Юлия Сергеевна Белорукова (21 января 1995, г. Товары и услуги сообщества "Юлия Ступак (Белорукова)" по выгодной цене в социальной сети ВКонтакте. Ступак выиграла спринт на Лига Ставок Летнем чемпионате России. Хочу, чтобы нынешние юниоры не опускали руки и смотрели на нас и на меня в частности и думали: «Хочу тренироваться, чтобы обойти на лыжне Юлю Ступак». Накануне соревнования Юлия Ступак рассказала, что хочет нормальной еды, а русскую икру назвала «тайным оружием». Сотрудничество с Маркусом Крамером стало настоящим подарком судьбы, заявила в интервью RT олимпийская чемпионка Юлия Ступак.
Опустошение после ОИ и расставание с Крамером. «Путь чемпионки». Специальный репортаж о Юлии Ступак
Елена Вяльбе ранее призывала Юлию Ступак решить «небольшие проблемы с головой» из-за слабых результатов. История Юлии Ступак в этом постолимпийском сезоне отстранения наших спортсменов от международных стартов окутана некой тайной. Новости сегодня: Ступак заявила, что гордится званием капитана Вооруженных сил России.
Юлия Ступак: «Спорт – наша романтика и быт»
Среди женщин победу одержала Юлия Ступак, второе место Хейди Венг (Норвегия), третье место Эбба Андерсон (Швеция). Лыжница из Коми Юлия Ступак в первом четвертьфинале заняла четвертое место с результатом 3:18:65 секунды, победу одержала шведка Йонна Сундлинг (3:14:48 секунды). Выйдя замуж, начиная с сезона 2020/21 выступает под фамилией супруга как Юлия Ступак.
Юлия Ступак: Получилось так, что девушки просто объехали меня перед финишем
Вообще весь год был такой проблемный, сложный. Практически каждую неделю у меня какие-то казусы, то у меня болезни постоянные, то еще что-то. Но я так надеялась, что, приехав сюда, это все поменяется, но нет. Напомним , первая лыжная гонка Олимпиады в Пекине прошла 5 февраля.
Говоря о медийности... Мне интересно пробовать себя в каких-то других сферах. Один раз довелось побывать в роли комментатора — понравилось. Поняла, что мне всегда есть о чём рассказать. Но знаю, что одним из условий перехода в группу Сорина было отдельное размещение на сборах. У меня свой режим, свои утренние ритуалы. Я должна выпить горячей воды с лимоном, принять витамины, намазюкаться кремчиками, то есть у меня должно быть моё, обособленное от всех пространство.
Кроме того, я не люблю тратить энергию на пустые разговоры. Поэтому и предпочитаю жить либо с теми, с кем я в очень близком контакте, либо одна. Но в то же время у меня со всеми сохраняются офигенные отношения. Юрий Бородавко даже считает, так гораздо лучше, чем когда человек оставляет близких дома и постоянно дёргается по поводу домашних проблем. Почему не возите семью вы? Кто-то даже в одних командах тренируется. А у меня немножко другая история. Муж работает, у него есть свои обязанности, своя зона роста, и отрывать его, превращая в няньку, было бы совершенно неправильно. У ребёнка тоже полностью сформирована среда обитания. Есть детский сад, кружки, на которые мы его водим, есть бабушка, дедушка.
Они его холят, любят, лелеют. А мама всегда на связи. Даже если я куда-то уехала, контакт с сыном сохраняется постоянно. То есть я уже давно, скажем так, не гоняю в голове такие мысли: раз я уехала из дома, то плохая мать. Я точно знаю, что делаю и для чего. Изначально я решаю, чего именно хочу. А потом сама с собой играю в игру, что должна ради этого сделать. На самом деле очень важно понимать: во главе всех твоих поступков стоит твоё собственное желание. Никто не должен вести тебя на работу как на каторгу. Вообще, мне кажется, наш вид спорта — немножко про мазохизм.
