В любом случае, физическую активность нужно поощрять, поэтому в школе ГТО начали сдавать в добровольно-принудительном порядке. Какие преимущества дает комплекс ГТО и как приучить себя регулярно заниматься спортом. I. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО).
Что такое ГТО и для чего нужно его сдавать
Например, дополнительными днями отпуска или повышенной премией. Чтобы получить золотой значок, нужно сдать все дисциплины на «золото». Стоит иметь в виду, что тип значка определяется не по совокупности результатов, а по «нижней планке». Если сдать хотя бы один норматив на «серебро» пусть все остальные и на «золото» , то выдадут уже только серебряный значок ГТО. Факт дня Самая крупная по размеру — памятная банкнота Малайзии номиналом в 600 ринггитов образца 2017 года. Ее размер чуть больше листа А4. Каждый желающий получить значок должен пройти все основные этапы.
ГТО — это добровольно? Да, сдать нормы ГТО можно только добровольно. Однако государство позаботилось о том, чтобы сделать процесс доступным для большинства россиян и привлекательным для молодёжи. Современные нормы — это «немного другое ГТО», призванное, в первую очередь, оздоровить нацию. Для того, чтобы обеспечить больший охват и реализовать индивидуальный подход, весь комплекс разбит на 11 ступеней, зависящих от возраста и три уровня сложности соответствующих значкам: золотой, серебряный, бронзовый.
Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок. Сложность испытаний зависит от возраста участника. Минобороны использует ГТО в тестировании призывников. ГТО в школе Одна из целей программы — модернизация школьного спорта. Но в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» сказано, что «выполнение нормативов испытаний тестов комплекса ГТО осуществляется добровольно». Минобрнауки выпустило методические рекомендации, где подчеркивается, что поставить двойку за невыполнение нормативов нельзя.
Во время Великой Отечественной войны комплекс стал важным инструментом подготовки граждан. Люди, получившие значки, становились членами партизанских отрядов. После распада Советского Союза комплекс фактически прекратил существование. Его было решено восстановить в 2014 году на волне повышения в России интереса к спорту после получения прав на проведение зимней Олимпиады и чемпионата мира по футболу. В конце 2021-го вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко заявил, что по итогам прошедшего года 4,7 млн человек получили знаки отличия ГТО и что в следующем году планируется привлечь к комплексу свыше 1,5 млн новых участников. В 2022 году значки получили уже 6,3 млн человек. Сейчас нормативы делятся по возрасту и категориям граждан: для детей, мужчин, женщин и людей с ограниченными возможностями здоровья. От этого зависит набор обязательных испытаний. В список входят бег на разные дистанции, прыжки, подтягивания, кросс или бег на лыжах, плавание и другие виды. Что изменится?
Новые нормативы ГТО вступят в силу с 1 января 2023. Ключевым изменением стало увеличение возрастных ступеней с 11 до 18. Это повлечет за собой увеличение числа знаков отличия, а также череду корректировок в нормативно-правовом акте. В сентябре на форуме «Россия — спортивная держава» в Кемерово были озвучены планы реализации комплекса ГТО на ближайшие несколько лет.
Как сдать ГТО?
- Информация о ГТО
- Что такое ГТО и зачем это нужно
- Кто может сдать нормативы
- Краевая акция «ГТО в школе»
Значок ГТО в 2024 году
Чтобы проверить свои физические возможности в спортивном зале школы собрались ребята среднего и старшего звена. Школьники опробовали свои силы в следующих испытаниях: челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивание из виса на низкой и высокой перекладине, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места. Все участники тестирования хорошо проявили себя и показали свои спортивные навыки.
Все испытания выполнить вполне реально, в них нет ничего экстремально сложного.
И даже если не получится с первого раза всё сдать, вы сможете попробовать ещё. Так что не стоит расстраиваться раньше времени. Но, безусловно, к сдаче некоторых нормативов придётся подготовиться.
