Интроверты этого типа могут быть общительными, раскованными и даже болтливыми — в пределах своей небольшой группы. Как видите, интроверт (впрочем, как и его противоположность — экстраверт) – абсолютно нормальный человек, который наделён своими недостатками и преимуществами, а замкнутость личности – это не психологическое расстройство!
Please wait while your request is being verified...
Определившись со своими целями, люди с интровертным типом личности движутся к ним, не обращая внимания на критику. Интроверт — это человек, который сосредоточен на мире внутри себя, в то время как экстраверты направляют ее на внешнее общение с другими людьми. Кроме того, не бывает ярко выраженных экстравертов или интровертов, каждый тип личности психологи делят на подтипы.
Интровертный тип личности
Тогда вы — экстравертированный интроверт. Предлагаем вашему вниманию 19 признаков этого типа личности, которые, возможно, помогут вам перестать переживать по поводу переменчивости вашего настроения. Тип личности человека 1. Если вы храните молчание, это не означает, что вам не хочется поговорить На самом деле, у вас может быть уйма мыслей, с которыми вам очень хотелось бы поделиться с окружающими. Но что вам мешает это делать регулярно? Чаще всего еще одна мысль, которую вы вбили себе в голову. Вам просто-напросто кажется, что ваши мысли вряд ли могут кого-нибудь заинтересовать. И поэтому вы скорее будете слушать кого-то, особенно, если вы знаете, что ваш собеседник нуждается в том, чтобы его выслушали. Тот факт, что вам нравится быть в компании людей, не означает, что вы хотите с ними разговаривать Вообще говоря, разговоры разговаривать — дело не такое уж и простое, требующее немалых усилий от экстравертированного интроверта! Да и не надо вам это: для вас иногда просто находиться в компании других — это уже определенного рода счастье. И пусть это звучит немного странно — но это факт!
Вам больше нравится общение тет-а-тет, чем в группе людей. Но и там вы — слушатель, а не рассказчик Общение с глазу на глаз — это более интимная вещь, чем общение в группе. И вам нравится такая форма коммуникации. Тем более, что при беседе тет-а-тет у вас появляется возможность лучше узнать вашего собеседника. Кроме того, в таком формате общения у вас есть больше возможностей вести диалог о том, что ВАМ интересно, что ВАС заботит. Общаясь же в группе людей, которые ведут разговоры обо всем и ни о чем, вы получаете уйму лишней и ненужной вам информации. Вы иногда «забиваете» на сообщения и звонки, потому что вам не хочется общаться. Ни с кем! Это происходит вовсе не потому, что вы ненавидите людей, пребываете в дурном расположении духа, или, не дай бог, впали в депрессию. Просто иногда вы так часто бываете в окружении других людей, что устаете от пустых разговоров или даже переписок в социальных сетях и мессенджерах.
У вас вдруг пропадает всякое желание общаться — не более того! Вы вполне способны выйти на прогулку с друзьями, однако, пребывая в подобном настроении, вы бы не хотели, чтобы они провоцировали вас на какую-то активность или разговоры. Вы не против, чтобы вас знакомили с новыми людьми, однако хотите, чтобы вас предупредили об этом заранее Вы вовсе не против завязывания новых знакомств с людьми и расширения круга общения. С другой стороны, подобные знакомства — это своеобразный вызов для вас. Вас такое времяпрепровождение довольно сильно утомляет. Таким образом, вы в буквальном смысле слова должны подготовиться морально к новым людям для общения с ними, или, если хотите, заранее социализироваться. Иными словами, вы должны вызвать в себе подходящее настроение, при котором будете не против немного поговорить. Психологическая характеристика экстравертированного интроверта 6.
И, конечно, деление на интровертов и экстравертов — просто теория, а социофобия — тревожное расстройство.
По опыту моей практики, вот еще несколько признаков, которые покажут, в чем разница между интровертами и социофобами: Интроверт Социофоб Не испытывает тревоги от общения, но может устать от него. Понимает, что кому-то может не понравиться, но это его не беспокоит. Боится любого общения с людьми: сильно нервничает, тревожится, старается всем понравиться. Не боится одиночества, ему комфортно наедине с собой. Боится одиночества и нуждается в общении с людьми и их одобрении. Возникает конфликт: одновременно человек боится и одиночества, и общения. Ищет интересных собеседников и круг общения по интересам. Не слушает собеседников. Важно только то, что говорит он, потому что боится сказать что-то не то.
Если нашел людей, с которыми ему интересно, может постоянно с ними общаться. Избегает любого общения, скорее всего, останется дома и никуда не пойдет. Застенчивость, желание провести выходные дома, усталость к концу недели — это не социофобия и даже не интроверсия, а обычное состояние человека. Если время от времени не хотите с кем-то разговаривать или идти на скучный корпоратив, это еще не повод ставить себе ментальные диагнозы.
Если интроверт соберется отмечать день рождения, то только для приличия. Праздник проходит в кругу «правильных» людей или родных, быстро, оперативно, по-домашнему и без особых пьяных безумств.
Можно сказать, интеллигентно. Очень часто наши герои старательно прячут дату своего дня рождения, чтобы не привлекать лишнего внимания. Им не интересно, как прошли твои выходные Если ты не близкий или приятный им человек, знай, что представители этого типа личности выслушивают тебя только потому, что для них это дань социальному этикету. Им не интересно, они поддерживают разговор. К чужому досугу этот тип относится, как к чему-то личному и не понимает, как искренне можно делиться этим с посторонними людьми. Привыкший судить по себе, интроверт уверен, что другие воспринимают свой отдых также, как и он.
Поэтому он очень удивляется, когда в понедельник в офисе все начинают делиться впечатлениями. Продвинутые интроверты считают этот разговор необходимостью и тоже вякают что-нибудь про посещение кино или театра. Почему этот тип личности так не любит делиться впечатлениями? Для них это лишняя трата большого количества душевных сил. Они не любят большие скопления народа Это немного роднит их с мизантропами. Большие группы людей делают представителей этого психотипа усталыми, после таких встреч интровертам нужно немного времени, чтобы отойти.
