Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Если спина хрустит при поворотах или сгибаниях, то пациенту может помочь лечебная оздоровительная физкультура и физиотерапевтическое лечение. Клиника Доктора Ткачева Москва 8-499-11-06-222. Мнение врача опасен ли хруст пальцев, почему хрустят пальцы, причины, вред, польза и т.д. Распространенные мифы о вреде хруста пальцами.
Что Происходит С Позвоночником Когда Он Хрустит?
Но надо понимать, если хрустит, то обмен веществ не в порядке (ешь много соли, нарушен синтез гиалуроновой кислоты или выведение ионов из организма.). Кроме того, врач подчеркнула, что иногда хруст в суставах может быть симптомом серьезных состояний, таких как артрит или остеохондроз, поэтому при наличии болей, воспалений или длительных проблем с суставами следует обратиться к специалисту. Смотрите онлайн видео «ОПАСНО ли ХРУСТЕТЬ ШЕЕЙ и СПИНОЙ?!» на канале «Секреты Творческой Вдохновимости» в хорошем качестве, опубликованное 29 сентября 2023 г. 21:16 длительностью 00:07:18 на видеохостинге RUTUBE. Вот что происходит, когда вы хрустите спиной (не волнуйтесь, на самом деле вы ничего не сломаете), почему это так приятно и каковы возможные риски. Хрустеть пальцами, спиной и шеей вредно: суставы медленно повреждаются, и со временем начинается артрит.
Почему важно знать, что будет, если постоянно хрустеть спиной?
Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию. Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.
Отложение солей кальция нарушение обмена веществ в организме. Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника. Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью.
Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов. Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами. Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом — воспаление суставов позвонка различного происхождения инфекции, травмы и т. Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст.
Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации. Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты — остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются— спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу. Особенность в работе мышц человека.
Часто при действии, сгибании, разгибании и т. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно. Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст. Симптомы остеохондроза шейного отдела: постоянная боль при поворотах шеи; онемение пальцев; потеря сознания; гул в ушах. Симптомы грудного остеохондроза: Боль в области грудной клетки. Ощущение боли при вдохе в груди.
Боль в области лопаток. Симптомы поясничного остеохондроза: сильные боли в поясничной области; сложности при поворотах; боль позвоночника в области поясницы. Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике: Лечение Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения. Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.
Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни. Для лечения применяют следующие процедуры: лечебный массаж; остеопатия; физиотерапия; мануальная терапия; лечебная гимнастика; иглорефлексотерапия. Лечебный массаж Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного. Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.
Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео: Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т. Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.
Мануальная терапия Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность. Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту: Лечебная гимнастика Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.
Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника. Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы. Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.
При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм.
Если да, то вам стоит посмотреть это видео и быть более... Что будет если хрустеть телом?
Просмотры: 18296 Youtube - Могильный Mohilniy Вредно ли хрустеть пальцами рук? Что будет если хрустеть пальцами каждый день? Срочно посмотри один раз если хочешь чтобы не хрустела никогда...
Врач-травматолог, ортопед клиники академика Ройтберга Сергей Малыхин эксклюзивно для «СЭ» рассказал, что хрустеть своими костяшками и суставами совершенно не вредно. Почему нельзя щелкать спиной? Хрустеть пальцами, спиной и шеей вредно: суставы медленно повреждаются, и со временем начинается артрит.
Соединив пальцы в замок, ладонями опираются о низ грудной клетки в зоне почек. Локти стараются свести вместе, прогибаясь вперед грудным отделом. Затем медленно выгибаются назад. Эти упражнения задействуют преимущественно грудной и шейный отдел. Поясницу тоже нельзя оставлять без внимания. Гимнастика для укрепления поясницы Самый сложный в проработке отдел спины — грудной. Поясницу укрепить гораздо проще, а упражнения для ее развития выполняются с меньшими усилиями: Сидя на коврике, ноги кладут друг на друга, выпрямляя спину.
Локти сгибают, чтобы кисти были параллельны полу в зоне груди, ладонями вниз. На выдохе аккуратно поворачивают тело влево или вправо, а на вдохе возвращаются в исходную позицию. Для каждой стороны нужно сделать 6-7 повторов. Стоя прямо, расставляют ноги на ширине плеч. Ладонями подпирают поясницу и отводят локти назад, стараясь свести их как можно ближе. Прогибаются назад, сохраняя колени выпрямленными. Повторяют медленно и аккуратно 5-6 раз.
Сидя, поднимают левую руку вверх, словно тянясь к солнцу. Затем опускают назад и повторяют с другой. Стоя, поднимают левую руку вверх, стараясь растянуть позвоночник. Правую, наоборот, опускают вниз по боку левой ноги, стараясь дотянуться пятки. Туловище наклоняют вправо медленно и осторожно, не теряя устойчивости. Повторяют несколько раз. Стоя, поднимают руки над головой и складывают кисти в замок.
Прогибаются назад 10-15 раз, очень плавно и осторожно. Сидя на коврике, выпрямляют правую ногу, а стопу левой ставят на середине бедра правой снаружи. Разворачиваются назад и влево, опираясь плечом правой руки о левое колено и сохраняя выпрямленной ладонь левой конечности на полу. На выдохе медленно поворачивают влево голову, разворачивая позвоночник и задерживая дыхание на несколько секунд. Хруст позвоночника — специфическое состояние, которое в некоторых случаях может указывать на развитие патологий. При появлении скованности, болей, ограничения подвижности следует обращаться к доктору.
