Что такое ксилит для зубов, его польза для взрослых и детей, рекомендации по применению и побочные эффекты.
Ksilibon - забота о зубах с удовольствием
В лечении сахарного диабета, при нарушениях обмена веществ, в диетическом питании При употреблении этот продукт не даёт резкого повышения уровня сахара в крови, поскольку его всасывание происходит гораздо медленнее. Гликемический индекс сахара и ксилита — 100:7. Важно: гликемический индекс ГИ — это показатель влияния углеводов на уровень сахара в крови. То есть чем ниже ГИ, тем дольше будет перевариваться продукт. И тем медленнее в кровь будет поступать глюкоза. При употреблении продуктов с низким ГИ дольше длится чувство насыщения, помимо этого в организм поступает большое количество клетчатки. Люди, страдающие диабетом, часто сталкиваются с проблемой медленного заживления ран. Антибактериальное свойство продукта и его способность задерживать рост бактериальных колоний также важно для диабетиков. В лечении заболеваний ЖКТ Доза продукта свыше 30 г суточная раздражает слизистую кишечника. В случае необходимости для получения слабительного эффекта 30 г вещества растворяют в тёплой воде или чае и выпивают натощак. Если необходимо стимулировать выведение желчи, готовят раствор с использованием 20 г продукта.
Повышает защитные свойства слюны Последние данные показывают , что ксилит обладает ещё одним полезным свойством — способствует реминерализации зубов. Эффект достигается за счёт того, что ксилит не только увеличивает объем слюны, но и повышает содержание в ней бикарбонатов — ионов кальция и фосфора. А еще он нейтрализует кислоты в полости рта, сдвигая pH в щелочную сторону. В этих условиях реминерализация эмали, которая поражена кариесом, происходит более эффективно. Используется как заменитель сахара Помимо прочего, ксилит имеет сладкий вкус, но в отличие от глюкозы, не такой калорийный и куда меньше влияет на уровень инсулина в крови. Всё это вместе позволяет сегодня создавать не только средства для ухода за полостью рта, но и полезные сладости на основе ксилита.
Польза ксилита для детей и подростков Дети любят сладости. И бактерии, которые живут у них во рту — тоже. А вот домашняя гигиена зубов и полости рта у этой группы населения часто далека от идеала. Поэтому учёные не прекращают попытки создать средства для профилактики кариеса у детей и подростков, которые бы эффективно предотвращали заболевание и при этом вызывали желание активно ими пользоваться. Ксилит подходит для этого как нельзя лучше. Нет ничего проще и приятнее, чем жевать жевательную резинку.
А если добавить туда вместо сахара ксилит, она станет ещё и полезной. Не нужно думать, что жевательная резинка с полезным подсластителем заменит ежедневный уход, профессиональную гигиену или герметизацию фиссур. Но она вполне может стать хорошим дополнительным средством.
Это делает ксилит уникальным, потому что большинство сахарных спиртов не такие сладкие. Второй важный аспект, который преимущественно выделяет клисит из других полиолов — польза для зубов и десен. Известно, что ксилит ингибирует замедляет рост бактерий полости рта mutans streptococci , скапливающихся в зубном налете. Жевание ксилит-содержащих жвачек способствует выработке слюны, которая естественным образом защищает зубы от бактерий.
Основываясь на большом количестве научных данных, Американская стоматологическая ассоциация и Надзор за качеством лекарств и продуктов признали ксилит полезным для здоровья полости рта. Другие преимущества ксилита для здоровья связаны с его отличиями по химической структуре от сахара. Ксилитол медленно и не полностью всасывается в тонкой кишке, что делает его, как и другие сахарные спирты, полезными для людей с диабетом. После абсорбции организм может использовать ксилит для производства энергии, однако инсулин при этом практически не используется, что означает минимальное влияние на уровень сахара в крови. Сколько можно употреблять?
