Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать?
Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты
Статья автора «Новости » в Дзене: Детский психолог, нейропсихолог, клинический психолог Кира Макарова 29 января рассказала в беседе с «Известиями», как помочь ребенку побороть страх темноты. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Боится темноты, боится что в темноте появятся монстры и т.д. Засыпает с ночником и открытой дверью. Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет.
Психиатр рассказал, как помочь детям справиться с боязнью темноты
Страх темноты не является признаком слабости или неправильного воспитания, это естественная стадия развития ребенка, отметила она. Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает? Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Если все перечисленные способы не помогают избавить ребенка от страха темноты, то нужно обратиться к специалисту. Если вдруг ваш малыш стал бояться темноты или опасается зайти в ванную, то стоит присмотреться к тому, с чем ваше чадо играет. Боится темноты, боится что в темноте появятся монстры и т.д. Засыпает с ночником и открытой дверью.
Страх темноты у детей: 7 способов, которые помогут малышу не бояться ночи
На самом деле, это проще, чем может показаться. И порой взрослые даже не отдают себе отчета в том, что могут спровоцировать их действия. Так, для приобретения подобной боязни ребенку достаточно в ночное время испугаться громкого шума, или странного предмета, или взрослый напугал его днём и оставил одного в темноте, также ребёнок может увидеть что-то в фильме, мультике или какой-либо телепередаче. Возрастная причина возникновения страха обусловлена тем, что в возрасте двух лет происходит обострения чувства, к пяти годам оно пропадает и к семи годам может случиться повторное обострение. Помимо этого, проявление чувства страха может наложиться на возрастной кризис, и скачок будет усиленный.
Возрастные этапы страха 2 года. В диапазоне двухлетнего возраста чаще всего родители начинают замечать страх темноты у своего ребёнка. Обусловлено это развитием фантазии, но контроля у двухлеток ещё нет, поэтому в этом возрасте страх проявляется как отказ сна, истерики перед сном или когда уходит мама, желание спать при свете, либо с родителем, также ночные истерики и отрицание своей кроватки. Начало возрастного кризиса трех лет, который сопутствует появлением возрастных новообразований, восприятие ребёнка - расширение границ окружающего мира.
Подходящий возраст для коррекции и работы над чувством страха. После возрастного кризиса, ведущая деятельность ребёнка - игровая. На первом месте стоит фантазия, дети запоминают события и происходящее. Они эмоционально окрашивают и дорабатывают в голове.
Как правило, чувство страха не возникает, но есть вероятность, что после стресса или провоцирующего действия происходит обострение. Общение со сверстниками и сюжетно-ролевые игры. Впечатлительность ребёнка после услышанной страшилки, увиденного может вызвать боязнь темноты. Перед фантазии на новый этап, ребёнок может визуализировать желаемое.
Маленькие эмоциональные травмы превращаются в страхи. Это не значит, что ребенка нужно полностью ограничивать от ТВ. Смотреть программы он может с взрослыми, которые поясняют картинки объяснениями: «Порой это случается, но не у нас... Особенности воспитания Страху темноты больше подвержены единственные в семье дети.
Психологи объясняют повышенной тревожностью из-за ограниченного эмоционального общения. Оказывается, чем больше маме лет, тем тревожнее дети. Гиперопека снижает формирование адаптивных реакций, и дети пугаются даже громких звуков. Из них вырастают легковозбудимые и неврастеничные взрослые с букетом фобий.
Что нельзя делать родителям? Взрослые не серьезно относятся к детским страхам и выдают стереотипные реакции: «Сынок, тебе кажется. В комнате никого нет и быть на может» или: «Мужчины ничего не бояться! Доводы не могут успокоить эмоции и помочь уснуть.
Ничего не значащие фразы показывают безразличие к переживаниям и обижают малыша: «Почему ты мне не веришь, если я их вижу? Недоверием вы загоняете негативную эмоцию в бессознательное. Нельзя: Сомневаться в словах. Вы вселяете страх быть высмеянным.
Побеждать боязнь через прохождение ситуации. В темноте из-за обостренного восприятия малыш сильно испугается, и фобию придется лечить в кабинете психолога. Искать вторичную выгоду. У страха, как и у болезни, есть обратная сторона.
Ребенок приходит ночью в спальню к родителям с криком: «Мне страшно и буду спать с вами». Как победить ночных монстров? Малыш боится не темноты, а того, что спрятано за покровом ночи. Нужно показать, что за темной занавесой, кроме теней, ничего нет.