Физическая активность позволит не только снять скованность поясницы, но и нормализовать работу ЖКХ, избавиться от лишнего веса и восстановить общее здоровье. Хрустят позвонки: когда это норма? Зачастую беспокойство о том, можно ли каждый день хрустеть пальцами, суставами в шейном или поясничном отделе, возникает у людей, которые с таким хрустом сталкиваются даже при отсутствии особого напряжения. Ведьщелкающие звуки в грудном или шейном отделе, под лопаткой, в пальцах, в челюсти возникают иногда при самых обычных движениях, например, при жевании, повороте, потягивании. У здорового человека хруст в одном и том же суставе не может повториться раньше, чем через 15 минут. Частое щёлканье в позвонках в норме характерно только для подростков, потому что они быстро растут, и у них развивается гипермобильность суставов. По такой же причине часто хрустят суставы и позвонки у грудничка. Постоянный хруст нормален в некотором плане также для людей пожилого возраста, поскольку их костная система подвергается износу. Потерявшие свою эластичность хрящи не могут больше предотвратить трение костей и позвонков, поэтому старики при ходьбе и других движениях нередко «звенят». К сожалению, им избавиться от этих звуков, уже невозможно. Отнеситесь внимательно к своему здоровью Кому запрещено хрустеть позвоночником? Ища ответ на вопрос: вредно ли хрустеть шеей и другими отделами позвоночника, людям следует учитывать индивидуальные особенности своего организма. Некоторым людям вредно хрустеть позвоночником. Так хрустеть спиной категорически запрещено следующим группам людей: Беременным женщинам. Так как позвоночник итак сильно нагружен, а такие действия приводят к возникновению дополнительной нагрузки, что очень вредно для женщины и плода, кроме этого действия могут привести к смещению дисков. Людям, страдающим от остеохондроза шеи, грудного отдела позвоночника или пояснично-крестцовой зоны. Таким людям хрустеть спиной особенно вредно, так как такие действия ускоряют разрушение тканей. При грыже. Людям, имеющим нарушения в формировании скелета. Людям со слабо развитой костной системой. Людям, страдающим от ожирения. Указанным категориям людей следует воздержаться от намеренного вызывания хруста в позвоночнике, так как для их организма это очень вредно. Кроме этого это может привести к получению травм и ухудшению состояния здоровья. Что делать, если хрустят кости позвоночника? Если хрустят кости позвоночника, то важно начинать предпринимать меры для устранения данного симптома. Это состояние не является самостоятельным заболеванием. Хруст — это только признак неблагополучия и развивающегося заболевания позвоночника. Поэтому появление клинического симптома является отличным шансом обратить внимание на свое здоровье. Первое что делать, если хрустит позвоночник, это искать опытного специалиста. В нашей клинике мануальной терапии работают специалисты высокого уровня профессиональной подготовки. Богатый опыт практической работы позволяет эффективно справляться даже со сложными клиническими случаями. Вы можете записаться прямо сейчас на бесплатную консультацию. По результатам проведенного мануального обследования вам будет поставлен диагноз и рекомендовано эффективное лечение. Хотим обратить ваше внимание, что большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночного столба, прекрасно поддается лечению консервативными способами только на ранних стадиях. В запущенных случаях пациентам требуется хирургическая помощь. А любая операция приводит к частичной утрате амортизационной функции позвоночного столба. Поэтому не стоит допускать развития патологии. Обращайтесь к доктору при появлении первых негативных симптомов. Когда щёлканье говорит о болезни Довольно часто хруст в грудной клетке или под лопаткой появляется не только при растягивании составов, но и при поворотах, глубоком вдохе или наклонах. Это может быть симптомом некоторых заболеваний: Искривление позвоночника. Из-за сколеоза в позвоночнике образуются зазоры, в которых скапливаются пузырьки газа. Они лопаются даже при небольшом напряжении сустава, а сам процесс сопровождается острой болью. Как выяснил сайт Кому-за30 ру, при данном расстройстве межпозвоночные диски смещаются, защемляя нервы. Значительно ухудшается подвижность позвоночника, поэтому хруст может появиться даже при обычном движении. Отложение солей. Кальциевые соединения откладываются на поверхностях позвонков в результате чрезмерного увлечения человека солёной пищей. Избыток солей не успевает выводиться и оседает на костях. Под таким термином понимается аномалия соединительной ткани, делающая её особенно эластичной. Чаще всего такая аномалия наблюдается у детей и у людей с миниатюрной комплекцией. Анкилозирующий спондилоартрит. Это заболевание суставов, при котором они воспаляются постепенно и в конце концов срастаются с межпозвоночными дисками.
Хрустит спина при поворотах и наклонах в пояснице
- Что будет если ХРУСТЕТЬ шеей и спиной❓️Хватит это делать ❗️ | Видео
- Блогер с Украины хрустит спиной, скручиваясь в «штопор». На видео — нетипичные звуки и сложные позы
- Причины хруста спины и его последствия
- Плохая привычка: постоянное хрустение спины
- «Страшный хруст в спине»: чем может быть опасен массаж
Сопутствующие симптомы при болезнях опорно-двигательного аппарата
- «Груз 200 – мы вместе»: в Карелии школьников одели в бронежилеты с примечательными нашивками
- Блогер с Украины хрустит спиной, скручиваясь в «штопор». На видео — нетипичные звуки и сложные позы
- «Страшный хруст в спине»: чем может быть опасен массаж
- До первого щелчка
Хруст в шее парализовал женщину. Каждый из нас – в опасности?
Если да, то вам стоит посмотреть это видео и быть более внимательным при таких хрустах в спине и шее. Так же, будьте осторожны, когда вы доверяете свою спину мануальным терапевтам и костоправам. Для сотрудничества: ivan.
В сочленениях межпозвоночного диска возникает хруст. Сильная боль при резком движении. При артрозе наблюдается постоянная ноющая боль в суставах и пояснице. Воспалительный процесс этого заболевания всегда вызывает хруст. Видео: "Причины щелчков и хруста в шее" Другие причины хруста в спине Хруст в области спины нередко бывает единственным симптомом, на который обращают внимание пациенты. Такое явление объясняется естественными процессами. Мелкие суставы позвоночных сегментов покрыты капсулой и укреплены связками. При определённых движениях, которые вызывают растяжение капсулы, давление в суставной полости снижается, что приводит к возникновению пузырьков.