Погруженные в себя они не любят суету вокруг, которая отвлекает от мыслей. По их лицам сложно определить симпатию или антипатию По непроницаемым физиономиям адептов интроверсии невозможно понять, что они по-настоящему испытывают к человеку.
Целенаправленный тип личности, который любит добиваться поставленных целей, иногда нестандартными способами.
Имеет хорошее чувство юмора, позитивно настроен к людям, но всегда яро отстаивает свою точку зрения. Планирует действия заранее и не разменивается по мелочам. Эмоциональный тип.
Не любит подчиняться и принимать чужое мнение. Но дружелюбен и отзывчив. Старается привнести в свою жизнь максимум комфорта и свободы.
Девиз «Сила — главное в мире». При этом, победа — еще главнее. Обладает отличным вкусом.
Хороший организатор. Общается легко и близко. Традиционен в плане выбора стратегий в работе, личной жизни.
Характерна смена настроения вплоть до грубости. Старается эффективно тратить своё время. Энергичен и хладнокровен.
Хороший организатор и прогнозист. Сложно справляется с бытом. Любит путешествовать и преодолевать препятствия.
Открыт в общении, не любит слухов. Склонен манипулировать людьми, чтобы добиться славы и власти. Заботится о близких и своем доме, любит готовить.
Делит людей на «своих» и «чужих». Не продумывает проблему в деталях, что в совокупности с повышенной энергичностью приводит к неточностям, плохо выполненной работе. Любят эмоции и драму, без которых жизнь бессмысленна.
Обладает яркой интуицией и художественным видением. Имеет переменчивый характер, доходящий до тирании в отношениях с родными. Тщательно выполняет свою работу.
Этико-сенсорный экстраверт — очень эмоциональный и открытый тип личности Типы интровертов: Этико-сенсорный. Мораль и нравственность для него — крайне важные вещи. Эмоционален, но не даёт им выхода.
Аккуратист в высшей степени, его всегда окружают чистота и порядок. Интуиция не развита. Работает добросовестно, но не эфеективно.
Мечтатель, любит фантазировать. Работает по настроению. Видит людей насквозь.
Не проявляет инициативу, достаточно легко ведом. Не способен вести быт, хозяйство.
Интроверты стеснительны
- Интроверт - кто это? Экстраверт - кто это? Характеристика личностей
- Признаки интроверта.
- Кто такой интроверт и как с ним общаться: плюсы и минусы этого психологического типа личности
- Особенности интровертов
- Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
Признаки интроверта.
- Классификация
- От чего зависит тип личности?
- Интроверт кто это? | Журнал Вестник Психологии
- Основные признаки интроверта: как определить и понять ваш тип личности
- Онлайн-курсы
- Кто такой интроверт?
Характеристика интровертов
- Свежие записи
- Кто такой интроверт: 7 главных признаков
- Онлайн-курсы
- Признаки интроверта.
Мужчина интроверт. Характеристика типа личности
А теперь хорошенько подумайте о своих целях. Вы интроверт? Или в вашей жизни есть такой человек, и вы хотели бы его понять? Если так, продолжайте читать. Что значит "интроверт" Наиболее распространенное определение этого типа личности гласит, что это тот, кто истощается от общения и перезаряжается от одиночества. Но это очень поверхностный взгляд. Особенности характера интроверта гораздо шире, глубже и разнообразнее. Каждый человек рождается с врожденным темпераментом - способом, которым вы получаете энергию и предпочитаете взаимодействовать с миром.
Интроверт - тип характера человека, как и экстраверт. Что можно сказать об этимологии этого слова? Тут, в общем-то, все просто, ведь слово "интроверт" означает всего-навсего "обращенный вовнутрь". Темперамент передается генетически, так что это наша судьба. Тем не менее мы также сформированы нашим жизненным опытом. Если ваши родители, учителя и другие окружающие люди поощряли ваши спокойные, вдумчивые занятия, вы, вероятно, росли, уверенные в том, кто вы есть. Но, как и многие и-верты, если вас дразнили, издевались или призывали «выходить из своей скорлупы», вы могли развить социальную тревожность или в один прекрасный момент осознать, что вам нужно притвориться кем-то, кем вы не являетесь.
Интроверт - это человек, который быстро устает от активности. Сходства и различия Конечно, не все интроверты одинаковы. Некоторым потребуется лишь немного времени для перезарядки, и они могут потратить достаточное количество времени на общение, прежде чем почувствовать себя истощенным. Другие быстро истощаются и предпочитают проводить очень длинные периоды в одиночестве. Это индивидуально для каждого человека, и многие и-верты находятся где-то посередине. К примеру, есть характерные особенности интровертов. Однако рано или поздно все они испытывают страшное «похмелье интроверта».
Оно представляет собой чувство полного истощения от слишком большого «людского внимания». Оно может включать чувство усталости, неспособность сосредоточиться или даже ворчливость что в большей степени относится к особенностям интровертов-мужчин. Это как если бы ваш мозг израсходовал всю свою умственную энергию и просто не оставил ничего. И, собственно, именно это и происходит в подобных ситуациях. К слову, эта черта в большей степени подавляется у мужчин, так как представитель сильного пола, согласно укоренившимся гендерным стереотипам, должен быть открытым, активным и волевым. Особенности интровертов-девушек, такие как кротость, скромность, стеснительность и пассивность, напротив, издревле культивируются как образцовый эталон женского характера. Эти качества характеризуют идеальную барышню.
Интроверты застенчивы и замкнуты? Некоторые да, а некоторые нет. Это, наверное, единственное, что неправильно понимают в этом типе личности. Правда в том, что быть застенчивым и быть интровертом - это две совершенно разные вещи: Застенчивость означает, что вы очень нервничаете и стесняетесь в социальных ситуациях. Эта особенность может быть характерна как для интровертов, так и экстравертов - не все экстраверты естественного происхождения на встречи с незнакомцами! Быть замкнутым означает, что общение утомляет вас. На самом деле многие интроверты наслаждаются общением если оно имеет смысл!
А некоторые даже ошибочно идентифицируются как амбиверты или экстраверты. Но так как это в конечном итоге утомит вас, вы, вероятно, избежите дополнительного общения, когда сможете. Сравните социальную выносливость с бегом. Если экстраверты являются марафонцами, интроверты - это спринтеры. Как это следует понимать? Это не значит, что интроверты не любят бегать то есть тратить время на бесконечную социализацию. Это просто означает, что мы должны сохранять свою энергию.