Ксилитол, находящийся в заменителе сахара, благоприятно влияет на терапию остеопороза. Исследованиями установлено, что вещество увеличивает плотность костных тканей. Является полностью натуральным средством и идеально подойдет для сладкоежек, следящих за своей фигурой: при своей низкой калорийности на вкус он слаще сахара.
Вред, наносимый заменителем сахара Негативные последствия при приеме ксилитола можно считать редкими Основными побочными эффектами являются: Слабительный эффект, потому что содержащиеся в нем спирты не распадаются в процессе пищеварения. Диарея, вздутие живота, метеоризм. Опухание мочевого пузыря при злоупотреблении ксилитолом. Отрицательное влияние на зрительную способность. Препятствие усвоению питательных веществ из пищи. Людям, страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта, употребление заменителя сахара может доставить ряд неприятностей в первую очередь. Детям в возрасте до 3 лет, больным эпилепсией и при беременности препарат противопоказан. Отрицательный эффект может наступить при индивидуальной непереносимости данной пищевой добавки.
Последствием могут стать аллергические реакции с сыпью на теле. При этом никаких самостоятельных действий предпринимать не нужно: также как и при передозировке, симптомы исчезнут самостоятельно, если пересмотреть норму приема.
Чем полезен ксилит?
Так как ксилит ускоряет реминерализацию зубной эмали, то он является очень действенным при лечении небольших кариозных повреждений. Исследование было направлено на изучение долгосрочного воздействия ксилита на объем зубного налета и деятельность бактерий Streptococcus mutans, являющихся главной причиной кариеса. Почистить зубы после приема пищи не всегда удобно, зато жевательная резинка с ксилитом для чистоты полости рта всегда под рукой. Ксилит (или ксилитол) — натуральный заменитель сахара с полезными для зубов и дёсен свойствами. многоатомный спирт, наиболее деликатный и безопасный реминерализующий агент. Сладкие продукты вредят зубам – к этому причастны бактерии, поглощающие глюкозу и выделяющие вредную кислоту. Однако для любителей десертов есть хорошая новость – можно найти сладости, которые не вызывают кариес.
3 мифа о защите от кариеса
- Ксилит: описание и назначение
- Исследования на уровень сахара в крови
- Блог - Стоматология - Как мы боремся с кариесом – сахарозаменители | DLclinic
- Внимание! ксилит - польза и применение
- Эффективность и необходимая концентрация
- Ксилит в зубной пасте NSP
Ксилит: в чем секрет?
Что такое пищевой ксилит Ксилит представлен в виде белоснежных кристаллов, не отличающихся выраженным запахом. Он имеет натуральное происхождение и отлично растворяется в эфирах и спирте. В жирных растворителях его распад невозможен. В составе продуктов добавку маркируют как Е967. Вещество выступает не только подсластителем, но и стабилизатором и эмульгатором. Его можно использовать и в качестве влагоудерживающего агента. Добавка Е967 имеют насыщенный сладкий вкус.
При попадании в ротовую полость она способствует появлению характерного холодка. Сахарозаменитель можно купить в любом магазине диетического питания Замечание! Пищевую добавку Е967 разрешено использовать в пищевой промышленности более 35 стран. Рекомендуем к прочтению: Чем полезна арахисовая паста, состав и калорийность Из чего делают ксилит Ксилит имеет синтетическое происхождение. Его производством стали заниматься еще в XIX веке. Добывают Е967 из растительного сырья.
К нему относят отходы переработки древесины, ягод, грибов и кукурузы. Получение ксилита также можно осуществлять из ткани рыб и животных. Процесс изготовления добавки подразумевает метод ферментативного брожения глюкозы.
