Страх перед змеями — это фобия, которая создает длительное состояние, похожее на невроз, которое может выражаться в следующих симптомах. Преодолейте страх перед змеями. страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть. Особенности фобии боязни змей, какие существую возможные причины появления такого страха, основные признаки при симптомах.
Фобии и иррациональные страхи
Эволюционные фобии Результаты исследований показывают, что фобии часто развиваются у членов одной семьи. Это может указывать на генетические происхождения некоторых фобий. Арахнофобия является ярким примером того, что наши предки боялись пауков и передали этот страх современным людям. Подробнее об арахнофобии и ее причинах можно прочитать в нашем специальном материале. Однако исследователи не исключают, что личность человека, наряду с такими факторами как жизненный опыт и опыт окружающих может сыграть важную роль в том, разовьется фобия или нет. Укос некоторых пауков может оказаться смертельным Боитесь ли вы пауков, змей или закрытого пространства? Поделитесь своей историей в комментариях к этой статье и с участниками нашего Telegram-чата Но есть и хорошие новости Хорошей новостью является то, что существует ряд других факторов, которые могут помочь защититься от развития фобии, даже если в прошлом присутствует негативный опыт.
Очевидно, эта стратегия формируется в ходе социализации и интеграции в общество под давлением социальных стереотипов. Однако с возрастом человек становится более честным с самим собой, и сопротивление фобиям несколько ослабевает", - комментирует результаты опроса директор по стратегическому развитию, заместитель председателя научного совета ВЦИОМ Степан Львов.
Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует. Аэрофобия боязнь летать самолетами Усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии — боязнь высоты или танатофобия страх смерти. Первые симптомы аэрофобии — напряжение, позывы к рвоте, головная боль — начинаются перед перелетом и достигают своего апогея при взлете, сопровождаясь приступами паники и безотчетным желанием покинуть транспорт. Клаустрофобия боязнь замкнутого пространства Ярчайший пример — боязнь поездок в лифте.
Уровень страха может быть разным. К примеру, одни боятся прикосновения к чужим волосам или к шерсти животных, а другие бояться даже собственных волос. В основе этого страха лежит боязнь заражения бактериями или инфекциями. Доматофобия Доматофобия Дом дает ощущение защищенности и безопасности, человека всегда тянет домой в зону комфорта. Но не того, кто страдает доматофобией или страхом домов, в частности, пребывания внутри дома. У таких людей в помещении начинается паника, учащенное сердцебиение. У них возникает чувство замкнутости в клетке и беспомощности. Что страшнее, оказаться на улице без дома или бояться собственного дома? Электрофобия Электрофобия Сегодня все вокруг связано с электричеством — холодильник, компьютер, принтер, игровая приставка и т. Но есть люди, испытывающие страх перед электричеством, так как страдают электрофобией. Страх перед электричеством вызывает дискомфорт при контакте с ним, так как человек боится удара током. Поэтому электрические устройства вызывают у таких людей панику, дрожь, учащенное сердцебиение. Как и предыдущая фобия, этот страх возникает после перенесенного травматического стресса при контакте с электричеством в прошлом. Антропофобия Антропофобия Прежде всего, нужно понимать разницу между страхом общения и антропофобией. Если страх общения возникает при первом контакте с незнакомым человеком, во время выступлений перед публикой, то антропофобия — это страх людей в общем.
Откуда у вас появился страх змей и пауков, и почему он оказался полезным
Плюс Алексей дал несколько советов которыми я пользуюсь. Отдельно хотел бы поблагодарить администратора Ирину. Очень приятная девушка. Антон Благодарю Маршеву Полину Валерьевну за проделанную со мной работу. Я обратился к ней с большим количеством внутриличностных проблем и с каждой из них мы отработали от моего состояния до положительных результатов. Работа была с ее стороны чуткая и кропотливая. Она помогла увидеть во мне много хороших черт, благодаря ей я стал более самодостаточным, уверенным в себе, своих силах.