Если они лопаются, то возникает хрустящий звук. Но этот процесс можно объяснить и другой причиной. Хруст появляется, если нарушена биомеханика позвоночника из-за грыж, воспаления суставов и образования остеофитов. Чаще всего такие звуки наблюдаются в шейном и поясничном отделе позвоночного столба. Эти участки отличаются высокой подвижностью. К тому же, на них ложится основная нагрузка. Намного реже хрустит грудной отдел, так как он не подвержен выраженным воздействиям. Сразу следует сказать, что хруст не должен быть постоянным. Вполне допустимо, если звук наблюдается во время разминки после долгого нахождения в неудобной позе. Иногда соединительная ткань развивается аномально, что вызывает гипермобильность суставов.
При наличии такого состояния хруст слышен во время любых движений. Эта врождённая патология, но если человек достиг такой гибкости суставов тренировками, то гипермобильность не считается болезнью. Нередко на хруст в пояснице жалуются пациенты в пожилом возрасте. В этом периоде жизни часто возникают дегенеративные процессы в костной ткани.
Хруст спины может вызвать повреждение Обычно, хруст спины без заметных болей или ограничений движения не представляет опасности. Однако, если у вас есть боли или какие-либо другие симптомы, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком серьезного заболевания.
Помните, что хруст спины — это индивидуальное ощущение и каждый человек может иметь свое отношение к этому процессу. Но если у вас есть сомнения или боли в спине, всегда лучше обратиться к врачу для более точной диагностики и лечения. Можно ли позволить себе хруст спины каждый день? Хруст спины, который нередко возникает при повороте или наклоне, часто вызывает интерес у людей. Многие задумываются, можно ли делать это каждый день и не повредить себе спину. Несмотря на то что хруст спины может быть приятным ощущением, со временем он может стать проблемой.
Хруст желчного пузыря и периодическое систематическое напряжение суставов могут привести к развитию остеохондроза или артроза.
Но эти же остеофиты, активно разрастаясь, могут нажимать на нервы и задевать друг друга, что приводит к боли и хрусту. Особенно часто остеофиты являются причиной щелчков в шее. У людей пожилого возраста, имеющих нарушения обмена веществ, рядом с хрящевой тканью иногда разрастается фиброзная, появляются кальцинаты — мелкие скопления солей. Они не опасны до тех пор, пока не приводят к стенозу — сужению пространства, в котором находится спинной мозг и нервы. Что делать если хрустит позвоночник Если хруст возникает редко, не вызывает боли и приводит к облегчению, врач не нужен — такое явление считается нормальным.
Если же хруст сопровождается болью, скорее всего, есть проблемы, которые нужно выявить. Рекомендуется посетить врача в следующих случаях: позвоночник часто издает хруст — достаточно повернуть или наклонить туловище, выгнуть спину, повращать головой или нажать на сустав между позвонков; треск слышится во время движения; хруст сопровождается болью, онемением, покалываниями. Не нужно хрустеть позвоночником, если это вызывает боль, даже если следует размять мышцы. Боль — это один из признаков заболевания. Если она не сильная, не приносит особенного дискомфорта, кажется, что боль — вариант нормы. Но это не так.
Без лечения заболевание прогрессирует, и дело заканчивается операцией и другими серьезными медицинскими вмешательствами. Те, кто обращаются в клинику вовремя, избавляются от проблемы после нескольких сеансов мануальной терапии, физиолечения или прохождения курса ЛФК.
Что будет если хрустеть пальцами спиной и шеей
Ложимся на кровать и поджимаем в колене правую ногу, правую руку сгибаем в локте, [кладём] сюда подбородок, левую руку упираем в кровать и начинаем давить левой рукой в кровать, проворачивая себя. Слышали звук? На место встали поясничный и грудной отделы. Кроме того, молодой человек показал, как вправить спину, стоя у дверного проёма. Судя по видео, для выполнения скручивания необходимо держать равновесие — манипуляции выполняются на одной ноге.
Самый эффективный способ, который вы когда-либо видели в жизни. Становимся в одном шаге от дверного косяка, закидываем левую ногу на косяк, правый локоть за косяк и левую руку на косяк.
И наоборот, существует множество звуковых ощущений, которые не имеют никакого отношения к правильной регулировке или выравниванию. Существует большая разница между мануальным терапевтом, который работает над выравниванием позвоночника, а не просто двигает его, и мануальным терапевтом, который работает над обеспечением правильного движения в суставе, а не просто любого движения. Когда пациенты сами шевелят позвоночником, они, возможно, хотят назвать это регулировкой, но они не обеспечивают никакого конкретного внимания. На самом деле, когда люди говорят, что хрустят спиной или шеей, они на самом деле двигают позвоночником в принудительном порядке, выходя за пределы нормального диапазона движений. И позвонки, которые создают этот звуковой выброс, скорее всего, не те, которые заблокированы.
Напротив, они часто находятся выше и ниже проблемы. В самом лучшем случае, если вы хрустнете спиной в домашних условиях, вы принесёте себе немного облегчения. В конце концов, любой вид звуковой разрядки может вызвать прилив эндорфинов. В лучшем случае вы не усугубляете проблему. Если вы разминаете спину или занимаетесь йогой и при этом слышите странный щелчок, это признак того, что где-то в позвоночнике может быть заблокирован какой-то фиксатор. В этом случае эксперт рекомендует обратиться к мануальному терапевту, чтобы определить, где на самом деле находится проблема. Хиропрактики ищут, что не так в выравнивании позвоночника, и корректируют то, что неправильно, основываясь на фундаментальном понимании того, что позвоночник — это опора тела и центр здоровья.