Особенности применения ополаскивателей — Обычно средство для полоскания рта применяются 2 раза в день утром и вечером — сразу после еды и последующей за ней чистки зубов. Второй вариант — вы можете использовать ополаскиватель сразу после обеда в середине рабочего дня, но в этом случае перед полосканием желательно очистить межзубные промежутки от остатков пищи — при помощи зубной нити. Основные правила мы перечислили ниже. Схема использования средств для полоскания рта — Для полоскания достаточно 10 мл раствора на упаковке ополаскивателя может быть написано 15-20 мл, но это только лишь с целью, чтобы вы быстрее купили новую упаковку , время полоскания составляет в среднем от 45 до 60 секунд точное время зависит от типа ополаскивателя, и будет написано на упаковке продукта; некоторые типы ополаскивателей без содержания спирта и антисептиков, например, Пародонтоцид, рекомендовано 2-3 минуты , после сплевывания раствора вы не должны прополаскивать рот водой, принимать пищу в течение нескольких часов, а также пить в течение хотя бы 30 минут это желательное правило, которое повысит эффективность процедуры, но не обязательное , не используйте ополаскиватели со спиртом, а также средства с антисептиками или антибиотиками — более 10-14 дней в этом случае вы получите побочные эффекты. Средства для полоскания рта — побочные эффекты Ополаскиватели для рта содержат только поверхностно-активные компоненты, которые не могут проникнуть сквозь слизистую оболочку полости рта и попасть в кровеносное русло, если, конечно, вы не будете их глотать. Но тем не менее, средства для полоскания полости рта не так безопасны, как это может показаться, и максимальный негативный эффект развивается именно при длительном их применении. На что нужно обращать внимание.
Во-первых — лучше избегать средств с содержанием спирта, так как при длительном применении это приводит к истончению и сухости слизистой оболочки полости рта. Второй момент — если у вас на слизистой оболочке полости рта бывают аллергические проявления, то лучше избегать ополаскивателей с парабенами например, такими консервантами как метилпарабен или этилпарабен. Если у вас периодически бывает стоматит афтозный или герпетический , то мы рекомендуем избегать ополаскивателей с лаурилсульфатом натрия. Сам по себе этот компонент не может вызвать стоматит, но он приводит к ускорению десквамации слущивания эпителия слизистой оболочки полости рта, что делает слизистую более тонкой и уязвимой. Замечено, что при использовании средств гигиены полости рта с лаурилсульфатом — вспышки стоматита происходят чаще, а изъязвления слизистой оболочки заживают более долгое время. Побочные эффекты ополаскивателей с Хлоргексидином — Но больше всего побочных эффектов связано с длительным применением Хлоргексидина, который входит практически в каждый ополаскиватель от воспаления десен или от запаха изо рта. Авторитетные клинические исследования источник выявили, что уже через 7 дней с момента начала полоскания полости рта средствами с хлоргексидином — в микрофлоре полоти рта происходят глобальные изменения. Позитивные изменения касаются того, что хлоргексидин подавляет патогенные бактерии, вызывающие воспаление десен и запах изо рта. Но есть и негативные моменты. Курс полоскания полости рта хлоргексидином уменьшая численность одних видов бактерий — одновременно приводил к увеличению количества других видов бактерий.
Изменение соотношения разных видов бактерий в полости рта имеет свои последствия. Например, в результате этого происходило увеличение содержания молочной кислоты в ротовой жидкости слюне , что приводило к уменьшению буферной ёмкости слюны и ее возможностей по нейтрализации кислоты, продуцируемой кариесогенными бактериями полости рта. Исследования четко выявили, что полоскания хлоргексидином приводили к снижению pH ротовой жидкости то есть увеличивалась ее кислотность. И это очень важно, так как снижение pH ротовой жидкости запускает процесс деминерализации зубной эмали, что значительно повышает риск развития кариеса зубов. В данном случае ксилитол нейтрализует негативные эффекты применения хлоргексидина, так как он имеет свойство уменьшать кислотность ротовой жидкости. В том числе и поэтому мы считаем этот ополаскиватель одним из лучших для лечения воспаления десен.
