Мужчины тоже могут страдать от скачков настроения – от агрессии к апатии, от радости к грусти – но, как ни странно, представители сильного пола меньше подвержены эмоциональным перепадам. Не так давно американские учёные выяснили, что у мужчин, как и у женщин присутствует склонность к резкому перепаду настроения и депрессии. Что делать при резких перепадах настроения у женщин и мужчин. Вместе с экспертами Александром Коридзе и Татьяной Гольдман мы расскажем, почему у взрослых может постоянно меняться настроение, а также поделимся советами, что делать в такой ситуации.
Перепады настроения у мужчин - это не миф, это реальность
| Перепады настроения диагностика и лечение в клинике | Симптомы кризиса среднего возраста наблюдаются у мужчин после 40 лет. |
| Перепады настроения - норма или заболевание | Резкие перепады настроения у женщин в период климакса — наиболее заметный внешне симптом менопаузы. |
Частая смена настроения у парня – причины, чем ему можно помочь
Бороться с этим не надо, это надо просто пережить. В этот период мужчине как никогда нужна твоя поддержка. Как действовать Причины могут быть и другими. Но в любом случае тебе нужно попробовать помочь мужчине в моменты скачков настроения, а не воспринимать это в штыки. Во-первых, надо определить причину таких проявлений. Если вопрос физиологический, надо обратиться к врачу, начать пить витамины или заняться спортом. Это поможет нормализовать здоровье. Как известно, в здоровом теле — здоровый дух. Также важно начать следить за режимом дня. Постоянные недосыпы и недоедания не отразятся благоприятно на настроении любого человека. Во-вторых, попробуй настроить мужчину на смену деятельности, обстановки или имиджа.
Ему нужно изменить хоть что-то в жизни, добавить ярких красок и сменить вектор движения. Это поможет избавиться от эмоционального выгорания, откроет в мужчине второе дыхание, новые перспективы, а также вдохновит на дальнейшие свершения. Как именно изменить жизнь любимого, решать только тебе. Ты же знаешь его лучше. В-третьих, прояви чуткость к своему мужчине. Давай ему выговориться, при этом внимательно слушай и не перебивай. Он должен понимать, что ты заинтересована в его проблемах. Ведь не зря он выбрал тебя из всех девушек. Пока он говорит, не торопи его, пойми, что его волнует на самом деле. Также не стоит торопить мужчину, когда ты пытаешься вытащить его из психологического кризиса.
Это не происходит моментально. В-четвёртых, когда у мужчины возникают перепады в настроении, ему нужна женская забота. Он не может признаться, что в настоящий момент проявляет слабость, и попросить тебя направить в его адрес заботу. Ты должна сама её дать. Но при этом не с позиции жалости, делая акцент на его минутной слабости, а проявив все свои женские навыки. Окутай его заботой и нежностью, и ты нескоро вспомнишь о внезапных скачках его настроения. Почему всё так нестабильно: о причинах перепадов настроения Настроение, по сути, — это наш психологический настрой на окружающую действительность. Он может быть разным: позитивным, негативным или нейтральным. Смена настроения является обычной функцией нервной системы.
В данный период женщины очень хороши, светятся изнутри. Возникает желание следить за собой. Девушка более привлекательна, обаятельна, растет сексуальная энергия, возникает притяжение к противоположному полу. Лунные циклы по-разному влияют на женщин. Здесь все зависит от Луны в знаке зодиака, а также от отношений с этой планетой, количества энергии Луны. Обычно, в период роста Луны и полнолуние возникает увеличение сил, а новолуние — период наибольшего упадка. Существуют особенные дни — экадаши. Это 11-й день после новой или полной Луны. Такие дни сложные, в них много ссор, раздражений, непониманий. Лучше всего поститься в такой день — хотя бы воздержаться от мясной и бобовой еды. Природа подумала о нас, чтобы людям было легче справиться с собой, оба цикла сбалансированы. В новолуние в организме женщины случается овуляция. А в полнолуние — менструация. Таким образом, циклы должны соединяться в идеале, но у многих девушек и женщин они далеко не совпадают. Неправильное смешение циклов становится причиной резких колебаний настроений и энергии, что не приносит радости ни самой женщине, ни ее близким. Стоит заметить, что даже гармонизация данных циклов не дает ровного настроения. В любом случае будут случаться периоды, когда хочется погрустить и поплакать. Лучше всего вести дневник циклов: отмечать ежедневно состояние и цикл менструаций. Спустя несколько месяцев станут заметны закономерности. Подобные предсказания полезны и для женщины, и для ее близких. Так можно почти с точностью прогнозировать дни больших перепадов. Перепады настроения. Другие причины Существуют и другие причины изменений эмоций и перепадов настроений Они выступают признаком более страшных проблем, как биполярное или тревожное расстройство. При первой проблеме смена эмоций происходит в любой момент. Но причиной является и триггер — это то, что провоцирует резкий перепад. Сюда относится недосыпание, смена часовых поясов и т. Люди отмечают, что случается резкое изменение только в определенные дни. Для выделения триггеров поможет ведение дневника, где записываются события, которые были перед сменой настроений. У личностей, которые страдают тревожными расстройствами, именно тревожность становится причиной мощных стрессов, поэтому идет резкая смена эмоций. В двух случаях причиной колебаний становятся: нейротрансмиттеры и гормоны.
Мужчины часто списывают первичные признаки депрессии на усталость. Поэтому они могут совершать, на первый взгляд, положительные, но в тоже время неожиданные поступки, признанные помочь им самоутвердиться в собственных силах — записываются в тренажерный зал, проявляют чрезмерную профессиональную активность. Как вылечить? Если вы хотите помочь своему мужчине выйти из депрессии, возьмите на себя ответственность за то, чтобы он попал на прием к врачу и прошел лечение. Это самый главный шаг! Справиться со столь грозным заболеванием самостоятельно, без квалифицированной помощи очень сложно. Во время лечения поддерживайте мужчину.