Мануальный терапевт будет работать только с теми сегментами или областями позвоночника, где есть проблема.
Переработка микроэлементов происходит некачественно и на позвоночнике начинают образовываться остеофиты. Из-за этих наростов и появляется хруст. Соли кальция полностью не выводятся, и начинают оседать на суставах. Их концентрация увеличивается, что вызывает ограничение подвижности. Стоит нормализовать рацион и придерживаться диеты, как хруст в позвоночнике пропадёт. Сопутствующие симптомы при болезнях опорно-двигательного аппарата При наличии вышеописанных патологий, не стоит удивляться щелчкам в позвоночнике. Но кроме странных звуков, данные болезни проявляются и другими симптомами. Поэтому лечить нужно заболевание, а не сопутствующий хруст.
При остеохондрозе у больного затруднены движения и ощущается боль. Локализация болевого синдрома зависит от области поражения. Для протрузии, когда повреждено фиброзное кольцо, характерны следующие признаки: Нарушается нормальное функционирование позвоночника. В сочленениях межпозвоночного диска возникает хруст. Сильная боль при резком движении. При артрозе наблюдается постоянная ноющая боль в суставах и пояснице. Воспалительный процесс этого заболевания всегда вызывает хруст. Видео: "Причины щелчков и хруста в шее" Другие причины хруста в спине Хруст в области спины нередко бывает единственным симптомом, на который обращают внимание пациенты. Такое явление объясняется естественными процессами.
Мелкие суставы позвоночных сегментов покрыты капсулой и укреплены связками. При определённых движениях, которые вызывают растяжение капсулы, давление в суставной полости снижается, что приводит к возникновению пузырьков. Если они лопаются, то возникает хрустящий звук. Но этот процесс можно объяснить и другой причиной. Хруст появляется, если нарушена биомеханика позвоночника из-за грыж, воспаления суставов и образования остеофитов.
На этот раз ученые под руководством профессора Грегори Ковчука Gregory N. Они соорудили устройство, которое позволяло тянуть за палец в то время, как кисть руки находилась в томографе. Томограф фиксировал процесс со скоростью 3,2 кадра в секунду. В результате удалось установить, что причиной звука служит явление, которое физики называют трибонуклеацией. Кавитация или трибонуклеация — образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства. Когда две твердые поверхности погружены в жидкость, содержащую растворенный газ, их соединение и разъединение может вызвать появление небольших пузырьков газа. В технике трибонуклеацию наблюдают, например, в подшипниках. В случае хруста пальцами в качестве твердых поверхностей выступают кости, окруженные синовиальной жидкостью, которой заполнена полость сустава. В каждом случае хруст и «расхождение» сустава ассоциировалось с быстрым появлением наполненной газом полости, пузырька в синовиальной жидкости — исключительно скользкой субстанции, которая увлажняет суставы. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», жидкости становится недостаточно для заполнения объема сустава, поэтому создается полость, и это приводит к образованию звука. Поведение сустава Грегори Ковчук сравнивает с двумя приложенными друг к другу мокрыми стеклянными пластинами. Их очень трудно разделить, так как водяная пленка между ними создает сопротивление, которое необходимо преодолеть. То есть звук, который издает скотч, если вы отдираете эго от стены, то он вызывает этот звук. И его причиной является быстро образующаяся внутри сустава полость. Рабочее название исследования «Потяни меня за палец» отражало его суть — именно так происходило наблюдение, которое фиксировалось с помощью МРТ и показывало, что происходит внутри суставов.
Что будет, если каждый день хрустеть спиной, шеей или пальцами
Ощущение было, что я просто сломалась пополам, потому что такой хруст страшный в спине». Если же хруст сопровождается болями в спине, которые носят постоянный характер, это может свидетельствовать о наличии заболевания. К тому же, если Вам все время хочется хрустеть спиной, причина может крыться в чем-то другом, поэтому лучше сходить к врачу.
Можно ли хрустеть спиной: особенности, причины и рекомендации
Предполагалось, что причины хруста в позвоночнике связаны с задеванием связок выступающими элементами костной ткани. Когда спина хрустит, это означает, что происходит выделение газовых пузырьков из суставной жидкости, которые образуются в суставах позвонков. Первое, что следует отметить, это то, что хруст в спине не всегда является признаком проблемы. Причина в том, что когда мы хрустим спиной и шеей, в этот момент фасеточные суставы растягиваются.
Поделиться публикацией
Хруст в суставах — это звук «трескающегося» характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании вытягивании пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других. Почему появляется этот хруст и треск? Вредно ли так делать? Причины этого хруста были предметом полемики в медицинской литературе как минимум с 1930-х годов, но согласие между учеными так и не было достигнуто. В 1947 годау британские исследователи впервые выдвинули теорию, согласно которой причиной является образование в суставах «пустотных пузырей». В момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки, как появляются пузырьки в открываемой бутылке с газированной водой. Гипотезу, объясняющую хруст пальцев возникновение в суставе газового пузыря выдвинули еще 1947 году двое врачей из больницы Святого Томаса в Лондоне, проводивших эксперименты при помощи рентгеновского аппарата. И в 1947 году Wheeler Haines предположил используя подтверждения, полученные с помощью рентгенограммы , что щелчок возникает вследствие резкого образования полости газа, которые создают возможность для внезапного расширения амплитуды движения, что и порождает звук.
