РИА Новости: Бойцы ВС РФ спаслись от дронов ВСУ на машине с "Волнорезом". Государство полагает, что реформа ГТО повысит интерес к комплексу со стороны молодежи и сделает их подготовку к получению почетного знака более разносторонней. РИА Новости: Бойцы ВС РФ спаслись от дронов ВСУ на машине с "Волнорезом". Уважаемые участники выполнения нормативов комплекса ВФСК "ГТО"! Соревнования ГТО «Готов к труду и обороне» делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности.
Что такое ГТО
Рассказываем про нормы ГТО в 2023 году, перечисляем возможные ступени, а также раскрываем условия сдачи нормативов. Приказ Минспорта России от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требования Всероссийского Физкультурно-Спортивного Комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Стать участником движения. Выполнить Нормы ГТО и получить знак отличия может Любой Желающий! Для этого достаточно сделать несколько простых шагов. Школы оценили по количеству мероприятий, посвященных комплексу ГТО, а также по числу ребят, которые стали обладателями знаков отличия (бронзового, серебряного и золотого). Кто может сдать ГТО. Сдавать нормы ГТО можно с 6 лет, но в таком юном возрасте нужно получить согласие от родителей.
Какие льготы есть у отличников ГТО
Центры тестирования реализуют комплекс ГТО, оказывают помощь при регистрации на сайте, готовят графики выполнения нормативов, принимают заявки на выполнение нормативов и непосредственно принимают нормативы. В статье рассмотрено, что даёт золотой значок ГТО работающему участнику, и как можно получить такой значок при выполнении нормативов ГТО. Смотрите онлайн видео «Как стать участником комплекса ГТО? При этом процесс регистрации участником для сдачи норм ГТО остался прежним. Получение дополнительных стимулов: успешное прохождение ГТО может стать основанием для получения различных поощрений и стимулов от работодателей, общественных организаций и государства.
КАМЕНСК-УРАЛЬСКИЙ
Чтобы стать участником, необходимо медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 22.02.2023 № 117 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" (Зарегистрирован 28.03.2023 № 72751). Новый комплекс ГТО состоит из 18 возрастных ступеней. Любой Гражданин РФ может сдать нормативы ГТО (Готов к труду и обороне) по требованиям соответствующим своей возрастной ступени.
Реформа ГТО: как изменятся правила сдачи на знак отличия
Для чего может потребоваться знак ГТО (включая баллы ЕГЭ) и как его получить. Как следствие, комплекс ГТО должен стать более привлекательным для трудовых коллективов! Как следствие, комплекс ГТО должен стать более привлекательным для трудовых коллективов! Достижение результатов ГТО Для достижения результатов ГТО необходимо пройти комплекс испытаний, включающий различные виды физической активности. Кто может быть участником ГТО Сдать комплекс дисциплин «Готов к труду и обороне» может любой гражданин России, а также иностранцы с видом на жительство или регистрацией — временной или постоянной.
Участники комплекса ГТО!
Многие участники выполняющие испытания тесты комплекса ГТО согласны с имеющимся достигнутым результатом серебром или бронзой и не заинтересованы в ожидании окончания всего отчётного периода. Обратите внимание, что при использовании обновления у пользователя всегда есть выбор: согласиться и поставить галочку, либо отказаться. Подписывая электронный документ, гражданин соглашается с завершением для него и невозможностью улучшить свой результат до конца календарного года. Данная функция станет удобной и востребованной у тех, кто желает в более короткий срок стать обладателем почетного знака отличия, или тех, кто убежден, что ему уже не удастся в соответствии со своей физической подготовкой повысить свой результат.
С 1 апреля 2023 года нормативы комплекса обновились. Ученые из Всероссийского научно-исследовательского института физической культуры и Смоленского госуниверситета спорта пришли к выводу, что для дальнейшего роста уровня физической подготовки населения страны нужно повысить планку. В комплекс входят испытания на силу, выносливость, скорость Возрастных ступеней в комплексе стало 18. Первая — для школьников 6-7 лет, последняя — для людей старше семидесяти. В детстве и юношестве шаг между ступенями установлен в 2 года, у взрослых — в пять лет.
Одно из важных изменений — повышение планки результатов для золотого и серебряного знаков и небольшое понижение нормативов для бронзового. Физкультурника из Ульяновской области Николая Исакова в родном городе давно прозвали «железным дедом». Когда 91-летний ветеран спорта решил выполнить нормативы ГТО, никто не удивился. Он уверенно справился с отжиманиями, выполнил испытание на гибкость и в дополнение выбрал упражнение на поднимание туловища из положения лёжа на спине. Там были показания для 70-летних, а мне уже за 90. Выполнил я упражнения, правда, может быть, не с блеском, как хотелось бы, но что делать. На будущее учтём», — поделился Николай Исаков. Свой спортивный путь Николай Васильевич начинал более 70 лет назад со спортивной гимнастики.