Br Dent J. Xylitol gummybear snacks: a school-based randomized clinical trial. BMC Oral Health. Earlychildhoodcaries:knowledge, attitudes, and practice behaviors of Maryland dental hygienists. J Dent Hyg. Early childhood caries: determining the riskfactors and assessing the prevention strategies for nursing intervention. Pediatr Nurs. Early childhood feeding practices and dental caries in preschool children: a multicentre birth cohort study. BMC Public Health. American Dental Association. Oral health topics: Early childhood tooth decay babybottle tooth decay. Accessed November 21, 2013. J Am Acad Audiol. Remineralizing potential, antiplaque and antigingivitis effects of xylitol and sorbitol sweetened chewing gum. Clin Prev Dent. Halitosis: are view of current literature. Satcher DS. Public Health Rep. The optimum time to initiate habitual xylitol gumchewing for obtaining long-term caries prevention. The effects of oral xylitol administration on bone density in ratfemur.
Преимущества ксилита перед сахаром В отличие от сахара ксилит: не вызывает резкого повышения концентрации глюкозы в крови; медленно поглощается организмом; практически не влияет на уровень инсулина; не разрушает зубную эмаль, а наоборот, защищает ее от деградационных процессов; подходит для диабетиков и людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты; не повышает кровяное давление; полезен для людей с метаболическим синдромом и больных ожирением. Поскольку заменитель сахара не содержит белков, витаминов и минералов, он отличается минимальной калорийностью. Его часто добавляют в низкокалорийные продукты и суперфуды, предназначенные для спортсменов, людей придерживающихся диеты. Ксилит, фруктоза или сорбит Чем хорошо ксилит, по сравнению с другими сахарозаменителями видно из сравнительной таблицы: Сравнительные показатели.
Гель реминерализующий R.O.C.S. Medical Minerals
В природе эти соединения содержатся во многих фруктах и овощах. Технические достижения существенно расширили перечень используемых полиолов для диет с пониженным содержанием сахара и продуктах питания, предназначенных для людей с диабетом. Ксилит для применения в качестве подсластителя и сахароаменителя был одобрен еще в 1963 году, а сейчас его в основном получают из березовой коры бересты или кукурузных початков. Кроме сладкого вкуса, его особенностью при употреблении является чувство холодка во рту. Благодаря такому необычному свойству ксилит стал одним из самых востребованных ингредиентов для добавления в жевательную резинку без сахара, а также другие средства для ухода за полостью рта, включая жидкость для полоскания и зубные пасты. Польза ксилита В первую очередь это хороший заменитель сахара, даже среди подобных ему аспартам , маннит. Ксилит содержит почти вдвое меньше калорий, чем обычный сахар, при этом не уступая ему по сладости.
Это делает ксилит уникальным, потому что большинство сахарных спиртов не такие сладкие. Второй важный аспект, который преимущественно выделяет клисит из других полиолов — польза для зубов и десен.
Действие и польза ксилита Ксилит начал использоваться в качестве подсластителя и вкусовой добавки в продуктах с мятным и освежающим вкусом. Ксилит также влияет непосредственно на кариесогенную микрофлору: в частности, подавляет жизнедеятельность Streptococcus mutans. Не является абразивом - поэтому не царапает зубную эмаль, и заботиться о его измельчении не нужно.
Нередко ксилит применяют в народной медицине, особенно часто его используют как слабительное и желчегонное средство. Также отмечается его эффективность в терапии отитов, носоглотки, облегчении симптомов астмы.
Читайте также о полезных свойствах сахарозаменителя стевия Противопоказания и вред ксилита Ксилит сегодня считается одним из самых безопасных заменителей сахара, однако при его употреблении важен здравый подход. При применении ксилита в первую очередь важно не превышать максимальную суточную дозировку, которая составляет 50 г. В противном случае можно спровоцировать те или иные неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы. По этой причине заменитель сахара ксилит лучше не включать в рацион, если имеются те или иные проблемы с ЖКТ. При дисбактериозе продукт способен препятствовать усвоению питательных веществ из пищи, провоцировать тошноту, вздутие, диарею. Следует отметить, что вред ксилит может принести и тем, кто хочет похудеть. Как и сахар, он имеет немалую калорийность, но при этом он еще и повышает тягу к сладкому — и тот, и другой фактор плохо сказывается на процессе сбрасывания веса.