Однако с помощью скоростной камеры было показано, что пузырьки вновь спадаются через 0,01 секунду после возникновения. Позднее долгое время считалось, что спадение пузырьков газа служит причиной хруста сустава. Поскольку не все пузырьки газа коллапсируют, необходимо некоторое время на его полное растворение примерно 15 минут в синовиальной жидкости, также время требуется для того чтобы суставные поверхности сблизились только тогда возможен эффект кавитации. Например, при вытягивании пальца руки создается вакуум в пястно-фаланговом суставе, внезапно образуются полости газа, которые затем мгновенно спадаются, что и порождает вибрации, которые передаются окружающим тканям. Канадские исследователи при помощи магнитно-резонансной томографии сумели ответить на вопрос, почему раздается хруст, если потянуть за палец руки.
В противовес удручающим прогнозам ортопедов по поводу этой привычки американский врач Доналд Ангер на протяжении 60 лет хрустел пальцами одной левой руки и наблюдал за реакцией организма. В пожилом возрасте он не увидел разницы между левой и правой рукой, и ни на одной из них не было признаков артрита. Полезно ли хрустеть пальцами, или все-таки следует избавиться от этой привычки? Что происходит при хрусте пальцами Чтобы узнать о том, вредно или полезно хрустеть пальцами, необходимо знать строение суставов и быть осведомленным, что происходит во время такой «разминки» внутри. Как известно, основное предназначение сустава заключается в обеспечении подвижности костей.
Область стыка двух костей обтянута суставным хрящом, имеющим специальную капсулу с вязкой материей под названием синовиальная жидкость. Благодаря ей уменьшается нагрузка и трение в точке соединения костей, а сустав остается подвижным и гнущимся. Однако никто не мог дать точного объяснения тому, что происходит в момент хруста. И совсем недавно ученые из Англии провели необычный эксперимент. Создалась группа из 20 человек, которая добровольно согласилась принять участие в этом опыте. С применением особого механизма пальцы участников подвергались растяжению, а в этот момент ученые проводили рентгеновский снимок суставов. Безобидный хруст пальцев — это лопание пузырьков газа, образованного в суставах при колебаниях давления В результате опыта было обнаружено, что в момент напряжения сустава давление в области его соединения мгновенно падает. Синовиальная жидкость начинает колебаться с большой скоростью и достигает эффекта «вскипания». В капсуле образуется пузырек газа, которому нет доступа к выходу, так как сустав герметичен. Во время перемены давления газ проникает в синовиальную жидкость, а затем пузырек лопается, что приводит к своеобразному щелчку.
Версия ортопедов имеет свое объяснение хрусту пальцев. Они считают, что этот звук образуется в сухожилиях и связках, которые при резком сгибании преодолевают небольшое сопротивление и хрустят. Врачи не рекомендуют подвергать их частому растяжению, так как регулярное трение в точке соединения костей может привести к дестабилизации суставов. Хрустеть пальцами вредно Если опустить удручающий вид раздраженных лиц, которым не по душе звук хруста суставов, эта привычка не может привести к серьезным сбоям в работе организма. Однако большинство специалистов и обычных людей считает, что хрустеть пальцами вредно. Систематический хруст пальцев приводит к хрупкости суставов, провоцирует их разбалтывание и дестабилизацию В доказательство этому можно привести ряд тревожных причин, по которым суставы могут издавать характерные звуки: В костной системе присутствует отложение солей. Накопление их в организме приводит к отвердеванию хрящей и мышечных волокон. Это приводит к щелчкам во время сгибания суставов, причиняет дискомфорт и снижает их подвижность. Структура сустава нарушена. Иногда суставы в месте соединения могут выходить за пределы суставной коробки, что приводит к сильному хрусту и боли.
Врожденная патология. Иногда встречаются отклонения в строении суставов, во время которых наблюдается их повышенная подвижность. Во время движения кости расходятся и возвращаются на место, вызывая хруст, но не причиняя при этом дискомфорта. Воспаление мышц. В некоторых случаях медики склоняются к тому, что при переутомлении, перегрузке и воспалении прилежащих мышц суставы испытывают давление и издают хруст. Опасное заболевание — артроз. Это неприятная патология костей, при которой наблюдается изнашивание хрящей и суставов. В процессе течения заболевания их способность к гибкости, подвижности снижается, что приводит к трению и резким щелчкам. Сбои в работе суставов после перенесенных травм. После переломов, растяжений или вывихов сосуды и ткани, окружающие суставную коробку, повреждаются.
Во время восстановления возможно возникновение наростов и уплотнений, приводящих к характерному звуку. Если в организме присутствуют такие патологии, безусловно, хрустеть пальцами вредно. Такая привычка приводит к еще большему повреждению и растяжению ослабленных мышц, суставов и связок, что приводит к их повышенной уязвимости. Полезно ли хрустеть пальцами Доказано, что человек, который систематически хрустит пальцами, часто делает это в порыве попытки снизить эмоциональное напряжение, стремится сосредоточиться на каком-либо процессе или своих мыслях. Если процесс происходит регулярно, это приводит к образованию навязчивой привычки, без которой сконцентрироваться он уже не может, а это уже является психологической зависимостью. Желание похрустеть пальцами может перерасти в навязчивую привычку Полезно ли хрустеть пальцами? Безусловно, нет. Но если во время длительной работы за компьютером в одном положении приходит мысль о том, что необходима разминка, похрустеть пальцами можно. Однако это нужно делать правильно, превращая вредную привычку в приятный массаж и легкую тренировку суставов. Правила полезного хруста не сложные: Расслабление пальцев рук, легкое потряхивание Резкое сжатие кулаков и медленное распрямление Скрещивание пальцев двух рук и вращение в разные стороны Поочередный массаж каждого пальца и сустава Сжатие шарика или кубика в руках Ножнички мягкое накладывание пальца на соседний А лучшим вариантом для разминки суставов будут легкие упражнения, ванночки, расслабляющий массаж с применением масла или плавание.
