Продавцы БАД, которые утверждают, что их биодобавка излечит вас от всех болезней, лукавят и занимаются мошенничеством. Однако, для взрослых людей, которые полноценно питаются, проживают в благоприятных климатических условиях в подавляющем большинстве случаев никакие витамины и БАДы не нужны. Биологически активные добавки (БАДы) за последние десятилетия так основательно вошли в нашу жизнь, что, кажется, уже невозможно найти человека, который хоть раз их не попробовал.
Что такое биологически активные добавки?
- Как покупать пищевые добавки?
- Вместо пользы — отек Квинке, инсульт и смерть. Врачи объяснили, чем опасны БАДы
- Кривая дорожка опасных БАДов / Экономика / Независимая газета
- Что нужно знать о БАДах и стоит ли их принимать - Sektascience: научно-популярный журнал
- Лечение болезней: входят ли БАД в список лекарств?
Специалисты рассказали, насколько опасны биологически активные добавки
Если вы заявляете, что продукт качественный, то он таким и должен быть. Дело не в самих добавках, а в контроле над ними. Говоря об исследовании Гарвардского университета и отрицательному взгляду на БАДы, то бытует мнение, что препараты растительного происхождения лучше, чем синтетика, но это — неправда. Ведь к примеру самые высокотоксичные яды именно растительного происхождения. Поэтому каждую добавку нужно рассматривать отдельно в каждом случае: что это за препараты, какого класса, что они делают. В этой области же целое море продуктов.
И это не просто пустышки, от них есть польза, иначе бы их давно запретили, — сказал Митрохин.
Усиление или снижение эффекта от лекарственных препаратов Некоторые БАДы способны менять реакцию организма на анестезию, повышать риски кровотечений, усиливать или ослаблять действие компонентов медицинских препаратов. Витамин K, например, нельзя принимать одновременно с антикоагулянтами. Это обусловлено тем, что он снижает способность антикоагулянтов разжижать кровь. Витамины C и E не рекомендованы при лечении рака, так как они снижают эффективность некоторых химиопрепаратов. Превышение рекомендованных дозировок БАДы зачастую принимаются без контроля со стороны врача. Между тем избыток витамина A может стать причиной головной боли, снижения прочности костей, повреждений печени. При избытке железа пациенты жалуются на тошноту и рвоту.
Передозировка этим элементом приводит к повреждениям печени. Особенно осторожными при приеме биологически активных добавок следует быть беременным и кормящим. Дело в том, что многие БАДы не проходят проверку на безопасность для пациентов этих групп. Итак, мы надеемся, что вы разобрались в возможной пользе и опасностях биодобавок. Действительно, ими нельзя лечить болезни. БАДы не используются как самостоятельные средства. При этом в составе комплексной терапии биодобавки могут оказать поддержку организму на пути к оздоровлению. Они готовы не только рассказать о свойствах БАДов, но и провести необходимые исследования, порекомендовать вам средства, которые не нанесут вреда, а будут действительно полезны как дополнение основного лечения.
Источники: Позняковский В. Пищевые ингредиенты и биологически активные добавки.
Из-за этого БАДы я стал употреблять реже — только когда вновь появлялись какие-то проблемы, докупал необходимое и пропивал курс. Так я делаю и сейчас. Что о БАДах думают врачи гастроэнтеролог сервиса DocMa — БАДы — это биологически активные добавки, которые не могут заменить ни привычный рацион, ни лекарственные средства.
В отличие от последних, БАДы не проходят клинических испытаний: никто не контролирует, насколько их фактический состав соответствует указанному на этикетке, насколько корректны показания к их применению или даже сроки хранения. Как правило, БАДы используются как дополнительный источник биологически активных веществ — витаминов, минералов, аминокислот, пищевых волокон. Однако, с точки зрения Всемирной организации здравоохранения, такой подход не совсем верный: биологически активные вещества, по мнению ВОЗ, должны поступать не из каких-либо «добавок», а из пищи. Их источником должен быть повседневный рацион питания — если он богат и разнообразен, то нет повода беспокоиться о дефицитах. Более того, необходимо помнить и о другой стороне дефицита — риске перепотребления БАДов.