С осторожностью нужно вводить в рацион сахарозаменитель ксилит аллергикам. Если ранее продукт никогда не пробовался, начать нужно буквально с пары грамм. Индивидуальная непереносимость подсластителя — довольно распространенное явление. По этой причине не стоит вводить ксилит в рацион беременным и кормящим, ксилит для маленьких детей также не слишком удачная идея. Хотя есть исследования, утверждающие, что ксилит даже положен ребенку для укрепления зубов. В этом смысле лучше занять позицию золотой середины и давать детям ксилит не раньше 3 лет, вводить в рацион постепенно и тщательно отслеживая реакцию. Строго противопоказан ксилит при эпилепсии.
Особые инструкции по употреблению ксилита требуются всем людям, которым по болезни положен специальный диетический стол. В этом случае, перед тем как вводить продукт в рацион, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Обратите внимание! Ксилит чрезвычайно токсичен для собак: если вы покупаете этот подсластитель, но имеете домашнего любимца, нужно хранить его в недоступном месте. Как выбрать заменитель сахара ксилит? На фото заменитель сахара ксилит XyloSweet от Xlear Купить ксилит сегодня можно в крупных сетевых супермаркетах и магазинах здорового питания. Продается он как в виде обычного порошка, так и форме «рафинадных» кубиков.
Также нередко он входит в состав смесей заменителей сахара. Чаще всего порошок выпускается в фасовках по 200, 250 и 500 г, цена сильно разнится в зависимости от производителя. Самые известные марки сахарозаменителя: «Ксилит» от фирмы «Фруктовое счастье»,250 г, цена — 200 рублей; «Ксилит пищевой», производитель «Сладкий мир», 200 г, цена — 150 рублей; XyloSweet от Xlear — 500 г за 500 рублей; Xylotol от Zint — 500 г за 750 рублей; Xylotol Plus фирмы Now Foods органический ксилитол — 75 пакетиков с суммарным весом 135 г за 950 рублей. Перед покупкой подсластителя обязательно изучите фото пачки ксилита того или иного производителя и убедитесь в том, что в составе содержится только ксилитол и не добавлены иные заменители сахара. Стоит отметить, что ксилит часто применяется в производстве различных сладостей в качестве альтернативы сахару, из него делают мороженое, джемы, торты, выпечку, соки и газированные напитки. Кроме того, подсластитель нередко используется в изготовлении колбас и продуктов из молока.
Она способна растворить эмаль зуба. Так и начинается кариес. Ксилит же кариесогенные бактерии расщепить не могут. Поэтому в качестве пищи они его использовать не в состоянии. И поэтому же кислота, способная разрушить зуб, ими не производится.
Сироп с ксилитом поможет защитить зубы малышей от кариеса
Свойства ксилита: Бактерии в полости рта превращают сахар, который остался на зубах, в кислоту. Кислота нарушает баланс минералов в эмали, делая её хрупкой. При употреблении ксилита вместо сахара бактерии гибнут, так как не способны его переработать. Суточная норма ксилита для взрослого — 5 подушечек жевательной резинки.
Польза ксилита: — Препятствует размножению бактерий и снижает риск появления кариеса.
Что касается стоматологических преимуществ ксилита, согласно CDA данный сахарозаменитель полезен для здоровья зубов, поскольку предотвращает развитие кариеса. Считается, что бактерии полости рта не способны метаболизировать ксилит, хотя и воспринимают его как обычный сахарид. Это в свою очередь приводит к гибели бактерий. Со временем при продолжительном использовании ксилита бактериальный состав полости рта человека изменяется в лучшую сторону.