Золотой значок ГТО — это не только про «доказать себе» и про уверенность. Ради него стоит потрудиться и с точки зрения индивидуальной выгоды. Школьникам при поступлении значок прибавит баллы, которых, быть может, не будет хватать для поступления в университет мечты.
Студентам эта награда поможет со сдачей зачётов по физкультуре. А в отдельных спортивных институтах за выполнение нормативов ГТО даже могут повысить стипендию.
Самую свежую информацию о нормативах и правилах выполнения упражнений, а также новости программы «Готов к труду и обороне» можно узнать на сайте ГТО Спорт всегда вернет вам за старания. Начинать работать над собой никогда не поздно, а остановиться потом вы вряд ли захотите. Нет ничего невозможного.
Нужно только поддерживать себя в хорошей физической форме. Чтобы выполнить нормативы ГТО достаточно быть старше шести лет. Нужно выполнить определенный комплекс упражнений, который состоит из бега на короткие и длинные дистанции, смешанного передвижения, бега на лыжах, подтягиваний из виса на высокой перекладине, рывка гири, наклона, метания мяча или снаряда, упражнений на пресс, прыжков в длину с места и разбега, плавания и стрельбы. Все эти упражнения из совершенно разных видов спорта, тем они и хороши, поскольку позволяют оценить общий уровень подготовки.
Все основано на добровольном желании каждого. Что надо сделать для выполнения норм ГТО? Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания. Кто должен регистрировать детей? Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное - не зарегистрировать ребенка несколько раз.
А ты готов к труду и обороне?
Всё это по простым причинам: во-первых, учителя спешат завоевать высокие похвальные оценки местной власти за активную пропаганду решений Президента, заставляя «добровольно-принудительно» проходить испытания, второй причиной становится желание директоров школ не выделяться из толпы и побыстрее встать в ряды тех, кто уже внедрил ГТО в свою школьную систему и хвастается показателями. Потому снова и по-хорошему: у вас есть право, но не обязанность подтвердить свою готовность к труду и обороне. Первоначально программа в качестве эксперимента прижилась в 12 регионах и к 2015 году стала популярной среди муниципальных работников и депутатов. На втором этапе внедрения с 2016 года школы начали апробировать комплекс ГТО, начиная с возраста 6 лет. Ограничением по возрасту стал предел в 29, остальные могли принять участие без учёта результатов.
Сегодня на сдачу нормативов ГТО могут претендовать все желающие по всем ступеням. Что и кому можно сдать? Как заявить о себе и что это даст? Заявить о своих способностях и пройти испытания можно самостоятельно, зарегистрировавшись на сайте ГТО.
Для этого понадобится активный электронный почтовый ящик, куда придёт сообщение для активации аккаунта. Приготовьте данные — дату рождения, адрес, номер телефона, данные об образовании, и фото. Документы при регистрации учеников 1-11 класса заполняют родители со своими данными. Сдавать нормы можно в одном из центров тестирования, который для Вас станет предпочтительнее, можно и даты сдачи нормативов выбрать.
Как сдать тем, у кого нет компьютера? Хоть это сегодня и редкость, но тем не менее: некомпьютезированный желающий стать участником программы может через посещение центра тестирования и заявку на бумаге. Что даёт сегодня ГТО? Помимо получения нагрудного значка ГТО, который и сегодня выполнен в трёх вариантах — золотом, серебряном и бронзовом, вы в соревновательных условиях доказываете себе и окружающим свою силу, настойчивость и целеустремлённость.
Для многих российских ребят эти нормы стали возможностью заработать дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в ВУЗы страны.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп от 6 до 70 лет и старше установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к Труду и Обороне» ГТО. Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к Труду и Обороне» вошел в состав Федерального проекта «Спорт — норма жизни! Как выполнить нормативы ГТО?
