Сухур – прием пищи и питья до рассвета и до совершения первой молитвы, ифтар – прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом и после молитвы. Принимать пищу в пост можно дважды в сутки — до восхода (сухур) и после захода (ифтар) солнца. Сухур – это последний прием пищи перед началом поста на следующий день. В этот период мусульмане встают до рассвета, чтобы позавтракать и совершить молитвы. [1242] () — Передают со слов Анаса ибн Малика о том, что Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Если принесут ужин и (в это время объявят о) начале молитвы, начинайте ужинать перед тем, как совершить закатную молитву и во время своего ужина не торопитесь». Календарь поста в священный месяц Рамадан, время намаза, молитва перед едой и после еды, дуа для сухура и ифтара.
Дуа для вкушения пищи в Рамадан: как читать молитвы на сухур и ифтар
| Дуа на пост Рамадан на сухур и ифтар №1 | Утренний прием пищи, который совершается до рассвета, перед молитвой, называется «сухур». |
| Дуа поста: дуа после сухура, дуа перед ифтаром, ният поста - MuslimClub | Сухур — это последний прием пищи перед началом поста на следующий день. В этот период мусульмане встают до рассвета, чтобы позавтракать и совершить молитвы. |
| Рамадан в 2024 году: начало и конец поста | Прием пищи перед началом поста (сухур) является сунной и весьма желателен. |
| Все молитвы на каждый день в рамадан | Накануне Ураза-байрама мусульмане убираются в доме и готовят традиционные блюда. |
| Дуа после еды и перед приемом пищи | Слова, которые следует произносить перед едой. Слова обращения к аллаху, которые следует произнести после еды. |
Не пить и не есть 15 часов. Как мусульманам правильно поститься в Рамадан?
Также говорят молитвенные слова перед обедом, во время которого молят Господа благословить пищу для тех, кто ее ест и послать еду, которая будет вкуснее имеющейся. Что говорить перед едой мусульманину в пост Рамадан? Дуа перед едой Сухур и ифтар — важные дела, предвещающие и завершающие пост Рамадан, о которых сегодня многие забывают. Молитвенные слова по завершении сухура: Сухура считается благодатным временем для поминания Бога, совершения намаза и чтения дуа.
Благо этого времени заключается и в совершении намерения поститься, если оно не было сделано прежде. Звучат молитвенные слова, произносимые после сухура так: «Я намерился поститься в месяце Рамадан от рассвета до заката, от чистого сердца во имя Аллаха». Молитвенные слова во время ифтара: Другое благо, получаемое постящимся — ифтар, или же вечернее разговение.
Перед началом ифтара или после него следует говорить так: Ниже еще больше полезной информации. Что нужно сказать после еды мусульманину? После обеда, вставая из-за стола, правоверный мусульманин должен восхвалить Аллаха, проговаривая: «АльхамдулиЛлях».
Гость в мусульманском доме после обеда молится за человека, угостившего его. В своей мольбе он взывает к Аллаху, прося благословения принимающему гостей в том, что у него есть, а также вопрошает прощения и помилования. Молитвы мусульманские на все случаи жизни Молитвы мусульманские на все случаи жизни Для правоверных каждодневные молитвенные слова — это один из способов поминания Господа.
Что бы ни произошло с человеком, для каждой ситуации существуют слова, помогающие ему воззвать к Творцу и вопросить у него о помощи, поддержки и направления на верный путь. Прочитайте на нашем сайте другую статью по теме: «Как правильно делать дуа к Аллаху с просьбой, после намаза, за умерших, женщинам? Пророк Мухаммад учил, что единственное, о чем пожалеют люди, которые верят в Бога, попав в Рай, так это о зря проведенном времени, которое они не использовали для сближения с Богом.
Отпущенное время упускать не стоит, и даже небольшие временные отрывки правоверному следует посвящать чтению молитвенных слов и поминаниям Аллаха. Дуа, читаемая ежедневно, направляет труды верующего на успешное окончание дела. Ниже описаны молитвы мусульманские на все случаи жизненного пути.
