В магазин "Триал-Спорт" мы однажды направились для приобретения горных велосипедов.
Авторизация
- Экипировка для трейлраннинга: что в рюкзаке у победительницы adidas Elbrus World Race
- Рюкзак Nova Tour Триал 35 из раздела Спортивные, универсальные рюкзаки
- Мужские спортивные рюкзаки
- Описание лота
- Журнал "Лыжный спорт": Форум - Триал-Спорт
Это самая загадочная лямка на туристическом рюкзаке
Turtle: Защита Головы в Экстремальных Условиях Каски Turtle стали символом надежности и безопасности для любителей экстремальных видов спорта. Изготовленные из прочных и легких материалов, они обеспечивают надежную защиту головы от ударов и травм, позволяя спортсменам сосредоточиться на своих достижениях. В мире активного отдыха и спорта каждая деталь имеет значение, и правильный выбор экипировки может стать решающим фактором в достижении успеха и безопасности. Бренды, упомянутые в этой статье, представляют собой вершину индустрии и выбор профессионалов, стремящихся к новым высотам в своих приключениях. Надеюсь, вам понравится статья! Если есть что-то, что вы бы хотели добавить или изменить, пожалуйста, дайте знать. Высшеизложенная статья рассматривает некоторые из ведущих мировых брендов в области экстремальных видов спорта и активного отдыха.
Рюкзак Biltema 50 л. Рюкзак Everest 50l. Рюкзак Saxifraga Crosstour 30. Рюкзак Karrimor 55.
Karrimor рюкзак 65. Karrimor sa Panther 55. Karrimor Panther 65 sa. Рюкзак 30л Sport пиксель. Рюкзак Karrimor Kodiak. Рюкзак Karrimor Kodiak 35. Рюкзак Karrimor Monsoon 55. Karrimor Kodiak 30. Tempesta рюкзак all around. Рюкзак с гидратором Ogio Fox.
Велорюкзак Tempesta all around. Туристический спортивный рюкзак URM хаки l00121. Taurus Sport рюкзак. Рюкзак спортивный Swix. Willpower рюкзак. Рюкзак Deuter Alpamayo. Karrimor Metro 30l Rucksack. Karrimor Metro рюкзак. Рюкзак Karrimor 30. Рюкзак Karrimor hot Ascent 25.
Рюкзак Mammut Sye. Маммут рюкзак 40 литров. Mammut 50 Triton. Рюкзак Salewa Urban 22. Рюкзак Салева Урбан. Рюкзак Salewa Daypacks Urban 22 2013. Рюкзак Нортланд Урбан 22. Deuter рюкзак AC Sky 28. Рюкзак женский Deuter 60 литров. Рюкзак спортивный Cyclone GSB черно-оранжевый author.
Рюкзак велосипедный author Twister GSB x7. Рюкзак Deuter Spider 2013. Рюкзак Deuter старые модели. Рюкзак Mammut Creon. Рюкзак Mammut Karma 18. Рюкзак Mammut Creon Guide 35 beg. Рюкзак Mammut 20л. Рюкзак походный Nova Tour 120. Nova Tour Abakan 140 рюкзак. Рюкзак Karrimor Metro 30.
Рюкзак Karrimor 30л. Karrimor Metro 30l. Рюкзак туристический Terra Incognita Trial 55. Terra Incognita 75 рюкзак. Рюкзак с гидросистемой Roadlike Hydro Camping. Маленький рюкзак для бега. Гидросистема в Беговом жилете. Roadlike Pro Triple Light. Рюкзак лавинный Millet Neo 40.
Ира перед стартом на соревнованиях Crimea X Run 2016 160 км за 4 дня.
Что надо брать в любом случае Пластырь типа compeed. Круто работает — мозоль перестаёт о себе напоминать. Но, бывает, приклеивается и к носкам, и тогда их проще выкинуть, чем отлепить. Или рулонный пластырь. Эффект от него значительно хуже, зато он дешевле и представляет собой универсальное средство. Можно закрыть мозоли и потёртости большей площади и любой конфигурации например, даже если рюкзаком натёрли спину. Некоторые даже фиксируют им голеностоп, хотя для этого есть специальный спортивный тейп. Обязательно испытайте рулонный пластырь в реальных условиях. В последнее время всё больше попадается пластырей, которые или не держатся, или приклеиваются к носкам лучше, чем к коже. Опробуйте пластырь заранее, перед гонкой.
