Таким образом, сколько часов отражать в табеле сотруднику, работающему по графику «сутки через трое», решается в каждой компании индивидуально. Таким образом, сколько смен оплачивается через трое в месяц зависит от рабочего графика и нормы оплаты труда, установленной в организации. рабочие смены сочетаются с отдыхом в следующей комбинации: рабочие сутки через трое суток отдыха. Сутки через трое хороший график. Сколько смен в месяц при графике сутки через трое? Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа.
Сутки трое сколько смен в месяц
Если суммированный учет вводится в компании впервые, работников, которых это затрагивает, необходимо письменно известить не менее чем за два месяца до введения такой формы учета ст. Особенности режима труда сотрудников, привлекаемых к работе сутки через трое, нужно прописать трудовых договорах ст. В частности, в нем нужно отразить абз. Как оплачивать работу по графику сутки через трое Выплаты сотруднику, работающему в режиме «сутки через трое», включают: оплату отработанных часов; доплату за работу в ночное время; оплату работы в нерабочие праздничные дни; оплату сверхурочной работы; оплату часов недоработки по вине работодателя.
Ночная работа — это работа в период с 22. Конкретные размеры «ночной» доплаты устанавливается коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором. Работа в выходной или нерабочий праздничный день по общим правилам оплачивается не менее чем в двойном размере ст.
Для графика «сутки через трое» нужно учесть такой нюанс: если по графику рабочие сутки выпадают на обычный выходной например, воскресенье , зарплата начисляется в одинарном порядке, но если сотрудник выйдет на работу в воскресенье не по своему графику по просьбе работодателя, этот день должен оплачиваться в повышенном размере. Сверхурочные рассчитываются и оплачиваются по окончании учетного периода, если являются запланированными — когда график не удалось составить в пределах нормы рабочих часов. Работа в праздничные дни, произведенная сверх нормы рабочего времени, в расчете сверхурочных не учитывается, так как она уже оплачена в двойном размере п.
Незапланированные сверхурочные, когда работу сверх нормы инициирует работодатель в случаях, указанных в ст. Конкретные размеры оплаты за сверхурочную работу прописываются в коллективном договоре, локальном нормативном акте или трудовом договоре. По желанию работника сверхурочную работу можно компенсировать дополнительным днем отдыха вместо повышенной оплаты.
Часы недоработки по графику «сутки через трое» определяются по итогам учетного периода. Виноват в недоработке работодатель, не загрузивший работника по полной норме часов, поэтому часы недоработки нужно доплатить в размере не ниже средней заработной платы работника, рассчитанной пропорционально фактически отработанному времени ч. Постановлением Правительства РФ от 24.
Может ли считаться отсыпная после ночной смены выходным? Если считать этот период за выходной- то набегает уже 40 часов это по верхнему примеру ночной с пятницы на субботу, по факту в неделю ночных смен как минимум 2. На прошлой работе в периоды когда ну очень надо было выйти в ночную, я работал по данной модели. Тут такого нет. Ведь я не был принят как ночной работник предприятия. Молчать по поводу данного гемороя уже надоело, после нового года хочу уйти на другую работу.
Оплата за труд в ночное время и выход на смену в праздничные, выходные дни При длительности смены в 24 часа, часть рабочего времени приходится на ночное время с 22 до 6 часов. Это время нужно оплатить в повышенном размере. Однако у нанимателя есть возможность повысить размер доплаты за работу в ночное время.
Конкретный размер устанавливается коллективным или трудовым договором. Круглосуточный график работы также предполагает возможность выпадения схем на государственные праздники. Это рабочее время должно быть оплачено с применением повышающего коэффициента 2,0. По желанию работника он может получить дополнительный выходной день за работу в официально установленный праздник. Однако такая замена производится именно по желанию сотрудника. Заставлять его брать дополнительные выходные дни нельзя. Если сотруднику нужен день отдыха за работу в государственный праздник, он пишет заявление. Недостатки сменной работы График работы 2 через 2 имеет и свои минусы. Первый из них — это стандартная оплата в официальные выходные дни.
Одна из его смен приходится на нерабочий праздничный день. Имеет ли он право за работу в этот день получить другой день отдыха и оплату в одинарном размере? Если имеет, то кто будет работать в день его отдыха, ведь другие работники смены свои часы выработали. С одной стороны, в этом случае сотрудник согласно графику сменности обязан выйти на работу запрашивать от него согласие не требуется. С другой — этот день остается для него нерабочим праздничным. Так как статья 112 Трудового кодекса, устанавливающая нерабочие праздничные дни, распространяется на всех работников, независимо от того, по какому режиму они работают.
Следовательно, оплата за работу в нерабочий праздничный день даже если работа в этот день согласно графику сменности входит в месячную норму его рабочего времени должна производиться в повышенном размере. Теперь давайте посмотрим, каким образом может быть компенсирована работа в праздник. Согласно статье 153 Трудового кодекса работодатель обязан оплатить этот день не менее чем в двойном размере. Однако если работник заявит о своем желании вместо двойной оплаты получить за работу в праздник другой день отдыха, то такой день в срок, согласованный с работодателем ему может быть предоставлен обращаем ваше внимание, что оплата за работу в праздник при этом должна быть произведена в одинарном размере. Как следует из вышеназванной нормы закона, работодатель вправе предоставить в качестве компенсации за работу в праздник другой день отдыха по желанию работника , но не обязан. Если имеется возможность заменить работника в день его отдыха, то, как правило, заявление работника подлежит удовлетворению.
Конкретные размеры оплаты за работу в нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором. Как показывает практика, в ситуации, когда привлечь сотрудника к работе в праздник можно только с его согласия, вопрос о компенсации решается с учетом его пожеланий до фактического выхода на работу. Ведь в противном случае он может отказаться трудиться в общепринятый праздничный день. Если работник в свою смену болел, когда он должен выйти на работу?
График сутки через трое
| Плановый фонд рабочего времени на 2023 год сутки трое | Юрсервис | Сутки через трое хороший график. |
| График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы | это фактически даты выхода на работу. |
| Сутки трое сколько смен в месяц выходит | Сколько смен сутки через трое в месяц? |
График работы сутки через трое: как правильно составить
Сколько получается смен в месяц, если работать сутки через трое? Но ведь при работе сутки-трое рабочими считаются дни согласно графику работы, а остальные считаются скользящими выходными и сотрудник должен выйти на работу в первый рабочий день после выходных, т.е. 6-го января. Сколько смен "сутки через трое" в месяц?Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа. Количество смен для каждого работника при графике «сутки через трое» сугубо индивидуально. Сменности зависит от конкретного месяца, соответственно, от количества дней в нём.
