Подушки производятся из пенополистирольного пенопласта и обтянуты съемным чехлом на молнии из мягкой трикотажной ткани. Использование клиновидных подушек обеспечит правильную позицию головы во время сна.
Кислотный рефлюкс / ГЭРБ
- Философия сна в
- Кому нужна клиновидная подушка
- Позиционная терапия при храпе и сонном апноэ
- Лучшие клиновые подушки при кислотном рефлюксе/ГЭРБ
- Какие подушки лучше купить для сна
- Философия сна в
Врач объяснил, кому нужна клиновидная подушка
Клиновидная подушка, подушка, клиновидный Клин для коленного сустава, подушка для сна на боку для беременных, подушка на верхнюю часть конечности, подушка с отверстиями. Подушка для сна с эффектом памяти. вместе с экспертом разбирает, какая подушка лучше для сна: форма, размер, материалы, нужна ли ортопедическая, как выбирать для детей. Большинство клиновидных подушек, предназначенных для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса, расположены под углом от 30 до 45 градусов и поднимают голову на 6-12 дюймов.
Терапевтическая клиновидная подушка MedCline
Как известно, храп вызван сужением дыхательных путей и зависит от множества факторов, таких, как положение головы. Система движения активируется благодаря анализу звуков храпа пользователя в течение короткого периода обучения. Как только Motion System узнает звук храпа пользователя, она посылает сигнал для регулировки подушки при возникновении триггерных звуков. Особенность системы в том, что она настраивается на одного пользователя.
Глаукома При этом заболевании глаз избыток жидкости в глазах увеличивает так называемое внутриглазное давление ВГД. Высокое ВГД может повредить зрительный нерв и ухудшить зрение, поэтому важно поддерживать его на низком уровне. Согласно исследованиям, сон с поднятой головой на подушке с углом наклона 20 градусов может помочь снизить ВГД. Что искать То, что вам нужно от подушки-клина, зависит от того, для чего вы ее будете использовать. Поговорите со своим врачом о том, какой угол идеально подходит для вас и вашего состояния. Меньший угол может быть лучше всего при проблемах со спиной и глаукоме, тогда как больший угол может быть лучшим при апноэ во сне, кислотном рефлюксе и ГЭРБ или для поддержки колен.
Спросите также об идеальной твердости, поскольку разные материалы обеспечивают разную поддержку. Большинство подушек-клина сделаны из поролона или нескольких видов поролона и покрыты мягкой тканью. Если у вас аллергия, обязательно проверьте содержимое. Также доступны наволочки для подушек-клина, которые помогут сохранить ваши в чистоте и не содержат аллергенов. Лучшие и худшие позы для сна при заболеваниях.
Этим Вы можете ещё и навредить себе. Заметим, что врачи тоже не рекомендуют отказываться от подушек. Это продиктовано анатомией нашего тела. Как следствие: появляются необъяснимые головные боли, разбитость, скованность мышц шеи, подъёмы артериального давления и так далее. Какая должна быть подушка? Полезные подушки для сна. Идеальным вариантом считается подушка средней жёсткости. Правда если Вы привыкли спать на животе, то потребуется более мягкий вариант. Жёсткие подходят для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Протестируйте подушку, чтобы убедиться, что жёсткость, высота и форма Вам подходят. Кроме этих параметров остановимся на типах поверхности ортопедических подушек. Она бывает гладкой и волнистой. Рифлёная поверхность в дополнение к функциональным свойствам постоянно массирует область шеи и плечевого пояса, помогает расслабиться мышцам и создаёт улучшенный воздухообмен. Если Вы решили обновить свою подушку в результате многолетней службы или потери формы, но старый вариант Вас полностью устраивал, и не было никаких тревожных «звоночков» от организма, то приобретайте такую же или похожую. И спите в своё удовольствие дальше. Но если Вас донимает остеохондроз, мучают головные боли, тянет шею, часто ворочаетесь во сне, то стоит подумать о приобретении специальной ортопедической подушки. По началу она может казаться жёсткой и неудобной, могут усилиться болевые ощущения, но всё это происходит лишь потому, что Вашим шейным позвонкам нужно время, чтобы занять своё физиологически правильное положение. Привыкание к новой подушке занимает от 3-х до 10-ти дней в среднем. Немаловажным фактором является поза, в которой Вы спите. Как правильно спать на ортопедической подушке покажем с помощью следующего изображения: Как правильно класть подушку и как правильно лежать на ортопедической подушке может зависеть от формы изделия Подходит для сна на животе Подходит для сна на боку Походит для сна на спине Человек проводит во сне по 6-8 часов в сутки и выбор правильной подушки в данном случае важен. Ортопедическая подушка становится залогом комфорта и уюта во время сна. А здоровый сон, как известно, и иммунитет укрепляет, и силы восполняет. Мы постарались подробно рассказать о необходимости приобретения, показаниях и правильном использовании ортопедических подушек. Если у Вас остались какие-то вопросы, то специалисты салонов и интернет-магазина Ortix всегда рады на них ответить. Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики Источник Клиновидная подушка для чего нужна «Анатомия Сна» — журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России. Напишите нам Впервые вопрос о высоких подушках был поднят еще в 19 веке немецким медиком Отто Шнайдером. В своем научном труде «Постель» он подробно рассматривает проблемы со здоровьем, которые возникают от использования высоких пуховых подушек. Современные ортопеды впадают в ужас при словосочетании «бабушкина перьевая подушка».
