Торговая площадь Fix Price увеличилась на 12,1%, достигнув 1,419 млн кв.м. Новости по тегу: Fix Price. Несколько месяцев назад приобрела в Fix-Priсe тренировочный диск, напоминающий мне далекое детство. Последние новости по теме Fix Price: Российская "дочка" Fix Price получила разрешение на выплату.
Каталог Акций «Фикс Прайс» с 30 апреля по 6 мая 2024 года
Группа Fix Price Россия в Одноклассниках. Добро пожаловать на страницу официальной группы Fix Price! Компания Fix Price тоже предлагает обратить внимание на здоровый образ жизни: в ассортименте магазинов появились товары, которые будут актуальны для занятий фитнесом дома и на улице. Новинки Фикс Прайс Апрель 2020! Обзор Fix Price. Fix Price продолжает спортивную тему! Новости по тегу "Fix Price". Так, мировой кризис 2008-го и падающий рубль вынудили Fix Price повысить цену с 30 до 35 рублей в 2009 году.
Гантель, 1 кг, в ассортименте
Гантели в магазине Фикс Прайс в Минске #fixprice #фикспрайс #фикспрайсновинки #fixprice_by #обзор. Почти четверть от общего числа кандидатов на линейные позиции Fix Price были отобраны таким искусственным интеллектом (ИИ). Супер НОВИНКИ в Фикс ПрайсУспей купитьБейсболкиПосудаДекорВсе для домаОбзор полочек 21:31.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- ИЩЕТЕ АРЕНДАТОРА?
- Наши проекты
- Безопасность под угрозой
- ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
- Смотрите также
- Безопасность под угрозой
Рискуете остаться без волос: никогда не покупайте это в «Фикс Прайсе»
В 2015 году выручка сети превысила 53 млрд рублей. В 2019 году в рейтинге «200 крупнейших частных компании России 2019» журнала Forbes , сеть магазинов Fix Price заняла 95 место, объём выручки компании по оценке Forbes составил 142,9 млрд руб [3]. В 2019 году в рейтинге RAEX-600 «Крупнейшие компании России по объёму реализации продукции» компания заняла 136 место [35] , по данным газеты « Коммерсант », стоимость сети Fix Price оценивалась в 40 млрд рублей. В 2020 году выручка сети составила 190,1 млрд рублей [36]. В 2021 году выручка сети составила 230,5 млрд рублей [37].
Достижения и награды править В 2021 году компания заняла 51 место в рейтинге «200 крупнейших частных компаний России — 2021» журнала Forbes [38]. В 2021 году два продукта Fix Price получили золотые медали конкурса «Гарантия качества 2021» [39]. В 2021 году сеть Fix Price вошла в топ-10 рейтинга крупнейших торговых сетей с FMCG ассортиментом 7-е место в рейтинге сетей, торгующих товарами повседневного спроса, по итогам девяти месяцев 2021 года [40]. В 2019 году компания заняла третье место в рейтинге лучших компаний для работы и карьеры по версии портала rabota.
В 2019 году Fix Price стала победителем премии «Private Label Awards» в номинации «Лучшая собственная торговая марка в эконом сегменте» [42]. В 2018 году Fix Price стала победителем премии «Private Label Awards» в двух номинациях: «Лучшая собственная торговая марка в эконом сегменте» и "Лучшая собственная торговая марка в эконом сегменте «Товары для детей» [44].
Гантели Fix Price Они хоть и мягкие, но в меру твердые. Внутри песок. Наполнены им неодинаково - одна гантель чуть потверже. Сделаны не совсем аккуратно, но за 39 рублей это простительно.
В руке лежат хорошо, пользоваться ими удобно.
Нужно металлообрабатывающее оборудование, которое стоит десятки миллионов, нужно свое здание. Мы начинали без всего, пришлось все арендовать. Зато у нас была идея и желание ее реализовать. Главная движущая сила предпринимателя — это желание. Помогло и то, что я по образованию экономист. До того, как заняться своим делом, работал в федеральном банке в отделе клиентских отношений.
Работал со средним и крупным бизнесом по выдаче кредитов. Поэтому перед глазами были примеры людей, которые организовывают свое дело. Во время оценки возможностей клиента тебе, так или иначе, приходится всматриваться «вглубь» бизнеса — как строится дело, за счет чего получается прибыль, какие есть расходы и доходы. Так, даже не будучи предпринимателем, я набирался опыта. Цель — дальнее зарубежье Мы начинали с одного небольшого станочка. Сегодня в линейке — шесть машин, которые изготавливают разные виды декорированного металла. Мы постоянно обновляем станки, добавляем что-то новое.
Отрасль станкостроения не может стоять на месте. Сейчас, например, наша компания делает оборудование, которое производит быстровозводимые бескаркасные ангары. Такие ангары подходят для широкого применения — они могут быть использованы и в сельском хозяйстве овощехранилище, зернохранилище , и в строительстве, и в транспортной логистике. И что важно — наше оборудование помогает возводить эти ангары в очень сжатые сроки. Есть много иностранных аналогов нашим станкам — американские, европейские, китайские. Но мы получили конкурентное преимущество — снижение стоимости за счет девальвации рубля. Интерес к продукции проявляют производители из России и стран СНГ.
В страны СНГ станки продаем давно, но у Америки потенциал больше — там ковочный бизнес развит, потому что развито коттеджное строительство.
По версии Forbes, в 2022 году франшиза Fix Price стала самой выгодной в категории «Инвестиции в открытие от 5 млн рублей». Однако с начала 2023 года мы видим оживление интереса к открытию франчайзинговых точек. Бизнес-модель Fix Price становится все более актуальной на фоне стремления покупателей сэкономить, что вкупе с высокой рентабельностью делает бизнес Fix Price привлекательным для предпринимателей».
Новости по тегу: Fix Price
Для детей старше 16 лет. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой конфиденциальности на сайте, и если вы подтверждаете согласие с политикой cookie-файлов, нажмите на кнопку «Согласен а ». Если вы отказываетесь от использования файлов cookie, отключите их, изменив настройки вашего браузера.
За первый квартал 2024 года открыт 131 магазин с учетом закрытий, а также включая 6 франчайзинговых магазинов. Общее число торговых точек на 31 марта 2024 года составляет 6545 единиц. Наше мнение Fix Price продолжает расширять свою розничную и оптовую сеть, несмотря на продолжающееся снижение рентабельности своей деятельности на фоне негативного макроэкономического фона для компании, в рамках которого потребители ограничивают траты на недорогие товары, а также на фоне роста расходов на персонал.
RU Безопасность под угрозой Бывшие коллеги Аси подтверждают ее слова.
Татьяна, которая трудилась в том же филиале, заявила, что нехватка рабочих рук далеко не единственная проблема. Если случается какая-нибудь ситуация, к примеру, грабители выносят товар из магазина, работник, оставшийся один в магазине, даже не сможет вызвать ГБР группу быстрого реагирования. Тебя там убьют, и никто даже не узнает, если не будет покупателей, — сказала Татьяна. Алена проработала в компании почти 10 лет, в последнее время она была заведующей магазином в микрорайоне ЖБИ. По ее словам, раньше никаких претензий к руководству у нее не было, всё поменялось с приходом нового управляющего. Как и Ася, Алена пожаловалась на постоянные переработки, за которые якобы никто не доплачивал.
У меня постоянно не хватало персонала. Как я оставлю магазин? Несмотря на большой объем работы, зарплаты у сотрудников низкие — от 28 до 43 тысяч, в зависимости от должности. Всё в магазине мы ремонтировали за своей счет.
Уйдём от гиподинамии Дамы ответили, что летом им нагрузки хватает: то огород, то в лес за грибами-ягодами. А вот зимой движения маловато, вот они и ходят для здоровья по шесть километров каждый день. Среди семидачников тоже есть немало согласных с Аристотелем в том, что «движение — это жизнь, а жизнь — это движение».
Как немало и тех, кто не только ведет здоровый образ жизни, но и делится своими секретами упражнений для поддержания здоровья с другими и пропагандирует движение ради жизни. Познакомьтесь, например, с системой упражнений , связанных с фазами Луны, от Людмилы lucy5555. Или с йогой для дачников от Оксаны Oksana7dach. Компания Fix Price тоже предлагает обратить внимание на здоровый образ жизни: в ассортименте магазинов появились товары, которые будут актуальны для занятий фитнесом дома и на улице. Фитнес-гаджеты от Fix Price Конечно, в физкультуре важна регулярность. Но главное то, что начать заботиться о своём здоровье никогда не поздно. И ранняя весна — самое подходящее время для того, чтобы начать прививать здоровые привычки и готовиться к лету.
Кистевой эспандер.
«Нищемаркеты» в Архангельске: кому они принадлежат и сколько на них зарабатывают
Гантели в магазине Фикс Прайс в Минске fixprice фикспрайс фикспрайсновинки fixprice by обзор. Последние новости по теме Fix Price: Российская "дочка" Fix Price получила разрешение на выплату. Fix Price повысит цены Новости, Fix Price, ТАСС, Магазин, Цены. Fix Price представил ключевые операционные и финансовые результаты по МСФО за первый квартал 2024 года. Новым мажоритарием Fix Price стал другой сооснователь сети Сергей Ломакин, который выкупил почти весь пакет Хачатряна (34,2%).
7 товаров для здоровых начинаний в Fix price
К каждой нужны скотч, маркеры. Деньги на эти нужды высылали раз в год, если написать письмо. По словам Алены, проблема была и с тревожными кнопками. В ее магазине она была, но это исключение, считает девушка. Сколько драк было, когда мы пытались вернуть украденный товар из нашего магазина, вообще не счесть, — признается бывший работник сети. В итоге Алена приняла решение уйти.
По ее словам, за последние несколько недель с руководящих должностей ушло около 20 человек из разных магазинов. На момент публикации ответ не поступил.
В январе 2022 года Fix Price объявил о планах провести обратный выкуп на общую сумму до 4 млрд руб.
На 30 июня 2023 года Fix Price работала в 80 регионах России и в восьми других странах, под управлением компании находилось 12 распределительных центров и 6 039 магазинов в России и странах ближнего зарубежья [29]. Выход бизнесмена из числа основных акционеров и совета директоров компании связывают с семейными обстоятельствами. Сообщается, что Fix Price продолжит работать в прежнем режиме.
Концепция править Сеть магазинов Fix Price работает в формате «магазин фиксированных цен» также известный как англ. Придумал и реализовал новый формат розничной торговли Фрэнк Уинфилд Вулворт , открыв в 1879 году в США первый магазин с широким ассортиментом товаров для личного и домашнего использования, предлагавшихся по одной цене — 5 центов [32]. С подачи Вулворта концепция магазинов «всё по одной цене» получила широкое распространение в Северной Америке и Западной Европе , а также в других частях света.
В 2015 году выручка сети превысила 53 млрд рублей. В 2019 году в рейтинге «200 крупнейших частных компании России 2019» журнала Forbes , сеть магазинов Fix Price заняла 95 место, объём выручки компании по оценке Forbes составил 142,9 млрд руб [3]. В 2019 году в рейтинге RAEX-600 «Крупнейшие компании России по объёму реализации продукции» компания заняла 136 место [35] , по данным газеты « Коммерсант », стоимость сети Fix Price оценивалась в 40 млрд рублей.
В 2020 году выручка сети составила 190,1 млрд рублей [36].
Ирина Кртина Отвратительная работа сервиса, хотели списать баллы, нужно было подтверждение профиля, позавчера после трехкратного запроса кода профиль заблокировали на сутки, вчера ни звонок, ни смс с кодом так и не поступили. Сегодня решила воспользоваться обратной связью и написать на электронку, получила стандартную отписку, как нужно запрашивать код В итоге после третьего раза запроса кода профиль снова заблокировали на сутки.
Материальная поддержка выплачивается в различных жизненных ситуациях: по случаю дня рождения, свадьбы, рождения детей сотрудника, заболевания или потери близкого родственника и по другим поводам. Яндекс Лавка познакомит покупателей с курьерами и расскажет об их мечтах В этом году в Fix Price выросло число сотрудников , у которых родились дети. Fix Price оказывает социальную поддержку всем сотрудникам, в том числе работающим неполный рабочий день.
Для получения поддержки сотруднику необходимо лишь соответствовать требованиям в части минимального порога по стажу работы, который определяется политикой, регулирующей конкретную льготу.