Сперва расскажите, что тоже боялись оставаться спать одни, пока не поняли, что темнота — это шторка от света. За ней можно подглядывать с фонариком и ночником. Поиграйтесь со светом, чтобы он увидел, как появляются и пропадают тени. Сочините рассказ Придумайте сюжет о пиратах и потерянных сокровищах, с фонариками в руках отправьтесь вдвоем искать заранее спрятанный «клад».
Предложите малышу осветить все углы, руками исследовать труднодоступные места. Попросите, чтобы он открывал каждый ящик и комментировал содержимое. Когда малыш адаптируется к темноте, счет постепенно увеличивайте. Чтобы не было страшно, в темной детской считайте вместе.
Пусть малыш делает первые шаги в неизвестность вместе с мудрым проводником — родителем. Если ему страшно, вы всегда можете взять его за руку. Чуть-чуть погодя глаза привыкнут к отсутствию света, и ребенок сможет разглядеть очертания предметов. Предложите ему рассказать, что он видит. Это упражнение покажет малышу, что у него есть суперсила — видеть в темноте. Кто владеет информацией, тот… Сейчас очень много мультиков, в которых герои противостоят монстрам, пришельцам и другим пугающим существам. Неудивительно, что именно эти персонажи — первое, что придет на ум, когда ребенок закроет глаза, ведь дети ужасно впечатлительны.
Даже взрослым советуют заменить просмотр сериала перед сном на чтение. Заведите вместе с ребенком ежедневный ритуал — вечерние чтения. Кроме того, информация — это то, что поможет ребенку усмирить воображение. Чем больше он узнает о природе темноты, тем меньше ему придется выдумывать. Писательница Гелена Гараштова в «Большой книге темноты» рассказывает детям, что с наступлением темноты жизнь на земле не замирает. Никакие потусторонние силы не берут власть над миром, в темноте кипит обычная жизнь: просыпаются ночные животные, цветут растения, а кто-то даже спешит на работу. Эта книга поможет превратить страх в интерес.
Пусть темнота станет предметом исследования! Эксперимент с лампой из «Большой книги темноты» Куда Солнце пропадает с неба каждую ночь? Может быть, оно просто исчезает? Нет, Солнце остаётся на месте, зато наша планета постоянно вращается вокруг своей оси. Возьмите мячик и наклейте на него кусочек бумаги. Включите настольную лампу и направьте ее на мячик. А теперь медленно вращайте его вокруг собственной оси.
В первую очередь не стыдить, не обвинять во вранье, не говорить, что это всё выдумки. Во-вторых обустроить пространство комнаты так, чтобы ребёнку было спокойно — включайте на ночь светильник опасение родителей, что это плохо скажется на сне или он до 18 лет будет спать со светом, являются заблуждением. В-третьих, узнайте, чего он боится, и изобретите достойное оружие от врага. Например, меч, пистолет, оберег или волшебную палочку и пусть она лежит в его кровати рядом с ним часто дети сами находят подобный оберег, например, в лице достаточно больших плюшевых игрушек. Кроме того, вам необходимо вселять уверенность в самого ребёнка это можно проигрывать в играх, например, он сражается с чудовищем и побеждает его , а если ему нужна будет помощь, он всегда может позвать и мама или папа окажутся рядом.
Почему ребенок боится темноты?
Что делать, если ребенок боится темноты и почему вообще он начинает фантазировать о ночных страшилках. Причиной появления боязни темноты у детей может быть. Психолог Комарова: страх темноты ребенку поможет побороть игра в прятки. Страх темноты у детей часто бывает, но появляется обычно позже, к 2-3 годам.
Детский страх темноты
Не монстров, а - неизвестности! В сущности мир, в котором живут дети намного более непресказуемый, чем тот, в котором живут взрослые. И если маленькие дети еще во всем полагаются на маму, считают ее всесильной, то младшие школьники уже сомневаются в том, что мама может их защитить от всего. И отсюда всплеск страхов. Неужели вы не можете вспомнить из своего детства моментов, когда вы боялись чего-то необъяснимого, иррационального?
Да вспомните хотя бы детскую классику! У Алеши "Черная курица" под кроватью было целое государство, у Малыша Сванте в окно влетал Карлсон, у мальчика Юна "Волшебный мелок" был нарисованный друг. И все эти дети были как раз младшими школьниками. Панический страх уколов.
Это ужас какой-то. Прививки, реакции Манту - все делается только в скрученном состоянии, когда ему держат руки и ноги две медсестры, муж и я, и под дикий вой. Он прекрасно понимает, что надо терпеть, что это нужно, но когда он видит иглу, его охватывает реальный панический приступ - дрожь, вазомоторные реакции, он просто себя не контролирует... Как только игла в кожу попадает, он замолкает.
Ну и побаивается собак, после того, как его собака укусила...
Предыдущая Следующая Что делать, если ребенок боится темноты По статистике, 8 из 10 детей младше 10 лет испытывают страх темноты. Почему так происходит?
С чем может быть связано развитие страха темной комнаты и что делать, если ваш ребенок боится темноты? Страхом темноты в данном случае можно назвать не боязнь отсутствия света в комнате, а те неприятные ощущения, которые нередко возникают перед неизведанным, что может скрываться в этой обстановке. Так как при отсутствии света наш мозг оказывается лишенным сигнала, который передают ему глаза об окружающей обстановке, то в нем может возникнуть неопределенность; Если у человека развита фантазия, то она способна «дорисовать» недостающие элементы.
Вот собственно и все — перед глазами возникает страшная картина. А так как наши детки являются большими фантазерами, то не удивительно, что среди них так много тех, кто боится оставаться в темной комнате. Ученые уверены в том, что страх у ребенка появляется еще во время его внутриутробного развития.
Это происходит в те моменты, когда мамочка переживает или пугается. Конечно же, не рожденный малыш еще не может осознать того, что происходит вокруг, но его мозг хорошо запоминает ту реакцию, которая возникает во время боязни. Таким образом, плод пока только инстинктивно, но уже может испытывать страх.
Нажмите, чтобы получить пошаговые уроки о том, как избавиться от детских капризов и истерик! Более других никтофобии подвержены те дети, которые: Спят в комнате одни. Таким образом, боязнь темного помещения можно считать страхом одиночества.
Ученые уверены, что ему подвержены даже новорожденные детки; Растут в семьях, где взрослые любят использовать различные страшилки; Возможно, и вы заставляете своих деток есть кашу, иначе к ним придет Бабай или злая волшебница? В таком случае нет ничего удивительного, что ваш сын или дочь не могут вечером уснуть и просят вас побыть рядом с ними или хотя бы не выключать свет. Ведь, вспоминая дневные переживания, их фантазия начинает рисовать того самого Бабая или злую волшебницу, которые, по их мнению способны материализоваться в темноте.
Даже, если вам кажется, что кроха еще слишком мал и не может осознавать увиденного, не стоит ему разрешать это смотреть или слушать; Ведь детский мозг, пусть даже маленький, способен фиксировать различные яркие и запоминающиеся моменты и воспроизводить их в любой момент. Но чаще всего это происходит именно тогда, когда малыш остается один в темной комнате. Вместе с родителями регулярно смотрят по телевизору новости.
Там они могут увидеть сюжет о чем-то страшном нападении, катастрофе и т. Боязни темноты более других подвержены единственные дети в семье.
Каждый малыш живет в своем вымышленном мире, где все предметы могут оживать. Каждый шорох в темноте кажется пугающим, малыш все время прислушивается и наблюдает, вглядываясь в темноту.
Плохой сон провоцирует разлад психики, дети становятся неуправляемыми, капризными, плаксивыми, начинают часто болеть. Причины в зависимости от возраста Побороть страх темноты у ребенка не так просто, причины возникновения фобии для каждой возрастной категории будут отличаться. Психологами была составлена классификация провоцирующих факторов для разных возрастных групп. Познает мир, начинает осознавать себя в обществе, встречается с новыми людьми.
Взрослые чаще всего не стараются вникать в его проблемы, не объясняют, как избежать конфликтов и правильно себя вести. В этот период большинство родителей переводят малыша в отдельную комнату дома, и он начинает ощущать себя брошенным, ненужным. В темной комнате невозможно определить очертания предметов, а бурное воображение рисует в подсознании различные картины. У ребенка появляются новые обязанности.
Большое значение имеют социальные страхи боязнь опоздать на занятия, потерять родителей, столкнуться со смертью. В 7 лет страх перед темной комнатой возвращается или появляется впервые. По статистике, к 8 годам он полностью проходит, если не усугубляется другими стрессорами. Этот возраст самый опасный, потому как дети стараются показать друг другу, насколько они бесстрашны.
Этим часто пользуются преступники.
Если речь идет о просмотре фильмов ужасов или шокирующих новостей, необходимо исключить это. Если дело в неблагоприятном психологическом климате в семье, нужно гармонизировать атмосферу и т. Пересмотреть режим дня ребенка. Страхи бывают связаны с интеллектуальными, психическими и физическими перегрузками. Возможно, вы слишком озабочены развитием ребенка, или он проводит много времени за просмотром телевизора.