Развенчиваем мифы об интровертах К сожалению, многие люди не до конца понимают, что значит быть интровертом. Они приравнивают интроверсию к стеснительности, депрессии или социальной тревоге. Когда интроверты замолкают, их ошибочно обвиняют в том, что они замкнулись, злятся или не заинтересованы в собеседнике. И когда они проводят время в одиночестве, их часто обвиняют в антисоциальности или эгоизме. Для большинства интровертов эти заблуждения не могут быть далеки от истины. То есть, ни имеют место. Но вот как обстоят дела на самом деле: Интроверты не обязательно социально неуклюжи.
Что это значит? Социальная неловкость, как и застенчивость, является отдельной чертой характера интроверта. Многие могут быть довольно харизматичными в социальных ситуациях. Интроверты не ненавидят людей. Отсутствие болтовни с их стороны часто неверно истолковывается. Люди воспринимают это, как знак того, что они не любят других. Однако истина противоположна.
Интроверты часто избегают светских разговоров, потому что считают их неинтересными. Они стремятся к более значимой связи с людьми, с которыми общаются. Интроверты не грубые. Да, если такой человек полностью лишен социальной энергии, он может начать немного раздражаться или просто выйти из себя. Но они не пытаются быть грубыми специально - и будут вести себя намного дружелюбнее, если вы дадите им время на отдых от человеческого общества и немного личного пространства. Интровертов не нужно «исправлять». Это неконструктивно.
Проведем небольшое сравнение этих двух типов личности. Экстраверт — это человек, который, в отличие от интровертов, тянется к обществу; он любит шумные компании. Экстраверт предпочитает заводить как можно больше знакомств — он без проблем идет первым на контакт. Ему важно получать как можно больше внимания от окружающих. Такие люди часто очень веселые, позитивные и беззаботные. Если интроверты направлены на внутренний мир, то экстраверты наоборот — на внешний.
Также экстравертам намного проще двигаться по «карьерной лестнице». Они намного быстрее получают повышение на работе и добиваются больших успехов на работе, которая связана с постоянными социальными контактами. Почему и как человек становится интровертом Затронем тему становления интровертов. Посмотрим, почему — и как — человек «приходит» к интроверсии. На развитие интроверсии у человека влияют несколько факторов. Основные факторы — это: гены и окружающая среда.
Так, например, если ребенок родился в семье двух интровертов, то с высокой долей вероятности он тоже станет интровертом. Такова генетика. Также на развитие интроверсии могут повлиять окружающие факторы — люди и место, которое окружают человека с самого детства. Например, человек, который вырос в тихом и спокойном окружении, вероятнее всего, станет вдумчивой и спокойной личностью. Хотя всегда есть исключения: у двух интровертов может родиться экстраверт, а человек, выросший в спокойно обстановке станет экстравертом.
Часто фантазируют и зацикливаются на своих ощущениях, что тоже даёт отклик в искусстве. Внимательны к любым деталям. Склонны к самоанализу.
Часто занимаются рефлексией , поэтому могут зависать в негативных ситуациях, и постоянно их прокручивать. Иногда ведут философские беседы. Планируют свои действия наперёд. Поэтому редко опаздывают на встречи. Не сильно зависят от чужого мнения. Могут поставить цель и идти к ней, невзирая ни на что. Разоблачение мифов об интровертах Основную информацию об интроверте и экстраверте мы получили ещё в школе, где бегло давали поверхностные описания. Мало кто вникал в эту тему и разбирался с ней в более взрослом возрасте.
Это породило много мифов и предубеждений, которые стоят того, чтобы их разрушить. Интроверты — это социофобы Страх общения с людьми или нахождение в компании то, что свойственно социофобам не имеет ничего общего с действительным нежеланием попусту разговаривать на поверхностные темы со всеми понемногу. Да и наедине с собой интровертам достаточно интересно во всяком случае, совсем не скучно. Можно сказать, что это самодостаточные люди. Не любят людей Да, интроверты не склонны лицемерить , казаться лучше, поддерживать со всеми «тёплые отношения». А выказывают свои чувства они только тем, кто, на их взыскательный взгляд, этого заслуживают. Поэтому со стороны кажется, будто они меньше любят людей, чем экстраверты. Стеснительные и неуверенные Интроверты не особо боятся общественного осуждения.
Но неуверенность может иметь место из-за низкой самооценки , либо негативного восприятия себя. От этого не застрахованы даже экстраверты. Не могут поддержать разговор Если поднять тему, которая заинтересует интроверта, он может превратиться в оратора, которого будет сложно остановить. Да и не захочется. Интроверты не бывают успешными Тут на защиту встают Дарвин, Тесла, Цукерберг. Из-за склонности всё анализировать и не отвлекаться на внешние раздражители, такие люди как раз и делают открытия или становятся мастерами своего дела.
Телефонные разговоры утомляют и раздражают. Разве не проще отправить текстовое сообщение? Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее. Чем отличаются интроверт и экстраверт? Эти два понятия ввёл автор аналитической психологии Карл Юнг. Согласно его определению, интроверты ориентированы на собственный внутренний мир, а экстраверты — на внешний мир. Разница между этими двумя типами личности — существенная. Одним необходимо одиночество, другие постоянно нуждаются в общении. Большинство людей являются экстравертами в разной степени. Они постоянно стремятся к общению, ищут новые знакомства, любят оказываться в центре внимания рассказывать анекдоты в шумных компаниях, петь в караоке. Они предпочтут побыть в одиночестве, остаться наедине с природой, спокойно обдумать очередную идею или планы на жизнь. Характерной особенностью интровертов является высокий уровень ответственности. Они стремятся быть пунктуальными и подходят к любому делу предельно серьезно. В большинстве видов деятельности, не связанной с публичными выступлениями, интроверты обычно оказываются ценными и продуктивными сотрудниками. Важно учитывать, что тип личности изменить практически невозможно. Можно долго заниматься с личным психотерапевтом, избавиться от комплексов и повысить общительность. Но стать настоящим экстравертом всё равно не удастся. Как общаться с интровертом? Если вы хотите построить с таким человеком дружеские или романтические отношения, постарайтесь соблюдать несколько правил, которые помогут не оттолкнуть его: Будьте немногословны, старайтесь не рассказывать лишних подробностей, не относящихся к текущему разговору; Позволяйте ему периодически уединяться, не навязывайтесь, когда он дал понять, что хочет побыть в одиночестве. Если вы правильно понимаете, кто такой интроверт, то знаете, что желание уединиться для него естественно и не означает, что ему надоела ваша компания; Избегайте ссор.