При сниженной выработке тироксина и трийодтиронина развивается такое заболевание, как гипотиреоз, имеющее множество симптомов, затрагивающих различные системы организма. Со стороны нервной системы это заболевание проявляется подавленным настроением вплоть до депрессии , — рассказывает эндокринолог. При тяжелом гипотиреоидном состоянии возникают тяжелые когнитивные нарушения, зачастую бывает затуманенное состояние. Оно оказывает токсическое действие на организм. Основные признаки — эмоциональная лабильность с преобладанием раздражительности, плаксивость, нарушение концентрации внимания из-за быстрой возбудимости нервной системы, — разъясняет Халиуллина. Длительное некомпенсированное без приема необходимых лекарственных средств состояние приводит к нарушению поведения человека, а значит, может стать причиной конфликтов на работе и в семье. Врачи рассказали, почему зимой чаще клонит в сон Бегом за витаминами Непроходящая грусть свидетельствует также о нарушении обмена углеводов. В частности, приступы агрессии и раздражительности случаются при падении уровня глюкозы крови. Причинами дурного расположения духа и повышенной утомляемости может стать и дефицит уровня витамина D. Повышенная раздражительность, неврологическая симптоматика могут проявляться также на фоне дефицита или недостаточности витаминов группы В, в частности цианокобаламина витамина В12 , — рассказывает Анастасия Тимощенко. Без помощи профессионалов трудно распознать, по какой причине человек выходит из себя — связано ли это с психоэмоциональными нагрузками или же следствие патологического процесса. Данные состояния обязательно требуют обследования у специалиста с целью коррекции, — продолжает эксперт. Доктор медицинских наук Андрей Шмилович — о состоянии тяжелого стресса в обществе и его последствиях Депрессия не пройдет Психиатр, сексолог, психотерапевт Алексей Вилков напоминает признаки депрессии: апатия, тревожность, нарушение сна, равнодушие к работе, к себе и окружающим, а также пессимистические мысли, которые фиксируются на плохих событиях и на негативном восприятии себя и своего будущего. Причем депрессия длится как минимум две недели. А если период тоски продолжается меньше, то, по словам психиатра, это обычные перепады настроения либо легкий субдепрессивный период, который не относится к клинической депрессии. Людмила Иванова, врач-невролог клиники МЕДСИ подчеркивает, что депрессия, как и тревожное расстройство — это патологическое отклонение, когда нарушения поведения и настроения провоцирует уже не конкретная ситуация, а нарушения существуют самостоятельно, независимо от внешних воздействий. Болезнь начинает жить своей собственной жизнью и развиваться по своим законам. Невролог считает, что обывателю трудно разглядеть границу между безумием и просто неудобным поведением другого человека. Из психических нарушений чаще всего на слуху биполярное расстройство. Кстати, диагностировать его можно только у людей старше 20-30 лет. То есть несколько лет или месяцев длится период «повышенного настроения», подъемов, дружелюбия, энергичности, самоуверенности, склонности к зависимостям, снижения потребности во сне. Затем наступает период «спада», сопровождающийся депрессивными настроениями, — рассказывает Людмила Иванова.
У подростков
- Почему у МУЖЧИНЫ происходят ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ? Как с этим СПРАВИТЬСЯ?
- Перепады настроения у женщин и мужчин — как это называется, почему происходит
- Частая смена настроения – признак каких заболеваний
- Перепады настроения: причины и лечение
Резкие перепады настроения: причины и лечение. Перепады настроения у мужчин: причины
Перепады настроения (эмоциональная лабильность, неустойчивость настроения) иногда становятся причиной, которая приводит к психотерапевту. Перепады настроения у женщин и мужчин — как это называется, почему происходит. В том числе, указала специалист, мужчины могут испытывать раздражительность и апатию, у него могут наблюдаться резкие перепады настроения. Были у меня такие резкие, без очевидной причины перепады настроения. Обычно причинами перепадов настроения у женщин являются.
Резкие перепады настроения: причины и лечение. Перепады настроения у мужчин: причины
| Резкие перемены настроения у мужчин. Мужские перепады настроения | Резкие перепады настроения у женщин в период климакса — наиболее заметный внешне симптом менопаузы. |
| Перепады настроения у женщин: реальные причины | Что-то все жалуются на перепад настроения, а вы думали, что с кислой фесь никому не нужны. |
Голова «отъезжает»: самарский врач объяснила резкие перепады настроения у женщин
На перепады и резкие внезапные перемены настроения часто влияют и психологические причины. Если мужчина заметил у себя проблемы в интимной жизни, резкие перепады в настроении или повышенную агрессию, стоит обратиться к врачу-специалисту и пройти обследование. Сказала об этом-резко отреагировал и ночью стал страшно ревновать. Резкие перепады настроения у женщин могут быть связаны с ПМС. Частые перепады настроения. Резкая смена настроения.
«Как на американских горках!»: учимся контролировать перепады настроения
Биполярное расстройство – это недуг, который может вызывать резкие перепады настроения, сочетание депрессивной и маниакальной фаз. У меня постоянные перепады настроения (2 ответа). Если в конце сентября 2022 года тревожные настроения обострились и держались на этом уровне несколько недель, то затем стали наблюдаться резкие перепады. Перепады настроения у женщин и мужчин — как это называется, почему происходит. Биполярное расстройство – это недуг, который может вызывать резкие перепады настроения, сочетание депрессивной и маниакальной фаз. Резкие перепады настроения у некоторых происходят по несколько раз на протяжении дня.
Перепады настроения у женщин и мужчин
В воспитании необходимо быть последовательными, не допускать разлаженных действий родителей и других родственников папа и мама запрещают пить газировку, а бабушка разрешает. Если это практикуется, ребенок очень быстро научится быть изворотливым, будет использовать все способы для удовлетворения прихотей. Это отрицательно сказывается на личностном и психическом развитии. Период полового созревания ребенка - время особого внимания , терпения и волевых усилий со стороны родителей. Необходимо стараться обращаться с подростком как со взрослым, уважать его право выбора друзей, музыки, одежды, развлечений и других занятий. Запреты и ограничения четко проговариваются с аргументацией, почему они необходимы. Следует приложить все усилия, чтобы выстроить с сыном или дочерью доверительные отношения. Тогда есть вероятность пережить непростой период вместе с подростком, а не по разные стороны баррикады.
