Токсичный человек действует неосознанно, а модели такого поведения формируются еще в детстве. Плохая новость: человек может любить вас и при этом быть супер токсичным человеком. Верные признаки токсичности помогут разобраться, кто из окружения отравляет ваше существование. В это статье подробно о том, кто такой токсичный человек – признаки вредности.
13 правил умного человека, как ставить на место токсичных людей
Токсичный человек — мастер манипуляций и провокаций, он великолепно владеет упреками, обвинениями, претензиями, требованиями. Что значит токсичный человек. Токсичный человек что это значит. Токсичный человек действует неосознанно, а модели такого поведения формируются еще в детстве. Наиболее часто токсичные отношения начинаются с заблуждения, где токсичность видится как «норма», а в момент осознания принимается решение удалить «токсичного» человека из своей жизни.
Как распознать токсичного человека: 6 признаков
Наоборот, он может начать ненавидеть человека за его успехи, ведь тот обладает тем, чего у него нет. Например двое друзей не имеют второй половинки. И вот, один из них наконец встречает свою любовь. Что будет чувствовать второй молодой человек? В здоровом случае-порадуется, в ином — начнет завидовать. Всячески мешать развитию отношений со второй половинкой и даже оскорблять. Фото из картинок yandex. Например сидя в кафе они ожидают, что официантка будет обращаться с ними, как с обладателями чрезвычайно богатого наследия или как с членами королевской семьи. Другой пример находясь в очереди в супермаркете, токсичный человек не станет долго церемониться. И просто протолкнется сквозь очередь, не обращая внимания на остальных людей.
Такие люди очень сильно хотят быть центром внимания, когда находятся в обществе. Даже посредством скандала. Потому что искренне желает помочь, не требуя ничего взамен. Но люди токсичные помогут, правда не за простое «спасибо». Чаще всего, они обязательно захотят вернуть должок. Это ужасно, когда человек, проявляющий желание помогать другому, поддерживает его в трудные времена. А при малейшей своей просьбе получает в ответ: «Прости, у меня сейчас нет времени на тебя». Или «Я не могу тебе ничем помочь, извини». Токсичные люди считают, что им все обязаны.
Они с радостью принимают подарки, даже не задумываясь над тем, чтобы сделать приятное в ответ. Это попросту обесценивание стараний людей. Это проявляется во многом. Например человек не обращает внимания на интересы другого.
Токсичные личности люди могут не только разрушить вашу жизнь, но они также могут поставить вас под угрозу того, что вы заразитесь их токсичностью. Вот несколько способов не позволить токсичным людям управлять вашей жизнью, которые использует умный человек: Он игнорирует ищущих внимания Часто токсичные люди навязчиво ищут внимания любой ценой.
Даже если это чей-то день рождения, токсичные люди всегда найдут способ сделать себя центром внимания. Обычно это начинается с перебивания людей или разговоров с ними, излишне громкой или неприятной реакции или неприличия. Если они не получают должного внимания, их действия становятся более резкими, вызывая споры, устраивая истерику. Социум никогда не должен вращаться вокруг одного человека. В таком случае лучше всего не обращать внимания на этого человека или не обращать на него никакого внимания, а вместо этого проводить больше времени с более спокойными и сдержанными людьми. Умный человек не доверяет сплетникам и не делится со сплетниками секретами Токсичные люди будут делиться с людьми своими глубокими секретами, просто чтобы на мгновение показаться интересными, и они часто будут осуждать или сплетничать о людях за их спиной.
Если вы встретите кого-то, кто делает это, не обманывайтесь, думая, что они сплетничают с вами, потому что вы им нравитесь или доверяете вам. Они так же легко предадут ваше доверие. Токсичные люди часто будут говорить с вами за чьей-то спиной в надежде, что с ними согласятся. Затем они пойдут и расскажут другому человеку то, что вы сказали. Это создает трения между двумя людьми, в результате чего токсичный человек в центре держит все карты. Не попадайтесь на удочку.
Умный человек проводит много времени с надежными и преданными друзьями Он окружает себя теми, кто надежен и может оказать сильную поддержку. Он знает, что не обязательно дружить со всеми, и не все заслуживают его дружбы. В свою очередь, он награждает своих друзей за верность и доверие, показывая, что это работает в обоих направлениях. Умные люди знают, что настоящая дружба и верность — одни из самых редких и ценных вещей в жизни, поэтому не позволят, чтобы токсичный или негативный человек все испортил. Умный человек избегает манипуляторов Они разрушат вашу жизнь.
Возможно, мы напомнили человеку кого-то из прошлого, однако он не в состоянии разобраться с переполняющими его чувствами и направляет их в нашу сторону. А бывает и более осознанный вариант токсичности: человек испытывает раздражение и даже знает о нем, однако не находит подходящую форму для его выражения. Есть много социально одобряемых способов выразить радость или восхищение, а вот экологично дать знать о своем возмущении уже не так просто. На ситуацию может влиять и сам характер отношений — например, выразить несогласие с руководителем труднее, чем с другом. Поэтому человек пытается быть вежливым, однако раздражение все равно сложно скрыть, и оно проявляется невербально. Можно ли защититься Однако, даже если мы догадываемся, что испытывает токсичный собеседник, такая коммуникация по-прежнему истощает нас и портит настроение.
Если регулярно приходится делать выбор в пользу собеседника, это тревожный звоночек Что делать. Будьте объективны: спрашивайте себя, действительно ли вы сделали что-то не так. Эмоциональные качели сбивают с толку и делают нас более сговорчивыми, но при этом вызывают тревогу и неуверенность в себе Что делать. Психологи рекомендуют пользоваться правилом трех предупреждений. Объясните, что вам важно знать причину резких перепадов настроения. Вместо этого вас убеждают в том, что это вы что-то не так поняли или не запомнили — или что вообще ничего не произошло.
Почему люди становятся токсичными и как с ними общаться?
На ситуацию может влиять и сам характер отношений — например, выразить несогласие с руководителем труднее, чем с другом. Поэтому человек пытается быть вежливым, однако раздражение все равно сложно скрыть, и оно проявляется невербально. Можно ли защититься Однако, даже если мы догадываемся, что испытывает токсичный собеседник, такая коммуникация по-прежнему истощает нас и портит настроение. Токсичное общение атакует личные границы: будь то язвительный комментарий или постоянные жалобы на жизнь. Человек либо пытается повлиять на нашу самооценку, либо завладевает нашим временем, вынуждает отказаться от дел, поменять планы. Поэтому в первую очередь полезно определить собственные границы.