Интроверт: как с ним общаться
Типы экстравертов и интровертов. Разделение людей на два психологических лагеря было бы нелогичным, ведь каждый является неповторимой личностью со своим набором качеств. Но часто девушки, не зная, как ведут себя интроверты в любви, не понимая особенностей данного типа личности, пугаются и теряются в вопросе, как строить отношения с таким мужчиной. Из-за особенности нервных волокон интровертов людям этого типа требуется гораздо больше времени на восстановление, нежели экстравертам. Разделение людей на интровертов и экстравертов, а также термины «экстраверсия» и «интроверсия» впервые предложил немецкий ученый Карл Юнг в 1920-х годах. категоризация по типу личности. Интроверт - человек, чья энергия направлена на внутренний мир, у экстраверта, наоборот, на внешний.
Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
Да и не захочется. Интроверты не бывают успешными Тут на защиту встают Дарвин, Тесла, Цукерберг. Из-за склонности всё анализировать и не отвлекаться на внешние раздражители, такие люди как раз и делают открытия или становятся мастерами своего дела. Странные и непонятные Поскольку интровертам не свойственен «стадный инстинкт», и они постоянно думают своей головой, то со стороны кажется, будто эти люди с другой планеты. Хотя отличие суждений не означает, что они значительно хуже общепринятых. Им не бывает одиноко Возможность получать удовольствие от времяпрепровождения наедине ещё не означает, что у интровертов нет потребности в общении с близким человеком. И если оно не удовлетворяется, то такие люди также ощущают тягость одиночества. Особенности воспитания Спокойный ребёнок-интроверт, который играет в своей комнате — мечта каждого родителя.
Но не все могут так же позитивно воспринимать другие его черты: замкнутость, застенчивость, зависание над размышлениями и длительное время перехода к действиям. Дети-интроверты пытаются соответствовать общественным требованиям: быть более активным, общаться со сверстниками, активно проявлять себя на уроках. Родители должны: принимать ребёнка со всеми его особенностями; не пытаться «исправить», а поддерживать попытки построить контакты с другими детьми, давать ненавязчивые советы; оставлять пространство для восстановления своей внутренней энергии: возможность закрыться в комнате, почитать книгу. Отношения с интровертом Несмотря на относительную закрытость от внешнего мира, интроверт может построить гармоничные отношения как с представителями своего типа, живя с ними в одном темпе, так и с экстравертами, разбавляя его экспрессивность. Такой человек не ставит себя в центр внимания, поэтому будет хорошим слушателем в любых ситуациях: утром за чашкой кофе и во время решения серьёзных проблем. Поскольку интроверт не любит пустой болтовни, то можно поднимать разные темы, во время которых собеседники будут вместе развиваться и получать дополнительную мотивацию к действию. Также они не будут излишне навязчивыми и предоставят свободное пространство, в котором и сами нуждаются.
В конфликтах интроверты ведут себя спокойно и выслушают позицию партнёра, узнают причину такого поведения или точки зрения. Но в ответ захотят также быть услышанным. Таким образом, вместе они смогут дойти до разрешения любой проблемы. Работа и лидерство Почти весь мир подстроен под экстравертов. Бытует культ открытых людей, которые громко и с улыбкой ведут за собой других. Но интроверты могут быть успешными в тех же сферах, а то и достигать больших результатов, поскольку усидчивые и более целеустремленные. Список классических профессий , в которых интроверты чувствуют себя, как рыба в воде: финансовый аналитик, редактор, электромонтажник, дальнобойщик, иллюстратор, зоолог, программист, пилот.
Но если интроверт захочет стать лидером какой-то компании, то может быть уверен в своих силах, поскольку он: Успешный в продажах, ведь слышит потребности клиента. Обладает отличными аналитическими способностями. Самодостаточный, и может принимать решения самостоятельно.
Данные свойства человеческой психики были определены психологом Карлом Юнгом как экстраверсия и интроверсия. Для сравнения этих типов личности охарактеризуем их: Экстраверты - это тип личности, который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих. Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится к общению с людьми, вниманию со стороны окружающих, участию в публичных выступлениях, участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках, они обожают толпу и действие. Экстраверты "заряжаются" энергией от внешнего мира - от действий, людей, мест и вещей. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, одиночества или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Для них состояние одиночества или нахождение "внутри" угнетающе. Экстравертам постоянно нужно быть на людях. Экстравертность нельзя изменить, вы можете работать с ней, но не против нее. Экстраверт может быть тамадой, организатором, артистом или конферансье. Интроверты - тип личности, ориентированный "внутрь" или "на" себя. Интровертность - совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология.
Личность во всём полагается на внутренние ощущения, которые возникают при той или иной ситуации. Интроверт с таким типом личности не способен делать прогноз на будущее и проводить рациональный анализ. Чувствующий интроверт обычно встречается среди женщин. Основные черты характера этого интроверта: скрытность, молчаливость. Часто по темпераменту меланхолик. Интуитивный тип — это обычно творческие люди с образным мышлением. Внутреннее восприятие и анализ сознания — их вечные спутники. Характер интроверта позволяет ему комфортно себя чувствовать в одиночестве. Обычно он контактирует с ограниченным и узким кругом людей. Когда долгий период он находится среди людей, то истощается психически, морально и физиологические. Он получает жизненную энергию от самого себя. Поэтому так важно человеку оставаться наедине со своей личностью. Интроверт получил такое особенности характера с рождения. Поэтому даже при огромном желании превратиться в экстраверта у него всё равно не выйдет. Это вовсе не считается асоциальностью, а лишь разновидностью стандартного состояния человека. Некоторые считают, что интровертность и стеснительность, замкнутость, ограниченность — это слова-синонимы. Но это не так. Совершенно не означает, что интроверт не может себя чувствовать спокойно, расслабленно, комфортно и раскрепощенно в компании или перед аудиторией. Просто и в этом случае черты характера интроверта всё равно будут сохраняться.