Они не могут преобразовать его в нужные им вещества, а значит, перестают выделять вредные продукты жизнедеятельности, которые в конечном итоге и вредят зубам. Таким образом сладкоежка может наслаждаться любимым сладким вкусом, при этом не боясь за здоровье своих зубов. Чем же ксилит полезен? Благодаря его свойствам ксилит можно: добавить в зубную пасту для детей такая паста сохраняет приятный ребенку вкус и замедляет рост микроорганизмов. Так, средство «АСЕПТА BABY» от 0 до 3 лет мягко очищает зубы малыша, насыщая их кальцием и предотвращая развитие кариеса; использовать вместе со специальной детской салфеткой с ксилитом АСЕПТА BABY, выполненной в форме напальчника она поможет соблюдать гигиену даже в тех случаях, когда обычная чистка зубов невозможна, например, ее можно купить в дорогу ; взять в качестве замены обычному сахару в производстве безопасных для зубов сладостей. Компания Асепта обращает ваше внимание на то, что ксилит - это один из самых безопасных, но при этом очень действенных компонентов детских средств для ухода за полостью рта.
Покупая для детей зубную пасту или салфетки с ксилитом, вы можете быть уверены - это средство не только будет приятно в использовании, но и поможет сохранить зубки ребенка здоровыми, красивыми и крепкими. Результаты исследований зубных паст, салфеток, ополаскивателей, бальзамов и других средств АСЕПТА регулярно публикуются на нашем сайте.
Однако, есть и такие добавки, которые действительно приносят пользу и даже защищают зубы от кариеса. Об одной из таких рассказывает доктор медицинских наук и стоматолог Кейси Райнс. Он блокирует бактерии, повышающие кислотность», — говорит доктор Райнс. Но не из ксилита: его невозможно ферментировать, поэтому бактерии, по сути, голодают и в конечном итоге погибают.
Ополаскиватель для полости рта
Ксилит – идеальная здоровая альтернатива сахару Ксилит защищает зубы Ксилит снижает активность бактерий Ксилит при диете и сахарном диабете Ксилит – идеаль. За счет реакции на выделение слюны ксилит увлажняет десна, уменьшая количество налета на зубах. Шелудкова отметила, что ксилит защищает зубы от бактерий, кариеса и налета, позволяя наслаждаться полезными сладостями. Чтобы выбрать оптимальную зубную пасту с ксилитом, рекомендуется обращать внимание на следующие критерии.
Ксилит в зубной пасте
распространенного компонента жевательных резинок, леденцов и зубных паст - защищать зубы до сих пор не доказана. средства гигиены с ксилитом очень удобное и эффективное средство борьбы с кариесом. Ксилит по энергетической ценности и сладости близок к сахару и фруктозе, но в отличие от них не способствует образованию бактерий, разрушающих продуктами своей жизнедеятельности зубную эмаль.
Ксилит в зубной пасте
детская; для чувствительных зубов; против зубного налета. Благодаря антибактериальным свойствам, ксилит чрезвычайно полезен для зубов. Чтобы выбрать оптимальную зубную пасту с ксилитом, рекомендуется обращать внимание на следующие критерии. 2473 предложения - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет.
Ксилит в зубной пасте
Halitosis: are view of current literature. Satcher DS. Public Health Rep. The optimum time to initiate habitual xylitol gumchewing for obtaining long-term caries prevention. The effects of oral xylitol administration on bone density in ratfemur.
Peterson ME. TopCompanion Anim Med. Too much of too little: xylitol, an unusual trigger of a chronic metabolic hyperchloremia acidosis. Eur J Pediatr.
Ann Indian Acad Neruol. Periodontal disease and diabetes—review of the literature. Periodontal disease and diabetes—at wow ay street dual highway? An ovel insight in tothe oxidreductase activity of Helicobacterpylori HP0231 protein.
PLoS One. Simple sugar may prevent lung infections in CF patients. Accessed November 22, 2013. Svanberg M, Knuuttila M.
Dietary xylitol prevents ovariectomy induced changes of bone in organic fraction in rats. Bone Miner.
Некоторые могут усиливать чувство голода.