Чаще всего токсичные люди также лишены эмпатии и рефлексии, из-за чего осознание или смена поведения в их случае практически невозможны. Также к факторам можно отнести поблажки родителей, которые избаловали ребенка и дали ему возможность требовать то, что не всегда дается просто по факту существования. В будущем именно такие дети вырастают токсичными и постепенно отравляют своим тяжелым характером, например, коллектив на работе. И конечно, таких людей в обычной жизни лучше избегать, ибо жизнь и так слишком коротка, чтобы тратить свое время на таких персонажей. Но если же вы вынуждены работать или общаться с токсиками, нужно сразу обозначать границы. Например, если вас попытались необоснованно оскорбить, то нужно об этом сразу заявить и сказать, что так дело не пойдет. Тем самым вы остановите подобные действия. Иначе, такие личности начнут вытирать о вас ноги». Кроме того, чаще всего токсичные люди — глубоко несчастны, они пытаются компенсировать собственную неустроенность, принижая других или просто-напросто видя мир в серых тонах. Цель у токсиков, даже если неосознанная, одна: самоутверждение и зализывание собственных ран. Поэтому, если вас окружают токсичные люди, то в любом случае стоит задуматься: «А почему»? Они появляются в окружении не просто так. Вам стоит обратить внимание, как у вас обстоят дела с личными границами? Чувствуете ли вы их? Какие они? Пропускают ли они чужой негатив? Это стена или пузырь или вы вообще «оголены» и не имеете никакой защиты?
То есть это становится частью популярности. Слишком частое наполнение контента критичными суждениями может быть способом поднять самооценку особенно, когда у блогера большая аудитория. Для нее он постоянно в плюсе, мудрец, который всегда прав. Скорее всего, его самооценка была ранена, ее поколотили в нежном возрасте, рядом с токсичными близкими он понял, что можно чувствовать себя лучше, когда принижать другого. Ему это дает ощущение правоты, наличия достоинства, ума. К нему присоединяются такие же люди, которые совпадают в таком способе поддерживать свою самооценку. И когда кто-то третий заходит в чат и заявляет о токсичной среде, то его все дружно посылают. Хотя с другой стороны благодаря активным критикам иногда шевелятся власти. В этом плане нужно, чтобы критика была, должен быть контроль над властью. У кого хватит столько энергии этим заниматься? Конечно, у «токсика». Но я не хочу говорить, что с рупором ходят одни токсичные люди. Среди активистов немало тех, кто в миру терпимые, у которых критичное отношение не стиль их жизни. Разумная критика строится вокруг действия, поступка, дела, результата. Высказывания по поводу личности, качеств, темперамента человека, это проявление нездоровой критики. Даже если человек вредный, правильнее будет описать свою реакцию на его действие. Люди могут вычислить в себе токсичность и обратиться за помощью к психологу. Но они описывают свое состояние не как токсичное, а по-другому. Например, так: меня легко обидеть, я слишком часто злюсь, хочется напасть на обидчика. Эти эмоции служат источником токсичного поведения. За этими чувствами стоят психологические травмы. Когда человек избавляется от них, то пропадает необходимость вести себя агрессивно.
Когда контрол-фрики являются родителями, их дети не получают никакого выбора по части того с кем дружить, с кем встречаться, в какой институт поступать или на какой работе работать. Если контрол-фрик ваш коллега или начальник, не дай бог вам с ним не обсуждать каждый ваш шаг и каждый кусок работы. Помимо ультиматума в арсенале таких людей еще используются унижения и издевательства: «боже, какой ужасный у тебя вкус, неужели ты это будешь носить», «ты серьезно думаешь, что так как ты выглядишь, ты встретишь кого-нибудь», «да ты не умеешь карандаш в руках держать, с чего ты взяла, что ты сможешь поступить в архитектурный», «да если у тебя было бы мозгов побольше, ты бы в такие ситуации не попадался бы». Иногда такие унижения могут быть завуалированы как шутка: «ну если ты планируешь победить в конкурсе клоунов, то да, можешь одеть это платье». Если шантаж или издевки не работают, такие люди могут прибегнуть к крайней мере: дадут вам понять, что перестанут с вами общаться, если вы не поступите как им надо. Родители контрол-фрики скажут ребенку: ну тогда больше не звони и не приезжай. Токсичный босс намекнет, что если ты когда-либо планируешь получить повышение, то лучше тебе поступить так, как от тебя ждут. Ну и самое страшное с такими людьми, что им нет дела до того, какой вы и чего хотите от жизни. От таких людей вы чувствуете, что для того, чтобы они вас любили и ценили, вы должны проживать жизнь так, как от вас хотят эти люди. Оказавшись во влиянии контрол-фриков, вы становитесь человеком без своего мнения и который не знает, что хочет от жизни. Вам так часто говорили, как вам надо жить, что вы не знаете, чего хотите сами. Вы боитесь принимать решения и брать на себя ответственность. Что еще хуже, вы становитесь человеком, который постоянно пытается всем угодить, постоянно доказываете, что вы достойны лучшего, при этом сами глубоко внутри не верите в себя и не можете испытать гармонии ни от одного дела. Вырасти в семье контрол-фриков — это верный путь к тому, чтобы тоже начать контролировать других людей, особенно если вам в следующих отношениях попадется кто-то более мягкий, чем вы. Их все не устраивает и они заводятся из-за каждой мелочи, которая их не устраивает. От них никогда не услышишь доброго слова или похвалы или слов любви. Перфекционист придирается к своим близким по каждому поводу: «ну почему ты не можешь нормально вытереть стол», «боже, у тебя что руки из одного места, почему так сложно сделать нормально», «ты хоть раз в жизни можешь постараться». Но как сильно вы не стараетесь, чтобы угодить и понравиться перфекционисту, вам никогда не достичь его высоких идеалов. Потому что у этих идеалов нет потолка, чем вы лучше — тем выше идеалы. Не стоит ждать от перфекциониста похвалы или одобрения. Представим, вы участвовали в большом конкурсе и особо не ожидали там далеко пройти, но неожиданно попали в число призеров. Вашему счастью нет предела и вы делитесь им с перфекционистом. В ответ вы услышите: «я бы на твоем месте так не радовался, третье место это позор, мог бы и постараться и получить первое». А теперь представим вы наконец получили первое место и теперь уж точно рассчитываете на похвалу. Но не надейтесь: «Слушай, ну место-то первое, но ты не так уж и хорошо выступил, да и конкуренты были