Инновационная анатомическая подушка Spine-up — из коллекции Askona Special. Spine-up рекомендована для: профилактики мигреней; профилактики и терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Эластичная пена с эффектом «памяти» повторяет изгибы тела и создает ощущение «невесомости».
Клиновидная подушка-трансформер
Клиновидная подушка Аскона при рефлюксе 51. Подушка анатомическая Веросса Блэк 52. Подушка клиновидная ширина 76 OZON 53. Подушка клиновидная ширина 76 OZON 54. Наклонный матрас для кровати Фото: Клиновидная подушка при рефлюксе для ребенка 56. Конусная подушка при эзофагите 58. Ортопедическая подушка при ГЭРБ 60. Ортопедическая подушка Клин рефлюкс 61. Клиновидные подушки при кислотном рефлюксе 62.
Ранее «Хайтек» рассказывал про другие разработки, которые инженеры со всего мира представили на выставке CES Innovation. Устройство Motion Pillow состоит из двух частей: самой подушки и специальной системы движения. Инновационная технология определяет, когда человек начинает храпеть. Когда это происходит, Motion System автоматически посылает сигнал на подушку, чтобы надуть ее.
Зная, что вам придется съесть что-то неподходящее, захватите с собой упаковку жевательной резинки, чтобы уменьшить вероятность возможных осложнений. Выбирайте жвачку осторожно. Мятный ароматизатор может вызвать кислотный рефлюкс, поскольку мята моментально расслабляет мышечные клапаны и одновременно увеличивает производство кислоты в желудке. Носите свободные одежды. Слишком тугая одежда давит на живот, и испытывающая дополнительное давление кислота ищет любые выходы из желудка, поэтому повышается вероятность кислотного рефлюкса в пищевод. Если вам предстоит обильный пир или прием продуктов, стимулирующих кислотный рефлюкс, старайтесь не одевать тугую одежду в т. Воздерживайтесь от кофе и апельсинового сока. Прием кофе делает человека энергичным благодаря содержащемуся в нем кофеину. Но кофеин также стимулирует производство желудочной кислоты, а повышенная кислотность увеличивает вероятность прохождения содержимого желудка в обратном порядке. Аналогично, нужно удерживаться от всего, что повышает кислотность например, апельсинового сока. Сок из апельсинов и других цитрусовых содержит много витамина C или аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота повышает кислотность желудка, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Чтобы снизить производство кислоты, следует также избегать газированных напитков и чаев с добавлением кофеина. Начните заниматься спортом. Физическая активность снижает давление внутри живота и благотворно влияет на человека с ГЭРБ. Главное — продолжительность тренировки должна быть не менее 30 минут в день. Вы можете разделить эти полчаса на несколько небольших подходов. Например, 10-минутная прогулка три раза в день приравнивается к одной 30-минутной прогулке. Ежедневная 30-минутная прогулка также способствует снижению веса. Если вам скучно просто ходить, попробуйте заниматься садом, огородом плаванием, выгуливанием собаки, или витринным шопингом, то есть разглядыванием витрин без покупок. Контролируйте свой вес. Избыточный вес и ожирение повышают вероятность ГЭРБ. Желудок испытывает давление отложенного жира, и повышаются шансы, что его содержимое вырвется в пищевод. В некоторых случаях достаточно снизить вес, чтобы избавиться от ГЭРБ. Это позволит одновременно контролировать вес и уменьшить вероятность кислотного рефлюкса. То же количество еды лучше разделить на небольшие порции, увеличив количество приемов пищи, и желудок не будет перегружен. Откажитесь от курения. Курение — один из факторов, повышающих опасность развития ГЭРБ. Длительный опыт курения также увеличивает повреждения пищевода и может вызвать рак. Бросив курить, вы почувствуете моментальное облегчение. Бросив курить, вы значительно уменьшите вероятность развития диабета, сердечнососудистых заболеваний, рака и других болезней, а также заметите, что ваша кожа, волосы, ногти и зубы стали выглядеть намного лучше. Подумайте о приеме антацидов для нейтрализации кислоты. Гидроксид магний- алюминия жидкость и другие антациды нейтрализуют соляную кислоту в желудке и пищеводе. Облегчение, сопровождаемое чувством мягкого охлаждения, наблюдается уже при прохождении жидкости через пищевод. Суточная доза антацидов — 2-4 чайные ложки 10-20 мл , разделенные на 4 приема. Лучше всего принимать их через 20-60 минут после еды. Прием ингибиторов протонного насоса Proton Pump Inhibitors — PPIs — это один из лучших способов предотвратить кислотный рефлюкс. Ингибиторы блокируют деятельность насоса, производящего водород, который необходим для образования кислоты. Соответственно уменьшение количества кислоты уменьшает вероятность попадания кислого содержимого в пищевод. Для максимального эффекта PPIs принимают за 30 минут до завтрака. Дневная доза разных PPIs: Омепразол — 20 мг 1 раз в день Лансопразол — 30 мг 1 раз в день Пантопразол — 40 мг 1 раз в день Эзомепразол — 40 мг 1 раз в день Рабепразол — 20 мг 1 раз в день. Ингибиторы PPIs могут вызывать побочные эффекты — головная боль, боль в животе, рвотные позывы. Подумайте о приеме блокираторов Н2-рецепторов гистамин. Н2-рецепторы предназначены исключительно для производства в желудке кислоты, поэтому блокираторы Н2-рецепторов противодействуют производству кислоты. Врач может предписать их в качестве альтернативы ингибиторам PPIs. Дневная доза разных блокираторов H2-рецепторов составляет: Циметидин — 300 мг 4 раза в день Ранитидин —150 мг 2 раза в день Фамотидин — 20 мг 2 раза в день Низатидин — 150 мг 2 раза в день Блокироаторы Н2-рецепторов могут вызывать побочные эффекты, в частности головные боли, запоры и диарею. Посетите врача для того, чтобы получить заключение эксперта. Медикаментозная терапия является существенным дополнением для лечения ГЭРТ в домашних условиях. Как правило, медикаментозные препараты нейтрализуют кислоту или блокируют ее производство. Помимо антацидов которые можно приобрести в любой аптеке и даже в продуктовом магазине , врач сможет предписать лучшее средство именно в вашем случае. Кислота является важной составляющей пищеварения и иммунитета желудка. Длительная медикаментозная терапия может нарушить деятельность системы пищеварения. Использование любых лекарств дольше 4 недель возможно только при наличии разрешения вашего врача. Вы не одиноки. Синдромы ГЭРД широко распространены среди населения большинства стран. Сказанное не означает, что ГЭРБ безнадежен. При соответствующем лечении эти показатели можно существенно снизить. Пищевод — это трубка для прохождения пищи, соединяющая ваш рот и желудок. В желудке пища смешивается с кислотой для того, чтобы подготовить ее к поглощению телом. Именно здесь появляется «кислота» и зарождается «кислотный рефлюкс». В норме содержимое желудка переходит в кишечник, как только оно готово для усвоения организмом. В верхней и нижней части пищевода есть 2 клапана из мускулов, которые препятствуют обратному прохождению пищи. Ухудшение кислотного рефлюкса приводит к попаданию кислого содержимого в рот. Узнайте факторы риска. В ежедневной жизни есть немало факторов, способствующих появлению ГЭРБ. Среди прочего, кислотный рефлюкс вызывается следующими причинами: Беременность. Подъем матки меняет расположение желудка и других внутренних органов, отодвигая их вверх и вперед, в результате чего создаются предпосылки для кислотного рефлюкса. Курение повышает уровень кислотности желудка. Оно также ослабляет сфинктер, который блокирует обратное движение пищи из желудка в пищевод. Лишний жир сдавливает желудок и увеличивает в нем давление. Когда давление очень высокое, кислое содержимое с силой выдавливается в пищевод. Тугие и обтягивающие одежды. Любые ограничения в области живота увеличивают давление внутри желудка, провоцируя кислотный рефлюкс. Обильная пища. Желудок растягивается в верхней части, чтобы увеличиться в объеме. Из-за этого повышается количество кислоты возле соединения желудка с пищеводом. Горизонтальное лежание на спине. Горизонтальное положение тела особенно после приема пищи смещает содержимое желудка в область соединения с пищеводом.
В производстве используется только гипоаллергенное и безопасное для окружающей среды сырье, в котором не заводятся болезнетворные бактерии. Возможность использовать одну модель тремя различными способами. Каждая из частей изделия одета в отдельную наволочку на молнии. Прослойка из пенополиуретана с эффектом памяти обеспечит максимальный комфорт во время отдыха. Уход за подушкой : Наволочка: Стирка при температуре не более 30oС. Не применять отбеливатели и растворители. Не подвергать попаданию прямых солнечных лучей и нагревательных приборов.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. 123 объявления по запросу «клиновидная подушка при гэрб» доступны на Авито во всех регионах. Купила это чудо, а у меня дитя с неё сьезжает, кто пользовался, тоже самое? Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Подушка ортопедическая Фабрика облаков Мидимум 31x57.
Как выбрать ортопедическую подушку: 3 основных параметра
Купила это чудо, а у меня дитя с неё сьезжает, кто пользовался, тоже самое? В одном небольшом исследовании использование клиновидной подушки, которая приподнимала тело под углом 30 градусов во время сна на левом боку, уменьшило количество кислоты в пищеводе на 87%. Клиновидная подушка предназначена для принятия пациентом правильной позы во время сна и отдыха. Ортопедическая подушка клиновидной формы, разработана специально для облегчения симптомов ГЭРБ (рефлюксивной болезни) и различных проблем со спиной. Использование специальной клиновидной подушки Эффективным средством при ГЭРБ является применение специальной клиновидной подушки для сна от изжоги. Клиновидная подушка помогает сохранять вертикальное положение трахеи и дыхательных путей, что способствует более свободному дыханию во время сна.
Терапевт Водовозов рассказал о пользе клиновидной подушки для сна
Для облегчения состояния при варикозном расширении вен, положите подушку под ноги. Подушка обеспечивает уменьшение давления на ноги, улучшает циркуляцию крови, снимает отеки и усталость в суставах. Клиновидная подушка рекомендована при рефлюксной болезни желудка ГЭРБ.
Входящая в комплект подушка J формы в комбинации со специальным отверстием для руки обеспечивают ощущение удобства во время сна под углом 19 градусов. Клиновидная система для сна VITADREAM Comfort имеет в основе три слоя пенополиуретана с различными свойствами: нижний слой-крепкая основа; средний слой-амортизирующий; верхний слой-memory foam. Наполнитель J подушки и подушки-вкладыша выполнен из инновационного материала-резанного на мелкие кусочки пенополиуретана.
Длина и ширина тоже зависит от конституции и роста человека. Чем внушительнее плечи, тем больше должен быть размер подушки. Во время отдыха на левом боку нижняя мышца пищеводного сфинктера остается напряженной и предотвращает движение желчи вверх по организму. Сон в положении слева улучшает состояние, вы не будете просыпаться из-за чувства жжения, вызванного соляной кислотой.
Источник Балансировочная подушка клиновидная Это своеобразный тренажер для мышц спины и таза, а так же для тренировки вестибулярного аппарата. Позволяет тонизировать мышцы и значительно улучшает циркуляцию крови на участке воздействия.
Bekweim Подушка на танкетке для кровати Уникальный изогнутый дизайн Расположив голову и шею в наклонном положении, вы можете сразу же избавиться от боли в спине и шее, потому что это снимает давление и увеличивает приток крови к пораженным участкам. Пена также чувствительна к температуре и быстро принимает форму вашего тела, а изогнутые края обеспечивают универсальную конструкцию, которая может удобно поместиться под головой для поддержки шеи и спины или под коленями для подъема ног. Идеально подходит для послеоперационного восстановления и беременности, он также включает в себя гипоаллергенный, дышащий бамбуковый чехол без пота, а также дополнительный гипоаллергенный тканевый чехол с начесом из полиэстера. Подушка для кровати Lenora с верхом из пены с эффектом памяти 1,5 дюйма Эта подушка-клин от Lenora - это подушка средней жесткости, которая должна обеспечивать достаточную поддержку для любой весовой категории спящих на боку. Подушки-клин средней жесткости больше подходят для бокового сна, потому что они освобождают ваши плечи, чтобы они могли приспособиться в течение ночи для лучшего кровотока. Подушка имеет размеры 24 на 28 на 12 дюймов и состоит из двойного слоя поролона, прочного основания и прокладки из пеноматериала с эффектом памяти высокой плотности сверху для дополнительного комфорта. Эргономичный наклон позволяет улучшить положение тела во время чтения, просмотра телевизора, отдыха или просто для того, чтобы выспаться ночью. Съемный чехол из полиэстера, который можно стирать в машине, прост в обслуживании и очень мягкий.
Подушка для беременных hiccapop Wedge Такой двусторонний дизайн подходит мамам на протяжении всех трех триместров. Поместите эту универсальную клиновидную подушку от икоты под живот, за спину или между колен, чтобы чувствовать себя более комфортно во всех трех триместрах беременности, в зависимости от дискомфорта. Он имеет роскошную мягкую пену с эффектом памяти с одной стороны и более прочную поддерживающую пену с другой стороны. Перфорированный слой поролона также создает повышенный поток воздуха, чтобы подушка оставалась прохладной в жаркую погоду. Мягкий, но прочный чехол из плюша можно стирать. По сравнению с некоторыми другими подушками на танкетке, она очень компактна, что делает ее идеальной для путешествий, и даже поставляется с собственной сумкой для переноски. Подушка Relax Support RS6 Wedge Если вы боретесь с давлением и болью в носовых пазухах в ночное время, этот набор подушек-клина от Relax Support предлагает три варианта возвышения, чтобы найти лучший угол для облегчения пазух. Вы можете использовать две клиновидные части подушки по отдельности или соединить их вместе, чтобы получилась одна подушка. Добавьте подушку-подголовник в форме полумесяца для дополнительной поддержки шеи. Уложив все три части этого набора подушек-клина, вы можете получить более 11 различных комбинаций поддержки, лежа на спине или сидя прямо.
Все подушки полностью сделаны из пеноматериала с эффектом памяти, в отличие от полиуретановой основы с прокладкой из пены с эффектом памяти сверху. Эта дополнительная функция делает эти подушки более мягкими и более удобными для дыхания и хорошего ночного отдыха. Наволочки съемные, их можно стирать в стиральной машине. Преимущества владения подушкой на танкетке Есть множество причин, по которым стоит выбрать подушку на танкетке. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что клиновидная подушка может расположить вашу голову, шею, туловище и даже ноги таким образом, чтобы облегчить множество проблем со здоровьем, которые могут негативно повлиять на сон. Клиновидная подушка может создать наклон, чтобы нижняя челюсть и язык не упали обратно в дыхательные пути, что уменьшит храп и затрудненное дыхание. Он также может ограничить дискомфорт в ночное время от простуды, проблем с носовыми пазухами и аллергии, а также кислотного рефлюкса, помогая дренировать носовые пазухи и не давая желудочной кислоте подниматься по пищеводу в горло и рот. Некоторые люди используют подушку-клин, чтобы с комфортом смотреть телевизор или читать в постели. Наконец, клиновидная подушка может облегчить боль и дискомфорт во время послеоперационного восстановления и во время беременности, поддерживая растущий живот и обеспечивая более спокойный сон будущей матери. Уменьшите храп и затрудненное дыхание.
Ограничьте дискомфорт от простуды, проблем с носовыми пазухами, аллергии и кислотного рефлюкса. Обеспечьте спокойный и безболезненный сон во время послеоперационного восстановления и беременности. Часто задаваемые вопросы о подушках на танкетке Если у вас все еще есть вопросы о подушках на танкетке, ознакомьтесь с приведенными ниже ответами на некоторые из наиболее распространенных вопросов и не забудьте прочитать все инструкции или рекомендации, которые прилагаются к подушке на танкетке. Могу ли я использовать обычную подушку вместо подушки-клина? Обычная подушка не обеспечивает опоры, как подушка-клин. Вам придется сложить несколько обычных подушек, чтобы попытаться добиться результата, похожего на клиновидную подушку, но они не будут сохранять постоянный угол или форму в течение ночи. Как очистить подушку-клин? Подушки из полиэстера и пуховика можно стирать в машине. Подушки из пены с эффектом памяти можно стирать вручную и сушить на воздухе.