Никита — Сексуальные расстройства, проблемы в отношениях. Как пытались решить проблему ранее? С кем занимались в центре? Какой результат на данный момент?
Все это откладывает отпечаток на психику и формируется тревожное расстройство. Что такое герпетофобия? В психологии герпетофобией называется непреодолимый страх перед пресмыкающимися. Одной из разновидностей этого расстройства является офидиофобия — боязнь змей. По статистике этот страх очень распространен среди жителей нашей планеты. В том, что человек боится рептилий и змей, нет ничего удивительного. Это страх достался нам по наследству от наших древних предков, которые жили в тесном контакте с природой и часто подвергались укусам ядовитых змей. Такие укусы нередко становились причиной мучительной смерти, поэтому люди и опасались всевозможных ползучих гадов. Современные жители городов защищены от встречи со змеями, поэтому им, по сути, бояться нечего. Однако страх, доставшийся нам от предков, закрепился на генетическом уровне и у некоторых людей он может неожиданно «проснуться» и перерасти в фобию. Сама по себе боязнь змей и других рептилий не является патологией. Каждый нормальный человек понимает, что эти существа могут причинить серьезный вред здоровью и даже убить, поэтому их стоит опасаться. Но опасение не имеет ничего общего с фобией. Фобия заставляет человека дрожать от страха при одном только упоминании о змеях. А это уже является отклонением от нормы. Лечение проблемы Фобия нуждается в серьезном психологическом контроле и коррекции восприятия и поведения. Для того чтобы избавиться от такой фобии, как боязнь змей, используют проверенные психологические методы. Под контролем психотерапевта на каждом сеансе больной контактирует с неядовитым представителем пресмыкающихся. Это отличный метод адаптации пациента и построения правильной линии поведения с холоднокровным животным. Когнитивно-поведенческая терапия подразумевает в процессе разговора с пациентом замену его негативной установки относительно раздражающего фактора. Систематическая десенсибилизация полное расслабление помогает выйти на контакт с пресмыкающимся даже пациентам с более серьезными расстройствами. Медикаментозная терапия применяется только для устранения симптоматики панической атаки. Для этого прописывают разово транквилизаторы и седативные препараты стандартным курсом в 1 месяц. Работа над собой Первый шаг к избавлению — это признание пациентом наличия проблемы. Кроме психологической помощи со стороны врача и медикаментов, пациент должен сам стремиться к исцелению. Нужно понять, почему змея может напасть. Это существо не ищет специально человека для того, чтобы ужалить. Попробуйте изучить повадки других пресмыкающихся. Например, если змея может быть опасной, то большинство ящериц совершенно безопасны для человека, и бояться их глупо. Поняв принципы взаимодействия человека с живой природой, можно самостоятельно избавить себя от страха перед змеей.
Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия — это страх длинных слов. В этом слове более 10 слогов, и оно может вызвать панику, так как его просто невозможно произнести. На самом деле, никто не рождается с подобной фобией. На протяжении первых лет жизни человек приобретает её, когда учится говорить, читать и писать. Многие даже не помнят, когда именно возник страх длинных слов. Бороться можно начать, прочитав название горы, расположенной в Новой Зеландии, Taumatawhakatangihangakoauauotamateaturipukakapikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu. Крометофобия Крометофобия Крометофобия — это боязнь денег. Несмотря на то, что деньги являются распространённым явлением в разных сферах жизни человека, есть люди, которые боятся иметь с ними дело. При контакте с ними человек испытывает панический страх, с которым сложно справиться. При виде купюры или монеты человека бросает в пот, он дрожит, а сердце бьется учащенно. Как и с другими видами фобии, бороться с этим страхом медикаментами не получится, так как они только маскируют её. Каэтофобия Каэтофобия Каэтофобия или боязнь волос возникает в результате перенесенного стресса, связанного с волосами, в прошлом. Уровень страха может быть разным. К примеру, одни боятся прикосновения к чужим волосам или к шерсти животных, а другие бояться даже собственных волос. В основе этого страха лежит боязнь заражения бактериями или инфекциями.
