Перкуссионный пистолет массажер для мышц, массажный пистолет с насадками, вибромассажер серый. Массажер для тела, массажный пистолет BRADEX compact, 4 насадки KZ 1424. Перкуссионный пистолет массажер для мышц с насадками.
Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?
- Что такое массажный пистолет
- Подходящие товары
- 5 перкуссионных массажёров, которые будут на вас давить, когда вы попросите
- Обзор лучших перкуссионных, ударных, вибрационных массажных пистолетов
ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
2.1 Перкуссионный массажер-пистолет. Перкуссионные массажеры обладают «пробивной» способностью, что влияет в первую очередь на скорость достижения основного результата — ускоряют восстановление мышц после тренировки, выгоняя из организма продукты мышечного распада. Чтобы понять, как пользоваться перкуссионным массажером-пистолетом, достаточно изучить инструкцию. Перкуссионный массажер FitTop SuperHit Lite Серый. Перкуcсионный массажер пистолет (массажный пистолет) с 6 насадками AMG143, Gezatone. Перкуссионный пистолет массажер для мышц, зеленый массажный пистолет с насадками в кейсе.
Кому подойдет
- Перкуссионный массажер пистолет для тела
- Преимущества / недостатки массажного пистолета
- Перкуссионный массажный пистолет для тела
- Публикации
- Бустер е массажный пистолет глубокий тканевый Массажер терапия стимуляция мышц
Перкуссионный массажный пистолет для тела
Аккумулятор литиевый, он обеспечивает свыше 120 минут работы автономном режиме. Уровень заряда легко контролировать по световому индикатору, который удобно расположен на рабочей панели в верхней части прибора. Доступна функция охлаждения и разогрева благодаря уникальной насадке «холод-тепло». Не все модели, относящиеся к премиум классу, могут похвастаться такими компонентами. Ограничения по температуре во время подогрева и охлаждение помогают избежать негативного влияния насадки, травмирующего кожу. В комплектации массажера всего 5 насадок, вместе с массажером AMG 144 они хранятся в стильной металлической сумке. Модель нравится поклонникам стиля функционального минимализма. Ударный пистолет массажер очень прост в эксплуатации и обладает исчерпывающим набором функций. Пистолет AMG145 для мышечного массажа оснащен одной насадкой из силикона. Ее универсальная форма дает возможность массировать нужную группу мышц, комфортно её мягкое прикосновение.
Весь функционал управляются с помощью одной кнопкой, доступны шесть уровней интенсивности. Рукоять округлой формы с мягким нескользящим покрытием вызывает чувство комфорта. Использования прибора удобно под любым углом, умный смарт-таймер выключает массажер через 15 минут. Какова длительность массажа На одну группу мышц в среднем требуется обработка в течение 15—60 сек. Достаточно 15-30 сек для разбивания каждой из триггерных точек. Общее время использования массажера рекомендуется в течение 15 минут и не стоит его превышать.
В сети даже есть информация, что массаж ступней улучшает результаты легкоатлетов. Я не легкоатлет, но после долгой ходьбы эта штука мышцы ступней здорово расслабляет. Наиболее подходящий тут режим максимум до тройки, все-таки воздействие узконаправленной. U-образная насадка применяется вдоль позвоночника от шеи до поясницы.
Поскольку больше веду сидячий образ жизни и в основном за компьютером, то эта насадка особенно хорошо себя показала на мышцах шеи. Самая востребованная в моей практике плоская круглая насадка общего назначения, для релаксации. Подходит для любых групп мышц. Впечатления только положительные, множество режимов позволяют выбрать наиболее подходящий и немного поднять тонус. Насадка-шар выглядит безобидно, но на самом деле она служит для глубокого массажа крупных мышц тела. Хорошо справляется с мышцами воротниковой зоны, поясницы, ягодиц, бедер, икр и т. Основная область применения массажера в моем случае это шея, поясница и ступни после длительных прогулок или целенаправленной ходьбы. Шея в основном затекает от длительной работы за ПК или езды в машине. Поясницу массирую до и после каких-то нагрузок, связанных с грузами. До позволяет разогреть мышцы, а после разогнать кровь.
Также подобные массажеры применяют и спортсмены для проработки отдельных групп мышц перед тренировками, во время и после них, что позволяет увеличить работоспособность и снижает негативный эффект от молочной кислоты.
