Как часто надо использовать маску для лица в зависимости от типа кожи. Держите маску на лице ровно столько, сколько рекомендует производитель. После маски нужно нанести крем, увлажняющий кожу. Но не рекомендуется долго держать состав на лице – десяти или пятнадцати минут будет вполне достаточно.
Сколько держать маску на лице
Если передержать тканевую маску, она перестает отдавать, а наоборот, начинает забирать влагу. Это может сказаться негативно на нашей коже. Также хочу напомнить, что тканевые маски — одноразовые, их не нужно использовать несколько раз. А оставшуюся в упаковке эссенцию я рекомендую наносить на шею, декольте, кисти рук. Можно чередовать. Как часто делать тканевые маски? Я советую делать их 1-3 раза в неделю.
К примеру, если ваша тканевая маска имеет кремовую эссенцию, то после неё крем можно не наносить. По вашему желанию.
Если вам некомфортно, вы можете смыть остатки, но не забыть после нанести обязательно крем для лица. Но можно оставить остатки эссенции и сделать по ним массаж лица. Так вы убьёте 2 зайцев: маска быстрее впитается, а под действием массажа эссенция глубже проникнет в кожу. Массаж можно делать руками или с помощью специальных гаджетов массажеры, скребок гуаша и т. Для получения мгновенного SOS-эффекта выбирайте тканевую маску. Она способна в кратчайший срок улучшить цвет лица, выровнять тон кожи, разгладить рельеф и придать сияние. Перед важным мероприятием, после бессонной ночи или после долгого перелёта. Если вы проснулись с отечностью и припухлостями, сделайте тканевую маску с утра.
Но положите её перед использованием на 10-30 минут в холодильник.
Некоторые кореянки так и делают, тканевая маска стала для них обязательным ежедневным уходом. Но мы бы вам посоветовали не спешить подражать им. Концентрация активных веществ в маске выше, чем в креме для ежедневного ухода, но больше — не значит лучше. Ежедневные порции сыворотки могут перенасытить кожу, а она должна отдыхать от косметики и время от времени работать самостоятельно. Смывать или не смывать?
Обычно остатки сыворотки не смывают, добиваясь ее полного впитывания. Но если вам некомфортно, потому что кожа после маски выглядит слишком жирной, можно промокнуть лицо бумажной салфеткой или умыть теплой водой. Не волнуйтесь, кожа уже взяла необходимые ей питательные вещества. Но умываться с привычными средствами для очищения пенка, гель все же не рекомендуется, они более агрессивны. Сколько минут держать маску на лице? Ответ на этот вопрос ищите в инструкции.
Среднее время действия тканевых масок — 15-20 минут.
Можно ли использовать тканевую маску каждый день? Врачи-дерматологи не рекомендуют использовать маску ежедневно, так как несмотря на ее полезные свойства и эффективность действия, каждодневное нанесение маски может привести к нарушению эпидермального барьера. Это может сделать кожу очень чувствительной к внешним раздражителям и инфекциям, что может приводит к кожным заболеваниям. Кроме того, не рекомендуется использовать маски часто, если вы склонны к появлению воспалений, сыпи или отёчности. Оптимальное количество использования - два раза в неделю. Способна ли маска заменить ваш ежедневный уход? К сожалению, нет.
Следует уделять больше времени очищающим гелям и увлажняющим кремам, которые стоит использовать ежедневно. Тканевые маски же служат в качестве дополнения вашего ежедневного ухода. Если вы большой фанат масок, то тканевые стоит чередовать с глиняными, чтобы таким образом разнообразить уход за вашей кожей.
Последние статьи:
- Как правильно наносить маску на лицо и какие есть особенности ее использования?
- Как использовать тканевые маски на 200% | Блог Haru Beauty
- В какое время суток лучше делать маски для лица | ХеирФейс.ру
- Можно ли использовать тканевые маски для лица каждый день? - ЮниLook
- Как правильно наносить и пользоваться масками для лица: 10 главных правил и советов - Я Покупаю
Правила использования медицинской маски
Четко соблюдайте время, которое необходимо держать маску на лице. Сколько нужно держать тканевую маску на лице? Сколько нужно держать тканевую маску на лице? После маски нужно нанести крем, увлажняющий кожу. Но не рекомендуется долго держать состав на лице – десяти или пятнадцати минут будет вполне достаточно. Поэтому многие девушки интересуются, сколько нужно держать черную маску на лице, чтобы она подействовала. признаки старения, угри, чёрные точки, пигментные пятна.
