Об этом рассказала русская врач-эндокринолог Екатерина Янг. Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что хронические воспалительные процессы в организме могут затруднять сброс лишнего веса.
Врач-эндокринолог Янг озвучила 2 запрещенных продукта, которые моментально бьют по печени
Врач-эндокринолог Екатерина Янг предостерегла, от каких продуктов лучше отказаться, поскольку они могут нанести организму непоправимый вред. Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале рассказала о трех источниках жира, от которых можно быстро набрать вес. Эндокринолог Екатерина Янг отметила, что быстрая пища может привести к накоплению внутреннего жира вокруг почек, печени и поджелудочной железы.
Эндокринолог Янг предупредила о вреде красителей и ароматизаторов для поджелудочной железы
Что касается взрослых, то у них этот гормон тоже играет важную роль в организме. Например, он активирует липолиз — распад жировой ткани и снижение процента висцерального жира, который отвечает за формирование метаболического синдрома в нашем организме.
Об этом она сообщила в своем Telegram-канале. Врач отметила, что решить эту проблему поможет коррекция рациона.
Для похудения Янг рекомендует исключить сахар, алкоголь и трансжиры, которые вредят здоровью.
И есть люди, у которых на авокадо может быть такая реакция. И здесь либо надо сократить порцию, не целое авокадо есть, а половиночку, либо на некоторое время отказаться. Петр Кузнецов: Ну, тоже понаблюдать. Мария Карпова: У нас звонок. Петр Кузнецов: Телезрители к нам подключаются. Нам, кстати, пишут просто, обычный такой рецепт я думаю, что согласятся с ними все : «Завтрак должен быть легким, чтобы запустить организм», — Сахалинская область.
Опять же к себе: мне для этого достаточно просто воды, может быть, даже с лимоном. Мария Карпова: Выслушаем Валентину. Петр Кузнецов: Валентина, откуда вы? Зритель: Люберцы, Московская область. Мария Карпова: Здравствуйте. Петр Кузнецов: Как Люберцы начинают день? Зритель: А?
С авокадо? С яичницы? С каши? Мария Карпова: С творога, может быть? Зритель: Нет, ну я позавтракала, легкий завтрак. Сейчас иду в поликлинику. Петр Кузнецов: То есть силы есть — это раз.
Зритель: Это Назаровская, 6. Поликлиника очень хорошая, врачи очень хорошая. Я перенесла инфаркт миокарда, конечно, но наблюдаюсь у своего кардиолога — Екатерины Ивановны Новак. Очень внимательный и очень хороший врач! Кстати, я смотрела, что пишут, что записаться нельзя. В нашей поликлинике всегда можно записаться. Я сейчас иду к офтальмологу… Петр Кузнецов: Потрясающе!
Это очень интересно, просто… Мария Карпова: Это на тему врачей. Петр Кузнецов: Мы так можем весь маршрут узнать. Мария Карпова: Я думаю, что им очень приятно. Петр Кузнецов: Это дико интересно! Вы доверяете врачам. Напоминаю, что это вопрос нашего дня: «иду к врачу» или «занимаюсь самолечением» — на 5445 варианты напишите. Если не ушла наша телезрительница: все-таки из чего состоял завтрак?
Главное-то и не узнали. Валентина, вы с нами еще? Зритель: Завтрак? Я позавтракала овсянкой, овсяная каша. Мария Карпова: Вот! Но не быстрого приготовления, а обычная? Петр Кузнецов: Как в «Шерлоке Холмсе».
Зритель: Обычная, обычная. Обычную можно, мы так понимаем. Катя Янг: Да, допустимо.
Врач-эндокринолог Екатерина Янг утверждает, что для решения этой проблемы необходимо правильно отрегулировать свой рацион и избегать продуктов, которые способствуют накоплению несжигаемого жира в организме. Доктор выделила три источника несжигаемого жира, которые присутствуют на столе и могут вызвать рост живота: трансжиры, молочные продукты и бобовые.
Важно отметить, что при хроническом воспалении внутренняя стенка артерий не производит достаточно простациклина, что может привести к образованию сгустков крови и увеличению риска тромбозов. Кроме того, эксперт предупредила, что при похудении необходимо быть особенно осторожными с молочными продуктами, так как у них высокий инсулиновый индекс.
