Друзья, сегодня мы расскажем вам лишь немногие факты благотворного влияния поста на здоровье человека. Если бы вы только знали сколько блага, пользы и л. Главная» Новости» Мусульманский пост в 2024 году.
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
| Рамадан в 2023 году: начало и конец поста | Один из главных праздников в исламе, завершился строгий пост и священный месяц Рамадан. |
| Желательные посты в течение года | Рамазан – это девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого верующие держат пост. |
| Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан | В этом году поститься мусульмане начнут и закончат почти на неделю раньше. |
Рамадан в вопросах и ответах
Рамазан – это девятый месяц мусульманского календаря, в течение которого верующие держат пост. Характерно, что согласно Корану, первоначально мусульмане постились общепринятым для других религиозных традиций постом, однако затем Мухаммед сообщил об откровении относительно поста только в светлое время суток якобы из-за желания Аллаха облегчить им. На протяжении этого периода мусульмане соблюдают обязательный месячный пост – уразу – один из пяти столпов ислама. Главный пост для мусульман – пост в месяц Рамадан.
Что можно есть?
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан
- Толкование слова «Рамазан»
- Рамадан 2025. Начало и конец. Краткое руководство —
- Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам
- Когда заканчивается Ураза-2023?
Расписание Рамадана 2024: время ифтара и сухура
Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего. Ифтар— второй и последний прием пищи. Ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Праздники Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина. Но теперь на помощь мусульманам пришел интернет. Посмотреть время сухура и ифтара по местному времени можно на различных сайтах. Что можно и нельзя делать в Рамадан Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено: курить или нюхать табак, в том числе курить кальян но многие верующие в целом придерживаются мнения, что курить — это харам , проглатывать любую мокроту, которая попала в рот, так как это уже считается питьем, специально провоцировать рвоту. При этом мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться, при условии, что вода не попадет в рот, целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку.
После поста Важно помнить, что во время священного месяца особенно грешно нарушать основные запреты религии. Ислам не приемлет употребления алкоголя и свинины, вне зависимости от того, днем это сделано или ночью, в пост, священный праздник или обычный день. Популярные вопросы и ответы Кто может не поститься? Ислам — гуманная и разумная религия, а Аллаха недаром называют Милостивым и Милосердным. Поэтому радикализм и неумеренность не приветствуется даже в исполнении религиозных предписаний. Всегда есть исключения.
В Рамадан учатся смирению и покаянию, через воздержание от еды, питья и интимных отношений от рассвета и до заката солнца. RU рассказывает, что можно, а что запрещается делать в священный месяц. Что нельзя делать Нельзя есть и пить больше двух раз в день Верующим разрешается есть и пить всего два раза в день, до рассвета и на закате. К завтраку подают хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, а на ужин финики, салаты, овощные супы, куриная грудка или стакан молока. Из-за таких ограничений мусульманский пост считается одним из самых строгих в мировых религиях. Существуют послабления, для некоторых мусульман. Отдельным категориям людей можно пить воду больше нескольких раз в день. Это касается пожилых, беременных, кормящих и недавно родивших женщин. Однако после шариат предписывает им восполнить пост, когда они будут в состоянии это сделать. Запрещается курить и употреблять алкоголь Курение в Рамадан запрещено в светлое время суток.
В этом году поститься мусульмане начнут и закончат почти на неделю раньше. Соблюдающим пост нельзя в светлое время суток пить воду, употреблять любую, в том числе растительную пищу, курить, а также вступать в интимные отношения, даже если речь идет о супружеском долге. Принимать пищу в пост можно дважды в сутки — до восхода сухур и после захода ифтар солнца. Супружеский долг разрешается исполнить после заката. В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. На протяжении всего поста нужно читать Коран и молиться 5 раз в день.