Как использовать тканевую маску и получить максимум
Составы могут идеально подходить для кожи лица, но для тонкой, нежной и чувствительной дермы век оказаться слишком тяжелыми, что может послужить причиной раннего образования морщин. Чтобы не запачкаться, волосы нужно заколоть можно воспользоваться специальной повязкой и надеть футболку, которую не жалко испортить, в случае если состав капнет на одежду. После того, как маска нанесена на лицо — нужно отправиться отдыхать. Не пытайтесь заниматься параллельно делами и уж тем более с кем-то разговаривать. Мышцы лица должны быть полностью расслабленными. Лучший вариант — включить расслабляющую музыку, прилечь и выждать положенное время.
Сколько держать маску на лице Как правило, в каждом рецепте прописано время, которое маску нужно выдержать на лице. Однако если такого не указано, стоит придерживаться стандартного времени: 20-30 минут. По истечению получаса маску нужно смыть. Бывают случаи, когда после нанесения состава на кожу появляется жжение и другие неприятные ощущения — в этому случае ее нужно смыть сразу, чтобы избежать неприятных последствий в виде покраснения и раздражения. Смывать маску нужно либо водой, либо отварами трав, при этом ненужно использовать вспомогательные составы.
Если кожа жирная, то температура воды должна быть прохладной, а вот для сухой дермы подходит теплая. Перед умыванием, состав с лица можно удалить при помощи ватки или мягкой губки, которые предварительно смачиваются в воде. В завершение на кожу стоит нанести питательный крем. Советы эффективности масок Весь секрет эффективности масок для лица кроется лишь в том, чтобы соблюдать правила приготовления составов и подбирать исключительно свежие и натуральные продукты. Стоит так же внимательно подбирать сами рецепты, и делать составы, которые подходят под тип кожи, который нужно обязательно знать.
В противном случае, если пренебречь этим правилом и сделать сухой дерме маску, предназначенную для жирной кожи, первая станет еще суше. Будьте внимательны, любите себя, ухаживайте за собой только лучшими средствами и тогда внешность будет только радовать! Нужно постараться совместить нанесение масок с отдыхом, тогда от них будет больше пользы. Перед маской следует позаботиться о чистоте кожи лица. Впрочем, «генеральную уборку» лица можно выполнить по-разному.
Если одним больше подходят механические очищающие процедуры, то другим — паровые ванны, а третьи предпочитают солевые растворы. Что касается масок, то их количество огромно. Некоторые женщины предпочитают натуральные маски. Самая простая из них — это водная. Она наиболее полезна при огрубевшей коже.
Заключается в следующем: фланелевую пеленку или большой кусок марли намочить в теплой воде, отжать и положить на лицо на 20 минут. Маски из нескольких компонентов готовят заранее. Фрукты самые свежие и сочные протирают сквозь ситечко или натирают на терке. Остальные составные части добавляют, потом тщательно перемешивают все компоненты. Кашицу можно нанести на лицо с помощью косметической кисти.
На глаза во время маски обычно кладут тампоны, смоченные в некрепком чае. Маску держат на лице и шее — 30 минут. После кожу промокают салфеткой, а участки вокруг глаз смазывают питательным кремом. Правила нанесения маски: — движения при нанесении маски осуществляются снизу вверх: от подбородка к глазам; — от верхней губы к уху; — от середины лба к виску, по линиям наименьшего растяжения кожи. Оставьте свободными только участки вокруг глаз и губ.
Веки и кожу вокруг глаз можно смазать жирным кремом. На глаза положите ватные тампоны, смоченные зеленым чаем или настоем ромашки. Равномерно распределите маску по лицу и шее тонким слоем, наносите умеренное количество средства. Затем нужно лечь, положив под голову низкую подушку. Можно удобно устроиться в кресле.
После нанесения маски и до момента ее снятия лицо должно оставаться неподвижным. Постарайтесь расслабиться. Очищающие маски держат на лице 10 минут, увлажняющие и питательные — 15-20 минут.
В ней есть прорези для носа, рта и глаз. Иногда предусмотрены петли для ушей для более надежной фиксации. Есть и косметические средства, которые состоят из двух частей. Обычно маска свернута, герметично запакована в металлизированный либо бумажный, усиленный пленкой пакет. На ощупь она влажная, иногда скользкая. Основу производители обильно пропитывают смесью из увлажняющих, питательных, противовоспалительных, тонизирующих, матирующих, антивозрастных компонентов. Состав зависит от вида и эффекта средства. Тканевая маска предназначена для ухода за кожей лица. Она работает эффективно и быстро, так как плотно прилегает ко всей поверхности лица. Это напоминает лечебный компресс. Активные вещества проникают в кожу и не испаряются, а сразу действуют. Это обеспечивает практически моментальный эффект после применения, который сохраняется надолго. Полезная информация! Маску можно использовать в качестве SOS-средства, например, после застолья, стресса или бессонной ночи. В некоторых случаях она может заменить крем, сыворотку или тоник. В зависимости от состава и свойств, тканевые маски выполняют следующие функции: глубоко и надолго увлажняют эпидермис, убирают шелушение и сухость; омолаживают; питают, насыщают клетки полезными веществами; восстанавливают структуру поврежденных тканей; борются с признаками старения: разглаживают морщинки, выравнивают рельеф кожи, подтягивают овал лица, возвращают эластичность; устраняют последствия стрессов, недосыпов, усталости: мешки, темные круги под глазами, отечность; выравнивают и освежают оттенок кожных покровов, осветляют пигментные пятна; снимают воспаление, раздражение; защищают от негативного воздействия факторов внешней среды. Преимущества Тканевые маски очень популярны, потому что обладают несколькими очевидными преимуществами: Мобильность, простота применения. Достаточно открыть пакет, развернуть и наложить полотно на лицо, немного подождать и выбросить материал. Сделать это можно в любое время дома, на отдыхе и даже на работе, например, в обеденный перерыв. Мгновенный, пролонгированный эффект. Он заметен сразу после использования и сохраняется надолго. Индивидуальный подход. Выбор большой, так что можно подобрать вариант с учетом актуальных проблем, состояния эпидермиса. Комплексный уход. Можно найти маску сразу с несколькими эффектами, например, омоложения, тонизирования и выравнивания цвета. Тонкий пакетик не займет много места на полке, в косметичке или в женской сумочке, в отличие от баночек, флаконов и тюбиков. Как выбрать тканевую маску Чтобы выбрать тканевую маску для лица , нужно учитывать: Особенности своей кожи. Есть универсальные средства, а также для разных типов: нормального, сухого, проблемного, жирного, чувствительного, комбинированного. Имеющиеся проблемы: морщины, черные точки, сухость, отеки, гиперпигментация, мешки под глазами, дряблость, покраснения. В ассортименте известных брендов есть как варианты класса люкс, так и бюджетные. Время года. Зимой и осенью кожа нуждается в интенсивном питании, весной — в восстановлении после холодного периода, а летом — в увлажнении, защите от ультрафиолета и фотостарения. Сегодня маски выпускают многие косметические компании, в том числе корейские. Состав: на что обращать внимание Основа маски состоит из волокон природной целлюлозы, хлопка или синтетического материала, например, гидрогеля. В состав пропитки могут входить различные ухаживающие компоненты: Косметическая глина: голубая, черная, белая, зеленая. Очищает поры, матирует, вытягивает токсины. Гиалуроновая кислота.
Маски-пленки срывают легким движением по массажным линия — снизу вверх. Не впитавшиеся массы удаляют влажным ватным диском или полотенцем. Если процедуру проводят в домашних условиях, нужно: Убрать волосы под шапочку для купания или повязку; Избегать области вокруг глаз — для ухода за этой зоной предусмотрены патчи; На брать из общей баночки массу пальцами, но можно пользоваться тампоном, кисточкой или шпателем; Не разговаривать и стараться не приводить в движение мимическую мускулатуру лица пока средство на лице. У западных и восточных косметологических школ нередко расходятся понятия о том, как часто можно делать маску для лица. Кореянки не боятся подобных процедур и делают их даже дважды за сутки. Как правило, они используют тонизирующие, а не питательные и очищающие маски. Если концентрация активных компонентов в косметическом продукте невысокая, вреда от частого применения может не быть. В любом случае для правильного ухода за кожей рекомендуется следовать инструкции по применению косметического средства и проконсультироваться с косметологом. Похожие статьи:.
Далее надо наносить маску: От линии подбородка к ушным мочкам; Затем от уголков губ к ушным раковинам; От носа к височной области; От средней части лба к височной области; От середины лба к волосистой части головы. Ни в коем случае нельзя накладывать маску на веки, и на область под глазами, на область, которая расположена вокруг губ. В исключительных случаях маска может наноситься на эти места, но это должно быть прописано в инструкции к косметологическому средству. Делать маску лучше у зеркала, в месте, где есть свободный доступ к воде. Посмотрите также Рекомендации специалиста: сколько времени держать маску Не рекомендуется делать домашние дела, это может негативно сказаться на результате. Да, еще один момент, ряд масок для лица имеют очень жидкую консистенцию и поэтому, чтобы не испачкаться следует укрыться полотенцем. Смывать маску над не горячей водой, без применения мыльных средств. После того как средство смыто кожу увлажняют при использовании хорошего крема. Нельзя не остановиться на таком важном моменте как время нанесения масок. Правила применения: в какое время суток лучше делать маски для лица Даже если маска дорогая и качественная, она может не оказать никакого положительного действия, если будет нанесена не в тот час. Итак, когда же лучше всего наносить маску? Утром с 8 до 10 — это самое идеальное время для косметологических манипуляций с лицом. Также утреннее время до полудня прекрасно подходит для ношения масок устраняющих лишний жир с кожи. Правила нанесения В обед прекрасно нанести увлажняющую маску, можно менять ее с очищающей; После 15 часов и до 18 часов наносить маски уже нельзя, пользы они не принесут; После 18 часов подходящее время, для всевозможных скрабов, очищающих пилингов, можно нанести освежающую маску перед вечеринкой; После 11 вечера и до утра никакие косметологические средства использовать нельзя, пользы от них никакой не будет. Исключение может составлять питательная маска на ночь. Важно не отклоняться от этих правил и выполнять ношение масок в строго определенный период времени. Если эти правила не соблюдать, для кожи никакой пользы не будет. Косметологические утренние маски для лица в домашних условиях — рецептура приготовления Косметическая утренняя маска для лица, как говорят многочисленные отзывы, может стать реальным спасением для многих женщин, которых не устраивает отражение в зеркале, которые выглядят усталыми и не доспавшими.
Как правильно пользоваться тканевой маской для лица
Держать маску на лице нужно не более получаса. Поэтому многие девушки интересуются, сколько нужно держать черную маску на лице, чтобы она подействовала. Держать смесь на лице надо в зависимости от типа эпидермиса: с сухим типом — не более 5 минут, с нормальным и комбинированным — до 10 минут, с жирным типом — до 20 минут. Альгинатная маска: как часто использовать желатиновую для лица – сколько раз применять в неделю. Поэтому придется обзаводится новой бутылочкой каждые 3 дня. 3. Теперь вскрываете упаковку, убираете подложку, разглаживаете маску на лице. Тканевые маски нужно держать на лице 20-30 минут.
Сколько держать маску на лице
Можно следовать простому правилу: средняя частота нанесения одного средства варьируется в пределах 2—3 раз в неделю. Однако, если это маски разного действия, то и частота нанесения масок увеличивается. Как часто можно делать маски для лица? Во-вторых, стоит учитывать тип кожи и возраст: если кожа жирная или комбинированная, она нуждается в очищении и увлажнении. А вот частое использование очищающих масок не рекомендовано. Оптимальный вариант — 1 раз в 10 дней. Идеальный уход — их сочетание. Юлия Баранова: — А вот для лечения специфических проблем, например, избавления от пигментации или купероза, при выборе маски лучше посоветоваться со специалистом. Утром или вечером?
Когда лучше наносить маску? Считается, что для наибольшего эффекта лучшим периодом для нанесения увлажняющих масок, а также тех средств, которые обладают противоотечным действием, является первая половина дня.
Можно ли каждый день давать своей коже такую порцию питания и увлажнения — это спорный вопрос. Некоторые кореянки так и делают, тканевая маска стала для них обязательным ежедневным уходом. Но мы бы вам посоветовали не спешить подражать им. Концентрация активных веществ в маске выше, чем в креме для ежедневного ухода, но больше — не значит лучше. Ежедневные порции сыворотки могут перенасытить кожу, а она должна отдыхать от косметики и время от времени работать самостоятельно.
