Одни специалисты утверждают, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, другие, что только утром и вечером, чтобы не снашивалась эмаль, и рекомендуют после еды лишь прополоскать полость рта. Если зубы сразу почистить после такой еды, то чистящее движение щетки стирает зубную эмаль. когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва. Еще один аргумент за повторную чистку зубов утром: почистив зубы после приёма пищи, вы удаляете её остатки и красящие пигменты, содержащиеся в чае или кофе.
Зачем нужно чистить зубы
- Наши услуги
- Что будет, если не делать профессиональную чистку зубов
- Врач объяснила, когда правильно чистить зубы — до еды или после. Спорт-Экспресс
- Алгоритм правильной чистки зубов
До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов
когда нужно чистить зубы - до завтрака или после?Ваш Cтоматолог Online Ольга рассказыва. Если чистить зубы утром два раза — до и после еды — это не повредит эмали при условии, что вы будете совершать правильные движения, не станете слишком сильно давить на щетку и использовать абразивную пасту. Кроме того, специалисты не советуют чистить зубы сразу после употребления апельсина из-за того, что в этом случае эмаль становится чувствительнее и чистка может ослабить её ещё сильнее. Когда нужно чистить зубы – до еды или после, почему нужно выбирать зубные щётки средней жёсткости, и другие вопросы специалисту.
Особенности чистки зубов перед едой
- «До завтрака или после?»: стоматологи ответили, когда сами чистят зубы
- Причины чистки зубов после еды
- Есть вопросы?
- Владимир Лосев
- Сколько раз в день чистить зубы
- Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
Сегодня же многие склоняются к тому, что нужно перенести этот процесс на более раннее время, до еды. Оба мнения вполне оправданны и обоснованны. Рассмотрим их подробнее, чтобы самим сделать выводы, когда лучше чистить зубы. Нужно ли чистить зубы до завтрака? Многие люди уверены, что важнее чистить зубы именно вечером. Однако этот ритуал обязательно надо соблюдать и утром. Не только из соображений здоровья, но и для красоты своей улыбки и свежести дыхания. Когда же правильнее это делать — до завтрака или после него? Стоматологи сегодня склоняются к тому, что проводить гигиену рта целесообразнее до завтрака рекомендуем прочитать:. За ночь на зубах образуется налет даже при тщательном очищении перед сном , состоящий из бактерий, которые выделяют кислоту и разрушают эмаль.
К тому же, паста создает на поверхности зубов фтористый слой, защищающий их от неблагоприятного воздействия продуктов, употребляемых в пищу. Это объясняет, почему необходимо чистить зубы до еды. Для устранения остатков пищи из полости рта врачи советуют использовать специальный ополаскиватель без спирта или простую воду. Стоматологи приводят следующие доводы в пользу ухода за ротовой полостью натощак: Во время сна слюноотделение уменьшается, вследствие чего микроорганизмы беспрепятственно скапливаются и размножаются во рту, повышая кислотность.
Они оставляют свои красящие пигменты на эмали, которые со временем приводят к стойкому налету. Чтобы избежать всех вышеперечисленных последствий, стоит придерживаться утренней и вечерней гигиены, надо чистить рот по всем правилам. Также уход за полостью рта способствует поддержанию оптимального уровня необходимых бактерий, которые несут защитную функцию, предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
Есть ли компромисс: определяем оптимальное время чистки Техника очистки полости рта от налета и остатков пищи является общепринятой. Примерное время на чистку: 2-4 минуты. В технике есть правила по движениям щетки. Ее перемещают по направлению от десны к зубу, захватывая два зуба, на каждый участок приходится по 8-10 движений. Это относится и к внешней, и к внутренней стороне зубов. Жевательная часть чистится горизонтальными движениями, количество которых также составляет до 10 на каждый участок. Прополоскав щетку и полость рта водой, необходимо убрать налет с языка.
Сделать это можно как при помощи зубной щетки, так и с использованием специальных скребков для языка. Для качественной очистки межзубных промежутков используйте зубную нить — флосс. Закончить процедуру стоит применением ополаскивателя для полости рта.
Выйти из положения можно, просто ополоснув рот или пожевав жвачку в течение 10 минут, но не дольше!
Этой щеткой я чищу зубы В деле поддержания гигиены полости рта хорошая зубная щетка играет ключевую роль. Так что выбирать ее нужно внимательно. Первое, на что следует ориентироваться, это степень жесткости. Тем, кто уверен в крепости своих десен, можно использовать жесткие зубные щетки.
Их жесткость обеспечивает самое мощное очищение от налета. А вот мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае предрасположенности к кровоточивости десен, дабы не травмировать их дополнительно. Если данная проблема сильно вас беспокоит, то стоит задуматься о том, чтобы начать лечение гингивита. А вот самыми универсальными в использовании являются щетки средней жесткости.
Они подходят большинству людей. Помните, что чистящая головка зубной щетки не должна быть большой, иначе ее эффективность снижается. Выбирая между обычной щеткой и электрической, знайте, что специалисты не доказали, какая из них будет полезнее для ваших зубов. Однозначный плюс электрической щетки в том, что она проще в использовании, а также удобней для пожилых людей и детей.
В остальном ее польза зависит от того, как вы с ней управляетесь. Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной. Это станет хорошим дополнением к комплексу мер по лечению пародонтита.
Менять любую, даже самую хорошую зубную щетку следует раз в 3-4 месяца. Какой зубной пастой чистить зубы? Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества.
Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества. Многие задаются вопросом, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы. Ответ прост — той, которая вам больше всего подходит. При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят.
Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция.
Это очень вредно», — подчеркнул стоматолог. Он также объяснил, что в новогодние праздники к нему на прием часто приходят люди с повышенной чувствительностью зубов. Причина — в употреблении большого количества мандаринов — традиционного цитруса на новогоднем столе. Если мы раньше почистим, это будет как зверская методика отбеливания зубов, абразив. Нужно прополоскать рот водой или просто выпить водички, смыть сахар или кислотную пленку», — порекомендовал специалист. Среди возможных последствий — анафилактический шок и потеря зуба Ранее в тот же день стоматолог-ортодонт и специалист научно-клинического центра «Еврокаппа» Ольга Лебедева объяснила, что самым безопасным для зубной эмали сортом чая является белый. Он не оставляет темного налета, а также гораздо лучше усваивается организмом за счет меньшего количества содержащегося в нем кофеина.
Когда нужно чистить зубы – до завтрака или после?
Если нет возможности почистить зубы перед или после еды, воспользуйтесь зубной нитью, она поможет избавиться от остатков пищи и предотвратить накопление налета и развитие кариеса. Как поясняют врачи, чистить зубы желательно после еды, ведь именно так удаляются частички пищи, которые в противном случае могут стать питательной средой для кариозных бактерий. Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном. Во-первых, совершенно логично и правильно чистить зубы ПОСЛЕ еды, чтобы удалить остатки пищи.
Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после?
Одни специалисты утверждают, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, другие, что только утром и вечером, чтобы не снашивалась эмаль, и рекомендуют после еды лишь прополоскать полость рта. Если чистите зубы после еды, следует подождать не менее получаса, чтобы не повредить зубы[12]. nik-dWEK4oRZfy0-unsplash (1).jpg Если не чистить зубы после еды, частички пищи, застрявшей между зубами, увеличивают риск распространения бактерий и образования зубного налета. Если же вам необходимо чистить зубы после каждого приема пищи, то выбирайте зубные щетки с низкой степенью жесткости. Если приступить к приему пищи сразу после сна, не почистив зубы, эти бактерии попадают внутрь организма вместе с едой, что приводит к нарушениям ЖКТ. Если чистить зубы зубы через 20-30 минут после.
Нет комментариев
- Оставить заявку
- Ещё статьи о здоровье
- Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после, как нужно за ними ухаживать?
- Поделиться
Почему нужно чистить зубы утром и вечером?
То есть на каждую половину челюстей выделяется по 45 секунд. Делать это в течение слишком продолжительного времени нежелательно, так как от этого начинает страдать эмалированное покрытие и десны. Также не рекомендуется осуществлять манипуляцию очень быстро. Некачественное очищение приводит к тому, что налет удаляется недостаточно, что провоцирует возникновение воспалительных процессов. Подпишитесь на еженедельные статьи и акции Подписаться С какого возраста осуществлять чистку ребенку Мнение стоматологов в данном вопросе расходится: Приучать к процедуре следует еще до появления первых зубов. Это связано с тем, что патогенные микроорганизмы могут скапливаться не только на костных структурах, но и на деснах, слизистых оболочках ротовой полости. Соответственно, требуется соблюдение гигиенических требований для их удаления. Поэтому специалисты советуют прибегать к манипуляции, начиная с 3-4 месяцев. Для ее проведения используется специализированная силиконовая щетка, которая надевается на палец взрослого. Чистить молочные зубки необходимо только после их прорезывания. Так как проклевываются они в различном возрасте, определить точные сроки сложно.
Обратите внимание, что процедуру нужно вводить в ежедневный распорядок дня уже после полного появления зубов, а не в момент, когда они еще режутся. Это связано с тем, что данный процесс и так доставляет малышу дискомфорт, а дополнительное механическое воздействие принесет еще большую боль. Надо приобрести детский силиконовый аксессуар с ограничителем.
Ополаскиватель для рта — специальные дезинфицирующие и освежающие жидкости, которые убивают бактерии во рту и на поверхности зубов но жидкость не может проникнуть в межзубное пространство, как это может сделать щетка. Зубная нить — специальное волокно, которое пропитано дезинфицирующим средством и проникает даже в те межзубные пространства, которые не может очистить щетка но не способна чистить поверхность зубов. Сода — прекрасно дезинфицирует поверхность зубов, убивает кислую среду и болезнетворные бактерии но может царапать эмаль, как это делает зубной порошок. Соль — так же выступает дезинфицирующим средством для полости рта как сода и зубной порошок может царапать эмаль, важно использовать для чистки только соль «Экстра».
Активированный уголь — частицы активированного угля действуют как средство, притягивающее токсины и потому оно желательно для чистки зубов. Пырей — разжевывая это растение вы получаете мелкие частицы целлюлозы, которые весьма эффективно притягивают к себе и цепляют частицы пищи. Вода — простое и малоэффективное средство, которое всего лишь может смыть поверхностные загрязнения. Чем можно чистить зубы кроме зубной пасты? Как чистить зубы взрослым зубным порошком? Зубной порошок большей частью состоит из мела. Именно мел — активно действующее вещество, а ароматическая часть в порошке — это эфирное масло.
Так же производитель может добавлять в состав карбонат натрия, глину, соду. Интересно, но такой порошок имеет несколько преимуществ если сравнивать его с зубной пастой : Он лучше полирует поверхность зубов Прекрасно отбеливает зубы Легко устраняет следы пищи и «въедливых» напитков Разрыхляет кариес способствует его удалению с зубов Укрепляет десна препятствуя кровоточивости и воспалению Приводит в норму кислотный и щелочной баланс ВАЖНО: Единственный недостаток порошка — его абразивная поверхность, которая может царапать эмаль. Поэтому рекомендация взрослым: используйте порошок вместе с зубной пастой, чередуя ее. Как пользоваться порошком: Нельзя макать щетку в порошок влага на щетке заставит порошок потерять важную часть полезных веществ, желательно насыпать порошок или разводить его с пастой. Чередуйте чистку порошком с зубной пастой а можно и раз в два дня. В случае если вы не желаете чистить порошком зубы слишком часто, делайте это 1 раз в неделю обязательно. Чистить зубы порошком желательно не менее 3 минут, но не более 5.
После чистки зубов порошком, желательно прополоскать рот водой. Зубной порошок для чистки Как чистить зубы взрослым, чтобы они были белыми? Для того, чтобы ваши зубы были белыми, желательно: Правильно подбирать зубную пасту, обладающую «отбеливающим» свойством. Периодически чистить зубы зубным порошком натуральным. Использовать специальные отбеливатели для зубов Производить профессиональную чистку у стоматолога Отказаться от вредных привычек курение, кофе, крепкий чай Чистить зубы после каждого приема пищи и «вредного» напитка Через сколько и как можно чистить зубы после удаления зуба, зуба мудрости, пломбирования? В случае если вы побывали у стоматолога с лечением или удалением зуба, прислушайтесь к таким рекомендациям: Постоянную и временную пломбу можно чистить зубной пастой уже через 2 часа.
Друг возразил, что после сна во рту много бактерий накапливается, и нужно чистить зубы, чтобы с едой это всё не есть. Мне это показалось немного избыточным: ведь если ты почистил зубы перед сном, то с чего бы за ночь во рту появились какие-то патогенные бактерии? Но я решил не домысливать, а спросить старшую собственно и единственную сестру, которая работает стоматологом уже около тридцати лет в одной из крупных ростовских больниц. Вот что она мне сказала. Если на утро у вас во рту неприятные ощущения, то лучше просто ополоснуть полость рта специальным ополаскивателем, или просто водой. Во-вторых, чистить зубы желательно после каждого приёма пищи, но это не всегда удобно.
После пробуждения хочется ощутить свежесть во рту, поэтому нормально начинать свой день с зубной щетки и пасты. Если чистить зубы утром два раза — до и после еды — это не повредит эмали при условии, что вы будете совершать правильные движения, не станете слишком сильно давить на щетку и использовать абразивную пасту. Каждый понедельник в рубрике «Вопрос-ответ» мы помогаем найти решение самых волнующих задачек! Вы спрашиваете, а мы ищем крутых экспертов и подробно отвечаем. Много крутых советов и объяснений простыми словами — в специальном разделе.