Последствия хруста пальцами В молодом возрасте, когда любые проблемы кажутся незначительными, человек не задумывается о том, полезно ли хрустеть пальцами и какой вред он причиняет организму. Однако с возрастом ситуация может резко усугубиться. Европейские ученые после целого ряда экспериментов доказали, что систематические растяжение суставов пальцев приводит к их хрупкости. А это чревато частыми вывихами и даже ущемлением прилежащих нервных окончаний. Нагрузки на суставы приводят к дроблению и перетиранию хрящей, разрушению их целостности и сбоях в работе. И такая, на первый взгляд, безобидная привычка может привести к неприятному заболеванию — артриту. Хотя некоторые ученые склоняются к тому, что это заболевание при хрусте пальцев может возникнуть лишь в случае, если у человека есть к нему предрасположенность. Полезно ли хрустеть позвоночником Во время занятий спортом, резкой смены позиции тела или наклонов можно услышать легкий хруст позвоночника. Этот звук не должен пугать, если болей и дискомфорта в этот момент человек не испытывает. Хруст позвонка может говорить о том, что происходит растягивание и разминка костей после перехода из расслабленного состояния в напряженное.
Непроизвольный хруст позвоночника не вызывает опасений в случае, если человек не испытывает при этом резкой боли и напряжения Стоит насторожиться, если хруст сопровождается острой болью и происходит регулярно. Такие симптомы говорят о том, что мышцы находятся в постоянном напряжении и не могут справиться со своими функциями. А уж специально хрустеть позвоночником строго запрещают даже мануальные терапевты. Такие действия могут привести к нарушению главной опоры нашего тела, смещениям костей и защемлению нервов. Вредно ли хрустеть шеей Если вам приносит удовольствие постоянно хрустеть шеей, и для такой «разминки» вы помогаете себе руками, в скором времени вы станете постоянным пациентом мануального терапевта. Воздействие на область шейного позвонка должно быть очень мягким и деликатным, и даже специалисты при работе с ней очень осторожничают. Разминание шейных позвонков с прикладыванием усилий может привести к повреждению одной из главных артерий организма Дело в том, что вдоль позвоночника и шейного отдела находятся особые артерии, питающие мозг кровью и кислородом. Резкие рывки и импульсивные движения шеей могут легко повредить эти кровеносные сосуды, спровоцировать образование сгустка, в результате чего он закроет поступление крови в мозг и приведет к инсульту. И хотя процент развития такой патологии минимален, не стоит испытывать судьбу, и для разминки шеи обращаться к проверенному специалисту. Я иногда хрущу позвоночником.
Вот так бывает утром проснешься, потянешь изо всех сил свою одеревеневшую спину и раздается это тихое потрескивание. Или встал из-за компьютера после нескольких часов работы и снова — зарокотало в спине. А у вас так случается? Кто из нас не встречал такого доброго советчика, который едва услышав, как вы хрустнули пальцами или позвоночником, тут же скривится и начинает назидательную беседу?! В ярких красках он описывает вам как это приятное занятие, которое помогает расслабиться, приведет к артриту. Пальцы ваши скрючатся, а спина согнется в дугу. Но так ли страшно это на самом деле? Можно ли хрустеть позвоночником? Стоит ли прислушиваться к советчикам? Мои исследования говорят о том, что есть две абсолютно противоположные теории.
Хрустеть позвоночником можно! Чтобы подтвердить эту теорию нужно немного разобраться в анатомии. В каждом позвонке или в суставе имеется небольшая полость, которая заполнена специальной смазкой с питательными веществами, она называется синовиальная жидкость. С годами этот зазор может увеличиться. Чем больше эта полость — тем ниже в ней давление. Ряд процессов здесь связаны и с образованием небольших пузырьков воздуха.
При соскальзывании позвонка боль возникает не только в результате сдавления нервных корешков, но и вследствие перенапряжения и судорожных спазмов мышц спины, пытающихся удержать позвонок в правильном положении. Поэтому помимо анальгетиков могут использоваться также и миорелаксанты — препараты, вызывающие мышечное расслабление. Ставим позвонок на место После того, как процесс перешел в подострую стадию, можно приступать к занятиям лечебной физической культурой ЛФК , основной целью которой является ограничение подвижности стабилизация патологического участка позвоночника путем укрепления мышечного «корсета» — мышц спины и брюшного пресса, удерживающих позвоночный столб в правильном положении. Но вначале нужно растянуть позвоночник и дать возможность соскользнувшему позвонку стать на свое место. Для этого используются упражнения на растяжение в положении лежа и стоя на четвереньках. Растяжение позвоночника в положении лежа Растягивание позвоночника лежа на полу на спине выполняется следующим образом: прямые ноги тянуть вперед, носки на себя, а руки за головой назад растяжка. Позу удержать 5-10 с. Трясучка Гринштата Вправлению подвывихов позвонков способствует также и ходьба на четвереньках и «трясучка» Гринштата: стоя на четвереньках на коленях, расслабить спину и трястись за счет быстрого и резкого сгибания-разгибания рук в локтевых суставах. Эти упражнения нужно повторять несколько раз в течение дня. Поза младенца К этим же упражнениям относится и осторожное сгибание ног в коленях лежа на спине, колени обхватить руками, стараясь приблизить к груди. Как называется массаж когда хрустят кости? Раньше мануальная терапия считалась народной медициной. Однако с 1990 года это официально признанная ВОЗ методика, которая применяется в медицине. Даже существует «Всероссийская федеративная ассоциация мануальной терапии». Почему нельзя щелкать шеей? Как сообщает радио «Sputnik», об этом заявил травматолог-ортопед Константин Терновой. По его словам, нужно