В этом году это 10 апреля. В разных странах Ураза-байрам отмечается в течение одного или трех дней, которые во многих государствах приравниваются к выходным. Как подготовиться к празднику? До совершения праздничной молитвы нужно раздать обязательную милостыню — закят аль-фитр. Это делается с целью искупления возможных ошибок и упущений, допущенных во время Рамадана, а также для оказания помощи нуждающимся. По мнению ряда исламских богословов, предпочтительно выплачивать закят аль-фитр продуктами питания, а не деньгами. Перед праздником последователи ислама совершают полное омовение, надевают нарядную одежду. Как проходит праздник? После ид-намаза мусульмане накрывают столы, а также приходят на могилы усопших.
Истинный смысл поста
В чем смысл? Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся.
Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан.
Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца.
В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее.
В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья.
RU - сообщи новость первым! Подписка на URA. RU в Telegram - удобный способ быть в курсе важных новостей! Подписывайтесь и будьте в центре событий.
Все главные новости России и мира - в одном письме: подписывайтесь на нашу рассылку! Подписаться На почту выслано письмо с ссылкой. Перейдите по ней, чтобы завершить процедуру подписки. Закрыть Мусульманский месяц Рамадан в 2024 году, который считается одним из священных основ религии, продлится с 10 марта по 8 апреля.
Верующим разрешается есть и пить всего два раза в день, до рассвета и на закате. Курение в Рамадан запрещено в светлое время суток.
RU - Мусульмане в среду отмечают праздник Ураза-байрам, знаменующий окончание священного месяца Рамадан и 30-дневного поста. Несмотря на то, что Израиль ограничил доступ палестинцев к мечети Аль-Акса на фоне растущей напряженности на Западном берегу реки Иордан, более 60 тыс. На въездах, прилегающих территориях и улицах Восточного Иерусалима израильские власти разместили большое количество полицейских, поэтому многим верующим пришлось молиться на улицах города.
В Стамбуле тысячи верующих собрались в мечети Айя-София на праздничную молитву. Некоторые из них принесли палестинские флаги и скандировали лозунги в поддержку жителей сектора Газа, сообщает Associated Press.
В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. На протяжении всего поста нужно читать Коран и молиться 5 раз в день. Работать в Рамадан не запрещается, но обычно деловая активность в этот период в мусульманских странах снижается. Рамадан — время благотворительности. Мусульмане совершают добрые дела, навещают пожилых родственников и делают пожертвования. Завершается мусульманский пост праздником разговения Ураза-байрам.
Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается. Что можно кушать во время поста
| Исламский календарь на 2023 год | Мусульмане всего мира вступают в благословенный Рамадан — месяц обязательного поста и благих дел. |
| Что можно и что запрещено делать в мусульманский месяц Рамадан | Рамадан – месяц обязательного для мусульман строго поста – в 2023 году начнется в четверг, 23 марта, и закончится ровно через 30 дней – 21 апреля. |
| Рамадан в 2023 году: начало и конец поста | Из этих двух хадисов следует, что если мусульманин постится в течение целого года, то он не получает вознаграждения за свое поклонение, потому что оно противоречит Сунне Пророка Мухаммада, мир ему и благословение Аллаха. |
Памятка – что нарушает и не нарушает пост (ханафитский мазхаб)
Обрати внимание дорогой мусульманин, Всевышний Аллах предписал этот пост для того, чтобы ты стал богобоязненным и оставил свои грехи. Шейхуль-Ислам Ибн Таймия сказал: “Что касается желательности на выделение месяца Раджаб постом, то все хадисы, указывающие на это, являются слабыми и даже лживыми, на которые ученые не опираются”. Если пост нарушается, то мужу предстоит поститься два месяца подряд в качестве искупления. Рамадан — священный месяц поста у мусульман. Это месяц обязательного для мусульман поста (саум), который является одним из пяти столпов ислама.
Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам
Пост в шесть дней месяца шавваль. Пророк сказал, что тот, кто постится в месяц Рамазан, а затем шесть дней шавваля, будет подобен постившемуся всю жизнь. мусульмане, а пока не соблюдать его - глава ДУМ РТ Камиль Самигуллин. Сами мусульмане не только не против, чтобы люди другой веры держали пост, но даже рекомендуют по вышеперечисленным причинам.
Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам
Руководитель Исламской республики Иран аятолла Али Хаменеи в среду провел встречу с послами из мусульманских стран, на которой поздравил их с праздником Ураза-байрам, сообщает иранское агентство "Тасним". В обращении к послам Хаменеи, помимо поздравлений, призвал мусульманские страны "разорвать политические и экономические отношения с сионистским режимом так в Иране называют власти Израиля - ИФ ". Празднования прошли и в Пакистане. Власти страны задействовали более 100 тыс. В некоторых государствах, например, в Индии, основные празднования пройдут 11 апреля, так как мусульмане ряда стран смогут наблюдать новолуние, от которого зависит время праздника, только в среду вечером.
Важна для верующих тщательная подготовка к празднику.
Люди занимаются уборкой в доме, наведением чистоты и порядка. Принято убирать из жизни долги, а также простить всех обидчиков. Важно также расстаться мусульманину с грехами и совершить хадж. В месяц Зуль-хиджа верующим важно поститься в первые 9 дней месяца. В это же время мусульмане не только придерживаются запретов в действиях и еде, но еще и совершают паломничество по святым местам.
Обязательно поститься, в первую очередь, тем людям, кто не отправился как паломник посещать святые места и не будет стоять на горе Арафат. Дни месяца Зуль-хиджа для мусульман благословенные.
В первые 10 дней месяца те благодеяния, которые совершают мусульмане особенно важны. Аллах такие дела любит больше в это время, чем в остальные дни в году.
Поститься же нужно с 19 июня, когда начинается Зуль-хиджа, до 27 июня. Следующий день станет праздником Курбан-байрам. Во время поста мусульманину нельзя есть в светлое время суток. Также не нужно и пить в такие светлые часы дня.
Только 2 раза в сутки правоверные вкушают еду - это сухур и ифтар. На светлое время суток также запрещают курение, интимную близость и некоторые медицинские процедуры.
Раньше время сухура и ифтара определяли в каждой семье, либо в мечети, где традиционно вывешивали время завтрака и ужина. Но теперь на помощь мусульманам пришел интернет. Посмотреть время сухура и ифтара по местному времени можно на различных сайтах. Что можно и нельзя делать в Рамадан Самый очевидный запрет во время месяца Рамадан связан с отказом от еды и воды, но, помимо этого, мусульманам в светлое время суток запрещено: курить или нюхать табак, в том числе курить кальян, проглатывать любую мокроту, которая попала в рот, так как это уже считается питьем, специально провоцировать рвоту. При этом мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку.
Важно помнить, что во время священного месяца особенно грешно нарушать основные запреты религии. Ислам не приемлет употребления алкоголя и свинины, вне зависимости от того, днем это сделано или ночью.
Рамадан 2023: когда начинается и заканчивается. Что можно кушать во время поста
Что можно есть мусульманину во время Рамадана Утром — на сухур — рекомендуется есть сложные углеводы: хлеб из пророщенного зерна, каши, овощные салаты. Можно употреблять фрукты и орехи. На ифтар можно есть мясо, овощи, крупы, сладости. При этом нужно пить достаточно воды или других напитков. На период Рамадана стоит отказаться от жирной пищи, так как это достаточно большая нагрузка на печень. Лучше всего исключить из своего рациона сосиски и колбасы и соленые продукты. Они утоляют голод лишь на несколько часов и способны вызвать жажду. В вечерние часы лучше отказаться от кофе и чая, ради крепкого сна, на который отводится не так уж много времени не более четырех часов.
На ифтар нужно потреблять то, что быстро переваривается. Стоит исключить жареное, каши и другие тяжелые продукты. Зато отлично подойдут овощи и фрукты, а также овощные супы и зелень. Одна тарелка зелени, одна тарелка супа, а также овощи и фрукты — идеальный рацион. Много витаминов и минералов, а также клетчатки. Такого количества еды будет достаточно, чтобы сохранить и преумножить жизненные силы. К тому же в пост мусульманам предписывают больше двигаться и не бояться потерять тонус.