Седативные, ноотропные препараты , антидепрессанты, транквилизаторы являются сильнодействующими медикаментами. Некоторые из них вызывают привыкание. Начинать лечение ими самостоятельно, по совету друзей или потому, что они уже помогли однажды, недопустимо. Когда в семье рождается мальчик, радуются все, потому что родился защитник, добытчик и продолжатель рода. Мальчика видят не только здоровым и сильным, но и умным, спокойным, уравновешенным, находчивым, доброжелательным, надежным — продолжать можно долго, ибо нет такого положительного качества , которое не хотели бы видеть в своем сыне родители. А вот вырастет ли то, что хочется… Часто, если цитировать киноклассику, «что выросло, то и выросло». Конечно, кто-то оправдывает все надежды, но кто-то становится не только объектом множества забот, но и источником множества проблем и неприятностей.
И разве редко по адресу владельца паспорта с отметкой «пол мужской» слышатся реплики мягко сказано «тряпка», «маменькин сыночек», «альфонс», «ничтожество», а представители сильного пола сами начинают искать защиту и поддержку, у них начинаются депрессии, запои, загулы, а плохое настроение превращается просто в визитную карточку? Но ведь хотели-то совсем не этого! Так в чем же дело и можно ли как-то решить эту проблему? Для начала разберемся с инстинктами Ни для кого не секрет, что всеми действиями любого живого существа руководят инстинкты, то есть запрограммированные природой реакции на разные жизненные ситуации. Базовыми инстинктами, то есть своеобразным двигателем человеческой психики, считаются инстинкт самосохранения, инстинкт размножения продолжения рода и инстинкт развития. Все эти инстинкты взаимосвязаны и всегда должны были обеспечивать выживание человечества как вида. Сегодняшнее стремление к квартирам, дачам, машинам, деньгам, власти, социальному статусу — современное воплощение реализации базовых инстинктов, потому что это позволит и выжить, и обеспечить максимально комфортные для выживания условия, и вырастить потомство, и развиваться.
Таким образом, если базовые инстинкты были деформированы еще в раннем возрасте, то позже непременно появится дисбаланс, и психологическое, а то и психическое состояние человека будет нарушено. Если природой заложены какие-то потребности, а социум вносит свои коррективы в реализацию этих потребностей, то результат может быть самым непредсказуемым. Поэтому если родители изначально подавляют у ребенка инстинкт развития, то есть любознательность и стремление узнать что-то новое, налагая запреты на стремление развиваться и двигаться вперед, то детская психика деформируется, поскольку естественные потребности и социальные требования создают разбалансировку внутреннего мира. То же относится и к инстинкту самосохранения — очень важно, чтобы самосохранение под влиянием неправильного воспитания не трансформировалось в трусость, потому что это тоже прямая дорога к дисбалансу. Что касается инстинкта продолжения рода, то он тоже заложен в человеке изначально, и чтобы из мальчика вырос настоящий глава семьи, надежный, ответственный и сильный, необходимо формировать эти качества с самого раннего возраста — помогать маме, бабушке, одноклассницам, отвечать за свои поступки, опекать младших... Если инстинкты долго подавляются под влиянием и давлением социума, то они все равно неизбежно прорвутся наружу, однако часто это происходит в неприглядных и в неприемлемых для того же социума формах. Очень грустно, что деформируют психику мальчика, как правило, одни люди родители , а расхлебывают издержки деформации совсем другие, к которым относятся и члены семьи, и коллеги, и соседи, поскольку довольно часто такие «прорывы» случаются уже во взрослом возрасте.
Вспоминая об инстинктах, необходимо понимать, что инстинкт — это не хорошо и не плохо, это данность, которую невозможно ни обойти, ни подавить, и поэтому с этой данностью надо считаться. Может быть, о силе инстинкта напомнят птицы, которые летят за тысячи километров, чтобы свить гнездо и дать жизнь потомству, и никакие бури, штормы и грозы не могут остановить этот полет… Природа дала инстинкты, чтобы вид мог выжить. А если инстинкты подавлять? В результате — деформированная психика, разрушенная нервная система, поломанная судьба. Именно поэтому надо не подавлять то, что подавить невозможно в принципе, а мальчишек с самого младенчества надо учить отвечать за свои поступки, учить брать на себя ответственность, учить принимать самостоятельные решения и не бояться трудностей, то есть учить быть мужчиной, потому что именно это соответствует мужской природе и именно этого требуют мужские инстинкты. Перепады настроения в жизни мужчин Неустойчивость настроения, то есть пресловутые перепады, известны практически всем. Но для одних это нечто из области сведений по психологии, другим же приходится с этим жить.
Самое грустное, что из-за перепадов настроения люди теряют друзей, семью, работу, потому что такие перепады тут же влекут за собой непредсказуемость поступков и действий, соответственно, на такого человека сложно полагаться, с ним трудно общаться и тем более трудно жить и работать. Смех — раздражительность — отчужденность — приливы нежности — злость — нежность — агрессивность… Окружающие не могут ни предугадать, что их ожидает в следующие минуты, ни запланировать хоть что-то с участием такого человека. А если это мужчина? А если это муж? А если это руководитель? Совершенно понятно, что резкие перепады настроения не сулят ничего хорошего абсолютно ни для кого. Но все ли можно списать только на подавленные когда-то инстинкты, то есть на неправильное воспитание?
Причины перепадов настроения могут быть биологическими , то есть связанными с состоянием здоровья. Среди таких причин нередко встречаются сбои гормональной системы , то есть гормональный дисбаланс , например, гипотиреоз. К биологическим же причинам резких перепадов настроения относятся и не достаточный сон , постоянное переутомление как физическое, так и нервное, эмоциональное , сбои в работе желудочно-кишечного тракта особенно вызванные перееданием , злоупотребление алкогольными напитками и курение. Также одним из виновников нестабильности эмоциональной сферы считается стресс, особенно стресс постоянный. Но тут необходимо заметить, что когда речь заходит о биологических причинах перепадов настроения, то, кроме нервных срывов или депрессий и любых других эмоциональных проявлений , неизбежно проявляются какие-то еще симптомы, которые позволят сделать вывод о необходимости обращения за консультацией к врачу-эндокринологу или к врачу-гастроэнтерологу. В случае со злоупотреблением спиртными напитками может понадобиться помощь нарколога, а в случае со стрессом — помощь невропатолога или психолога. Своевременная лабораторная диагностика и своевременное лечение основного заболевания неизбежно улучшат и характер, и настроение человека, у которого уже ничего не болит.