сдерживаться, чтобы не возникло серьезных проблем. Терновой сообщил, что многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности, суставы разбалтываются. Это приводит к более быстрому износу и артрозу. Он также добавил, что желание похрустеть пальцами и шеей обычно связано с напряжением в мышцах. Отказаться от привычки поможет массаж. Если проблема оказалась серьезнее, следует обратиться к психиатру, чтобы избавиться от двигательного невроза. Ранее ученые рассказывали, каких продуктов стоит избегать при болях в суставах. В список вошли, в частности, сыр, сливочное масло и куриное мясо. Как самому себе Прохрустеть спину? Метод 1 из 4: Самостоятельная декомпрессия позвоночника — 1 Попробуйте провести декомпрессию спины из положения стоя. Процедура достаточно безопасна, поэтому ею можно пользоваться в любое удобное для вас время в течение дня. Однако для выполнения данной растяжки ваши руки должны быть довольно подвижными, чтобы их можно было свести посередине спины. Чтобы начать, отведите руки назад и наложите одну ладонь поверх другой по центру позвоночника. Обеими руками надавите на позвоночник и одновременно наклонитесь назад. Продолжайте так делать до тех пор, пока не услышите легкий щелчок. Тем не менее, вам не следует наклоняться дальше комфортного для вас положения. Если почувствуете боль или дискомфорт, остановитесь. Если вам необходимо быстро провести декомпрессию спины на работе или в школе, это можно сделать в положении сидя. Лучше всего будет воспользоваться стулом с невысокой спинкой. Сидя на стуле, сдвиньтесь к его переднему краю. Затем откиньтесь спиной назад, пока не коснетесь спинки стула. Положите ладони себе на лоб и медленно выдохните. Это заставит голову и плечи опуститься ниже за спинку стула. В конце концов, вы должны услышать щелчок. Не откидывайтесь назад дальше комфортного для вас уровня. Можно ли хрустеть шеей при остеохондрозе? Можно ли постоянно хрустеть шеей? Вредно ли хрустеть шеей? Это произошло, например, с молодой британкой, которая решила размять шею перед сном и хрустнула ей очень громко. Опасно ли хрустеть шеей? В некоторых случаях — да. Во избежание опасности можно попробовать избавиться от этой привычки и просто время от времени делать естественные круговые движения. При резких поворотах сосуд можно повредить, из-за чего образуется тромб и возникает инсульт — острое нарушение кровоснабжения мозга. Если человеку с таким состоянием вовремя не оказать помощь, он может умереть. Так можно ли хрустеть шеей? Можно, но следует делать это осторожно. Не нужно выполнять резкие движения, которые приводят к хрусту. Лучше просто подвигать шеей. Если при этом вы не услышали характерного звука, то не стоит напрягать мышцы и резко двигать позвонками. Почему нельзя хрустеть локтями? Когда стоит обратиться к врачу? Врач-вертебролог Александр Снетков считает, что даже хруст в позвоночнике не причина для беспокойства. У позвоночника, помимо подвижных дисков, тоже есть фасеточные суставы, которые при растяжении могут издавать звук, похожий на хруст костяшками пальцев. Это часто происходит в тех сочленениях, которые долгое время не двигались, — рассказал специалист. Преодолеть болевой симдром, начавшийся после долгого неподвижного сидения или стояния, можно 5-10 минутной разминкой». Врач советует не обращаться к «специалистам», которые воздействуют на позвоночник таким образом, чтобы он непременно хрустел. Такие механические воздействия, по словам врача, могут быть вредны и опасны.
Немного из источников: Хрустеть позвоночником не так безопасно, как может показаться. Этот звук издают суставы, поэтому такой же звук способны издавать пальцы, колени, шея и т. Этот звук появляется тогда, когда на сустав оказывается силовое движение, которое превышает сопротивление связок и мышц. Подобный звуковой феномен могут услышать от своего тела даже абсолютно здоровые люди, мышцы которых пребывают в расслабленном состоянии. И в подобном случае не стоит волноваться.
Остеопат объяснил, почему опасно хрустеть шеей
Вот список частых причин хруста: Функциональные блоки в суставах позвоночника и окружающих его мышцах, невидимые при инструментальном исследовании; Повышенная подвижность позвонков из-за травм, операций на позвоночнике, врождённой недоразвитости связок и суставов; Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночном столбе — остеохондроз, грыжа, протрузия; Сколиоз и другие виды неправильной осанки; Сколиоз и другие виды неправильной осанки; Артроз межпозвонковых суставов; Остеофиты, или выросты костной ткани, когда соли кальция откладываются на поверхности позвонков. Не хотите делать операцию на позвоночнике? Получите второе мнение бесплатно от врачей Клиники TEMED Отправьте МРТ — наш невролог и рентгенолог оценят состояние позвоночника и сделают видеоразбор вашего снимка Получить второе мнение Когда и куда нужно обращаться при хрусте в спине Если крепитация в суставах возникает редко, приносит облегчение и не вызывает боли в спине, то её можно считать нормой. Хруст становится проблемой, когда он постоянный и вызывает болезненность.
Обратитесь к врачу, если у вас: 1 часто хрустит позвоночник при поворотах туловища, наклонах, выгибании назад, нажатии на какой-либо межпозвонковый сустав; 2 скрипят суставы при движении; 3 при хрусте болит спина или конечности; 4 появляется онемение, покалывание, слабость мышц в руках или ногах. Крепитация в спине может говорить об артрозе, грыже, протрузии и других болезнях. Не нужно откладывать посещение врача, потому что эти заболевания прогрессируют без лечения.
К примеру, при запущенном артрозе межпозвонковые суставы деформируются и суживают позвоночный канал, сдавливают нервы или сосуды. Межпозвонковая грыжа без терапии может стать секвестрированной. Это значит, что ядро полностью отделяется от диска и выходит в просвет позвоночного канала.