Смывать или не смывать? Обычно остатки сыворотки не смывают, добиваясь ее полного впитывания. Но если вам некомфортно, потому что кожа после маски выглядит слишком жирной, можно промокнуть лицо бумажной салфеткой или умыть теплой водой. Не волнуйтесь, кожа уже взяла необходимые ей питательные вещества. Но умываться с привычными средствами для очищения пенка, гель все же не рекомендуется, они более агрессивны. Сколько минут держать маску на лице? Ответ на этот вопрос ищите в инструкции.
Лучшее время для масок для лица, которые делаются с целью насытить эпидермис витаминами и микроэлементами, стимулировать регенерацию клеток — с 22 до 23 часов. В ночное время процессы регенерации наиболее динамичны, в это время суток лучше всего спать. Питательные маски для лица рекомендуют использовать хотя бы за полчаса до отходу ко сну. Если вы ложитесь спать поздно, практически ночью, то можете сделать такую процедуру и в период с 23. Правила применения масок для лица Важно знать не только когда лучше делать маски для лица, но и как. Домашние маски делаются по следующим правилам: Используйте для приготовления масок в домашних условиях только свежие, хорошо вымытые продукты.
Применяйте домашние маски сразу после их приготовления. Предварительно тестируйте косметику на аллергию. Наносить маску нужно на предварительно хорошо очищенную кожу. Наносите маски строго по массажным линиям снимать их тоже надо исключительно в этом направлении. Не превышайте рекомендуемого времени воздействия. Оно составляет 15-20 минут, в отдельных случаях и меньше.
Не позволяйте маске сильно засохнуть и потрескаться.
При этом, разрешается использовать маску точечно, то есть на проблемные участки кожи. К тому же, важно избегать чувствительных областей в районе глаз и губ Выдерживается средство в течение 25 минут Обычно по мере высыхания состав больше темнеет и превращается в плотную пленку После завершения процедуры, подцепив маску снизу, тяните ее вверх, чтобы удалить ее максимально аккуратно Если у вас осталась какая-то часть средства на лице, то можно его удалить. Косметологи рекомендуют перед использованием маски хорошо распарить кожу. Это позволит раскрыть поры и тогда средство проникнет глубоко. Это позволит удалить все черные точки и очистить кожу.
Альгинатная маска для лица — как правильно наносить: инструкция Альгинатная маска Альгинатные маски тоже пользуются особенным спросом. При этом, у девушек всегда много вопросов по поводу того, как наносить маску на лицо. В принципе, использование мало отличается от других масок. Итак, давайте пошагово рассмотрим, как правильно использовать эти средства. В первую очередь, кожа очищается. Делать это можно разными средствами, главное, чтобы она была чистая.
Чтобы получить более приятный эффект, рекомендуется провести пилинг. Это позволит удалить мертвые клетки кожи. После подготовки кожи, нанесите сыворотку для решения проблемы кожи. К примеру, омолаживающую или увлажняющую, но тут все зависит от вашего желания, так что обойтись можно и без нее. Пока сыворотка будет впитываться, приступайте к приготовлению альгинатной маски. Для этого разведите в воде 25-30 грамм порошка.
Обычно это делается в пропорции 1:3, если по инструкции не предусмотрено другое. Сразу же после приготовления состав наносите на лицо. Это делается лопаточкой и надо немного запрокинуть голову. Накладывайте толстым слоем по массажным линиям. Кстати, ее можно нанести даже на глаза, но если вы боитесь, то исключите эту зону. То же самое касается шеи и зоны декольте.
Теперь, когда маска нанесена, можете на 20-30 минут расслабиться. После истечения этого времени снимите маску, также как и пленку. Остатки средства удалите при помощи тоника. Можно ли после скраба наносить маску на лицо? Маска после скраба Часто женщины спрашивают даже не о том, как наносить маску на лицо, а надо ли делать это после скраба. Вообще, конечно, любой вид пилинга достаточно сильно влияет на кожу и потому сухость и шелушение является естественным последствие процедуры.