В случае же переутомления и хронической усталости помогут хорошо всем известные рекомендации по здоровому образу жизни, что подразумевает достаточный сон, достаточное время на свежем воздухе, здоровое питание и здоровые физические нагрузки, а также отказ от вредных привычек. Психологические факторы, которые влияют на резкую смену настроения , выявляет психолог или психотерапевт. Так называемый «плохой» характер может сформироваться из-за неустойчивых психических процессов , а причину такой неустойчивости должен выяснять именно врач-психотерапевт. К сожалению, часто психическая неустойчивость закладывается еще в детстве, когда по какой-либо причине не сформированы процессы торможения и возбуждения нервной системы. Перепады настроения — довольно частое явление, которое свойственно многим людям, причем с каждым годом таких людей становится все больше. И все чаще мужчины вместо спокойствия и выдержки демонстрируют неумение держать себя в руках во всяком случае, со стороны это выглядит именно так , хотя речь может идти и о довольно серьезных расстройствах. А ведь перепады настроения — это постоянные изменения эмоционального фона, за которыми тут же следует повышенная утомляемость, а за ней — конфликтность, а то и агрессивность.
Плохой характер? Но что стало причиной? Причины «плохого» характера Проблемы на работе, ссора в семье, разрушившиеся планы, невозможность чего-то достичь — это причины перепадов настроения? Или это повод выплеснуть негативные эмоции? Или просто неумение держать себя в руках и контролировать свое поведение? Разбираться в причинах так называемого «плохого» характера в каждом отдельном случае нужно отдельно. Однако есть и причины, которые в той или иной форме, в той или иной степени свойственны для многих.
Очень многие люди так и не научились жить сегодня — они все время возвращаются к прошлому и годами помнят все обиды, которые им когда-то были нанесены, или с ужасом думают о дне завтрашнем, а то и послезавтрашнем, хотя все представления довольно гипотетические и призрачные. А вот сегодняшний день с его радостями и позитивом остается незамеченным: остаются незамеченными первые ландыши и первая гроза, запах скошенной травы или падающие каштаны, джазовая мелодия или даже первая любовь старшего сына. Но всего этого не было вчера — было что-то другое. Но всего это не будет завтра — завтрашний день принесет что-то новое. Получается, что день сегодняшний просто исчезнет, так для кого-то и не начавшись из-за накопившихся за долгое время тревог и обид. Еще одно — очень многие люди почему-то считают своим долгом принести себя в жертву. Хоть чему-нибудь.
Хоть кому-нибудь. И отказывать себе в одном, в другом — и так все время. Но если все время пренебрегать своими желаниями и потребностями, то не только портится характер, но становятся вполне вероятными даже сбои в работе нервной системы и даже психики. Касается ли это мужчин? Конечно, касается. Вечер с друзьями? Поход в боулинг?
Лыжная вылазка? Почему бы и нет? Ведь любой человек имеет право на собственные предпочтения и собственные привычки, на собственный внутренний мир и собственные желания. Речь не о том, что свои желания надо возводить в абсолют, речь о том, что в жизни должно быть место не только для забот, хлопот и обязанностей, но и место и время для себя. Даже если очень хочется просто поспать в выходной день до обеда, то ничего страшного не случится, потому что это ВАШ выходной. И только ВАМ решать, будете вы сегодня спать или мыть окна. Часто причина «плохого» характера — нехватка любви.
Не нелюбовь как отрицательное чувство, а отсутствие любви как чувства положительного. Это очень страшное состояние, корни которого всегда в детстве, когда ребенок по какой-то причине недополучил чего-то важного, и личность формировалась неправильно, без тепла, без доверия, без ощущения своей нужности и значимости. Отсюда ощущение одиночества, опустошенность и подавленность. К сожалению, какое уж тут хорошее настроение… А ведь мальчиков иногда так и воспитывают — лишний раз не обнимут, лишний раз не поцелуют, лишний раз не похвалят, потому что должен вырасти настоящий мужчина… В результате вырастает настоящий несчастный человек, который потом будет делать несчастными всех вокруг себя, потому что даже не догадывается, что любви много не бывает, как не бывает и много счастья. Вот так и формируются плохие характеры , ломаются отношения и судьбы. Еще одна причина — попытки быть кем-то другим, а не собой. Никто не должен становиться таким, как кто-то рядом.
Ведь каждый человек уникален, и ценность человека именно в его неповторимости. Я должен быть таким, как и… Я должен достичь того же, что и… Зачем?
У меня похоже, но что тут придумаешь? Anonymous 19.
Ему не будет смысла ставить мне палки в колеса, если я физически уйду, он это понимает. Привыкнет, потом будет согласен на продажу, по любому. Я не думаю, что он счастлив от того, что на него орут. Помогу устроиться в бытовом плане, все организую сама.
Вы конечно можете продолжать с ним жить и трепать друг другу нервы, вдруг кто-то из вас от этого достаточно быстро умрет, тогда квартиру делить не придется. Шутки шутками, но с бывшим мужем у меня возникло в какой-то момент именно такое ощущение - что орать друг на друга мы перестанем только тогда, когда кто-то из двоих умрет наконец, и мне уже было неважно, кто именно из нас. Про умрет у меня тоже мысли были, поэтому я с ним пыталась объясниться, что как можно меньше мы будем с ним контачить, как можно меньше общаться, тем лучше будет для обоих. Но его не устраивает такая ситуация, он хочет как раньше, когда я закрывала глаза на то, что мне не нравилось в браке, а ему было прЭкрасно.
Мне жаль было своих потраченных лет на брак, я всегда была в нем паровозом, все ждала когда до него дойдет, что я для него делаю, поняла что бесполезно, с каждым годом по ху изм набирал только обороты. Ну вот теперь терпение окончательно лопнуло, и я стала готовить отходы, о чем ему честно сказала заранее, что я планирую дальше делать. И я честно от него очень устала, мне рядом нужен другой человек, ну или никакого, такой вариант тоже очень хорош, в нем много плюсов. Но скандалю я, потому что он меня цепляет своими разговорами "ты чай будешь?
Раньше он про этот чай для меня даже не вспоминал Просто надеется, что я уступлю, и отойду, как всегда. Но мне надоело серьезно. И именно теми, кому в них не комфортно. Когда комфортно в браке НЕ орут.
Из такого брака хочется вырваться. Из такой семьи исчезнуть и забыть как звали. И это рано или поздно реализуется. Автору на подумать.
Anonymous Проецируете свои проблемы на автора Anonymous 18. Ясно ведь, что когда так себя ведут в семье, то это не от хорошей жизни в этой семье. И не от любви к домочадцам. Автору виднее, почему ее муж готов их всех там прибить.
Только она делает вид что не понимает. Ни за что не поверю что муж ни разу не проорал ей причину своего дикого бешенства. Я своему мужу все в лицо говорила и не один раз, пока он делал вид что у нас типа все хорошо. Только ему развод не выгоден, вот тупиздну и включает, идиот.
На меня не орет, но я всегда замечала, что он меня больше чем детей любит, это для меня дети главное, но не для него. Это какой-то эгоизм, ему дети мешают часто. Но его моно понять, 3 детей вырастить и не рехнуться, не всем дано Anonymous дочь может покончить с собой. Это неправильно.
Если ему не комфортно, что то или кто то раздражает он должен сказать. Понять что его раздражает почему и поговорить об этом. Anonymous я уже писаламв другой теме, у меня такой муж я научилась им управлять.
К 25 годам друзья стали называть меня истеричкой, коллеги считали невыносимой. Появился страх, что все отвернутся от меня. Казалось, будто во мне живут два разных человека…» — Татьяна, 35 лет, специалист по рекламе Считается, что колебаниям настроения более подвержены женщины, чем мужчины. Первым на подобные особенности поведения женщин обратил внимание Гиппократ.
Внезапные перепады настроения, обмороки, потерю памяти, паралич — эти странные и изменчивые симптомы он назвал истерией от греческого hysteron — «матка». Гиппократ считал, что истерия возникает только у женщин: из-за длительного сексуального воздержания их матка становится подвижной и, «блуждая по телу», давит на другие органы и вызывает столь странные состояния. О лечении женской истерии по методу изменения поведения 7Spsy мы писали ранее. Динамичный ритм жизни, стрессы на работе, ответственность дома — причин для перепадов настроения у женщин немало. Но главные причины связаны с цикличностью женской физиологии. Рассмотрим их подробнее. Предменструальный синдром Течение менструального цикла провоцирует периодические перепады настроения у девушек.
Предменструальный синдром ПМС — следствие гормональной перестройки. Условно говоря, организм расстраивается из-за ненаступления беременности — неоплодотворённая яйцеклетка погибает и выходит из организма. Во время ПМС у многих женщин проявляются повышенная раздражительность, агрессия, раздражительность, плаксивость, эмоциональные «качели».
Во время полового созревания в 11-15 лет наступает пубертатный кризис, когда физическое и физиологическое развитие протекает с высокой интенсивностью. В работе сердечно-сосудистой системы и мозговом кровоснабжении возникают перепады мышечного и сосудистого тонуса. На центральную нервную систему мальчиков и девочек начинают воздействовать половые гормоны, что приводит к изменениям в работе вегетативной нервной системы : снижается порог возбудимости. Малейший раздражитель, положительный или негативный, вызывает у подростка резкую смену физического состояния , которая проявляется в чрезмерной эмоциональности, раздражительности, агрессии. Пред- и постменструальный синдром, беременность, период грудного вскармливания ребенка и менопауза могут быть причинами перепадов настроения у женщин.
В эти периоды уровни гормонов серотонина и дофамина, управляющих эмоциями, существенно колеблются. Во время менопаузы снижается уровень женского полового гормона эстрогена, что также влияет на настроение. В поведении появляются немотивированные приступы гнева, истеричность, плаксивость. Состояние усугубляется, если женщина недовольна внешностью, имеет неудовлетворенные желания, не ведет регулярную половую жизнь. Хронический стресс на работе, напряженные отношения в семье усиливают склонность к нестабильному поведению и настроению. Колебания уровней гормонов у женщин в зависимости от фазы менструального цикла При нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, таких как тахикардия и гипертония, усиливается производство адреналина. Этот гормон готовит организм к немедленной физической реакции. В связи с этим человека охватывает внезапный приступ страха и тревоги.
Спазм желчных путей , время от времени возникающий при заболеваниях печени и желчного пузыря, провоцирует выброс норадреналина, вызывающего вспышки гнева без объективной причины. При сахарном диабете пациент испытывает изменения настроения в соответствии с уровнем сахара в крови, от оживленного и позитивного до негативного. Длительный прием медикаментов, в том числе противозачаточных средств , может повлечь нарушения химического баланса в организме. Психические расстройства Довольно распространенной причиной частой смены настроения являются разнообразные нервно-психические расстройства. Они могут возникать у людей любого пола и возраста вне зависимости от социальной принадлежности. Расстройство психики может быть спровоцировано значительным стрессом от экзаменов и поиска работы до переезда, тяжелой болезни, трагедии в семье. У метеозависимых людей колебания погоды вызывают изменения физического и эмоционального состояния. Нервно-психические проявления отмечаются при опухоли головного мозга, менингите, энцефалите, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Эмоциональные расстройства могут быть кратковременными и бесследно проходить по окончании внутреннего или внешнего воздействия. Иногда они доходят до критической степени и выражаются в виде хронического невроза, тяжелой формы депрессии и т. Частая смена настроения сопровождает такие состояния: Панические атаки - приступы неконтролируемого страха, паники без объективной причины, продолжительностью от 5 до 30 минут. Ощущение тревоги может сохраняться в течение более длительного времени. Часто сопровождаются чрезмерной потливостью , учащенным сердцебиением, тошнотой, головокружением, дрожанием рук и т. Пограничное состояние - расстройство психики, при котором индивид не может приспособиться к жизни в обществе, не умеет и не желает вступать в коммуникацию. Истерическое расстройство личности - характеризуется навязчивой потребностью в получении внимания криком, смехом не к месту, плачем, неадекватным поведением. Циклотимия и биполярное расстройство маниакально-депрессивный психоз - больной испытывает быстрые переходы от эйфории до крайней степени печали.