Данные характеристики были подробно изучены психологами. В ходе исследования установили, что они влияют на формирование поведения и предпочтения человека. Важно знать, к какому типу человек и его близкие относятся. Это поможет лучше понять себя и других. Кто такие интроверты Речь про замкнутых людей, которые предпочитают находиться в одиночестве. Они склонны к интроспекции и любят проводить время в спокойном созерцании. Их часто называют застенчивыми. Застенчивый ребёнок может вырасти в интроверта Фото: istockphoto. Однако жизненный опыт также может играть определённую роль в формировании личности человека. Например, если ребёнок испытывает застенчивость или социальную тревогу, то по мере взросления он может стать более интровертированным. Также любовь к уединению развивается, когда малыш растёт в чрезмерно возбуждающей обстановке. Как их определить? Сегодня многие называют себя интровертами. Если человеку нравится проводить время в одиночестве и он чувствует себя более удовлетворённым от интроспективных занятий чтение, письмо или размышления , подобные выводы делаются им автоматически. Но всегда ли это так?
Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это?
Принадлежность к интровертам не делает вас автоматически застенчивыми, более того, многие интроверты совершенно не испытывают такой проблемы. Они не стесняются незнакомых людей. Есть лишь тревожный подтип интроверсии, который действительно выглядит как застенчивость, потому что такие люди избегают социальных взаимодействий из-за неловкости и сомнений в своих социальных навыках. Итак, застенчивость — это боязнь незнакомых людей или социальных ситуаций, которые могут «пойти как-то не так».
Интроверты, по большому счёту, особого страха от общения с другими людьми не испытывают. Они просто не любят проводить много времени, общаясь с другими людьми. Тоже нет.
Ещё одно заблуждение. Ну не нравятся интровертам «светские беседы» ни о чём. Если вы хотите поговорить о погоде, найдите для этого экстраверта, он охотно поддержит беседу.
Как правильно охарактеризовал интроверсию Джонатан Раух , редактор авторской колонки в National Journal, в своей гениальной статье «Берегите своих интровертов»: «Интроверты заносчивы? Едва ли. Полагаю, что это распространенное ошибочное мнение связано с тем, что мы более разумны, задумчивы, независимы, уравновешены, изысканны и впечатлительны, чем экстраверты.
И еще, наверное, из-за того, что мы не участвуем в этих светских разговорах ни о чем, что часто воспринимается экстравертами как презрение. Мы предпочитаем подумать, прежде чем говорить, в то время как экстраверты думают, говоря». Интроверту нравятся глубокие, философские, содержательные беседы.
А также — разговоры по душам. Заблуждения об интроверсии А вот ещё одно замечательное высказывание об экстравертах и интровертах Джонатана Рауха : «Экстраверты плохо понимают интроверсию или вообще не понимают ее. Они считают, что компания, особенно их собственная, всегда приветствуется.
Они не могут себе представить, почему кому-то может понадобиться побыть одному; более того, они часто обижаются на такое предложение. Сколько бы я ни пытался объяснить это экстравертам, я никогда не чувствовал, что кто-то из них действительно понимает». Наверное, поэтому интроверсия воспринимается этим большинством как что-то неправильное.
Интроверты часто сталкиваются с желанием других людей «изменить их в лучшую сторону». Потому что экстраверты часто думают, что с интровертами «что-то не так». И это тоже — заблуждение.
Запомните: не существует правильного или неправильного типа личности.
Муж-интроверт с работы приходит, жена: «Ну как дела? На 1001—е «нормально» уже вопросов не возникает. Главное, у одного впечатление, что с ним не хотят делиться, а у второго впечатление, что его трясут как липку и из него хотят что-то получить. Надо дать мужу время. Детям, даже маленьким, можно объяснить, что папа или мама приходят с работы усталые, они сейчас не могут общаться, папу можно поцеловать и дать ему «отмокнуть». И последний источник энергии интроверта — это возможность не отвлекаться. Обычно, когда есть семья и хозяйство, приходится делать много дел одновременно. И только женщины-интроверты понимают, что это очень утомительно — одной рукой мешать суп, другой подметать пол, третьей ребенка держать, четвертой брать телефонную трубку.
Попробуйте интроверту любого пола, который погрузился в какое-то занятие, сказать: «Слушай, пойди рис выключи! Можно привести классический пример из школьной жизни: старшая школа, отвечает человек у доски: «Эту задачу можно решить 6-ю способами. Первый способ такой-то. Второй способ, он может быть в этой ситуации лучше — такой-то». Иванов прерывается. Первый способ такой-то…» Он вернулся в нулевую точку. У него мысли простроены, он не может перескакивать. Это не вредность, не патология, не умственный дефект, а особенность мышления человека данного типа. Если интроверт заговорил, значит у него в голове уже выстроена схема.
И ребенку, и взрослому нужно, осознав типологию, учиться подзаряжаться. Учиться видеть, когда силы на исходе, и учиться, исходя из тех ресурсов, которые есть на данный момент, искать новые силы. Нужно знать, какие ситуации наиболее истощают того или другого типажа. Внимание, состыковка! Как состыковать эти разные способы жить? Первый шаг — осознать, что у вас есть в наборе. Чистых типов нет, но какие-то вещи должны обрисоваться. Нужно понять, что именно в вашей семье связано с этой типологией. Второе — назвать ситуации.
Например, да, у нас есть вечерний пик конфликтов: «Один пришел, и ему надо посидеть одному. Второй насиделся дома и ему хочется поговорить. Что мы сможем сделать? Может, маме нужно взять какой-нибудь спортивный абонемент в фитнес-клуб, и тогда она получит впечатления? Или дешевле будет включить ребенку вредный мультик, чтобы оба интроверта смогли придти в себя? Идея в том, чтобы каждого члена семьи научить держать свой тонус в приемлемом состоянии и не мешать делать это другому. А ребенку помочь — как-то научить, подсказать, сорганизовать. Сам он этого сделать не сможет. Очень важно, чтобы на вас не влияла такая «замечательная» идея, будто человека можно перевоспитать.
И тут он изменится, и нам будет всем счастье». Типология произвольно не меняется. Ее нужно осознавать и учитывать. Что самое сложное при взаимном учитывании типологии в семье? Основное препятствие — аргумент «я постарался больше». Все записал, пытаюсь это воплотить, а он она , гад, пальцем не пошевелил». И это может довольно сильно влиять на отношения в семье, будто если я буду что-то делать, от меня убудет. На самом деле проигравших не будет. Хотя, конечно, хочется симметричности действий.
Муж думает, что жена сходила на лекцию, ей там тетка какая-то что-то в уши наговорила, и теперь она хочет его просветить.
Источник: Freepik Когда речь заходит о типах личности, многие привыкли слышать два термина — «интроверт» и «экстраверт». Интроверт — человек, который сосредоточен на себе и своем внутреннем мире. Он не склонен к общению и с трудом устанавливает контакт с окружающим миром. Экстраверт же, наоборот, очень общительный и открытый. Существуют также амбиверты и омниверты. Первые сочетают в себе интровертные и экстравертные черты, а вторые колеблются между интровертным и экстравертным поведением. Многие психологи не верят в существования омнивертов, так как, по их мнению, может быть множество ситуаций, в которой интроверт может стать экстравертом и наоборот, но колебаться между этими чертами характера невозможно.
Сенсорный интроверт Он в большой степени нацелен на точность, исполнительность и аккуратность. Сенсорный интроверт чаще всего работает с цифрами, а не с абстрактными понятиями и отвлеченными идеями. Для него значим порядок во всем, начиная от собственной одежды и заканчивая выполняемой деятельностью. Большую роль играют собственные чувства и ощущения, но он не спешит делиться ими с окружающими. Ведь кто такой интроверт? Человек, способный по максимуму отдалиться от внешнего мира и погрузиться в размышления о жизни. Сенсорный интроверт все анализирует и сравнивает с позиции важности и полезности. В любом деле он ориентируется прежде всего на результат, иногда для реализации значимой задачи готов работать сутками, подчас забывая о собственной усталости Он умеет строго придерживаться грамотно составленного расписания и не отступать от цели, пока не достигнет ее. В большинстве случаев ему приходится рассчитывать только на себя, так как он не любит причинять другим людям беспокойство. Различия в работе мозга у интровертов и экстравертов В последних исследованиях выяснилось, что различие в работе мозга у интровертов и экстравертов в том, как мы воспринимаем поощрения, а также в самих генетических особенностях. У экстравертов мозг реагирует активнее, если рискованная авантюра приносит результаты. С одной стороны, на это есть причины, заложенные в нас на генетическом уровне, но, с другой стороны, существует некое различие в дофаминовых структурах. Вот что было обнаружено в ходе эксперимента, проводимого на людях, находящихся в состоянии азарта. Когда рискованное дело оправдало их ожидания, в группе с наиболее ярко выраженными чертами экстраверсии было обнаружено, что наиболее заметная реакция происходила в двух областях мозга в момент азарта: в мозжечковой миндалине и в центре удовольствия прилежащие ядро мозга. Прилежащее ядро мозга, так называемый центр удовольствия, является частью допаминовой системы, которая отвечает за то, как мы обучаемся, и общеизвестно, что именно она является мотивирующим звеном в поиске вознаграждений и выгоды. Именно отличие допаминовой системы у экстравертов толкает их к поиску новых ощущений, к авантюрным и рискованным поступкам, и именно поэтому экстраверты больше других любят неожиданные ситуации и сюрпризы. Мозжечковая миндалина отвечает за процесс эмоционального стимулирования, который в свою очередь обеспечивает прилив эмоционального возбуждения у экстравертов, когда они совершают поступки, от которых у интроверта просто «захватывает дух». Также в исследованиях было обнаружено, что различие между экстравертами и интровертами состоит в восприятии и обработке процесса стимуляции. То есть сам процесс стимуляции в нашем мозге воспринимается по-разному, в зависимости от типа личности. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Переработка проходит через область, где происходят процессы осязания, вкуса, зрительное и слуховое восприятие. У интровертов стимулы проходят долгий и сложный путь в областях мозга, ответственных за память, планирование и решение задач. Научиться определять типы личности людей во время разговора, просто наблюдая за их поведением, легко! В этом Вам поможет наш психологический онлайн-тренинг «Типы личности»! Вы можете пройти его в любое удобное время по адресу. Эмоциональный кокон Кто такой интроверт? Однозначно, тот, кто любит побыть наедине со своими мыслями, чтобы никто ему не мешал. Особенность такой личности заключается в том, что она тратит много энергии, общаясь с другими людьми. Наедине с собой человек чувствует успокоение и прилив сил. Эмоциональная составляющая очень важна, ведь если мы начнем бесконтрольно расходовать свою энергию, скоро ее не станет хватать нам самим. Прячась в так называемый кокон, человек как будто защищает себя от нежелательных социальных контактов и их последствий. Если экстраверт получает дополнительную энергию от того, что взаимодействует с другими людьми, то интроверт от этого ее только теряет. Однако вовсе не значит, что эти люди не нуждаются в общении. Просто они предпочитают выстраивать свой круг знакомых весьма избирательно. Кто такой интроверт и экстраверт, надеемся, теперь вам понятно. Следует всегда помнить о том, что уход в себя — это необходимая защита, в некоторых случаях даже потребность. Личность нуждается в этом для поддержания внутреннего равновесия. Нельзя заставить человека общаться с другими людьми, это было бы насилием над его индивидуальностью. Основные типы интровертов Всех интровертов можно условно разделить на две большие подгруппы: сенсорных и интуитивных. Они имеют свои особенности в поведении и мировосприятии. Каждый из этих двух типов интровертов имеет также свои подвиды. Сенсорный интроверт любит точность везде и во всем. Его не устраивают размытые ответы на вопросы и неопределенность. Он живет настоящим, редко задумывается о будущем и вспоминает прошлое. В работе сенсорные интроверты концентрируются только на одном деле и всегда доводят его до конца. Ему необходимы четкие инструкции и указания, лишь в этом случае он справится с поставленной задачей. Люди, относящиеся к этому типу интровертов, очень любят порядок дома и на работе. Им нужно, чтобы все лежало на своих местах. Еще одной характерной чертой сенсорных интровертов является способность четко видеть отдельные детали, но при этом полная картина происходящего ими не воспринимается. Интуитивные интроверты, в отличие от сенсорных, могут заниматься несколькими делами одновременно. Они легко переключаются с одного занятия на другое. В попытках найти себя интуитивный интроверт может перепробовать множество различных профессий. Такие люди не любят разбираться в мелких деталях, считают это скучным и неинтересным. Они часто размышляют о будущем, порой забывая, что живут здесь и сейчас. Этико-интуитивный тип интровертов Этико-интуитивный интроверт — кто это такой? В поведении этих людей всегда преобладают эмоции. Они принимают решения, руководствуясь исключительно своими чувствами, при этом иногда совершенно забывают о здравом смысле. Такие люди имеют множество увлечений, часто переключаются с одного дела на другое. В работе они нуждаются в четком контроле и регламентации рабочего дня, так как не могут самостоятельно правильно спланировать свое время. Этико-интуитивные интроверты всегда хорошо выглядят, умеют произвести положительное впечатление на окружающих. Эти люди приятны в общении и приветливы, наделены чувством юмора, однако их настроение может резко меняться, поэтому они кажутся непредсказуемыми. Этико-интуитивные интроверты периодически нуждаются в одиночестве.
Типичный интроверт
Те, кому повезло иметь друга — интроверта, в полной мере осознают все сильные и прекрасные стороны такого человека. Круг общения у интровертов не велик, но вопреки распространенному мнению о замкнутости и вечной угрюмости, такие люди зачастую прекрасные собеседники и преданные друзья, выбирающие своих спутников по жизни с особенной тщательностью. Принято считать, что интровертные личности в большинстве своем имеют потрясающие способности к творчеству, ведь особенность интроверта такова, что он по определению является невероятно творческим человеком, и отлично развитое воображение, а также многочисленные таланты, как нельзя лучше свидетельствуют об этом. В многочисленных статьях интровертам зачастую дают в корне неверную характеристику. Создается впечатление, что быть интровертом, значит быть в чем-то обделенным по сравнению с тем же экстравертом. Все это не имеет ничего общего с действительностью. Главный миф — интроверт угрюм, необщителен, имеет заниженную самооценку, страдает от неуверенности и вообще, едва ли не является отшельником. Большей глупости и придумать нельзя.
Действительно, не стоит отрицать, что интроверт может быть слегка робким и застенчивым человеком, но в большинстве случаев такое поведение лишь видимость, обусловленная тем, что интроверты большую часть времени погружены в себя и до внешнего мира им нет дела.
Темперамент изменить нельзя, это основа нашей личности. Но поведение человека зависит не только от темперамента, но и от характера тоже.
Характер — это наш способ общения с миром, который формируется опытным путем, это проявление воли и контроля над поведением, в том числе темпераментом. Характер мы можем медленно и сложно корректировать на протяжении всей жизни. Воспитание, в данном случае, не всемогуще!
Оно способно лишь повлиять на уровень интеллигентности и культуры, но не на человеческую суть. С этой точки зрения люди делятся на два типа личности: на экстравертов и интровертов. И между двумя этими крайностями существует целый спектр выраженности поведения от крайне интровертного до очень экстравертного.
Предлагаю в этом ключе и рассмотреть нашу тему. Какие они - Экстраверты? Давайте попробуем представить Экстраверта.
Это энергичный, улыбающийся, с активной жизненной позицией человек. Он ярко и красиво одет, привлекает к себе внимание стилем, поведением, манерой разговаривать. Его окружают красивые вещи, изящные и броские аксессуары, вокруг множество мелочей, способствующих комфорту.
Он быстро и легко входит в любую компанию, не задумываясь рассказывает о себе, с неподдельной искренностью делится энергией и возбуждением с другими людьми. Вся эмоциональная гамма легко читается у него на лице. Очень откровенен, даже с малознакомыми людьми.
Весь фокус внимания экстраверта — во внешний мир. Свой собственный внутренний мир для него - темный лес. Стремится к лидерству, инициативе, но редко просчитывает последствия, его не сильно волнуют сами достижения, больше интересует впечатление, которое он производит, крайне болезненно относится к критике и часто собственная самооценка зависит от мнения окружающих людей.
Является в достаточной мере легкомысленным. По этой же причине часто совершает безрассудные и неосмотрительные поступки. Много говорит, не всегда дает возможность высказаться другим, мало придает значения сказанному.
Но это всегда способствует получению энергии, которую такой человек не способен восполнить во время сна. Через общение, бесконечные разговоры и контакты он «подпитывается» и чувствует себя при этом очень комфортно.
Отличаются хорошим анализом и глубоким вниканием в проблему. Принимают взвешенные решения. Проявляют внимание к собеседнику и внимательно слушают его.
Относятся бережно к другим людям и их трудностям. Имеют высокий уровень проницательности. Профессии для интровертов За счет своей усидчивости, терпения и аналитического подхода, интроверты могут успешно справляться в областях, связанных с точными науками, как считают исследователи из Исландии и Америки. Профессиональные сферы, которые требуют минимального общения с людьми и могут подойти интровертам: Эксперт по информационной безопасности IT-сфера идеально подходит для интровертов, где работа ведется в основном на компьютере, и общение с коллегами также часто происходит в виртуальном пространстве. Бизнес-аналитик Эта профессия часто не требует постоянных личных контактов с коллегами и позволяет выполнять основные задачи через компьютер, а также предоставляет возможность удаленной работы.
Бухгалтер Для любителей работы с числами, а также желающих изменить сферу деятельности, бухгалтерия может быть подходящим вариантом. Бухгалтеры востребованы в различных областях, от ресторанного бизнеса до культурных учреждений. Разработчик программного обеспечения Это одна из популярных профессий для удаленной работы, что делает ее удобной для интровертов. Они могут эффективно работать в одиночку и концентрироваться на своих задачах. Редактор Тщательная работа с текстом, требующая высокой концентрации и усидчивости, идеально подходит для интровертов.