Для них золотой значок ГТО — не просто повод для гордости, но и большое подспорье при поступлении в вуз. С 23 марта 2023 года в России изменились правила сдачи ГТО. Были обновлены возрастные ступени программы — теперь их стало 18. Что такое ГТО Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО — программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Чтобы получить заветный значок ГТО, участникам нужно выполнить упражнения разных уровней сложности, уложившись в нормативы. Для каждой возрастной группы установлены свои требования, а принять участие в программе могут граждане от 6 до 70 лет и старше. Знаков отличия всего три: золотой, серебряный и бронзовый. Среди ключевых целей программы: физическое воспитание россиян, повышение их спортивной подготовки и поднятие морального духа. Комплекс ГТО сдавали еще советские школьники. В современной России программа возродилась в 2014 году по указу президента Владимира Путина и сейчас пользуется огромной популярностью.
Начиная с 2017 года непрофессиональный спортсмен ежегодно сдает нормы ГТО и уже успел получить «бронзу» и «золото» в физкультурно-спортивном движении. По его мнению, «физическая культура — это энергия». К началу 2023 года 521 тыс. Благодаря энтузиазму начальника спортивно-оздоровительного комплекса тольяттинского Линейно-производственного управления магистральных газопроводов Марата Ибрагимова на предприятии, где он работает, действуют 15 секций разных видов спорта и регулярно проводятся массовые физкультурно-спортивные мероприятия. Неслучайно в 2022 году предприятие стало победителем в региональном смотре-конкурсе на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы в Самарской области. Какие привилегии дает значок ГТО сегодня? Подробнее К занятиям спортом энтузиаст привлекает не только коллег, но и свою семью — двух дочек и даже дедушек и бабушек. Семья Ибрагимовых — многократные победители «Семейных стартов» и региональных фестивалей комплекса ГТО среди семейных команд Тольятти. Старшая дочь добилась заметных успехов в настольном теннисе», — рассказывает Марат Ибрагимов. Она и сама занимается велоспортом, триатлоном, лыжами, и двух своих сыновей заразила спортивным образом жизни. Участие в спортивных мероприятиях способствовало тому, что она прошла отбор в сборную команду области на всероссийские «Игры ГТО» и в 2012-м стала их бронзовым призером, а также победителем шоу «Иду на рекорд» 2022 года, вместе с семьей неоднократно завоевывала медали на тольяттинских «Семейных стартах» и региональных фестивалях комплекса ГТО. Занятия спортом дарят мне хорошее настроение». Началось все с подготовки к игре «Зарница», когда учитель физкультуры разглядел у девочки задатки спортсменки и рекомендовал заняться легкой атлетикой. Во время тренировок по легкой атлетике Маргарита и познакомилась с комплексом ГТО и уже получила знаки отличия в каждой возрастной ступени, включая пятую. В этом году спортсменка заканчивает школу и получит дополнительные баллы при поступлении в вуз, как обладатель знака отличия ГТО. Я рада, что он есть в моей жизни».
Что такое ГТО
Несколько десятилетий наша страна жила себе без физкультурных нормативов, пока президент не подписал в 2014 году указ о возрождении ГТО. Свое решение он объяснил необходимостью развития массового спорта. По словам Путина, именно благодаря этому проекту в Советском Союзе «выросло не одно поколение активных и здоровых людей». Тут надо отметить, что в советское время сдача норм ГТО была делом абсолютно добровольным. Идея возродить комплекс ГТО внезапно нашла самый горячий отклик у тогдашнего министерства образования. Дмитрий Ливанов, который в 2014 году возглавлял ведомство, пообещал даже, что значок «Готов к труду и обороне» будет давать льготы для поступления в вузы. А также обмолвился как-то, что «уже начиная с января 2016 года все наши школьники получат возможность проверить свои силы». Эти слова были восприняты чиновниками как прямое указание ввести нормы ГТО во всех школах России, и сейчас мы наблюдаем инертность системы: обязательными нормы не стали, но рвение показать высокие результаты по внедрению комплекса в жизнь осталось. На сайте «Все о нормах ГТО» даны четкие ответы на вопросы родителей, учителей и детей: никто не имеет права заставить вас или вашего ребенка регистрироваться на сайте и обязательно участвовать в соревнованиях.