Да и в целом насадок в комплекте довольно много. Массажёр удобно лежит в руки, хотя для кого-то он будет явно тяжеловат. Но благодаря весу снижается уровень вибрации, из-за чего в процессе почти не отдаёт в руку.
Сам девайс компактный, лёгкий и хорошо лежит в руке, есть 6 уровней скорости и 4 насадки. У него хорошее качество сборки, а вибрация в руку при использовании практически не передаётся хотя немного есть, не без грешка. По отзывам людей, массажёр способен буквально за минуту снять боль в шее после сна в неудобной позе. В число минусов некоторые записывают отсутствие футляра для хранения и зарядки.
Да, и это действительно небо и земля… Да, но разницы особой не почувствовал Нет, но прямо сейчас изменю! Нет и не планирую.
Главное преимущество аппарата заключается в том, что он прост в управлении, может использоваться в домашних условиях. Конечно, перкуссионный массажер не заменит умелые руки опытного специалиста. Но снять болевые ощущения в мышцах, помочь при реабилитации после травм и восстановлении после интенсивных тренировок вполне сможет. Есть приборы для шеи и плеч , для спины.
Однако, чтобы добиться должного эффекта от применения аппарата, нужно знать, как правильно его использовать. В этой статье мы расскажем об алгоритме проведения самомассажа, разновидностях насадок и имеющихся противопоказаниях. Основные правила при массаже пистолетом Чтобы понять, как пользоваться перкуссионным массажером-пистолетом, достаточно изучить инструкцию. Мы приведем несколько основных рекомендаций, которыми также не стоит пренебрегать. Включать устройство нужно на некотором расстоянии от тела. Это исключит риск повреждений, синяков, царапин. Перед тем, как делать массаж перкуссионным массажером, лучше задать минимальный скоростной режим.
В последующем вы всегда сможете его изменить на более сильный. Важно понимать, что у каждого человека свой порог чувствительности, следовательно, оптимальную скорость и интенсивность воздействия следует подбирать индивидуально.
ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
Ударный массажер пистолет Phoenix А2. В массажёре предварительно запрограммированы 4 разных режима массажа, которые адаптированы для разминки, восстановления мышц после тренировки, массажа шеи и поясницы, борьбы с мышечной болью. Перкуссионный массажер для тела и мышц, массажный пистолет Klever B&H. Стильный беспроводной ударный массажер (пистолет) GESS Revolver 877.
Massage gun sy 720 инструкция на русском языке
Наконец, вы хотите выбрать массажер, который имеет как 1) заостренную массажную головку для разрушения плотных мягких тканей, так и 2) массажную головку с большой площадью поверхности для работы с большими группами мышц. Массажный пистолет может достигать глубины 16 мм для групп мышц, что способствует восстановлению мышц в глубоких тканях. В нем есть все, что ожидается от массажного пистолета, чтобы приступить к деликатному, но интенсивному растиранию мышц.
Когда применяются перкуссионные массажеры?
Но, стоит отметить, что массаж выводит лишнюю воду из тканей. И за счет снятия этой отечности, возможен временный эффект разглаживания кожи и «похудения». Как мне приобрести перкуссионный массажер в Санкт-Петербурге? При заказе массажного пистолета на сайте мы доставим прибор совершенно бесплатно в пределах КАД.
Так же в Санкт-Петербурге у нас имеется свой пункт выдачи по адресу: ул. Стойкости д. Здесь Вы можете оплатить ваш заказ наличными или банковской картой и забрать товар в день оплаты.
Доставляем Яндекс. GO, Почта России и различными службами доставки. Бесплатная доставка!
При заказе на сайте мы бесплатно доставим набор по указанному адресу в пределах КАД. Автоматически регулирует мощность двигателя массажного пистолета в зависимости от давления на него. Оплата при получении.
Стоимость аксессуара просто смешная! За небольшие деньги ты получаешь перкуссионный вибромассажер с несколькими насадками для тщательной проработки мышц спины, шеи, рук, ног и любых других зон на теле. Модель работает от аккумулятора, оснащена функцией регулировки интенсивности массажа.
Аксессуар беспроводной, что делает использование максимально комфортным и продуктивным. Вибромассажер подойдет как новичкам, так и тем, кто знаком с разными техниками и видами электрического массажа. Никаких проводов — только максимальный комфорт и портативность.
Устройство подходит для массажа бедер, голеней, спины, живота, зоны декольте и любых других областей тела по запросу. Из функционала модели — автоматическое отключение, несколько режимов, регулировка интенсивности массажа. В комплекте помимо основной круглой идет еще 6 дополнительных насадок, чтобы точечно прорабатывать мышцы в определенных зонах.
Вакуумный антицеллюлитный вибромассажер для похудения Аксессуар, который активно используют массажисты и косметологи. Он реально работает, а ты можешь заполучить его в свое распоряжение для домашнего использования! С помощью этого вибромассажера ты сможешь избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние кожи без изнурительных диет и тренировок.
Массажная головка может вращаться 1800 раз в минуту, когда она находится на уровне 1; 2400, на уровне 2; 3200, на уровне 3. Включая 4 Различные массажные головки, удовлетворяющие различные потребности. Эффективно уменьшает мышечную жесткость и боль, увеличивая кровообращение.
Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии. Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?
Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы перкуссионный массажер лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.
Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии. Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка.
Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно. Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц. Плоская насадка.
Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами.
Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки участки локального мышечного уплотнения. Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок. Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся: Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела. Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т. Переломы костей.
Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой. При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах. Помните, что ваша безопасность — это самое главное.
Александр Девяев Профессиональный массажист, автор сайта mGuns. Как правило, перкуссионный массажер можно применять практически на всей площади тела, но есть исключения. Нельзя использовать его на лице, области головы, сердца и передней части шеи. Это может быть опасно. Как часто можно использовать перкуссионный массажер?
7 вибромассажеров для укрепления мышц в виде пистолета
У большинства массажеров есть ряд регулируемых настроек интенсивности, которые вы можете настроить в соответствии с вашими потребностями. Тип движения - подумайте, что бы вы предпочли: перкуссионный массажер или вибромассажер. Пистолеты для перкуссионного массажа обеспечивают глубокое проникновение в мышцы, что способствует восстановлению после интенсивной тренировки. Вибрационные массажные пистолеты обеспечивают легкий массаж, который больше подходит для расслабления тела и разума. Портативность - многие массажные пистолеты имеют компактную конструкцию и удобный для путешествий вес, что позволяет носить их вне дома. Некоторые даже поставляются со своими дорожными чемоданами, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы их правильно упаковать. Насадки и аксессуары - подумайте, где вы собираетесь использовать массажный пистолет. Некоторые модели поставляются с четырьмя-шестью сменными головками, каждая из которых предназначена для использования на определенных участках тела.
Вы можете выбрать модель с меньшим количеством насадок, если хотите использовать оружие только на больших мышцах, а не на определенных точках срабатывания. Бюджет - как и в случае с любой другой покупкой, важно иметь в виду свой бюджет, прежде чем покупать массажный пистолет. На рынке представлено несколько моделей, и цена варьируется в зависимости от предлагаемых функций и бренда. Шум - Природа терапии, предлагаемой массажным пистолетом, подразумевает, что это по своей природе не бесшумное устройство.
Главное преимущество этого массажера - его беспроводная работа, которая позволяет наслаждаться массажем в любом месте и в любое время. Кроме того, наличие 8 насадок обеспечивает возможность выбрать наиболее подходящий вариант массажа для каждой части тела. Этот массажер отлично улучшает кровообращение и помогает достичь глубокого расслабления.
Маркетe Мышечный массажный ударный пистолет с АКБ - это электрическое устройство, которое поможет вам расслабить мышцы после долгого трудового дня. Он оснащен 30 режимами скорости, позволяющими выбрать наиболее комфортную скорость и достичь максимального расслабления. Этот перкуссионный массажер обеспечивает массаж для шеи, плеч и ног, не выходя из дома, и при этом не вызывает дискомфорта. Удобно держать в руке, этот мощный электрический вибрационный пистолет также имеет сенсорный экран. Перкуссионный массажер электрический с АКБ эффективно снимает усталость, снижает активный тонус мышц и дает возможность вам насладиться расслабляющим массажем в любое время. С 6 насадками, включая насадки для разных частей тела, этот массажер обеспечивает точечное воздействие на проблемные участки. Благодаря своей портативности и легкости, вы можете брать его с собой в поездки или использовать дома для регулярного ухода за своим телом.