В этом и может помочь расписание Уразы на каждый день 2024 года, где указаны время Сухура предрассветного приема пищи и Ифтара ужина , котрое соотносится с восходом и закатом солнца. Время Сухура и Ифтара в 2024 году — когда правильно начинать и заканчивать пост каждый день Лучше всего вставать с кровати за полчаса до утренний молитвы Фадрж. Это позволит успеть поесть до времени окончания приёма пищи Сухура. Можно приготовить себе еду еще до того как легли спать, чтобы успеть позавтракать вовремя и без спешки. Что лучше есть утром, чтобы не испытывать сильной жажды и голода днём? Будет правильно отказаться от жирной, жареной, копченой и соленой пищи. С утра лучше есть пищу, которая хорошо и надолго насыщает.
В первой, дневной, необходимо воздерживаться от употребления пищи, жидкости, а также от интимных отношений. Начинается это время с рассветом и после утренней молитвы Фаджр. Во второй, ночной, можно есть, пить и иметь половые отношения. Начинается он после захода солнца и вечерней молитвы Магриб. Трапезы сухур и ифтар сопровождаются молитвами В Рамадане являются важными приемы пищи на рассвете и вечером. Сухур — это прием пищи на рассвете и перед утренней молитвой Фаджр. Обязательно завершить до наступления рассвета. Ифтар — вечерний прием пищи после заката солнца. Чаще всего мусульмане употребляют финики, выпечку, сладкие и сухие фрукты — эти продукты помогают быстро насытить кровь глюкозой. Вечернюю трапезу лучше всего начать сразу после захода солнца. А после ифтара правоверные читают одну из молитв.
Чтение дуа, мытье рук до и после еды — сунна. В хадисе сказано: «Баракатом еды принято считать мытьё рук до и после приема пищи» Абу Давуд и ат-Тирмизи. Пусть Всевышний Аллах примет наши молитвы и запишет нас в список своих благодарных рабов. Оцените статью.
Дуа после еды и перед приемом пищи
| Молитвы для чтения на приемах пищи во время Рамадана - Новости | Караван | Изучите, в какие дни соблюдается ураза в 2024 году и какие действия ее нарушают. |
| Ураза-2022. Объясняем, как держать мусульманский пост | Какие слова нужно сказать перед вечерним приемом пищи, перед закрытием Уразы? |
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы | Перед началом праздника разговения Ид аль-Фитр (Ораза Айт, Ураза Байрам) среди мусульман распространилась информация о том, что в день праздника необходимо совершить сухур (принятие пищи перед началом рассвета), как это было в дни поста. |
| Сегодня с закатом начнется Ураза-байрам: памятка мусульманину | Медики советуют перед основным приемом пищи съедать финики, запивая их стаканом воды, чтобы запустить пищеварение. |
| Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост | «Принимайте пищу перед рассветом в дни поста! |
Ураза-2023: памятка об основных правилах мусульманского поста
Дуа перед приемом пищи (сухур). Принимать еду необходимо перед рассветом, но сухур не является обязательным в Исламе. – До скольких часов можно принимать пищу во время уразы? Сухур – это прием пищи на рассвете и перед утренней молитвой Фаджр. Ифтар — вечерний приём пищи, с арабского переводится как "разговение". Ифтар (разговение, прием пищи после поста, уразы) нужно стараться начать незамедлительно и можно сразу после захода солнца перед вечерним намазом (магриб, ахшам).
Как держать уразу, что и в каком количестве есть во время сухура и ифтара: советы врача
Можно ли принимать пищу во время азана? Опубликовано: 26. Ответ: Одним из условий поста является воздержание от всего, что нарушает пост на протяжении времени от рассвета до захода солнца. Все ученые единогласны в том, что пост начинается с началом второго рассвета или, как его еще называют, «правдивого рассвета». Как правило, это время, когда муаззин оглашает азан с призывом на утреннюю намаз. С момента начала звучания азана человек становится постящимся, а значит, ему запрещено употреблять пищу, пить воду и совершать другие действия, нарушающие пост. Эта практика, которой следовали Имамы Абу Ханифа, Аш-Шафии, Малик, Ахмад ибн Ханбаль, а также крупные ученые из числа сподвижников, табиинов и тех, кто были после них. Этого мнения придерживаемся и мы». Посланник Аллаха мир ему и благословение Аллаха сказал: «У тебя широкая подушка!
