Распространенность головной боли и повышенного артериального давления такова, что сочетание этих заболеваний не вызывает удивления.
Почему болит голова и повышается давление?
Хронические головные боли достаточно часто связаны с артериальной гипертензией (гипертонической болезнью). Они уверены, что ощущают усиление боли в суставах при приближении дождя, штормовой погоды в результате колебаний атмосферного давления. Характер головной боли при артериальной гипертензии зависит от причин повышения давления, возраста, общего состояния пациента. Головная боль, депрессия и невозможность сконцентрироваться — последствия перепада давления. Интенсивность головной боли может достигать такой степени, что это провоцирует тошноту, которая может перерасти в рвоту. «Вызвать повышение давления в определенные временные интервалы могут препараты для лечения боли, противозачаточные средства и другие», — отмечает Татьяна Тувакова.
Как проявляется головная боль при повышенном давлении
головная боль любой локализации, но чаще это затылочная или височная область или сдавливающая боль вокруг головы по типу обруча. Причины головной боли при давлении разнообразны и зависят от того, высокое или низкое оно у человека. Невролог Хорошев назвал одной из причин головной боли дефицит воды в организме. Если головные боли вызваны неврастенией, рекомендован прием антидепрессантов, транквилизаторов, витаминных комплексов, работа с психотерапевтом. При появлении сильной, давящей головной боли, учащенном сердцебиении, ощущении жара в области головы и шеи, без промедления вызывайте «скорую».
Почему при повышенном давлении болит голова?
Устранить боли в голове, которые являются следствием повышения кровяного давления, помогают лекарственные препараты с гипотензивным действием. Узнайте, почему при повышенном давлении голова может не болеть и как это связано с работой сосудов и артерий. Поэтому у женщины могут появляться признаки сердечной недостаточности: боли в сердце, одышка, а в тяжелых случаях – аритмия. Правда ли, что если болит голова, то нужно принимать лекарства от повышенного давления? Почему при повышенном давлении возникает головная боль и какие факторы вызывают подобные боли. Поэтому у женщины могут появляться признаки сердечной недостаточности: боли в сердце, одышка, а в тяжелых случаях – аритмия.
Повышенное давление у женщин
Особенности головной боли при гипертонии. Головная боль при давлении – это результат нарушения способности сосудов адаптироваться к внешним и внутренним изменениям. Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Действительно ли голова болит от повышенного артериального давления? При пониженном давлении ощущается слабость, сонливость и ноющие боли в височной зоне.
Самочувствие и погода: правда ли головные боли появляются из-за дождя
Кардиология Неврология Среди патологий сердечно-сосудистой системы артериальная гипертензия является одной из самых распространенных. Но зачастую первые ее признаки принимают за переутомление, последствия стресса, не обращаясь к врачу. Между тем, частая головная боль , особенно в области затылка, потливость, тошнота, боли в области сердца на фоне недомогания — должны стать поводом для измерения давления и обращения к врачу. Рано выявленная гипертензия и точное определение ее причины может помочь взять под контроль изменения в организме и стабилизировать уровень давления. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Виды гипертензии: как ее классифицируют? Сегодня гипертензия классифицируется по нескольким ключевым признакам.
Сначала они беспокоят после сильного стресса, переживания, но без лечения они способны усиливаться в любой момент. Симптомы повышенного давления у женщин могут быть следующие: Внезапная головная боль. Она сохраняется в течение нескольких часов, становится сильнее под влиянием внешних раздражителей и не проходит от обычных таблеток. Возникает из-за нарушения протока крови к головному мозгу. Ухудшение зрения. Проявляется в виде мушек, пятен перед глазами. Может сопровождаться повышением внутриглазного давления. Шум в ушах. Ощущается при высоких показателях АД. Проблемы с сердцем. Многие чувствуют учащенное сердцебиение — тахикардию, при склонности к ишемии миокарда появляется боль в сердце. При давно существующей гипертонии может возникать аритмия. Другие признаки. Некоторые женщины жалуются на приступы тошноты или рвоты, боль в области желудка. Иногда при повышенном давлении беспокоит слабость и упадок сил. Если показатель АД выше нормы, ухудшается кровоснабжение почек. Поэтому они вырабатывают меньше мочи, исчезают позывы в туалет. Но после понижения давления работа мочевыделительной системы восстанавливается. Симптомы гипертонии могут появиться во время беременности. Женщины также чувствуют тахикардию, шум в ушах, головокружение и тошноту. В тяжелых случаях у будущей мамы колет в правом боку в области печени, отекают ноги. Некоторые беременные теряют сознание. Причины Повышение АД происходит по разным причинам. Поэтому гипертонию разделяют на два типа: первичную и вторичную. Некоторые врачи считают, что это психосоматическая патология.
Мы вам перезвоним Мы с радостью проконсультируем вас и ответим на все интересующие вопросы. Лечение Как лечить гипертонический криз, какие лекарства принимать решает лечащий врач. Лекарства при гипертоническом кризе подбираются пациенту индивидуально, с учетом возможных осложнений гипотензивного лечения, снижения мозгового кровообращения и развития ишемического инсульта. Препараты при гипертоническом кризе назначаются в зависимости от симптоматики. При выраженных симптомах поражения нервной системы резкое снижение давления может ухудшить состояние больного. Применяют препараты, которые оказывают умеренное гипотензивное действие. При гипертоническом кризе у кардиологических больных применяют ингибиторы АПФ. Прием некоторых препаратов противопоказан кардиологическим больным — при синдроме слабости синусового узла, брадикардии, атриовентрикулярной блокаде II-III не применяется клонидин, препарат противопоказан при депрессии, остром инфаркте миокарда, энцефалопатии выраженной формы. Эуфиллин не применяется у больных с эпилепсией, частой экстрасистолией, при пароксизмальной тахикардии. При острой левожелудочковой недостаточности во время гипертонического криза больным назначают мочегонные средства, которые дополняют и усиливают гипотензивный эффект препаратов от гипертонии. Если развивается осложненный гипертонический криз, интенсивная терапия проходит с тщательным мониторингом частоты сердечных сокращений, артериального давления, проводится ЭКГ, которое помогает своевременно определить развитие брадикардии, блокады сердца и других осложнений. При появлении симптомов поражения почек, сердца, головного мозга пациент поступает в палату интенсивной терапии, где ему оказывают срочную помощь, тщательно подбирают и дозируют препараты. Основные группы препаратов для лечения гипертонической болезни — это ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, диуретики, альфа-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов. Признаки гипертонического криза у женщин Гипертонический криз у женщин случается чаще, чем у мужчин. Причины гипертонического криза у женщин нередко связаны с нарушением функционирования эндокринных органов. Наиболее часто гипертонический криз развивается перед менструацией и в климактерическом периоде, на развитие криза у женщин большое влияние оказывает изменение погоды, стресс, повышенное потребление поваренной соли. Симптомы гипертонического криза у женщин проявляются в виде сильной головной боли, головокружения, мушек перед глазами, тошноты и рвоты.
Кроме того, выделяется злокачественная, опасная и быстро развивающаяся гипертензия. Одной из распространенных является классификация по тяжести патологии, основанная на уровне давления, регистрируемого у пациента. Типичные симптомы: головная боль, сердцебиение, недомогание Если говорить об общих проявлениях, типичных для гипертензии, то наиболее часто возникает головная боль, которая может сопровождаться шумом в ушах. Также на фоне высокого давления возможны головокружения или приступы сердцебиения, которое ощущается самим пациентом. Особенности головной боли — она локализована в затылке или в области висков, имеет давящий характер, на фоне нее типична потливость и покраснение лица, ощущение озноба или приливов к голове, приступов пульсации внутри черепа. У людей, для которых повышение давления — не редкость, типично нарушение памяти, сниженная работоспособность с ощущением постоянной усталости, упорная бессонница из-за расстройств засыпания.
Может ли болеть голова из-за повышенного давления? Отвечает невролог
Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. Поэтому первым и важнейшим условием успешной профилактики и лечения гипертонической болезни следует признать её выявление в ранних стадиях развития. Ланг Большинство практических рекомендаций по лечению артериальной гипертензии сосредоточено на пациентах старше 45—50 лет, лечение же пациентов моложе 40 лет, особенно с изолированной систолической гипертензией, на протяжении многих лет является предметом дискуссий, в связи с тем, что нет единого мнения среди экспертов, разделившихся на сторонников точек зрения «ложная невинная гипертензия» и «истинная гипертензия», а также с тем, что нет убедительных доказательств эффективности терапевтических стратегий для ведения пациентов в этом возрасте [17]. Модификации образа жизни придаётся первоочередное значение. Начинать лечение артериальной гипертензии необходимо с немедикаментозной терапии и лечения заболеваний, симптомом которых являются вторичные гипертензии, а также симптоматических компонентов гипертонической болезни. Немедикаментозное лечение артериальной гипертонии включает в себя соблюдение диеты с ограничением поваренной соли [18] , жиров, легкоусваиваемых углеводов, благоприятный режим труда и отдыха, борьбу со стрессом, отказ от злоупотребления алкоголем, курения, употребления иных психоактивных веществ, ежедневную умеренную физическую активность, нормализацию массы тела. Только при неэффективности этого подхода немедикаментозную терапию дополняют медикаментозным лечением. В начале лечения в зависимости от стратификации риска показана моно- или комбинированная терапия. При неэффективности монотерапии применение низкодозовых комбинаций антигипертензивных средств предпочтительнее, чем монотерапия прежним препаратом, но в максимальной дозе. В соответствии с рекомендациями, в первую очередь назначаются средства, улучшающие прогноз снижают смертность и риски нефатальных инфарктов и инсультов [19].
Некоторые пациенты имеют такие сопутствующие болезни, что их наличие диктует применение конкретных антигипертензивных препаратов, поскольку эти препараты имеют позитивные эффекты, независимые от снижения артериального давления. Например, после исследования ALLHAT альфа-блокаторы по-прежнему используются для терапии АГ у больных с аденомой предстательной железы, хотя и не были рекомендованы для непрерывного лечения собственно АГ это не относится к бета-блокаторам со свойствами альфа-блокаторов, которые по-прежнему используются для лечения собственно АГ.
Это может приводить к боли у лиц, имеющих определенные заболевания или предрасположенность к ним. Наиболее часто на изменение погоды реагируют люди, перенесшие сотрясения головного мозга и другие черепно-мозговые травмы, имеющие повышенное внутричерепное давление , а также лица, страдающие мигренью. Они более чувствительны к изменениям в окружающей среде, поскольку у них имеется более низкий болевой порог. Во время резких перепадов температур воздуха, при пасмурной, облачной и дождливой погоде боли учащаются. Механизм возникновения головной боли при изменениях погоды связан с нарушением баланса нейромедиаторов, в первую очередь, серотонина в болевых центрах головного мозга.
Нужно ли обращать внимание на головные боли при изменении погоды и когда нужно обращаться к специалисту в области головных болей? Если головные боли время от времени дают о себя знать, и человек реагирует на изменение погоды, нужно понимать, что в будущем они могут участиться и стать хроническими, если они будет беспокоить 15 и более дней в месяц. Перелеты в другие климатические зоны и возвращение обратно не проходят бесследно. Головные боли при этом становятся сильнее. Прием обезболивающих приносит вред всему организму и вызывает зависимость, при частом использовании они уже не помогают, боли при этом учащаются.
При пониженных показателях давления во время мигренозного приступа человек испытывает ноющие боль в области висков, неприятные ощущения могут появиться после физических упражнений или нервного напряжения.
Для профилактики головной боли при гипотонии следует наладить режим труда и отдыха, избегать стрессов, нормализовать сон, привести в порядок нервную систему. Человек чаще мерзнет и может испытывать озноб даже в жару, он склонен к обморокам, плохо переносит душные помещения и резкие запахи. Гипотоники хорошо знают, что такое метеозависимость, когда голова начинает болеть вместе с изменениями атмосферного давления и резкими перепадами температуры. У некоторых гипотоников низкое давление во время обострения мигрени падает еще ниже. В эту категорию попадают женщины среднего возраста, организм которых реагирует так на состояние гормонального дисбаланса. Часто неприятные ощущения сопровождаются тошнотой.
Намеренный вызов рвотного рефлекса никак не меняет ситуацию. В молодом возрасте гипотензия связана с дисфункцией нервной системы. Высокое давление и мигрень При гипотонии человек испытывает слабость и сонливость в течение дня, ухудшается снабжение мозга кислородом. При пониженных показателях давления во время мигренозного приступа человек испытывает ноющие боли в области висков, неприятные ощущения могут появиться после физических упражнений или нервного напряжения. Для профилактики головной боли при гипотонии стоит снизить потребление кофе, ввести длительные прогулки на свежем воздухе и устранить обстоятельства, провоцирующие стресс. Важно исключить факторы, провоцирующие развитие гипертонии.
Инъекции, таблетки или саше — какую форму препарата выбрать? Узнать больше Как избавиться от головной боли при пониженном давлении При пониженном давлении справиться с головной болью можно, выпив чашку листового чая или крепкого кофе.
На диспансерном наблюдении у нас находится 9300 пациентов.