Бег на лыжах проходит свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом в закрытых от ветра местах. Подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук — на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать себя в этом положении на 1 секунду. Альтернатива подтягиваниям — это рывок гири. Поднять её нужно всего один раз, но крепко подумайте, прежде чем сделать выбор в пользу этого испытания. Потому что вам нужно будет поднять гирю с пола наверх так, чтобы ваша рабочая рука была выпрямлена. Тестирование проводится на помосте или на любой ровной площадке размером 2х2 м. Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.
Однако в нынешнем российском комплексе меньше спортивных дисциплин, что, с другой стороны, усложняет задачу, поскольку выбор дисциплин теперь не так широк Дмитрий Константинов учитель физкультуры Эксперт пояснил: в советский комплекс входили и езда на велосипеде, и лазанье по канату, и конькобежный спорт, и участие в турпоходе. Испытания ГТО в 2024 году Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта. Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине можно заменить на рывок гири или отжимания ; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег, смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Получить бронзовый и серебряный знаки проще: для серебряного необходимо выполнить испытания на «серебро» и «золото», бронзовый знак дадут, если хотя бы одной испытание пройдено на «бронзу».
Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Чаще всего участники выполняют не более трех-четырех видов нормативов за один день Выполнять нормы ГТО можно в течение года. Для каждого из нормативов дается одна попытка, однако пересдать неудачную пробу можно спустя две недели.
Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века.
Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда! Возрождение комплекса ГТО в учебных организациях принципиально важно для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах. Перед тем, как проходить регистрацию на сайте gto. Это необходимо, чтобы Яндекс начал принимать почтовые сообщения для Вашей почты. Если вы обнаружили, что результаты пройденных Вами испытаний ВФСК ГТО не соответствуют результатам, которые опубликованы в Вашем личном кабинете на сайте, Вам необходимо обратиться с этим вопросом в региональный Центр тестирования, куда муниципальный орган, курирующий направление спорта, отправлял сводные протоколы по видам испытаний. Также Вы можете запросить у регионального Центра тестирования копию протокола, в котором отображены данные выполненных вами испытаний Комплекса ГТО.
Карта района
- Значок ГТО в 2024 году
- Cпецпроекты
- Учащиеся школ сдали нормы ГТО | Батыревский муниципальный округ Чувашской Республики
- Вопрос-Ответ
- Что такое нормы ГТО? Зачем их сдавать? Что это даёт?
- Что такое ГТО?!
Что такое ГТО и зачем это нужно
14 ноября 2018 года в школе №40 прошёл очередной этап выполнения нормативов ВФСК «ГТО». ГТО возвращается: физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», существовавшего в нашей стране с 1931 по 1991 год, снова вводится в обиход, сообщает Нормативы ГТО позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость. Что такое ГТО: готов к труду и обороне.
Для чего комплекс ГТО нужен школьникам и студентам?
Что такое ГТО. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Нормативы ГТО позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость. Комплекс ГТО был создан в 1931 году и возрожден в условиях современной России с 2014 года.
Нормативная база ГТО для школьников начальных классов
- Как появилась программа ГТО
- ГТО | Официальный сайт МБОУ «Школа №75»
- Что способствовало реорганизации учебного процесса?
- ГТО 2023 — обязаловка или нет? Обязательно ли сдавать нормы ГТО в школе?
- Кто может сдать ГТО
- Готов к труду и обороне: не хочешь, заставим — Учёба.ру
Готов к труду и обороне: не хочешь, заставим
Те, кто учился в школе ещё до распада Советского Союза, помнят три заветные буквы – ГТО, или «Готов к труду и обороне» – программу физической и культурной подготовки, которая основывалась на единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания. Комплекс включал в себя две части: "БГТО СССР" для учащихся школ с 1 по 8 класс и ГТО — для граждан старше 16 лет. Те, кто учился в школе ещё до распада Советского Союза, помнят три заветные буквы – ГТО, или «Готов к труду и обороне» – программу физической и культурной подготовки, которая основывалась на единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания.