Во время оргазма ты чувствуешь себя так хорошо, потому что выделяются гормоны удовольствия — серотонина, окситоцина, дофамина. Онлайн-курс "Женский оргазм" в теле, в голове и по :// Оргазм это не просто кончать. 20 признаков оргазма у женщин (физиологи. Оргазм считается высшей точкой сексуального возбуждения, после которой наступает резкий сброс накопленного сексуального напряжения.
Впервые в мире измерили женский оргазм: признаки оргазма и о чем сигнализируют стоны девушки
Если женщина не испытывает оргазм, есть все основания думать «Я пока не испытываю оргазм!», а не «Я не способна испытать оргазм!». Примерно 50 % женщин говорят, что они намного легче и быстрее достигают оргазма во время мастурбации, чем при половых актах. Как получить оргазм девушке клиторально? Клитор является миниатюрным аналогом полового члена, он также имеет головку с огромным количеством нервных окончаний. — Оргазм — это вершина, кульминация сексуального возбуждения, которая сопровождается огромным чувством удовольствия и наслаждения. Ищите и загружайте самые популярные фото Женский оргазм на Freepik Бесплатное коммерческое использование Качественная графика Более 51 миллионов стоковых фото.
17 ВИДОВ ЖЕНСКОГО ОРГАЗМА, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ЗНАЕТ...
страстная девушка лежит ноги вверх. Оргазм может происходить как однократно, так и состоять из целой цепочки мощнейших оргазмов на протяжении короткого промежутка времени. Смотрите BigPicture Европа На пике наслаждения: девушка потеряла сознание во время секса, получив 18 оргазмов. Испытывали ли вы когда-нибудь случайный оргазм? Эти девять реальных женщин делятся своими удивительными историями.
Что происходит сейчас
- Топ–5 мифов о женском оргазме: объясняет врач | Клиника доктора Шурова | Дзен
- 24-летняя девушка испытывает 200 оргазмов в день
- Виды женского оргазма
- Как получить оргазм женщине: виды и особенности стимуляции
- Признаки оргазма у женщин
вопрос про нестандартные оргазмы
К слову, в медицине описаны факты довольно необычных оргазмов у женщин. Они достигали удовольствия при стимуляции совершенно неожиданных частей тела, которые не имеют никакого отношения к эрогенным зонам. Например, во время чистки зубов или прогулки по улице. Учёные объясняют, что чаще всего такие неожиданные реакции могут быть связаны с приёмом некоторых антидепрессантов нового поколения или с эпилепсией. Это просто нейробиологическое совпадение, потому как реакция мозга на оргазм очень близка к реакции на приступ эпилепсии. Зачем женщинам оргазм? Природа очень умная и продуманная система, поэтому если она наделила организм той или иной функцией, очевидно, что это неспроста. Но точного ответа на вопрос о необходимости женского оргазма в науке и медицине всё ещё нет, поскольку зачать ребёнка легко можно и без него. Науке известны несколько теорий на этот счёт, якобы женский оргазм ускоряет проникновение сперматозоидов в матку или в целом является стимулом для женского пола к занятиям сексом. Но ни одна из них не получила право на жизнь.
Тогда исследователи зашли «с другой стороны» и предположили, что оргазм у женщин — это своего рода атавизм. То есть признак, характерный для дальних предков и ненужный современному человеку. Например, у самок некоторых млекопитающих овуляция тесно связана с половым актом и не происходит сама по себе. Поэтому есть теория, что женский оргазм — это некий сигнал, побуждающий яйцеклетку к созреванию. Но эволюционно женский цикл стал самостоятельным, а приятный «бонус» у слабого пола так и остался. А можно не ударяться в сложные научные рассуждения и просто принять, что оргазм женщинам дан природой просто для удовольствия. И клитор, собственно, для того же. К чему приводит имитация оргазма? Это не очень полезная привычка, которая, как минимум лишает женщину удовольствия.
