Цветная игрушка-антистресс в виде квадратных откидных крышечек для снятия стресса. Антистресс-игрушка для офиса Fidget Mokuru Mauru подойдет для того, чтобы поставить ее на стол. Подборка игрушек антистресс, которые заставят тебя удивитьсяПодборка супер товаров 15 крутых и классных товаров, от которых ты офигеешь! Гипотеза: игрушки-антистресс влияют на эмоциональное состояние человека, поднимают настроение, снимают психическое напряжение. В апреле-мае 2021 года в TikTok начали набирать популярность ролики с антистресс-игрушками — поп-итами (Pop-it) и симпл димпл (Simple Dimple, Simpl Dimpl).
Что такое поп-ит
- Играть нельзя выбросить: психолог оценила реальную опасность поп-итов для детей | WOMAN
- 👌Выбираем лучшие игрушки - антистресс в 2024 году
- Рейтинг топ–10 самых хороших детских антистресс-игрушек в 2024 году
- Описание игрушки
- 👌Лучшие игрушки-антистресс на 2024 год
- Антистресс для Взрослых
15 лучших антистресс-товаров с AliExpress
Игрушки-сыпучки Могут быть выполнены в любой форме и наполнены сыпучим материалом. При сжатии такой модели у человека происходит мягкое воздействие на мелкую моторику рук, что способствует избавлению от «психоза». Жвачка для рук Принцип действия тот же, что у сыпучек. Разница лишь в материале. Жвачка выполнена из однородного мягкого полимера. Реже из пластика. Помогают сконцентрироваться, собраться с мыслями и отвлечься от серой действительности.
Кубики Кубики антистресс способны помочь в концентрации внимания. Игрушки антистресс для взрослых и детей — принцип действия. Не существует конкретного распределения антистрессовых моделей по возрастной категории.
И способ этот, надо сказать, достаточно безвреден и для самого нейроотличного человека, и для окружающих, — объясняет Екатерина Баянова.
RU По словам Екатерины, эти игрушки не опасны, а одной из причин их популярности является сенсорный голод. Если в дом принесли какую-то новую технику, то всем членам семьи, независимо от возраста, хочется пощелкать эту пупырчатую упаковку. Это немудреное действие дарит нам простое сенсорное удовольствие. В нашу цифровую эпоху мы много времени проводим в виртуальном пространстве, теряя контакт с ощущениями своего тела.
А потребность в таком контакте, безусловно, есть: это необходимо и нашей психике, и нашему телу. Подавляющую часть времени мы проводим в мире мыслей и идей, в виртуальном пространстве, мы живем по преимуществу в своей голове. Вследствие этого мы испытываем дефицит сенсорных переживаний. У нас, если можно так выразиться, есть сенсорный голод, и проблема обостряется еще и потому, что мы не считаем это проблемой.
Погулять босиком по лужам, потрогать землю или песок, полежать на мягкой траве, перебирать камешки и бусины, гладить животных… К подобным занятиям мы относимся немного свысока и как к чему-то несерьезному и неважному. Но на самом деле эти простые и понятные сенсорные радости необходимы нам для баланса и здоровья нашей психики. То, что они такие простые, не означает их ненужность. Именно таких простых вещей нам и не хватает.
RU Высокий уровень тревожности, присущий многим из нас, — еще одна причина пристрастия к поп-итам, считает Екатерина. Есть люди, которые грызут ногти, кто-то кусает губы, кто-то хрустит суставами пальцев... Вариаций действий, с помощью которых люди пытаются совладать с тревогой, множество. Тревожные люди обычно суетливы, беспокойны, часто производят множество стереотипных, «лишних» движений.
Это не случайно. Высокий уровень напряжения через такие избыточные движения немного снижается, переполняющее человека напряжение частично выходит через двигательный канал. И игрушка поп-ит выступает в данном случае как способ снижения тревожности, — говорит психолог. И если уж на то пошло — лучше все-таки щелкать пупырышки, чем, допустим, грызть ногти или расковыривать себе заусеницы.
Избавиться от тревоги игрушка поп-ит не поможет, она просто ситуативно немного снижает ее уровень. Проблему повышенной тревожности игрушка, конечно, не решит, точно так же, как таблетки от головной боли не избавят нас от проблемы, которая является причиной головной боли, — считает психолог. RU По словам Екатерины Баяновой, основная причина распространения и бешеной популярности поп-итов — просто мода. Вспомните: года два-три назад все крутили спиннеры.
Ну и где эти спиннеры теперь? RU Хорошо.
Гораздо лучший эффект дают медитации и однообразное движение руками. Благодаря этим знаниям создавались современные антистрессовые игрушки. Принцип воздействия продукта построен на тактильных ощущениях. Благодаря исследованиям ученых выяснилось, что тактильное взаимодействие убирает эмоциональный всплеск негатива, заряжает человека эмоциями.
Добавьте к этому приятное на ощупь изделие, завораживающую игру материала и необходимость отвлечься от действительности при решении задачи — получаем продукт антистресс различной конфигурации. Игрушки антистресс виды. Огромно разнообразие продукции представлено на данном секторе рынка. Наиболее популярны следующие типы антистресс : Кинетические изделия Кинетические кольца создают гипнотизирующее воздействие на подсознание человека. Помогают отвлечься и расслабиться. Игрушки-сыпучки Могут быть выполнены в любой форме и наполнены сыпучим материалом.
Впрочем, избавляться от волнения при помощи игрушки — идея вовсе не новая: японский сад камней, камешек с впадинкой для пальца между прочим, очень даже популярный в Древней Греции и Тибете , греческие же комболои — четки, предназначенные для верчения в руках — все это древние аналоги современных антистрессов. Считается, к примеру, что камешек с впадинкой worrystone, thumbstone еще и спасает от желания грызть ногти. На фото слева направо : «Маятник Ньютона», спиннер, антистрессболл в виде лимона.
Несколько лет назад рунет был наводнен статьями о том, что японцы якобы повально завели в офисах чучела варианты: кукол Вуду, подушки для битья в виде начальников, дабы снимать стресс. Доля истины в этом была: действительно, в одном офисе начальник завел боксерскую грушу с нарисованным ликом себя любимого, но это все же единичный случай. Для нас интересны даже сами статьи о груше-начальнике, а комментарии под ними, обнаруживающие реальную проблему: обитатели офисов действительно нуждаются в том, чтобы выместить свою злость или огорчение на чем-то, а не в ссоре с заказчиком или коллегой.
Именно поэтому антистрессы, на первый взгляд кажущиеся бессмысленным украшением рабочего стола, так востребованы широкой публикой. Раскрасочный бум, заставляющий взрослых людей сметать недешевые издания, длится уже несколько лет, кинетический песок и магнитные игрушки по-прежнему пользуются популярностью, а это значит, что антистрессы во всех своих видах действительно нужны публике и в качестве подарка, в частности, будут ею с признательностью приняты. Почему-то под антистрессом подразумевают часто исключительно резиновую фигурку, которую нужно мять или кидать в стену для успокоения вроде нашего лимончика с фотографии.
Это не так: антистресс — это общее название для целого класса предметов, которые созданы специально для того, чтобы справиться с нервами.
Все слишком тревожные
- Антистресс для Взрослых
- Где лучше покупать товары для снятия стресса?
- Антистресс-игрушки стали вдвое популярнее из-за пандемии
- Так что такое снаперс?
- Подарки-антистрессы | Выбери на Подарки.ру
- Увлекательные пупырки: популярность и эффект антистресс-игрушек
Нервы шалят? Новая игрушка-антистресс набирает популярность
А игрушки-антистресс типа симпл-димпл или поп-ит действительно работают? лучший подарок на любой праздник и повод! Антистрессовая игрушка также действует и как отвлечение. Согласно отчету АлиЭкспресс, антистресс игрушки побили все рекорды продаж по итогам за период с 1 по 18 января 2021 года. Metro составило эксклюзивную подборку самых необычных антистресс-игрушек и поговорило со специалистом о феномене их популярности.
Что такое снаперс? В сети появилась новая игрушка-антистресс, и она уже теснит поп-ит и симпл-димпл
| Поп-ит, симпл-димпл и сквиш: Роспотребнадзор заявил о проверке антистресс-игрушек | Отзывы о подушках антистресс подтверждают их положительное воздействие на психическое состояние. Купить подушку-игрушку антистресс полезно и для взрослого, и для ребенка. |
| Играть нельзя выбросить: психолог оценила реальную опасность поп-итов для детей | WOMAN | Любой из представленных антистрессов может стать отличным подарком. |
| Нервы шалят? Новая игрушка-антистресс набирает популярность | Но ведь антистресс-игрушки могут помочь как детям, так и взрослым. |
Антистресс-игрушки стали вдвое популярнее из-за пандемии
В 2022 году россияне стали чаще интересоваться антистресс-товарами и консультациями психологов, а также начали переедать на фоне стресса, выяснили эксперты ценового агрегатора Часть популярных сегодня антистресс-игрушек была разработана не просто забавы ради, а для людей, страдающих тревожностью, нарушением концентрации внимания и другими проблемами. Антистрессовая игрушка также действует и как отвлечение. Home Новости и аналитика СТАТЬИ Истории предпринимателей, которые продают антистресс-игрушки в России десятками тысяч. По мнению эксперта, игрушка разработана по принципу «антистресс», которое сосредотачивает внимание ребенка благодаря ярким и цветам и приятным тактильным ощущениям.
Игрушки антстресс – лучшее средство по борьбе с напряжением Стресс.
Материалы по теме Здоровый эгоизм: как начать заботиться о себе Что такое поп-ит и симпл-димпл? Название игрушки с английского переводится как «лопни это» — pop it. По сути, работает она так же, как и пупырчатая бумага, только «лопать» поп-ит можно сколько угодно раз. При нажатии полусферы на игрушке выгибаются в другую сторону, издавая характерный звук, после чего её можно перевернуть и продолжить игру. Сейчас поп-ит можно найти в самых разных цветах, формах и размерах: от «классических» радужных квадратов и кругов до разноцветных цветов, сердец и даже животных. Фото: istockphoto. Но отличается, как правило, меньшим размером и количеством пупырок. Почему антистрессы помогают успокоиться? Если говорить про антистрессы в целом, то, как правило, они работают по принципу включения мелкой моторики. То есть благодаря тому, что человек перебирает в руках какие-то предметы, он переводит фокус внимания на них и условно возвращается в момент.
Также стоит сказать про осязание. Подключая органы чувств, человек стабилизирует свой эмоциональный фон.
Это патология — как при обсессивно-компульсивном расстройстве: принцип ритуала такой же, — заявил собеседник. Подробности в видеосюжете «ВМ»: По словам психотерапевта, жим кистевого эспандера будет гораздо полезнее в качестве антистресса, чем щелканье пузырей пальцами. Он объяснил популярность таких игрушек: — Во время стресса человек переключается на новое действие, но понятно, что проблема не решается. Человек «прощелкал», отвлекся. Если хочешь привести себя в порядок, нужно переключиться с умственного на физические нагрузки.
К тому же, это здорово вас отвлечет от рабочей рутины и поможет сменить обстановку. Мокуру-антистресс Помните старых добрых неваляшек? Мокуру — это именно неваляшка, только выглядит не совсем для нас привычно. Это цилиндрический бочонок наподобие того, что в «лото» с прорезиненными наконечниками. Такая Игрушка помогает развить ловкость рук, кроме того можно играть сразу с несколькими «мокуру».
Pop It осьминожка! Какой потрясающий огромный пузырь в центре! Брелок-пупырка с подсветкой! Растягивающаяся веревка из термопластичной резины - забавная антистрессовая игрушка. Гусеничка, единорог и прочее. Растягивайте, закручивайте их вместе по несколько штук, оборачивайте вокруг руки, как браслет. Димпл в форме шара - вдвойне приятней, чем обычный плоский Димпл! Цветная игрушка-антистресс в виде квадратных откидных крышечек для снятия стресса. Белка, вылезающая из пня, если вы сожмете игрушку! Отпустите, и белка снова исчезнет в пеньке. Мини-дрон - словно НЛО с дистанционным управлением, инфракрасный вертолет с ручным датчиком, маленький беспилотный квадрокоптер. Впечатляющая маленькая игрушка! Вы наверняка уже видели стручки с горошками для выталкивания. А теперь - и арахис по тому же принципу! Сожмите стручок, оттуда покажется забавный орешек! Мини поп-трубки, сенсорная фиджет-игрушка. Напоминает любимую сгибаемую часть коктейльной трубочки, но только больше по размеру, и вся трубочка такая! А еще их можно соединять друг с другом.
Что такое антистресс и из чего его делают?
| Самые дорогие игрушки-антистресс в 2023 году, Топ 100 | Антистрессы привлекают не только детское внимание, для взрослых такая игрушка будет не менее полезной. |
| 20 лучших товаров антистресс с АлиЭкспресс – рейтинг (Топ-20) | Home Новости и аналитика СТАТЬИ Истории предпринимателей, которые продают антистресс-игрушки в России десятками тысяч. |
| Снаперс — новая игрушка-антистресс, которая становится дико популярной — Wylsacom | Сегодня представляю подборку популярных антистресс игрушек с Алиэкспресс, таких как поп-ит, симпл-димпл, сквиш, снаперс. |
| Прикольные антистресс игрушки на АлиЭкспресс | «Мегабонус» | Но взрослые очень быстро заметили успокаивающий эффект, и аксессуар оказался среди популярных игрушек антистресс. |
Топ-10 самых интересных антистресс-игрушек для детей
Размер их обычно не превышает семи сантиметров в диаметре, поскольку самые удобные антистрессболлы — те, которые помещаются в руку и удобно уминаются всеми пятью пальцами. Один из главных плюсов этого типа сувенира — то, что при использовании антистрессболлы тихи, словно мышки, и не раздражают соседей по офису. Изображение на эти сувениры наносится или тампопечатью, или методом гравировки. Головоломки — то, что предполагает подключение хоть каких-то мыслительных усилий: если для наслаждения антистрессболлом нужно лишь мять и кидать его, то головоломку все же придется решать. Кстати, собранная головоломка довольно часто настолько красива кто хоть раз видел огромную картину из пазлов, тот поймет , что в дальнейшем надолго поселяется на столе владельца. На фото: антистресс «Harmonibrium» Ну и, наконец, композиции для релаксации. Под этим весьма загадочным и общим названием скрываются настольные а иногда и напольные приспособления, которые предназначены для любования. На некоторые из них предлагается только любоваться, некоторые — время от времени трогать, приводя в движение. Мини-фонтанчики, вертящиеся и успокаивающие инсталляции — все это услаждает утомленный монитором взор офисного работника. Что особенно приятно, композиции для релаксации представлены не только сегментом бизнес-подарков и VIP-продукции, но и более доступными промо-сувенирами, позволяющими охватить широкую аудиторию.
Например, этот магазин готов отдать хрюшку за 500 рублей. Скриншот ниже это подтверждает: Забрать игрушку-антистресс по суперцене? Ранее в российских интернет-магазинах появился другой вирусный девайс — «Уставшая уточка». Обладателем классного светильника может стать каждый. Узнать о нем подробнее можете здесь.
Лучше всего проговорить даже про себя, почему стрессовая ситуация вызвала негативную гамму чувств. Важно поймать момент, если человеку не помогают привычные бытовые действия, вроде выпить кофе в красивой кружке, посмотреть на природу и успокоиться, то лучше будет обратиться к специалисту. Есть бесплатные терапевты, к которым можно обратится. Онлайн-ресурсы, на которых практикующие психологи дают бесплатные консультации. Также специалист дает несколько советов тем, кто столкнулся с проявлениями тревоги и стресса. Убрать информационный шум. Стоит понимать, что вы не можете нести ответственность за то, что личные стрессы накладываются на постоянный информационный шум. Следует установить временные рамки, в которые вы можете читать информационные ресурсы и обращаться к ним. Наладить сон и режим питания. Еще один тревожный симптом, на который стоит обратить внимание — бессонница, голод или переедание. Эти сигналы также говорят о том, что у человека повышена тревожность. Можно будильниками регулировать приемы пищи. Если аппетита нет, то, как минимум дважды в день стоит поесть. Если есть проблемы со сном, то стоит, прежде всего, убрать источники шума. Выпить успокаивающий чай, прогуляться, принять ванну с ароматическими маслами, проветривать спальню. Уходовые процедуры вроде массажа также спасают от тревоги и стресса.
Когда нам надоело вращать на пальцах спиннеры, руки заняли податливые игрушки-мялки сквиши и мерзко-притягательные слизни слаймов. Вскоре они были у всех, а значит — никому не нужны. На ютубе тем временем набирают обороты АСМР-видео с причмокиваниями, похрустываниями и шепотом. Рассказываем, почему релакс-гаджеты — больше, чем просто хайп. Поделиться Репостнуть Твитнуть «Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека в связи с обращениями родительского сообщества будут даны поручения научно-исследовательским институтам оценить влияние так называемых антистресс-игрушек на детей… поп-ит, симпл-димпл, сквиш и т. Это жутковатое сообщение появилось на сайте Роспотребнадзора весной 2021 года. Три года назад ведомство посвятило два постановления «агрессивному продвижению спиннеров». Знаете, если что-то заинтересовало суровое государственное ведомство, то это перестает быть эфемерной придурью тиктокеров. Мы наблюдаем декаду антистрессов, сменяющих друг друга. Этот кубик, спиннеры, сквиши, слаймы, пупырки — варианты фиджетинга , неосознанного кручения чего-либо в неспокойных руках. Если бы у фиджетинга был саундтрек, то это, конечно, было бы АСМР: шуршание и хруст, «залипательная» нарезка мыла, умиротворяющее нашептывание в микрофон. Антистрессы нашего времени, как любезно заметил Роспотребнадзор, заинтересовали научно-исследовательские институты. Психологи изучают влияние фиджетинга на внимание и уровень стресса и предлагают несколько гипотез о том, почему нам так нравится щелкать, сжимать и раскручивать. Любителей же причмокивания в микрофон ученые исследовали подробнее — даже успели пару раз запихнуть в МРТ-сканер. Мы все делаем это «Я делаю одни и те же движения снова и снова», «играю нон-стоп», «поглаживаю взад-вперед», «не могу перестать» — так описывают свою фиджет-активность взрослые в опросе , проведенном на платформе микроблогов Tumblr. Если вы когда-либо щелкали шариковой ручкой, лопали пузырчатую пленку, теребили прядь волос — вы использовали фиджет-объект. Взрослым нравится ощущать давление, растяжение кожи, вибрацию, температуру, нравится ощупывать размеры и изучать текстуру объектов. Любопытно, что когда ребенку скучно или нужно сосредоточиться, он с большей вероятностью выберет шумный фиджет, вроде щелкающего поп-ита. А когда злится или испытывает тревогу, предпочтет предмет, который можно сжать. Сжать — отпустить — повторить Распространенное мнение о фиджетинге заключается в том, что это индикатор скуки. Но люди сообщают другое: фиджетинг позволяет им справляться с эмоциями — тревогой, грустью и злостью. Может быть, неслучайно сквиши, пенистые игрушки в виде животных и еды с миловидными мордашками, первыми полюбились детям в летних лагерях, то есть местах, где ребенку не хватает тактильного взаимодействия с родителем. Когда нет возможности сжать мамину руку — остается сжимать пенистого единорога. Популярность сквишей у взрослых можно объяснить тем же — они облегчают наше одиночество в эпоху, лишенную прикосновений. Эта новая презумпция находит воплощение в самых разных жанрах и в самых разных контекстах. Пандемия поставила «общество негативных социальных взаимодействий» на стероиды: прикосновения — объятия, рукопожатия, поцелуи — теперь не просто нежелательны, а опасны. Но прикосновения нужны нам. Кожа приматов щедро усыпана нервными окончаниями, которые позволяют не только ловко хватать, но и участвовать в социально значимых касаниях. Миролюбивые бонобо строят группы с помощью груминга — ласкового перебирания шерсти: так они напоминают о себе другим особям, разрешают конфликты и добиваются расположения высокопоставленных сородичей. Бесчисленные исследования показывают необходимость прикосновений у человека. От механорецепторов кожи сигналы после касания бегут в мозг, высвобождая окситоцин и опиоиды : они снижают тревожность и негативные эмоции, укрепляют иммунную систему и уменьшают частоту сердечных сокращений. Тактильный голод, напротив, связан с депрессией, агрессивностью и повышенной возбудимостью. Получается, что когда минимум выживания, равный «4 объятиям в день» по формуле психотерапевта Вирджинии Сатир, недостижим, в руках оказывается суррогат прикосновений — податливый сквиш. Прикосновения к плюшевой игрушке достаточно , чтобы ослабить страх у людей с низкой самооценкой. В тактильной стимуляции мы ищем комфорт — и потому одержимы слаймами, кинетическим песком и сквишами.
Расслабляющая змейка-тангл
- Подушка или игрушка «антистресс» - что это такое, из чего ее делают и зачем нужна
- 13 антистресс-игрушек, которые распутают ваш клубок нервов
- Играть нельзя выбросить: психолог оценила реальную опасность поп-итов для детей | WOMAN
- Успех антистресс-игрушек в России объяснили хайпом, а не пользой
Топ-5 игрушек антистресс для взрослых
Представляем вашему вниманию подборку классных антистресс-игрушек с AliExpress. Мы наблюдаем декаду антистрессов, сменяющих друг друга. «Я не рекомендую использовать антистресс-игрушки на постоянной основе, так как со временем возникает привыкание, создается определенный ритуал: стресс — игрушка. Важно: остальные виды антистресс-игрушек потенциально опасны для малыша, поскольку он все тянет в рот. К антистресс-игрушкам также можно отнести специальные раскраски, кинетический песок, шариковый пластилин, каомару — игрушки с забавными рожицами, которые изменяются, если их смять или наоборот растянуть. Любой из представленных антистрессов может стать отличным подарком.
Звоночек о неврозе? Психолог – о новых антистресс-игрушках из TikTok
Один создан для любви, другой, видимо, для безопасной селекции. Тимофея дарят вместе с плюшевыми заячьими ушками на завязках, которые можно легко снять. Валентина очень жертвенная сова — последний кофе она принесёт вам. Но вы не обольщайтесь, у неё за спиной пистолетик Скриншот изображения. Сова Валентина, судя по графичным мешкам под глазами, дико устала от жизни: патроны в игрушечном револьвере закончились, кофе тоже... Веет грустью, не правда ли? Несмотря на это, она всё равно находит своих хозяев, как и другие нереальные плюшевые звери.
Мы поинтересовались у психолога и эксперта по детской игре Анны Якшиной, насколько игрушки-мутанты полезны или, наоборот, вредны для неокрепшей детской психики. По словам Анны, такое увлечение — просто дань моде, игрушки нравятся ребёнку, потому что они смешны своим несоответствием с действительностью — дети знают, что у голубей нет рук. Им важно владеть, потому что, например, они есть у всех в садике. Такая игрушка скоро забывается, появляется что-то новое.
И только так.
Если так надоело, то используйте только одну гамму. Если и так надоело, раскрашивайте только точками, потом только короткими штрихами, потом только теми цветами, которые для вас выберет ваш друг. А потом снова как хотите. Действительно ли раскраски снимают напряжение Очевидно, что раскраски можно использовать для снятия напряжения. Вечером вместо того, чтобы думать о работе и сидеть в соцсетях, абсолютно точно лучше пораскрашивать.
От этого занятия вы испытаете больше удовлетворения и сможете наслаждаться осязаемым результатом. Кроме того, эта деятельность может вас вдохновить на создание собственного произведения. Можно весьма эффективно использовать раскраску для переключения внимания. Например, ваш ребенок не хочет делать уроки мыть посуду или убираться в комнате — вместо того чтобы нервничать, ерзать от мыслей о своей и его никудышности, вы можете посидеть какое-то время в спокойствии и создать нечто красивое. От раскрашивания вы получите то удовлетворение и к своему ребенку вернетесь через 15 минут или час уже в совершенно ином состоянии.
Ваше взаимодействие будет проходить уже совсем иначе. Алиса Яхонтова Дизайнер мебели и интерьеров. Предпочтения в изобразительном искусстве: Альфонс Муха Раскраски не для того, чтобы занять себя, когда скучно, а скорее помочь сконцентрироваться. С одной стороны, это медитативная форма творчества, а с другой стороны — можно собраться с мыслями. Вроде бы выполняешь однообразные движения, механическую работу, и в то же время вроде что-то пытаешься придумать, оформить в цветах.
Если был бы свободный день или пара свободных часов, то села бы еще за них с удовольствием». Издательство «КоЛибри» Раскраски как способ заменить вредные привычки Конечно, как все остальным, этим не устоит злоупотреблять, но раскрасками можно заменить более вредные привычки — например, переедание или постоянное сидение перед компьютером. Раскрашивание действительно вовлекающий процесс. И, конечно, вашим глазам полезнее перед сном смотреть на аналоговый лист, чем на светящийся дисплей. А лишнее пирожное можно и просто раскрасить вместо того, чтобы съесть и мучить себя самоуничижительными мыслями о неналезающих джинсах.
Раскраска как тренировка мозгов Раскраски как и кроссворды , возможно, помогут людям с геронтологическими сложностями. Но с точки зрения терапии качество только этой деятельности достаточно низкое и нуждается в других поддерживающих действиях: рефлексии, постановке задач на удерживание определенных цветовых гамм или использование определенного вида штрихов и т. Ян Еловский Менеджер по производству Pony Express. Предпочтения в изобразительном искусстве: Иван Константинович Айвазовский «В пятницу уделил раскраскам полчаса. У меня был такой стресс, что я сел успокаиваться за раскраску.
Выбирал между самолетом-бомбардировщиком и гранатой. Листал-листал, смотрю — отлично. Решил взять гранату. Если рисунок интересный, потом можно детям показывать и говорить: смотрите, папа ваш творческая личность». Не самая обычная раскраска для взрослых».
Зиффлин, Керби Росэйнс. Издательство «Манн, Иванов и Фербер» Раскраски как помощь детям с аутизмом Реальные истории о том, как людям помогли эти раскраски, конечно, есть. История такая: я проходила практику в Rebecca School в Нью-Йорке, это прекрасная школа для детей с аутизмом.
Магнитное кольцо Почти то же самое, что и спиннер, но надевается на палец. Такое магнитное кольцо всегда под рукой, когда нужно снять стресс или просто «убить» время. Это многочисленные металлические кольца, на которых надеты разноцветные бусины. Игрушка принимает разные формы и отлично развивает мелкую моторику пальчиков. Также ее можно использовать в качестве подставки. Бесконечный куб Этот куб также может принимать разные формы, что делает его отличной игрушкой для снятия стресса и тревоги. Он сделан из легкого гибкого материала, поэтому даже маленький ребенок справится с задачей.
Более того, как утверждает производитель, такие игрушки как раз очень полезны для детей, в том числе страдающих аутизмом и СДВГ. Приложите с одной стороны полотна какой-то предмет и получите его объемное очертание на обратной стороне. С помощью клона отпечатков можно создавать забавные фигуры и рисунки, и даже использовать их как украшение интерьера. Большой антистресс-набор Когда напряжение настолько сильное, что ничего не помогает, остается только одно — использовать все и сразу! С этим большим антистресс-набором про раздражение и тревогу можно надолго забыть.
Сегодня такие занятия и игрушки выделяются в отдельную категорию. К ним относят все, что может занять руки и снизить уровень тревоги у детей и взрослых.
Это всевозможные жвачки для рук, сквиши игрушки, выполненные из синтетических материалов и принимающие прежнюю форму после сжатия , пружинки, неокуб игрушка-конструктор , специальные мягкие игрушки с шариками, спиннеры — в общем, все, что приятно держать в руках и что помогает успокоить нервы и заземлиться. К антистресс-игрушкам также можно отнести специальные раскраски, кинетический песок, шариковый пластилин, каомару — игрушки с забавными рожицами, которые изменяются, если их смять или наоборот растянуть. Последним трендом среди таких игрушек стали поп-иты бесконечный аналог любимой всеми пупырчатой пленки и симплы-димплы миниатюрный аналог поп-ита с более крупными элементами. Именно эти игрушки планирует проверить Роспотребнадзор. Антистресс-игрушки используют не только для того, чтобы занять руки. С ними придумывают множество игр и даже устраивают настоящие челленджи. Вспомните, как вы сами в детстве запускали радужную пружинку по лестнице или соревновались с одноклассниками, чья пружинка преодолеет лестницу первой.
Когда были популярны спиннеры, их владельцы соперничали в скорости и времени раскрутки игрушки. Поп-иты «лопают» на скорость или закрывают полусферы пупырки в определенном порядке. Однако для ребенка стрессовой может стать ситуация, на которую взрослый даже не обратит внимания. Согласитесь, вряд ли вы будете сильно переживать, если потеряете какую-то незначительную вещь или ваш друг перенесет встречу. Для ребенка же такие события могут стать настоящей трагедией. Конечно, мы не можем убрать из его жизни все стрессы, но мы можем научить его справляться с ними. Частично в этом помогают игрушки антистресс — они переключают внимание, отвлекают от неприятных мыслей и помогают сбросить напряжение.
Особенно полезны такие игрушки тем детям, которые во время стресса начинают грызть ногти, сосать ручку или кусать губы. Если в этот момент руки будут заняты условным сквишем или симплом-димплом, у ребенка будет меньше возможностей реагировать на стресс небезопасным для себя способом. Кроме того, небольшая, приятная на ощупь игрушка может стать своеобразным талисманом для ребенка в сложных и непонятных ситуациях.