Особенности применения в учреждении графика работы «сутки через трое»
Сотрудник работает по графику «сутки через трое». Одна из его смен приходится на нерабочий праздничный день. Имеет ли он право за работу в этот день получить другой день отдыха и оплату в одинарном размере? Если имеет, то кто будет работать в день его отдыха, ведь другие работники смены свои часы выработали. С одной стороны, в этом случае сотрудник согласно графику сменности обязан выйти на работу запрашивать от него согласие не требуется. С другой — этот день остается для него нерабочим праздничным. Так как статья 112 Трудового кодекса, устанавливающая нерабочие праздничные дни, распространяется на всех работников, независимо от того, по какому режиму они работают.
Следовательно, оплата за работу в нерабочий праздничный день даже если работа в этот день согласно графику сменности входит в месячную норму его рабочего времени должна производиться в повышенном размере. Теперь давайте посмотрим, каким образом может быть компенсирована работа в праздник. Согласно статье 153 Трудового кодекса работодатель обязан оплатить этот день не менее чем в двойном размере. Однако если работник заявит о своем желании вместо двойной оплаты получить за работу в праздник другой день отдыха, то такой день в срок, согласованный с работодателем ему может быть предоставлен обращаем ваше внимание, что оплата за работу в праздник при этом должна быть произведена в одинарном размере. Как следует из вышеназванной нормы закона, работодатель вправе предоставить в качестве компенсации за работу в праздник другой день отдыха по желанию работника , но не обязан. Если имеется возможность заменить работника в день его отдыха, то, как правило, заявление работника подлежит удовлетворению.
Конкретные размеры оплаты за работу в нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором. Как показывает практика, в ситуации, когда привлечь сотрудника к работе в праздник можно только с его согласия, вопрос о компенсации решается с учетом его пожеланий до фактического выхода на работу. Ведь в противном случае он может отказаться трудиться в общепринятый праздничный день.
Одни плюсы, минусов ещё не нашла. Если работать, а не пахать то все будет хорошо по здоровью.
Если нет семьи и детей советую.
При его исчислении фактический средний заработок работника за каждый календарный год расчетного периода учитывается в сумме, не превышающей установленную на этот год предельную величину базы для начисления страховых взносов на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством. За 2021 год это 966 тыс. В некоторых случаях пособие рассчитывают исходя из МРОТ.
Максимальный размер пособия по нетрудоспособности, начавшейся в 2022 году, — 2 572,60 рубля в день 966 000 руб. Минимальный размер пособия с 01. Размер пособия по временной нетрудоспособности рассчитывают по формуле ч. Выходные при графике работы «сутки через трое» При графике работы «сутки через трое» рабочие дни нередко выпадают на субботу и воскресенье.
Если выходные для сотрудника — рабочие дни в соответствии с его графиком работы, то труд в такие дни оплачивается в обычном одинарном размере. Если сотрудника привлекают к работе в дни, которые по графику являются выходными, то его занятость в эти дни должна либо оплачиваться не менее чем в двойном размере, либо по его желанию компенсироваться предоставлением неоплачиваемого дня отдыха ст. Работа в нерабочие праздничные дни при работе «сутки через трое» оплачивается в обычном порядке. Не играет роли, такой день согласно графику у сотрудника рабочий или нет.
Если работник трудился в нерабочий праздничный день, то каждый час работы в указанный день оплачивается не менее чем в двойном размере или в одинарном с предоставлением отгула. Вид компенсации выбирает работник. Исключение составляют сотрудники, с которыми трудовые договоры заключены на срок до двух месяцев — им полагается только минимум двойная оплата. Приведенный выше размер оплаты за работу в нерабочий праздник — это тот минимум, который необходимо выплатить работнику.
Конкретные размеры могут быть установлены в коллективном или трудовом договоре, локальном нормативном акте, принятом с учетом мнения представительного органа работников ч. Риски нарушения порядка установления графика работы «сутки через трое» Работодателя могут привлечь к административной ответственности по ч. За первое нарушение ч. За повторное нарушение наказание будет более жестким ч.
Также компанию могут привлечь к административной ответственности по ч. Примером может служить ситуация, когда в трудовом договоре подробно не прописан режим рабочего времени, в то время как он индивидуален для работника и не зафиксирован в ПВТР. За повторное нарушение ч. Риски неоплаты или неправильной оплаты работы по графику «сутки через трое» За нарушение порядка оплаты труда работника с графиком работы «сутки через трое» работодателя могут привлечь к материальной ответственности по ст.
Она заключается в уплате процентов денежной компенсации в размере не ниже одной сто пятидесятой действующей в это время ключевой ставки Банка России от не выплаченной в срок суммы за каждый день задержки, начиная со следующего дня после установленного срока выплаты по день фактического расчета включительно. Невыплата или неполная выплата положенных сотруднику денежных средств, например, неоплата переработки по правилам сверхурочной работы, может стать основанием для привлечения работодателя к административной ответственности ч.
В соответствии со ст. Конкретные размеры платы за сверхурочную работу могут определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором. По желанию работника сверхурочная работа вместо повышенной оплаты может компенсироваться предоставлением дополнительного времени отдыха, но не менее времени, отработанного сверхурочно. У бухгалтеров возникает вопрос: что понимать под первыми двумя часами переработки которые оплачиваются в полуторном размере в отношении сверхурочно отработанных часов по графику «сутки через трое»? Эксперты сходятся во мнении, что при использовании на предприятии механизма «суммированный учет рабочего времени» определение количества переработанных часов, а также их оплата производятся по завершении учетного периода. Соответственно, если вернуться к нашему примеру, то при 24-часовом графике работы сотруднику по итогам I квартала 2020 года при условии, что праздничные дни были оплачены в специальном порядке оплачиваются: в полуторном размере — два часа; в двойном размере — 14 часов.
Кстати, изучая этот вопрос, мы обнаружили большое количество судебных решений, в которых работники предъявляли претензии своим работодателям по данной теме см. Какие доплаты положены сотрудникам, работающим по графику «сутки через трое»? Сотрудникам, работающим по такому графику, полагаются все доплаты, установленные трудовым законодательством. Один из видов доплат мы уже упомянули — доплата за сверхурочно отработанные часы. Остальные представим в таблице. Виды доплат Основание Доплата за работу в ночное время Ночное время — это время с 22:00 до 06:00. Каждый час работы в ночное время оплачивается в повышенном размере, который устанавливается работодателем. Обратите внимание!
Статья 153 ТК РФ предполагает двойную плату за работу в праздничные дни, а также за работу в выходные дни субботу, воскресенье. Однако лиц, работающих по графику, это не касается. Если согласно утвержденному графику сотрудник должен работать в субботу или воскресенье, такие дни оплачиваются ему в одинарном размере, поскольку выход на работу осуществляется в пределах нормы рабочего времени. В двойном размере оплачивается только работа в выходные дни. Правомерно ли сотруднику, работавшему в праздничный день, предоставить вместо двойной оплаты дополнительный день отдыха без его согласия? Предоставление сотруднику, работающему по графику «сутки через трое», чья рабочая смена выпала на нерабочий праздничный день, без его согласия вместо двойной оплаты дополнительного дня отдыха является нарушением трудового законодательства. Согласно ст. Конкретные размеры платы за работу в выходной или нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором.
По желанию сотрудника, работавшего в выходной или нерабочий праздничный день, ему может быть предоставлен другой день отдыха. В этом случае работа в выходной или нерабочий праздничный день оплачивается в одинарном размере, а день отдыха оплате не подлежит. Таким образом, если руководство приняло решение вместо двойной оплаты нерабочего праздничного дня предоставить работнику отгул без его согласия , это считается прямым нарушением трудового законодательства. Более того, чиновники из Роструда полагают, что, поскольку при суммированном учете рабочего времени работа в праздничные дни включается в месячную норму рабочего времени, права на предоставление другого дня отдыха в данном случае работник не имеет.
Среднее количество рабочих дней в месяце
График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы. Если по графику работы трое суток являются одной сменой, то для подсчета количества смен, выходящих за месяц, можно использовать простое математическое действие. В месяц выходит 160-200 часов, переработки дикие. В среднем в месяц: 6 ночных, 10 дневных. Количество часов занятости, график труда, сколько смен в месяц при графике 5/2 необходимо отрабатывать и другие нюансы фиксируются в трудовом договоре. На это стоит обратить внимание при его подписании.
Плановый фонд рабочего времени на 2023 год сутки трое
К примеру, для работников такой специфичной сферы, как железнодорожный транспорт, могут разрабатываться графики со следующими параметрами: дневная и ночная смена, отдых после ночной работы и выходной день, сменяющийся новой рабочей сменой; 2 рабочих дня продолжительностью по 11 часов каждый без работы в ночное время чередуются с двумя днями отдыха, следующими подряд; рабочие смены сочетаются с отдыхом в следующей комбинации: рабочие сутки через трое суток отдыха. Первая форма сменной работы характерна для операторов, дежурных по станции, осмотрщиков-ремонтников вагонов, слесарей по ремонту подвижного состава и других работников, обеспечивающих круглосуточный прием, пропуск и обработку подвижного состава. Специфика деятельности работников второй группы не требует круглосуточного присутствия на рабочих местах, однако не допускает каких-либо перерывов в дневных рабочих сменах. К числу таких работников можно отнести диспетчеров по учету вагонов, требующих отцепочного ремонта, и иные подобные должности. Работа в режиме «сутки через трое» характерна для службы охраны помещений и территории. Как рассчитать сменный график для данной категории работников, рассмотрим далее. Расчет сменного графика работы Чтобы рассчитать график рабочего времени для сменной работы «сутки через трое», необходимо: установить суммированный учет рабочего времени ст. При оформлении графика рабочего времени необходимо учитывать законодательно установленное условие о 42 часах еженедельного непрерывного отдыха ст. Результаты расчета параметров сменного графика и его результаты обычно оформляются в табличной форме и вывешиваются на всеобщее обозрение. Работник должен узнать о параметрах сменного графика не менее чем за 1 месяц до его введения в действие. Обязанность по такому ознакомлению лежит на работодателе ст.
Так, в статье 108 Трудового кодекса Российской Федерации сказано, что установление обеденных перерывов — обязанность работодателя. Их длительность может составлять от получаса до двух часов, предполагается возможность разделить их. В рамках работы по рассматриваемому графику в организациях часто устанавливаются перерывы максимально допустимой длительности. Важно учитывать, что время перерыва не включается в оплачиваемый период времени.
К примеру, если работник в течение смены имеет три перерыва по 40 минут, то рабочее время, которое необходимо отражать в графике, — 22 часа. Соответственно, оплачиваться тоже будет только 22 часа. При том, согласно статье 109 Трудового кодекса Российской Федерации, перерывы, необходимы сотруднику для того, чтобы согреться, при работе на открытом воздухе, включены в график и оплачиваются работодателем. Именно с учётом вышеперечисленных особенностей каждая компания вправе самостоятельно устанавливать график рабочего времени «сутки через трое» и вписывать своё время работы каждого сотрудника.
График «сутки через трое» — количество смен Количество смен для каждого работника при графике «сутки через трое» сугубо индивидуально. Сменности зависит от конкретного месяца, соответственно, от количества дней в нём.
Важно отметить, что введение сменного графика работы требует соблюдения законодательных норм и порядка, а также учета особенностей каждого конкретного бизнеса и режима работы. В некоторых отраслях действуют собственные нормы и определения, которые могут отличаться от общих правил работы по сменности. В 2024 году планируется введение максимум 14 рабочих смен в месяц согласно изменениям в Трудовом кодексе. Изменения вносятся с целью улучшения условий труда и защиты прав работников.
Если работодатель не соблюдает правила работы по графику сутки трое, то его можно наказать в соответствии с законодательством. Как определить число смен при графике работы сутки через трое? При составлении графика работы сутки через трое каждый рабочий день разделен на смены. В соответствии с правилами нормы рабочего времени устанавливается размер сменного дня. Можно рассчитать число отработанных смен в месяц по графику работы с учетом как дневной, так и ночной работы. Если в графике работника предусмотрены смены длительностью 8 часов, то количество смен за месяц можно определить следующим образом: умножить количество рабочих дней в месяце на 3 так как сутки через трое — это три последовательно идущих дня работы и поделить на 2 так как каждая смена длится 8 часов.
Например, в месяце есть 22 рабочих дня. Таким образом, рабочий в таком графике будет отработать 33 смены за месяц. Для более неполной или полной шестидневки просчеты производятся аналогично, но нужно учитывать соответствующие нормы и режимы работы, установленные законодательством или внутрикорпоративными договорами. Важно знать, что согласно Трудовому кодексу, сверхурочно работать можно только в случаях, предусмотренных законом или трудовым договором. Нормы о выплате за сверхурочные рабочие часы устанавливаются размером премии или надбавки к заработной плате, который зависит от количества сверхурочно отработанных часов и их производительности. В практике работы с сменным графиком часто встречается такая форма графика, как «две трое».
При таком графике рабочий в следующий день после двух суток отдыха работает три суток подряд. Нормы отдыха и работы при таком графике также рассчитываются по аналогичным принципам. Определение числа смен при графике работы сутки через трое — это важный этап в расчете рабочего времени и норм занятости в компании. Каждый работник должен быть ознакомлен с правилами и нормами, установленными законодательством по этому вопросу. Расчет количества рабочих смен при графике сутки трое: подробная инструкция При графике сутки трое каждая смена длится 12 часов. Работать по такому графику можно в течение месяца без выходных дней, однако установлены нормативы, которые не позволяют работнику работать подряд более 3 суток.
Если работник выходит в командировку, то порядок работы может быть организован таким образом, чтобы он не уходил более, чем на срок законодательного предела в 30 дней. Для сотрудников, работающих по графику сутки трое, важно знать, сколько смен они смогут отработать за месяц. Для этого надо сделать просчеты, которые согласуются с трудовым законодательством и трудовым кодексом. Расчет количества рабочих смен при графике сутки трое осуществляется на основе следующих данных: Количество рабочих дней в месяце; Количество дней, когда работник не может работать отпуск, больничный, выходной день ; Начальное время работы; Расчет проводится следующим образом: Определите количество рабочих дней в месяце с учетом предоставленных отпусков, больничных и выходных дней. Вычислите количество дней, которые работник не может работать. Затем вычтите это количество из общего числа рабочих дней, чтобы получить количество дней, когда работа возможна.
Разделите количество дней, когда работа возможна, на 3 так как каждая смена длится 3 суток , чтобы получить количество полных рабочих смен. Если количество дней, когда работа возможна, не делится на 3 без остатка, то замените одну смену двумя сутками работы или оставьте нераспределенный день в зависимости от правил вашей организации. Таким образом, при производственном графике сутки трое количество рабочих смен рассчитывается исходя из нормативов и правил, установленных трудовым законодательством и трудовым кодексом. Следуя этой инструкции, вы сможете самостоятельно составить график работы сутки трое и определить количество рабочих смен в вашей компании или организации. Можно ли получить оплату за ночные часы работы? Да, возможно получить дополнительную оплату за ночные часы работы.
Обычно работодатели устанавливают повышенный тариф за работу в ночное время, который добавляется к основной зарплате. При составлении графика работы сутки через трое следует учитывать, что ночные часы оплачиваются по высшей норме, а работы в дневное время суток — по обычной. При этом каждую смену можно считать отдельно от предыдущей, то есть начинать работу можно в разное время суток. Суммированное время работы в сутки подразумевает, что если сотрудник отработал 8 часов, а оставшиеся 16 часов ушел оставить на дом, то он может использовать эти оставшиеся 16 часов в режиме графика сутки через трое в последующих сменах. При составлении графика работы сутки через трое необходимо знакомить сотрудников с правилами графика и согласовывать его с ними. Необходимо также учитывать, что график работы сутки через трое не подходит для всех сотрудников и некоторые из них могут отказаться от такого графика в пользу других пвтр.
При этом работодатель не имеет права наказать сотрудника за отказ от данного графика работы. Согласно трудовому кодексу, график работы сутки через трое рассчитывается на основе 40-часовой рабочей недели. Это означает, что количество смен в месяце будет варьироваться в зависимости от количество дней в месяце. Например, в месяце, где есть 28 дней, будет 14 рабочих смен 28 дней разделить на 2 дня. В то же время, в месяце с 31 днем будет 15 рабочих смен 31 день разделить на 2. В некоторых договорах о труде график работы сутки через трое может иметь другие особенности.
Например, график может включать в себя рабочие дни с учетом календаря, и сотруднику будет полагаться дополнительный отдых в дни праздников. Также может применяться определенная формула для расчета оплаты в графике работы сутки через трое. Возможно также использование графика работы сутки через трое в рамках графиков сменного труда, когда смены происходят через каждые три дня например, уход каждый третий день в отпуск.
Соответственно, работник в это время может покидать территорию работодателя, не должен исполнять должностные обязанности. Таким образом, если в указанном случае работники используют перерывы для отдыха и питания по своему усмотрению, свободны от исполнения трудовых обязанностей, то оплате подлежит 21 час из 24 часов смотрите также ответ 4 с портала Роструда "Онлайнинспекция.
Вместе с тем в соответствии со ст. Трудовое законодательство не указывает ни на количество частей, на которые может быть разделен рабочий день сотрудника, ни на минимальное или максимальное количество часов перерыва между частями рабочего дня при разделении. При этом разделение рабочего дня сотрудников на части должно быть вызвано объективными причинами и наличием особых условий труда смотрите определение Нижегородского областного суда от 07. Вместе с тем исходя из анализа ст. N 536, п.
Особенности применения в учреждении графика работы «сутки через трое»
Соответственно за месяц выходит примерно 10 рабочих смен. работе сутки/трое выходит 7 смен,иногда 8,а не 10. часам то же самое,что и пятиднвка с 8до 17. Количество часов при сменном графике 2 через 2. В большинстве случаев при таком графике работы у сотрудника в один календарный месяц выходит 7-8 смен. График «сутки через трое» — количество смен Количество смен для каждого работника при графике «сутки через трое» сугубо индивидуально. Сменности зависит от конкретного месяца, соответственно, от количества дней в нём.
Плановый фонд рабочего времени на 2023 год сутки трое
График обычно устанавливается работодателем — как правило, это сутки через двое или сутки через трое. График «сутки через трое» — количество смен Количество смен для каждого работника при графике «сутки через трое» сугубо индивидуально. Сменности зависит от конкретного месяца, соответственно, от количества дней в нём. Работа по графику 1/3 (сутки трое) «сутки трое».
Сменный график работы
Об этом говорится в 104 статье Трудового кодекса Российской Федерации. Важно сказать, что учетный период не должен составлять более одного года, а с целью учета рабочего времени работы в опасных и или вредных условиях труда - 3 месяца. Нормальное количество рабочих часов в установленный учетный период определяется на основе установленной для определенной категории сотрудников еженедельной продолжительности рабочего времени. Для сотрудников, работающих неполный рабочий день, то есть смену, и или неполную рабочую неделю нормальное количество рабочих часов в установленный учетный период, конечно, будет меньше. Более подробно об алгоритме расчета нормы рабочего времени рассказывается в Приказе МЗ Российской Федерации под номером 588н от 13 августа 2009 под названием «Об утверждении Порядка исчисления нормы рабочего времени на определенные календарные периоды времени месяц, квартал, год в зависимости от установленной продолжительности рабочего времени в неделю». Важно сказать В случае суммированного учета рабочего времени число рабочих часов в течение 1 дня или 1 недели может составлять больше установленной нормы. Однако подобное превышение можно компенсировать за счет уменьшения количества рабочих часов других дней или недель в рамках установленного учетного периода. Следует отметить и то, что соответствие нормам рабочего времени нужно будет проверять 2 раза: при формировании графика, а также в результате учетного периода. Вышесказанное можно объяснить тем, что определенные периоды уменьшают, то есть сокращают, норму рабочего времени.
Например, это могут быть: - Командировки сотрудников; - Периоды временной нетрудоспособности работников; - Ежегодные отпуска, которые оплачиваются. Алгоритм введения суммированного учета рабочего времени формируется в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка. Об этом говорится в четвертой части 104 статьи Трудового кодекса Российской Федерации. Может быть так, что на предприятии подобный учет вводится впервые. В таком случае его необходимо изменить, то есть скорректировать правила, и в письменной форме сообщить об изменении режима работы сотрудников компании, которых касается данное нововведение. Как говорит 74 статья Трудового кодекса Российской Федерации, вышесказанное необходимо осуществить не менее чем за 2 месяца до введения суммированного учета. В случае суммированного учета рабочего времени график работы является обязательным. В нашем случае при режиме «сутки через трое» график также нужен.
Лучшим вариантом будет разработать такой график на весь учетный период. В таком графике необходимо будет определить время начала и завершения работы, продолжительность этой работы, а также время, предназначенное для отдыха. Желательно сделать так, чтобы превышение нормального количества рабочих часов в разработанном графике указано не было. График работы предназначен для: - Информирования работников о начале и завершении рабочего времени и времени отдыха; - Пособия в соблюдении установленных норм рабочего времени. А есть ли необходимость в согласовании с профсоюзом сформированного графика работы, и нужно ли не менее чем за месяц знакомить под роспись работников с этим графиком работы? В этом необходимости нет. Дело в том, что в случае формирования графиков работы необходимо принимать во внимание мнение представительного органа сотрудников, и утвержден график доводить до сведения не позднее, чем за месяц только для сотрудников, работающих по сменам. Согласно 103 статье Трудового кодекса Российской Федерации, сменная работа - это работа в две, три или четыре смены, когда длительность производственного процесса составляет более допустимой продолжительности ежедневной работы.
Поэтому особенность подобной работы заключается в том, что в течение одного дня один сотрудник предприятия приходит на замену другому. Если же мы говорим о режиме работы «сутки через трое», то в течение работы сотрудника никто не может заменять, значит такая работа переменной не является. Поэтому ее график необходимо согласовывать с представительным органом сотрудников. И, кроме этого, придерживаться сроков. Последние определены в 103 статье Трудового кодекса России с целью ознакомления персонала с подобным графиком. Какова продолжительность работы? Работник предприятия с графиком работы «сутки через трое» должен быть на работе 24 часа подряд. Значит ли это, что абсолютно все 24 часа должны быть рабочими?
Такой вопрос часто возникает в случае формирования графика работы и последующем табелировании. Что же говорит о такой ситуации российское законодательство? Согласно 108 статье Трудового кодекса России, в течение рабочего дня сотруднику должен быть предоставлен перерыв для отдыха и питания не менее тридцати минут, но не более двух часов. Это время в рабочие часы не входит. По времени предоставления такого перерыва, то он должен устанавливаться в соответствии с согласием работника и руководителя компании или с правилами внутреннего трудового распорядка. Например, время для отдыха может быть установлено два раза в рабочие сутки, по сорок пять минут. В этом случае вариантов может быть очень много. Однако если так сложилось, что условия работы никакого отдыха и питания не позволяют, то руководитель предприятия должен обеспечить своему рабочему отдых и прием пищи в рабочее время.
Это подчеркивает российское законодательство, а именно - 108 статья Трудового кодекса Российской Федерации. Поэтому у сотрудника, который работает в режиме «сутки через трое», в табеле может быть указано два варианта. В первом случае - 24 рабочих часа, когда в соответствии с условиями работы перерыв невозможен, и во втором случае - менее 24 часов, когда у сотрудника за сутки есть возможность отлучиться с рабочего места на время, чтобы иметь возможность поесть и отдохнуть.
Оплата сверхурочных часов работы зависит от принятого учетного периода времени. Если это месяц, то подсчет и оплата должна производиться в конце каждого месяца. Если период составляет больший отрезок времени, то подсчет производится по его окончании. Очень часто больший период времени такой как год берется, если работник работает по неравномерному графику, и тогда переработка в одном месяце компенсируется недоработкой в другом и в итоге за учетный период переработок не будет, а значит и дополнительной оплаты тоже. Оплата праздничных дней производится на общих основаниях — не менее чем в двойном размере. Основное отличие от работников, работающих по стандартной 5 дневной неделе, это то, что для работников работающих посменно выход на работу в праздничный день является обязательным. Но повышенная оплата за эти дни обязательна.
Обратите внимание, что праздничными будут считаться только те дни, которые указываются в Трудовом Кодексе, переносы выходных для посменных работников не будут засчитываться как праздничные, поскольку специфика их работы такова, что им не важно, не выпадает ли праздничный нерабочий день на воскресенье или субботу. И последнее, нужно не забывать, что все вышеперечисленные выплаты относятся к компенсационным, то есть они не будут входить в минимальный размер оплаты труда. Благодаря видео вы узнаете, как рассчитать оплату труда при использовании суммированного учета рабочего времени при разных системах оплаты труда: Положен ли отдых при суточном дежурстве Суточные дежурства — это работа по графику. В соответствии с законодательством, норма отдыха при 24-часовом рабочем дне не отличается от других графиков труда перерывы на обед, выходные, отпуска. Под суточной работой понимается исполнение лицом своих трудовых обязанностей в течение 24 часов в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и условиями трудового договора. В отношении установления такого режима на предприятии в организации в Трудовом кодексе Российской Федерации не имеется никаких запретов, кроме как состояние здоровья. При установлении таких дежурств работодатель обязан помнить о следующих моментах: статья 91 ТК РФ — нормальная продолжительность рабочего времени не превышает 40 часов в неделю; статья 110 ТК РФ — еженедельный перерыв в работе в том числе режим отдыха при 24-часовом рабочем дне составляет не менее 42 часов; статьи 92, 94, 96 — к такому графику дежурства не привлекаются лица, для которых установлена сокращенная продолжительность времени труда в возрасте до 18 лет, инвалиды, занятые на работах с вредными условиями труда 3 или 4 класс или опасными условиями труда ; беременные женщины. Статьи 152-154 устанавливают дополнительные гарантии повышенная оплата за выполнение должностных обязанностей в сменах в ночное время, в праздничные дни и сверхурочно. С учетом норм главы 18 ТК РФ определяется время на отдых при суточном графике работы: во-первых, в течение смены предоставляется обеденный перерыв статья 108 ТК РФ длительностью от 30 минут до двух часов в оплачиваемое время деятельности не включается. Если сотрудник не имеет возможности покинут рабочее место, то такой перерыв входит в рабочее время.