Здесь имеется ввиду темнота ночи и белизна рассвета». Как мы видим, этот сподвижник понял слова Всевышнего Аллаха буквально и пытался узнать о начале рассвета с помощью ниток, которые держал у себя под подушкой, но когда он обратился к Пророку мир ему и благословение Аллаха , то ему было разъяснено, что здесь речь идет о тонкой белой полоске, которая появляется на небе, свидетельствующая о наступлении рассвета. Из данного хадиса мы извлекаем несколько важных вещей. Первое: во время Пророка мир ему и благословение Аллаха в месяце Рамадан было два азана: первый азан, произносимый Билялом, имел целью разбудить спящих людей на предрассветный завтрак сухур , а второй азан, произносимый Ибн Умм Мактумом, свидетельствовал о наступлении рассвета и времени утренней молитвы.
Сухур - это первый прием пищи, когда едят перед молитвой до наступления рассвета. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным. Но он потеряет часть благого поста, так как не совершит одно из действий, относящихся к Сунне пророка Мухаммада. Ифтар - это второй за сутки прием пищи. Он начинается после вечерней молитвы и сразу после захода солнца. Праздник разговения Одни из последних ифтаров в 2024 году выпали на 8 и 9 апреля. Эти вечера после захода солнца - вечера предвкушения праздника разговения - Ураза-байрама. По завету пророка, вначале разговляться предпочтительно финиками или водой. Такова была воля Мухаммеда: "Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдет фиников, пусть разговляется водой, ибо поистине она очищает".
Благодарение Всевышнего, пиры и веселье продолжаются по 2-3 суток, в отдельных странах празднование длится до недели. Для удобства россиян в регионах с большим процентом мусульман Ураза-байрам нередко объявляют выходным. Но в 2022 году он итак совпадает с днями майского отдыха. В чём смысл Ураза-байрам? В течение 30-ти дней Рамадана верующим нельзя было принимать есть и пить в дневное время. Возможность подкрепиться под покровом ночи сводилась к двум трапезам — после заката и до рассвета. Плюс под запретом были интимные связи, курение смесей и табака. Ураза-байрам — это конец запретам на телесные удовольствия. Перевод тюркского названия говорит о «торжестве разговения», иногда используется арабское выражение Ид-аль-Фитр с аналогичным значением. Пышные пиры в этот праздник устраивал сам пророк Мухаммед на рубеже VII века. Его поучения, воспринятые от Всевышнего, определяют Ураза-байрам, как одно из двух важнейших событий ислама. Оба отмечаются особой молитвой — Ид-намазом и наследуются всеми, кто верен исламу. Что надо делать на Ураза-байрам? Праздник неотделимо связан с его подготовкой в последнюю декаду Рамадана. На этот период верующие мужчины стремятся уединиться для молитвы, а женщины приводят в порядок жилище. Вечер накануне разговения уделяют приготовлению праздничной еды, а ночь Мухаммед советовал провести в молитве. Такое действие не является обязательным, но позволяет мусульманину получить награду от Всевышнего. На рассвете Ураза-байрам вереницы верующих тянутся к мечети. В основном это мужчины в нарядных одеждах, прошедшие через обряд омовения. Праздничная молитва будет сочетаться с проповедью муллы. В полдень мусульмане вернутся домой и приступят к трапезе в компании близких и друзей. Несколько праздничных дней продолжаются пиры, веселье и общение. В некоторых регионах России мусульмане дарят друг другу небольшие подарки, вроде сладостей или косметики. Кто совершает итикаф перед Ураза-байрам? Одна из ступеней подготовки к разговению — очищение духа. Для этого каждый мужчина или совершеннолетний юноша может совершить итикаф. Это удаление от семьи в мечеть на 10-дневный период перед Ураза-байрам. Если оставить семью нет возможности — итикаф необязателен.