Видимая часть клитора — бугорок у верхнего края вульвы — не весь клитор, а только его головка. Внутренняя часть имеет форму вилочки: две ножки и тело. Тело клитора находится под лобком, а ножки протянуты вдоль вульвы до самой вагины. И клитор, и пенис как органы чувств функционируют одинаково. Если ключ к мужскому оргазму — пенис, то ключ к женскому оргазму — клитор не вагина! К сожалению, самое чувствительное место клитора — головка, находится снаружи, а не внутри, — и при традиционном половом акте практически не стимулируется. В книге «Точка наслаждения» Лори Минц пишет о результатах исследований, которые показывают, что у тех женщин, которые могут испытать оргазм только в результате стимуляции пенисом, расстояние между головкой клитора и вагинальным отверстием меньше, чем у тех, кто не может испытать оргазм таким образом. Существует даже так называемое «правило большого пальца»: женщины, у которых расстояние между кончиком клитора и вагинальным отверстием менее 2,5 см, более склонны к оргазму только от проникновения пениса.
Правильные и неправильные оргазмы Если аналог пениса — это не вагина, а клитор, почему же мы ждем оргазмов от проникающего секса, а не сосредоточимся на наружной стимуляции? Скажем спасибо Фрейду , который распространял идею о том, что как только девочка вступает в пору полового созревания, «клитор должен… уступить свою чувственную роль вагине». Стереотип утвердился, а на женщин, которые не могут испытать оргазм во время полового акта начали навешивать ярлык «фригидность».
Не ставь задачи непременно возбудиться, главное — чтобы эти ласки были тебе приятны. Начни мастурбировать. Однако не пытайся быстро достичь результата: дело в том, что все мы — разные, и время, необходимое для достижения удовлетворения нам требуется различное. Как только ты почувствуешь, что начинаешь заводиться, — остановись. Вновь подыши, глубоко и ровно, почувствуй, как возбуждение понемногу спадает. Немного успокоившись, начинай опять мастурбировать. Возбуждай себя до того момента, пока не станет выделяться смазка.
Вновь остановись, сосредоточься на дыхании. Понаблюдай за собой: может ли возбуждение само собой, без твоей помощи, подниматься или угасать в течение 4-5 минут? Опять займись самоудовлетворением: ты почти достигла оргазма! Как только почувствуешь, что финишируешь, начинай дышать быстро-быстро, это поможет получить максимум удовольствия. Барбара предупреждает: не стоит такие занятия превращать в нудную обязанность, ведь твоя цель — удовольствие, за такое дело надо браться только с настроением и желанием! Открыл эту загадочную точку, конечно же, мужчина. Немецкий гинеколог Графенберг доказал, что, стимулируя небольшой участок на верхней стенке влагалища, женщина может получить незабываемое удовольствие. В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе Оргазм, достигнутый при помощи точки G, ученые-медики относят к маточному оргазму, так как в этот момент происходит сокращение мышц паха и матки. Главный вопрос: как ее найти? Исследуй свое тело в расслабленном состоянии: сглаженное полушарие размером 1-3 см, находящееся в 5 см от входа во влагалище, ребристое или слегка жесткое на ощупь, и есть точка G.
Кстати, кое в чем немец все-таки ошибался: далеко не у всех женщин стимуляция этой области вызывает сексуальную разрядку. Но попробовать стоит! Наш совет: одна из самых удобных поз для стимуляции точки G — в позиции женщина снизу не забудь положить подушку под поясницу. Мужчина, вводя пенис, должен стараться воздействовать на ту область влагалища, которая находится прямо под животом партнерши. Или попробуй коленно-локтевую позицию: стоя на кровати, обопрись на локти и колени, партнер при этом входит сзади. Однако точка G — не единственное любопытное местечко в нашем организме! Малазийский сексолог Чуа Чи Ан утверждает, что есть некая AFE-зона сокращенное название anterior fornix erotic zone — эротическая зона переднего свода. Вроде бы это место, богатое нервными окончаниями, способно приносить восхитительные ощущения. Найти ее не так-то просто: она располагается на передней стенке вагины, ближе к шейке матки. Но во время восхитительного секса, да еще и если твой партнер обладает мужским достоинством приличного размера, он наверняка не раз доводил тебя до экстаза прикасаясь к этому месту.
Исправляем промах! Наш совет: ляг на живот, положи под бедра маленькую подушку, пусть партнер будет сверху.