Отделённое от диска ядро называется секвестром и вызывает сильные боли, онемение в руках или ногах. При регулярном хрусте в спине обратитесь к ортопеду или неврологу. Вертебрологи и мануальные терапевты также диагностируют и лечат болезни, которые вызывают хруст в спине.
Запишитесь на консультацию невролога Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн. Перезвоните мне Нажимая на кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности и правилами обработки персональных данных. Как проходит диагностика заболевания Во время первой консультации врач-невролог или ортопед задаёт пациенту ряд вопросов.
Например, что больше всего его беспокоит, есть ли у него сопутствующие болезни, какие препараты он принимает, как часто и когда возникает хруст, болит ли при этом спина. После опроса врач осматривает пациента: оценивает внешний вид спины и осанку; проверяет мышечную силу в конечностях, поверхностную и глубокую чувствительность; ощупывает позвоночный столб и мышцы вдоль него; сравнивает сухожильные рефлексы справа и слева и проводит другие тесты. Мануальный терапевт или невролог выявляет функциональные блоки.
Эти блоки ограничивают движения в суставах. Частая их причина — длительный спазм мышц, окружающих сустав. Блоки не видны на снимках и УЗИ, но их можно обнаружить с помощью трастов — специальных приёмов, которые выполняет врач после короткого разогревающего массажа.
Например, аккуратно и резко поворачивает голову пациента, сгибает его конечности или нажимает на область сустава. Если у врача получается устранить блок, то слышится щелчок, а пациент ощущает лёгкость в суставе.
В этом случае эксперт рекомендует обратиться к мануальному терапевту, чтобы определить, где на самом деле находится проблема. Хиропрактики ищут, что не так в выравнивании позвоночника, и корректируют то, что неправильно, основываясь на фундаментальном понимании того, что позвоночник — это опора тела и центр здоровья. Мануальный терапевт будет работать только с теми сегментами или областями позвоночника, где есть проблема. Хиропрактики действительно верят, что если ничего не сломано, не надо это чинить, и Хардик поддерживает эту философию, воздействуя только на те участки и сегменты позвоночника, в которых имеются нарушения.
Например, если позвоночник пациента искривлён вправо, он, очевидно, хочет корректировать его вправо-влево. Если таз повёрнут вперёд справа, он хочет повернуть его назад. Когда суставы нормально функционируют в человеческом теле — то есть при правильном движении, правильной осанке и хорошем мышечном тонусе, — люди не должны чувствовать потребность щёлкать суставами. Эксперт бросает вызов своим пациентам, которые испытывают такое желание, хрустеть собственной спиной: «Чувствуете ли вы потребность прямо сейчас пощёлкать суставами в спине? Часто пациенты отвечают, что им не нужно хрустеть суставами, потому что в данный момент у них нет проблем. Если пациент чувствует потребность пощёлкать или побряцать суставами в позвоночнике, то это, как правило, потому, что его тело осознаёт, что там действительно есть проблема.
Так можно ли работать с собственным позвоночником? Хотя в целом это безопасно, как мануальный терапевт, который видел, какие потенциальные проблемы это может создать, Хардик рекомендует не хрустеть спиной. Как только мануальный терапевт начнёт работать над проблемой, вы не должны чувствовать необходимость делать это самостоятельно.
Повреждение этих структур может привести к боли, воспалению и ограничению движения. Кроме того, постоянное хрустение спины может провоцировать развитие дегенеративных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз. Постепенное изнашивание межпозвонковых дисков и суставных поверхностей может привести к их деформации и сужению пространства между позвонками. Частое хрустение спины также может привести к нарушению равновесия в мышцах и связках спины. Это может привести к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник и формированию неестественной осанки.
Важно понимать, что хрустение спины не является нормой и может быть сигналом о наличии определенных проблем. Поэтому, если вы постоянно хрустите спиной, рекомендуется обратиться к врачу или квалифицированному специалисту для проведения диагностики и определения причин этой привычки. Возможные причины постоянного хруста спиной Хрустящие звуки в спине могут быть вызваны различными факторами. Несмотря на то, что хруст может быть неосознанным и временным, постоянное хрустение может указывать на определенные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из возможных причин постоянного хруста спиной: 1. Газы в суставах Хруст в спине может быть обусловлен выделением газов в частности, азота в суставных капсулах. Когда сустав расширяется, газ выделяется со специфическим звуком, который мы называем «хрустом». Износ хрящевой ткани Постепенный износ хрящевой ткани в суставах может привести к хрусту.
Это может произойти из-за повышенного трения между костями, если хрящевая ткань становится тоньше или разрушается. Это состояние, известное как остеоартроз, часто вызывает постоянный хруст. Растяжение связок Резкие движения или травмы могут привести к растяжению связок в суставах и вызвать хруст. Это может произойти, например, в результате спортивной травмы или аварии. Смещение суставных поверхностей Смещение суставных поверхностей может привести к хрусту в спине. Это может быть вызвано различными факторами, включая неправильную осанку, неудачные движения или проблемы с соединительной тканью.
Травматолог Рязанцев: боль при хрусте в спине может указывать на артроз Фото: www. Проблемы со спиной беспокоят многих людей вне зависимости от возраста. Более того, некоторые даже не подозревают, какие проблемы скрываются за обычным хрустом позвоночника. Об этом сообщает травматолог-ортопед Михаил Рязанцев для Газета.
Поделиться публикацией
Сегодня в рубрике «Что у вас болит?» разбираемся вместе с врачами, почему хрустеть шеей опасно и как снимать усталость и болевой синдром без риска для здоровья. Вот что происходит, когда вы хрустите спиной (не волнуйтесь, на самом деле вы ничего не сломаете), почему это так приятно и каковы возможные риски. Если спина заболела, не надейтесь, что все само собой рассосется.