Эластичный бинт и кинезиотейп. Если эластичный бинт включён в ОС, рекомендую бинт Peha-Haft. Этот бинт самоклеющийся, не требует завязываний и крепежей, лёгкий и компактный. В ином случае использую кинезиотейп. Есть мнение, что чудо-свойства этих тейпов научно не подтверждены, но для меня эффект очевиден и поразителен. Тейп можно использовать и как эластичный бинт, и для поддержки мышц, и в качестве средства от потертостей, и много для чего ещё. Тейпироваться надо до старта, но на длинные дистанции, бывает, беру с собой. Связано это с особенностями применения. Во-первых, место крепления должно быть подготовлено: желательно, выбрито, обязательно очищено и обезжирено спиртовой салфеткой. Во-вторых, эффект от профессионального применения значительно выше, чем от самостоятельного.
В аптечный минимум входит обезболивающее Кетанов или другое, подходящее вам, противодиарейное средство типа Имодиум или аналогичное, магнезия в ампулах. Плюс изотоник в маленьких упаковках или таблетках, я, к примеру, сама упаковываю его в удобную маленькую тару накануне старта. В жаркую погоду добавляем к списку регидрон. Рацион трейлраннера зависит от продолжительности гонки. Чем короче дистанция, тем больше доля гелей в рационе. Если продолжительность гонки больше 6 часов, к гелям добавляю мармелад, фруктовые батончики, зефир и хлебобулочные изделия, маленькие, в герметичной индивидуальной упаковке, например, круассаны и шоколадные батончики. Одним словом, быстрая углеводная подпитка. Если продолжительность гонки приближается к суткам, рацион расширяется в пользу солёного и мясного. При продолжительности более суток, главное — разнообразие. Что «пойдёт», а что «не пойдёт», предугадать сложно.
Еда становится фетишем, развлечением, наградой. Всегда нужно иметь при себе несколько гелей на экстренный случай, когда ничего не идёт, но необходимо что-то в себя впихнуть. Чем короче дистанция и чем выше интенсивность нагрузки, тем легче питание должно попадать в организм и проще усваиваться. Чем дольше дистанция, тем разнообразнее пища. Награждение победительниц 59-километровой дистанции Elbrus Mountain Ultra 2016. Ирина Сафронова на первом месте. Фото: Сергей Симов. Резюме Главный совет на все случаи: всё, что бы вы ни выбрали, обязательно протестируйте на тренировках. Не экспериментируйте на соревнованиях. Проверьте и убедитесь, что кроссовки не натирают, пальцы в них не упираются, в одежде удобно, рюкзак сидит плотно, его содержимое не трясётся при беге с горки.
Продумайте, что и куда вы положите в рюкзаке, и протестируйте, насколько удобно будет доставать и убирать снаряжение. Потренируйтесь разбирать и собирать треккинговые палки и крепить их к рюкзаку на бегу. Это сэкономит ваше время и нервы, и вы получите максимум удовольствия от трейла.
Вы получили статус «Открытый работодатель»","employerReviews. Кандидаты увидят ответы на hh. Воспользуйтесь шаблоном — его можно редактировать. Что это даст? Попросите лояльных сотрудников конструктивно написать, что им нравится в компании и что можно улучшить. Это важно, потому что поток однострочных отзывов, где описаны только плюсы, вызывает у людей недоверие. Если нет — только на Dream Job.
Официальный ответ покажет, что вам важна любая обратная связь, и вы заинтересованы в улучшении условий труда и рабочих процессов в компании. Открытость к диалогу оценят и соискатели, и авторы отзывов. Сделать это можно во вкладке «Отзывы» в личном кабинете на Dream Job. Напишите на employers dreamjob.
Снимки экрана (iPhone)
- Похожие статьи
- Описание лота
- отзыв о триал спорт
- Новый электрический Mercedes G-класса оснащён четырьмя двигателями и функцией G-Turn
- Триал спорт: Официальное Утверждение и Развитие - Незыгарь - политический инсайд и аналитика
- Спортивные рюкзаки - отзывы, цены, купить рюкзаки для спорта недорого в каталоге Ситилинк
Рюкзак триал спорт - фото сборник
Блог компании Триал-Спорт — Новый мировой бренд в сети Триал-Спорт. Триал спорт имеет свои корни в Великобритании в начале XX века, когда мотоциклисты начали испытывать свои навыки, пытаясь преодолеть натуральные препятствия на мотоциклах. Триал спорт Белгород каталог рюкзаки.
Треккинговые рюкзаки
Этот адрес e-mail уже зарегистрирован Запишите меня Tradeinn Retail Services как контроллер данных будет обрабатывать ваши данные с целью отправки вам наших коммерческих информационных бюллетеней о наших услугах и продуктах. Вы можете получить доступ, исправить и удалить свои данные, а также воспользоваться другими правами, ознакомившись с дополнительной и подробной информацией о защите данных в нашей Политике конфиденциальности.
Мы ценим сотрудников, готовых обучаться, и предоставляем для них доступ к материалам Холдинга, накопленным за время его существования. Триал-Спорт — Ваш надежный партнер на пути к здоровому образу жизни и спортивным достижениям! Мы подготовили для вас статью на эту тему","employerReviews. Пожалуйста, дополните ваш отзыв","employerReviews. Попробуйте повторить операцию позднее","employerReviews.
После модерации он появится на сайте Dreamjob. Отображается последний отзыв. Попросим работодателя открыть отзывы","employerReviews. Возможно, сама компания рассказала о них в вакансии — посмотрите описание. Теперь соискатели видят 1 отзыв. Вы получили статус «Открытый работодатель»","employerReviews.
Сообщений: 2,691 Re: Магазин «Триал спорт» Доехать можно на трамвае номер 5,9. Советская если ехать с Северного или Серышева если с вокзала, там ближе идти. А там придется спросить прохожих Ну, еще можно подойти с 43-ей школы: прямо идти по яшина, никуда не сворачивая.
Сварочное и ТВЧ оборудование дает гарантию надежности швам 15 партнеров — крупных предприятий-госзаказчиков Лаборатория тестирования продукции: входящий и исходящий контроль качества Наша надувная продукция представлена в 22 странах мира!
Триал спорт - 70 фото
Проходя мимо Триал-Спорта, я увидел, как мой визави самозабвенно катался на велике между полок с товаром. Рюкзак среднего объема для выхода на 1–2 дня выбираем в зависимости от оригинальности маршрута и снаряжения. Сеть специализированных спортивных магазинов «Триал-Спорт». Homeworld 3. Ghost of Tsushima. Crown Wars: The Black Prince. F1 24. The Elder Scrolls Online: Gold Road. Destiny 2: Финальная форма. Killer Klowns from Outer Space: The Game. ELDEN RING Shadow of the Erdtree. FINAL FANTASY XIV: Dawntrail. Frostpunk 2. Prison Architect 2.
Трекинговые рюкзаки
Магазины Триал-Спорт имеют широкий ассортимент товаров категории рюкзаки и спортивные сумки, которые отличается высоким качеством и демократичной ценой. Спорт Найман. 4 831 просмотр. Все спортивные рюкзаки изготавливают из прочного, практичного, водоотталкивающего и износоустойчивого материала.
Коллекция «Аксессуары для бега» (Триал Спорт)
Сварочное и ТВЧ оборудование дает гарантию надежности швам 15 партнеров — крупных предприятий-госзаказчиков Лаборатория тестирования продукции: входящий и исходящий контроль качества Наша надувная продукция представлена в 22 странах мира!
Отдельно хочу сказать про спальники. Их достаточно много и не было элементарного времени, чтобы перещупать все и пересмотреть швы.
Тут мне пришёл на помощь консультант, человек, видимо очень хорошо разбирающейся в снаряжении, потому что абсолютно понял меня и принёс именно такой спальный мешок, который я хотел. Марка мне абсолютно не знакомая, только на слуху, - Freetime - но испытание походами прошел на "отлично". Палатку купил не очень хорошую Eurotrail, мне не понравилось её ставить, рёбра жесткости не надёжные, едва хватило на один сезон.
Магазин очень понравился. Отдельно респект консультанту туристического отдела. Скидка вызвана тем, что коньки всего лишь из прошлогодней коллекции, хотя по факту они в качестве не теряют от этого ничуть, да и кататься по льду — не показ мод.
В общем, вместо 6,5 тысяч отдала меньше 4. Коньки, кстати, хоть и женские, но не обычные фигурные, а по типу ближе к мужским хоккейным. Сама выбрала такой вариант, так как предпочитаю маневренность при катании.
В качестве застежки выступает классическая шнуровка. Затем фиксатор, который закрепляет голеностоп. Наклон стандартный, поэтому кататься удобно.
При движении ничего не натирает и не сковывает, ну это из-за того, что размер хорошо подобрала, плюс стопа обычная, без индивидуальных особенностей. Скольжение у конька с заводской заточкой хорошее, но надолго не хватит, придется еще рублей 700 выкинуть на заточку коньков. Конструкция лезвий жесткая, ничего не разбалтывается, поэтому катание абсолютно безопасное.
Пока пробовала только на крытом льду, все устраивает. А в мае месяце увидел в группе в ВК, что Триал Спорт предлагает детским спортивным школами и их непосредственным представителям сниженные цены на разнообразный инвентарь, одежду, форму и аксессуары. Обратился к старшему продавцу по телефону, меня перенаправили к директору, поэтому пришлось приехать.
Узнал что и как делается. Для этого нужно просто оформить официальный документ от организации с просьбой продажи со скидкой и указанием количества снаряжения. Нам как раз нужно было одеть каманду парней перед областными соревнованиями, поэтому такая возможность пришлась довольно кстати.
Потому как некоторые родители не в состоянии приобрести форму, да и нужна была одинаковая. Письмо написали в свободной форме, особых требований к нему нет, главное заверить печатями и подписями. Тем более, что вещи все качественные, надежные.
Соревнования и неоднократные стирки выдержали. Брали костюмы для триатлона. Надеюсь, что наше сотрудничество продолжится.
Забила в поисковик, где купить хорошие коньки, первые строчки выдали магазин Триал Спорт. Там и начала смотреть. Даже и не знала, что существует столько разновидностей коньков, даже для любителей можно найти коньки, профессионально поддерживающие ногу.
Убедитесь в качестве нашей надувной продукции Приезжайте к нам на осмотр нашего производства. Проведем интересную и полезную экскурсию.
Благодаря множеству клубов и сообществ, а также организации соревнований, этот вид спорта активно привлекает участников разного уровня подготовки, стимулируя развитие спортивного движения в регионе. Особенности местного рельефа и климата делают триал-спорт в Иркутске особенно захватывающим и вызывающим. Сложные природные маршруты создают дополнительные вызовы для спортсменов и придают соревнованиям уникальный характер.
В будущем триал-спорт в Иркутске обещает продолжать свое развитие, привлекая все большее количество участников и становясь важной частью спортивной культуры региона. Развитие инфраструктуры и укрепление спортивного сообщества способствуют созданию благоприятных условий для этого процесса. Таким образом, триал-спорт в Иркутске является неотъемлемой частью спортивной жизни региона, объединяющей любителей активного образа жизни и предоставляющей широкие возможности для самореализации и достижения спортивных целей.
Герои первенства мира-2012 получили ценные подарки от сети магазинов Триал-спорт
Его популярность продолжает расти не только среди профессиональных спортсменов, но и среди любителей, привлеченных вызовом и адреналином, которые предлагает этот уникальный спортивный опыт. Триал спорт продолжает развиваться и привлекать новых участников, сохраняя свою позицию как один из самых захватывающих и вызывающих уважение видов мотоспорта в мире. В статье рассмотрены основные аспекты триал спорта, начиная с его исторических корней и эволюции до современной классификации, правил и популярности. Триал спорт представляет собой уникальную дисциплину, требующую от участников высоких навыков ловкости, силы и сосредоточенности. Основными характеристиками триал спорта являются сложные трассы с разнообразными препятствиями, ограниченное время на их прохождение и начисление штрафных баллов за неудачные попытки.
Today was just incredible. There is no case. Mr Bragg charged the former president with 34 counts of falsifying business records to conceal a hush money payment to adult film star Stormy Daniels to suppress allegations of an affair ahead of the 2016 presidential election.
Вот, если кто-то хоть что-то понял - молодец! Сама я, пока объяснила, вконец запуталась " А лето - это маленькая жизнь...
Перчатки и варежки Хорошая идея — велосипедные перчатки.
Они защитят руки от натирания темляками треккинговых палок и падений. Особенно актуальны перчатки в дождливую погоду. Во-первых, когда мокро и скользко, руки быстрее натираются о палки. Во-вторых, перчатки защитят ладони при падении, а на мокрой траве или мокрых камнях шансов упасть гораздо больше. Очень продвинутые перчатки-варежки придумали в Salomon. Верхонка и ветрозащита для большого пальца прячутся в специальный карман на тыльной стороне ладони — так велоперчатка с амортизирующими подушечками перевоплощается в варежку и обратно. Брюки для трейлраннинга Как и с курткой, есть два варианта: ветрозащитные и водозащитные.
Брюки на трейлы беру, опираясь на рекомендации организаторов. Процесс надевания брюк хлопотный и времязатратный, так что регулировать температуру я предпочитаю с помощью куртки. Прежде чем принять решение брать или не брать брюки, настоятельно советую ознакомиться с особенностями региона, дистанции и прогнозом погоды и включить здравый смысл. Зажаренных людей в лесах не находили, в отличие от замерзающих. Ира с учениками Горной школы АльпИндустрии на беговой тренировке на Воробьёвых горах. Фото: Евгения Алексеева. Треккинговые палки Брать или не брать палки , зависит от дистанции.
Основной критерий — набор высоты. Я ориентируюсь на пропорцию больше 500 метров набора на 10 км дистанции, тогда палки, скорее всего, пригодятся, при меньшем наборе вряд ли. Сама пользуюсь Fizan Elbrus Race. Я жёсткий эксплуататор палок, и не только на подъёме. На спусках использую для амортизации при спрыгиваниях и как точки опоры при резких поворотах и попытках упасть. Палки сделаны из алюминия, выглядят очень надёжными и тяжёлыми, но по факту весят по 158 г. Для использования только на подъёмах можно выбрать менее прочные и совсем облегчённые палки, например Camp Xenon.
Это представитель более компактных 4-секционных моделей. Налобный фонарь Если предстоит бежать в тёмное время суток, на освещении предпочитаю не экономить. При движении вверх фонарь почти не имеет значения, а вот на спуске, особенно на технически сложных участках, освещение может стать лимитирующим фактором. Для бега беру Petzl NAO. Один из наиболее ярких, но при этом не самый тяжёлый и довольно экономичный надёжно хватает на ночь в среднем режиме. Если фонарь нужен только как обязательное снаряжение и пользоваться им, скорее всего, не буду, беру максимально лёгкий и компактный 27-граммовый Petzl E-lite. В экстренном случаи с ним можно идти и дойти, так как он тоже экономичный, проверено лично.
Как плюс, у фонарей Petzl отличная водостойкость, можно не переживать за их работу в любых условиях. Часы с GPS Must have! Кто-то бегает по пульсу, кто-то по темпу что более применимо к гладкому бегу. В трейлах ещё ориентируются на пройденное расстояние и набранную высоту, а также закачивают gps-трек. Блуждания не исключены даже на дистанциях с хорошей маркировкой. У меня Suunto Ambit 3 HR. Термоодеяло Термоодеяло практически всегда входит в ОС, и это правильно.
Оно пригодится не только в том случае, если травма или усталость обездвижили вас или кого-то из участников, но и когда вы просто не можете согреться, даже надев на себя всю свою одежду. В термоодеяло можно завернуться, и даже ходить и бежать в нём. На длительных мероприятиях продолжительностью несколько суток в нём можно лечь спать там, где того затребовал организм. Ира перед стартом на соревнованиях Crimea X Run 2016 160 км за 4 дня. Что надо брать в любом случае Пластырь типа compeed. Круто работает — мозоль перестаёт о себе напоминать. Но, бывает, приклеивается и к носкам, и тогда их проще выкинуть, чем отлепить.
Или рулонный пластырь.