Что едят во время сухура и ифтара? Обычно во время сухура рекомендуют есть то, что дольше переваривается: крупы, орехи и белки яйца, рыбу или мясо , чтобы тем самым притормозить чувство голода. Некоторые верующие могут пропустить сухур, однако делать это не советуют, чтобы избежать проблем со здоровьем. К тому же считается, что при тщательном соблюдении поста, увеличится и милость со стороны Всевышнего. На ифтар обычно разговляются стаканом воды и финиками, после этого можно приступать и к другим блюдам, включающим в себя мясо, птицу, овощи и фрукты, молочные продукты, крупы, хлеб. Врачи рекомендуют пить зеленые и травяные чаи, а вот жирную и жареную еду в пищу медики советуют избегать. Лунное затмение в марте: как оно повлияет на людей Лунное затмение 25 марта началось в 7:53 мск и открыло коридор затмений, который продлится до середины апреля. Из-за того, что в это время спутник Земли погружен в ее полутень, лунный диск становится не таким ярким, как в другое время. В России насладиться этим ночным явлением смогут лишь на Чукотке. Однако, как считают астрологи, это время важно в первую очередь тем, что можно загадывать желания и строить планы на будущее.
Сегодня с закатом начнется Ураза-байрам: памятка мусульманину
В хадисе говорится: «Благодатью потребления пищи считается мытьё рук до и после еды» (Абу Давуд и ат-Тирмизи). Советуем ознакомиться Молитва в уразу перед едой и после с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками. Чудотворные слова: молитва на уразу перед едой и после еды в полном описании из всех найденных нами источников.
Какие молитвы читают после сухура и ифтара во время Рамадана
Не следует есть еду, которая осталась с вечернего приёма пищи. Те кто только начал поститься не знают какие дуа (молитвы) нужно читать во время поста, точнее утром во время сухур и вечером после разговения (ифтар, авыз ачу). Сухур Постящегося ожидает долгий день без еды, поэтому стоит тщательно выбрать рацион: Начать прием пищи желательно с питья, и в течение трапезы не запивать еду водой. для наших читателей и подписчиков. «Ният» — Намерение, которое произносят во время сухура (после утреннего приема пищи). Произносить перед едой «Бисмиллях», а также читать дуа с испрашиванием баракята является одной из сунн и адабов принятия пищи.
muntaqa.info
Воду следует пить постепенно. Водный баланс в организме желательно восполнить до утреннего приема пищи. Во время сухура предрассветная трапеза — прим. Вода важнее, чем еда? Выше уже говорилось о том, что до основного приема пищи желательно выпить два стакана воды. Она притупит чувство голода и восполнит недостающую жидкость в организме. Причем, по словам Айрата Зиятдинова, предпочтение нужно отдавать именно воде, а не сокам и каким-либо другим напиткам и уж тем более газированным, которые могут попросту вызвать раздражение слизистой желудка. Основной прием жидкости должен приходиться перед ифтаром», — добавил Зиятдинов.
По его словам, аккуратнее нужно относиться и к чаю с кофе, поскольку они имеют два свойства — вызывают жажду и обладают мочегонным эффектом. Всевышний это тоже зачтет», — уточнил первый заместитель муфтия РТ. Послабления в пост допускаются детям, пожилым, больным, беременным, кормящим, женщинам в послеродовом периоде и путешественникам. Относительно путников и приболевших говорится, что как только закончится путешествие или болезнь, верующий должен начать держать уразу. Если же у человека тяжелое заболевание, то вместо соблюдения поста он должен раздать нуждающимся по 200 рублей в день, тем самым помочь им. Сделать это можно в любой мечети. В этом году фидия составляет 5800 рублей за весь месяц.
Главный кардиолог Минздрава РТ Альберт Галявич просит людей, имеющих те или иные заболевания, адекватно воспринять советы врачей и не пренебрегать ими.
Введи меня в рай, во имя Твоей милости, о, Самый Милостивый из всех Милосердных. О, Аллах, Ниспошли радость обитателям могил.
О, Аллах, обогати каждого бедняка. О, Боже, накорми всех голодных. О, Аллах, одень всех раздетых.
О, Боже, помоги вернуть долги всем должникам. О, Аллах, обрадуй сердца всех опечаленных. О, Боже, верни на Родину всех тех, кто находится на чужбине.
О, Аллах, освободи всех пленников. О, Боже, избавь все порочное из дел мусульман. О, Аллах, исцели всех больных.
О, Боже, огради нас от бедности Своим богатством. О, Аллах, измени все плохое в нашей жизни к лучшему. О, Аллах, помоги нам исполнить наш долг и избавь нас от бедности и нужды.