Дистимия нетяжелая стадия депрессии и депрессия. Причиной эмоциональной нестабильности может быть заболевание или беременность у женщин. Если вместе колебаниями настроения отмечаются быстрые изменения веса как потеря, так и набор , сбой привычного цикла сна и аппетита, нарушение менструального цикла у женщин, если стала беспокоить одышка, тошнота и головокружение, появилось дрожание рук и другие нервные тики , это повод обратиться к врачу. Потребуется консультация терапевта; диагноз выставляется после посещения специалистов: эндокринолога, кардиолога, гинеколога, психотерапевта. Без медицинского воздействия на причину частой смены настроения волевые усилия и советы психолога не принесут результата. Самостоятельный прием успокаивающих средств и антидепрессантов может значительно навредить здоровью. Профилактика и лечение Профилактикой эмоциональных расстройств является здоровый образ жизни, активность, нормальный сон и режим питания, соответствующие физические нагрузки, прогулки или работа на свежем воздухе. Хорошим средством является любимое хобби, различные приемы медитации и аутотренинга, дыхательная гимнастика, занятия йогой.
Многим людям это помогает восстановить психоэмоциональный фон, пережить стресс и неприятности. Следует по возможности потреблять пищу, содержащую много витаминов и микроэлементов. Большое значение имеет правильное воспитание с раннего возраста. Родителям следует уделять достаточное внимание эмоциональному состоянию ребенка, в любом возрасте относиться к нему как к личности, уважая его предпочтения и выслушивая его мнение. В воспитании необходимо быть последовательными, не допускать разлаженных действий родителей и других родственников папа и мама запрещают пить газировку, а бабушка разрешает. Если это практикуется, ребенок очень быстро научится быть изворотливым, будет использовать все способы для удовлетворения прихотей. Это отрицательно сказывается на личностном и психическом развитии. Период полового созревания ребенка - время особого внимания, терпения и волевых усилий со стороны родителей.
Необходимо стараться обращаться с подростком как со взрослым, уважать его право выбора друзей, музыки, одежды, развлечений и других занятий. Запреты и ограничения четко проговариваются с аргументацией, почему они необходимы. Следует приложить все усилия, чтобы выстроить с сыном или дочерью доверительные отношения. Тогда есть вероятность пережить непростой период вместе с подростком, а не по разные стороны баррикады. Седативные, ноотропные препараты , антидепрессанты, транквилизаторы являются сильнодействующими медикаментами. Некоторые из них вызывают привыкание. Начинать лечение ими самостоятельно, по совету друзей или потому, что они уже помогли однажды, недопустимо. У вас бывают перепады настроения?
Хорошая новость в том, что вы не одиноки - совершенно естественно, когда оно меняется в зависимости от того, что происходит в нашей жизни. Когда мы счастливы, то игнорируем негативные события, а когда нам грустно, то можем не замечать положительного. Нет ничего плохого в перепадах настроения, нет ничего страшного в переходе от одного состояния сознания к другому в течение дня. Проблема возникает тогда, когда происходит чрезвычайный ответ на события вокруг или внутри нас. Колебания настроения бывают настолько быстрыми, что они влияют на качество жизни.
Перепады настроения у мужчины
Сказала об этом-резко отреагировал и ночью стал страшно ревновать. Мне комплиментов ноль и не чего не помнит что говорила, даже что люблю. Подарки, цветы-давно нет. Знаю знаю давно, но странно так вести себя начал недавно. Ночью может просидеть за телефоном и общаясь в друг вокруг, там есть подружки, общается по дружески и они с далека. Вчера поругались потому что не дала пароль от станицы в соц.
Его друзья хорошо ко мне относятся и даже сочувствуют. Но и после этого тоже трубку довольна долго не брал. Он говорил что женится, но есть такое чувство что ему нужен только секс, причем на долгосрочной перспективе.
Разговоры сводятся к привет, как дела, как день провела. Комплименты которые слышу звучат в адрес моих волос, моих ног, тела в целом и т. Что делать?
Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения. И когда на все это время найти?
Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ... Расстраиваться и чувствовать подавленность из-за проблем и трудностей - естественно для людей, как и радоваться, испытывая положительные эмоции. Но порой перепады настроения случаются независимо от обстановки, нарушают привычное течение жизни, создают напряженность в отношениях с членами семьи, коллегами, друзьями. Если такое случается часто и без причины, не исключено, что человек страдает одним из видов эмоционального расстройства или физическим заболеванием. Показать всё Почему меняется настроение? Резкие перепады настроения у некоторых происходят по несколько раз на протяжении дня.
Позитивный настрой может внезапно смениться раздражением, злостью, гневом или подавленностью и апатией. Такое поведение негативно сказывается на самом человеке и людях, находящихся рядом. Непонимание окружающих вызывает ощущение вины у пленника эмоций, да и сам он не понимает, почему его чувства похожи на американские горки. Нередко люди сами виновны в расстройствах поведения. Мнительность, тревожность, подозрительность, неумение строить отношения, решать конфликтные ситуации лишают человека психологической стабильности. На эмоциональный настрой влияют следующие факторы: 1. Состояние постоянной тревоги. Вместо жизни в настоящем человек возвращается в прошлое, вспоминая и анализируя неудачи, промахи, ошибки.
Будущее он видит полным негативных событий, переживает за себя и близких, постоянно находится в напряжении, ожидая плохих известий. Завышенные требования к себе и другим. Люди с подобным настроем никогда не бывают довольны жизнью, понимая, что неспособны соответствовать идеалу, к которому стремятся. Это вызывает негативное отношение к себе, неврозы, нестабильное настроение. Эмоциональная незрелость. Люди, не умеющие достойно выходить из конфликтных ситуаций , страдают частой сменой настроения под влиянием неприятностей на работе, семейных неурядиц, нестабильности, перемен в жизни. Недостаток любви в семье. Дети, выросшие в семьях, где им не хватало внимания и заботы, во взрослой жизни часто страдают расстройствами эмоциональной сферы, сопровождающимися колебаниями настроения.
