив сменить профессию, она отправилась в Москву, где прошла переподготовку в Национальной академии дополнительного профессионального образования. В результате она стала практическим психологом и получила сертификат специалиста по работе с метафорическими ассоциативными картами. Как научиться любить себя Осенью 2020 года Ольга Примаченко опубликовала книгу, написанную по заказу издательства «Эксмо». Эта работа пользуется популярностью во многих странах СНГ.
Ольга Примаченко «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»
Произведение не очень похоже на собственно психологическую литературу — по сути перед нами мотивационный мануал. Сама автор не темнит и не уворачивается, на вопрос, о чем ее произведение, отвечает еще в названии: перед нами «книга о том, как ценить и беречь себя». Такого мы еще не видели! Более того, кажется, такого никто и не умеет толком. Об авторе Юля Михайлова — смирилась с тем, что ее хобби это чтение. Старый солдат и не знает слов любви особенно к себе , что подтверждено лабораторно. За долгие годы тренировок беспредельного скепсиса по отношению к различным «мотивашкам» так мотивационную литературу зовет мой коллега я привыкла, что их выпускают, чтобы научить человека получить то, чего у него нет или маловато. Обычно это деньги, успех и любовь. Здесь же предлагают обрести и полюбить то, чего, казалось бы, у нас и так навалом: мы сами. Что же, первый плюс уходит автору за то, что не стремится намекнуть на неполноценность читателя и поучать его.
Важно заметить, что «К себе нежно» по-настоящему будет полезна лишь людям, у которых есть интерес к самопознанию, но нет серьезных проблем, требующих помощи психотерапевта. Книга не сможет заменить полноценных встреч со специалистом, однако, возможно, она вдохновит на то, чтобы отправиться в терапию. Это ее второй плюс. Структурно «К себе нежно» разделена на теоретическую и практическую части. В теории — 10 глав-«нежностей», описывающих те аспекты, на которые должен обращать внимание человек, который выбирает бережное отношение к себе. Это чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие к себе, тело и т.
Я никого не учу жизни, не запугиваю страшными последствиями, да и вообще не играю в экспертного эксперта, чьи знания священны. Одна из главных мыслей, которую я провожу через весь текст, — вы единственные, кто знает, что для вас лучше. Вы можете себе доверять. Вы единственные, кто знает, что для вас лучше.
Вы можете себе доверять Люди устали, что им все кругом говорят, что они живут неправильно. Мой же месседж — все с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои «несовершенства». YES: Мы все многое пережили за последние 3 года, но особенно, как нам кажется, пострадала наша психика и, как следствие, мотивация. Как бороться с многочисленными НЕ, тормозящими развитие: начиная с «не могу» и «нет сил» и заканчивая «никогда не буду», «ненавижу» и т. Если цель не зажигает и не вдохновляет, а мы все равно продолжаем себя к ней подталкивать иди в спортзал, осваивай капоэйру, учи английский , ничем хорошим это не кончится. О чем говорит такое «бессилие» и нежелание? О том, что вы устали, или не восстановились после пережитых потрясений, или идете по дороге, по которой не хотите идти например, ее за вас выбрали. Не бывает так, чтобы не хотелось вообще ничего. Как минимум — чтобы от вас отстали и не трогали. Но это тоже желание, причем такое, которое говорит о сильной усталости.
Разберитесь, что сейчас так мощно сжирает ваш ресурс, что не оставляет сил для движения вперед. Но помните, что если в этой точке «ничего не хочу» задержаться надолго, ничего не делая, чтобы восстановить силы, это болото начнет затягивать. Никто не придет и не вручит вам смысл, не выдаст волшебную пилюлю мотивации — все это ваша зона ответственности не родителей, не учителей, не психолога и не господа бога. И это ваша забота — думать, где вы хотите оказаться через 5—10 лет, жизнь какого качества иметь и как себя чувствовать. Как это сделать? Есть ли какой-то общий алгоритм? Что оказывается критически значимым, а что — отваливается легко и безболезненно. Алгоритмов и готовых шаблонов в жизни нет как таковых: постоянно меняющиеся обстоятельства учат нас быть гибкими и адаптивными; не держаться за один-единственный вариант развития событий, а иметь в запасе несколько, учиться их видеть, искать, продумывать. И прекращать делать нытье образом жизни. Нежность к себе — это не сесть на попе ровно и так себя любить и жалеть, что бояться лишний раз встать с дивана, а каждый день исследовать и делать внутренние заметки: что я люблю и что нет , какие люди и занятия мне нравятся и какие нет , как со мной можно — и как нельзя, чего я в конце концов хочу — и как мне строить свою жизнь, чтобы сделать ее максимально комфортной.