слабые». Перфекционисты-родители — это те, которые скажут вам, что «четвертка — это не оценка». У перфекционистов обычно тщательно убранный дом, не дай бог вам случайно испачкать скатерть во время еды или уронить чашку. Тогда вы узнаете все о своей криворукости и что от вас только одни проблемы. Еще перфекционисты любят на каждом углу сравнивать вас с другими людьми: «вот если бы ты сделал прическу, как тот молодой человек, ты гораздо опрятнее выглядел бы», «а вот если у тебя было бы мозгов как у твоего брата», «вот у моей подруги сын раза в два больше тебя получает и уже квартиру купил». В любой ситуации, где вы ждете от человека поддержку и проявление любви, от такого токсичного типа вы слышите только упреки: «мог бы лучше», «пора уже голову включить», «когда ты уже начнешь стараться». Если вдруг вы выскажете перфекционисту, что устали от его критики, то в ответ узнаете о том, что вы неблагодарное создание и что они стараются для вас, подстегивают вас чтобы вы были лучше, а вы этого не цените. Но к сожалению такая псевдо-поддержка еще никого не делала лучше. Общение с таким токсичным перфекционистом гарантирует, что у вас будет низкая самооценка, вы будете не любить и не уважать себя, будете считать себя неумехой и лузером. Вам будет сложно чего-то добиваться в жизни, так как вас будет преследовать «синдром самозванца»: да кто я такой, чтобы лезть в эту область! Если вы выросли в семье перфекционистов, то в ваших последующих отношениях, вам все время будет казаться, что вы недостаточно хороши; что вы недостаточно стараетесь, чтобы заслужить одобрение; вам будет казаться, что вы недостойны того, чтобы вас любили. Потому что эти люди в отличие от выше описанных случаев носят вас на руках, заботятся, хвалят и делают вас центром внимания… но… Но иногда их забота слишком удушлива. Эти люди не видят ваших личных границ, хотят чтобы вы включали их во все части жизни и во все ваши активности. Они хотят знать, где вы, чем заняты и кто с вами. Для них нормально проверять личные сообщения в вашем телефоне, открыть ваше письмо, прочитать ваш дневник или полазить по вашим шкафам. Они не видят никакой в этом проблемы. Такие люди они как рыба-прилипала, хотят проводить с вами все время и обижаются, если вы проводите это время с кем-то еще. От друзей такого типа часто слышишь обиженный комментарий «а почему меня не позвали». Или например, если вы пошли посмотреть кино с другим другом, то рискуете услышать «ой я тоже хотел на это кино, ну как ты мог без меня посмотреть». Это те люди, которые отправив вам одно сообщение и не получив быстрый ответ, оставят вам десяток пропущенных звонков или начнут слать повторные сообщения в духе «ты почему молчишь, ты на меня обиделся». Когда вы пытаетесь выстроить дистанцию с этим человеком, он закатывает истерику или делает всё, чтобы вам было неудобно: «если ты настоящий друг, … «, «я-то думала, что меня ценишь…». Любая попытка провести личные границы — для таких людей это предательство. Если к такому типу людей относится кто-то из ваших родственников, то это означает, что они будут носиться с вами как с ребенком, даже если вам уже много лет: они будут приезжать и привозить еду, даже если вы попросите этого не делать; вплоть до того, что они могут заехать к вам домой в ваше отсутствие и сделать перестановку дома; они могут являться без приглашения, даже если у вас сейчас другие планы; они будут покупать вам вещи, которые вам не нравятся, но если вы будете просить этого не делать, они будут обижаться и ссылаться на то, что заботятся о вас. Такие люди без стеснения будут влезать во внутренние дела вашей семьи «ну я же забочусь» , требовать от вас подробности «ну я же волнуюсь» и давать советы там, где их не спрашивают «ну я же просто хочу как лучше». В нормальном мире никто не должен ставить вас перед подобным выбором, никто не должен влезать в вашу жизнь там, где вы не хотели бы влезать. Зрелые эмоционально люди всегда чувствуют эту границу, но для токсичных людей никаких границ нет. Чем больше вы из чувства вины поддаетесь и даете им свободы, тем меньше свободы получаете вы сами. Рыбы-прилипалы любят помогать своим жертвам финансово, задаривать их дорогими подарками, чтобы потом при случае напоминать вам, что неблагодарный человек. Вы завалены поддержкой и любовью, но при этом вы чувствуете себя с ними как в золотой клетке. Но что делать если такая забота лишает вас свободы и душит вас? Люди, находящиеся в долгих отношениях с таким токсичным типом становятся вечными рабами других людей. Ведь именно так нормально! Пассивный или невмешивающийся тип — это вполне приятный и хороший человек в вашем окружении, от него вы получаете заботу, получаете любовь и добрые слова. Он не угнетает вас и не критикует, он как будто принимает вас таким есть, он для вас лучший друг, но… если возникнет ситуация, где потребуется встать на вашу сторону, постоять за вас или поддержать вас делом, этот человек займет нейтральную позицию. Если это друг и вас, например, обидели, то обратившись к нему за помощью, вы услышите «слушай, ну наверное ты сам был не прав». Если это ваш родственник, то во время конфликта внутри семьи, он не будет вмешиваться, даже если очевидно, что кто-то агрессор, а кто-то жертва. Пассивный тип боится конфронтаций и боится выяснения отношений. Он податливый как пластилин и уступает второй стороне, лишь бы не было драмы и лишь бы его ни во что не вмешивали. Хуже всего, когда пассивный тип является одним из родителей. Часто бывает, что пассивные типы тянутся к агрессорам или другим токсичным проявлениям. В такой семье пассивный родитель абстрагируется от всего и никогда не встает ни на чью сторону, позволяя второму токсичному родителю полностью решать судьбу семьи и вести себя как угодно. Например, в семьях где совершалось насилие — эмоциональное или физическое в том числе сексуальное — и второй супруг об этом знал, но ничего не делал, скорее всего этот второй был пассивным. Парадигма пассивного родителя в этой ситуации: «папка строгий, но он нас любит». Вред от пассивного этого типа не только в ситуации, когда все плохо и есть насилие. Представим, что пассивный находится в союзе с контрол-фриком или перфекционистом, когда угнетает и контролирует собственного ребенка, не давая ему должной поддержки и не позволяя ему жить своей жизнью. Ребенок будет ждать от второго родителя поддержки и помощи, но пассивный займет позицию «ну папа прав, ты мог бы и лучше учиться», «ну ты маму не расстраивай, тогда она не будет придираться». Про пассивных токсиков надо понять следующее: он а вас может и любит, но если вам понадобится помощь, он а вам ее не окажет. Он с вами в радости, но он вряд ли будет с вами в горести. Вы боитесь просить и принимать помощь, вы считаете нормой, что другой человек вас не поддерживает и не встает на вашу сторону. Вы становитесь эмоционально закрытым человеком и вам сложно выстраивать эмоционально близкие отношения с другими людьми. Есть и другие более отвратительные проявления токсичности: агрессоры, садисты, насильники, психопаты, алкоголики и наркоманы. Эти, правда, подробного описания не требуют. Я скорее хотела рассказать о проявлениях, которые мы видим рядом с собой сплошь и рядом, проявления к которым мы настолько привыкли, что не считает их чем-то из ряда вон выходящим. Ну кто из нас хотя бы раз в жизни не слышал что-то вроде: «господи, у тебя руки из одного места растут, ну почему ты никогда ничего не можешь нормально сделать». Но для нас это нормально. Но горькая правда в том, что адекватный и эмоциональный зрелый человек не должен говорить такие вещи. В это сложно поверить с первого раза, но описанные выше проявления — это ненормально. Если вы узнали себя жертвой одного из примеров, то вы однозначно находились или находитесь в отношениях с токсичным человеком. И с этими отношениями надо срочно что-то делать, если вы хотите быть гармоничным, счастливым, довольным собой и жизнью человеком, у которого нет комплексов и страхов. Как исправить токсичного человека? Если вы все еще читаете эту статью, то значит вы узнали в своем окружении токсичного человека. При этом вы любите и цените этого человека, хотите и дальше видеть его в своем окружении. Что вам надо сделать, чтобы этот человек перестал вести с вами токсично? Как исправить его поведение? Плохая новость — никак. Я уже писала выше, что токсичные люди сами не отдают себе отчета в том, какие они есть. Поэтому вы никак не сможете исправить их или изменить, то как они с вами себя ведут и что они вам говорят. Поэтому самое плохое, что вы можете прямо сейчас сделать, это попытаться вывести этого человека на откровенный разговор, сообщить ему про токсичность и посоветовать поработать надо собой. Но к сожалению, отсутствие у токсичных эмоционального интеллекта — это еще и отсутствие саморефлексии. Ваши слова никогда не достучатся до этого человека. В зависимости от типа токсичности вашего человека вы либо услышите, что вы сошли с ума; узнаете о том, что вы не правы и что вы неблагодарная скотина, которая ничего не ценит; получите тройную дозу вины за то, что вы сами виноваты, что с вами так обращаются. Чтобы не получилось еще хуже, не надо пытаться «лечить» эмоционально незрелых людей. Им поможет только психолог, но поскольку они не считают, что с ними что-то не так, ни к какому психологу они не пойдут. В их восприятии мира что-то не так со всеми другими людьми, но только не с ними. Поэтому токсичными люди остаются всю свою жизнь. Но есть хорошая новость! Кого вам надо лечить — так это самого себя. И есть шансы вылечить. Так, чтобы вы никогда больше не попадались в токсичные отношения, чтобы вы видели токсичного человека за версту. Так, чтобы вы знали, как избежать «ядовитого влияния» и выстроить определенную броню, чтобы слова или действия токсичного человека не могли на вас повлиять. Мир делится на людей, которые легко избегают любой токсичности в своей жизни — и мы таких людей считаем смелыми, свободными и независимыми. А есть такие, которым из раза в раз попадаются на жизненном токсичные отношения. Неадекватные бойфренды-герлфренды-супруги. Не очень адекватные друзья. Да и отношения с кем-то из родных тоже почему-то неожиданно складываются токсично. Как будто бы некоторых людей просто «тянет» не нездоровые отношения. Так что давайте разбираться в том, как распознавать токсичных людей и не вступать с ними в отношениях — либо если отношений этих нельзя никак избежать, то как именно противодействовать манипуляциям токсичных людей.
Токсичный человек: что он с вами делает и, главное, что делать вам
| Как распознать токсичное поведение и выстроить личные границы | Умело обращаться с токсичными людьми — значит говорить им, что они виноваты, и отказываться принимать их оправдания. |
| Как распознать токсичного человека и не стать им самому | Токсичные люди – не наказание и не случайность, это то, что нужно воспринимать осознанно, искренне желая понять, зачем к нам эта напасть пожаловала. |
| Токсичные люди: определение и общение | Токсичный человек — тот, кто своими действиями регулярно причиняет боль окружающим и негативно влияет на их жизнь. |
Кто такие токсичные люди? Как определить "токсика"? Как общаться с токсичными людьми?
Можно ли считать человека с собственным мнением на окружающую действительность токсичным? Это зависит от ситуации и среды. Допустим, журналиста, поднимающего острые темы, скорее назовут человеком с позицией. Иная ситуация с психологом, который будет высказывать свое мнение, в том числе критику, во время консультации. В этом случае это однозначно токсично и не соответствует задачам психологического сеанса. В школе, если учитель будет указывать только на ошибки учеников и не замечать их положительные результаты, тоже создается токсичная ситуация. Если мама, занимаясь с ребенком, будет делать постоянно критические замечания, а у детей часто что-то не получается, то тоже таким образом проявляет токсичность.
Токсичный сотрудник тормозит работу всего коллектива. Его коллеги не могут толком заняться делом, находятся в постоянном напряжении, ожидая атаки, и это в фоновом режиме съедает часть энергии. Была свидетелем нескольких ситуаций, когда на офисную атмосферу влияло трудоустройство или увольнение конкретных сотрудников. Бывают случаи, когда токсичная ситуация не связана с отдельными людьми, а возникает из-за отравленности контакта между представителями коллектива. Тогда легче расформировать его: сотрудники попадают в другой отдел, где начинают транслировать здоровые отношения. Такие задачи решает корпоративный психолог.
Другой вопрос, есть ли психолог во всех компаниях. Нередко с токсичными людьми можно столкнуться в Сети. Блокировать или терпеть их нападки каждый решает самостоятельно. Бывает, что блогер, стараясь показать нечувствительность к критике, боясь, что баны неугодных понизят его рейтинг, не реагирует на негативные комментарии. Хорошо, если критика действительно не задевает его. В противном случае ему придется терпеть, что, конечно, отравит его самочувствие и скажется на качестве контента.
В дальнейшем ситуация может развиться до такого уровня, что блогеру будет казаться, что вокруг все ведут себя с ним агрессивно. Некоторые блогеры напротив провоцируют скандалы, так называемый срач в комментариях, чтобы вывести пост в топ. Это их цель, они платят за его достижение нападками аудитории.
Фото: pexels. Все это не свойственно токсичному человеку, который часто стремится доминировать в разговоре. Обратите внимание на то, как вы ведете себя в беседе с друзьями. Если вы часто перебиваете собеседников, пытаетесь всячески обратить на себя внимание или перевести разговор в другое русло, когда тема вам неинтереса, то это является ярким показателем того, что вы ведете себя токсично по отношению к окружающим. Друзья могут не говорить об этом открыто, но такая напористая модель поведения в разговоре вряд ли кому-то придется по душе. Вы стремитесь всех контролировать Токсичные люди зачастую превращаются в самых настоящих тиранов со стремлением контролировать всех вокруг.
Они ревнивы, требуют постоянно отчитываться о своих шагах и любят навязывать окружающим свою точку зрения. Неуверенные в себе люди принимают такие правила игры и занимают позицию жертвы, готовой терпеть постоянные придирки и унижения. Но самодостаточные личности не готовы терпеть подобное отношение: друзья, члены семьи и даже вторая половинка могут отдалиться от вас, если почувствуют, что вы посягаете на их свободу выбора и пытаетесь навязывать свое мнение. Вам жизненно важно доказать свою правоту Фото: pexels. Постарайтесь обратить внимание на то, как вы ведете себя во время обсуждения дискуссионных вопросов с коллегами, друзьями и даже членами семьи. Если вы буквально с пеной у рта доказываете свою точку зрения, отвергаете все аргументы собеседника и не желаете хотя бы предпринять попытку взглянуть на проблему под другим углом, это говорит о том, что вы не умеете идти на компромиссы. Возможно, вам важнее самоутвердиться за счет окружающих, нежели сохранить с ними хорошие отношения. Но в таком случае вы рискуете рано или поздно остаться в одиночестве, пусть и выйдя победителем во всех спорах. Вы не умеете извиняться Фото: pexels.
И в этом случае не бывает стыдно попросить близкого человека о прощении, если вы чувствуете себя виноватым и знаете, что ранили его чувства. Однако токсичные люди никогда не считают себя виноватыми, а если совесть вдруг просыпается, то они никогда не покажут это открыто. Такие люди не просят прощения, даже если именно они виноваты в ссоре, и окружающим часто приходится первым идти на контакт, чтобы сохранить отношения.
Такие люди также любят драматизировать и искать негатив практически во всем. Эксперт отмечает, что токсичные люди не отдают себе отчета в том, как их поведение или их слова влияют на других людей.
Они просто не знают, как по-другому общаться с окружающими. Люди после общения с токсичными людьми испытывают смешанные чувства. С одной стороны, они видят, что человек вроде приятный, доброжелательный, хочет пользу принести. С другой стороны, после общения с ним возникает противное чувство, будто в грязь окунули.
Это такие друзья, с которыми и врагов не надо. Если у них плохое настроение, то лучше их не беспокоить, а то попадешь под горячую руку. Токсичные люди любят критиковать других и «опускать» чужие мысли-идеи-планы, любят лишний раз намекнуть человеку, что он неудачник и ничего у него не получится. Токсичные люди всегда уверены в своей собственной правоте, всегда знают, как другим надо жить, и они не готовы услышать точку зрения другого.
С токсичными людьми невозможно иметь здоровые отношения, как бы сильно мы не старались сгладить углы или исправить ситуацию. Мы все равно будем чувствовать, что очень много сил отдаем в эти отношения, но мало или ничего от них не получаем. Когда эмоционально зрелые люди общаются между собой, они готовы выслушивать друг друга и обсуждать совместные претензии друг к другу, токсичные же люди никогда не готовы слышать что-либо в свой адрес. Общаясь с токсичными людьми — если вдруг это близкие нам люди — мы чувствуем, что между нами как будто бы какая-то пропасть: например, с ними сложно разговаривать, складывается ощущение, что они нас не слушают или не слышат. Нежелание слышать о своих недостатках и уверенность в собственной идеальности и в собственной правоте — одна из главных черт токсичных и эмоционально незрелых людей. В экстремальных ситуациях токсичные люди — это эмоционально неустойчивые. Они могут неожиданно сорваться на вас, они регулярно проявляют неоправданные вспышки гнева, который тут же может смениться нежностью и заботой, так что нам сложно понять, этот человек нас все-таки любит или нет? Быстрый способ определить какие отношениях токсичные, а какие нет: нормальные отношения не должны быть сложными.
Вам не должно быть сложно с другим человеком. Если отношения слишком сложные — то вы имеете дело с токсичным человеком. Близкий и вроде любящий, но токсичный? Уметь сразу обнаружить токсичного человека и правильно с ним взаимодействовать, чтобы не поддаваться его провокациям — это навык, который можно и нужно выработать. Но сделать это не так просто, если токсичным является близкий нам человек — хороший друг, партнер-супруг, наши родственники и тем более наши родители. Допустить, что человек, который нам дорог и которого мы любим, может быть токсичным — это непросто. Наш мозг будет придумывать миллион оправданий, вплоть до того, что мы сами виноваты и заслужили определенные слова или определенное поведение. Мы будем до последнего отказываться верить в то, что близкий нам человек, который по всем правилам должен любить, холить и лелеять, может при этом быть токсичным и эмоционально незрелым человеком.
Так что мы можем годами дружить с человеком, который портит нам настроение каждый раз, как мы с ним встречаемся, но мы будет продолжать думать, что ну это же близкий друг, просто он такой немного резкий, человека же не переделать, а от друзей же не отказываются! Плохая новость: человек может любить вас и при этом быть супер токсичным человеком. Хорошая новость: его токсичность не про вас. Она не про то, что вы как-то не так себя ведете или не делаете что-то такое, чтобы удовлетворить этого человека. Он просто так устроен. Но почему тогда слова и реакции этих людей ранят и разрушают нас, отравляют нашу жизнь? В долгосрочном периоде особенно если супер токсичным является ваш партнер или близкий друг и до депрессии может быть недалеко. Вы правда, вряд ли поймете от чего она, просто решите, что с вами что-то не так.
Токсичные люди могут говорить нам, что любят и ценят, могут проявлять о нас заботу — особенно материальную. Например, муж зарабатывает на всю семью или родители обеспечивают всем необходимым ребенка, как же тогда можно считать их плохими? Поэтому мы не верим, что что-то не так с отношениями. Нам даже кажется, что это просто мы неблагодарные и с жиру бесимся. Вы можете продолжать любить этого человека особенно если это кто-то из вашей семьи или из родственников и вы можете быть этому человеку благодарным, но при этом вы можете перестать позволять этому человеку вести с вами токсично.
Токсичный человек что это значит — 11 признаков токсичности личности
Поэтому стоит научиться быстро перехватывать контроль в разговоре. Это не так сложно делать, как кажется: например, можно просто ловко сменить тему разговора и тем самым «охладить» пыл собеседника. Думайте, что рассказываете о себе. Токсичные люди часто излишне откровенны — это один из их приемов «втереться» вам в доверие. Вполне нормально, что у вас возникнет желание так же поделиться личной информацией о себе. Но делать этого нельзя — здесь всё, как в полиции: любое слово потом может быть использовано против вас. Не бойтесь быть прямолинейными. Если вы скромный, робкий или чрезвычайно воспитанный человек, то токсичные люди наверняка будут к вам липнуть всю жизнь.
Ровно потому, что знают — вы им не соперник. Прямолинейность — лучшее оружие для защиты от токсичных людей: четкое формулирование своей позиции чаще всего их пугает. Подумайте над планом побега. Врать не очень хорошо, но в процессе диалога с токсичным человеком не стесняйтесь придумать какую-нибудь отговорку, почему вы не сможете дальше продолжать разговор или оказать немыслимую услугу. Чем убедительнее будет ваш обман, тем лучше — это поможет и отношения сохранить с человеком, и не показаться слишком жестокосердным. Не ждите от человека изменений.
Порой они сами не догадываются, что сказали или сделали что-то не то. Если вы замечали за кем-то из своих знакомых следующие вещи, держите с ним ухо востро. Токсичный человек рассказывает вам гадости о других людях Поначалу кажется, что он к вам настолько расположен, что готов выдать самую ценную информацию обо всех знакомых: кто с кем спит, кто кому и сколько задолжал, кто сильнее всех напился на последней вечеринке. Но такая «откровенность» очень дурно пахнет. Во-первых, про вас, скорее всего, он тоже что-нибудь рассказывает остальным, а вы и не догадываетесь. Во-вторых, такая информация порождает предвзятое отношение людей друг к другу, негатив, недопонимание, конфликты. Нормальному человеку все это не нужно, а вот токсичному — в радость. Токсичный человек хвалит при вас другого человека вашей профессии Например, вы работаете фотографом. Токсичный человек как будто игнорирует этот факт, и в разговоре хвалит фотографии кого-то другого, и даже вскользь упоминает, что, если ему когда-нибудь понадобится фотосессия, он обратится именно к тому фотографу. Выглядит это вроде как невинно, но на самом деле за такими выходками часто скрываются попытки задеть собеседника, сравнивая его с другими специалистами в этой области.
Но можно найти положительные моменты. Зная, как общаться с токсичными людьми, вы получаете опыт противостояния, тренируете стрессоустойчивость. Не придавайте большого значения чужому мнению. От вас зависит, будут ли они влиять на вашу жизнь. Научитесь надевать психологический плащ, который защищает от неконструктивной критики и колких замечаний. Спросите себя: хочу ли я, чтобы этот человек имел такое большое значение в моей жизни? Старайтесь не думать о нем в нерабочее время. Как перестать быть токсичным человеком? Эти психологические приемы помогут тем, кто отмечает в своём поведении признаки токсичности: Признать проблему и провести работу над собой, заняться саморазвитием. Если вы признали: «я — токсичный человек», вы уже делаете первый шаг к тому, чтобы перестать им быть, и улучшить свою жизнь. Стоит найти те качества, которые служат источником проблемы, и постараться их проработать. Негативным мыслям следует сказать «нет» и сфокусироваться на чтении полезной литературы. Побороть собственную пассивную агрессию. Обсуждение других за спиной, распространение сплетен, негативные высказывания о малознакомых людях — все это проявления такой агрессии. Их лучше избегать. Отвечать за собственную жизнь и поступки. Перекладывать вину за ошибки на других, обстоятельства, общество — контрпродуктивно. Залог успеха — в самостоятельном управлении и ответственности за собственную жизнь. Отказаться от жалоб. Токсичность и апатия — следствие постоянных жалоб на жизнь. Попытаться смотреть на мир с оптимизмом. Ключ к нормализации отношений с окружающими — обрести гармонию с собой. Чтобы не стать токсичным человеком, нужно стараться быть искренним, позитивным, ответственным. Попробуйте сыграть в игру, поставив себя на место других и спросив себя, что они чувствуют с этой позиции. Кроме того, обязательно узнайте ситуацию другого человека, прежде чем критиковать его или ее. Общение с токсичным человеком негативно влияет на самооценку, ухудшает настроение и вызывает лишь негативные эмоции. Во многих случаях логичных выходом будет перестать общаться с токсичным человеком. В этом помогут следующие шаги: Смириться с правдой. Важно признать, что дружба или любовные отношения являются токсичными. Признать тот факт, что другого человека нельзя изменить. Продумать уверенную речь. Порой токсичные люди переводят все в шутку или сообщают, что имели в виду совсем другое. Важно подготовиться к этому. Говорите прямо, но воздержитесь от грубости и лишних эмоций.
Она не про то, что вы как-то не так себя ведете или не делаете что-то такое, чтобы удовлетворить этого человека. Он просто так устроен. Но почему тогда слова и реакции этих людей ранят и разрушают нас, отравляют нашу жизнь? В долгосрочном периоде особенно если супер токсичным является ваш партнер или близкий друг и до депрессии может быть недалеко. Вы правда, вряд ли поймете от чего она, просто решите, что с вами что-то не так. Токсичные люди могут говорить нам, что любят и ценят, могут проявлять о нас заботу — особенно материальную. Например, муж зарабатывает на всю семью или родители обеспечивают всем необходимым ребенка, как же тогда можно считать их плохими? Поэтому мы не верим, что что-то не так с отношениями. Нам даже кажется, что это просто мы неблагодарные и с жиру бесимся. Вы можете продолжать любить этого человека особенно если это кто-то из вашей семьи или из родственников и вы можете быть этому человеку благодарным, но при этом вы можете перестать позволять этому человеку вести с вами токсично. Признать токсичность в другом человеке — это первый шаг к тому, чтобы наконец начать реагировать на его слова и действия иначе. Чтобы выработать свое «противоядие» против его токсичности. Для того, чтобы уметь правильно взаимодействовать с токсичными людьми, надо понимать как они устроены. И самое первое, что вы должны про них понять и принять, что токсичные люди не отдают себе отчета в своей токсичности. Они сами про себя думают, что «я просто друг, который так проявляет заботу» или «коллега, который просто хочет, чтобы другие лучше работали». Свою токсичность они проявляют не специально, а просто потому что это их формат общения. Если же у человека проблемы с эмоциональным интеллектом и поэтому эти люди называют эмоционально незрелые , то такой человек не способен распознавать ни свои эмоции, ни эмоции другого человека и он не умеет правильно взаимодействовать с другими людьми на эмоциональном уровне. Неумение адекватно взаимодействовать на эмоциональном уровне — это неумение построить с другим человеком нормальную эмоциональную близость. Эмоциональная близость — это то, что должно быть в отношениях между взрослыми людьми. Но этого нет в токсичных отношениях, в отношениях когда один из людей или еще хуже оба эмоционально незрелые. И то, чего мы ждем от общения с близкими нам людьми — заботу и внимание, уважение нашего мнения и наших личных границ, проявление любви и нежности — это именно то, что так сложно получить от эмоционально незрелых токсичных людей. Токсичные люди не отдают себе отчет в том, как их поведение или их слова, влияют на других людей. Они полностью лишены внутреннего ресурса, который за все это отвечает. Они не делают нам больно или неприятно, чтобы нас наказать, они просто не знают как можно по-другому общаться с людьми. Поэтому ждать от них адекватного отношения или внезапного осознания того, что они с вами поступают плохо — бесполезно. И наша основная проблема с токсичными людьми, что мы ждем от них того, чего они нам не могут дать. Мы ждем от них поведения на которое у них просто нет внутреннего ресурса. Это как если бы ваш друг был лишен ног, а вы бы от него ждали, чтобы он с вами марафон пробежит. Не будет и не станет. Вы не сможете его поменять ни словами ни действиями. Так что если вы хотите от общения с этим человеком поддержки или окрыления, ищите это в обществе других людей. Не хотите иметь в окружении людей, которые не окрыляют? Значит время отказаться от близкого общения с токсичным человеком.
Токсичные люди: кто они и как с ними взаимодействовать
Признаки токсичного человека. Токсичные люди (часто бессознательно) заполняют наше жизненное пространство, влияя и на самочувствие, и на производительность, а также на самооценку. Расскажем, что значит токсик в сленге и представим примеры употребления этого термина. Из статьи вы узнаете, как общаться с токсичными людьми и что делать, чтобы избежать их негативного влияния. Выжить, общаясь с токсичными людьми, можно, если следовать этим простым рекомендациям. Токсичные люди – не наказание и не случайность, это то, что нужно воспринимать осознанно, искренне желая понять, зачем к нам эта напасть пожаловала. Некоторые сразу определяют токсичных людей и знают, как вести себя с ними.
Почему люди становятся токсичными и как с ними общаться?
Токсичные люди – не наказание и не случайность, это то, что нужно воспринимать осознанно, искренне желая понять, зачем к нам эта напасть пожаловала. Токсичный человек – это личность, которая при любых раскладах стремится делегировать ответственность за собственные деяния и проступки. Токсичные люди сводят вас с ума, потому что их поведение кажется вам иррациональным. Токсичный человек нам неприятен не потому, что у него проблемы, а потому, что он не умеет общаться по-другому.
Почему люди становятся токсичными и как с ними общаться?
Что значит токсичный человек, как распознать, как взаимодействовать, как избавиться от токсичности. Многие из нас, услышав словосочетание «токсичный человек» почему-то представляют агрессора, неприятного человека со скверным характером, который нарывается на конфликт. Взгляните на 7 главных признаков токсичного человека, чтобы понять, действительно ли кто-то из ваших знакомых токсичен. Токсичные люди могут не причинять никакого видимого вреда. Вот несколько признаков, с помощью которых можно распознать токсичного человека. эти люди, сами окутаны негативной аурой и пытаются окутать ею окружающих.
Как распознать токсичного человека: 6 признаков
То есть уровень токсичности был очень высоким. Что делать с токсичными людьми По мнению психологов, есть всего два пути взаимодействия с токсичной средой: или выйти из такого окружения, или научиться с ним взаимодействовать. Освоить стоит оба метода, ведь не из всех отношений можно выйти легко и быстро. Например, если речь о токсичных родственниках или о коллегах и заказчиках.
Для взаимодействия с токсичным человеком есть несколько моделей поведения. Выбор зависит от характера человека, его воли и готовности что-то менять. Валерия Бабарика предлагает начать с обозначения проблемы: «Вы можете показать несогласие с манипуляциями и невозможность общения в прежнем ключе.
И если ситуация не изменится, перестаньте брать трубку в выходной, обращаться за советом по выбору к близким. Также вы можете минимизировать контакты с токсичным человеком и избегать вовлечения в конфликты». Независимо от выбранной стратегии взаимодействия с «токсикозом», есть несколько базовых правил в общении, которые как минимум сберегут вашу психологическую стабильность.
Забудьте о рациональных дискуссиях и аргументах — у вашего оппонента нет задачи найти истину. Второй момент: не надо отвечать на негатив агрессией. Это лишь сильнее раззадоривает токсичного человека.
Психологи рекомендуют реагировать на любые реплики с позиции «золотой середины». Не соглашаться, но и не спорить: выберите нейтральную фразу вроде «да, возможно, это так» и постарайтесь побыстрее завершить диалог. Кроме того, по словам экспертов, важно найти поддержку у других людей, создать для себя окружение, которое будет «подпитывать» психику, а не разрушать.
Можно обратиться к психологу или психотерапевту для восстановления или для проработки линии поведения с «токсиком». Светлана Комарова Кандидат психологических наук, практический психолог, социальный технолог «Часто мы сталкиваемся с тем, что человек точно не знает, какие его интересы в конкретных отношениях. Взять, скажем, чрезмерные требования и капризы родственника.
Всегда храни в запасе несколько шаблонов для ответа токсичным людям. Таким образом, ты не растеряешься и сохранишь нормальное расположение духа. Можешь выбрать что угодно: выключить утюг, забрать ребёнка от бабушки, починить машину. Но должна ты при этом выглядеть и звучать уверенно. Останавливайся вовремя. Да, иногда соблазн поругаться, добиться справедливости, указать человеку на его ошибки или просто отстоять своё мнение, очень велик. Но токсик только этого и ждёт. Ему не нужна правда. Ему нужна возможность самоутвердиться за счёт спора. Поэтому не доставляй ему такого удовольствия и сворачивай разговор.
Будь свободна от эмоций. Эмоции — основное оружие токсичного человека. Он использует различные методы управления людьми, используя именно эмоции. Сами по себе токсики очень эмоциональны и не умеют сдерживаться, выплёскивая всё на окружающих. В результате этого, собеседник может сделать что угодно, лишь бы он успокоился. Поэтому, самый правильный способ бороться с манипулятором — дать ему высказаться, затем уверить его в том, что ты прекрасно его понимаешь. Тогда он успокоится. Как бы ни хотелось огрызнуться и выплеснуть эмоции, никогда не обсуждай человека и его качества. Если ты поддашься, то только покажешь свою слабость. Будь уверена в себе.
Токсик будет всячески «тестировать» тебя, но не поддавайся и не ведись на его провокации. Отбивай все попытки с достоинством. Ищи здоровый компромисс. Даже с самым «проблемным» человеком можно договориться. Научись быть гибкой, ищи пути, которые помогут прийти к обоюдному согласию.
Они усмехаются, когда вы пытаетесь выразить себя. Насмешки становятся привычной формой коммуникации в вашей паре. Ваши способности и ум принижаются. Вы можете начать чувствовать обиду и расстраиваться.
Но вы привыкаете не обращаться внимание на эти чувства, чтобы не нарушать мир в отношениях. Вы боитесь, что любая ссора будет последней в ваших отношениях Нормальные пары ссорятся, чтобы решить проблемы. Токсичные люди показывают, что конфликты могут угрожать отношениям, особенно когда речь идет об их поведении. Каждая ваша попытка улучшить коммуникацию будет встречена несколькими днями молчания. Вы извиняетесь и прощаете быстро, иначе токсичный человек потеряет к вам интерес. Токсичные люди лишают вас внимания и подрывают вашу самооценку Вам кажется, что они скучают с вами. Они раздражаются на ваши попытки продолжить страстные отношения, которые были в самом начале. От вас ожидается чтение мыслей Если они не общаются с вами несколько дней, это ваша вина, что вы не знали об их планах. Они всегда найдут причину считать себя жертвой ситуации.
Они принимают важные решения по поводу отношений и говорят о них всем, кроме вас. Большое количество сумасшедших и плохих людей в их прошлом Каждый бывший партнер характеризуется как ревнивый, алкоголик, нарцисс или награждается каким-то другим уничижительным ярлыком. Токсичные люди сравнивают вас со всеми в их жизни В начале отношений сравнение будет в вашу пользу, вы будете особенной и очень отличающейся от других женщин. Затем вы станете хуже прежних партнеров и начнете чувствовать себя ревнивой и неполноценной. Скрытый абьюз Почти все умеют определять физический абьюз и словесные оскорбления. Но бывают более тонкие формы плохого обращения.
Кричать в ответ или хамить не стоит, так из условной «жертвы» можно перейти в «агрессоры» и потерять сочувствие окружающих, которые автоматически встанут на сторону вашего оппонента. Потому что у него будет практически железный аргумент: «Я просто хотел подсказать, как лучше». Если же вы столкнулись с токсичным начальником, то вы точно так же можете спокойно попробовать расставить личные границы и обозначить темы, которые вы не будете обсуждать. Но это далеко не всегда будет эффективно.
Потому что с вертикальной системой зависимости отстаивать свои права сложнее. И после нескольких неудачных попыток можно задуматься о смене работы. Потому что психологический комфорт важнее, а борьба с ветряными мельницами влияет на производительность труда. С друзьями С друзьями выстраивать отношения намного проще, потому что это неформальное общение с людьми, которых вы выбрали самостоятельно и которые готовы к вам прислушиваться. Но у медали две стороны. Потому что именно токсичных приятелей сложнее всего распознать. При этом он будет вас поддерживать и вообще хорошо общаться, но рядом с ним постепенно вам будет становиться все менее комфортно. Комфорт в этом случае — главный показатель. Дружба необходима для того, чтобы людям вместе становилось лучше, а не хуже. И здесь алгоритм действий точно такой, как и во всех случаях.
Сначала вы обозначаете свои границы и то, что вам неприятно слышать. Повторяете несколько раз, в зависимости от того, насколько хватит терпения. И если ситуация не изменится, врач-психиатр советует от таких друзей дистанцироваться. С родственниками И если от токсичных друзей дистанцироваться просто, то от родственников — намного сложнее. Хотя зачастую от них исходит самый большой поток негативной информации. Они могут делать это сознательно или несознательно, из лучших побуждений или нет, но это самая длительная форма контакта, который выстраивается на протяжении всей жизни. Которая еще может быть подкреплена детским чувством вины. А также стыдом, который запрещал спорить со взрослыми. Но теперь вы тоже взрослые, и можно спорить. Естественно, в корректной форме, возможно, даже в ласковой, если это близкий родственник.
Тут нужно понимать, что времени на коррекцию коммуникации понадобится намного больше, и стоит запастись терпением. Но терпеть никого не нужно. И в случае, если ваше мнение не учли, а неприятные разговоры продолжились, можете предложить близким вообще не обсуждать этот вопрос. Возможно, если это мама или папа, то повторять придется чаще, а то и постоянно, потому что токсичное общение, в пределах разумного, — не всегда достаточное основание, чтобы разрывать связи.
Токсичный человек: что он с вами делает и, главное, что делать вам
Термин «токсичный» сегодня стал популярным ярлыком, который люди вешают на других, до конца не понимая значение этого слова. Токсичный человек хвалит при вас другого человека вашей профессии. Токсичные люди буквально "отравляют" все вокруг себя: говорят обо всем в негативном ключе, обесценивают слова и поступки других, вмешиваются в чужие жизни и так далее.