При правильном питании он будет на высоте. Кто должен соблюдать Рамадан Пост в Рамадан обязателен для любого верующего совершеннолетнего мусульманина. Исключение составляют душевнобольные, старые и немощные люди, а также кормящие и беременные женщины.
Во время поста мусульманину нельзя есть в светлое время суток. Также не нужно и пить в такие светлые часы дня. Только 2 раза в сутки правоверные вкушают еду - это сухур и ифтар. На светлое время суток также запрещают курение, интимную близость и некоторые медицинские процедуры.
Каждый из дней поста приравнивается к году того, как постился бы мусульманин. Поститься необязательно беременным женщинам, а также тем, кто кормит дитя с груди. Мусульмане, которые страдают от хронических болезней, так же не придерживаются поста. Есть и другие категории, например, те, кто болен, а также дети.
Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, уменьшает содержание сахара в крови, откладывая его в другое хранилище энергии - гликоген. Чтобы оказаться эффективным, инсулин должен быть вовлечен в четкий процесс обмена веществ. Например, полные люди страдают от нарушения обмена веществ, а инсулин в их организме не может выполнять свои функции. Это и может привести к сахарному диабету. Во время поста колоссально увеличивается процесс потребления организмом углеводов, что приводит к сокращению сахара и инсулина в крови.
Чтобы потратить глюкозу на необходимую организму энергию, печень расходует гликоген. Во время поста для энергетических потребностей организма сжигается жир в жировых складках. На основе вышеописанных аспектов человеческой физиологии для регулирования веса успешно используется полуголодание или кетогенная диета. Такое лечение дает организму определенное количество протеина с избытком воды, мультивитамины и некоторые другие вещества. Диеты способствуют избавлению от лишнего веса, сокращают содержание сахара в крови, но из-за побочных эффектов должны проводиться только под наблюдением врача. Полный пост сокращает или убирает чувство голода и приводит к быстрой потере веса. В 1975 году Аллан Котт в книге "Пост как образ жизни" заметил, что "пост способствует физиологическому отдыху пищеварительной и центральной нервной системы, а также нормализует метаболизм". Однако стоит отметить, что у полного поста существует множество побочных эффектов. Так, например, низкокалорийная диета без наблюдения врача может привести к гипокалемии и сердечной аритмии.
Исследования исламского поста Доктор Солиман из Медицинского университета Аммана Иордания провел эксперимент, в котором участвовали добровольцы, наблюдаемые во время поста Рамадан в июне-июле 1984 года. В эксперименте приняли участие 42 мужчины в возрасте от 15 до 64 лет и 26 женщин от 16 до 28 лет. Их взвесили и взяли у них анализ крови на користол, тестостерон, натрий, кальций, мочевину, глюкозу, уровень холестерина, липопротеид высокой плотности ЛВП , липопротеид низкой плотности ЛНП , триглицериды ТГ и осмоляльность сыворотки. Все эти данные были зафиксированы в начале и в конце Рамадана. В результате была замечена существенная потеря веса у мужчин на 6,8-7,1 кг и женщин 4,2-4,8 кг. Все остальные показатели существенно не изменились. Доктор Ф. Азизи и его помощники из университета медицинских наук в Тегеране Иран провели исследование, измерив уровень глюкозы, билирубина, кальция, фосфора, белка, альбумина, лютеинизирующего гормона, тестостерона, пролактина, и некоторых других веществ в сыворотке девяти здоровых мужчин. Анализы были взяты на 10-й, 20-й и 29-й день Рамадана.
Измерения средних показателей веса тела на 29-й день показали, что он уменьшился с 65,4 кг на 61,6 кг. Все показатели стали на свои места спустя четыре недели после Рамадана. В уровне кальция, фосфора, белка, альбумина и любых из измеряемых гормонов в сыворотке существенных изменений замечено не было.
Следует отказаться от просмотров телепрограмм и фильмов, в которых содержатся черный юмор, эротические и насильственные сцены.