От любви до ненависти, и всё в одном флаконе. Выйти на старт и пробежать 50 км — определённый вызов? Поэтому 50 км меня не очень вдохновляют. Хотя бегать приходилось. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак на премии «Voice. Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов? Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью.
Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами.
Россиянка выступала в скиатлоне и оказалась на 24-й строчке. Отставание от лидера гонки составило более четырех минут.
Лыжница поздравила свою соотечественницу Наталья Непряеву, которая стала второй и заработала первую медаль для сборной России на этом турнире. Ступак отметила, что может покинуть спорт.
Ранее спортсменка пропустила тренировочный сбор в Сочи по согласованию с главным тренером сборной России по лыжным гонкам Егором Сориным, тренируясь отдельно от команды.
Материалы по теме.
СТУПАК Юлия
В числе участников турнира значатся олимпийские чемпионы Александр Большунов и Вероника Степанова. Соревнования пройдут на лыжно-биатлонном комплексе в поселке Мирный. Юлия Ступак стала олимпийской чемпионкой в Пекине, выиграв золотую медаль со сборной России в эстафетной гонке.
Ей не нравятся подобные результаты со своей стороны и не хочется демонстрировать их зрителям. До этого сообщалось , что российские биатлонисты завоевали бронзовую медаль в смешанной эстафете на Олимпиаде в Пекине. Отмечается, что отечественные спортсмены прошли дистанцию за 1 час 6 минут 47,1 секунды. Они использовали 13 дополнительных патронов и зашли на один штрафной круг.
По итогам гонки она заняла третье место в составе команды Республики Коми, за которую выступила вместе с Ольгой Царёвой. Я всегда жду от себя прыти, вне зависимости от состояния. Для меня всегда загадка, как я буду вести себя на лыжне. Сегодня в целом понравилось, как вела себя на лыжне, но хотелось бы всё-таки переложиться ближе к девчонкам, чтобы побороться за первую позицию, однако там уже был слишком большой разрыв. Танцы на финише? На самом деле просто тело просит, и всё.
Начинала свой путь она из секции в родном городе Сосногорске, Республика Коми. Будущая чемпионка так увлеклась этим видом спорта, что вскоре все свободное время стала посвящать тренировкам. Высшее образование девушка получила в институте физкультуры в Смоленске. В 17 лет ее приняли в сборную России. Дебютировав в юниорском чемпионате мира в Валь-ди-Фьемме, Юлия сразу завоевала несколько призовых мест. Далее соревнования понеслись одно за другим, а вместе с ними множились и награды международного уровня. Верной любимому занятию Юлия Ступак осталась и после рождения сына. Накануне Олимпийских игр-2022 Арсению исполнилось два года, а лыжница уже была в прекрасной спортивной форме и выиграла в Пекине золото в эстафете и бронзу в командном спринте. Сколько раз за карьеру звезда лыжных трасс поднималась на пьедестал, сказать трудно, Юлия Ступак никогда не пересчитывает выигранные медали. Зато очевиден тот факт, что на достигнутом она не остановится. Работать по максимуму — как аксиома — Юлия, что вам больше всего запомнилось в Пекине? Все было достаточно интересно, временами сложно, временами радостно. Но Арсению всего лишь чуть больше двух лет, поэтому болельщик он не настолько осознанный. А вот супруг Никита Ступак, чемпион России — ред. Он всегда подбадривает и говорит, что я самая лучшая и самая сильная. Для меня эта поддержка важнее всего. Более пяти часов ежедневных тренировок — Вы с десяти лет в лыжном спорте, не считая секции, на которую вас записали в шесть лет по примеру старшего брата.
Русская лыжница постоянно танцует на награждении. Она объясняет это языком тела и криком души
Если бы ассистентом Крамера, когда вы к нему пришли, был не Егор Сорин, сейчас пошли бы в группу специалиста? Даже когда Егор ушёл от Крамера и создал свою команду, я ему написала благодарственное сообщение. Сорин сделал очень много для нас. Мы постоянно удивлялись, как он всё успевал. А главное, плавно, прямо важно подчеркнуть, вводил нас в концепцию группы, в тренировочный процесс. Дословно объяснял слова Маркуса, учил, мотивировал и, безусловно, вложил в нас определённое доверие к себе. Или это было время мучений? Получился очень сложный сезон, я, наверное, даже оказалась не готова к такому.
Но изначально дала себе установку запомнить тот путь. Я вообще стараюсь сохранять в памяти очень классные моменты своей жизни и потом воспроизводить их в голове. Такая копилочка воспоминаний. Мы ехали в Пхёнчхан совсем молодыми, на нас никто не рассчитывал, вообще не думал, что мы можем завоевать награды. Помню, прямо перед отъездом прощаюсь со своим будущим мужем и говорю: «Представляешь, если приеду с медалью? Этот разговор я запомнила очень хорошо. В чём особенность Олимпиады, как вообще переваривать происходящее, я даже приблизительно не понимала.
Мы каждый день очень много смеялись. Жили вместе, не соблюдали режим вообще. А вот в Пекине всё было уже намного серьёзнее. Но я бы хотела, если в моей жизни случатся ещё одни Игры, поехать на них точно с таким же настроем, как в 2018-м. С желанием бороться за медали, получить их, но без внутренней нервотрёпки, как в 2021-м. Я тогда много болела и, считаю, проблемы со здоровьем возникали, поскольку не давала себе спуска в работе. А у вас есть ощущение недосягаемости Наташи?
Одни сезоны сильнее была я, другие — она. Я даже на норвежек никогда не смотрела с мыслью, что их нельзя обыграть. Маркус всегда говорил: «По своим данным ты не самая талантливая. Но по отсутствию границ, по тому, какие возможности заложены у тебя в голове, ты превосходишь абсолютно всех». Пришло понимание: главную медаль в своей жизни вы уже выиграли? Нет чувства, будто всё, что я могла заработать, уже у меня есть. Но действительно пришло более спокойное состояние.
И ощущение внутренней свободы. Я вообще верю в определённое стечение судьбы, и, мне кажется, в моём случае всё оказалось предрешено. Родиться в маленьком городке, где зима начинается с октября и заканчивается в мае, иметь прекрасных тренеров, которые взяли тебя на ручки и повели в большую жизнь. А мотивировать меня никогда не было нужно. В какой-то момент не перестаёшь чувствовать себя женщиной? У нас все прямо девочки-девочки. Возможно, в каком-то плане стервозные, но всегда стараются быть, скажем так, лучшей версией себя.
К тому же я люблю путешествовать и собирать чемодан. Платьев нет, но сейчас можно и без них круто одеться. Бывают же и выходные дни, когда можно накрасить реснички и куда-то выйти.
Экс-тренер сборной России Маркус Крамер заявил, что Юлия Ступак решила продолжить профессиональную карьеру. Ранее президент Федерации лыжных гонок Елена Вяльбе говорила, что спортсменка ещё не приняла окончательного решения по своему будущему. На тех же Играх Ступак завоевала бронзовую медаль в командном спринте классическим стилем.
И в этом плане я ему очень благодарна. Он действительно сказал все в точку. Ни разу не возникало мысли, что как раз тебя для конкуренции и не хватает? Если честно, когда я уехала, то вообще не знала, кто выигрывает и когда проходят гонки. Даже особо не помнила, где они находятся. Наверное, было максимальное погружение в себя. Даже не могу вспомнить какую-то гонку, чтобы я села посмотрела или где-то «прочекала» результат. Соответственно, не было такого, что я хочу кому-то что-то доказать. У меня была одна задача — хотелось просто с кайфом это время провести, а потом с кайфом вернуться. Считаю, что Юрий Викторович — гораздо более глубокий человек, нежели о нем говорят, а говорят о нем зачастую просто, что жесткий тренер. Он вообще не жесткий тренер. Он тренер-максималист, мы тоже недавно об этом говорили, и это хорошо, это его плюс. Это то, что приносит мировую элиту в лыжный спорт. Юрий Викторович так живет, так видит, так творит, и, конечно, это человек просто с огромной буквы. Считаю, что его подготовка на вес золота у нас России. То есть он просто спокойно разговаривает, спокойно объясняет задание. Все делает размеренно и без криков! Он ни разу на меня не крикнул и не сказал, что я что-то плохо сделала или недовыполнила что-то. Я ему очень-очень благодарна. Однако я вижу, что не подошла по какому-то критерию. И психология у меня своя. У меня она более мягкая, плавная. У Юрия Викторовича психология такая, что надо работать на разрыв аорты. Ты сама говорила, что он тебя понимает лучше всех. Но я их с Юрием Викторовичем не сравниваю. Хотя мне все лето все говорили: «Да, Бородавко — это не Маркус». На самом деле меня это так всегда бесило. Я не понимала, почему при каждом моем шаге накидывают какое-то такое соперничество между ними. Хотя вижу, что это два безумно умных настоящих тренера, которые знают, что нужно спортсменам. Однако именно извне мне пытались подвести итоговую черту — кто же все-таки лучше. Никто не лучше. Каждый хорош в своей группе. Пока у меня все расплывчато. И не могу что-то конкретное сказать. И из очень многих стран подошли и сказали это: «Мы хотим, чтобы вы вернулись. Юль, серьезно.
На самом деле просто тело просит, и всё. Что случилось с Олей на последнем круге? Видели, какой круг у нас? Очень весёлый. Поэтому всё логично. У меня на третьем круге уже тоже было видно, что подсела.
Юлия Ступак (Белорукова) - новости
А потом сама с собой играю в игру, что должна ради этого сделать. На самом деле очень важно понимать: во главе всех твоих поступков стоит твоё собственное желание. Никто не должен вести тебя на работу как на каторгу. Вообще, мне кажется, наш вид спорта — немножко про мазохизм. От любви до ненависти, и всё в одном флаконе. Выйти на старт и пробежать 50 км — определённый вызов? Поэтому 50 км меня не очень вдохновляют. Хотя бегать приходилось.
Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак на премии «Voice. Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов? Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил.
Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь.
Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать. Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь.
Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много. По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так. У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить.
Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес. Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход.
Этап Кубка России в Казани должен состояться с 11 по 14 января.
В числе участников турнира значатся олимпийские чемпионы Александр Большунов и Вероника Степанова. Соревнования пройдут на лыжно-биатлонном комплексе в поселке Мирный.
Иначе это неуважение к тем кто так тебя ждёт в деле, неуважение к делу.
Фото: vk. Глава нашей Федерации лыж напрямую обвиняет её в лени, предполагает завершение выступлений после этого сезона. Про отсутствие мотивации говорит и Маркус Крамер, но тему с ближайшим завершением карьеры конкретно опроверг.
Олимпийская чемпионка в лыжном спорте Юлия Ступак заявила, что не будет выступать под нейтральным статусом, если для его получения будет необходимо подписать документ, осуждающий Россию и проводимую ей специальную военную операцию. Идут разговоры, что придется подписывать некую бумагу.
Лыжница Юлия Ступак откажется выступать под нейтральным статусом
Юлия Сергеевна Белорукова (21 января 1995, г. Товары и услуги сообщества "Юлия Ступак (Белорукова)" по выгодной цене в социальной сети ВКонтакте. По словам Ступак, у нее нет проблем с мотивацией на внутренних соревнованиях. Ступак считает проявлением неуважения заявления иностранных лыжников о бойкоте россиян. Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине. Главная» Новости» Юлия ступак последние новости.