Stay up to date with notifications from The Independent
- Как я в Триал-Спорт за кроссовками ходил | Пикабу
- Распродажа спортивных товаров
- Рюкзак Nova Tour Триал 35 из раздела Спортивные, универсальные рюкзаки
- Триал-спорт в Иркутске: От истории до современности
- Видео Обзор
Рюкзак триал спорт
Сеть специализированных спортивных магазинов «Триал-Спорт». Снаряжение, одежда и аксессуары для активного отдыха и спорта! Велосипеды горные шоссейные и bmx, роликовые коньки, скейтборды, лонгборды и самокаты, горные и беговые лыжи, сноуборды. Купите в нашем интернет-магазине Рюкзак Nova Tour Триал 35 недорого с доставкой. Все готово для того, чтобы Вы получали эксклюзивные предложения и новости, которые украсят Ваш день. Когда вначале сезона пришёл в "Триал" за рюкзаком, то не на всех моделях были наклеены скидки. Триал-Спорт — спортивные магазины: снаряжение, одежда, аксессуары для женщин и мужчин. Сноуборды, лыжи, скейтборды, горные, шоссейные и bmx-велосипеды, роликовые коньки и другой инвентарь для экстремальных видов спорта.
Рюгзак Karrimor
Вы можете получить доступ, исправить и удалить свои данные, а также воспользоваться другими правами, ознакомившись с дополнительной и подробной информацией о защите данных в нашей Политике конфиденциальности. Ваш e-mail.
Проходя мимо Триал-Спорта, я увидел, как мой визави самозабвенно катался на велике между полок с товаром. Жеваный крот! Насколько надо не уважать себя, чтобы подобным образом просирать свое время. Я в этом возрасте носом землю рыл и брался за любую работу, совмещая это с учебой в универе. Вопреки барыге-работодателю, норовившему не отпускать меня на сессии. Мне хотелось заработать все деньги мира и научиться всем профессиям на Земле! А сидеть на жопе ровно и втыкать в смартфон которых в то время не было я желал менее всего. Работа продавца-консультанта как минимум подразумевает три вещи: желание продавать, знать товар и уметь общаться с покупателем.
Это тяжелый и, зачастую, неблагодарный труд. Но если уж ты взялся за него, то, наверное, стоит делать это хорошо. Альтернатива - сосать лапу на окладе. Или брать денег у мамы.
Mammut 50 Triton. Рюкзак Salewa Urban 22. Рюкзак Салева Урбан. Рюкзак Salewa Daypacks Urban 22 2013.
Рюкзак Нортланд Урбан 22. Deuter рюкзак AC Sky 28. Рюкзак женский Deuter 60 литров. Рюкзак спортивный Cyclone GSB черно-оранжевый author. Рюкзак велосипедный author Twister GSB x7. Рюкзак Deuter Spider 2013. Рюкзак Deuter старые модели. Рюкзак Mammut Creon.
Рюкзак Mammut Karma 18. Рюкзак Mammut Creon Guide 35 beg. Рюкзак Mammut 20л. Рюкзак походный Nova Tour 120. Nova Tour Abakan 140 рюкзак. Рюкзак Karrimor Metro 30. Рюкзак Karrimor 30л. Karrimor Metro 30l.
Рюкзак туристический Terra Incognita Trial 55. Terra Incognita 75 рюкзак. Рюкзак с гидросистемой Roadlike Hydro Camping. Маленький рюкзак для бега. Гидросистема в Беговом жилете. Roadlike Pro Triple Light. Рюкзак лавинный Millet Neo 40. ARS Packs.
Поясная сумка Active Leisure Granada. Active Leisure Hawk RS 55. Рюкзак Active Leisure Nepal 55. Рюкзак Active Leisure Nepal 70. Рюкзак Karrimor Urban. Рюкзак Karrimor Urban 30 Black. K2 Backpack триал. Рюкзак Outventure Hiker 35.
Pieps Pro BT. Рюкзак Karrimor 40л. Рюкзак Karrimor 40. Рюкзак туристический 70 литров Karrimor. Deuter Sport рюкзак. Рюкзак Forclaz 50 л. Рюкзак Tatonka 50 л. Рюкзак Active Leisure Ampato.
Рюкзак Active Leisure 25l Highlander. Рюкзак Hampton Active Leisure. Deuter 2110420. Deuter 3290617. Рюкзаки фирмы Deuter на 24 литра. Рюкзак Speed m2 30 литров. Nitro Scrambler рюкзак. Рюкзак Nitro Cypress Urban 28 литров.
Рюкзак Karrimor Superlight 30.
Не пропустите лучшие акции и распродажи в мае 2024 в Триал-Спорт Мурманск! Подпишитесь на обновления и будьте в курсе последних скидок. Не забываем про распродажи и экономим по полной!