Пребывание в какой-либо зависимости алкогольной, наркотической, игровой, сексуальной, компьютерной и т. Резкая смена настроения необязательно свидетельствует о проблемах в эмоциональной сфере, часто этому есть физиологическая причина. Физические и психологические причины Если чередование эйфории и угнетения сопровождается потерей или прибавкой веса, нарушением сна и аппетита, одышкой, сбоем менструального цикла у женщин, тошнотой, головокружением, тремором конечностей, необходима консультация врача. Часто причиной эмоциональной нестабильности является болезнь. Органы, влияющие на настроение: 1. Щитовидная железа. Усиление выработки гормона щитовидной железы приводит к раздражительности, вспыльчивости, нервозности. Снижение концентрации гормона замедляет обмен веществ в организме, делая человека апатичным, слабым, подавленным.
Сердечно-сосудистая система. Тахикардия и повышение артериального давления способствуют производству адреналина, вследствие чего человек чувствует приступы страха и тревоги. Заболевания печени и желчного пузыря. Кратковременные вспышки гнева в этом случае провоцирует выброс норадреналина, вызванный спазмом желчных путей. Сахарный диабет. Настроение диабетика может колебаться вместе с уровнем сахара в крови, меняясь от веселья и радости к замкнутости, раздражению, тревожности, страху. Для выявления внутренней патологии необходимо обследование у терапевта, кардиолога, эндокринолога. Без лечения болезни, провоцирующей частые перемены настроения, советы психолога, прием седативных препаратов и антидепрессантов не принесут ожидаемого результата.
Кроме общих факторов , вызывающих эмоциональные сбои, есть характерные отдельно для женщин, мужчин и детей, обусловленные особенностями психики, физиологии, возрастных изменений организма. У мужчин От мужчин ожидают силы воли, мужественности, стойкости, умения переносить трудности с несгибаемой спиной, но значительная часть сильной половины человечества не соответствует этим ожиданиям. Они подвержены страху, тревожности, нервному напряжению, стрессу. Усталость, переживания, связанные с материальной заботой о семье, непонимание жены, проблемы на работе могут вызывать у мужчины перепады настроения, уныние, угнетенное состояние. Другие причины эмоциональных срывов - вредные привычки и кризис среднего возраста. Пристрастие к алкоголю, наркотикам, азартным играм, просмотру порнографии негативно сказываются на мужской психике. У таких людей перепады настроения могут быть опасны, поскольку доходят до агрессии по отношению к членам семьи. У женщин У слабого пола частые приступы гнева, плаксивости, истеричности происходят на фоне гормональных изменений во время месячных, в период вынашивания и кормления ребенка, при климаксе.
У многих подобные проявления вызывает ПМС предменструальный синдром , другие страдают нарушениями эмоциональной сферы после месячных. Вредные привычки, недовольство внешностью, неудовлетворенные желания, отсутствие личной жизни, постоянные стрессы , напряженные отношения в семье и на работе накладывают отпечаток на психоэмоциональную сторону личности женщины, делая ее нервной, склонной к нестабильному настроению, подверженной депрессии. У детей и подростков У маленьких детей перепады настроения наблюдаются в периоды возрастных кризисов. Подобным образом ребенок пытается завладеть вниманием взрослых, реагирует на неблагоприятную обстановку в семье, конфликты родителей. Издержки воспитания также отражаются на поведении малыша. Чрезмерный контроль, опека, неоправданные запреты, завышенные требования провоцируют у ребенка эмоциональный ответ в виде вспышек агрессии, неуправляемости, упрямства. В период полового созревания психика детей становится особенно уязвимой и подверженной влиянию внешних факторов. На фоне гормонального всплеска любое событие может вызвать у подростка бурю эмоций, положительных или негативных.
У молодого парня смену настроения вызывает сниженный уровень полового гормона тестостерона, который отвечает за своевременное половое созревание. Для девушки толчком к появлению поведенческих нарушений может стать недовольство внешностью, потеря внимания противоположного пола, сложности в общении со сверстниками, начало месячного цикла и связанный с ним всплеск гормонов. Серьезные опасения внушает подростковая депрессия , получившая в последние десятилетия статус эпидемии. Заметив у сына или дочери симптомы крайней подавленности, угрюмости, нежелания выполнять привычную работу, заниматься любимым делом, ухаживать за собой, необходимо обратиться к психологу. Признаки депрессии у подростка игнорировать опасно, поскольку длительное пребывание ребенка в таком состоянии угрожает его жизни: именно депрессия виновна в большинстве подростковых суицидов. Психические расстройства Наиболее распространенной причиной перепадов настроения являются нервно-психические расстройства, наблюдающиеся у людей обоих полов, разных возрастных и социальных групп. Разбалансированность психики может носить временный характер, зависеть от внутренних или внешних раздражителей , но иногда достигает критических отметок в виде тяжелой депрессии, невроза. Частая и быстрая смена эмоциональных реакций бывает при таких состояниях: истерия - расстройство с нарушением двигательных, вегетативных, поведенческих реакций, стремление индивидуума привлечь внимание к себе слезами, криком, неестественным смехом, неадекватным поведением; циклотимия, особенностью которой является быстрый переход от эйфории до крайнего угнетения и печали; биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз; пограничное состояние - личностное расстройство , для которого характерны неприспособленность к жизни в социуме, неумение контактировать с окружающими; панические атаки - приступы необъяснимого страха, паники, тревоги, сопровождающиеся симптомами вегетососудистой дистонии; депрессия.
Механизмом, запускающим временное отклонение психического здоровья, становятся стрессовые ситуации , обстоятельства, требующие нервного напряжения экзамены, важная встреча , для людей с метеозависимостью - погодные изменения , перемещение в другую климатическую зону. Профилактика и лечение Профилактикой поведенческих отклонений является правильное воспитание с младенчества, внимание к эмоциональным потребностям ребенка, отношение к нему как к личности, уважение его взглядов, предпочтений. Не менее важна последовательность, слаженные действия родителей то, что запретил папа, не разрешает и мама , иначе ребенок с ранних лет научится изворотливости и приспособленчеству, что негативно повлияет на его психическое развитие. Возраст полового созревания требует от родителей особого внимания и усилий. В это время с ребенком необходимо обращаться как со взрослым человеком, уважать его право выбора друзей, внешкольных занятий, музыки, одежды, развлечений. При этом нужно оговорить запреты и ограничения, четко объяснив, почему они необходимы. Так родители смогут развить с подростком доверительные отношения и вместе пережить сложный возраст, не травмируя незрелую психику повзрослевшего ребенка. Простым, но эффективным средством профилактики и лечения перепадов настроения у взрослых и детей являются соблюдение режима питания, сна, работы и отдыха, умеренные физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе.