И только специалист сможет отличить нервное расстройство от обыкновенного страха. Если вид змеи вызывает некоторый дискомфорт, который проходит, как только раздражитель исчезает из вида, то это проявление можно назвать банальным отвращением к твари, которая не вызывает симпатии. Если же при виде фотографии человек впадает в ступор, то это уже можно считать фобией. Причины возникновения В развитии фобии данной направленности нет ничего необычного. Боязнь человека к рептилиям развивалась наравне с эволюцией. Когда гомо сапиенс приобрел навыки и интеллектуальные возможности, у него одновременно с этим выработалось стойкое чувство самосохранения. Первый трагический опыт столкновения с этими тварями закрепил в сознании потенциальную опасность. Этот опыт передавался из века в век. Впоследствии люди научились использовать змей для уничтожения себе подобных. Недруги нередко подкладывали гадюк в постель своих оппонентов. Неприязнь к змеям усугубляет сама природа. Эффект неожиданности может застать врасплох, и человек не сумеет вовремя среагировать на опасность. Змеи почти незаметны. Они могут появиться перед человеком в любую минуту и напасть. Именно поэтому неожиданная встреча вызывает неминуемый испуг даже у самого смелого индивида. Дети боятся змей потому, что страх передается им от родителей. Они в точности повторяют поведение своих старших наставников, и в сознании хорошо закрепляется боязнь перед змеями. Однако тот же негативный опыт может приобретаться вне зависимости от поведения взрослых. Дети нередко встречают на своем пути рептилий. В зависимости от склада характера, и после ряда таких столкновений с опасностью, может возникнуть фобия. Закрепить в сознании этот страх могут и шутки со стороны одноклассников. Ребята подбрасывают своим товарищам игрушечных змей. У детей с ослабленной психикой или сильно впечатлительным характером такое баловство может сформировать стойкую фобию. Возможно, она забудется на время. Но если в жизни такого человека произойдет ситуация, которая приведет к стрессу, то фобия может проснуться и выйти наружу из потаенных уголков сознания.
Эксперты назвали самые распространенные фобии среди жителей России
Панический страх змей (иногда и ящериц) называется герпетофобией. Учитывая естественную боязнь людей перед змеями, психотерапевты не всегда могут сказать фобия это или просто страх. название фобии, причины возникновения, виды и проявления. Как лечить боязнь змей самостоятельно и с помощью официальной медицины. Страх перед змеями — это фобия, которая создает длительное состояние, похожее на невроз, которое может выражаться в следующих симптомах.
Боязнь змей: почему появилась, как называется, как справиться
Среди них ключевые: «Прихоти» эволюции. В процессе своего развития человек «оброс» страхами. И если раньше они действительно представляли собой эффективный способ защиты, то сегодня многие боязни уже не так актуальны. И фобия змей — одна из них. Негативный опыт.
Некоторые люди пережили опасное или просто очень неприятное происшествие со змеей: речь не только об укусах, но и просто о внезапном пугающем появлении пресмыкающегося. Человек начинает бояться повторения травмирующей ситуации, постепенно взращивая в себе фобию. Интересно, что психологическую травму может вызвать даже страшный фильм или компьютерная игра такое преимущественно случается в детском возрасте. Родители, страдающие от страхов разной природы, провоцируют возникновение фобии и у детей.
Причем взрослым не обязательно бояться именно змей: любой страх становится благодатной почвой для развития у ребенка расстройства. В некоторых случаях фобия змей усиливается другими страхами. Например, она может перенестись на прочих животных, вызвать боязнь перед открытыми пространствами, стать причиной неспособности выйти на улицу. Почему люди боятся змей?
Страх змей — фобия, возникшая не на пустом месте. С древних времен множество животных представляли для человека огромную опасность. До того, как люди научились различать существ безобидных от несущих прямую угрозу было положено много жизней на «алтарь природы». Страх змей обоснован и закреплен у людей генетически.