Как выбрать сахарозаменитель без вреда для зубов Всем известный ксилит, который добавляют в жевательные резинки и зубные пасты, наиболее полезен для зубов. Он препятствует размножению кариесогенных бактерий, а также защищает эмаль от вредного действия кислот. Сахарозаменители: использование в стоматологической профилактике Ксилит повсеместно используется в различных продуктах для полости рта: детских и взрослых зубных пастах, спреях и бальзамах для ополаскивания полости рта, даже межзубных нитях флоссах. Какой сахарозаменитель выбрать Изучите внимательно свойства существующих сахарозаменителей — у каждого из них имеются свои особенности и противопоказания.
Внимательно читайте состав и информацию на этикетке. При диабете нужно отдавать предпочтение натуральным веществам. Заменитель сахара — польза или вред для зубов Принимая во внимание вышеизложенную информацию, ответ на вопрос «заменитель сахара — хорошо или плохо? Советуем покупать заменители сахара только в аптеках или специализированных магазинах.
Этот продукт хорошо растворяется в воде и обладает охлаждающим эффектом, придаёт ощущение свежести в ротовой полости. Употребление 1 грамма ксилита поставляет организму 15,5 кДж 3,7 ккал. Под влиянием ксилита содержание глюкозы в крови в 2-2,5 раза ниже, чем при употреблении чистой глюкозы. Это сладкое вещество активно используют диабетики, так как оно является безопасным подсластителем для имеющих сахарный диабет.
И оно не наносит вред тем, кто болен гипергликемией. Для диабетиков польза ксилита в том, что он всасывается в кровь очень медленно, при этом для обмена веществ не нужно применение инсулиновых инъекций. Гликемический индекс ксилита около 13, а сахара — 100. Так, при приеме ксилита в крови существенно понижается показатель глюкозы и инсулина.
После проведения ряда исследований стало ясно, что диеты с небольшим ГИ — это отличная профилактика диабета 2 типа, поэтому замена сахара на ксилит существенно снижает риск развития этой формы болезни. Таким образом: ксилит - это оптимальный вариант для диабетиков и для людей на низкоуглеводной диете. ВАЖНО: хотя большинство специалистов рекомендуют ксилит при диабете, всё же есть доктора, которые против него, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Польза ксилита очень широка, выражается в следующих эффектах: 1.
Улучшение обмена веществ. Подсластитель положительно влияет на метаболические процессы, предотвращая таким образом набор веса и способствуя профилактике развития нарушений обмена веществ, в том числе и сахарного диабета. Так что продукт полезен не только тем, кто уже имеет эту болезнь, но и тем, кто к ней предрасположен. Укрепление зубов.
Существует немало исследований, подтверждающих эффективность ксилита для укрепления зубов, именно поэтому он используется в средствах стоматологического ухода. Ксилит спасает от кариеса и укрепляет эмаль. Также ксилит полезен для гигиены ротовой полости. Особенно эффективен ксилит против грибков рода кандида.
Положительное влияние на метаболизм кальция. Доказано влияние ксилита на обмен кальция, он повышает его всасываемость в желудочно-кишечном тракте. Это действие ксилита снижает вероятность развития остеопороза — болезни хрупкости костей. Стоит отметить, что недуг чаще всего поражает женщин в период постменопаузы, а потому им особенно внимательно стоит присмотреться к продукту.
Улучшение состояния кожи. Еще один аргумент за ввод в рацион подсластителя зрелым женщинам заключается в таком интересном свойстве ксилита, как активизация выработки коллагена — главного элемента, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Нередко ксилит применяют в народной медицине, особенно часто его используют как слабительное и желчегонное средство. Также отмечается его эффективность в терапии отитов, носоглотки, облегчении симптомов астмы.
Этими словами у всех детей «отбивают» тягу к конфетам. Ах, если бы дети знали, что это правило не касается березового сахара! Есть мнение, что по сравнению с другими подсластителями ксилит не несет вред здоровью, а зубы защищает от кариеса и нехватки минералов. Ещё ксилит эффективен для восстановления трещинок, вызванных кариесом, очищает зубы от налета, усиливает защиту для эмали.
