В 2024 Рамадан наступит на закате 10 марта и продлится до ночи с 9 на 10 апреля. Начало и конец поста в городе Гомель 5 апреля 2023г: Начало поста: 4:33 Конец поста: 20:27. Подождите пожалуйста! Сейчас произойдет переход на сегодняшний день календаря.
Расписание Рамадан 2024, календарь открытия и закрытия поста
В какое время начинается пост? | Великий пост: сколько россиян соблюдают ограничения и от чего верующие отказались до 4 мая. По данным ВЦИОМ, Великий пост в 2024 году соблюдают 18% россиян. |
Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции | Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января 2024 года включительно. |
Календарь постов на 2024 год для православных | Рождественский пост — последний из четырёх в году. Он проходит с 28 ноября по 6 января включительно, длится 40 дней. Во вторник, 28 ноября 2023 года, у православных начинается один из главных постов — Рождественский. |
Рождественский пост в 2023 году: когда начинается, сколько длится, зачем поститься | Пост в месяц Рамадан начинается 1 марта. |
Православные посты в 2024 году | Пост в месяц Рамадан начинается 1 марта. |
Рождественский пост 2022: когда начинается, сколько длится, зачем поститься
Лазарева суббота 27 апреля — можно есть рыбную икру, вареную растительную пищу с добавлением масла. Вербное воскресенье 28 апреля — разрешается есть блюда из рыбы и морепродуктов. Страстная неделя — 29 и 30 апреля, 1, 2 и 4 мая сырые продукты и блюда из них без масла. Ограничений в еде нет, но рекомендуется выходить из поста постепенно. Что нельзя употреблять во время поста? Под ограничения попадают: мясо и продукты из них, полуфабрикаты; яйца; выпечка; молочные продукты и масла; пища с большим содержанием специй, соли или сахара; рыба и морепродукты за исключением праздничных дней ; алкоголь в некоторые дни допускается немного вина. Иллюстрация в анонсе: Константин Бобылев, "Глобус" Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить! Дзене и Тиктоке. Добавляйте нас в избранные источники в сервисе Новости..
Копировать ссылку.
Церковь вспоминает византийскую императрицу Феодору Константинопольскую. Название она получила от особенностей службы: в воскресенье третьей недели священнослужители выносят из алтаря украшенный цветами крест для поклонений. Он находится посреди храма до пятницы четвертой недели Великого поста. Для христиан он является примером духовной смиренной жизни, а его труд «Лествица», спустя несколько веков, остается одной из самых известных и читаемых книг у православных. Ими люди устилали путь Христа перед входом в Иерусалим. На Руси пальмовые листья заменили ветвями вербы, поэтому сам праздник получил название Вербное воскресенье. В этот период вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.
Лайф писал, когда в 2023 году православным ждать родительские субботы — дни почитания умерших. В феврале она будет только 18 февраля, а в марте сразу три — 11, 18 и 25-го числа.
Иисус говорит ей: воскреснет брат твой. Марфа сказала Ему: знаю, что воскреснет в воскресение, в последний день. Иисус сказал ей: Я есмь воскресение и жизнь; верующий в Меня, если и умрет, оживет.
И всякий, живущий и верующий в Меня, не умрет вовек. Веришь ли сему? Она говорит Ему: так, Господи!
Сказав это, пошла и позвала тайно Марию, сестру свою, говоря: Учитель здесь и зовет тебя. Она, как скоро услышала, поспешно встала и пошла к Нему. Иисус еще не входил в селение, но был на том месте, где встретила Его Марфа.
Иудеи, которые были с нею в доме и утешали ее, видя, что Мария поспешно встала и вышла, пошли за нею, полагая, что она пошла на гроб — плакать там. Иисус, когда увидел ее плачущую и пришедших с нею Иудеев плачущих, Сам восскорбел духом и возмутился и сказал: где вы положили его? Говорят Ему: Господи!
Иисус прослезился. Тогда Иудеи говорили: смотри, как Он любил его. А некоторые из них сказали: не мог ли Сей, отверзший очи слепому, сделать, чтобы и этот не умер?