Существует несколько причин герпетофобии: Эволюция — закрепление в геноме разного рода когда-либо встречавшихся опасностей, в числе которых и страх пресмыкающихся. Религиозные мотивы — змея, священное животное или носительница «темных» сил в ряде стран. С раннего возраста люди воспитываются в страхе и священном трепете перед пресмыкающимися. Детские страхи — ребенок необязательно сам встречался со змеей, но слышал рассказы родственников о такой встрече, которая закончилась плачевно — больницей или, того хуже, летально.
Такой ребенок, даже став взрослым, при упоминании о змеях, с содроганием «вспоминает» события так, как если бы это происходило с ним самим. Личная встреча — травмирующее событие, если змея при этом еще ядовитая. Такая ситуация может возникнуть в лесу, в поле. В некоторых странах: Африка, Латинская Америка, Индия змеи заползают в жилища и могут жалить спящего человека.
Все это откладывает отпечаток на психику и формируется тревожное расстройство. Что такое герпетофобия? В психологии герпетофобией называется непреодолимый страх перед пресмыкающимися. Одной из разновидностей этого расстройства является офидиофобия — боязнь змей.
По статистике этот страх очень распространен среди жителей нашей планеты.
Однако данной теории не под силу объяснить, почему страх перед змеями настолько распространён, а вот фобия перед тигром, например, встречается редко. Но все же нельзя отрицать факт генетической предрасположенности.
У экспертов по психологии и психиатрии бытует мнение, что эта фобия появляется как результат взаимодействия со змеями, оставивший негативные эмоции. К тому же ситуация была реально опасной для их жизни. У некоторых был укус, как следствие введение противоядия и длительная реабилитация оставили свой отпечаток.
В такой ситуации страх лежит в основе панической атаки, которую перенёс пациент в прошлом. Другие же пациенты говорят, что таких критических ситуаций они не переживали, точкой развития фобии стало обыкновенное наблюдение за змеями в цирке или террариуме. Большинство людей сами не могут понять, почему их атакует такой страх.
Как выяснилось, чем выше уровень образования, тем чаще опрошенные боятся насекомых и пауков. Кроме того, участники опроса могли предложить свои варианты ответа на этот вопрос. Так, спектр специфических фобий очень разнообразен, жители России испытывают страх перед самыми разными вещами и явлениями — мыши, куклы, бог, собаки, война, огонь, смерть, болезни и другое.
У человека повышается пульс, и учащается сердцебиение. Могут появляться головокружение, тошнота, рвота, неожиданная слабость. Больной начинает испытывать иррациональный страх, его охватывают тревога, ощущение паники. Ему хочется быстро покинуть место и где-то спрятаться.
У него вырастает напряженность, ему везде мерещится затаившаяся змея. У каждого симптоматика будет индивидуальной, варьируется и степень проявления. Человек может не знать названия своей фобии, но в тяжелых случаях он начнет избегать прогулок по паркам, лесам и другим местам, где могут быть змеи. Диагностику проводит психотерапевт. Для начала он проводит беседу и собирает анамнез. Иногда используют специальные опросники для выявления конкретных страхов, например, под редакцией А. Хорошо показывают себя любые проективные методики.
Через рисунок человек показывает свои эмоции и скрытые проблемы. Подобный анализ позволяет психотерапевту получить серьезный материал для диагностики. Иногда клиент может легко назвать свою проблему и объяснить специалисту личные переживания. Сложнее определить, что именно стало причиной фобии и как исправить ситуацию. Не стоит откладывать решение проблемы, так как без лечения патологический страх будет проявляться все сильнее Избавиться от фобии не так легко, придется долго ходить на терапию и полностью изменить поведение и мышление. Как побороть страх перед змеями и ящерицами Некоторые ошибочно считают, что достаточно чаще сталкиваться с пресмыкающимися, и фобия исчезнет. На самом деле это приведет только к ухудшению ситуации.
Важное условие лечения у специалиста — это признание проблемы. В тяжелых случаях, когда человек патологически боится изображений со змеями и ящерицами, применяется медикаментозная терапия.