"РГ": Екатерина Янг назвала гражданам из РФ три источника несжигаемого жира на столе
| Эндокринолог Янг рассказала об опасной еде для поджелудочной | The Russian News | В первую очередь, заявила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале, это продукты с содержанием красителей и ароматизаторов. |
| Эндокринолог Янг назвала 2 продукта, которые моментально повреждают печень - МК Волгоград | Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, кому рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, а в каких случаях имеет преимущества отмена приема пищи в утреннее время, пишет РИА «Новости». |
| Живот растет как от алкоголя и сахара: Три источника несжигаемого жира на столе у каждого » | Врач-эндокринолог Екатерина Янг представила список продуктов, которые она не рекомендует употреблять. |
| Врач-эндокринолог Янг пояснила, как трансжиры и молочные продукты препятствуют похудению | Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о факторах, способствующих возникновению сахарного диабета, а также последствиях болезни. |
| Вопросы доктору: отвечает эндокринолог и врач персонализированной медицины Катя Янг | Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что не стоит полностью убирать из рациона жирное, так как при нарушении работы поджелудочной железы теряется способность всасывания жиров и может развиваться дефицит жирорастворимых витаминов. |
Эндокринолог Янг назвала ПП-сладости и мюсли опасными для здоровья
| Эндокринолог рассказала о полезных свойствах капусты | Телеканал Санкт-Петербург | Эндокринолог Екатерина Янг в разговоре с «360» пояснила что гормоны — один из древнейших способов биорегуляции нашего организма. |
| Еда как лекарство, как способ быть здоровым. Взгляд с точки зрения превентивной медицины | Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале напоминает о важности заботы о здоровье печени, так как этот орган играет решающую роль в выводе. |
Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас
| Эндокринолог перечислила опасные симптомы после пробуждения утром - Новости в России - | Врач-эндокринолог Екатерина Янг заявила, что ПП-батончики могут нести больше вреда для организма, чем жирная колбаса или соль. |
| Эндокринолог Янг назвала 2 продукта, которые моментально повреждают печень - МК Волгоград | Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила три продукта, которые опасны для организма. |
| Стали известны продукты мешающие похудению | Эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, которые мешают тем, кто мечтает стать стройными. |
| Эндокринолог Екатерина Янг назвала 3 продукта, которые негативно влияют на печень | Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, какие продукты, по ее мнению, лучше употреблять в пищу как можно реже. |
Еда как лекарство, как способ быть здоровым. Взгляд с точки зрения превентивной медицины
Чили не люблю, поэтому не добавляю. Моя семья питается по Кате Янг, и этот переход произошел примерно за год. Раньше детям я разрешала вкусности, большое количество фруктов, блинчики и прочее. Но когда ограничила это в рационе, они перестали болеть зимой. Первым адептом питания по Кате Янг стала моя мама. Она похудела на 14 кг без особых усилий, а потом и остальные мои родные и близкие почувствовали преимущества такого питания и с удовольствием остаются на нем. Конечно, иногда случаются погрешности — это нормально, мы все живые люди.
Екатерина Янг: избыток кофеина, консервы и фруктоза вредят печени Врач Янг сообщила о вредных и полезных продуктах для печени Екатерина Янг: избыток кофеина, консервы и фруктоза вредят печени 8 мая в 09:32 Здоровье Врач Янг сообщила о вредных и полезных продуктах для печени 8 мая — ИА SM. Важный орган — печень. Одна из основных обязанностей здоровой печени вывод токсинов из организма, работа без перебоев.
Эндокринолог Екатерина Янг подробно написала о правилах, которые необходимо соблюдать. Сообщает «Российская Газета».
Здесь стоит упомянуть и кофе. Пара чашек данного напитка в первой половине дня вполне допустимы, но чрезмерное употребление кофеина со со временем проявит свое негативное влияние на организм. С осторожностью следует употреблять сладости и фастфуд. Важно указать и «продукты молодости». Оливковое масло, брокколи, авокадо, листовая зелень, жирна морская рыба и греча — не нужно пренебрегать данной продукцией.
По словам специалистов, расслабление и поедание гор сладкого, жирного, жареного и алкоголя может привести к дисбалансу веса, проблемам с желудочно-кишечным трактом и кожным высыпаниям.
Это происходит в результате большой нагрузки на печень и другие органы. Одним из основных противопоказаний является употребление продуктов, которые значительно увеличивают нагрузку на эти органы. Врачи объясняют, что при нагревании жирных котлет до высоких температур для получения аппетитной румяной корочки в организме образуются продукты гликирования, которые встраиваются в клеточные мембраны и разрушают их функции.
Продукты, из-за которых не получается сбросить вес, перечислила эндокринолог Янг
Смотрите видео онлайн «Катя Янг врач-эндокринолог, врач превентивной медицины (отрывок интервью)» на канале «Тайны здоровых и блестящих волос» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 8 ноября 2023 года в 22:21, длительностью 00:16:45, на видеохостинге RUTUBE. Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своём telegram-канале поделилась, что капуста должна быть на столе ежедневно. Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале рассказала, какие продукты оказывают негативное влияние на печень и приводят к её разрушению.
Российский эндокринолог рассказала о неочевидных причинах безуспешных попыток похудеть
практикующий врач с 16-летним стажем. Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о том, что может быть причиной безуспешности попыток похудеть. Эндокринолог Екатерина Янг перечислила жирные продукты и алкоголь как основные угрозы для печени.
Поделиться публикацией
А им щедро делится эндокринолог Катя Янг в продолжение серии программ «Кулинарная медицина». Врач-эндокринолог Екатерина Янг выделила список вредных продуктов, которые не рекомендует покупать другим людям. Врач-эндокринолог Екатерина Янг представила список продуктов, которые она не рекомендует употреблять. Екатерина Янг, врач-эндокринолог, предложила россиянам, желающим снизить свой вес, исключить из своего рациона три источника несжигаемого жира, пишет Эндокринолог Екатерина Янг напомнила, что сахарный диабет поражает многие системы органов и в целом подрывает здоровье человека. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, из-за которых процесс похудения может застопорится, в своём Telegram-канале.