Не зная точно, что фактически в них содержится, человек, который их использует, может превысить рекомендуемые нормы по витаминам и прийти к гипервитаминозу, который зачастую хуже и опаснее, чем гиповитаминоз. Кроме того, потребление одних добавок может резко тормозить и нарушать восприимчивость и всасываемость других. Поэтому грамотно составленный рацион питания по граммам более прогнозируем в плане эффективности, чем прием БАДов. Конечно, об иммунитете не стоит забывать, поднимать его уровень крайне важно. Но делать это лучше не с помощью БАДов, а за счет вакцинации, разнообразного питания, активного образа жизни, проветривания помещений, мытья рук.
Эти и другие общие правила здорового образа жизни помогают намного лучше любых БАДов, потому что назначение добавок часто не только не повысит иммунитет или не поможет справиться с серьезным заболеванием, но и может «помочь» упустить время, часто необходимое для правильной постановки диагноза и назначения эффективного лечения.
Главная проблема БАДов — Это — проблема не только российская, но и мировая — БАДы не требуют сертификации — тщательных исследований, как лекарственные вещества. Они проходят регистр по упрощенной схеме, — рассказывает Борис Шеляпин. Для сравнения — для выпуска на рынок лекарственного препарата требуется от 5 до 15 лет, БАДа — от 6 до 12 месяцев. Следовательно, контроль за ними хуже.
Что туда кладут и в каких количествах — зачастую неведомо. Да, в большинстве БАДов и витаминов есть инструкции и состав. Но учитывая, что нет жесткого контроля за их производством, написанное на баночке может отличаться от реальности. И мы никогда не можем быть уверенными в том, что попадает в наш организм. Ведь над производителями не висит дамоклов меч многомиллионного штрафа.
Эксперт отмечает, что есть добросовестные производители биодобавок, которые стараются делать «честный» продукт. Дело не в том, что БАДы — однозначное зло. Есть примеры и качественных добавок. Но есть и те производители, кто может совершенно бесконтрольно добавлять в БАДы то, что не просто не приносит пользы, но может нанести и вред. Как вредят БАДы — реальные случаи Один из последних случаев в практике Бориса Шеляпина — сбор успокоительных трав от бессонницы вызвал у жительницы Петербурга отек Квинке; 64-летний Норман Ферри из Шотландии страдал от артрита и решил принять биодобавку на основе панцирей крабов и омаров, чтобы облегчить боль.
У него развилась тяжелая аллергическая реакция , и он умер; 35-летняя Рея Макаллистер принимала диетические добавки, содержащие растительные ингредиенты, в том числе эфедрин. В 2002 году у нее случился инсульт. Суд присудил ей 7,4 миллиона долларов, эфедрин был запрещен; 59-летняя Сандра Стей из Англии три года принимала биодобавки от псориаза на основе трав. Но они содержали аристолохиевую кислоту, запрещенную в Англии.
Что опаснее — дефицит или избыток?
- БАД со вкусом запрещенки: почему в России продолжается продажа опасных добавок? - МК
- Что дают БАДы организму человека?
- Что нужно знать о БАДах и стоит ли их принимать
- Выберите любимую аптеку
- Что такое БАДы и насколько они безопасны? Разбираемся, чем они отличаются от лекарств
Польза и вред БАД
Оказывается, БАД, в составе которых имеется бета-каротин, не предупреждают развитие этих опасных заболеваний. Ни те, ни другие БАД не содержали упоминание о силденафиле и амфетамине на упаковках, что ставит покупателя в очень опасную ситуацию. Высокие уровни белка уже не считаются вредными для почек, но многие популярные пищевые добавки содержат целый список химических элементов и отдушек, которые никто не проверял надлежащим образом51.
Кривая дорожка опасных БАДов
| В чем опасность чудо-БАДов из интернета: предупреждает эксперт 24.08.22 | Основная опасность для потребителей состоит в том, что все эти примеси содержатся в БАДах в абсолютно непредсказуемом количестве, - рассказал «Комсомолке» Алексей Водовозов. |
| В чем опасность чудо-БАДов из интернета: предупреждает эксперт 24.08.22 | Высокие уровни белка уже не считаются вредными для почек, но многие популярные пищевые добавки содержат целый список химических элементов и отдушек, которые никто не проверял надлежащим образом51. |
Все о БАДах и почему мы их не назначаем
Для БАДов не требуется наличие клинических испытаний, которые бы доказывали их эффективность и безопасность. БАДы могут быть опасны. При рассказах о пользе БАДов в лучшем случае ссылаются на наблюдательные исследования, когда исследователь собирает данные, наблюдая за группой людей, в худшем — на ничем не подкреплённые заверения производителя. натуральная замена лекарств? У БАД нет побочных эффектов?
Вредные витамины: почему мы купились на идею, что нам всем нужны БАДы
БАДы, произведенные с нарушением условий технологических –произведенные с использованием опасных компонентов – этот рынок нужно контролировать", – говорит директор испытательной лаборатории, фармацевт Сергей Вострухов. это вредно, полезно или бесполезно? Как БАД влияет на здоровье и кошелек человека? Поговорим об этом с точки зрения простого обывателя. Почему БАДы могут быть опасны.
БАДы. Польза или Вред?
| 15 причин отказаться от БАД или Еще раз о главном | Незарегистрированные БАД могут быть попросту опасны для потребителя из-за отсутствия качественной проверки на безопасность или даже открытого превышения концентрации активных веществ. |
| Все о БАДах и почему мы их не назначаем - VESNA Clinic | Редакция СБЕР ЕАПТЕКИ рассказывает, что такое БАДы, в чём возможен подвох, когда их принимать и чего стоит опасаться. |
| Чем опасны витамины и БАДы // Новости НТВ | Почему БАДы могут быть опасны. |
Россиянам рассказали, как витамины и добавки гробят здоровье. И кому всё же нужно пить БАДы
Но после 40 лет этого уже недостаточно. К этому возрасту в организме практически прекращается выработка многих гормонов, и для поддержания активного состояния становится необходимо восполнять их извне. И тогда на помощь приходят биологически активные добавки БАДы. Это источник микроэлементов, витаминов, комплексных природных соединений, призванных восполнить нехватку необходимых веществ, дефицит которых приводит к развитию заболеваний и старению. Но нередко обширная реклама БАДов ненавязчиво, а порой прямо и откровенно предлагает БАДы, как высокоэффективное средство для лечения практически всех заболеваний. Конечно - это обман. Принимая некачественный БАД, в лучшем случае вы получите эффект «фуфломицина», а в худшем это может привести к резкому ухудшению здоровья и опасным заболеваниям. Также экспертами доказано, что большинство незарегистрированных, незаконно ввезенных биологически активных добавок могут вызывать зависимость у людей со слабой психикой и хроническими заболеваниями. Наибольшую опасность несут продажи лекарственных средств через Интернет. При этом объем электронной торговли медикаментами возрастает. Все это может отрицательно сказаться на здоровье.
В чем может быть польза? БАД может стать отличным дополнительным средством при основной правильно подобранной терапии. Биодобавки в этом случае обеспечат необходимую поддержку организма в борьбе с болезнью. Они компенсируют недостаток витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые присутствуют в пище в малом количестве и не синтезируются организмом самостоятельно. Чего опасаться? Побочных эффектов и противопоказаний Как правило, с проблемами при приеме БАДов сталкиваются люди, которые начинают употреблять добавки без консультации с врачом. При этом возникают риски превышения рекомендованных дозировок.
Побочные эффекты могут возникнуть и при комбинации различных БАДов. Усиление или снижение эффекта от лекарственных препаратов Некоторые БАДы способны менять реакцию организма на анестезию, повышать риски кровотечений, усиливать или ослаблять действие компонентов медицинских препаратов. Витамин K, например, нельзя принимать одновременно с антикоагулянтами. Это обусловлено тем, что он снижает способность антикоагулянтов разжижать кровь. Витамины C и E не рекомендованы при лечении рака, так как они снижают эффективность некоторых химиопрепаратов. Превышение рекомендованных дозировок БАДы зачастую принимаются без контроля со стороны врача. Между тем избыток витамина A может стать причиной головной боли, снижения прочности костей, повреждений печени.
При избытке железа пациенты жалуются на тошноту и рвоту. Передозировка этим элементом приводит к повреждениям печени. Особенно осторожными при приеме биологически активных добавок следует быть беременным и кормящим.
В противном случае биодобавки могут даже навредить здоровью. Важно помнить, что они — не лечат заболевания, а лишь помогают восполнить нехватку в организме тех или иных витаминов и минеральных веществ. Еще одно отличие — эффект от лекарства наступает довольно быстро — от 15 минут до двух недель, а вот стабильный эффект от БАДов виден через пару лет.
Если врач назначил вам биологически активную добавку и витамины, важно выполнить его назначение в любом случае. Однако, для взрослых людей, которые полноценно питаются, проживают в благоприятных климатических условиях в подавляющем большинстве случаев никакие витамины и БАДы не нужны. Поскольку эти продукты находятся на стыке науки и маркетинга не удивительно, что существуют некоторые неправильные представления об их преимуществах. Больше всегда лучше? Когда дело касается витаминов, больше не всегда лучше. На самом деле иногда "больше" может быть очень опасно. Поскольку витамины и минеральные добавки доступны без рецепта, можно подумать, что они безопасны в любой дозировке. Но большие дозы некоторых витаминов могут нарушить работу точно настроенной системы организма. Например, если принять слишком много витамина С, это может повлиять на способность организма усваивать медь. Слишком много фосфора может препятствовать усвоению кальция. Организм также не может избавиться от чрезмерно больших доз витаминов А, Д и К. И они могут достичь токсичного уровня, если принять их слишком много. Кроме того, большое количество витамина С или кальция может вызвать диарею и боли в желудке. Приём излишнего количество актуального в настоящее время витамина Д может вызвать накопление кальция в организме, что называется гиперкальциемией. В свою очередь гиперкальциемия может ослабить кости, повредить сердце и почки. Результаты научных исследований Некоторые пациенты полагают, что если написано "натуральный", значит ли это "безопасный".
В чем опасность чудо-БАДов из интернета: предупреждает эксперт
| Врач Серебренникова: бесконтрольный прием БАДов может развить заболевания | Отсюда же возникают шокирующие заключения, что БАД опасны для здоровья и вредят здоровью всей нации. |
| Чем действительно опасны БАДы | Другие утверждают, что БАДы способны навредить и даже опасны для здоровья. |
| БАДы — это рэкет объёмом в $30 млрд: что на самом деле рекомендуют специалисты / Хабр | В России одна из самых строгих систем регулирования рынка витаминов и БАДов. |
| Врач рассказала, чем опасен бесконтрольный прием БАДов - Парламентская газета | этот вопрос интересует, если не всех, то очень многих. |
БАДы — что это такое, и безопасно ли их принимать
По мнению исследователей, многие БАДы содержат химические вещества, способные нанести тяжелый вред организму. По мнению исследователей, многие БАДы содержат химические вещества, способные нанести тяжелый вред организму. Отсюда же возникают шокирующие заключения, что БАД опасны для здоровья и вредят здоровью всей нации. По мнению исследователей, многие БАДы содержат химические вещества, способные нанести тяжелый вред организму. Одни считают БАДы незаменимыми, другие пустышками, третьи говорят о том, что это вредно. Употребление БАДов может нести смертельную опасность.
Что же такое БАДы, польза или вред?
Нет никаких данных и о том, что профилактический приём добавок а не построение сбалансированного рациона способствует профилактике хронических заболеваний. Что ещё не так с витаминами из банки Иногда бесконтрольный приём БАДов наносит серьёзный вред здоровью. Их принимают для похудения, увеличения мышц и повышения концентрации. Это токсическое вещество провоцирует хроническое воспаление и значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и поражений печени», — рассказала Павличенко. Считается, что организм не может накопить слишком много водорастворимых витаминов — якобы их избыток выводится почками. Но люди сталкивались с симптомами передозировки этих «полезных» веществ. Переизбыток витамина В6 может вызывать нарушение координации движения, витамина В3 — обезвоживание организма», — сказала Фетисова. Жирорастворимые витамины А и Е имеют свойство накапливаться в организме и нарушают нервную проводимость, снижают плотность костей и свёртываемость крови, добавила Павличенко.