Офидиофобия — боязнь встречи со змеями
Правда, страхи и фобии некоторых родителей передаются их детям в младенчестве и со временем приобретают генетический характер. «Мы заключаем, что страх перед змеями и пауками имеет эволюционное происхождение. Боязнь змей/ящериц может наблюдаться и после негативного опыта общения с ними (укус змеи/ящерицы, испуг от неожиданной встречи со змеёй/с ящерицей). Очень боюсь змей, даже если просто случайно увижу на картинке возникает жуткий страх, самое ужасное мне бывают они. Почему фобии появляются – и как их преодолеть?
Ползучая фобия: что делать, если ребенок панически боится земноводных
Омброфобия, или страх перед дождём. Причины возникновения этого страха бывает найти очень сложно, особенно если речь не идёт о психотравмирующих факторах, которые могли бы произойти «в присутствии» дождя. Есть омброфобы, боящиеся заболеть ужасной болезнью, попадая под дождь, а есть люди, уверенные в том, что они просто могут исчезнуть. Папафобия, или боязнь Римского папы. Редкое расстройство, возникающее, главным образом, у людей, воспитывавшихся в строгих религиозных семьях и боящихся наказания и божьей кары, якобы исходящей от священнослужителя.
Имеет те же истоки, что и папафобия: люди боятся небесной кары и «жизни после смерти», в которой они, по их мнению, могут получить страшное наказание. Боязнь бороды в любом её проявлении. Впервые описана в конце XIX века, иногда встречается и сейчас. Страх перед «мистическим или «сатанинским» числом 13.
В какой-то степени этот иррациональный страх присутствует у многих европейцев, воспитанных в среде христианской культуры или оккультных воззрений. Страх также имеет тесную связь с боязнью пятницы как самого опасного дня недели. Люди с трискаидекафобией старательно избегают появления числа 13 в их жизни, а когда с ним сталкиваются, могут впасть в состояние дикой паники. Боязнь любых отверстий трипофобия — тоже не менее редкий и порой мучительный вид фобии: ведь разные дырки и отверстия мы встречаем постоянно.
Официально эта фобия пока ещё не признана, но уже набирает обороты среди людей. Любое отверстие у такого человека тут же ассоциируется со смертельной опасностью: к примеру, человеку кажется, что оттуда может выскочить опасное чудовище и т.
На деле рептилия оказалась длиной около 60 см. Ее передали в департамент природопользования и охраны окружающей среды столицы.
Ранее мужчина со змеей на шее пытался ограбить магазин при заправочной станции в американском городе Мемфис.
Поддержка окружающих. Поделись своим страхом с близкими. Они помогут тебе, окружив поддержкой и пониманием. Постоянное общение. Постепенно увеличивай время, проводимое рядом с изображениями змей. После этого можешь попробовать посетить зоопарк, где змеи будут находиться за стеклом.
Расслабление и дыхание. Научись расслабляться и контролировать дыхание в ситуациях, когда страх начинает нарастать. Позитивные рефрейминги. Изменяй свое мышление о змеях. Вместо «опасные» говори «интересные» или «фасцинирующие». Причины фобии Эволюционные корни. Некоторые исследователи предполагают, что страх перед змеями частично обусловлен эволюционной историей.
В далеком прошлом наши предки сталкивались с реальной угрозой со стороны ядовитых змей, и страх перед ними мог оказаться выгодным адаптивным механизмом выживания. Негативные опыты. Травматические события, связанные со змеями, такие как укус или нападение, могут оставить глубокий след в памяти и вызвать страх. Приобретение страха через наблюдение.
Поделитесь своей историей в комментариях к этой статье и с участниками нашего Telegram-чата Но есть и хорошие новости Хорошей новостью является то, что существует ряд других факторов, которые могут помочь защититься от развития фобии, даже если в прошлом присутствует негативный опыт. Так, поддержка со стороны семьи и друзей может успокоить в момент, когда происходит что-то страшное. Результаты некоторых исследований показывают, что оптимизм помогает защититься от страха. Позитивный взгляд на мир может не только значительно уменьшить влияние или развитие тревоги и страхов, но также положительно влияет на продолжительность жизни. И, наконец, самый эффективный способ остановить превращение страха в фобию — это взглянуть своим страхам в лицо. В противном случае можно так никогда и не узнать, что вы храбрее и сильнее, чем думаете.