Иисус же, опять скорбя внутренно, приходит ко гробу. То была пещера, и камень лежал на ней. Иисус говорит: отнимите камень.
Ramadan Calendar 2024
Великий пост-2024. Сколько продлится и как его соблюдать? | В этом году Великий пост начинается 18 марта и заканчивается 4 мая, а Пасха наступит 5 мая. |
Православные христиане вступают в Великий пост | После завершения месяца Рамадан наступает священный праздник Ураза-байрам. |
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. Пост во время Рамадана считается самым строгим среди всех религий. В завершение Рамадана мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам. Церковь рассматривает Лазареву субботу и Вербное воскресенье как абсолютно новую, даже в отношении Великого поста, точку отсчета: как начало страшного и смертоносного конца — восхождения Господа на Крест и в то же время как исток ликующей вечной жизни. Великий пост: сколько россиян соблюдают ограничения и от чего верующие отказались до 4 мая. По данным ВЦИОМ, Великий пост в 2024 году соблюдают 18% россиян. Церковь рассматривает Лазареву субботу и Вербное воскресенье как абсолютно новую, даже в отношении Великого поста, точку отсчета: как начало страшного и смертоносного конца — восхождения Господа на Крест и в то же время как исток ликующей вечной жизни.
Расписание Рамадан 2024, календарь открытия и закрытия поста
Денежную разницу в стоимости между обычным и постным обедом отдавали нищим. После стало понятно, что для большинства прихожан пост оказался слишком жесткими. Тогда в правила питания включили горячую овощную пищу на масле и рыбу. Суть Великого поста 2023Великий пост — это время отрешения от мирских дел и общения с Богом. За семь недель до Пасхи верующий очищает свое тело и душу от всего негативного, земного и пытается приблизиться к чистому, небесному. Многие воспринимают Великий пост прежде всего как период ограничения в питании, но это неверно. Самое главное - это внутренняя работа над собой: освобождение от больших и мелких обид и боли, прощение врагов, очищение разума от плохих мыслей и страстей, попытка максимально приблизиться к состоянию всепрощения, любви и доброты ко всем людям.
Строгая диета и отказ от развлечений призваны лишь помочь перестроить мысли человека в правильное русло. Слово "пост" имеет в русском языке, как и в латыни, два смысла. Пост как время воздержания и пост как место, где стоит караульный. Пост — это время, когда душа должна становиться на страже, когда христианин очищает душу и не впускает зло в сердце. Каждый человек в той или иной степени живет в плену своих страстей. Великий пост дает возможность осознать это, встрепенуться душой, обратиться к Богу и всеми силами попытаться освободиться из этого плена через молитвы.
В Великом покаянном каноне Андрея Критского, который читается в храмах в первые дни Великого поста, неслучайно многократно повторяется обращение "Помилуй мя, Боже". В этой фразе заключена сама суть православия. Слова "помилуй" и "милость" созвучны со словом "масло". В греческом языке "элеисон" — "елей" также означает "масло". Дело в том, что в православном понимании молящийся ждет от Бога исцеления. Не просто прощения грехов, как индульгенции, а исцеления израненной души.
Масло — это древнейшее лекарство. И поэтому, когда мы молимся "Господи помилуй", то тем самым просим "елея благодати Господней" - чтобы Господь вошёл в наше сердце и исцелил нашу душу, изуродованную страстями. В награду за соблюдение Великого поста верующий получает ни с чем несравнимую духовную радости от празднования Пасхи. Для чего нужен Великий пост 2023Великий пост - это духовный путь к Пасхе. Он вмещает в себя сразу три смысла. Пост - это послушание, солидарность и единство со всеми верующими.
Человек решает поститься, чтобы почувствовать себя частью общего целого. На этом этапе постящийся преодолевает себя, добровольно отказываясь от мясной пищи. Ограничение плоти. Пост - это ограничение зова плоти. Человек решается погасить сексуальную энергию, умерить свои страсти, отказаться от привычного. Это личный подвиг и преодоление самого себя.
Преподобный Серафим Саровский на вопрос о том, как надо поститься, ответил: "Телу надо дать понять, что оно тоже виновато". Да, человек грешит не телом, а мыслями и душой. Однако грех, шевельнувшийся в душе, как резонатором, мегафоном, был усилен моею плотью. Пост призван ослабить этот мегафон, "поставить плоть на место". Молитвенный труд. Убирая из "рациона" все страсти, человек оставляет время для молитвы и общения с Богом.
Разрешенные продукты в пост. Все продукты растительного происхождения: крупы, овощи, фрукты, травы, орехи, ягоды, хлеб, макароны без яиц, грибы, водоросли, растительные масла, в отдельные дни — рыба, икра и вино. Запрещенные продукты в пост. Все продукты животного происхождения: мясо, птица, яйца, молочные продукты, животные жиры. Как правильно поститься: духовное воздержание Духовная работа во время поста намного важнее, чем отказ от пищи животного происхождения. В идеале человек должен перестроить свою жизнь: ежедневно молиться, творить добрые дела, каяться и бороться с грехами. Надо ограничить такие мирские потребности, как просмотр телевизора, зависание в соцсетях, обсуждение ближних и сплетни, развлечения, походы в гости, игры и застолья.
Телевизор и развлекательные шоу во время поста лучше заменить на чтение, — говорит Протоиерей Сергий Моздор. Почитайте, Лескова вместо вечернего времяпрепровождения у телевизора. Глаза — это ворота в нашу душу. И во время поста стоит внимательно относиться к тому, что мы смотрим, какие образы пускаем внутрь своей души. Есть рекомендации и по супружеской жизни: так в пост рекомендуется воздержание. Но священники отмечают, что в этом вопросе важно согласие обоих супругов, не может один толкать другого на грех прелюбодеяния. Кому не рекомендуется поститься или нужно делать это с осторожностью Пожилые люди, у которых есть хронические заболевания, беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет, а также лица, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, имеющие анемию или дефицит железа должны руководствоваться рекомендациями врачей, если хотят поститься.
Язва желудка или обострение какого-то заболевания не приблизят верующего к Богу, наоборот, создаст препятствия для молитвы и добрых дел во время этого важного для христианина времени.
Все дни Страстной недели перед Пасхой, посвященные последним дням земной жизни Иисуса Христа, называются Великими или Страстными. Главным содержанием церковной службы Великого понедельника являются два евангельских повествования — эти темы отражены в песнопениях первого дня Страстной недели. В Великий понедельник в храмах вспоминают Иосифа, проданного родными братьями за 20 сребреников в рабство в Египет.
Торжество православия — первая неделя с 18 по 24 марта.
Эти семь дней отличаются особой строгостью при воздержании в пище. Кроме того, в это время проходят самые длительные службы. Первый день поста называют чистым понедельником и он предполагает воздержание от любой пищи. Считается, что этот день должен быть чистым от греха. Это касается и души, и тела.
Крестопоклонная неделя — третья неделя поста с 1 по 7 апреля важна для православных, которые поклоняются Кресту в память о том, что через него людям даровано Царство Небесное. В эту неделю также не рекомендуется делать себе послаблений в еде, хотя она не такая строгая, как первая и последняя. Благовещение Пресвятой Богородицы — в этот день 7 апреля в память о радостном событии, что Богородица вскоре родит Христа, церковь разрешает православным вкушать рыбу. Лазарева суббота 27 апреля — в память о том, как Христос воскресил Лазаря, можно есть рыбную икру. Вербное воскресенье 28 апреля — в этот день за неделю до Пасхи Христос въехал в Иерусалим.
Церковный православный календарь постов и трапез на 2024 год
С наступлением Священного месяца Рамадан для мусульман начинается время обязательного поста, во время которого необходимо воздерживаться от воды и питья. Петров пост еще называют Апостольским постом с 1 по 11 июля в 2024 году. С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Великий пост: даты начала и окончания в 2024 году, календарь питания. Пост в месяц Рамадан начинается 1 марта.
Православный календарь на Великий пост 2024
Год начинается с Рождественского поста, который продлится до 6 января 2024 года включительно. Рождественский пост — последний из четырёх в году. Он проходит с 28 ноября по 6 января включительно, длится 40 дней. Во вторник, 28 ноября 2023 года, у православных начинается один из главных постов — Рождественский. Во сколько на закрыть пост и когда открыть точную времю можете сказать город минск. Пост начинается с заходом солнца 22 марта. И продолжается до заката 20 апреля. Когда начнется и сколько продлится Великий пост-2024.