А Д3 нельзя употреблять людям с гипервитаминозом, гиперкальциемией, почечной остеодистрофией и тиреотоксикозом», — добавил терапевт и главный врач клиники «Детоккс» Артём Меринов. Осторожным стоит быть и с витамином В12. С большой осторожностью его стоит принимать беременным и кормящим женщинам. Он может стать причиной сбоев в сердечно сосудистой системе. Боли в области сердца, учащённый пульс и сыпь ждут тех, кто ими злоупотребляет», — сказал Меринов. Шипучие растворимые в воде витамины в частности, витамин С , раздражают слизистые оболочки желудка и пищевода, добавила Павличенко. Симптомы передозировки витамина С — тошнота, диарея, рези в желудке», — сказала Павличенко.
Сладкие витамины для детей — в виде шариков или желейных мишек — опасны тем, что ребёнок воспринимает их как лакомство, а не как лекарство, предупредила Павличенко. Стоит малышу добраться до них без родительского присмотра, и он может съесть целую пачку. Как следствие — передозировка и серьёзный риск для здоровья. Кому же нужны витамины? Стоит ли идти и обследоваться на дефицит витаминов?
Самые популярные среди россиян добавки: Омега 6 и 9 содержатся в масле и не имеют серьезных ограничений , витамин А и Е передозировка может предрасполагать к онкологическим заболеваниям , витамин С содержится в большом количестве продуктов и нет необходимости принимать его в лекарственной форме. Врач назвал витамины, передозировка которыми грозит особыми рисками 10 июня 2022, 03:03 Не следует использовать БАДы, на упаковках которых не указана допустимая суточная доза и количество содержания в них основных веществ, указывает Серебренникова. При этом в развитых странах жители редко испытывают настоящий дефицит витаминов. А чрезмерное и неконтролируемое потребление БАДов может нанести вред организму вплоть до развития онкологии", — подытожила Екатерина Серебренникова.
Что такое БАДы?
Биологически активные добавки к пище — это композиции биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов, своего рода дополнение к пищевым продуктам. Это не альтернатива, а вспомогательное средство для получения организмом всех нутриентов, которые мы недополучили с пищей, для устранения дефицита, но при условии содержания биологических веществ в дозах, соответствующих физиологическим потребностям человека. Это своего рода пищевой продуктс повышенным содержанием тех или иных элементов. Важно, что мы говорим не о фальсификатах, а именно о натуральных и сертифицированных биологически активных добавках, какие они должны быть, и какие из них приносят пользу. Меняются технологии, меняется экология, меняется качество продуктов, которые мы употребляем в пищу. Например, количество минералов в растениях и в почве совершенно истощено. Чтобы восполнять количество минералов, микроэлементов и витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности, нам бы пришлось употреблять в два раза больше пищи, а это не всегда возможно, и выходом из этой ситуации стали БАДЫ — биологически активные добавки. Органика легко усваивается организмом, легко участвует в обменных процессах, так же как пища, и легко покидает организм, когда становится ненужной. Какие бады принимать постоянно. Вход для клиентов x Какие БАДы можно принимать постоянно?
Какие БАДы можно принимать постоянно? Современные люди обращают все больше внимания на свое здоровье, стараются заботиться о нем. Однако не всем понятно, какие биологически активные добавки можно пить курсами, а какие - употреблять на постоянной основе. Именно об этом и пойдет речь в данной статье.
БАД — биологически активная добавка к пище. Если человек принимает ее без назначения врача, это может быть опасно, рассказала специалист. Но лекарства по регламенту имеют в составе точное количество действующего вещества, которое гарантированно будет безвредным для человека. В БАДах же количество компонентов неясно.