Боязнь змей и пауков: стоит ли искоренять?
Офидиофобия – это боязнь змей, подвид герпетофобии (боязни пресмыкающихся) и зоофобии (боязнь животных). Фобия — навязчивый страх, природа которого изучена не до конца. Это невротическое состояние, которое проявляется у людей, испытывающих иррациональный страх перед чем угодно: от змей и пауков до открытого или закрытого пространства. Боязнь змей и пауков (офидиофобия и арахнофобия) может стать серьёзным испытанием в жизни человека. Справиться с боязнью змей самостоятельно возможно, но для этого потребуется некоторое время и усилия. Самые известные фобии — боязнь замкнутых пространств, боязнь высоты, страх темноты, страх перед полётом, трипофобия (боязнь кластерных отверстий).
Боюсь змей, а вы? Как преодолеть.
Как и предыдущая фобия, этот страх возникает после перенесенного травматического стресса при контакте с электричеством в прошлом. У некоторых людей боязнь змей достигает степени упорного иррационального и неконтролируемого страха, принимая вид офидиофобии. Боязнь змей не мешает жизни в городе, хотя в тяжелых случаях страх может возникать при просмотре картинок или видео с пресмыкающимися. Дискуссии о том, откуда берутся такие фобии, как страх змей и пауков, ведутся уже давно.
Боязнь змей и пауков: стоит ли искоренять?
Причиной появления данной фобии может быть реальный случай встречи со змеей. Возникновение и развитие страха усугубляют сливающийся с окружающей средой окрас рептилий, их способности бесшумно передвигаться и заползать в самые труднодоступные места. Поэтому заметить змею можно только, как правило, находясь достаточно близко. Но, так или иначе, большинство людей, страдающих герпетофобией, никогда не сталкивались со змеями в реальной жизни, а видели их только по телевизору или в террариумах. Читайте также: Причины страха перед операцией и эффективные методы его преодоления Бывают случаи, когда страх перед змеями возникает у детей герпетофобов, т. На подсознательном уровне у ребенка может запечатлеться пугающая картина с участием змеи, если кто-то из родителей испытал подобный страх.
Ребенок также мог слышать истории и рассказы о последствиях укусов этих пресмыкающихся. Еще одной из причин появления герпетофобии может послужить просмотр фильма ужасов, где виновницей мокрых ладошек и криков испуга стала одна из представительниц этих хладнокровных особей. Страсть режиссеров приукрасить нападения змей, жаждущих выпустить яд или придушить героев фильма, сыграет свою роль, и ужасающие сцены надолго останутся в памяти зрителей с неустойчивой психикой. Иногда страх перед змеями и навязчивая идея их встретить может появиться у человека после неудачной шутки товарищей, которые, смеясь, подбросили ему в сумку или карман предмет, напоминающий гадюку. Кстати, герпетофобией страдают и мужчины, и женщины, но страхи у них обычно немного различаются.
Более рациональные представители сильного пола, как правило, боятся нападения змеи, а вот дамам отвратительна мысль о прикосновении к холодной коже рептилии, неприятен сам ее внешний вид.
Постепенно преодолевайте «лестницу своих страхов». Начните с первого шага и не двигайтесь дальше, пока не почувствуете себя более комфортно. Если возможно, оставайтесь в этой ситуации достаточно долго, чтобы ваше беспокойство уменьшилось. Чем дольше вы подвергаете себя воздействию того, чего боитесь, тем больше вы к этому привыкнете и тем меньше будете беспокоиться, когда столкнетесь с этим в следующий раз. После того, как вы выполнили шаг несколько раз подряд, не испытывая особого беспокойства, вы можете переходить к следующему шагу. Чем чаще вы будете практиковаться, тем быстрее будет ваш прогресс. Однако не спешите. Двигайтесь в таком темпе, с которым вы можете справиться, не чувствуя себя подавленным.