Насладитесь комфортным массажем с помощью этого электрического массажного ударного пистолета с АКБ. Он стимулирует обмен веществ, размягчает миофасциальную оболочку и эффективно устраняет мышечную боль. Этот инновационный беспроводной инструмент — самый компактный в мире, и вы можете им пользоваться в любом месте, всегда имея его под рукой. Неотъемлемая вещь в путешествиях или в повседневной жизни, этот перкуссионный массажер легкий и удобный в использовании. Вы всегда можете взять его с собой и воспользоваться его расслабляющим и оздоровительным эффектом в любой момент. С его весом всего 250 грамм, этот массажер обладает впечатляющей мощностью мотора. Его ударная сила эффективно снимает боль и спазмы, улучшает кровообращение и эластичность мышц.
Для удобства использования, массажер оснащен специальным держателем, который позволяет самостоятельно массировать труднодоступные зоны, такие как лопатки и нижняя часть спины. Это обеспечивает дополнительное расслабление и помогает проработать те места, к которым сложно достать. Маркетe Перкуссионный массажер Picooc H1 Heat - это беспроводное устройство, предназначенное для снятия мышечной усталости и ускорения процесса восстановления после физических нагрузок или долгого рабочего дня. Он способен облегчить болевые ощущения в мышцах и предлагает возможность проведения тепловой терапии с температурой от 40 до 48 градусов с помощью специальной насадки. При помощи вибраций массажер стимулирует кровообращение и увеличивает подвижность мышц, что способствует общему оздоровлению. В комплекте с массажером Picooc H1 Heat поставляются 3 различные насадки: круглая, пулевидная и специальная для тепловой терапии. Это позволяет выбрать насадку, наиболее подходящую для ваших потребностей и предпочтений.
AMG143 Gezatone Беспроводное устройство отличается 30-уровневым воздействием, оно с легкостью избавит от болезненных ощущений в мышечных структурах. Одна из 6 насадок проводит ударный массаж в нужной области тела, можно применять массажер AMG143 для шеи и спины. Пистолет предоставляет выбор в диапазоне 1000—3300 пульсаций в минуту. На сенсорном дисплее отображаются наглядно параметры массажа. Рабочая панель отслеживает уровень заряда аккумулятора и быстро позволяет перейти в режим ожидания. Специальная анти-скользящяя основа материала рукояти скрывает внутри съемный аккумулятор.
Заряда хватает на автономную работу в течение минимум 120 минут. А еще на рукояти есть световой индикатор заряда. Насадки и массажный пистолет удобно размещаются в кейсе с контурными ячейкам. Устройство можно брать с собой в дорогу, ничего не повредится и не потеряется при транспортировке. AMG144 Gezatone Весящий всего 620 грамм, легкий и компактный пистолет с беспроводной конструкцией демонстрирует полезные функции, характерные для «навороченных» перкуссионных моделей. Хотя цена последних бывает выше на два порядка.
Прибор AMG144 оснащен мощным мотором, который работает практически бесшумно. Всего за 2 минуты это устройство выполнит эффективный перкуссионный массаж группы мышц с высокой интенсивностью, составляющей до 3200 ударов в минуту. Массажер отключится самостоятельно по истечении 15 минут. Нескользящее покрытие корпуса позволяет удобно держать прибор в руках.
Ударный массаж позволяет восстанавливать ткани между подходами и после физической нагрузки. Также он способен сделать мышцы более упругим и подготовить их к нагрузке. Как выбрать массажный пистолет При выборе массажного пистолета обращайте внимание на следующие критерии: 1 Ударные характеристики: Амплитуда движений — это дистанция хода поршня. Обычно составляет от 10 до 16 мм. Влияет на глубину проработки мышц. Например, для массажа крупных или «забитых» мышц требуется глубокое воздействие. Частота — это скорость движения подвижной насадки за единицу времени. Обычно составляет от 1800 до 3200 ударов в минуту. Влияет на степень проработки мышц. Рекомендуется выбирать модели с регулировкой данной характеристики. Максимальная сила удара — это сила, с которой насадка ударяется о кожу во время работы массажера. Влияет на эффективность проработки мышц и зависит от массы насадки и двух вышеуказанных характеристик.