Так что первая рекомендация профессионала после пилинга — увлажнение. Только с помощью подходящих средств можно восстановить водный баланс кожи, уменьшить раздражение и нормализовать внешний вид. Если вы проводите скрабирование, то на лицо после его использования наносится питательная маска. В зависимости от используемого состава, определяется время выдерживания. Бывает, что после пилинга на лице остаются микротрещинки или царапинки, так что лучше всего выбирать средство с эффектом регенерации. Когда лучше наносить маску на лицо?
Нередко в решении вопроса, как наносить маску на лицо встает и другой, не менее важный — когда именно следует проводить процедуры. Важно понимать, что в течение суток кожа по-разному реагирует на косметические средства, а потому нужно научиться выбирать время таким образом, чтобы польза была максимальная. С 5 до 7 утра начинается пробуждение кожи, а потому никакой сильной косметики для нее применять не стоит. Вреда, конечно, не будет, но и полезного она не впитает. Весь уход заключается только лишь в использовании тоника. С 7 до 10 возможно проведение основных процедур.
В частности, сейчас кожа очень хорошо воспринимает увлажнение, а потому рекомендуется делать именно такие маски. Тем более, это позволит коже получить питание на весь день и даже больше. С 10 до 12 разрешается применение масок для профилактики и устранения основных проблем. Лучше всего сейчас любые маски воспринимает чувствительная кожа, потому что она выказывает меньше реакции. С 12 до 18 часов кожа не слишком хорошо воспринимает воздействия от масок, так что откажитесь от них в пользу тоников и других освежающих средств. С 18 до 22 часов — идеальное время для очистки кожи.
Так что смело пользуйтесь скрабами и другими средствами. С 22 до 23 часов кожа хорошо воспринимает питательные процедуры, особенно для регенерации. Ночью клетки регенерируют активнее и потому надо в это время спать. Питательные маски рекомендуется применять хотя бы за полчаса до сна. Если вы ложитесь спать поздно, то процедуру можно провести с 23:00 до 5 утра. Как часто можно наносить маску на лицо?
Как часто делать маски? Когда даешь ответ на вопрос, как наносить маску на лицо, то сразу понятно, что такие средства не подходят для ежедневного применения. Это обусловлено тем, что вещества в составе достаточно сильно воздействуют на кожу. Точнее, сильнее, чем крема. Так что кожа в конечном счете может к ним привыкнуть и уже не так хорошо усваивать. Поэтому есть определенные ограничения касательно частоты использования масок для лица.
Жирная кожа. Она требует очистки. Вот ее надо проводить чаще остальных процедур. А вот с увлажнением и питанием надо быть осторожнее, потому что может появиться жирный блеск. Кроме того, не увлекайтесь и антивозрастными масками, потому что кожа такого типа стареет значительно медленнее.
В какое время лучше делать маски для лица
Использование масок для лица в рамках регулярного повседневного ухода может помочь сделать кожу гладкой, мягкой и сияющей. Можно навредить: ученые доказали, что тканевые маски нельзя держать на лице дольше 20 минут. Не стоит держать маску на лице очень долго (вместо положенных 15-30 минут — 40-60). Сколько нужно держать маску на лице тканевую? Сколько держать по времени. Держать состав на лице можно от 15 минут до часа, в зависимости от входящих в состав ингредиентов.
Урок №3. Как часто мы пользуемся масками для лица в качестве уходовых процедур?
Правильности расположения маски на лице: нос, рот и подбородок должны быть полностью закрыты. В-седьмых, тканевую маску достаточно держать на коже от 10 до 30 минут. Даже если на твоем лице нет ни грамма косметики, это не значит что можно сразу надевать маску. Такую медицинскую маску можно носить сколько угодно, не боясь возникновения аллергии или одышки.
Витамин С — защитник кожи
- Как использовать тканевые маски на 200% | Блог Haru Beauty
- Косметические маски. Когда лучше наносить маску для лица?
- В какое время лучше делать маски для лица
- Как часто можно делать маски для лица – статья компании
- В какое время лучше делать маски для лица
Можно ли использовать тканевые маски для лица каждый день?
Какие бывают маски, как правильно выбрать маску, как наносить и как часто использовать маску для лица. Использование тканевых масок для лица: можно ли применять повторно, в какое время суток лучше делать, как правильно накладывать. После маски нужно нанести крем, увлажняющий кожу. Но не рекомендуется долго держать состав на лице – десяти или пятнадцати минут будет вполне достаточно.