Надо сказать, что в СССР программа была значительно более вариативной, каждый мог найти себе что-то по по интересу. По сравнению с советским ГТО современный российский более упрощённый. В общем, несмотря на то что ГТО продолжает своё существование уже почти 100 лет, за эти годы комплекс значительно видоизменился, хоть суть и осталась та же: воспитывать поколения людей, любящих спорт и ведущих активный образ жизни. COM Ещё немного о нормативах Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. По беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Бег на лыжах проходит свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом в закрытых от ветра местах. Подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук — на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать себя в этом положении на 1 секунду.
Тесты комплекса ГТО[ править править код ] Виды тестов, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы , выносливости , быстроты, гибкости , координации , а также владения прикладными умениями и навыками. Тесты подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору. Перечень тестов:.
Значок ГТО в 2024 году
На официальном сайте ГТО есть список того, что Вы должны уметь. В разделе Как выполнять, который Вы найдете в верхнем меню, Вы можете посмотреть видео с подробным описанием как и что нужно правильно выполнять. Как выполнять? Здесь очень много материала, где описываются различные виды спорта: бег, метание ядра, плавание, прыжки, скандинавская ходьба, стрельба, а также упражнения на гибкость и выносливость.
Вы можете их просмотреть и научиться их правильному выполнению. Программа ГТО в социальных сетях Обновления информации, новости Вы сможете просматривать не только на официальном сайте, а также в социальных сетях.
Некоторые работодатели готовы поощрить сотрудников за сданный норматив. Например, дополнительными днями отпуска или повышенной премией. Чтобы получить золотой значок, нужно сдать все дисциплины на «золото». Стоит иметь в виду, что тип значка определяется не по совокупности результатов, а по «нижней планке». Если сдать хотя бы один норматив на «серебро» пусть все остальные и на «золото» , то выдадут уже только серебряный значок ГТО. Факт дня Индейцы племени квакиутль оставляют в залог свое имя. Пока человек не вернет долг, никто не может назвать его по имени.
Это позволит проверять свои физические навыки чаще. Раньше после 30-летия знак ГТО можно было получить только раз в десять лет. Последнюю ступень оставили без изменений — в эту категорию входят все граждане старше 70 лет. Также не планируется менять дизайн знаков отличия — для старых и новых степеней с совпадающим номером они будут выглядеть абсолютно одинаково. Какие изменения еще обсуждаются Новая разбивка возрастных групп потребует корректировок по нормативам, пока они только разрабатываются экспертами. Планируется повысить планку для золотого знака отличия, немного понизить для бронзового и скорректировать виды испытаний для тестирования. В частности, планируется внести в список обязательных дисциплин метание спортивного снаряда и стрельбу из пневматической винтовки.
Но если разряд по легкой атлетике стал подспорьем в получении заветных значков, то огромное трудолюбие и целеустремленность Кирилла сыграли в этом главную роль. Еще увлекаюсь программированием, хожу на дополнительные курсы после школы: сейчас мы там создаем виртуальную модель кремля! Люблю с друзьями гулять, мы часто на стадионе во что-нибудь играем. Все это со школой надо совмещать… Но я привык, сейчас уже легче! Кстати, именно ее значки украшают наш материал на центральной фотографии. Как не поделиться таким великолепием! А потом мы с мамой случайно увидели, что можно ГТО пройти, и я решила попробовать. В то время Аня уже занималась плаванием и была готова к испытаниям ГТО морально. Как оказалось, прекрасно готова она и физически: результаты оказались «зашкаливающими», гораздо превысили необходимые для успешного прохождения тестирования, и первый золотой значок достался Ане «с запасом» баллов. Второй и третий этапы тоже не создали особых сложностей: спортсменка успешно завершила все испытания, а позже ее пригласили на церемонию награждения в МЦ «Родина». Удостоверение и значок отличия Ане вручила Ольга Слюсарева. Впечатления от награждения остались самые приятные: — Я почувствовала гордость: всегда говорили, что золотой значок ГТО очень сложно получить. А я стояла и думала: «А у меня ведь получилось! Я герой!
Как стать участником комплекса ГТО и выполнить нормативы
Посмотрим, какие виды испытаний предлагают неподготовленному российскому обывателю. Стрельба из электронного оружия, метание теннисных мячей в цель и турпоходы станут обязательными для тех, кто желает получить почетный значок «ГТО». А вот метать гранаты и стрелять из боевых винтовок, как это было в советское время, по новой системе уже не будут. Теперь детей до 18 лет разбили на целых пять ступеней. Красивых названий, как раньше, уже нет, а к золоту и серебру добавили бронзу. Первая ступень предназначена для малышей от 6 до 8 лет.
Бабушкам и дедушкам уже не нужно метать спортивные снаряды, отжиматься и подтягиваться, а бег можно будет заменить скандинавской ходьбой. Более того, новая система «ГТО» содержит и рекомендации по физической активности в повседневной жизни. Так, малышам надо посещать спортивные кружки и секции, а тем, кто постарше, заниматься фитнесом, полиатлоном и военно-прикладными видами спорта. Многие наши не спортивные граждане не имеют представления, что такое полиатлон и зачем он им нужен. Для многих полиатлон совершенно новый вид спорта, что, конечно, и не удивительно, ведь по общему количеству времени его существования в мире спорта чуть более двадцати лет.
В 1992 году была создана Международная ассоциация полиатлона, а через год — Всероссийская федерация полиатлона. Полиатлон пока ещё не входит в Олимпийские виды спорта, но количество занимающихся во всём мире с каждым годом растёт. Интересна и полезна для мышц ног скандинавская ходьба, но, к сожалению, не развита в нашей стране. Многие даже не представляют, что это за вид спорта. Менталитет пожилых людей в России таков, что лучше посидеть, поохать, выпить таблетку, но изменить образ жизни, а тем более ходить с палками и следить, как изменилось здоровье не принято.
Необходимо изменить собственные привычки и не знакомые технологии сделать не только знакомыми и доступными. Почему в советское время дети играли во дворах в хоккей, потому что шайбы и клюшки производились у нас в стране и продавались в магазине по доступной цене. Хоккейные матчи показывали и утром и вечером, которые смотрели всей семьей, классом, двором. Никто не становился чемпионом мира во дворе, но хорошее настроение, боевой дух, кровообращение в теле, была физическая и двигательная активность. Целесообразно провести анализ новых и старых норм ГТО, механизма реализации и с этой целью разработать сравнительную карту, где указать роль и значение государственных, профессиональных спортивных , общественных структур организаций.
Общественные организации могли бы проводить спортивно-оздоровительную работу среди лиц 55—70 лет. На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что основной целью возрождения ГТО является не только популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни, но и готовность к трудовой деятельности.
Как и где сдавать Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание. Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище. Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день.
Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание - в бассейне, стрельбу - на стрельбище, бег - на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам - с июля по июнь, взрослым - с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели. Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два - три месяца.
Обычно местом проведения становятся спортивные центры, бассейны и другие спортивные площадки. Обычно на сдачу всего комплекса ГТО уходит несколько месяцев, если не брать в расчет время для оформления значка. За день участнику можно выполнить от трех до четырех нормативов. Для каждого норматива в один день дается только одна попытка. Повторить испытание в случае неудачи можно минимум через две недели. В конце декабря заместитель министра спорта России Одес Байсултанов объяснил, чем вызвана необходимость изменений и оценил развитие комплекса ГТО в стране. Он сказал, что увеличение числа ступеней сделали в том числе по просьбам самих граждан. Также для этого сократили продолжительность ступеней у детей до двухлетнего шага и у взрослых до пяти лет. В среднем начиная с 2019 года по 2,2—2,3 млн россиян с 6 лет и старше вовлекаются в движение ежегодно, это хорошие показатели. Докладывая о темпах вовлечения россиян в занятия физической культурой и спортом, Одес Байсултанов сделал акцент на регионах с наиболее активными показателями. В их число вошли Сахалинская, Тамбовская, Белгородская и Тюменская области, а также Краснодарский край. Среди детей лидируют Тамбов, Астрахань и Белгород. Он проводится с 2020 года. Заявки на участие в личных соревнованиях в категориях «Любитель» и «Профессионал» могут подавать все желающие.
На оборотной стороне знака отличия имеется застёжка с фиксатором для крепления знака к одежде. Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия бронзового, серебряного, золотого соответствующей ступени комплекса ГТО является удостоверение к знаку отличия. Тесты комплекса ГТО[ править править код ] Виды тестов, входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы , выносливости , быстроты, гибкости , координации , а также владения прикладными умениями и навыками. Тесты подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору.
Сколько баллов к ЕГЭ даёт значок ГТО
- Как сдать ГТО школьникам
- Что такое нормативы ГТО? Комплекс упражнений и возрастные ограничения в 2024 году
- Как стать участником ГТО?
- Сила духа и выносливость: комплексу ГТО — 92 года
- Что для взрослых
- Как стать участником Комплекса ГТО
Что такое знак ГТО
- 90 лет назад утвержден всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне»
- Нормы ГТО: актуальные нормативы 2022 для всех возрастов в таблице
- ГТО для школьников: зачем сдавать в школе, нормативы, где получить значок
- ГТО как образ жизни
- Нормативы ГТО обновлены
- Зачем нужен комплекс ГТО и как он изменится в 2023 году?