Как показали исследования, положительный результат ксилита для зубов сохраняется на протяжении многих лет. Ученые говорят: достаточно ежедневно потреблять 6 г березового сахара, чтоб предотвратить кариес. Еще в конце прошлого столетия финские исследователи сравнили влияние ксилита и сахарозы на зубы и ротовую полость. Оказалось, что ксилит, в отличие от других сахаров, не вызывает реакцию брожения и не помогает размножению бактерий в ротовой полости.
Проще сказать, с ксилитом бактерии попадают на «голодный паек» и умирают. Польза ксилита для зубов. Основная причина появления и развития кариеса — бактерии стрептококк мутанс streptococcus mutans , обитающие в полости рта. Эти бактерии перерабатывают сахарозу в молочную кислоту, создавая во рту кислую среду, в которой зубная эмаль деминерализируется и становится более подверженной разрушению.
Стрептококк мутанс обладают способностью прилипать к поверхности зубов. Из сахарозы стрептококк мутанс производят липкий полисахарид, с помощью которого бактерии связываются между собой в цепочки, образуя зубной налёт. Сочетание зубного налета и кислоты ведёт к разрушению зубов. В отличие от сахара, ксилитол не может стать пищей для бактерий стрептококк мутанс.
Кариесогенные бактерии не обладают необходимыми для расщепления ксилита ферментами и поэтому не могут произвести из ксилита кислоту. При использовании ксилита в качестве замены сахара стрептококк мутанс гибнут, так как не могут усвоить ксилит. Таким образом ксилит приостанавливает рост и развитие кариесогенных бактерий. Еще одним полезным свойством ксилита является способность усиливать слюноотделение.
Ксеростомия не просто доставляет человеку дискомфорт, но и способствует снижению местного иммунитета полости рта, росту и развитию бактерий, воспалению слизистой оболочки, деминерализации зубов. При регулярном употреблении небольших доз ксилита: - усиливается слюноотделение и повышаются защитные свойства слюны, - приходит в норму кислотно-щелочной баланс полости рта, - зубная эмаль реминерализируется естественным образом. Употребление ксилита вместо сахара положительно влияет не только на зубы, но и на состояние десен: чем меньше на них бактериального налета, тем меньше вероятность воспаления тканей пародонта. Благодаря способности ксилита ускорять процесс реминерализации зубной эмали, вещество используется в лечении уже существующего кариеса, замедляя развитие заболевания, а также снижает риск его повторного возникновения.
Сахар - одна из самых опасных вещей для здоровья ваих зубов. Полностью от него отказаться не получится. Хотя бы потому, что он содержится в той или иной степени во всех продуктах. А если вы еще любите чай и кофе с сахаром, конфеты и другие сладости, то зубам уж совсем не сладко придется.
Искусственные заменители сахара
- Внимание! ксилит - польза и применение
- Что такое ксилит? — Galaktika Dent - Стоматологическая клиника г. Санкт-Петербург
- Развеян миф о пользе ксилита для пациентов с брекетами
- Натуральные сладости
Зачем нужны заменители сахара
- Польза ксилита
- Ополаскиватель для полости рта
- Исследования на уровень сахара в крови
- 3 мифа о защите от кариеса
- Что такое ксилит? — Galaktika Dent - Стоматологическая клиника г. Санкт-Петербург
- Ксилит для здоровья зубов ребенка
Ксилит: в чем секрет?
После долгих исследований и экспериментов выяснилось, что ксилит является не только подсластителем, но и веществом, благотворно влияющим на зубы, десна и полость рта в целом. Задачей настоящего исследования было оценить влияние зубной пасты, содержащей ксилит в концентрации 10% на адгезию микроорганизмов, обитающих в полости рта человека. Бактерии, которые едят оставшийся на зубах ксилит, гибнут, потому что не могут его переварить.