Эндокринолог Янг перечислила еду, мешающую похудеть
Он влияет на организм, как токсин. Но еще более важно исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры. Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, тем самым способствуя нормальному кровотоку, отметила эндокринолог. Осторожно следует употреблять молочные продукты.
Все потому, что большинство из них имеют высокий инсулиновый индекс.
Однако есть продукты, которые маркетологи пытаются представить как полезные, хотя их состав может быть обманчивым, стимулируя приобретение вредных или излишних товаров. Например, некоторые батончики, отмеченные как ПП, используются в качестве заменителей основного питания. Мюсли также вызывают опасения специалиста, так как они содержат много простых углеводов и сахара. Цукаты и сухофрукты, входящие в состав, подвергаются химической обработке", - подчеркнула Екатерина Янг. Также Екатерина Янг отметила, что старается избегать продуктов с более чем 2-3 ингредиентами.
Эксперт пояснила, что когда человек пытается похудеть, он ограничивает себя в калориях и ограничивает в пище, соблюдая диеты. Но все биологические процессы внутри нас требуют витаминов и микроэлементов.
А из-за скудного рациона этих микроэлементов может не хватать, что приводит к сбою в организме. Строительный материал «Восполнять их нужно с помощью полноценного питания, или же совмещать диеты и нутрицевтическую коррекцию витаминами и микроэлементами, которые у нас называются БАД. Они могут наладить дело таким образом, что либо потребность организма в гормонах будет уменьшена, либо будет дан строительный материал для них», — сказала Екатерина Янг. Например, гормоны щитовидной железы — белковой структуры, они состоят из аминокислоты тирозина и йода. И употребляя достаточное количество белковой пищи и продуктов, богатых йодом, или дополнительно в виде нутрицевтиков, вы дадите материал для производства гормонов, пояснила эндокринолог. Цена вопроса Эксперт отметила, что люди, которые самостоятельно решают принимать гормоны или нутрицевтики, не тратят времени на разбирательство, что их привело к этому состоянию. Это может быть неправильный образ жизни, нарушение режима сна, неполноценное питание или работа на износ. Тот же гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы — может являться не болезнью, а лишь адаптацией к тому образу жизни, который ведет человек.
Ему организм уже просто кричит, что нужно замедлиться и остановиться.
И здесь не обойтись без знаний о том, как устроены органы пищеварительной системы. Так что всех призываю погрузиться в нутрициологию — это не только увлекательно, но и полезно во всех сферах жизни. Из-за чего в принципе возникает хроническая усталость?
О каких проблемах в организме может говорить это состояние? Причин хронической усталости может быть много, при чем некоторые из них достаточно серьезные. Главное — заметить их раньше, чем у вас сформируются такие заболевания, как анемия или гипотиреоз. Подобные ситуации, в которых организму требуется незамедлительная помощь, я разбираю на своем курсе «Человек Энергичный».
Процесс образования энергии последовательный и многоэтапный. Любые нарушения в нем становятся почвой для формирования заболеваний. Например, при стрессе система пищеварения работает неполноценно, из-за чего питательные вещества не усваиваются в достаточном количестве и формируются дефициты. Дефицит железа приводит к анемии, которая, в свою очередь, косвенно влияет на функцию щитовидной железы, снижая ее.
При анемии органы и ткани страдают от дефицита кислорода, а он активно принимает участие в цикле образования энергии. Если коротко, то при дефиците кислорода у вас образуется в 18 раз меньше энергии, чем при его достаточном количестве. И это только один из примеров. Как часто нужно проводить чек-ап?
Какие анализы стоит сдать в начале осени? Даже стандартный общий анализ крови дает очень и очень много информации при глубоком анализе. Он может показать наличие вирусов и бактерий, процессов воспаления в организме, дефицитов витаминов группы В и железа. По его результатам можно заподозрить гипоксию, иммунодефицитные состояния, паразитоз, гистаминоз и прочее.
Так же и биохимический анализ крови: при грамотном прочтении он покажет, на какой из видов обмена стоит обратить внимание — белковый, жировой или углеводный. Например, значение общей глюкозы и холестерина суммарно должны быть в районе 10-10,4. Если показатель меньше, это говорит о том, что энергии образуется недостаточно.
Если замечали за собой хоть одну из этих особенностей, бегите к врачу
Новости – Специалист объяснила, какая еда может нанести организму еще больший вред, чем сама соль в избыточном количестве. Врач-эндокринолог Екатерина Янг. Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о том, что может быть причиной безуспешности попыток похудеть. Стало известно, что врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала гражданам России продукты, которые способны оздоровить организм и поддержать силы этой весной. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о факторах, способствующих возникновению сахарного диабета, а также последствиях болезни. Терапевт-эндокринолог Катя Янг. Чтобы разобраться с проблемой, важно пересмотреть свой рацион, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг.