Редактор списка студентов. Поиск студентов.
Международная патриотическая акция «Диктант Победы» - 2024
| Чттст студенту - 88 фото | Студенты и преподаватели Чистопольского сельскохозяйственного техникума имени ва успешно выполнили нормы ГТО. |
| Творческие студенты техникума приняли участие в Студвесне | Чебоксарский техникум Трансстройтех (корпус 1). ГАПОУ «Чебоксарский техникум ТрансСтройТех» осуществляет учебный процесс на. |
| ГАПОУ "Чебоксарский техникум ТрансСтройТех" | Опытно-конструкторские бюро студентов и педагогов. Республиканское учебно-методическое объединение. |
ГАПОУ "НАБЕРЕЖНОЧЕЛНИНСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ" ("НТТ")
диктант победы. Ведущие концерта, студенты нашего техникума, с большим энтузиазмом и искренностью рассказывали о героинях праздника, их достижениях и успехах. Новости волонтерского движения. Смотреть видео про ГАПОУ Чебоксарский Техникум ТрансСтройТех.
Поиск по сайту
| Вручение дипломов выпускникам техникума 2023 года | Профком Чебоксарского техникума "ТрансСтройТех". |
| Национальный чемпионат рабочих профессий WorldSkills в Чебоксарском Техникуме ТрансСтройТех | Гапоу Чебоксарский Техникум Трансстройтех. |
| Единые уроки «Без срока давности» - Томский политехнический техникум | Чттст студенту. Брянский аграрный техникум имени героя России а.с Зайцева. |
| Новости. Первый канал | 27 апреля студенты и специалисты Читинского техникума железнодорожного транспорта приняли участие в профориентационном мероприятии, организованном Краевым центром. |
| XVI республиканская студенческая научно-практическая конференция «Шаг в будущее» | Новости. ГАПОУ ТКСТП. |
Вести Чувашия
Тогда эта новость для вас! Молодые учёные Чувашии могут узнать об актуальных конкурсах из официального дайджеста Минобрнауки России. Здесь только полезные материалы для исследователей, информация о мерах поддержки, грантах, стипендиях и многое другое. Цель данного мероприятия — повышение интереса студентов к изучению математики, формирование умений выполнять задания, данные в нестандартной форме, развитие логического мышления, познавательной активности, чувства соревнования, коллективизма, взаимопомощи; воспитание честности, доверия, доброжелательного отношения друг к другу.
Зрителей и членов жюри не могли оставить равнодушными сияющие глаза участников, все ощущали их позитивный настрой и радость творчества. Желаем творческих и интеллектуальных побед, научных открытий и роста!!!
Представил зрителю мини- спектакль. Под музыкальное сопровождение, одетый во фрак, и полностью погрузившийся в образ героя, Егор прочитал монолог Чацкого из произведения из комедии А. Грибоедова «Горе от ума».
Алена Шестак также представила зрителям и жюри эстрадный танец с театрализацией. Зрители были в восторге, а жюри высоко оценило мини-спектакли наших студентов. И вот, настал день Х! Параллельно с концертом проходило и награждение обладателей гран-при, победителей и лауреатов. Шестак Алена и ее команда стала лауреатом II степени в номинации «Эстрадный танец»!
Осенью к этому нередко добавляется хроническая усталость, вызванная нехваткой солнечного света и витаминов. Всё это может повлечь за собой так называемый синдром профессионального выгорания. От потери интереса к профессии не застрахованы даже самые юные специалисты. Молодые педагоги техникума в интерактивной форме познакомились с методами и приемами борьбы с этим опасным недугом. Ольга Альбертовна, психолог техникума, дала следующие рекомендации молодым педагогам, которые также могут оказаться полезными и опытным педагогам. Диафрагмальное дыхание или дыхание животом. Такое дыхание способствует насыщению всего организма кислородом, значит, улучшается работа всех его систем. Выполнять упражнение лучше 2 раза в сутки - утром и вечером, сидя или стоя, на вдохе грудь не двигается, а поднимается только живот, а после следует долгий выдох. Чаще всего для снятия стресса люди практикуют просто глубокое дыхание, считая, что это единственный способ прийти в себя. Но дышать можно по-разному. Например, упражнение под названием «Двойной выдох» позволяет прочувствовать собственные легкие, поближе познакомиться со своим телом. В обычное глубокое дыхание добавляется дополнительный элемент: второй выдох.
Сердитая Чувашия
Новости. Выпускнику. Поступающим в Чебоксарский техникум транспортных и строительных технологий: траектория с датами поступления, правила приема, конкурсные списки, контакты приемной комиссии. 29 июня в техникуме состоялась торжественная церемония вручения дипломов выпускникам 2023 года. 26 апреля студенты Клепиковского технологического техникума в очередной раз, традиционно приняли участие в Международной акции «Диктант Победы».
Сотрудники и студенты провели субботник
Студенты специальности "Правоохранительная деятельность" в ежедневном режиме оттачивают мастерство строевой подготовки. Студенту < Чебоксарский техникум транспортных и строительных технологий. Уважаемые студенты! Смотрите самые важные и актуальные политические, экономические и социальные новости к этому часу.
Сотрудники и студенты провели субботник
| Официальный сайт Колледжа связи ПГУТИ | Чттст студенту. Пожаловаться. Чттст студенту. |
| Единые уроки «Без срока давности» - Томский политехнический техникум | О педагогическом коллективе и студентах техникума сформировалось очень позитивное впечатление, их творческий потенциал, талант и целеустремленность просто поражают. |
| Чебоксарские машиностроители организовали экскурсию для будущих литейщиков | 18 выпуск. Чебоксарский техникум ТрансСтройТех. |
| Вручение дипломов выпускникам техникума 2023 года | чттст. 38.2M просм. Смотрите видео на тему «чттст» в TikTok (тикток). |
Телефон приемной комиссии +7 (8352) 22-30-42, +7 (8352) 22-04-80
Мышцы первыми откликаются на стресс, поэтому чаще всего в них возникает дополнительное напряжение. При ощущении зажатости мышц спины и шеи обязательно нужно их размять. Так облегчается приток крови в голову, минимизируются риски головной боли, снижения работоспособности глаз и другие факторы, связанные с нормальным кровообращением. Далее можно делать легкий массаж ступней и кистей рук, что тоже позволит расслабиться. Большим потенциалом обладает и йога, здесь обратить внимание нужно на упражнения «баласана», «вриксашана», «уттанасана», «ардха чандрасана» и др. Хвала самого себя и комплименты самому себе. Порой преподаватель настолько устает на работе, что у него просто не хватает времени на самого себя. Именно в этом случае и подходит данный метод. Комплименты самому себе и похвала самого себя поднимет вашу самооценку и настроение. Стресс порой - неотъемлемая часть работы учителя, поэтому необходимо выработать для себя способы, которые позволят сохранить свое психологическое здоровье надолго, что особенно важно для молодого педагога.
Ксения Михайлова, председатель Совета молодых педагогов Чебоксарского техникума «ТрансСтройТех» Все права на опубликованные на сайте Общероссийского Профсоюза образования материалы охраняются в соответствии с законодательством Российской Федерации. Любое использование материалов допускается только по согласованию с их авторами с обязательной активной ссылкой на источник.
Чаще всего для снятия стресса люди практикуют просто глубокое дыхание, считая, что это единственный способ прийти в себя.
Но дышать можно по-разному. Например, упражнение под названием «Двойной выдох» позволяет прочувствовать собственные легкие, поближе познакомиться со своим телом. В обычное глубокое дыхание добавляется дополнительный элемент: второй выдох.
Схема дыхания становится такой: вдох — выдох — выдох — вдох. После этого упражнения рекомендуется перейти к «Дыханию на счет». Это упражнение подходит учителю больше всего.
Оно помогает срочно снять напряжение в случаях, когда избежать стрессовой ситуации не представляется возможным. Цикл вдох-выход становится очень длинным: - 20 секунд, при вдохе необходимо сконцентрировать внимание на процессе, досчитать до 7, затем при выдохе — до 11. Польза для организма этой практики велика.
Человек отвлекается от стрессора, переводя внимание на дыхание, легкие растягиваются, что позволяет убрать напряжение в межреберных мышцах, а длинный выдох помогает расслабить живот. Гибкость и расслабление.
Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
В игровой форме ребята продемонстрировали применение предметных знаний в различных ситуациях, быстро думали, мыслили логически, развивали интуицию, проявили способность работать в группе. Над некоторыми вопросами пришлось хорошенько подумать. Игры прошли легко, интересно, задорно!