Кстати, за 2 часа до сна лучше вообще отказаться от просмотра телевизора, игр в планшете или компьютере. Кроме этого, следует отказаться от поздних ужинов. Все это приводит к перевозбуждению нервной системы. Следить за своей речью и поведением. Возможно, вы передаете ребенку тревоги и страхи или, сами того не замечая, обсуждаете при ребенке страшные вещи, запугиваете его, проявляете агрессию по отношению к нему или в адрес значимых для него людей, вещей, увлечений. Изучить с ребенком его комнату.
Да, дошкольникам еще сложно обращаться к осознанности и рационализации фантазирование — возрастная особенность работы мозга , но все-таки стоит объяснить, что ночью по окну скребут ветки, а на стену падает тень от столба. По возможности удалите источники страха, например, выбросьте игрушку, которая пугает, смажьте скрипучую дверь. Устраивайте позитивные семейные вечера в темноте. Например, совместный просмотр мультфильма или рисование светом на специальном планшете, игры с проектором и что-то подобное. В общем, это как страшилки у костра, но что-то позитивное и с обратным эффектом. Как правило, на формирование страха темноты влияет многократное воздействие стрессогенного фактора или комплекса факторов.
Если ребенок один раз увидит шокирующий фильм, то ему может ночью присниться кошмар. Однако чтобы это вылилось в страх темноты, нужно повторное или дополнительное влияние негативных факторов. Задача родителей — определить все особенности страха в случае с конкретно их ребенком. Что нельзя делать Если ваш ребенок боится темноты, то нельзя: стыдить и высмеивать, называть трусишкой, нытиком; игнорировать или отталкивать его фразами «Прекрати маяться дурью», «У меня нет времени на эти глупости»; наказывать или запугивать еще больше «Ну-ка быстро пошел в свою комнату и лег спать, а то выпорю»; вышибать клин клином, то есть запирать в темной комнате. А также нельзя обесценивать переживания ребенка, например, говорить: «Да не придумывай, ничего там нет». Однако можно в каждом конкретном случае продемонстрировать, что монстр не спрятался под кроватью, за шкафом.
При этом важно принимать все переживания ребенка, внимательно слушать его, поддерживать. Когда нужно обратиться к специалисту: если страх беспокоит ребенка старше 10 лет — спутанности между реальностью и фантазией уже нет, значит, причина в чем-то более серьезном; ребенок бурно реагирует, каждую ночь просыпается с криками, и родители не могут его успокоить кричит, отказывается спать, постоянно тянется к родителям, плачет ; появились панические атаки и другие психосоматические проявления, например, энурез. К какому врачу обратиться? К детскому психологу. В норме страх темноты проходит до 8 лет. Стоит ли боящегося ребенка брать в родительскую кровать Стоит ли брать ребенка в родительскую кровать, если он боится спать один?
Если ребенок не может заснуть в одиночестве, то лучше первое время оставаться с ним в его комнате до тех пор, пока он не уснет. Или оставлять ему ночник, придумать другой защитный ритуал, например, вооружить ребенка фонариком.
Причины появления страха темноты у детей
- Ребёнок боится темноты - основные способы преодоления страха
- Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%
- Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
- Если ребенок боится темноты: 7 подсказок психолога
Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха
Любимец поможет растворить страх перед темнотой, когда ребенок привыкнет к игрушке и будет ощущать её своим другом, он не будет бояться темноты. Не стоит ничем и никем пугать ребенка, даже сказочными персонажами. Ребенок доверяет безоговорочно своим близким, поэтому он верит, что к нему может наведаться Бабушка Яга с мило-зловещей улыбкой или ещё кто. Таким образом страх темноты только закрепляется и ребенок начинает бояться темноты еще сильнее. Повзрослев, подросток понимает, что рисовать в своих кошмарах Бармалея или Кощея Бессмертного с Водяным за ручку выглядит наивно и смешно, поэтому образ страшного прежнего персонажа стирается, а подросток боится темноты и того, чего-то неизвестного, что может шагнуть из этой темноты. Его воображение даже боится представлять образ страха, поэтому и справляться с ним сложнее. Если ребенок может описать свой страх, то можно его нарисовать, добавить несколько забавных деталей в виде бантов, курточек, сердечек, всевозможных наклеек. Тогда этот страх утратит свою грозность, особенно, если папа придумает историю, объясняющую первоначальный недовольный, разгневанный вид страшилки, которому не дали его любимый тортик и наступили на любимый больной хвостик в метро.
Не увлекайтесь мультфильмами и сказками про монстров. Даже самые добрые монстрики в мире подталкивают к мысли о существовании в природе не таких дружественных образцов. Не используем «спреи, заклинания, специальные средства защиты» от монстров, это лишь усиливает уверенность ребенка, что «в этом темном мире и правда кто-то живет, даже родители в это верят». Завывание холодного ветра за окном, шорохи от сквозняка или бормотание соседского телевизора иногда пугают детей. Ребенок боится спать один? Его пугают странные звуки? Пришло время создавать коллекцию колыбельных, шума морского прибоя, звуков «белого шума».
Ребенок боится спать в темноте один ночью и многие родители соглашаются на совместный сон с ребенком, чтобы снять его страхи. Это временное решение, к сожалению. Ребенок и так чувствует себя в безопасности рядом с родителями, он не получает собственный опыт преодоления своего страха. Страх темноты проходит в среднем к 8 -10 годам. Надо ответить на вопрос: «Готовы ли вы спать с ребенком в одной комнате до этого возраста? Все родители хотят, чтобы их ребенок вырос самодостаточным, целеустремленным, храбрым и цельным человеком без иллюзорных страхов, процесс воспитания начинается с рождения ребенка. Начинайте делать шаги на пути к этой цели!
Возможно, Вашему ребенку подойдет мультфильм «Охотники за привидениями», в котором герои побеждают всевозможных потусторонних монстров, особенно, если Вы купите ему игрушечное оружие с соответствующей символикой, и он начнет играть в этих охотников. Возможно, подберете какой-либо другой мультфильм.
Бывают полезны мультфильмы, в которых потусторонние существа представлены добрыми и веселыми, как, например, в историях про привидение по имени Каспер. Этот же мультфильм позволяет ребенку поставить себя на место главного героя — привидения, побыть привидением. Когда у ребенка появляется возможность стать на время тем, кто его пугал, страх снижается.
На этом основаны очень действенные методы психотерапии, в которых ребенок проигрывает свои страхи, становясь на время игры привидением или вампиром. Если Вами будет подобран подходящий мультфильм со «страшным» героем, с которым Ваш ребенок сможет себя идентифицировать, появится возможность отыграть страх из роли этого персонажа, попугать родителей, бабушек. То есть будет организована психотерапия страха «силами родителей».
Тревожность ребенка, его склонность к формированию страхов зависит от психологического климата в семье. Чем более надежными являются отношения между мамой и папой, чем более стабильна семейная система, тем спокойнее и безопаснее чувствует себя ребенок. Семья представляет собой систему, которая как любая система стремится стабилизировать свое состояние, а проблемы ребенка часто служат такой стабилизации.
Когда ребенок боится темноты, и маме и папе приходится участвовать в решении этой проблемы, а значит проблема объединяет их в команду. В таком случае страх темноты будет актуализироваться каждый раз, когда родители дистанцируются друг от друга в опасной для семьи степени. Когда ребенок боится темноты, существует прекрасный метод постепенного разрушения страха, который подходит идеально для помощи мальчику 4-5 лет, если взяться за дело готов достаточно терпеливый отец.
Для работы по этому методу необходима темная комната, в которой мальчик будет тренировать силу воли, и папа, который обеспечивает психологическую поддержку. Позиция отца: испытывать страх совершенно нормально, при этом мужчины способны справляться со своим страхом, это очень по-мужски. Эта позиция доводится до сына, затем отец помогает сыну постепенно приучать себя находиться в темном помещении.
И, что очень важно, гордиться тем, что он способен преодолевать свой страх.
Затем два шага, три и так далее. В конце концов он сможет находиться в темноте без страха. Это настоящая победа малыша! Похвалите его». Играйте в прятки, жмурки. Накрывайтесь одеялом и рассказывайте истории. Устройте вечер при свечах.
Страх темноты у ребенка — это естественно и нормально.
Не в коем случае не прятать или притворяться, что его нет. Детям помогает подружиться со своим страхом, а родителям стать внимательнее и нежнее к детским эмоциям.
Я хотела стать врачом-нейрохирургом и лечить людей. Стала педагогом и психологом. Нет, страх нельзя отрезать.
Это как мусор заметать под ковёр. В итоге он там накопится в огромный шар и будет мешать ходить. Страх нам нужен для защиты, для понимания своих границ и возможностей.
Как помочь ребёнку справиться со страхом темноты
- Ребенок боится темноты: почему и что делать, как побороть страх?
- Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты | Новости | Дзен
- Что, делать, если ребёнок боится темноты? | Мир дошколят
- Другие статьи раздела
Почему дети боятся темноты: главные причины
- Монстры в голове: Названа главная причина неодолимого страха темноты у детей
- Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты
- Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер
- Публикация «Консультация для родителей „Почему ребенок боится темноты?“» размещена в разделах
- Ребенок боится темноты: причины и методы борьбы со страхом