График на Рамадан 2024 для Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России
Продолжительность Великого поста составляет 48 дней, а не 40, как обычно считают. Подготовка к посту начинается заранее, чтобы организм не испытывал стресса от изменений в рационе. Рекомендуется постепенно сокращать потребление продуктов животного происхождения за пару недель до начала поста и увеличивать употребление продуктов растительного происхождения. Также желательно исключить кисломолочные продукты за неделю до начала поста. В Великом посте православных церквей семь недель, каждая со своим духовным смыслом.
Соблюдение правил поста включает молитвы, посещение храма, покаяние и благотворительность. В питании во время Великого поста рекомендуется отказаться от продуктов животного происхождения в определенные дни и практиковать сухоедение. Монахам рекомендуется строгий пост, в то время как для обычных верующих допускается употребление рыбы и морепродуктов в определенные дни этого периода..
Почитайте Евангелие. Если молиться у вас получается, начните ходить в храм. Если ваши воскресенья и без поста начинаются с церковной службы, можно ходить в церковь и в будние дни. Помогать людям.
Не отказывайте тем, кто нуждается в помощи, возможно, это довольно близкий вам человек, который действительно нуждается, не решается к кому-либо обратиться. Уныние считается одним из больших грехов, научитесь замечать хорошее в людях и видеть красоту каждый день. Бороться с собственными грехами. В мгновение ока стать праведником не сможет ни один живой человек на земле. Но это и не нужно. Начните с малого. Возьмите одну дурную привычку и попробуйте от нее избавиться.
Календарь поста Неделя перед постом называется Великая сырная седмица, а в народе — Масленица. Уже на этой неделе принято отказываться от мяса, зато блинов, сметаны, творога и других молочных продуктов можно есть сколько угодно.
Так выглядит планирование нового поста в SMMplanner. Можно подключить несколько аккаунтов, настроить репостер, автоматически добавлять первый комментарий и не только. Есть бесплатный функционал и удобные тарифы. А если постить как попало Есть мнение, что подстраиваться под определенное время уже не так важно, вот почему: Алгоритмы умных лент стали сами определять, когда показывать посты. Вы можете опубликовать материал днем, а он появится в ленте не сразу, а поздно ночью.
В VK есть настройка показа постов — сначала новые или интересные. И пользователь может не увидеть ваш контент вообще, если он проигрывает по популярности картинкам с котиками. Многие SMM-щики будут публиковать посты в наиболее удачное время, чтобы увеличить охваты. Поэтому конкуренция в ленте также будет больше. Это особенно актуально для Telegram, где подписчики получают оповещения о новых постах. В мессенджере крайне важно учитывать время постинга конкурентов, чтобы ваши уведомления не тонули в потоке. Если пользователям важен контент, они включают уведомления и получают оповещения о выходе публикаций.
Но о том, что вопрос времени постинга все еще актуален для SMM-щиков, говорят периодические исследования. Перейдем к их данным. Что говорит глобальная аналитика Одно из последних исследований с целью выявить лучшее время для публикации в социальные сети проводилось в 2020 году. Специалисты проанализировали посты 60 000 пользователей соцсетей из разных стран. Оценивали связь времени публикации с количеством реакций и вовлеченностью. У Telegram — с 10:00 до 12:00 и с 17:00 до 19:00. Лучшее время для публикаций в Telegram Ну и чисто логически: с 8:00 до 10:00 люди смотрят контент по дороге на учебу или работу; с 12:00 до 15:00 обедают и листают мемчики или читают статьи; с 21:00 после ужина и домашних дел отдыхают, листая ленту.
Но подождите бежать планировать постинг на это время, есть еще куча нюансов. Как запланировать email-рассылку на конкретное время в Unisender А вдруг у подписчиков свой режим Вспомним, что на вашу группу подписаны не среднестатистические пользователи интернета, а конкретная целевая аудитория. У нее может быть свой график сна и бодрствования, отдыха и работы. Если подписчики начинают работать на заре, то пост, выпущенный в 9:00, они увидят только в обед. На время активности подписчиков конкретного сообщества могут влиять: Геолокация. SMM-щик вполне может вести группу, аудитория которой находится в другом часовом поясе.
