Ребенок-интроверт может столкнуться с неправильной оценкой его поведения и способностей в школе. Рассмотрим особенности воспитания ребенка-интроверта вместе с семейным психологом Лозицкой Ириной. Из таких детей вырастают хорошие исследователи или ученые. Дети-интроверты (к ним относятся в основном флегматики и меланхолики). Дети-интроверты обладают удивительной способностью к концентрации внимания и иногда просто отключаются от внешнего мира, погружаясь с головой в какое-то дело.
Ребенок-интроверт, признаки
- Читайте также
- Ребенок-интроверт: признаки
- Психолог рассказала, почему родителям легче воспитывать детей-интровертов.
- Мой ребёнок - интроверт
Родителям на заметку: как воспитывать ребенка-интроверта?
Микеланджело и Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн и Билл Гейтс, Киану Ривз и Эмма Уотсон — никому из них интроверсия не помешала добиться высот в деле, которому они посвятили свою жизнь. Интроверсия - это навсегда Экстраверты и интроверты отличаются на физиологическом уровне, и эти различия обусловлены генетически. Ученые считают, что мозг экстраверта отличается от мозга интроверта: мы обрабатываем эмоции по-разному, задействуя разные механизмы и даже разные участки головного мозга. И, кстати, доказано, что у интровертов количество серого вещества в префронтальной коре, отвечающей за абстрактное мышление и принятие решений, в среднем больше. Так что, как говорится, еще неизвестно, кому повезло.
Ребенку-интроверту требуется время для привыкания к новым ситуациям и людям Любому интроверту, не только ребенку, может быть некомфортно и тревожно в незнакомой обстановке, тем более в присутствии новых людей. Не надейтесь, что ребенок бросится знакомиться и играть с детьми в большой компании. Если есть возможность — на любое мероприятие приходите чуть раньше, чтобы ребенок успел привыкнуть к месту, обязательно обсуждайте с ним заранее, что будет происходить и чего следует ждать. В популярной психологии есть правило для подобных ситуаций: «двигайтесь медленно, но не уходите».
Общение для ребенка-интроверта — энергозатратный процесс Многие люди устают от общения, это касается даже экстравертов. Но для ребенка-интроверта это верно вдвойне. Ситуация усугубляется тем, что ребенок в силу возраста может не понимать, что с ним происходит. Обязательно следите за его состоянием, чтобы не пропустить признаков усталости.
И, конечно, оставляйте ему возможность восстановиться в спокойной обстановке без посторонних. Позитивное подкрепление Обязательно обращайте внимание ребенка на положительные стороны социальных взаимодействий. Вместе радуйтесь, если ему удалось поучаствовать в интересной игре или найти новых друзей. Такое подкрепление придаст ему смелости и уверенности, и в следующий раз ему будет проще установить контакт с новыми людьми.
Внимательно отнеситесь к выбору дополнительных занятий Спортивные секции — это очень хорошо, однако вполне вероятно, что ребенок-интроверт предпочтет более тихие и вдумчивые занятия, не основанные на соревнованиях и состязаниях. Подумайте о музыкальной или художественной школе, где тоже достаточно общения, но оно может оказаться гораздо комфортнее и содержательнее. Педагог должен знать, что ребенок — интроверт Обязательно обсудите с воспитателем или учителем особенности вашего ребенка. Конечно, педагог поймет все и самостоятельно, но на это уйдет время.
Ребенок-интроверт может быть сосредоточен и внимателен, но выглядеть при этом отсутствующим. Он может молчать не потому, что ему нечего сказать, а в силу темперамента. Хороший учитель найдет подход к любому ребенку, а плохой… о плохих мы не говорим. Держите руку на пульсе.
Ребенок-интроверт может нуждаться в защите Любого ребенка нужно научить говорить «нет». Ребенку-интроверту может оказаться сложнее научиться отказывать и отказываться, помогите ему освоить этот навык. В ежедневном общении обязательно давайте ему понять, что с его мнением считаются, его желание и нежелание важны для вас и должны быть значимы для остальных людей.