Ее автор, психотерапевт Эдит Ева Эгер пережила Холокост. Именно поэтому, по словам Примаченко, она вселяет в читателя мысль о том, что «пока вы живы, все может измениться». Также в подборке представлены и другие книги, которые оказывают терапевтический эффект на читателя. Среди них «Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте» Барбары Шер, «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день» Екатерины Сигитовой и «Птица за птицей. Заметки о писательстве и жизни в целом» Энн Ламотт.
Не важна первопричина, необходимо ее осознать, а не делать вид, что все в порядке и давно уже в прошлом. Вторая часть содержит рекомендации, которые помогут начать с нуля.
Здесь Ольга предлагает поискать в собственной жизни то, на что можно опереться в любую секунду. В третьем разделе разговор идет о важном. Чтобы быть счастливым, необходимо обрести уверенность в себе, в решениях, которые принимаются.
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
| Ольга Примаченко - все книги автора в библиотеке fb2.top | Тексты Ольги Примаченко любят за музыкальность их ритмов, неожиданность образов, остроту интонаций. |
| Какие книги читает автор бестселлера «К себе нежно» | С автором бестселлера «К себе нежно» Ольгой Примаченко мы встретились за две недели до того, как в издательство улетела рукопись ее третьей «книги слез, утешения и надежды». |
| «Все закончится, а ты нет»: терапия страха (20 ноября 2023) | | Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. |
| Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко Ольга | Автор книги «К себе нежно» (Бомбора, 2020) Ольга Примаченко рассказала о том, как не прекращать заботиться о себе даже в таких ситуациях. |
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя. Ольга Примаченко — журналист, автор блога и ведущая ютуб-передачи «Психология навынос». Ольга Примаченко, писатель: «Мой месседж – всё с тобой в порядке, перестань оглядываться на других и чувствовать вину за свои несовершенства». Комплект из 2-х книг Ольги Примаченко: К себе нежно + В точке покоя. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе | Примаченко Ольга Викторовна.
Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. Рецензии и отзывы на книгу "Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки" Ваш отзыв будет первым.
И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Говорят: «Ваши тексты обнимают». И именно это то, по чему у людей сейчас ощущается психологический голод — по поддержке через слова и возвращению права быть самими собой. Недаром девиз книги «К себе нежно» — «Себе можно верить». Любые ваши чувства, даже самые некрасивые, важны и нужны — и, если разобраться, о чем они вам говорят, можно существенно изменить качество жизни в лучшую сторону. И если книгу «К себе нежно» я целенаправленно писала для женской аудитории, то «С тобой я дома» — для обоих полов. Ее часто читают парой — муж и жена обсуждают написанное, выполняют упражнения и, хочется верить, становятся ближе друг к другу. Поэтому как такового четкого «портрета» у меня нет — и это хорошо. Так, например, когда я работала в сфере разработки торговых марок, мы иногда получали задания от заказчиков, где целевая аудитория была прописана с детализацией до размера груди притом что планировалось создавать, например, марку майонеза, а не нижнего белья. Ничего подобного в литературе в жанре саморазвития нет — во главе стоит только интерес читателя и насущная для него проблема, а не возраст или пол. Автор фото: Татьяна Шидловская-Вашкевич — Ваши книги стали очень популярны: люди разбирают их на цитаты, снимают в интернете обзоры на книгу. Тяжело было осознать такой ажиотаж на ваши труды? Когда и как осознали, что вы стали для кого-то любимым писателем? Это интересное и приятное ощущение со своими, безусловно, «плюшками». Но моя жизнь от этого кардинально не изменилась. Мне и до литературного успеха было интересно жить.
Все с вами нормально, такое сейчас переживают многие. Хорошая новость: это пройдет и интерес к новому обязательно вернется. Избавляйтесь от привычки сравнивать: само по себе старое не хуже, а новое не лучше — они просто разные. Осваивайтесь потихоньку в новых обстоятельствах и помните: и эйфория новизны, и разочарование прошлым со временем утихают. Будьте аккуратны с запретами на радость, которые вы ставите сами себе в сложные времена. В мире не прибавится света, если вы погасите свой маяк. Помните: мечты и цели — это не обязательный атрибут «полноценной» жизни.