Воистину, Ты Властен над каждой вещью. Молитвы на каждое число месяца рамадан Эти молитвы рекомендуется читать каждую в свой день, например, утром, сразу после восхода солнца. Они короткие, но награда за них велика.
Не оставляйте их в стороне и не упускайте свою возможность.
В этом году месяц Рамадан начинается 2 апреля и заканчивается 1 мая. Пост продлится 30 дней. Ночь с 27 на 28 апреля — ночь предопределения Ляйлятуль -кадр. Размер фитр-садака рассчитывался исходя из средней цены 2 килограммов муки по стране. Цена на муку определялась на основании информации, предоставленной городскими и районными отделениями ДУМК.
Окончание времени соблюдения поста ифтар наступает с закатом солнца и совпадает со временем наступления вечернего намаза.
В данном случае, верующему после поста следует сначала разговеться, а затем приступить к намазу. Ради Тебя я держал пост, в Тебя уверовал и на Тебя лишь уповаю, разговляюсь тем, что Ты мне послал. Прости, о Прощающий мои грехи, прежние и будущие! Намеренный приём пищи и курение Если постящийся осознанно съел или выпил что-либо, закурил, то его ураза в этот день не будет принята. Но если он съел что-то не намеренно, например, по забывчивости, то в этом случае человеку надлежит прекратить поглощение еды или питья, как только он вспомнил о своём посте, и он может продолжить держать уразу — такой пост будет считаться действительным. Интимная близость После совершения полового акта пост нарушается. Аналогичные последствия и у поцелуя губы в губы, а также семяизвержения вследствие сознательной стимуляции мастурбации.
Закапывание лекарства в нос и уши Ураза становится недействительной, как только человек использует специальные лекарственные препараты, применяемые для закапывания в нос и слуховой канал, если они попадают в гортань. В то же время инъекции, которые делаются в вену или мышцу, а также глазные капли пост не нарушают. Проглатывание жидкости при полоскании горла При соблюдении поста необходимо проявлять осторожность, полоща горло в лечебных целях или просто для смачивания, — попадание воды внутрь сделает ваш пост недействительным. Купаться в водоёме и принимать ванну в состоянии уразы допустимо, но следует остерегаться проникновения жидкости через носовые пазухи, глотку и уши. Использование медицинских ингаляторов Во время поста следует по возможности избегать применения ингаляторов. Намеренное вызывание рвоты Если человек, держащий уразу, намеренно вызвал рвоту, то его пост считается нарушенным. Если же рвота произошла не по воле человека, то пост остаётся действительным.
Менструация В ситуации, когда у женщины в светлое время суток наступает менструация , ей надлежит прекратить поститься. Этот день ей необходимо будет восполнить после завершения месячных. Польза от соблюдения поста Данный столп ислама несёт в себе множество достоинств для соблюдающих его верующих. Во-первых, ураза способна ввести человека в райские сады, чему можно найти подтверждение в жизнеописании Пророка с. И не войдет через эти врата никто, кроме них» хадис от Бухари и Муслима.
Ответы про Сухур: какое Дуа читать на Сухур, время начала и конца
Они не противоречат друг другу, но правильнее говорить на языке оригинала - на арабском: "Рамадан". Дело в сложной букве "дад", которая есть только в арабском языке и не имеет схожих по произношению аналогов в других языках. А вариант через букву "з" пришел из тюркских языков. И многие народы - например татары и башкиры в России - часто говорят "Рамазан". Этим именем в семьях Поволжья и Кавказа называют мальчиков. Чего нельзя делать в пост В священный месяц Рамадан верующим нельзя есть и пить в световой день, курить табак или кальян, нюхать табак, глотать мокроту, так как это считается питьем; вести половую жизнь. От сухура до ифтара Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток - от сухура до ифтара. Сухур - это первый прием пищи, когда едят перед молитвой до наступления рассвета. Если постящийся не поест до рассвета, то его пост по-прежнему остается действительным.
Эти обязательные выплаты служат для очищения постящегося от лишних слов и грубостей, сказанных им, а также в качестве источника питания и поддержки для неимущих, которые в них нуждаются.
Это обязательство следует выполнить до наступления праздничной молитвы — 21 апреля 2023 года до 7 часов утра. Для выплаты фитр-садака Духовным управлением мусульман установлен размер нисаба уровень достатка — 41 000 рублей по серебру. Размер фитр-садака при расчете по ячменю составил 150 рублей, по изюму — 800 рублей. Кроме того, в качестве искупления за невозможность держать пост по состоянию здоровья и при невозможности восполнить его в другое время установлена фидия: за каждый пропущенный день — 350 рублей. Решением Совета улемов и Совета казыев в 2023 году для выплаты закята определен нисаб уровень достатка в размере 454 000 рублей по золоту. Садака-фитр, фидию и закят можно начинать раздавать уже с первого дня Рамадана и до праздничного намаза Ураза-байрам. Ид аль-Фитр, или Ураза-байрам Праздник разговения, или Ураза-байрам, отмечается в первый день месяца Шавваль и знаменует окончание Священного месяца Рамадан. В этом году он приходится на 21 апреля, а о времени начала праздничной молитвы Духовное управление мусульман сообщит дополнительно.
А еще призывают быть как все мусульмане.... Станешь тут, когда не один нормально полноценно ничего не объяснил!!!! Когда читаются до еды или после? Не ужели так трудно объяснить??? Может вам лень просто скорее всего кого то научить!
Во время Рамадана также важно быть духовно чистым и воздерживаться от всех негативных эмоций — гнева, ярости, жадности, злобы, зависти. Также нужно избегать ссор и нецензурной брани. Что и когда можно есть? Во время поста мусульманам положены только сухур и ифтар. Сухур — прием пищи и питья до рассвета, ифтар — прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом. Принимать пищу в пост следует строго в кругу семьи, избегая кафе и ресторанов. Ифтар лучше начинать со стакана воды с финиками. В свой рацион можно включить фрукты, овощи, птицу или мясо, молочные продукты и крупы, а также соки, компоты, травяной чай и обязательно воду. Сухур также рекомендуют начинать с питья воды. В этот прием пищи лучше включить крупы, бобовые, овощи, орехи и сухофрукты. Это позволит продлить сытость на весь день. Во время поста лучше избегать жирной, жареной и копченой пищи, сладостей, газированных напитков. Какие молитвы читают в Рамадан? Днем во время месяца Рамадан мусульмане проводят в многочасовых молитвах. Верующие отказываются от греховных мыслей и развлечений, совершают намаз с большим усердием, читают Коран и раздают подаяния — обязательные закят и добровольные садака.
Какие молитвы читают во время сухура и ауызашара
| Ураза-2023 в Татарстане: все, что нужно знать про мусульманский пост | Открывать прием пищи лучше финиками и водой. |
| Месяц Рамадан: как правильно держать уразу | Всемирный конгресс татар | Перед едой достаточно произнести «бисмиллях». |
| Дуа сухура и ифтара. Сохраните фото, чтобы не забыть! | Т.е если ты принимаешь еду а муадзин дает азан согласно расписанию (календарю), нет в этом ничего плохого, если только муадзин для верности не оттягивает азан. |
| Все молитвы на каждый день в рамадан – Амир Аль-Му'минин | это первый прием пищи, когда едят перед молитвой до наступления рассвета. |
Дуа после еды и перед приемом пищи
Произносить перед едой «Бисмиллях», а также читать дуа с испрашиванием баракята является одной из сунн и адабов принятия пищи. Календарь поста в священный месяц Рамадан, время намаза, молитва перед едой и после еды, дуа для сухура и ифтара. Метки: Молитвы произносимые при разговении что произносить в при приеме пищи в рамадан. Сухур – это прием пищи на рассвете и перед утренней молитвой Фаджр.
Все молитвы на каждый день в рамадан
Сухур – прием пищи и питья до рассвета и до совершения первой молитвы, ифтар – прием пищи после того, как последний солнечный луч скроется за горизонтом и после молитвы. Накануне Ураза-байрама мусульмане убираются в доме и готовят традиционные блюда. Перед праздником, в Ураза-байрам верующие должны провести гусль. Не следует есть еду, которая осталась с вечернего приёма пищи. Сухур Постящегося ожидает долгий день без еды, поэтому стоит тщательно выбрать рацион: Начать прием пищи желательно с питья, и в течение трапезы не запивать еду водой.