Их регулярно осматривают врачи, пациенты проходят все необходимые исследования. Гипертония крайне опасна тяжелыми осложнениями — прежде всего это инфаркты и инсульты. Длительное течение болезни приводит к хронической сердечной недостаточности, хронической почечной недостаточности, нарушениям со стороны органов зрения.
Это как раз те осложнения гипертонической болезни, которые делают пациента инвалидом или даже являются причиной смерти. Миф 2. А вот то, что выше, — это уже артериальная гипертензия.
Судя по опыту нашей поликлиники, с жалобами на повышенное давление чаще обращаются женщины. Но надо учитывать, что мужчины просто в принципе реже ходят к врачу. Добавлю, что в определенный период, когда у женщины резко меняется гормональный фон, она должна быть готова, что у нее начнет повышаться давление.
Миф 3. При высоком давлении голова болит, кружится, перед глазами «мелькают мушки» — Не обязательно. Часто повышение артериального давления никак себя не проявляет.
Соответственно, к врачу они не обращаются. Чем и опасно повышенное давление! Неслучайно артериальную гипертензию называют «молчаливым убийцей»: многие годы она повреждает сердце и сосуды, а человек чувствует себя хорошо, не лечится, а потом вдруг, казалось бы, ни с того ни с сего — инфаркт или инсульт.
Таким образом, у вас будет больше шансов избежать опасных осложнений гипертонической болезни. Миф 4. Если давление нормализовалось, можно перестать пить таблетки — Ни в коем случае!
После отмены препарата эффект еще может какое-то время сохраняться за счет кратковременного накопительного эффекта некоторых лекарственных препаратов, но ненадолго. Потом давление все равно начнет повышаться. Вообще, это очень большая проблема наших гипертоников, которые никак не хотят понять, что при данном заболевании лекарственные препараты, назначенные врачом, нужно пить постоянно, пожизненно.
Другое дело, если на фоне терапии давление снизилось больше чем надо, в этом случае дозировку препарата можно уменьшить.
Гипертония и головная боль при повышенном давлении
Эти боли наиболее часто локализуются в затылочной области, появляются сразу после пробуждения и становятся менее интенсивными в течение дня, они могут усиливаться после физической нагрузки, часто сопровождаются отечностью нижних век, пастозностью лица. Данные головные боли могут повторяться каждый день. Этот тип головной боли обусловлен недостаточностью венозного оттока. По Международной классификации головной боли головная боль при артериальной гипертонии п. Острый артериальный спазм с гипертонией в ответ на экзогенные факторы; 6.
Феохромоцитома с артериальной гипертонией; 6. Злокачественная быстро прогрессирующая артериальная гипертония; 6. Головная боль при артериальной гипотонии также носит гетерогенный характер и является следствием констелляции ряда патогенетических факторов. Как и в случае артериальной гипертонии, нельзя любую головную боль у пациента с низкими цифрами артериального давления систолическое - ниже 100, а диастолическое - ниже 60 мм рт.
Тем более что некоторые типы головных болей например, мигрень очень часто сочетаются с наличием артериальной гипотонии, однако не являются прямым ее следствием. Гемодинамические нарушения при артериальной гипотонии затрагивают мелкие артерии и артериолы, тонус их снижается, что ведет к увеличению артериального притока. Головная боль в этом случае обусловлена избыточным пульсовым растяжением артерий и носит пульсирующий характер, локализуется в височно-теменной, реже затылочной области, может сопровождаться даже относительным повышением АД. Другой тип головных болей связан с затруднением оттока венозной крови из полости черепа вследствие снижения тонуса внутричерепных вен.
Головная боль при этом лока лизуется в затылочной области, часто ощущается как тяжесть.
Мигренозный характер триптаны, анальгетики, содержащие кофеин и эрготамин, венотоники курсом троксевазин, детралекс. Интоксикация организма Альбендазол, сорбенты, комбинированные анальгетики, витамины. Если головные боли и повышенное давление связаны с усталостью, стрессом, бессонницей, врачи рекомендуют растительные транквилизаторы новопассит, пустырник, валериану, персен а также глицин и безрецептурные транквилизаторы.
Для гипотоников полезным будет пропить курсами комплекс поливитаминов. Народные советы и профилактика Люди, склонные к повышенному АД, должны снизить психологическую нагрузку. Стоит полностью отказать от курения и алкоголя. Полезны походу к психологу, аутотренинги и занятия водной аэробикой.
Советуют употреблять продукты, содержащие большое количество магния и калия. Гипотоникам рекомендуют откорректировать время сна и отдыха. Важно снизить физическую и эмоциональную нагрузку на работе.
При необходимости назначаются дополнительные методы обследования, чтобы исключить другие виды цефалгий. Ведь если доктор их назначил, то пациенту они необходимы? Беда в том, что часто пациенты занимаются самолечением. Особенно в тех случаях, когда необходимо избавиться от боли любого рода, которая снижает качество жизни. Важно помнить, что неправильный подбор препарата, его дозировки, частоты приёма может не только оказаться бесполезным, но и ухудшить состояние. Нельзя начинать приём медикаментов без консультации врача, опираясь на опыт родных, друзей.
Если человек бесконтрольно принимает препараты длительное время, это чревато развитием лекарственного злоупотребления, требующего серьёзного лечения. Теперь о назначении таблеток врачом. Как я уже говорила выше, есть индивидуальная реакция организма человека на действующее вещество тех или иных препаратов, их дозировку. Поэтому врач всегда контролирует динамику лечения. Например, если пациенту с гипертонической болезнью назначена терапия, а у него после этих «таблеток от давления» болит голова так их нередко называют пациенты , следует обязательно обратиться к лечащему врачу для корректировки схемы лечения. Если да, то какие? Прежде всего следует прекратить бесконтрольный приём обезболивающих средств. Если головные боли вызваны другими препаратами, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Необходимо учитывать и личные особенности: иногда проблемы с давлением связаны с взрослением или старением. С возрастом показатели давления повышаются: это связано с работой сосудов. В переходные периоды — подростковый возраст и менопаузу — давление скачет из-за внутренних изменений, а не из-за внешних факторов. Советы Двигаться при любом удобном случае. Физическая нагрузка в адекватных пределах тренирует сердце и сосуды. Спортивные тренировки несколько раз в неделю — это вариант, который рекомендуют врачи и фитнес-тренеры. Однако не у всех есть время для спорта и достаточный уровень подготовки, чтобы выйти на пробежку или дойти до зала. Простые действия заменят занятия физкультурой: активно убраться в комнатах, потанцевать под любимую музыку, пройтись до более дальнего магазина, дойти до этажа пешком, а не на лифте. Помните, что любая активность должна приносить еще больше энергии, а не выматывать.
Самочувствие и погода: правда ли головные боли появляются из-за дождя
| Головная боль при артериальной гипертонии и гипотонии | Главная» Боли» Головные боли» Головные боли и давление. |
| Чем на самом деле опасна артериальная гипертония | Статьи Академия VIP | Достаточно легкими последствиями кризов, подвергающимися коррекции, являются постоянные головные боли, системные головокружения. |
| Скачки артериального давления | Правда ли, что если болит голова, то нужно принимать лекарства от повышенного давления? |
Что делать, когда болит голова при давлении?
Что происходит с давлением при мигрени Ученые давно зафиксировали взаимосвязь между мигренью и давлением, однако до сих пор не ясно, провоцирует ли конкретное его изменение усиление или развитие приступа. Обследования говорят о скачках показателей незадолго до появления болезни. Колебания могут быть спровоцированы стрессом, изменениями погоды и общим переутомлением. В основе лежит раздражение периферической нервной системы в области головы и шеи. Оно вызывает сначала резкое сужение мозговых артерий, а потом резкое расширение, что приводит к развитию пульсирующей боли.
Чтобы отследить влияние артериального давления, при мигрени врачи советуют вести Дневник головной боли. Показатели следует замерять во время приступа, для каждого случая они будут индивидуальными. Обратная ситуация складывается в случаях, когда сильный или длительный приступ мигрени вызывает скачки давления. И не всегда низкое давление повышается, иногда гипотония уходит в еще более низкие значения.
Пониженное давление и мигрень При гипотонии человек испытывает слабость и сонливость в течение дня, ухудшается снабжение мозга кислородом. Неприятные ощущения застают в утреннее время, сразу после ночного сна. При пониженных показателях давления во время мигренозного приступа человек испытывает ноющие боль в области висков, неприятные ощущения могут появиться после физических упражнений или нервного напряжения. Для профилактики головной боли при гипотонии следует наладить режим труда и отдыха, избегать стрессов, нормализовать сон, привести в порядок нервную систему.
Человек чаще мерзнет и может испытывать озноб даже в жару, он склонен к обморокам, плохо переносит душные помещения и резкие запахи. Гипотоники хорошо знают, что такое метеозависимость, когда голова начинает болеть вместе с изменениями атмосферного давления и резкими перепадами температуры.
Таблетки, понижающие давление, влияют на сердечный ритм, делают его более размеренным, следовательно, давление падает, кровь не поступает в таком большом количестве в мозг, и головная боль должна исчезнуть. Получить больше информации об этом и многих других аспектах здоровья, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задать свои вопросы доктору Шишонину и просто пообщаться вы сможете, присоединившись к нашему сообществу — Клубу Бывших Гипертоников. Симптомы внутричерепного давления у взрослых Во многих случаях незначительное повышение ВЧД может никак себя не проявлять длительное время.
Если же давление повышается резко или достаточно высоко, могут возникать следующие симптомы: головная боль — она бывает давящей или распирающей, обычно возникает по утрам, у этой боли нет четкой локализации, она может ощущаться в разных частях черепа; тошнота и рвота — они обычно возникают на пике головной боли; сонливость, недомогание, общее плохое самочувствие; нарушения памяти забывчивость , расстройства внимания, проблемы с мышлением; изменения вегетативной нервной системы — скачки артериального давления, медленный пульс, усиленная потливость; нарушения зрения вплоть до полной слепоты. Симптомы могут возникнуть резко или развиваются постепенно, в течение нескольких недель или месяцев. Почему болит голова? Если нарушен венозный отток, то есть вены пережаты, вы принимаете таблетки, сердце перестает качать кровь в большом количестве, но она не может опуститься обратно от головного мозга в полном объеме, а значит, и головная боль не исчезает. В этом случае следует обязательно обратиться к врачу и проверить состояние сосудов, поскольку излишнее скопление крови в головном мозге очень опасно.
Важно: Если нарушен венозный отток, давление в системе тела падает, а внутричерепное остается высоким, что провоцирует головную боль. Это является основной причиной того, почему при приеме препаратов головная боль может не уходить, а оставаться прежней, причем не имеет значения, как резко упало давление. В этом случае не стоит паниковать и принимать другие таблетки, которые обладают болеутоляющим свойством. Через некоторое время боль уйдет, а ускорить этот процесс помогут упражнения для шеи. Они нормализуют отток крови и помогут венам лучше справляться со своей функцией.
Причины внутричерепного давления у взрослых Повышенное внутричерепное давление ВЧД — это не самостоятельная болезнь, а синдром. Иногда врачи называют его внутричерепной гипертензией. Давление внутри мозга аналогично артериальному колеблется при наклонах головы вперед-назад или в стороны, при физической нагрузке или чихании. Но до серьезных цифр оно может повышаться при патологиях и таких немало. Кроме того, причинами повышенного ВЧД могут являться: черепно-мозговая травма; внутримозговое кровоизлияние; нейроинфекции энцефалиты, менингиты.
Давление повышается в силу того, что жидкость либо производится в избытке например, из-за инфекции, распространившейся на мозг или его оболочки , либо из-за того, что жидкость хуже оттекает из черепа по специальным путям.
Голосование за лучший ответ Дина Высший разум 241137 12 лет назад А вы что к врачу не обращались.? У вас серьезное нарушение кровообращения. А головные боли -тем более частые, надо пройти МРТ головного мозга, Узи сосудов головного мозга. Мы своими советами Вам не поможем. Вам надо лечь на комплксное обследование. Где вы живете, ведь нверное в городе.
Сейчас столько диогнастических центров и по сосудам головного мозга.
Помните, что любая активность должна приносить еще больше энергии, а не выматывать. Питаться сытно и здорово. Начните с выравнивания пищевых привычек: ешьте достаточно, но не переедая, и когда этого требует организм. Далее добавляйте в рацион продукты, которые богаты калием, кальцием и магнием. Эти вещества способствуют снижению давления.
Калий содержится в: мясо, крупы, картофель в мундире, зеленый горошек, морковь, тыква, свекла, редька, перец, огурцы, авокадо, петрушка, шпинат; Кальций содержится в: молоко, сыры, йогурт, лосось, сардины, фасоль, бобы, злаки; Магний содержится в: листовые овощи, малина, ежевика, клубника, бананы, лимоны, яблоки, курага, кунжут, орехи, семечки подсолнуха, соя. Не хотите отказываться от пирожных или чипсов — не надо. Лучше увеличить количество полезной еды в рационе, нежели полностью отрезать себя от «вредной». Ограничить потребление соли, чая, кофе.