Fix Price снизила темпы открытий и стала продавать больше дорогих товаров
| «Я не знаю, что такое отпуск»: сотрудники Fix Price в Екатеринбурге сообщили о массовых увольнениях | Супер НОВИНКИ в Фикс ПрайсУспей купитьБейсболкиПосудаДекорВсе для домаОбзор полочек 21:31. |
| Директор франчазинговой сети «Fix Price» Малетин: ритейл переживает тяжелые времена | Бизнес-модель Fix Price становится все более актуальной на фоне стремления покупателей сэкономить, что вкупе с высокой рентабельностью делает бизнес Fix Price привлекательным для предпринимателей». |
| Сеть франчайзинговых магазинов Fix Price растет | Директор франчайзинговой сети Fix Price и ГП "Декор" Николай Малетин рассказал "ДК", как выживает бизнес, когда банки повышают "процент" по кредиту? |
| Fix Price инвестировал 45 млн рублей в обновление магазинов | Главная» Новости» Fix price акции новости. |
| Fix Price снизила темпы открытий и стала продавать больше дорогих товаров | Новости по тегу "Fix Price". Так, мировой кризис 2008-го и падающий рубль вынудили Fix Price повысить цену с 30 до 35 рублей в 2009 году. |
Содержание
- ИЩЕТЕ АРЕНДАТОРА?
- Акции в Фикс Прайс с 30 апреля по 6 мая 2024 года
- Нравится видео? Поставь лайк...
- Фикс прайс / Гантели, Зеркало и другое — смотреть на iBlogger | Канал ""
💚ФИКС ПРАЙС УДИВИЛ!💜БЕСПОДОБНЫЕ НОВИНКИ я В ШОКЕ‼️ ШЕРСТЬ ДЫБОМ! обзор Fix price МАЙ 2022🤯
| Fix Price отчитался: неважный I квартал | Гантели в магазине Фикс Прайс в Минске fixprice фикспрайс фикспрайсновинки fixprice by обзор. |
| Fix Price снизила темпы открытий и стала продавать больше дорогих товаров | Алексей Черепецкой, ведущий методолог в Fix Price, подчеркнул, что внедрение робота сразу принесло значительные результаты. |
Сеть Fix Price выросла за квартал на 130 магазинов
| Менеджер Fix Price поделилась деталями политики бренда | Торговая площадь Fix Price увеличилась на 12,1%, достигнув 1,419 млн кв.м. |
| Фитнес фикс прайс - 90 фото | Крупный российский FMCG-ретейлер Fix Price отчитался об итогах операционной деятельности в третьем квартале 2024 года. |
| Fix Price стал лауреатом XI Национальной премии «Золотой медвежонок» | Интерфакс: Выручка Fix Price в I квартале 2024 года выросла на 8,8% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составила 71,7 млрд рублей, говорится в сообщении компании. |
| Фикс прайс / Гантели, Зеркало и другое — смотреть на iBlogger | Канал "" | Бизнес-модель Fix Price становится все более актуальной на фоне стремления покупателей сэкономить, что вкупе с высокой рентабельностью делает бизнес Fix Price привлекательным для предпринимателей». |
| «Я не знаю, что такое отпуск»: сотрудники Fix Price в Екатеринбурге сообщили о массовых увольнениях | Итак, герои моего сегодняшнего отзыва – гантели Fix Price Fitness & Power 1 фунт, о которых я хочу с Вами поделиться впечатлением. |
Fix Price отчитался: неважный I квартал
Гантель, 1 кг, в ассортименте купить по цене 9 руб в г. Минск самовывозом из удобного магазина. Несмотря на все сложности, связанные с текущей геополитической и экономической нестабильностью, бизнес Fix Price выглядит устойчивым, и крепкий баланс позволяет компании как продолжить региональную экспансию, так и радовать акционеров дивидендными выплатами. Гантель, 1 кг, в ассортименте купить по цене 249 ₽ в г. Москва с доставкой до двери, пункта выдачи или самовывозом из удобного магазина. Компания Fix Price тоже предлагает обратить внимание на здоровый образ жизни: в ассортименте магазинов появились товары, которые будут актуальны для занятий фитнесом дома и на улице.
«Нищемаркеты» в Архангельске: кому они принадлежат и сколько на них зарабатывают
В этом случае обычный непродовольственный дискаунтер или просто гипермаркет повысит цену на этот товар. Либо, если это уникальный бренд, начнет переговоры с производителем, чтобы он изменил упаковку, или сделал ее менее красочной, но более экономичной в производстве, или применил менее дорогостоящую отдушку. В общем, магазин начнет очень тесно работать, чтобы цену все-таки снизить и как-то изменить не самый существенный элемент продукта для того, чтобы вписать его в существующий прайс-пойнт. И ценность для покупателя заключается в том, что, приходя в магазин, он не потратит больше, чем планировал. Нет какой-то одной причины, почему Fix Price стал лидером в своем сегменте магазинов низких цен с товарами повседневного спроса. Очень часто меняется ассортимент, нерентабельные товары выводятся, есть сезонные товары и товары к праздникам — покупатели не скучают, если так можно сказать. Так что неудивительно, что сеть стала ключевым игроком в своем сегменте», — рассуждает Анна Синявская, представитель M. Research, компании, которая занимается маркетинговыми исследованиями, в том числе в области ретейла. В 2014 году Сергей Ломакин в комментарии РБК секретом успеха Fix Price называл знание рынка и умение работать с категорией непродовольственных товаров: мол, если молоко продается всегда, то воздушных змеев надо суметь продать за лето.
С продовольственными товарами сеть тоже умела работать: приобретала товары с долгим сроком хранения — консервы, чай, соки — и, как тогда же говорил один из поставщиков компании, продавала их больше, чем гипермаркет «Ашан». Генеральный директор Fix Price Дмитрий Кирсанов в 2016 году отмечал , не вдаваясь в подробности, как ретейлеру удается держать ассортиментную стратегию. Бизнес-модель Fix Price и ее секреты Екатерина Гончарова указывает, что есть три вещи, которые стоит сказать о бизнес-модели Fix Price. Первая — про операционную сторону бизнеса, которая максимально стандартизирована. То есть все магазины одинаковые по площади, по оснащению, по наполнению ассортиментом. Функционируют централизованная ИТ-система и логистика. Таким образом, эффект масштаба проявляет себя максимально: по сути, происходит управление одним магазином и затем все изменения масштабируются одинаковым образом на все другие точки сети. Это существенно ускоряет принятие и исполнение всех решений, экономит деньги, делает Fix Price более операционно эффективным, утверждает представитель компании.
Второй пункт — уникальный ассортимент. Ротируемые коллекции , например, домашнего декора, кухонной утвари, детских игрушек — это все, что категорийные менеджеры ретейлера создают, работая с международными партнерами. Ротируемый ассортимент обновляется до шести раз в год. Как отмечает Екатерина Гончарова, это постоянно создает эффект новизны, поиска сокровищ — и это очень привлекает людей, особенно сейчас, когда хочется себя порадовать какими-то экономными покупками. Третий базис бизнес-модели Fix Price — это низкие цены. Мы постоянно мониторим цены, постоянно ищем возможность предложить что-то еще дешевле при сохранении необходимого уровня качества», — подчеркивают в Fix Price. Возможно, Fix Price удалось стать лидирующим игроком в своем сегменте потому, что компания, по сути, выступает одним из крупнейших поставщиков китайских товаров повседневного спроса в Россию.
В 2014 году сеть насчитывала 1543 магазина [12]. По состоянию на сентябрь 2015 года в сеть входило уже 1930 магазинов [14]. В 2016 году в сеть Fix Price входило 2097 магазинов, из которых около 400 работали по франчайзингу.
В 2016 году ассортимент товаров сети составил около 1750 наименований, в том же году СМИ сообщали о выходе из акционеров Fix Price её основателей, выдвигались предположения о том, что место основателей займут фонд прямых инвестиций предположительно одна из структур « ВТБ Капитала » , группа инвесторов из Прибалтики предположительно, партнёры Ломакина по Quadro Capital Partners и топ-менеджеры сети, в том числе гендиректор Дмитрий Кирсанов [16]. В 2016 году были открыты первые магазины сети в Грузии и Казахстане [18]. По состоянию на февраль 2018 года сеть насчитывала 2510 магазинов в России, а также несколько магазинов в Латвии , Белоруссии , Казахстане , Узбекистане и Грузии , работающих по франшизе [13]. В марте 2019 года в Москве был открыт 3000-й магазин [19] , на конец 2019 года в сеть Fix Price входило 3 306 магазинов [3]. В 2019 году сеть Fix Price заключила соглашение о размещении магазинов в помещениях Почты России [20]. В 2020 году сеть увеличилась на 655 магазинов [17] , общее количество персонала компании составило 32 тысячи человек [22]. В марте 2021 года компания провела IPO глобальных депозитарных расписок на Лондонской фондовой бирже , также вторичным листингом расписки стали доступны на Московской фондовой бирже [23]. В июле 2021 года сеть перешагнула отметку в 4600 открытых розничных точек [25].
Потом надо было искать клиентов — тоже тяжело. У нас были наработки по базе клиентов, но этого не хватало. Производство — довольно затратное мероприятие, требует серьезных вложений. Нужно металлообрабатывающее оборудование, которое стоит десятки миллионов, нужно свое здание. Мы начинали без всего, пришлось все арендовать. Зато у нас была идея и желание ее реализовать. Главная движущая сила предпринимателя — это желание. Помогло и то, что я по образованию экономист. До того, как заняться своим делом, работал в федеральном банке в отделе клиентских отношений. Работал со средним и крупным бизнесом по выдаче кредитов. Поэтому перед глазами были примеры людей, которые организовывают свое дело. Во время оценки возможностей клиента тебе, так или иначе, приходится всматриваться «вглубь» бизнеса — как строится дело, за счет чего получается прибыль, какие есть расходы и доходы. Так, даже не будучи предпринимателем, я набирался опыта. Цель — дальнее зарубежье Мы начинали с одного небольшого станочка. Сегодня в линейке — шесть машин, которые изготавливают разные виды декорированного металла. Мы постоянно обновляем станки, добавляем что-то новое. Отрасль станкостроения не может стоять на месте. Сейчас, например, наша компания делает оборудование, которое производит быстровозводимые бескаркасные ангары. Такие ангары подходят для широкого применения — они могут быть использованы и в сельском хозяйстве овощехранилище, зернохранилище , и в строительстве, и в транспортной логистике. И что важно — наше оборудование помогает возводить эти ангары в очень сжатые сроки. Есть много иностранных аналогов нашим станкам — американские, европейские, китайские.
Наше мнение Fix Price продолжает расширять свою розничную и оптовую сеть, несмотря на продолжающееся снижение рентабельности своей деятельности на фоне негативного макроэкономического фона для компании, в рамках которого потребители ограничивают траты на недорогие товары, а также на фоне роста расходов на персонал. В перспективе, по мере снижения процентных ставок и неопределенности, потребители могут увеличить свои расходы на товары непервостепенного потребления, что может оказать положительное влияние на финансовые результаты компании. В данный момент наше мнение по ценным бумагам Fix Price находится в процессе пересмотра.
Бренд O’Kitchen компании Fix Price победил в номинации «Лучшая СТМ непродовольственных товаров»
Фото: OL Бот работает открыто, через чаты социальных мессенджеров и сайт компании. Робот-рекрутер обеспечивает круглосуточное общение, информирует о вакансиях и записывает на собеседования. С одной стороны, это увеличивает лояльность соискателей, с другой — позволяет компании Fix Price оперативно реагировать на интересных кандидатов.
Написать в редакцию: editor blitz.
Татьяна, которая трудилась в том же филиале, заявила, что нехватка рабочих рук далеко не единственная проблема. Если случается какая-нибудь ситуация, к примеру, грабители выносят товар из магазина, работник, оставшийся один в магазине, даже не сможет вызвать ГБР группу быстрого реагирования. Тебя там убьют, и никто даже не узнает, если не будет покупателей, — сказала Татьяна.
Алена проработала в компании почти 10 лет, в последнее время она была заведующей магазином в микрорайоне ЖБИ. По ее словам, раньше никаких претензий к руководству у нее не было, всё поменялось с приходом нового управляющего. Как и Ася, Алена пожаловалась на постоянные переработки, за которые якобы никто не доплачивал. У меня постоянно не хватало персонала. Как я оставлю магазин? Несмотря на большой объем работы, зарплаты у сотрудников низкие — от 28 до 43 тысяч, в зависимости от должности. Всё в магазине мы ремонтировали за своей счет.
Наши собеседницы отметили, что часть оставшихся в компании сотрудников тоже хотела уволиться.
При использовании руки не потеют. Одно из достоинств гантели,это их компактность, они занимают совсем мало места, так как гантели небольшого размера всего 12-13 см. Но при этом занятия с ними становятся более эффективными. С такими гантелями очень легко заниматься и поддерживать физическую форму.