Что касается интимной близости супругов, то она запрещена только днем. Половая близость в часы поста нарушает сам пост. Ограничения снимаются после захода солнца и вплоть до рассвета. Можно ли жевать жвачку во время поста?
Если у нее есть вкус и запах, если она крошится во рту, то это нарушает пост. Можно ли развлекаться в Рамадан? Рамадан — это время для поклонения Всевышнему и покаяния перед ним. Поэтому верующему стоит отказаться от любых развлечений, даже вечером.
Правильно будет посещать мечети и читать книги. Развлечения не сделают последователя ислама счастливым, зато правильное соблюдение уразы укрепит иман веру мусульманина.
Напишите нам
- Рамадан-2024: начало и конец, что запрещено, как праздновать | 360°
- Рамадан 2024 — когда начинается, начало и конец поста — 05.03.2024 — Статьи на РЕН ТВ
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан |
- Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан |
Что можно и чего нельзя делать в Рамадан
- Главные новости
- Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
- Почему этот месяц священный для мусульман
- Когда начинается Ураза-2023?
- Желательные посты в течение года
- Вменение в обязанность мусульманского поста
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
Также женщины во время критических дней могут не соблюдать пост. Однако, тем, кто пропустит священный пост, предстоит возместить его в другой период. Если же мусульманин пропускает пост по медицинских показаниям, он должен накормить 30 постящихся. Нарушением поста считается преднамеренное принятие пищи, напитков, лекарств, а также курение и супружеская близость. Каждое из недопустимых в светлое время суток действие требует возмещения, например, помочь деньгами или продуктами фидья-садака нуждающемуся человеку. Однако интимные отношения — самое серьезное нарушение во время месяца Рамадана. За этот проступок мусульманин должен накормить 60 малоимущих человек.
Либо после соблюдать пост непрерывно еще 60 дней. Несмотря на современные реалии и возросший по сравнению с прошлыми веками ритм жизни, богословы напоминают, что предписания Господа необходимо соблюдать независимо от внешних изменений — они мудры и неизменны на все времена. Это и духовное единение с Богом, и периодическая практика поста, и здоровое питание, и, конечно же, отказ от вредных привычек. Праздник разговения или Ураза-байрам Заканчивается священный месяц Рамадан другим праздником разговения — Ид аль Фитр или Ураза-байрам. Это второй по значимости праздник в исламе. Он наступает после заката солнца в завершающий день Рамадана.
Ид аль Фитр — праздник спасения от ада, день любви, примирения и дружеских рукопожатий. Также многие мусульмане делают пожертвования в фонды, которые помогают нуждающимся соотечественникам. На пожертвования закупаются рис, мука, сахар, макароны, пшеница. Волонтеры собирают подарочные пакеты и развозят нуждающимся. Несмотря на то, что в Рамадан мусульмане подолгу воздерживаются от пищи, этот месяц особенный, его ждут с трепетом.
Принято ходить в гости, угощать соседей, навещать родственников и знакомых. Детей угощают сладостями и позволяют им всевозможные развлечения, дарят новую одежду и подарки. В последние годы в некоторых мусульманских странах и российских республиках Ураза-байрам — это выходные дни, и многие мусульмане предпочитают путешествовать. Также можно пожелать: «Счастливого Рамадана! Можно угощать детей конфетами и другими сладостями, делать небольшие подарки, принести угощение соседям-мусульманам.
Это произошло именно в Рамадан. Праздничными считаются и месяц поста, и Ураза-Байрам — само торжество по окончании Рамадана, которое длится три дня. К окончанию Рамадана верующие начинают готовиться заранее — проводят дома уборку, готовят праздничные блюда и лучшую одежду. Частью ритуалов во время поста считается раздача милостыни — это компенсирует ошибки, которые человек мог допустить в течение месяца. В Рамадан необходимо воздерживаться от пищи и воды в течение всего светового дня. По Корану прием пищи возможен только после того, как станет настолько темно, что черную нить становится невозможно отличить от белой. Запрещено и курение, а также интимная близость.
Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения. Неужели целый месяц? На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл? Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся. Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан. Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее.