Отрывок выступления Андрея Курпатова «Всё, что нужно знать о технологии счастья» для MGNTech: лекторий о технологиях и и оригинальное видео. Признаки компьютерной зависимости у подростков и взрослых. АКТУАЛЬНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ЦИФРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ Текст научной статьи по специальности «Психологические науки». Физические признаки интернет-зависимости формируются при длительном нахождении перед монитором компьютера или телефона и со временем переходят в хроническую форму.
Цифровая зависимость начинает формироваться в младенчестве – как гаджеты влияют на мозг наших детей
Об особенностях интернет-зависимости и её симптомы. Специалист отмечает, что цифровая зависимость появилась в российском реестре психических заболеваний около семи лет назад. Известно две формы компьютерной зависимости (основные). Главное отличие компьютерной зависимости от всех остальных заключается в стремлении зависимых к интеллектуализации, особенно это касается случаев интернет-аддикции.
Цифровая зависимость начинает формироваться в младенчестве – как гаджеты влияют на мозг наших детей
Известно две формы компьютерной зависимости (основные). Клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева перечислила признаки цифровой зависимости. Итак, признаки компьютерной зависимости, в общем, схожи с психическими признаками зависимостей другого типа. Признаки интернет-зависимости. Цифровая зависимость – это нарушение функции мозга – мозг больше не работает на полную мощность, ребенок или молодой человек может не развить полный потенциал способностей своего мозга. 43% астраханцев признались, что подозревают у себя digital-зависимость от гаджетов и интернета, причём 20% в этом абсолютно уверены, ещё 23% скорее уверены.
Признаки интернет-зависимости
Признаки компьютерной зависимости могут выражаться в нарушении зрения, авитаминозе, неправильном питании (быстрые перекусы), не соблюдении правил личной гигиены и пр. Цифровой аутизм Цифровое слабоумие Фейсбук депрессия Номофобия Фантомный звонок Нехимические виды зависимости. Какие же признаки в первую очередь сигнализируют о наличии интернет-зависимости?
Интернет зависимость
От цифровой зависимости в мире страдает 1-6 процентов населения, говорят ученые. Признаками цифровой зависимости могут быть боязнь пропустить важное событие (FOMO — fear of missing out), номофобия, страх остаться без телефона, а также digital stress, который появляется в результате негативного взаимодействия в интернете (публичное осуждение. Признаки цифровой зависимости от современных гаджетов и интернета наблюдают у себя 41% опрошенных краснодарцев, причем 21% в этом абсолютно уверены, еще 20% скорее уверен.
Компьютерная зависимость у подростков: признаки, последствия, лечение
Виды интернет-зависимости Всемирная паутина широко раскинула свои сети, в которые попадаются все новые жертвы ее коварных соблазнов, при этом возраст зависимых снижается с каждым годом. Признаки интернет-зависимости Человека, пораженного «вирусом интернет-зависимости » узнать очень легко. Как правило, эти люди полностью погружены в виртуальную реальность, поэтому их меньше всего интересует, как они выглядят в глазах окружающих. Им не интересно мнение других, они равнодушны к замечаниям, не реагируют на скандалы, от которых уходят, не обращая внимания на тех, кто находится рядом с ними. Специалисты определили симптомы интернет-зависимости: постоянное увеличение времени нахождения в интернете, доходящее до 24 часов; постоянная проверка почты; увеличение средств, используемых на оплату интернет. Причины интернет-зависимости Если зависимость уже налицо, избавиться от нее можно только при содействии специалиста: потребуется лечение интернет-зависимости, при этом родственники и сам «больной» должны осознавать важность этого процесса. Но чтобы исцеление было эффективным, необходимо выявить причины возникновения зависимости от интернета.
Их немало, и большинство из них имеют глубокие истоки: неуверенность в себе, заложенная слишком требовательными родителями, желавшими видеть своего ребенка «самым-самым», который не оправдал их надежд; трудность в общении, вызванная особенностями характера или состоянием здоровья; крайняя неудовлетворенность своей реальной жизнью; отсутствие контакта и понимания внутри семьи; вредные привычки и пристрастия, осуждаемые родными и близкими.
Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, большие объёмы переписки, постоянное общение в мессенджерах, чатах, блогах, соцсетях, избыточное количество знакомых и «друзей» в Сети, постоянное навязчивое ожидание прихода новых сообщений, комментариев, оценок от «друзей». Навязчивое влечение к посещению порносайтов, поиск новых видов порно, снятие сексуального напряжения «в онлайне».
Навязчивое увлечение играми на смартфоне, компьютере или по Сети. Игра по Сети в азартные игры, навязчивые покупки в интернет-магазинах, постоянное участие в интернет-аукционах, попытки играть на бирже, поиски «заработка» в Сети. Пристрастие к просмотру видеороликов, сериалов, фильмов через Интернет.
Пристрастие к постоянному чтению новостей, ленты социальных сетей, баннеров тизерных сетей, особенное пристрастие к острым, негативным, криминальным, фейковым новостям. Конечно, не всякое использование смартфона или общение в Интернете является сформированной цифровой зависимостью. Далее обсудим, когда же стоит насторожиться.
Признаки цифровой зависимости Интернет-зависимость, или цифровая зависимость, — относительно новая зависимость в череде других терзающих человечество, среди которых алкогольная, игровая, наркотическая, сексуальная, химическая и прочие зависимости. Но она мало чем отличается от других зависимостей своими симптомами, развитием и течением расстройства. Интернет-зависимости можно избежать, если вовремя её обнаружить и скорректировать.
Они не могут отказать себе в удовольствии заглянуть в телефон, даже находясь за рулем. Более того, потребность в фотографировании всего окружающего и размещение этого в социальных сетях, лишь подтверждает факт наличия зависимости. Некоторые пользователи даже спят с телефоном в руке или возле подушки, и берут его с собой в ванную. Если интернет-зависимость не лечить, то она скажется не только на психике больного, но и на его общем состоянии организма.
Зависимые могут жаловаться на: боли в спине и затылке, проблемы с позвоночником, ухудшение зрения, головную боль, нарушения сна. Впоследствии не исключены нервные расстройства. Компьютерная зависимость может так порабощать подростка, что тот доводит себя до полного изнеможения и истощения. Рассматривая негативное влияние интернетомании, стоит отметить, как оно сказывается на семейных отношениях.
Это может быть беспричинная ревность одного из супругов или обделенность вниманием. В результате растут семейные проблемы. А также проблемы с окружающими людьми. В итоге человек отстраняется от реальности.
Патологическая зависимость от интернета может в дальнейшем привести к деградации личности, формированию неправильного сексуального восприятия у подростков, снижению работоспособности. Как вылечить интернет-зависимость Лечение болезни комплексное, оно включает: сокращение количества часов у компьютера; отказ от посещения сайтов, игр, платформ; занятия в группах психологической помощи; индивидуальные занятия с психотерапевтом.
Зависимость наркотическая в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычного вещества, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. Также зависимость аддикция в психологии определяется как навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определённой деятельности. Тем не менее отмечено и позитивное влияние Интернета на психическое здоровье. Американские исследователи обнаружили, что пользование Интернетом улучшает деятельность мозга у людей среднего и пожилого возраста благодаря стимуляции мозговых центров, ответственных за принятие решений и сложные рассуждения. Согласно результатам исследования, отчёт о котором был опубликован в American Journal of Geriatric Psychiatry, посещение Интернета вызывает активацию областей мозга, контролирующих память , язык , чтение и зрение.
Кроме того, при поиске в Интернете активируются мозговые центры, ответственные за сложные рассуждения и принятие решений, благодаря необходимости решать, какую из предложенных ссылок выбрать для получения необходимых данных при чтении книг подобной активации соответствующих областей мозга не происходит [12]. Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о том, что опрошенные студенты имеют лишь умеренный уровень зависимости от социальных сетей. Более того, качество жизни большинства студентов оценивается в диапазоне выше среднего [13]. Интернет-зависимые в разных странах мира[ править править код ] В 2009 году в США появилась первая лечебница, занимающаяся исцелением «интернет-зависимости» [14].
Чем грозит цифровая зависимость и как ей противостоять
Постепенно у человека формирует собственный стиль в сети, восполняющий ему тот недостаток общения или информации, которого ему не хватает в реальной жизни. Далее происходит отдаление от настоящей жизни, пользователь все больше времени начинает проводить в той реальности, которую он выбрал на предыдущей стадии. Время нахождения в онлайне увеличивается… Также на второй стадии формирования интернет зависимости, когда человек перестает использовать интернет для достижения жизненных целей, происходит перенос этих самых целей в виртуальную реальность. Например, одни люди знания, полученные в Сети, применяют в жизни, другие этими знаниями делятся тут же в интернете, используя корыстные цели в хорошем смысле , хотят прославиться или зарабатывают деньги, третьи же поднимают себе рейтинги в соцсетях репутацию на сайтах и форумах и т. Так и развивается зависимость, когда само общение становится единственным, ну или предпочтительным способом достижения цели. Третья стадия стабилизирующая. Проблема очевидна, признаки и симптомы интернет зависимости на лицо, она плавно переходит в хроническую форму.
Через некоторое время страсть к выбранному взаимодействию становится не такой выраженной, активность в сети гаснет. Человек возвращается в реальность, однако делает он это без всякого желания. Зависимость от интернета сохраняется, но уже в неактивной форме, и усиливается при стрессе или при появлении новых интересных тем. Симптомы интернет-зависимости Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие: Вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние. Вас за уши не оттащить от монитора, и ни под каким предлогом не выманить на улицу. Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, то есть потихоньку теряете контакты с людьми в оффлайне.
Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т. Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной области. Вы теряете чувство времени. Заглянув вроде бы по делу на несколько минут, вы зависаете в сети на несколько часов и не замечаете, как стремительно пролетает время. Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях. Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически.
Тратите немалые деньги на интернет, а также на обеспечение постоянного обновления, как различных компьютерных устройств, так и программного обеспечения. Еще и пытаетесь скрыть это от близких. На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания. Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие — негативные новости или сообщения вызывают в вас бурю отрицательных эмоций, таких как ярость, печаль или тревогу. Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете. И это является явным признаком интернет зависимости.
Самому чрезмерную увлеченность интернетом заметить бывает сложно. Лечение интернет-зависимости Неудивительно, что лечение интернет-зависимости стало частью дохода психологов и психиатров, ведь людей с нездоровой тягой к «всемирной паутине» становится все больше и больше. Зависимостью от интернета страдают как мужчины, так и женщины, как молодые в большей степени , так и взрослые граждане, и их число с каждым годом только растет. Неспособность самостоятельно избавиться от интернет зависимости приводит не подозревавших о столь негативных последствиях онлайн-жизни пользователей в медицинские учреждения, где их лечат от психических расстройств, ставших проявлением привязанности к интернету, а не от интернет-зависимости, так как диагноза «интернет-зависимость» во всемирной практике пока не существует. Впервые термин «интернет-зависимость» был использован американским психиатром Айвеном Голдбергом в 1994 году. В это понятие Голдберг вкладывал не медицинский смысл, как если бы речь шла о зависимости от наркотиков или алкоголя, а такое поведение, которое сопровождается низким уровнем самоконтроля, стрессом и угрожает вытеснить нормальную жизнь.
Термин прижился, хоть был введен психиатром изначально в виде хохмы. Однако, если международное сообщество еще до конца не осознало масштаб бедствия, в некоторых странах интернет-зависимость официально признается заболеванием и ее лечение проводится порой весьма радикальными методами. Так, например, в Китае, где первая клиника для лечения интернет-зависимости появилась еще в 2005 году, пациентам назначают электрошок — устройство, подающее на тело напряжение в тридцать вольт. При обращении в клинику китайские специалисты вначале проводят диагностику на предмет наличия у человека зависимости. Далее назначается медикаментозное лечение, иглотерапия и в обязательном порядке физические нагрузки. В подобных клиниках для пациентов установлен строгий распорядок: в течение 10-15 дней именно столько в среднем длится лечение человек встает в шесть утра, занимается спортом, поет хвалебные песни, пьет антидепрессанты и получает разряды электротока.
Также в Китае существуют специальные лагеря казарменного типа для подростков менее 18 лет. Туда их привозят родители на срок до полугода. Все это время зависимые от интернета подростки находятся на территории центров, изучают стройподготовку и также, как и взрослые, лечатся разрядами электричества. Такое лечение интернет зависимости не находит понимание в мире, и даже некоторые местные врачи против применения электрошока, особенно если это касается лечения детей: «Такие методы слишком жестокие и наоборот наносят детям глубокую психологическую травму, тем не менее, они используются повсеместно. Сегодня в Китае существует множество клиник по лечению интернет зависимости. Большая их часть практически никем не контролируется и является не профессиональными», — говорит известный китайский психолог из Пекина Тао Хункай.
В Финляндии к зависимым от интернета относятся поснисходительней, даже предоставляют отсрочку от призыва в армию: «Для подростков, днями и ночами играющих в онлайн-игры и имеющих вместо настоящих друзей только странички в фэйсбуке служба в армии может стать большим потрясением», — говорит один из военачальников Финляндии, Йирки Кивелы.
Вы до последнего не хотите верить, что с вашим мужем или ребенком такое вообще может произойти. Вы зачем-то хотите найти несколько подтверждений вашим подозрениям. Все это — вместо того, чтобы начать действовать. Сознательно или бессознательно, но вы затягиваете решение вопроса. Даже сейчас, читая эту статью, вы в поисках признаков компьютерной зависимости. Возможно, вы не осознаете, но в действительности теряете драгоценное время, которое нужно использовать, чтобы уже сделать первые шаги и уже получить первые результаты.
Почему это ошибка? Продолжим параллель между компьютерной зависимостью и ожирением. Как определить, есть ли у ребенка ожирение и какой оно степени? Все просто: есть общеизвестная формула ИМТ индекса массы тела , для которой вам нужно узнать рост и вес ребенка. Нужно вес разделить на рост в квадрате. Полученное значение сверяем с таблицей и делаем вывод: есть ли ожирение и какой оно степени. А теперь подумайте, каковы будут ваши действия в следующей ситуации.
Вы заметили, что у ребенка округлились щеки, он уже не помещается в джинсы, которые вы ему купили всего пару месяцев назад, в школе у него кличка «пухлый». Скажите, будете ли вы искать таблицы, симптомы, и сверять степень ожирения по формуле? Или вы сами уже все понимаете и примете активные меры? Зачем терять время и искать подтверждение тому, что очевидно? Мы помогаем избавиться от компьютерной зависимости и часто мы имеем дело с родителями, которые вместо того, чтобы начать действовать, занимались тем, что «взвешивали своего ребенка «до», «после», сидя, лежа, измеряли его параметры, проходили тесты, сравнивали показатели по различным таблицам — все это вместо того, чтобы взять ситуацию под контроль и вернуть ребенка! Если вы будете проходить много разных тестов, вы можете получить самые разные результаты. Это лишь создает путаницу, но НЕ решает проблему.
Мы никого не осуждаем, и хотим донести следующую мысль. Довольно часто, вы уже сами понимаете, что проблема есть: у вашего мужа или ребенка нездоровое увлечение компьютером. Не важно, что явилось тому причиной: ваше неверие или просто страх — это не изменит того, что вы не поможете близкому человеку, пока не сделаете что-нибудь. Главные признаки компьютерной зависимости и некоторые заблуждения Если вам оказалось недостаточно той информации, что мы дали выше, давайте перейдем к разделу, ради которого вы, собственно, на этой странице — расскажем вам о главных признаках компьютерной зависимости. В сети вы можете найти десятки, и даже сотни разных признаков, но большинство из них являются лишь косвенным сигналом о наличии проблемы. Согласно одним тестам вы можете выявить одну форму или степень компьютерной зависимости, согласно другим — не выявить вовсе. Вне зависимости от различных мнений и рассуждений, мы убеждены — компьютерная зависимость существует.
Она может нести либо не нести вред для человека. В первом случае не требуется никакого вмешательства со стороны, но, если пристрастие к компьютеру начинает конфликтовать с вашей реальной жизнью и доставляет дискомфорт — с этим нужно бороться. Мы выделили 5 главных признаков компьютерной зависимости, по которым можно обнаружить ее наличие. Представим, что есть Коля и Петя. Коля играет в компьютер по 1 часу в день, но каждый день. А Петя — по 3—5 часов, но не регулярно. Можно понять, у кого из ребят компьютерная зависимость?
Чтобы дать правильный ответ, нужно знать не количество проводимых за компьютером часов, а то, какой смысл человек вкладывает в это. Разберем несколько примеров. Коля играет мало, потому что в остальное время у него есть школа, домашние обязанности, и спортивная секция.
Всероссийский центр изучения общественного мнения ВЦИОМ представляет результаты опроса россиян о пользовании интернетом. Кто в сети? Представить современную жизнь без интернета невозможно: в сети совершают покупки, знакомятся, общаются, оплачивают коммунальные платежи, смотрят кино и слушают музыку, а также работают и учатся.
За пять лет доля ежедневных пользователей выросла на 12 п. С 2018 года процент ежедневных пользователей сети в молодежной среде изменился несильно: среди 18-24-летних прирост составил 4 п. Наиболее заметный рост вовлеченности в интернет приходится на группу 45-59 лет — на 21 п.
Оно осуществляется, прежде всего, методами психотерапии и психоанализа.
План такого лечение составляется специалистом соответственно индивидуальным особенностям пациента. Психотерапия в данном случае направлена на то, чтобы позволить человеку вновь ощутить вкус жизни. Важным условием окончательного выздоровления является последующее психологическое сопровождение пациента. Сутью психотерапии компьютерной зависимости является выявление, а также последующее устранение имеющегося у пациента психологического конфликта, ставшего причиной его зависимости, а также социальной реинтеграции.
Важнейшим условием успешного психотерапевтического лечения компьютерной зависимости является согласие пациента на его проведение, а также его желание сотрудничать с психотерапевтом.
Цифровая зависимость
В производстве своих продуктов они применяют методы, которые запускают этот выброс. Самые успешные из них подсаживают нас на крючок, эксплуатируя первобытные человеческие потребности: быть любимыми, быть с людьми и быть признанными, чтобы чувствовать себя компетентными, уделять внимание другим и получать его, чего-то достичь. Некоторые утверждают, что задача родителей — защитить детей от подобных манипуляций. Однако мы не можем защитить детей и подростков от того, в чем не разбираемся сами. Итак, обсудим самые распространенные методы, которые программисты используют, чтобы завладеть вниманием вашего ребенка.
Узнав о них, вы сможете научить ребенка замечать их и понимать принципы их работы. Это поможет ему вернуть себе хотя бы часть контроля над тем, как он использует цифровые устройства. Красная тревога! Всем известно, что красный цвет означает: «Чрезвычайная ситуация!
Красный — самый насыщенный и динамичный цвет. Более того, это «цвет-триггер»: исследования показывают, что он способен учащать сердцебиение и повышать давление. Кроме этого, люди чаще кликают на текст и изображения именно красного цвета, а не какого-либо еще. Изначально Facebook рассылал своим пользователям уведомления голубого цвета.
Они соответствовали корпоративному брендбуку. Оттенки синего для него были выбраны неслучайно, ведь основатель компании Марк Цукерберг лучше всего видит именно их. Он страдает частичным дальтонизмом и не различает оттенки красного и зеленого. Однако Facebook обнаружил, что люди часто игнорировали эти уведомления.
Их цвет сменили на красный, и количество кликов выросло до небес. В индустрии сразу же приняли это к сведению. Сегодня вы регулярно смотрите на красные кружочки рядом со значками приложений на вашем iPhone, которые «умоляют» вас запустить их. Когда в следующий раз будете общаться с ребенком, достаньте свой телефон и покажите ему, как выглядят уведомления о новом сообщении или о том, что кто-то поставил «лайк» вашему статусу.
Объясните, почему они красные и какие биологические причины побуждают нас нажать на приложение, рядом с которым мы видим этот цвет. Можно переключить телефон в монохромный режим, чтобы ребенок увидел, насколько меньше эмоций у него вызывает черно-белая картинка, и понял, что она скучнее и не так привлекает внимание. Одобрение общества Мы, люди, испытываем базовую потребность в пище и убежище. Но кроме нее у нас есть еще одна врожденная потребность — принадлежать к группе и формировать прочные связи с другими людьми.
Пусть мир вокруг нас сильно изменился со времен палеолита, но наш мозг остался прежним. В саванне нам приходилось тщательно следить за своим социальным положением в племени. Одиночки и изгои, как правило, подвергались нападкам. Наше выживание зависело от того, как сильно в нас нуждаются и как высоко ценят.
В подростковом возрасте мы особенно остро ощущаем давление общества и хотим принадлежать к какой-нибудь группе. Я замечаю, что среди моих пациентов-тинейджеров многие одержимы своим присутствием в социальных сетях. Для них это способ подтверждать и демонстрировать дружбу, то есть делать все то, чем человечество занимается с незапамятных времен. Если среди ваших близких есть подросток, подумайте, как рассказать ему о том своем посте в социальной сети, который не собрал ни одного «лайка».
Опишите, как неловко и больно вам было, ведь казалось, что общество вас не принимает. Объясните, что, хотя те ваши болезненные ощущения были вполне реальны, неприятия со стороны людей на самом деле не было. Количество собранных «лайков» на Facebook вовсе не показатель популярности. Настоящие друзья любят вас целиком и полностью — вместе с вашими недостатками, талантами и странным чувством юмора.
Согласно научным данным, ребенку нужен 1—2 близких друга в реальной жизни, а не 800 «друзей» в социальных сетях. Можно предложить ему попробовать альтернативные платформы, которые не отслеживают данные пользователей, не показывают рекламу и не пытаются привязать вас к себе с помощью «лайков» и «страйков». Автовоспроизведение и бесконечная лента YouTube и Netflix знают, что самый простой способ удержать детей и их родителей!
А именно гиперопека, завышенные требования к ребенку. Также склонить к общению с компьютером могут проблемы в общении и отсутствие взаимопонимания в семье. Вынужденное снижение социальной активности. В результате проблем со здоровьем тяжелого или длительного заболевания, инвалидности , отсутствия работы, в том числе по причине декрета. Способствовать развитию зависимости от компьютера и интернета могут и серьезные диагнозы — шизофрения, депрессия. Признаки зависимого человека Несмотря на то, что компьютерная зависимость еще не имеет общепринятого признания, основные диагностические критерии этой мании все же выработаны. Они делятся на две большие группы: психические и физические. Психические признаки Психические признаки зависимости от компьютера: Зависимость настроения от нахождения за компьютером. За ним — отличное настроение, эйфория, смешанные с чувством вины; без него — раздражительность, депрессия, агрессивность, ощущение опустошенности и незнания, чем себя занять. Потеря контроля над временем. Интернет зависимость стирает для своего пленника границы времени, понятия дня и ночи. При этом общение со своим гаджетом неуклонно увеличивается незаметно для зависимого. Невозможность остановиться. Зачастую пленника компьютера практически невозможно оторвать от «оккупанта». Необходимость прервать игру общение, просмотр сайтов и т. Игроманы зачастую одержимы целью: достичь определенного уровня, получить все бонусы, пройти всю игру, а затем и все подобные игры. При этом окончательной цели у него нет благодаря разработчикам игр , поскольку игровой мир все время пополняется новыми версиями виртуальной реальности. Даже если по какой-то причине игра ему не нравится, он не встанет из-за компьютера. Он найдет другую игру. Игнорирование окружающего мира. Интернет-зависимость, как ревнивая вторая половинка, со временем вытесняет из окружения своего «раба» всех, кто может помешать их «отношениям». То есть семью, работу, учебу, личные отношения, увлечения и хобби. Зависимый человек предпочтет компьютер любому другому занятию, даже некогда самому любимому. Отрицание проблемы. Как и любая другая мания, компьютерная игровая зависимость не признается человеком, который попал в ее «объятия». В лучшем случае он осознает, что слишком много времени уделяет виртуальной реальности, и обещает исправиться и себе, и окружающим. Но не сдерживает эти обещания, даже прибегая к вранью. В худшем случае просто отрицает какую-либо зависимость и вред от нее. Наблюдается из-за невозможности выйти в интернет поломка гаджета, отсутствие Wi-Fi, не проплаченный траффик , а также его низкой скорости. Сведение к минимуму потребностей. Человек, попавший в сети компьютера, перестает следить за собой, полноценно питаться, высыпаться. Отставляет на задний план элементарные гигиенические процедуры. Физические признаки Физические признаки компьютерной зависимости: Проблемы со зрением. А именно близорукость, синдром «сухого глаза», дисплейный синдром, которые возникают из-за перегрузки зрительного аппарата, которая, в свою очередь, происходит вследствие длительной работы у монитора. Патологические изменения опорно-двигательного аппарата. Так, вынужденная поза за компьютером с согнутой спиной со временем может привести не только к болевым ощущениям в спине и шее, но и к искривлению позвоночника, развитию остеохондроза и даже межпозвоночных грыж. Напряжения мышц руки и пальцев на мышке могут закончиться в лучшем случае мышечной болью, в худшем — ущемлением нервов, сухожилий карпальный синдром. Нарушения в пищеварительной системе. Нерегулярное и неполноценное питание может закончиться для геймера или любителя соцсетей гастритом, язвенной болезнью, хроническими запорами. А в сочетании с длительным пребыванием в сидячей позе — и геморроем. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Малоподвижный образ жизни и длительная сидячая поза способствует застою крови и как следствие развитию варикоза.