Следовательно, например, отдых при работе сутки через сутки отражается на порядке заполнения табеля, где указывается как 24 часа когда перерыва нет по условиям деятельности , так и меньше, например 22 часа когда сотрудник вправе отлучиться, а 2 часа обеда включаться в оплачиваемые часы не будут ; во-вторых, выходными будут являться двое или трое суток в зависимости от графика после каждых 24 часов смены; в-третьих, отпуск полагается на общих основаниях в соответствии с главой 19 ТК РФ. Разрешен ли сон на работе Специальных неоплачиваемых перерывов «на сон» в течение круглосуточной смены российское законодательство не предусматривает. Возможность сна определяется только ПВТР. Но если это недопустимо, целесообразно отразить запрет на сон в ПВТР с которыми обязательно знакомятся при приеме на должность. Отвечая на вопрос, положен ли отдых при 24-часовой смене, следует помнить о гарантиях, предоставленных ТК РФ. Обеденный перерыв статья 108 ТК РФ каждый вправе использовать по своему усмотрению, так как в течение этого времени сотрудник свободен от исполнения трудовых обязанностей. Например, что касается отдыха охранника при суточном дежурстве, то при наличии у него возможности закрепленной в ПВТР поспать в ночное время его сон считается рабочим временем сотрудник находится на территории работодателя и не вправе отлучиться. Примеры режима труда и отдыха при 24-часовом рабочем дне Так как конкретный период обеденного перерыва законодательно не закреплен, работодатель определяет его самостоятельно в ПВТР. Например: предоставление двух обеденных часов одновременно в середине смены; разделение перерыва на две части, по часу каждая; разделение на четыре части, по 30 минут каждая. График сутки через трое Мнения работодателей насчет того, к какому режиму относится график «сутки через трое», разнятся.
Некоторые полагают, что данный режим относится к сменной работе, ведь работа в сменном графике предполагает, что работник, отработав рабочее время, сменяется своим коллегой, который продолжает работу. И что данное условие, однако, не выполняется при графике смен «сутки через трое». Ключевой момент: работники в рамках графика «сутки через трое» сменяют друг друга на рабочем месте не в пределах одних суток, а в течение более долгих промежутков времени. Такие режимы относятся к гибким графикам работы, регулируемым ст. Читайте также: Какими документами и в какие сроки работодатель обязан оформить трудовые отношения с работником? Что делать, если работодатель уклоняется от оформления трудовых отношений? Гибкий график работы Гибкий график работы предусмотрен ст. Согласно ТК РФ начало, общая продолжительность и окончание рабочего дня сотрудника определяется по его соглашению с работодателем. Гибкий график устанавливается если по каким-то причинам у одной из сторон возникает необходимость в таком режиме. Примером может служить заочное обучение сотрудника, если учебный отпуск ему не положен, или досрочный выход из декретного отпуска.
Подробнее При гибком графике работы сотрудник отрабатывает количество часов, которое установлено работодателем, в течение определенных учетных периодов например, квартала, года и др. Также при гибком графике работы работодатель и сотрудник определяют начало и конец рабочего дня. Типичный режим работы при графике «сутки через трое» — 1 сутки работы, 3 дня отдыха, вновь сутки работы, 3 дня отдыха и так далее. При этом, очевидно, что в разные месяцы количество рабочих суток и дней отдыха будет отличаться. Сколько смен «сутки через трое» в месяц? Некоторые работодатели сомневаются, правомерно ли устанавливать рабочий день продолжительностью 24 часа. Сколько получается смен в месяц, если работать сутки через трое? Порядка 8 смен. Несложно посчитать, что продолжительность рабочего времени в месяц, установленная законодательством исходя из 5-дневной рабочей недели по 8 часов в день , в данном случае не всегда соблюдается. Однако исходя из специфичной деятельности некоторых компаний, работодателю требуется установить рабочий день длительностью именно длительностью 24 часа, например, в ЧОП.
При этом, по общему правилу, установленному ст. В таком случае смена при максимальной длительности обеденного перерыва будет фактически длиться 22 часа. Исключение — если на производстве по объективным причинам нельзя организовать питание или отпустить обедать работника. Тогда смена будет длиться все 24 часа, а обедать человек будет непосредственно на рабочем месте, и помочь ему в этом обязан сам работодатель. При указанном 24-часовом или 22-часовом при наличии длинного обеда графике, действительно,не может быть на постоянной основе соблюдена установленная законодательством длительность рабочего времени в неделю — 40 часов. По существу, есть единственный вариант соблюдения данной нормы в пределах отдельно взятой недели — когда рабочие сутки приходятся на четверг соответственно, 3 суток до — с понедельника по среду, и 3 суток после — с пятницы по воскресенье, приходятся на дни отдыха. Но уже на следующей неделе в таком случае будет 2 рабочих дня понедельник и пятница , суммарно — 48 часов 44 часа с обедами. Учет рабочего времени при систематических превышениях нормы в 40 часов в неделю — как в случае с графиком «сутки через трое», стоит вести в порядке, предусмотренном для ведения суммированного учета рабочего времени. Этопоможет работодателю соблюсти норму рабочего времени за достаточно длительный учетный период. В чем особенностьсуммированного учета?
При таком учете длительность рабочего времени работника учитывается не за день, а за более долгий учетный период — например, месяц или квартал, но не более года. Так сказано в ст. В случае с вредными производствами — 3 месяца. Но на таких производствах нельзя организовывать труд по графику «сутки через трое», поскольку обязательно соблюдать ограничение по длительности смены — 8 часов при 36-часовой рабочей неделе ст. Как и нельзя привлекать к данному графику работников, в отношении которых в соответствии со ст. Особенности графика «сутки через трое» При графике «сутки через трое» целесообразно определить учетный период равный кварталу или году. Учетный период продолжительностью меньше например, месяц во многих случаях не позволит соблюдать норму рабочего времени без того, чтобы работники не работали сверхурочно. То есть — дольше месячного норматива при 5-дневке и 8-часовой смене по производственному календарю. Например, в апреле 2022 года соответствующий норматив составляет 168 рабочих часов. И если человек отработает по графику «сутки через трое» 8 смен по 22 часа условимся, что берется фактическое их количество за минусом перерывов на обед , то в сумме он проработает 176 часов.
Получается, что образуются 8 часов переработки, которые подлежат оплате по итогам работы за апрель. А если бы суммированный учет велся в целом за 2-й квартал, то учитывались бы результаты труда также в мае и июне. Не исключено, что в эти месяцы переработки не было бы — например, по причине выхода человека в отпуск. Как и по итогам 3-го квартала в целом с учетом соответствующих дней отдыха. Если учетный период — весь 2022 год, то ситуация с переработками еще более неопределенная и в то же время регулируемая работодателем — который может оптимизировать график. Как при выходе работника из отпуска отметить в его табеле день, в который начинается первая смена, если она длится с 8. На этот непростой вопрос ответили эксперты системы КонсультантПлюс. Если ссылка не открывается, рекомендуем оформить здесь бесплатный доступ на 2 дня к пробной версии КонсультантПлюс, тогда вы сможете прочитать экспертную консультацию. Сверхурочная работа в «сутках через трое» Стоит отметить, что работа, которая является свехурочной — в том числе и на графике «сутки через трое», должна быть компенсирована дополнительно: за первые пару часов работы не меньше чем в полуторном размере, за следующие часы — не менее чем в двойном размере. Кроме того, сверхурочная работа может быть компенсирована не только деньгами, но и предоставлением дополнительного отдыха ст.
Важный нюанс: при суммированном учете рабочего времени каждые 2 часа сверхурочной работы — с полуторакратной оплатой, из тех, что исчислены по итогам учетного периода, «привязываются» к каждой отдельной взятой смене. То есть, если, условно говоря, смен за учетный период 8, а сверхурочных часов по итогам учетного периода 16, то из этих 16 часов каждая смена «получает» сверхурочных 2 часа. Таким образом, в каждой смене 2 часа необходимо оплатить по полуторакратному окладу.
Декабрь 21 Зная количество рабочих дней в каждом месяце, можно рассчитать оплату труда и составить график работников для оптимальной организации трудового процесса. В 2024 году количество рабочих дней может измениться, в связи с изменениями в трудовом законодательстве или условиях работы. Поэтому рекомендуется регулярно проверять и обновлять информацию о количестве рабочих дней в месяце после вступления в силу новых норм и правил. Вы пользуетесь личными кабинетами онлайн? ВсегдаПо старинке надежнее Сутки: сколько длится один рабочий день Как правило, рабочий день длится 8 часов, однако в разных отраслях может быть установлено иное количество рабочего времени. Например, в соответствии с Трудовым кодексом Российской Федерации, для работников, занятых в производстве, которое осуществляется в непрерывном порядке, рабочий день может составлять 24 часа. В этом случае работник отработает 24 часа и получит соответствующую оплату труда.
Расчет рабочего времени Для учета рабочего времени работодатель использует график работы, в котором указывается количество рабочих дней и количество рабочих часов в неделю. График работы может быть составлен как на месяц, так и на более длительный период. В 2024 году в среднем количество рабочих дней в месяце составляет 22, что дает 176 рабочих часов в месяце. Примеры рабочих графиков Рабочий график может быть разным в зависимости от отрасли, размера предприятия или соглашений между работником и работодателем. Вот несколько примеров рабочих графиков: Пятидневная рабочая неделя: 8 часов в день, 5 дней в неделю. Общее количество рабочих часов в месяце: 160. Гибкий график: количество рабочих часов в день и дни недели могут варьироваться в пределах установленных рамок. Общее количество рабочих часов в месяце суммируется. Например, работник может отработать 10 часов в день в течение 4 дней, а оставшиеся дни быть на выходе.
Иначе велик риск незаметно для себя съесть больше, чем планировалось, а это усугубит последствия бессонной ночи. Кофеинсодержащие продукты и напитки разрешены только в первой половине ночи. За 6 часов до предполагаемого отхода ко сну то есть примерно за 5ч до конца смены прекратите их прием, так как это может помешать вам заснуть после возвращения домой. Если ближе к окончанию ночной смены вы хотите спать, но кофе вам уже нельзя, пользуйтесь другими методами, помогающими взбодриться: зарядка, выход на свежий воздух, умывание холодной водой, какая-то сосредоточенная деятельность и т. На протяжении ночной смены пейте воду за ночь 0,7-1л , это позволяет предотвратить обезвоживание, усугубляющее последствия нарушения циркадных ритмов. После смены По пути домой, если на улице солнечно, наденьте темные очки; темнота способствует выработке гормона сна, а как раз это в момент подготовки к отдыху и нужно. Если до дома далеко, добираться лучше на транспорте, иначе, во-первых, вы потеряете время, которое могли бы потратить на сон, а во-вторых, из-за быстрой ходьбы взбодритесь и, возможно, не захотите спать дома. Если из-за ночной работы вы спали в общей сложности менее 5-6ч за сутки, рекомендуется поспать после нее. При этом: Не засыпайте в транспорте по пути домой; сон после ночной смены не должен прерываться, лучше поспать один раз и довольно долго, чем несколько раз понемножку. Обеспечьте себе полноценные условия для отдыха: хорошее затемнение спальни, тишина, сон без верхней одежды и в собственной постели. При необходимости можно воспользоваться маской на глаза и использовать беруши. Если испытываете голод, перед сном возможен легкий прием пищи, состоящий из каши, фруктов, овощей. За 40-60 минут до сна примите таблетку мелаксена; это искусственный гормон сна, проявляющий снотворное и адаптогенное действие. Определите оптимальную продолжительность «послерабочего» сна, чтобы за сутки вы проспали приблизительно столько, сколько обычно требует ваш организм. Согласитесь, если вы пару часов вздремнете перед работой, а потом придете утром домой и проспите с 