Звукорежиссер Вместо общения с людьми здесь идет работа с голосами и музыкой. Главное — избегать сферы радио, где постоянное общение может быть утомительным. Для интровертов идеально иметь возможность контролировать поток информации и делать паузы. Реставратор Для интровертов этот процесс может быть успокаивающим. Долгие и тщательные усилия над реставрацией позволяют глубоко погрузиться в работу, что оценят представители этого типа личности.
Лидерство для интровертов Часто полагают, что лидерами становятся уверенные в себе, обладающие харизмой личности. Но исследование команды ученых из Йельского университета указывает на то, что в критических ситуациях интроверты проявляют превосходство над экстравертами в роли руководителей. Способность анализировать события в глубину и после них позволяет интровертам лучше понимать ситуацию. Несколько часов в одиночестве, погруженные в свои мысли, позволяют интровертам-лидерам более точно оценить происходящее и найти наиболее эффективные решения. Согласно исследованию Бригама Янга Университета штат Юта, США , студенты высоко ценят в лидерах способность следить за сроками, обеспечивать обратную связь и координировать работу команды.
Красноречие и харизма менее часто упоминаются как важные характеристики. Советы для интровертов, стремящихся стать лидерами Интровертам, желающим занять лидерские позиции, исследователи из США предлагают следующие рекомендации: Активнее делиться своими идеями, решениями и достижениями. Интроверты часто предпочитают оставаться в тени, даже если они успешно выполнили работу. Для них результат важнее, чем привлечение внимания к самому процессу и исполнителю. Важно также понимать, что интроверты зачастую не чувствуют себя мотивированными и не видят большой цели в привлечении к себе внимания окружающих.
Преодолевать свою замкнутость, но не отказываться от периодов одиночества.
Это слишком общие понятия. Но деление на типы личности в современной психологии все же есть: «В психолого-психиатрической практике есть много моделей типологии личности. В первую очередь мы говорим о том, насколько человек здоров. Прежде чем типировать личность, нужно понять, в каком она находится состоянии. Еще до того, как выбирать типологическую модель, мы говорим о здоровье, о качестве личности», — говорит Муратова.
Впрочем, термином все еще пользуются, а исследования экстраверсии и интроверсии продолжаются. Например, в 2011 интровертов разделили на четыре типа. Он назвал свою модель STAR, по первым буквам типов: social социальный , thinking думающий , anxious тревожный и restrained сдержанный. Другое недавнее исследование утверждают , что роль интроверта часто принимают скрытые нарциссы. Такие люди считают себя гиперчувствительными, но за этим стоит нездоровая жажда внимания. Распознать такого человека достаточно сложно.
Скрытые нарциссы кажутся скромными и замкнутыми, но их конечная цель — получить восхищение и внимание от окружающих. Это следствие невротизма, а не интроверсии. Признаки интроверта Американские ученые сформулировали ряд признаков типичного интроверта: нелюбовь к большим компаниям и скоплениям людей; нежелание инициировать знакомства; способность фокусировать внимание на 1—3 предметах максимум; склонность глубоко погружаться в изучаемый вопрос; потребность в четком плане действий; небольшой круг общения; богатое воображение и оживленный внутренний диалог; выстроенные отношения с собой; склонность к работе в одиночку. Отличия интровертов и экстравертов Склонность к контролю или импульсивности По Айзенку , типичный экстраверт — веселый, беззаботный оптимист, который нацелен завести как можно больше знакомств. У экстравертов импульсивные, эмоциональные реакции. У некоторых присутствует склонность к агрессии.
Экстраверт плохо контролирует свои поступки, его фокус внимания постоянно перемещается. У интроверта все наоборот. Айзенк описывает типичного интроверта как спокойного, застенчивого человека. Он часто занимается самоанализом. В компаниях ведет себя отстраненно, теплые чувства проявляет только к близким людям. Долго принимает решения.
Интроверту важно планировать и обдумывать все заранее. Он не действует спонтанно и на эмоциях. Интроверт контролирует свои чувства, его сложно вывести из себя. Поиск положительных эмоций в разных источниках Из-за замкнутости интровертов часто воспринимают как невеселых людей, которые грустят чаще экстравертов. Экстраверты действительно испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты. Это подтверждают исследователи Университета Миннесоты.
Но, по их мнению, экстраверты и интроверты получают эти положительные эмоции из разных источников. Так, истинная цель экстраверта — внимание окружающих. Поэтому он готов больше вовлекаться в общение. Экстраверту не важно, каким будет контакт, его интересует «награда» в виде внимания — именно это фиксируется в мозгу в качестве положительных эмоций. А для интровертов «награда» выражается в качестве контакта. Из-за этого интровертам нужно меньше общения.
Почему современные психологи не используют термин «интроверсия» В социальном плане под интроверсией и экстраверсией имеют в виду поведение человека. Общительных людей называют экстравертами, а скрытных и замкнутых — интровертами. Однако интровертное поведение может быть вызвано разными причинами, а значит, сам ярлык «интроверт» не помогает нам понять, что с человеком происходит и почему он ведет себя определенным образом. Елизавета Муратова: «Поп-психология говорит о том, что следствие детерминируется причиной. Например, если женщина красит губы красной помадой, она хочет внимания. Однако в клинической практике мы всегда смотрим на то, какую задачу человек реализовывает таким действием.
Мы называем кого-то интровертом, необщительным, замкнутым человеком, когда наблюдаем конкретное поведение.
Экстраверты и интроверты: как понять?
Когда речь заходит о типах личности, многие привыкли слышать два термина — «интроверт» и «экстраверт». Это креативные личности, поэтому чаще всего интроверты становятся великими писателями, художниками, геймерами. По сравнению со вторым существующим типом личности экстравертом, у интроверта есть немало преимуществ. Интроверт – это человек, который не стремится к общению, вступает в контакт не слишком охотно, но при этом может обладать хорошим воспитанием, отзывчивостью и добротой.