Товары для сна
Устройство Motion Pillow состоит из двух частей: самой подушки и специальной системы движения. Инновационная технология определяет, когда человек начинает храпеть. Когда это происходит, Motion System автоматически посылает сигнал на подушку, чтобы надуть ее. Это меняет положение головы и останавливает храп.
В нашем интернет-магазине возможны следующие способы оплаты: - Наличный расчет - Онлайн оплата банковской картой. Мы принимаем онлайн-платежи по платежным системам Visa и MasterCard. Деньги - Оплата наложенным платежом.
Если вы много ворочаетесь во сне, волнообразная подушка с валиками разной высоты будет для вас идеальным решением. Даже во сне вы поймете, на какой части в какой позе комфортнее спать, и будете занимать наиболее правильное положение автоматически. Кроме комплекции и любимых положений на выбор толщины модели влияет матрас. Чем мягче он, тем выше должна быть подушка, потому что частично ее высота будет «съедаться» мягкостью поверхности. И наоборот, если у вас твердый матрас, будьте аккуратны со слишком толстыми изделиями, которые могут слишком искривить шею при высоком расположении головы. Лучший вариант — это модели с регулируемым уровнем. В них есть специальный отсек, куда при желании можно вставить еще один слой наполнителя или, наоборот, вынуть имеющийся. Для позы на животе нужна наиболее мягкая анатомическая подушка. На спине — средняя. Наполнитель и чехол Материал, которым набивают ортоподушки, отличает их от обычных изделий. Чаще всего наполнитель синтетический, пух или перо не используют для анатомических моделей. В первую очередь этот натуральный наполнитель хорош тем, что не впитывает влагу и запахи, абсолютно непривлекателен для бактерий, пылевых клещей и прочих микроорганизмов. Гигиеничен, долговечен, гипоаллергенен. По ощущениям латексные варианты упругие и будто слегка пружинят. Из минусов — небольшой запах, но со временем он выветривается. Срок службы изделий — до 10 лет при условии тщательного ухода. Из него изготавливают ортопедические подушки с эффектом памяти, его еще называют memory foam. Он мягче латекса, в отличие от него восприимчив к теплу и давлению за счет этого и принимает форму головы. Поэтому прослужит такая модель меньше, максимум — 5 лет. Еще есть варианты с термоактивной разновидностью пенополиуретана. Они и повторяют контуры тела, и равномерно распределяют вес. Имеют пометку Tempur.
Что искать Клин - это треугольная подушка, обычно сделанная из пены средней плотности, которая образует угол от 20 до 40 градусов. При использовании вместо обычной подушки клин может поднять голову на шесть-восемь дюймов - изменение положения может принести вам пользу, если вы храпите, у вас частый кислотный рефлюкс, опухшие лодыжки или другое состояние, которое ухудшается, когда лежа или спать на спине. Легкая и универсальная подушка для сна может быть доступной и удобной альтернативой другим мерам увеличения высоты изголовья кровати HOBE , таким как использование стояков или регулируемых кроватей. Если на вас влияет что-либо из перечисленного ниже, попробуйте использовать подушку-клин, чтобы увидеть, помогает ли она облегчить ваши симптомы. Рефлюкс обычно более проблематичен ночью и когда вы лежите на спине. Когда вы слегка приподнимаете голову и верхнюю часть тела, сила тяжести помогает предотвратить обратный ток желудочной кислоты. Исследования показали, что люди с ГЭРБ, которые спят таким образом, имеют значительно меньше и более короткие эпизоды рефлюкса, более быстрое выведение кислоты и меньше симптомов рефлюкса. Храп и апноэ во сне Людям, страдающим обструктивным апноэ во сне СОАС , при котором дыхание периодически останавливается во время сна, часто полезно спать в полувертикальном положении. Считается, что поднятие головы и верхней части туловища сохраняет дыхательные пути открытыми, что, в свою очередь, помогает предотвратить нарушения дыхания. Когда вы стоите, сила тяжести способствует дренированию носовых пазух. Когда вы ложитесь, слизь собирается скапливаться.