Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году. Какие лучше книги читать для новичка по саморазвитию?
12 лучших книг, которые стоит почитать женщине для саморазвития
| Топ-12: лучшие книги по саморазвитию и психологии | Для пользы разума подойдут только лучшие книги по психологии и саморазвитию, признанные и качественные труды. |
| Вспомним самые любопытные книги по психологии и саморазвитию, вышедшие в 2023 году. | Эта книга не похожа на обычную психологическую литературу по саморазвитию и мотивации. |
| Книги для саморазвития | Стоящие книги для саморазвития зачастую развивают тему силы воли и привычек, но Джеймс Клир взглянул на проблему иначе чем коллеги по жанру и пришел к занятным выводам. |
Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек
В нашей подборке — сто актуальных книг по психологии и саморазвитию: не просто «как найти себя и обрести. Вот вы скачали лучшие книги для саморазвития личности женщины и пытаетесь “заглотить” всё и сразу. Лучшие книги для саморазвития представлены сегодня в различных видах. Самые лучшие книги по психологии всех времен. переворачивают и меняют жизнь к лучшему, учат понимать себя и общество, расширяют границы и совершенствуют картину мира. Предлагаем список лучших книг по психологии и для саморазвития для женщин и мужчин. ТОП-20 лучших книг по мотивации и саморазвитию.
Критерии выбора
- ТОП-20 лучших книг по мотивации и саморазвитию
- Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
- Лучшие книги по психологии и саморазвитию на OZON
- Бестселлеры по саморазвитию
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
Критерии выбора Вопрос «как правильно выбрать книгу? Приходя в книжный магазин даже с определённой тематикой нужной вам книги, вы встаёте в ступор, так как их бесчисленное множество, десятки штук на одну тематику. И какую же выбрать? Самым простым и эффективным решением будет посмотреть в интернете рейтинг лучших книг на определённую тематику. Для уверенности, что она подойдёт, можно почитать отзывы. Так вы убедитесь в её совершенстве или несовершенстве. Наш рейтинг упростит вашу задачу, так как в нём помимо собранных качественных книг, ещё добавлены описания, составленные по мнению читателей, то есть такие же отзывы.
Станьте учеником на всю жизнь.
Никогда не сдавайтесь. Говорите меньше, действуйте больше — это ключ к достижению ваших целей и раскрытию неограниченного потенциала вашей жизни и бизнеса. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа» Книга, которая заставляет взглянуть на жизнь по-другому, где объясняется, что никому не нужно быть похожим на всех и довольствоваться тем, что есть. Роберт Кийосаки написал эту книгу как ссылку на свою жизнь, где ему было дано два пути на выбор: один, где он мог бы жить, как все, и другой, где он мог жить не так, как все остальные. На самом деле все происходит случайно, но все случайности неслучайны и все происходит с определенной целью. Я увидел ее поздно, и это заняло у меня почти месяц, потому что я читал ее только в свободное время, но было что-то в этой книге, что заставило меня жаждать этого времени, чтобы прочитать ее. Мы привыкли, что всем нам «суждено» мучить себя, обучаясь, чтобы впоследствии получить надежную перспективную работу.
Это будет место, где большую часть времени нам будет не нравиться. Но мы это делаем и всегда сожалеем, и живем в страхе, что в какой-то момент будем уволены. Мы стремимся к пенсии, потому что думаем, что мы будем свободны. Но мало кто думал заранее, чтобы искать эту свободу намного раньше. Правда в том, что книга заставит взглянуть на вещи по-другому, начать искать эту финансовую независимость, не соглашаться на надежную работу, которая не приносит удовлетворения, а видеть много дальше того, что видят другие. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание новый взгляд на психологию развития взрослых и детей» Жизнь — это постоянные изменения, и только те, у кого есть способность изобретать себя заново и быть гибкими в профессиональном и эмоциональном плане, смогут продвинуться вперед. Мышление — это теория, созданная Кэрол Двек, профессором психологии Стэнфордского университета, которая определила, что у людей может быть два типа менталитета или мировоззрения: фиксированный и Рост открытый или растущий.
Обновленное издание книги-бестселлера, которая изменила миллионы жизней благодаря своему пониманию менталитета роста. Двек открыла простую, но революционную идею: сила мышления. В этой блестящей книге она показывает, как на успех в школе, работе, спорте, искусстве и почти во всех областях человеческой деятельности может существенно повлиять то, что мы думаем о своих талантах и способностях. Люди с фиксированным мышлением — те, кто считает, что способности фиксированы — имеют меньше шансов на успех, чем люди с мышлением роста — те, кто считает, что способности можно развивать. Книга показывает, как великие родители, учителя, менеджеры и спортсмены могут использовать эту идею, чтобы способствовать выдающимся достижениям. В этом издании Двек предлагает новое понимание своей знаменитой и широко принятой концепции. Она вводит феномен, который называет ложным мышлением роста, и направляет людей к принятию более глубокого, истинного мышления роста.
Она также расширяет концепцию мышления за пределы отдельного человека, применяя ее к культурам групп и организаций. С помощью правильного мышления вы сможете мотивировать тех, кого вы ведете, учите и любите, чтобы изменить их жизнь и свою собственную. Михай Чиксентмихайи «Поток психология оптимального переживания» Чиксентмихайи приходит к пониманию, которое многие из нас могут интуитивно уловить, несмотря на наше настойчивое и поддерживаемое культурой отрицание этой истины. То есть, не то, что с нами происходит, определяет наше счастье, а то, как мы осмысливаем эту реальность. То, как Чиксентмихайи объединяет исследования сознания, психологии личности и духовности, является захватывающим. Классический бестселлер, в котором содержится ключ к открытию смысла, творчества, пика производительности и истинного счастья. Легендарный психолог Михай Чиксентмихайи в своих знаменитых исследованиях «оптимального опыта» показал, что то, что делает опыт по-настоящему удовлетворительным, — это состояние сознания, называемое потоком.
Во время потока люди обычно испытывают глубокое наслаждение, творчество и полную вовлеченность в жизнь. В новом издании своей новаторской классической работы Чиксентмихайи «ведущий исследователь «состояния потока» -Newsweek демонстрирует, как можно управлять этим позитивным состоянием, а не оставлять его на волю случая. Книга учит, как, упорядочивая информацию, поступающую в наше сознание, мы можем познать истинное счастье, раскрыть свой потенциал и значительно улучшить качество своей жизни. Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» В наше время жесткой конкуренции стратегическая ценность человеческих отношений приобретает все большее значение. Эта книга, один из бестселлеров за последние десятилетия, — настоящая революция, которая поможет вам раскрыть человеческую сторону жизни. С момента первоначальной публикации на английском языке эта книга остается актуальной на протяжении всего времени и будет способствовать достижению высочайшего профессионального и личного мастерства. Эта книга, написанная Дейлом Карнеги, не является новым произведением, поскольку многие примеры были изменены с течением времени, а специалисты использовали изобретательность, чтобы изменить некоторые фразы и примеры таким образом, что казалось, что это Дейл Карнеги их изменил.
Книги, которыми стоит заняться Американский научный журналист Анджела Чэнь исследует асексуальность как масштабное общественное явление. Что значит не испытывать сексуального влечения вообще никогда? Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем.
Взрослым и бездетным тоже стоит почитать — ради внутреннего ребенка Вера Якупова Многие психологические проблемы взрослых связаны с особенностями их воспитания. Книга российского терапевта поможет разобраться в них и заново построить отношения — на новых, равноправных условиях Анастасия Долганова Нарциссическое расстройство диагностируют людям с неадекватно завышенной самооценкой, требующей постоянного подкрепления. Из-за этого они бывают склонны к манипуляциям и абьюзу.
Эта книга — о том, как такие люди негативно влияют на своих близких и почему те сохраняют отношения несмотря ни на что Пол Мейсон, Рэнди Крегер Люди с ПРЛ — пограничным расстройством личности — импульсивны, чувствительны, тревожны. Им сложно контролировать свои эмоции, и это может приводить к вспышкам гнева.
Россияне стали чаще читать книги по психологии и саморазвитию в 2023 году
Нахождение в стрессовой ситуации отнимает у психики много ресурсов, их едва хватает на поддержание нормального функционирования организма. Саморазвитие требует дополнительных затрат ресурсов, которых у человека просто нет. Заниженная самооценка. Человек, который недоволен собой не дает себе шансов на успех и развитие. Влияние внешних, внутренних факторов. К ним относится неблагоприятная социальная среда, недостаток мотивации , свободного времени. Индивидуальные особенности. Для некоторых людей обязательно наличие тренера, который разработает программу, проконтролирует выполнение заданий. Заниматься самостоятельно без внешнего контроля они не смогут. При наличии любого препятствующего фактора вначале нужно устранить его, избавиться от негативного воздействия. Восстановив ресурсы, индивид способен быстро усвоить программу саморазвития.
Особенности выбора книг по саморазвитию Книги по психологии саморазвития должны соответствовать ряду критериев: Практическая польза применяемых советов. Чем ближе автор к читателю, тем проще ему достучаться до аудитории. Хороший писатель знает особенности жизни, проблемы, сложности читателей. Давая советы по саморазвитию, он ориентируется на конкретную аудиторию. Поэтому книга по успешному развитию бизнеса от автора, который никогда не пытался открыть свое дело, не будет иметь практической ценности. Советы автора должны быть последовательными, логичными. Читателю должен быть понятен конечный результат. Стиль изложения. Читатели бросают книги по саморазвитию недочитанными из-за заумного стиля письма. Автор боится показаться слишком простым, глупыми специально делает текст сложнее для восприятия, добавляет термины.
Он полагает, что от сложности книги зависит уважение читателей. Но происходит наоборот: читатели считают книгу сложной, разочаровываются, бросают чтение. Позиция автора.
Все подборки Лучшие книги по саморазвитию Что такое проактивность и черная риторика? Почему эмоциональный интеллект важнее IQ? На эти и многие другие вопросы ответят психологи, бизнесмены, философы и даже бойцы спецназа.
Новый подход к избавлению от стресса», Амелия Нагоски, Эмили Нагоски Пока вы не справитесь с выгоранием и не начнете понимать, как работает стресс, толку от мотивации не будет. Авторы книги раскрыли тему выгорания у женщин, к которым предъявляют немало требований. Будь милой, удобной, спокойной и стройной.
Многие покорно следуют этим запросам и забывают о своих интересах и здоровье. Книга поможет не только разобраться с понятием выгорания, но и расскажет, как бороться за собственное «я». Он рассказывает не только о том, как их сформулировать и достичь намеченных результатов, но и о том, как стать лучше. При этом автор сразу говорит, что чудес ждать не стоит — позитивные изменения произойдут только с теми, кто готов долго и упорно работать над собой. В ней изобретатель системы Дэвид Аллен пишет о том, как обрести ясность сознания, упорядочить мысли, научиться отделять важные дела от второстепенных, грамотно ставить цели и определять приоритеты. На страницах книги читатель найдёт универсальные инструменты, которые помогают справляться с делами без лишнего стресса. Он предлагает несколько утренних ритуалов, которые кардинально меняют жизнь, заставляют людей чувствовать себя лучше и успевать гораздо больше. И всё это до 8:00! Автор «Магии утра» обещает, что его методика переместит читателей в момент времени и место мечты.
С учётом того, что книга стала бестселлером, его обещания выглядят вполне реалистичными. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал Наша продуктивность во многом зависит от силы воли. В своей книге стэндфордский профессор Келли Макгонигал обобщает результаты новейших исследований и объясняет, как воспитать в себе волевые качества и, например, заменить вредные привычки полезными или перестать откладывать важные задачи на потом. Суть эссенциализма заключается в том, чтобы делать только то, что нужно и важно. Книга Грега МакКеона учит применять принцип «меньше, но лучше» во всех сферах жизни. Опираясь на эту идею, можно смоделировать совершенно иной мир и самому стать другим. Автор пишет, что наше подсознание отвечает за самые важные вещи и, разобравшись в его устройстве, управляя им, можно достичь невероятных результатов. В книге нет мистических знаний. Наоборот, Джонсон аргументированно объясняет, почему мы теряем контроль над собственной жизнью, рассказывает, как фильтровать информацию, полученную из СМИ, соцсетей и от окружения, делится лайфхаками, как купировать вредные привычки.
Поддержать мотивацию помогают истории людей, которые добились глубоких трансформаций. Например, из антисоциальных личностей превратились в тех, кого приводят в пример. Или справились с зависимостями и стали марафонцами. Интересно, что автор убеждён: даже самые тёмные черты характера — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию — можно использовать во благо себе и другим. Заметки, сделанные в течение следующего триместра, помогут разглядеть политическую природу мира: Грин пишет, как осознанно перехитрить манипуляторов.
Параллельно он направляет читателя в сторону позитивного мышления и расширенного взгляда на окружающую действительность. И, как ни странно, автор сумел уместить все это на 30 страницах. На эти и многие другие вопросы в книге отвечает нобелевский лауреат Даниэль Канеман. Разделяя мышление на две разные системы, автор рассказывает читателям о причинно-следственных связях и логических цепочках человеческих действий и решений. Довольно легко и просто через примеры из жизни и различные психологические эксперименты автор показывает взаимодействие систем, которые определяют поведение человека. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвид Рок Как обуздать негативные эмоции и можно ли научиться ими управлять? Как избежать фрустрации и не жить в потоке негативных мыслей? Как разобраться в мыслях, и настроить мозг в нужном направлении? Все, что вы хотели знать об устройстве мозга и использовании мыслительных возможностей по максимуму, найдете в книге Дэвида Рока.
7 лучших книг для саморазвития личности
| Ozon: книги по саморазвитию оказались самыми продаваемыми за последнее десятилетие | Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. |
| 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта | Прогнали лучшие книги по психологии и саморазвитию через два этих «фильтра» и получили список, который вы видите ниже. |
| ТОП-15 лучших книг по саморазвитию. Пора меняться! | Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат. |
| Лучшие книги по саморазвитию в 2024 году от гостей подкаста «Потом доделаю» | Это были лучшие книги для саморазвития по версии |
| 8 лучших книг по саморазвитию в 2024 году от гостей подкаста «Потом доделаю» | Книги по саморазвитию: психология, финансы, тайм-менеджмент и другие. Рейтинги лучших и обзор от книжного блогера. |
Понять себя и всех вокруг: 30 лучших книг по психологии
Предлагаем список лучших книг по психологии и для саморазвития для женщин и мужчин. ТОП-20 лучших книг по мотивации и саморазвитию. Эти книги не содержат множества практических советов, но именно они сильно повлияли на мою карьеру и жизнь в разные периоды. В этой статье я собрал 25 лучших книг по саморазвитию, которые читал в течение последних 2-х лет.
Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию: топ-16
Мы расскажем про лучшие книги для саморазвития в 6 сферах жизни: от развития бизнеса до построения гармоничных отношений. Для пользы разума подойдут только лучшие книги по психологии и саморазвитию, признанные и качественные труды. Мировой бестселлер, входящий в рейтинги самых лучших книг по саморазвитию, считающийся одной из главных мотивационных книг современности.
ТОП 10: Книги по психологии для саморазвития список лучших
Для вас мы собрали лучшие книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, которые дадут вам импульс к изменениям своей жизни. Саморазвитию способствует любая хорошая книга, мы в этом уверены. ТОП-20 лучших книг по мотивации и саморазвитию. Собрали подборку лучших книг для саморазвития и личностного роста, авторы которых точно знают, о чём говорят.
10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2022
Как выйти из тупика и найти себя», Елена Резанова Карьерный стратег Елена Резанова помогает людям, которым надоела нелюбимая работа, найти призвание. Она написала вдохновляющую книгу о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу и перестать откладывать свою жизнь на потом. В книге представлен чёткий, поэтапный план поисков себя, своего жизненного предназначения и множество полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь», Джон Стрелеки Обычный офисный работник Джон случайно забрёл в загадочное кафе «Почему» — и это изменило всю его жизнь. Так начинается книга бизнес-консультанта Джона Стрелеке, которая позволит вам по-другому взглянуть на жизнь и понять, чего вы действительно хотите. Простые и мудрые ответы на главные философские вопросы изложены в форме захватывающего романа. Автор лёгким языком объясняет, как жить в современном мире, переполненном глянцевых картинок, которые принуждают быть успешным, модным и богатым. Мэнсон учит правильно расставлять приоритеты и рассказывает, как достичь гармонии с собой и миром. Решения, от которых зависит твоя жизнь», Тал Бен-Шахар Эта книга — сборник притч, мудрых мыслей и реальных кейсов о том, как быть счастливым каждый день, в семье, работе, отношениях, и наедине с самим собой. Автор не делает каких-то ошеломляющих открытий, но поможет вам понять, как важно слышать своё сердце и принимать верные решения. Как прожить много жизней», Ирина Хакамада Бывший политик, известный бизнес-тренер и автор многих книг, подробно рассказывает, как развить универсальные компетенции: интуицию, эмоциональный интеллект и умение перезагружаться.
Это книга для тех, кто хочет начать всё с чистого листа. Ирина Хакамада поможет вам избавиться прошлого негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на кардинальные и смелые перемены. Это сборник коротких историй, основанных на реальных событиях. Книга о том, что перемены неизбежны и рано или поздно нужно делать выбор: страдать или действовать. Вдохновляющие истории из этого сборника помогут преодолеть любые испытания.
За последние пять лет книги жанра нон-фикшн продали в 2,5 раза больше, чем в предыдущую пятилетку. Рейтинг Ozon комментирует президент Национальной ассоциации дистанционной торговли Александр Иванов. Александр Иванов президент Национальной ассоциации дистанционной торговли «Читатель в поиске волшебной палочки — я бы так назвал этот интерес к изданиям по психологии. Нон-фикшн — это вообще мировая тенденция, она опережает сейчас по популярности художественную литературу, об этом говорят все издатели.
Действительно, нон-фикшн издается довольно много, продается хорошо. Что касается лидерства Айн Рэнд в этом списке, это просто невозможно комментировать.
Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.
Книга действительно достойна восхищения не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна. Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.
Развитие силы воли Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы. Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами. Издание входит в топ-100 Amazon.
Майндсайт Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком? Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь.
Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек. Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь. Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели?
Метод Коп-Вихмана. Память не изменяет Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.
А чтобы не сорваться, взять чай, который тоже нравится по вкусу. Награда: если продержится без кофе целый месяц — купит себе ортопедическую подушку. Группа поддержки: чтобы было легче менять привычку, предприниматель попросил жену подержать его и в течение месяца вместе не пить кофе. Самое важное в изменении привычки — взять на себя ответственность за нее. То есть принять тот факт, что привычку всегда можно изменить, но для этого придется постараться. Сначала выберите сигнал — например, поход в спортзал сразу после пробуждения — и награду — скажем, фруктовый коктейль после каждой тренировки. Затем представьте себе этот коктейль или прилив эндорфинов, который вы ощутите. Позвольте себе предвкушать награду.
В конце концов стремление к награде само будет толкать вас к дверям спортзала». Цитата из книги «Власть привычки» Чарлза Дахигга «Стрессоустойчивость», Шэрон Мельник Шэрон Мельник более десяти лет проводила исследования по теме стрессов и способов борьбы с ними. По результатам исследований она написала книгу О чем книга. Шэрон Мельник — бизнес-психолог и эксперт в Гарвардской медицинской школе. В Гарварде она занималась разработкой методики борьбы со стрессом и описала основные тезисы этой методики в книге «Стрессоустойчивость». В ней собраны упражнения, которые помогают снизить уровень стресса и сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Купить книгу «Стрессоустойчивость» на ЛитРес Кому стоит прочитать. Книга для тех, кто часто испытывает стресс и не знает, как с этим справиться.
Самое важное в борьбе со стрессом — придерживаться «Правила 50»: мы можем контролировать в проблеме только половину факторов. Поэтому нужно научиться отпускать то, что человек не в состоянии изменить, и сосредоточиваться на том, на что можно повлиять. Для того чтобы в стрессовой ситуации успокоиться, Шэрон Мельник предлагает выполнять «Дыхание в три этапа»: Медленно вдохните — во время вдоха считайте про себя от одного до пяти в спокойном темпе. Задержите дыхание и вновь посчитайте до пяти. Медленно выдохните так же на пять счетов. Выполнять это упражнение автор рекомендует 7—10 минут. Оно помогает восстановить спокойствие.
«Власть привычки», Чарлз Дахигг
- Книги для мужчин по саморазвитию
- ТОП-20 сильных книг по психологии для саморазвития
- Когда нужно разобраться в себе
- 20. «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь
Пользовательское соглашение
- 50 лучших книг о психологии
- Рейтинг лучших книг по саморазвитию на 2024 год
- Как укротить внутреннего критика, построить счастливые отношения и не только
- Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек
- Регистрация
- 20. «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь
10 лучших книг по психологии для саморазвития
Мы отобрали для вас 50 наиболее важных книг по саморазвитию и трансформировали их в визуальный формат. Для пользы разума подойдут только лучшие книги по психологии и саморазвитию, признанные и качественные труды. В нашей подборке — сто актуальных книг по психологии и саморазвитию: не просто «как найти себя и обрести. Лучшие книги по психологии и саморазвитию успокаивают, дарят необходимое отдохновение, позволяют восполнить потерянный книгу прочитать для саморазвития? 22 книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Книги по психологии и саморазвитию.