Сначала сам пост был коротким и очень строгим, позже увеличивался и менялся. И хотя сорокадневный пост возник столетием раньше, IV век можно считать временем формирования традиции современного Великого поста. От сорока часов к сорока дням Мы уже несколько раз упоминали о том, что продолжительность поста разнилась. Однако есть одна важная деталь, непосредственно касающаяся его длительности: как на Западе, так и на Востоке официальное название поста использует слово, указывающее на число 40: «Четыредесятница» в старославянском или «Quadragesima» на латыни. Первые христиане постились 40 дневных и 40 ночных часов в общей сложности 80 часов, или 3,5 дня. Позже, солидаризируясь с оглашеннымиОглашенные — люди, проходящие катехизацию и готовящиеся принять таинство крещения. Именно столько должны были провести в воздержании и молитве новообращенные, прежде чем стать членами Церкви, и коль скоро крещение старались проводить в канун или во время Пасхи, то и традиция сорокадневного поста органически влилась в процесс подготовки ко дню Христова Воскресения. Более того, примерами для длительного воздержания должны были служить посты Моисея и Иисуса. Читайте также: Постное меню: можно и нельзя Восток и Запад Сегодня продолжительность и требования к посту в католической и ортодоксальной традиции расходятся. Православный пост длится 48 дней, из которых 40 дней до пятницы 6-й недели именуются собственно Четыредесятницей, а в число оставшихся восьми входят Лазарева суббота, Вербное воскресенье и еще 6 дней Страстной Седмицы.
Православный календарь на Великий пост 2024
Сдержанность Вторая задача: быть сдержанным в эмоциях и воздерживаться от гнева, ругани и конфликтов. Читайте также Что такое счастье и как стать счастливым: советы психолога Также особое внимание следует уделить последним 10 ночам Рамадана, среди которых — Ночь могущества, Ляйлятуль-кадр, которая по своему значению превосходит тысячу месяцев. В это время верующие должны больше молиться, особенно после захода солнца, а также чаще посещать мечеть и совершать больше благодеяний. Супружеская жизнь Супружеская жизнь во время поста не должна прерываться. В светлое время суток дозволены ласки, объятия и поцелуи. Интимные отношения разрешены лишь в темное время суток после захода солнца и до начала зари. Во время поста разрешено все положительно воздействующее на человека, развивающее и возвышающее его, и запрещено все неприличное, негативное и злое.
Исходя из этого, можно смотреть телевизор, если это просветительские программы и кино. Это разделение в потреблении информации действует для мусульман всегда, но в Рамадан становится особенно строгим. Читайте также: Самые частые заблуждения по поводу поста в Рамадан Распространены заблуждения, что в часы поста нельзя глотать слюну, чистить зубы, купаться, пользоваться благовониями. Владимир Астапкович Председатель совета улемов ДУМ России отметил, что в своде хадисов имама аль-Бухари имеется отдельная тема по поводу купания и омовения тела. Читайте также Вода: польза и вред. Почему нельзя пить слишком много воды и как пить правильно?
Соответственно, и для всех верующих действует этот же принцип: можно принимать душ или ванну.
Великий вторник Великий вторник — день в Страстной неделе, когда верующие вспоминают проповеди Иисуса в Иерусалимском храме и за его пределами. Христос раскрыл свою суть ученикам, рассказав две притчи: о талантах и о десяти девах. По притче о талантах, каждому даны способности для развития и использования. Притча об умных и глупых девах учит о готовности к Второму пришествию Христа и о значимости подготовки к встрече со Христом.
Великая среда В Великую среду христиане вспоминают два важных события из Евангелия: помазание Христа миром и предательство Иуды Искариота. В первом случае женщина-грешница возливает драгоценное миро на голову Иисусу в доме Симона прокаженного, что вызывает возмущение у учеников. Иисус же объясняет, что это подготовка к его предстоящему погребению. В то же время Иуда Искариот уходит к первосвященникам и договаривается предать Христа за 30 сребреников, начиная тем самым предательство. Служба в церкви в этот день включает последнюю Литургию преждеосвященных даров, после которой читается молитва с тремя поклонами.