8 до 16 вечера, вряд ли вам будет легко уснуть следующей ночью. В такой ситуации будет лучше ограничить свой отдых после смены 5-ю часами сна. Когда отсыпаетесь после смены, заводите будильник или просите кого-то разбудить вас в то время, когда вы наметили пробуждение. Иначе можно проспать, а это еще больше собьет ваше и без того страдающее «сонное» расписание. Продолжительность сна после работы должна быть кратной длительности одного цикла сна он продолжается 1,5-2 часа. Это поможет проснуться легко, без головной боли, тяжести в голове и сонливости, и тогда остаток дня вы сможете провести полноценно. После пробуждения примите душ, сделайте зарядку, выпейте кофе— это поможет вам быстрее «влиться» в повседневную жизнь. Обсудите с домочадцами особенности вашей работы и объясните, что после смен вам нужен отдых. Тишина во время вашего дневного сна, планирование важных событий на моменты, когда вы точно будете в хорошей форме, помощь с какими-то бытовыми моментами — все это очень важно для того чтобы неудобный сменный график приносил вам как можно меньше дискомфорта. В дни, когда вы не работаете, соблюдайте постоянный и правильный режим: ложиться и вставать надо в одно и то же время. Даже на выходных! Регулярно занимайтесь спортом, это увеличивает адаптационные возможности организма, улучшает качество сна и самочувствия в целом. Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют возникшие циркадные нарушения. Хочу спросить вас, в каком направлении мне двигаться, чтобы диагностировать своё заболевание. Кардиолога на данный момент нет, и вообще в нашей «деревне» наврятли найдешь нормального кардиолога, у. Пожалуйста, помогите поставить предварительный диагноз или подскажите, к какому специалисту следует обратиться в данном случае. Имеются очень странные симптомы, которые зачастую проявляются к вечеру во второй половине дня. Пропила курс эгилока и панангина. Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 24 года, своим сном я всегда гордилась,быстрее всех засыпала, спала до самого утра,,но начиная с августа 2012 года все изменилось,, в это лето я. Сколько выходит смен если работать сутки через трое? Сколько смен «сутки через трое» в месяц? Сколько получается смен в месяц, если работать сутки через трое? Порядка 8 смен. Несложно посчитать, что продолжительность рабочего времени в месяц, установленная законодательством исходя из 5-дневной рабочей недели по 8 часов в день , в данном случае не всегда соблюдается. Однако исходя из специфичной деятельности некоторых компаний, работодателю требуется установить рабочий день длительностью именно длительностью 24 часа, например, в ЧОП. При этом, по общему правилу, установленному ст. В таком случае смена при максимальной длительности обеденного перерыва будет фактически длиться 22 часа. Исключение — если на производстве по объективным причинам нельзя организовать питание или отпустить обедать работника. Тогда смена будет длиться все 24 часа, а обедать человек будет непосредственно на рабочем месте, и помочь ему в этом обязан сам работодатель. При указанном 24-часовом или 22-часовом при наличии длинного обеда графике, действительно,не может быть на постоянной основе соблюдена установленная законодательством длительность рабочего времени в неделю — 40 часов. По существу, есть единственный вариант соблюдения данной нормы в пределах отдельно взятой недели — когда рабочие сутки приходятся на четверг соответственно, 3 суток до — с понедельника по среду, и 3 суток после — с пятницы по воскресенье, приходятся на дни отдыха. Но уже на следующей неделе в таком случае будет 2 рабочих дня понедельник и пятница , суммарно — 48 часов 44 часа с обедами. Учет рабочего времени при систематических превышениях нормы в 40 часов в неделю — как в случае с графиком «сутки через трое», стоит вести в порядке, предусмотренном для ведения суммированного учета рабочего времени. Этопоможет работодателю соблюсти норму рабочего времени за достаточно длительный учетный период. В чем особенностьсуммированного учета? При таком учете длительность рабочего времени работника учитывается не за день, а за более долгий учетный период — например, месяц или квартал, но не более года. Так сказано в ст. В случае с вредными производствами — 3 месяца. Но на таких производствах нельзя организовывать труд по графику «сутки через трое», поскольку обязательно соблюдать ограничение по длительности смены — 8 часов при 36-часовой рабочей неделе ст. Кто работает сутки через трое? Некоторые виды производств предусматривают непрерывный цикл, при котором продолжительность ежедневной работы превышает допустимую. В этом случае люди работают посменно, к примеру, сутки через трое. Также организуется работа у охранников, вахтеров, сторожей. О том, что нужно учесть при оформлении таких сотрудников на работу, как начислить им зарплату или уволить, в этой статье. Содержание Можно ли работать через сутки? Согласно ее положениям, продолжительность еженедельного отдыха не может быть менее 42 часов. Почему вредно работать сутками? Главная Стиль жизни Срочный проект, завал, рост продаж в пиковый сезон — и вот вы вновь запасаетесь кофе и колой, чтобы работать ночью. И неважно, разовая ли это необходимость или постоянный осознанный выбор, в любом случае, если вы жертвуете сном, то будете иметь дело с последствиями для здоровья. Какими — разбираемся вместе с учёными в этом материале. Организму взрослого человека необходимо 7—9 часов сна в сутки, при этом нет разницы, во сколько ложиться спать. Циркадные ритмы уникальны для каждого, потому нет универсального распорядка дня, который подходил бы всем. Кроме того, необходимое количество времени на сон меняется с возрастом и сильно зависит от состояния здоровья и образа жизни. Чтобы определить, в какое время ложиться спать именно вам, попробуйте засыпать раньше или позже. В идеале комфортный для вас режим нужно соблюдать не только в будни, но и в выходные: это поможет легче засыпать и положительно скажется на общем самочувствии и продуктивности. Хотя время сна можно сдвигать в зависимости от личных предпочтений, циркадные ритмы плотно связаны с днём и ночью точнее, со светом и темнотой. На наши биологические часы влияют многие факторы, в том числе питание и физические нагрузки, но самое сильное воздействие оказывают свет и его отсутствие. Именно поэтому постоянная работа в ночное время может привести к синдрому сменной работы — расстройству циркадных ритмов.
Сменный график работы
пятидневка В общем сутки-трое, помимо того, что следующий после смены день полностью уходит на сон, еще и очень неполезно для здоровья. График сутки через трое: как рассчитать количество смен и норму работы. В среднем в месяце 30 дней, при графике сутки через двое периодичность цикла составляет трое суток. При графике работы «сутки через трое» соблюсти недельную норму рабочего времени, действительно, не представляется возможным. Поэтому следует исходить не из еженедельной продолжительности рабочего времени, а использовать суммированный учет рабочего времени.