Какой он бывает Ученые, особенно американцы, очень любят проводить научные исследования такого интимного вопроса, как дамский оргазм. Результатами их изысканий мы и воспользуемся. В ТЕМУ: Как научить мужчину хорошо заниматься сексом Говоря по-научному, оргазм — это равномерные и постепенно угасающие спазмы женских половых органов, которые происходят с периодичностью в 2-3 сек. Общая продолжительность разрядки может быть разной — от десятков секунд до 1-2 минут. Основная особенность женского оргазма — его множественность. Это означает, что сразу после первого оргазма мы способны тут же испытать вторую волну, затем третью и так далее — пока не насытимся. Мужчинам такое удовольствие не под силу!
Оргазм бывает трех видов — клиторный, вагинальный и вневагинальный. Правда, испытывает все три вида удовольствия не всякая женщина. И не потому, что не способна — просто не научилась. Что ж, попробуем восполнить этот пробел! Клиторный присущ большинству женщин, он вызывается путем стимуляции лобка и клитора. Есть одно правило: чем больше внимания в прелюдии уделено этим областям, тем ярче оргазм. Проверенный и надежный метод достижения клиторного оргазма — мастурбация. Как его достичь: во время полового акта сдвинь ноги как можно плотнее, тогда вульва станет теснее обхватывать пенис, и клитор будет стимулироваться через малые половые губы. Можно попросить партнера о дополнительных ласках этого деликатного органа — языком или пальцами.
Еще один совет: иногда долгожданный оргазм не наступает из-за недостатка смазки. В этом случае попроси партнера потереть головкой возбужденного члена о клитор. Вагинальный оргазм вызван сокращением мышц влагалища. Сексологами подмечено: чем быстрее действует партнер, тем скоротечней женское удовольствие. А вот если он двигается размеренно, не торопясь — оргазм продлится дольше! Как его достичь: прежде всего — тренируй мышцы влагалища, ведь именно они отвечают за полноту удовольствия при вагинальном оргазме. Включи в комплекс утренней зарядки несложное упражнение: сжимай и разжимай мышцы влагалища, начни с 2-3 повторений, постепенно увеличив их количество до пятнадцати. Во время полового акта напряги эти деликатные мышцы, слегка приподняв таз — оргазм будет намного ярче! Как это ни печально, сила вагинального оргазма напрямую зависит от длины полового члена твоего партнера.
Если любимый не может похвастать фантастическими размерами пениса, дай ему понять, что тебе нравятся частые фрикции. Или освой позицию «наездница». Внегенитальный, к сожалению, доступен не всем: его может испытать, по мнению специалистов, одна из десяти женщин. Такие сверхтемпераментные особы могут получить наслаждение от одного-единственного пламенного взора или легкого прикосновения к мужчине.
Россиянкам напомнили о способности испытать до 5 оргазмов за раз. И не забывайте о сквирте
Можно смотреть вместе эротику, можно говорить приятные слова друг другу. Любые позитивные эмоции и физический контакт важны. Постепенно появятся признаки возбуждения — рост мышечного напряжения, учащённое сердцебиение, повышение артериального давления. Клитор увеличивается в размерах, соски становятся твёрже. Так тело готовится к предстоящей физической активности. Понять, что женщина возбуждена, можно по учащённому дыханию.
Часто кожа краснеет, особенно в области грудной клетки и спины. Грудь немного увеличивается из-за прилива крови, и даже половые губы становятся больше в 2-3 раза, особенно у рожавших. При этом стенки влагалища увлажняются прозрачными или беловатыми выделениями. Фаза плато Достигнув этой фазы, человек находится на пике возбуждения. Если дальше девушка не кончит, то она может ошибочно посчитать, будто оргазм всё-таки произошёл, хоть это и было только плато.
Все ощущения и явления, запущенные в стадии возбуждения, здесь усиливаются до максимума. Самым явным признаком можно считать глубокое и частое дыхание. При этом влагалище набухает и входное отверстие сужается. Есть специальные бартолиниевы железы, которые выделяют ещё больше смазки для комфортного секса. Клитор в это время становится настолько чувствительным, что его стимуляция может быть даже болезненной.
Оргазм Это кульминация, во время которой происходит резкое освобождение от возбуждения. Нужно знать, что не всегда это чувство бывает приятным. Ощущение зависит от многих факторов: эмоциональное состояние; фаза менструального цикла определённые гормоны помогают кончить ; состояние здоровья; алкоголь. Следует заметить, что каждый организм индивидуален, поэтому все эти проявления могут выражаться по-разному и в разной степени. Сравнивать свою партнёршу с теми, что были раньше, и ждать от неё тех же проявлений при кульминации полового акта не стоит.
Как понять мужчине Есть целый ряд признаков, по которым можно узнать, что женщина кончает. Они могут происходить все вместе или только отдельные. К тому же, не всегда получается их определить по внешнему виду, тем более что и сам мужчина в это время возбуждён и занят делом. Но всё-таки лучше знать перечень признаков того, что девушка кончила, который озвучивают специалисты. Во время оргазма Чтобы понять, получила ли партнёрша удовлетворение, нужно проанализировать основные подсказки.
Почему нет оргазма и что делать? Во-первых, нужно разобраться, почему так произошло. Обсудите это с партнёром или с психологом. Такие вещи бывают довольно нередко, и есть смысл прорабатывать их со специалистом, считает гинеколог.
Почему с мастурбацией оргазм есть, а с партнёром — нет? Такое бывает тоже нередко, успокоила врач. И чаще всего это случаи, связанные с тем, что вы во время секса думаете о чём-то другом. То есть не получается сосредоточиться на собственном удовольствии.
Всё это желательно обсуждать с партнёром или, опять же, с психологом. В чём отличие мужского и женского оргазма? Как раз тот самый восстановительный период. У мужчин сильно длиннее, чем у женщин.
Он зависит от возраста — чем мужчина моложе, тем он короче. У молодых мужчин это может быть и 15 минут, и они готовы ко второму разу. У более старших мужчин этот период может достигать от 2 часов. Предположительно, это нужно для того, чтобы восстановить энергию, пояснила Шишкина.
Доктор философии, автор книги The Elusive Orgasm Вивьен Касс Vivienne Cass считает, что виновато изображение оргазма в медиа: «Мужчины и женщины видят этих ярко оргазмирующих женщин в кино и считают, что это норма. Между тем, есть ещё и порно. Из-за него большинство привыкло видеть женщин, кончающих за несколько секунд». В итоге не только мужчины ждут «обряда экзорцизма», но и женщины ожидают каких-то необыкновенно ярких ощущений, из-за чего могут игнорировать свой настоящий оргазм или считать его недостаточно сильным. Но каждый оргазм уникален по ощущениям, продолжительности и интенсивности, важно научиться чувствовать своё тело, а не подстраивать ожидания, ориентируясь на выгибающуюся на экране женщину. Критическое отношение к своему телу Психологи считают, что критические внутренние суждения женщины о её собственном теле прерывают плавное нарастание сексуального возбуждения, а это очень важный фактор для достижения оргазма. Психологи отмечают, что многие женщины усвоили негативное отношение к своему телу от родителей, в процессе обучения гигиене и прочим вопросам. Если у гениталий не было названий, их нельзя было трогать, а можно было только мыть, то область половых органов ассоциируется исключительно с экскреторными функциями. Женский стыд в итоге распространяется на всё, что находится ниже талии.
Трудно получить удовольствие от прикосновения к частям тела, которые ты привыкла считать грязными, и это мешает получению оргазма. Отсутствие адекватной сексуальной социализации Многие женщины приобрели искажённые взгляды на секс ещё в раннем возрасте. Негативное отношение родителей к наготе, мастурбации, сексуальным практикам с первыми партнёрами оказывает сильное влияние на то, как мужчины и женщины воспринимают секс и сексуальность. В результате люди начинают рассматривать некоторые сексуальные действия как приемлемые и «чистые», а другие — как «грязные» и «плохие». Кроме того, некоторые религии относятся к сексу как к выражению низменной, греховной природы людей. Сложно представить, что человек, воспитанный в такой системе, вдруг лет в 25 полюбит секс и быстро раскроется сексуально. Психологи всё же сходятся на том, что в итоге взрослая женщина будет склонна воспринимать секс как запретный и позорный акт, а за своё желание и наслаждение будет чувствовать вину и ожидать негативных последствий. Боязнь пробуждения подавленных воспоминаний о травмах Каждая третья женщина в мире подвергалась какому-либо виду насилия и домогательствам, и это нельзя игнорировать. Подобный опыт оставляет отпечаток, особенно в стране, в которой стыдно обращаться за помощью и не дождёшься поддержки общества.