В 2015 году россиянин погиб после того, как 22 дня просидел за монитором компьютера и видеоиграми. В том же 2015 году подобные случаи фиксировали в других странах. В Китае существуют специальные реабилитационные центры по избавлению от интернет-зависимости. Психолог Петр Галибаров рассказывает, что подобная зависимость может возникнуть из-за неумения человека проживать свои эмоции через их принятие. То же самое происходит, когда человек устал, организм требует отдыха и разрядки, а вместо этого он смотрит ролик за роликом в «ТикТоке».
Традиционная концепция человеческой активности, парадигма активного действия «реши, что нужно делать, и делай это» постепенно заменяется реактивной парадигмой «получи воздействие и отреагируй на него», то есть сделай то, что от тебя хочет «чужой дядя». При этом, очевидно, этот «чужой дядя» часто даже никакой не дядя, а банда бездушных роботов, посылающих пользователю сформированный программно поток предложений, уведомлений, побуждений, звоночков, валом сыплющихся в почту, мессенджеры и т. Это один из основных рисков воздействия цифровой среды на сознание, воспитывающей «реактивный» характер взаимодействия с миром. Конечно, это не абсолютное зло опустим очевидные аргументы о полезности цифровых сервисов и устройств , но психологам и исследователям взаимодействия «человек — машина» уже известно, что вовлечённость в цифровую сферу постепенно превращается в зависимость и приводит к развитию депрессии, тревожных расстройств, фобий и других проблем. Цифровая зависимость не метафора, а настоящее заболевание, со всеми ключевыми особенностями и стадиями зависимости. В последние 10—15 лет это признали большинство психиатров и психологов. Основные типы цифровых зависимостей, по мнению современных психологов, таковы. Навязчивое «чтение Интернета» — бездумный, хаотичный веб-сёрфинг, поиск в поисковиках, пролистывание новостных тизеров по аналогии с постоянным переключением каналов ТВ-пультом. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, большие объёмы переписки, постоянное общение в мессенджерах, чатах, блогах, соцсетях, избыточное количество знакомых и «друзей» в Сети, постоянное навязчивое ожидание прихода новых сообщений, комментариев, оценок от «друзей». Навязчивое влечение к посещению порносайтов, поиск новых видов порно, снятие сексуального напряжения «в онлайне». Навязчивое увлечение играми на смартфоне, компьютере или по Сети.
Навигация по записям
- Навигация по записям
- Компьютерная игровая зависимость. Главные признаки | Блог портала СТОП ИГРА.ИНФО
- Компьютерная зависимость у подростков: признаки, последствия, лечение
- Типичные причины компьютерной зависимости у подростков
- Вы точно человек?
Типичные причины компьютерной зависимости у подростков
- Комментарии
- Симптомы компьютерной зависимости у подростков
- Компьютерная зависимость
- Эксперты рассказали, как определить наличие интернет-зависимости
- Компьютерная зависимость у подростков - лечение, признаки, причины