И помните: вы будете чувствовать себя некомфортно и тревожно, когда столкнетесь лицом к лицу со своими страхами, но эти чувства лишь временны. Если вы будете придерживаться этого плана, беспокойство исчезнет. Хотя естественно испытывать страх или тревогу, сталкиваясь со своей фобией, если вы начинаете чувствовать себя подавленным, немедленно отступите и используйте методы, описанные ниже, чтобы быстро успокоить свою нервную систему. Научитесь быстро успокаиваться Когда вы боитесь или встревожены, вы испытываете множество неприятных физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение и чувство удушья. Эти физические ощущения могут пугать сами по себе — и это большая часть того, что делает вашу фобию такой мучительной. Однако, научившись быстро успокаиваться, вы можете стать более уверенным в своей способности переносить дискомфортные ощущения и смотреть своим страхам в лицо. Выполните простое упражнение на глубокое дыхание. Когда вы встревожены, вы склонны делать быстрые, неглубокие вдохи известные как гипервентиляция , что на самом деле усиливает физическое чувство тревоги.
Диагноз простой фобии обычно устанавливается после исключения агорафобии и социальной фобии. Простая фобия, как правило, не сопровождается вегетативным комплексом, хотя внезапное попадание в фобическую ситуацию может спровоцировать паническую атаку. Течение и прогноз.
Персона, страдающая офидиофобией, принимает ряд мер, направленных на предотвращение столкновения со змеей. Она не посещает террариумы и зоомагазины, отказывается от походов по лесным массивам, не решается заночевать в палатке, не бывает поблизости водоемов. Нередко боязнь змей достигает поистине катастрофических размеров: человеку начинает мерещиться облик змей в предметах, схожих по форме на тело пресмыкающихся, например: в ремнях, веревках, ветках деревьев. Человек с таким расстройством может сознательно отказываться от приобретения своему ребенку игрушек в виде змеи и не покупать элементы декора, внешне схожие с ползающими тварями. Особа с офидиофобией может выполнять особые ритуалы, чтобы в его жилище не заползла змея, причем нередко такие предостережения кажутся для жителей городских многоэтажек странными и абсурдными. Фиксировались случаи, когда люди с расстройством, были убеждены, что в их квартире уже расселилось змеиное семейство, и у них существует один выход: поменять жилье на другую обитель. У отдельных больных офидиофобией приступы панического ужаса могут вызвать изображения змей на картинках или сюжеты телепередач об этих ползающих гадах. После таких просмотров человек не может заснуть, а погрузившись в сон, его преследуют кошмарные сновидения, в которых главные персонажи — змеи. Лечение Патологическая боязнь змей требует неотложной медицинской помощи и выбора индивидуальной схемы лечения. Офидиофобия самостоятельно не ослабевает свою хватку, со временем увеличивая частоту приступов панических атак и усиливая интенсивность мучительных симптомов. Лицам, испытывающим алогичную, иррациональную, неуправляемую тревогу в ожидании встречи со змеями, следует получить консультацию психолога и психотерапевта. В отличие от иных тревожно-фобических расстройств, устранить офидиофобию с помощью медикаментозной терапии не удается, поскольку назначаемые в таком случае транквилизаторы ориентированы на мгновенный, но непродолжительный результат.
Список наиболее распространённых фобий (страхов) в практике психотерапевта
разберёмся со специалистами. боязнь слизи - Буфонофобия - боязнь жаб - Верминофобия - боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых - Галеофобия - боязнь кошек, котов - Гатофобия - боязнь кошек, котов - Гельминтофобия (helminthophobia; гельминты + фобия). Когда страх змей перерастает в фобию, то есть психическое расстройство, то у человека появляются такие симптомы. Страх перед змеями называется офидиофобией. Он определяется как чрезмерный страх перед змеями, который может привести к дистрессу или функциональным нарушениям.