При этом большая часть пострадавших женщин получили травматический опыт до 18 лет, и часто виновником был родственник. Это подрывает всю систему доверия женщины к миру в дальнейшем. В таких случаях близость становится тяжёлым событием, потому что женщина испытывает проблемы и с доверием, и с комфортом, и с уверенностью. Секс в итоге может спровоцировать чувство вины, эмоциональную боль, а любое сходство между её партнёром и тем, кто нанёс травму, увеличивает вероятность возвращения болезненных воспоминаний. Страх потери контроля Чувствовать, что ты контролируешь ситуацию, — одна из базовых потребностей человека. Когда ты растёшь в стране, в которой мужчины считают, что могут говорить тебе что угодно, кричать вслед на улице, трогать тебя, преследовать, а слово «нет» воспринимают только как заигрывание, контроль становится защитным механизмом, который тяжело было выстраивать и тяжело будет терять. Психологи утверждают, что женщины, которые вынуждены полагаться на поддержание контроля в качестве защитного механизма, склонны сопротивляться собственному желанию свободно выражать себя во время секса. Что делать, чтобы помочь себе достичь оргазма 1. Посмотрите на свои гениталии Если вы никогда этого не делали, то возьмите зеркало и посмотрите на свои половые органы.
Хотя бы узнайте, где находятся малые половые губы и как выглядит клитор. Узнайте своё тело Выделите себе 30—60 минут на изучение собственного тела. Вы можете начать с принятия ванны или душа. Можете использовать масло, смазку или лосьон.
Стоны также могут служить дополнительной стимуляцией для мужчины. Это не отменяет того факта, что женщина действительно может получать удовольствие от полового акта. Имитация стонов — не показатель того, что ей не нравится процесс. Но в каких случаях женская вокализация вообще не связана с удовольствием? Часто партнерша прибегает к этому, чтобы укрепить парные отношения и снизить риск измены со стороны мужчины.
Также это является способом повысить мужскую самооценку, если по каким-то причинам принесет пользу женщине. Но, к сожалению, к таким стонам женщины могут прибегать и когда им не нравится процесс, и они дополнительно стимулируют мужчину, чтобы он скорее закончил. Новость Салют без праздника Что делать, если женщина не достигает оргазма во время секса? Для многих женщин хороший секс и оргазм — это не одно и то же. В отличие от мужчин, большинство женщин сексуально удовлетворены независимо от того, достигают ли они оргазма в процессе полового акта. Кроме того, оргазм не является гарантией удовольствия от секса.
Как устроен оргазм и в чем его истинное предназначение
Грудной оргазм. Женская грудь и соски — довольно сильные эрогенные зоны. Они имеют много нервных окончаний и чувствительную кожу. Соски твердеют и набухают при касаниях, сжатиях и всасывании. Оргазм запускается от стимуляции груди, но завершается стимуляцией клитора. Миотонический оргазм.
Это оргазм, который происходит от сжатия мышц ног. Девушка может получить его вследствие физических упражнений приседаний, плие и т. Множественный оргазм. Мужчине после эякуляции нужен перерыв, и какое-то время он не сможет заниматься сексом. Женщины не нуждаются в восстановительном периоде, поэтому по достижению оргазма могут оставаться в этом состоянии некоторое время.
Можно делать паузы и переходить к другим эрогенным зонам дамы. Это позволит увеличить приток крови и повысить удовольствие. Психоэмоциональная составляющая оргазма Оргазм тесно связан с психоэмоциональной составляющей женщины. По сути наслаждение — это психофизиологическое переживание. Вероятность наступления оргазма зависит от особенностей характера девушки, ее способности к выраженным эмоциональным переживаниям, общей культуры.
Психоэмоциональный оргазм может возникать при сильной эмоциональной близости обоих партнеров. На этом фоне возникает сильный подъем эмоций с возникновением ярко окрашенных фантазий и нарушениями восприятиями ощущениями полета, невесомости. В это время женщина может испытывать сильное счастье, эйфорию. Сколько оргазмов может испытывать женщина за раз? Каждое ощущениеудовольствия приводит к удовлетворению, а несколько подряд — к насыщению.
Почему некоторые женщины не могут испытать оргазм? Какие могут быть причины того, что женщина не получает удовольствия во время секса? Может быть, дело в партнере? Давайте разбираться. Комплексы и ограничивающие установки в голове.
Многие девушки стесняются своего тела, свисающего животика, бояться, что оставили лишний волосок на ногах, и мужчина это обязательно заметит. На самом деле большинство представителей мужского пола не обращают внимание на внешность партнерши во время секса. Если он выбрал вас, значит, вы ему нравитесь, и он не заметит лишней складочки на вашем животе. Слишком много мыслей в городе, неудовлетворенность своим телом и многое другое мешает девушке расслабиться и получить заветный оргазм. Кроме того.
Партнер обязательно почувствует вашу скованность, начнет переживать и так же, как и вы, не сможет получить удовольствие от процесса. Во время секса нужно отбросить все комплексы и понять, что вы — самая прекрасная женщина, самая красивая и сексуальная. Поэтому расслабьтесь и получайте удовольствие. Недовольство партнером. В первую очередь, мужчина может вызывать в женщине недоверие: возможно, партнер ей изменяет или вообще уйдет, если она забеременеет.
Эти мысли не позволяют даме расслабиться в процессе полового акта. Она может не просто не испытать оргазм, а чувствовать боль во время проникновения. Еще одна причина — недовольство характером или внешним видом мужчины. Он неопрятный, плохо следит за своей гигиеной или ведет себя как-то не так: слишком грубый или, наоборот, слишком деликатный. Из-за неприязни к партнеру женщина может не испытывать удовольствия от секса с ним и даже чувствовать отвращение.
Для начала нужно поговорить откровенно с партнером. Правильный мужчина обязательно вас выслушает и захочет доставить вам удовольствие. Не бойтесь разговаривать! Некоторые пары посещают специалиста-сексолога. Однако, если долгие годы ситуация не меняется, нужно менять партнера.
Контекст полового акта. Женщина часто не может расслабиться, если, например, в соседней комнате спит маленький ребенок или отдыхают родители.
Внегенитальный, к сожалению, доступен не всем: его может испытать, по мнению специалистов, одна из десяти женщин. Такие сверхтемпераментные особы могут получить наслаждение от одного-единственного пламенного взора или легкого прикосновения к мужчине. Как его достичь: мы не можем гарантировать, что у тебя получится довести себя до оргазма, гладя мужчину. Однако никто тебе не мешает подключить воображение: поглаживая его руку, представь себя в его объятиях, со всеми вытекающими последствиями.
Наверняка по телу прокатится приятная волна возбуждения. А для этого тебе необходимо лучше узнать свои собственные сексуальные предпочтения. Лучше проводить такие секс-опыты наедине с собой. Ты научишься различать сигналы своего тела, контролировать силу и продолжительность оргазма путем тренировок. Эту технику предложила Барбара Кислинг, практикующий сексолог, автор бестселлеров «Язык секса. Как завести друг друга в постели» и «Как стать дрянной девчонкой в постели.
Руководство для хороших девочек». Это упражнение называется "Достижение кульминации". Итак, перво-наперво необходимо успокоиться. Прими расслабляющую ванну, включи приятную музыку или просто спокойно полежи на кровати. Следи за своим дыханием: делай глубокие вдохи через рот, выдохи — через нос. Проведи несколько минут, сосредоточась на дыхании.
Начни ласкать себя. Поглаживая шею, грудь, половые органы, следи за своими ощущениями: насколько тебе приятны прикосновения к разным частям тела. Не ставь задачи непременно возбудиться, главное — чтобы эти ласки были тебе приятны. Начни мастурбировать. Однако не пытайся быстро достичь результата: дело в том, что все мы — разные, и время, необходимое для достижения удовлетворения нам требуется различное. Как только ты почувствуешь, что начинаешь заводиться, — остановись.
Вновь подыши, глубоко и ровно, почувствуй, как возбуждение понемногу спадает. Немного успокоившись, начинай опять мастурбировать. Возбуждай себя до того момента, пока не станет выделяться смазка. Вновь остановись, сосредоточься на дыхании. Понаблюдай за собой: может ли возбуждение само собой, без твоей помощи, подниматься или угасать в течение 4-5 минут? Опять займись самоудовлетворением: ты почти достигла оргазма!
Как только почувствуешь, что финишируешь, начинай дышать быстро-быстро, это поможет получить максимум удовольствия.
Здесь речь идет не о сексуальности как части идентичности, а о сексапильности. Сексапильность — это наша фасадная часть: внешность и способы поведения с людьми, на которых направлен сексуально-эротический интерес. Сексуальность — часть идентичности, с которой мы рождаемся. В мире нет несексуальных мужчин или женщин. А дальше, когда мама, воспитывая дочку, дает послание, что женщиной быть тяжело и небезопасно, потому что она в одиночку тянет семью или старшая дочь воспитывает всех братьев и сестер, пока мама работает, — в этот момент можно даже не говорить фразу: «Только в подоле не принеси! Либо когда мама очень тревожная, что связано с ее собственной сексуальностью, которая не осознается. Женщина пугается своего возбуждения и транслирует это на дочку. Секс только после свадьбы!
Понятно, что в голове эта мысль даже может не крутиться. Это все бессознательно. И тогда правда есть сильный страх расслабиться: «Бог с ним, как я выгляжу, главное не забеременеть! Так раскручивается механизм сопротивления удовольствию» — Как возникает внутренний запрет на удовольствие и возбуждение? Почему в нашем обществе он такой мощный, чуть ли не возведенный в культ? Вот вам пример. Маленькая девочка шести-семи лет ждет маму с работы. Получила две десятки, кушала мороженое с подружкой, та рассказала супертайну… Приближается семь часов, девочка чувствует волнение, радость, предвкушение: «Сейчас мамочка придет! А может быть, она мне что-то принесет?
Мы с ней сядем, а я как расскажу, а она меня как похвалит, а я ее обниму! Семь часов, открывается дверь, мама с той стороны. А у мамы плохое настроение: зарплата в белорусских рублях, курс доллара подрос, еще сказали, что не выплатят вовремя, а в метро какой-то дядька наехал… Девочка со всем своим возбуждением бежит навстречу: «Мама! Но чем-то же это место нужно заполнить. Тогда приходят стыд, страх, вина. Все эти сигналы: «Веди себя прилично! Понятно, что от одного раза это не сформируется. Но все наше воспитание строится на том, чтобы дети были удобными. Удобные дети — послушные дети.
Если ребенка все время держат в рамках, если любая спонтанность а детская спонтанность во взрослом виде — это чистой воды возбуждение прибивается на протяжении всего детства, потому что повсюду правила нельзя огорчать родителей, нужно вести себя прилично, учитель всегда прав, старший — умнее , тогда у человека возникает ощущение, что у него нет права на удовольствие и возбуждение. Он становится хорошо управляемым. И так раскручивается механизм сопротивления удовольствию. Но не всегда. Бывает такое, что человек находится в безопасной эмоциональной среде и вокруг него люди, которые могут строить экологичный контакт. Тогда первое, что можно сделать, — это восстановить чувствительность по принципу «глаза — уши — рот — кожа». Это основы. Вспоминаем, на что вам нравится смотреть. Какие слова слышать?
В какой тональности? С какой частотой? Вот прямо дословно. Какие прикосновения любит ваша кожа? Какой запах? Восстанавливаем чувствительность, чтобы вернуть контакт с собственным телом. Если вы молодая мама в декрете, ребенку полгода, а старшим двоим два и три, муж целыми днями на работе, а помощницы нету, спите прерывисто, по три часа, приходите к специалисту и говорите: «Знаете, у меня трудности с оргазмом, как-то нет возбуждения», работа с сексуальностью будет преждевременной.
Вредные привычки Алкоголь может помочь расслабиться, кроме того, исследования показали, что спиртное также увеличивает возбуждение, но у женщин в состоянии алкогольного опьянения снижается чувствительность гениталий, в связи с чем могут возникнуть трудности с достижением оргазма. Не стоит пить алкоголь перед сексом — он снижает чувствительность гениталийИсточник: Unsplash Курение также негативно сказывается на интимной жизни. По мнению специалистов, курение снижает уровень возбуждения, так как непосредственно влияет на кровообращение. Также пагубная привычка повышает тревожность, что может стать препятствием в достижении оргазма. Дисгармония в паре Любые проблемы в отношениях находят свое отражение в интимной сфере. Ссоры с партнером, невысказанные обиды, нервное напряжение, отсутствие здоровой коммуникации и эмоционального контакта могут мешать достижению оргазма. Важно чувствовать себя комфортно и безопасно с партнером, а также иметь возможность открыто говорить о своих желаниях. Неуверенность и стеснение Уверенность в себе тесно связана с сексуальностью. Женщина, которая некомфортно чувствует себя в своем теле, будет испытывать сложности с получением удовольствия. Негативные мысли мешают отпустить ситуацию и позволить физическим ощущениям быть в центре внимания. Как получить оргазм На способность испытывать оргазм, как мы выяснили, влияет очень много факторов, и прежде всего — все, что происходит между партнерами и в романтическом, и в бытовом контексте. Контекстность в отношении секса, кстати, более характерна для женщин, чем для мужчин. Это значит, что сексуальное желание часто возникает у мужчины спонтанно, а вот женское либидо откликается в большей степени благодаря подходящей, располагающей атмосфере. Мы собрали несколько советов, которые повысят шансы на оргазм. Оральная стимуляция Как сделать минет Полная инструкция Качественная прелюдия — главное правило классного секса. То есть: даже если партнерша не финиширует во время орального секса, само его наличие в прелюдии увеличивает шансы на оргазм во время классического пенисо-вагинального контакта более чем вдвое. Такая цифра выглядит слишком убедительно, чтобы не захотеть удостовериться в результатах исследования самостоятельно и прямо сейчас. Двойная стимуляция — ласки головки клитора и одновременное воздействие на переднюю стенку влагалища — является одним из ключей к оргазму для многих женщин. Секс-игрушки Девайсы для секса способны ускорить достижение оргазма. Источник: Freepik Девайсы для секса способны ускорить достижение оргазма. Всего лишь один классический вибратор может стать настоящим спасителем для женщин с низкой чувствительностью и тех, чей путь к оргазму обычно занимает большое количество времени. Рассказать и показать Многим мужчинам тяжело понять, как правильно ласкать клитор девушки так, чтобы довести ее до оргазма. Не стесняйтесь рассказать партнеру, какая стимуляция для вас наиболее приятна, или подарите ему наглядную инструкцию по ласкам самого чувствительного органа. Соблюдайте ритмичность Ничто так не отдаляет от оргазма, как постоянная и хаотичная смена характера и скорости стимуляции. Благодаря работе нейробиолога Адама Сафрона еще в 2016 году было установлено, что ритмический аспект является основным механизмом, с помощью которого преодолеваются пороги оргазма. Ритмическая стимуляция усиливает нейронные колебания в мозге, при этом они могут входить в резонанс с его собственными колебаниями. При продолжительной ритмической стимуляции колебания синхронизируются, что позволяет активности распространиться по всему мозгу. А это, в свою очередь, становится решающим фактором для запуска процесса кульминации. Мнение специалиста о женском оргазме Сосредоточьтесь на моменте «здесь и сейчас», постарайтесь получить удовольствие и всецело отдаться процессу. Источник: Freepik Наш эксперт Евгения Морозова говорит о том, что для качественной сексуальной жизни женщине важно изучать свое тело, какие прикосновения ей приятны, а также свои психологические возбуждающие триггеры — что заводит, что порождает эротические фантазии.
Существует как минимум 24 типа оргазма
Миотонический оргазм — относительно неизвестная форма сексуальной разрядки, о которой говорят нечасто. Если говорить в общем, то это оргазм, полученный от физических упражнений. Зато у Вас с девушкой есть возможность пробовать позы, где она может получать хорошую стимуляцию эрогенных зон и дойти до оргазма при желании и доверии. Был ли оргазм настоящий: как определить, что девушка не имитировала оргазм и зачем они вообще симулируют в постели. Если он достаточно большой и располагается вплотную к влагалищу, девушка сможет легко ощутить тот самый «вагинальный оргазм».