Земные поклоны прекращаются до праздника Троицы. Также в Великую среду верующие могут участвовать в таинстве исповеди. Великий четверг Великий Четверг — особый день в Православном календаре, когда вспоминается Тайная Вечеря Иисуса Христа с учениками, где было учреждено Святое Причастие. Причастие в этот день символизирует объединение верующего с Христом. Также совершается обряд омовения ног, повторяющий жест Иисуса.
Верующие занимаются подготовкой к Пасхе: уборкой, крашением яиц, выпеканием куличей, отдавая предпочтение молитве и посещению храма. Великая пятница Великая, или Страстная пятница — день скорби и испытаний для христиан в память Крестных Страданий Иисуса Христа. Христиане отдают дань уважения за жертву Спасителя, подчеркивая Его любовь к миру. Церковные обряды наполнены скорбью и уважением к жертве Христа, вдумчиво вспоминая уроки прощения и сострадания, которые передал нам этот день.
Фото: tvsamara. Продлится он до самой Пасхи — 4 мая. Великий Пост был установлен в память о постном подвиге Христа, который после Своего Крещения 40 дней без воды и еды находился в пустыне. В пост христиане должны отказаться от продуктов животного происхождения, поэтому из рациона убирают мясо, яйца, молоко, рыбу и многие сладости. Но делать это нужно грамотно. Нельзя резко отказываться от таких продуктов, так как организм, привыкший к мясу, будет испытывать серьезный стресс.
Во вторник и четверг допускается приём горячей пищи без растительного масла, а в субботу и воскресенье — с растительным маслом. Такие жёсткие рамки соблюдают лишь монахи — обычным людям либо в силу здоровья, либо по другим причинам допускается есть рыбу, растительное масло по будням и морепродукты. Также в пост важно много молиться, посещать храм, совершать добрые дела, следить за собой и помнить о покаянии.
Начало и конец Рамадана в 2024 г.
Календарь постов на 2024 год для православных | Великий пост в 2024 году начинается у православных 18 марта и заканчивается 4 мая. |
От восхода до заката. Что и когда можно есть в мусульманский пост Рамадан | Аргументы и Факты | Образ жизни - 6 марта 2024 - Новости Санкт-Петербурга - |
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье
Началом Рамадана считается появление новой Луны на небосводе. В 2023 году он начался вечером 22 марта. Из-за несовпадения григорианского и лунного мусульманского календаря пост всегда начинается в разное время. 18:00 Главное. С Анной Шафран. Новости на СПАСЕ (16+). Начинается пост в понедельник сразу после Прощеного воскресенья — последнего дня Масленицы, а заканчивается через семь недель, в субботу перед Пасхой. Страстная неделя считается последней неделей Великого поста и предшествует празднованию Пасхи — главного христианского праздника. Пост начинается сразу после Масленицы и продолжается вплоть до Пасхи; поэтому из года в год даты меняются в зависимости от того, на какое число выпадает Пасха.
Великий пост: сколько россиян соблюдают ограничения и от чего верующие отказались до 4 мая
В результате католический пост начинается в Пепельную среду. Божественные литургии западных христиан прописаны так же четко, как и у восточных, а вот пищевые ограничения иные. Великий пост 2024: что категорически нельзя делать. Только актуальные события Самары и Самарской области на сайте С 18 марта в России начинается Великий пост, который продлится вплоть до Пасхи, Светлого Воскресения Христова (5 мая). Пост начинается сразу после Масленицы и продолжается вплоть до Пасхи; поэтому из года в год даты меняются в зависимости от того, на какое число выпадает Пасха. Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и продлится до 4 мая. Он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из Четыредесятницы – 40 дней – и Страстной седмицы – недели перед самой Пасхой. Рождественский пост — последний из четырёх в году. Он проходит с 28 ноября по 6 января включительно, длится 40 дней. Во вторник, 28 ноября 2023 года, у православных начинается один из главных постов — Рождественский.