Техника аутотренинга, медитации, занятие йогой помогут нормализовать психоэмоциональный фон, восстановить психическое равновесие после пережитого стресса, конфликта, неприятностей. Пища, богатая витаминами и микроэлементами, благотворно влияет на нервную систему, общее состояние организма. В случаях стабильных проблем с эмоциональным настроем прибегают к помощи седативных, ноотропных средств, антидепрессантов, транквилизаторов. Эти медицинские препараты относятся к группе сильнодействующих, некоторые вызывают привыкание, поэтому самостоятельно применять их недопустимо. Только недавно вы были на седьмом небе от счастья, а сейчас сердитесь. Близкие упрекают вас, что вы со своими перепадами настроения просто невыносимы. Будьте осторожны: это может быть признаком чего-то серьезного! Бывает, что мы вообще не отдаем себе отчета в своем поведении.
Не замечаем, что сначала радостны, полны энтузиазма, а чуть позже — печальны, сентиментальны, плаксивы. Легко переходим от эйфории к гневу, в течение одного часа успеваем и впасть в истерику, и разразиться приступами истерического смеха. Мы не видим проблемы, пока нам кто-то на нее не укажет. Вы тоже слышали о себе, что ваше настроение уж слишком изменчиво? Не стоит этого недооценивать. Они подразумевают переживание крайних эмоциональных состояний. У мужчин они встречаются очень редко, более того — столь молниеносная смена настроения часто труднодоступна для их понимания, бывает объектом шуток и сарказма. Между тем, проблема не так банальна.
За колебания настроений отвечают гормональные изменения — часто, но не всегда: они могут быть вызваны и чем-то другим. Стресс и злость Каждый человек справляется с ними по-своему. У одних это выходит лучше, у других — хуже. Когда стресс начинает вас подавлять и вы не можете найти выхода для негативных эмоций, появление перепадов настроения весьма вероятно. У многих людей реакцией на затяжной стресс являются именно резкие изменения эмоционального состояния. Некоторые женщины то кричат, то плачут, то ругаются с партнером, то хотят немедленно оказаться в его объятиях. Чтобы такого не случалось, нужно давать выход своим негативным эмоциям другим способом. Депрессия Это одна из самых серьезных так называемых болезней цивилизации.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от депрессии может страдать более 350 миллионов человек! При всей ее распространенности мы знаем об этой болезни не очень многое.
Главной причиной наступления кризиса сроднено возраста является неудовлетворенность собой. А именно, они начинает понимать, что его работа ему не по душе, нет никакой перспективы. Состояние депрессии также может быть вызвано нехваткой времени, так как свое свободное время мужчине приходиться тратить на воспитание и поднятие на ноги детей. У него не остается времени на общение с друзьями и, само собой разумеется, на отдых. Очень часто все это может сказаться на отношениях с женой. В некоторых случаях мужчины уходят из дому на некоторый период, в худшем случае от жены. Способы нормализовать состояние Если вы заметили у себя такую проблему, в первую очередь стоит успокоиться и проанализировать ситуацию.
В качестве вспоминающего средства в борьбе с этой проблемой можно применять растительные успокоительные средства. Например, это могут валерьянка, глицин или же пустырник. Не стоит ждать мгновенного эффекта, так как все эти препараты на травах и поэтому эффект проявляется через некоторое время. В случае гормональных сбоев, стоит сходить к эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Попробуйте изменить что-то в своей жизни, например, заняться своим любимым хобби или же начать посещать спортивный зал. Всем известно, что он спортивных нагрузок вырабатывается серотонин, которые поднимает настроение. Начните питаться правильно, откажитесь от курения и злоупотребления алкоголя. Вместо этого кушайте побольше фруктов и шоколада конечно же, в меру. Если вы перепробовали все методы и не заметили результатов, в таком случае обратитесь за помощью к специалисту.
Грамотный специалист с легкостью выяснить причину такого состояния и расскажет, как с ней бороться. Такой метод лечения очень эффективен, единственным его недостатком может быть немаленькая стоимость. Как поднять настроение мужчине? Увидев, что мужчина пришел с работы грустным и в плохом настроении, конечно же, женщина захочет поднять любимому настроение. Мы расскажем несколько эффективных способов, которые помогут вам в этом.
Очень часто меняется настроение причины. Перепады настроения у мужчин: причины
| Резкие перемены настроения у мужчин. Мужские перепады настроения | Причины резких перепадов настроения. |
| Перепады настроения у мужчин: причины | Справиться с перепадами настроения у мужчин в возрасте от 50 до 60 лет может быть непросто, но есть несколько способов, которые могут помочь. |
| Перепады настроения у мужчин - это не миф, это реальность | Учёные утверждают, что у мужчин биполярное аффективное расстройство чаще развивается в виде I типа заболевания. |
| ФОМ зафиксировал резкие перепады настроения у россиян | На перепады и резкие внезапные перемены настроения часто влияют и психологические причины. |
| Как проявляется депрессия у мужчин: руководство "по эксплуатации" | В московской психиатрической клинике имени Корсакова имеют длительный опыт реабилитации пациентов с проявлениями резких перепадов настроения. |
Голова «отъезжает»: самарский врач объяснила резкие перепады настроения у женщин
Несмотря на причину появления резких перепадов настроения (кроме серьезных психических нарушений), при своевременном лечении от них избавиться не так уж и сложно. Постоянные перепады настроения у мужа. Что делать при резких перепадах настроения у женщин и мужчин. Вместе с экспертами Александром Коридзе и Татьяной Гольдман мы расскажем, почему у взрослых может постоянно меняться настроение, а также поделимся советами, что делать в такой ситуации.
Резкие перепады настроения у мужа, боюсь что психическое растройство
Если в конце сентября 2022 года тревожные настроения обострились и держались на этом уровне несколько недель, то затем стали наблюдаться резкие перепады. В том числе, указала специалист, мужчины могут испытывать раздражительность и апатию, у него могут наблюдаться резкие перепады настроения. Голова «отъезжает»: самарский врач объяснила резкие перепады настроения у женщин.