Они проявляют свои особенности в раннем детстве. Понаблюдайте за ребенком. Это не так. Каждый человек — социальный элемент. Именно контакт с другими людьми позволяет нам черпать информацию об окружающем мире, перенимать чужой опыт и делиться своим. Ребенку чувствовать себя частью социума особенно важно, ведь процесс познания у него — на начальном этапе. Часто модель поведения ребенка формируется в процессе коммуникации со сверстниками или со взрослыми: родителями, воспитателями, учителями. Детям-интровертам контакт с окружающими так же необходим, как и экстравертам. Вопрос лишь в том, насколько насыщенным и продолжительным будет это общение. Важно осознать, что длительное пребывание интроверта в социальной группе приводит к тому, что его внутренние ресурсы иссякают. Ребенок чувствует дискомфорт, еще больше замыкается в себе, ищет уединения, втягивает голову в плечи и всячески избегает вступать в диалог. Как уже говорилось, интроверты подзаряжают свои обесточенные батарейки, пользуясь внутренними ресурсами. Это значит, что ребенка нужно на время оставить в покое, дать ему возможность привести мысли и чувства в порядок. Одним для восстановления энергетических ресурсов достаточно поспать, другим — почитать, разгадать ребус, прогуляться в одиночестве или просто посидеть в тишине, закрыв глаза. Если ребенок-интроверт не идет на контакт, хмурится, отказывается разговаривать, то лучшее, что могут сделать взрослые — на время оставить сына или дочь в покое.
Поддерживать творческое начало. Как правило, такие дети склонны проявлять незаурядные таланты. Родителям следует поддерживать их начинания. Предоставлять место, материалы. Не ограничивать во времени. Уважать личное пространство. Личные вещи много значат для малыша. Стоит трепетно к этому относиться. По возможности не трогать ребенка, если он хочет побыть один. Как общаться с ребенком интровертом Все люди нуждаются в общении. Но у каждого свои границы и разный уровень потребности. Дети интроверты закрыты. Но, как правило, это следствие неуверенности в себе и неумения находить общий язык. Родителям следует проявлять чуткость. Не навязывать свои представления о жизни. Такие дети живут в собственном жизненном ритме. Им не свойственна торопливость. Скорее, они более размеренны. Как в мыслях, так и в действиях. Тщательно выполняют поставленные перед ними задачи, что благоприятно сказывается на успеваемости. Природная тяга к знаниям подкрепляется усидчивостью. Результаты будут радовать родителей. Круг общения может быть небольшим. Однако, качество общения стоит в приоритете у интровертов. Мало друзей, но каждый имеет значимость. Интроверты умеют слушать. Способны сопереживать. Вникать в проблемы. Но ждут того же от родителей, друзей. Ребенок интроверт — это не проблема. Проблемой станет неправильное воспитание такого ребенка. Навязывание собственных стандартов и непонимание еще никого не сделали счастливей. Чуткость и терпение-вот верные помощники в воспитании малыша. Дети интроверты удивительны. Одарены ярким внутренним миром. Из них вырастают яркие личности. Иногда даже гении.
Младенцы реагируют на незнакомые раздражители и взрослых, растут застенчивыми и замкнутыми. Когда ребенок становится старше, он предпочитает находиться с безопасным человеком, особенно в обществе новых людей и незнакомых ситуациях. Интроверты имеют маленький вес при рождении или появляются на свет раньше срока. С незнакомыми людьми ребенок избегает зрительного контакта и ведет себя тихо. Им нужно время, чтобы привыкнуть. Однако дома, где ребенок чувствует себя комфортно, он ведет себя раскованно. Большинство детей-интровертов имеют сильное воображение и богатый внутренний мир. Они могут проводить часы в сосредоточенной игре с определенной игрушкой.
Ребенок-интроверт: признаки
- Ребенок-интроверт. Что дальше?
- Другие статьи
- Психолог Глебова рассказала, что родителям детей-интровертов часто завидуют
- Как общаться с ребенком-интровертом?
- Мой ребенок — интроверт, или Тайная сила застенчивых подростков
Мой ребенок — интроверт, или Тайная сила застенчивых подростков
Как понять, что ребенок интроверт, какие особенности его характера нужно учитывать в воспитательном процессе? Из таких детей вырастают хорошие исследователи или ученые. Если ваш ребенок очень не похож по характеру или темпераменту на вас, то эта разница может сильно раздражать. Рекомендации родителям ребенка – интроверта: Воспитывайте в ребенке вежливость, чтобы ему не пришлось «нарываться» на ответные грубости.
Если ребенок интроверт
Также обращайте пристальное внимание на общее эмоциональное состояние, поскольку это может быть единственным способом узнать, что на самом деле происходит с ребенком. Приходите на мероприятия заранее Если для интровертов есть что-то хуже, чем присутствовать на вечеринке, то это — опоздать на вечеринку. Потому что к опоздавшему будет приковано все внимание, а интроверты стараются его избегать, насколько это возможно. Опоздание также поставит ребенка в трудную ситуацию, потому что нужно присоединяться к уже сформированным группам. Как можно раньше приходите на мероприятия, чтобы у ребенка было время ознакомиться с новой обстановкой. Это также даст ему время завести хотя бы одного друга, прежде чем вечеринка будет переполнена людьми. Если ребенка приглашают на несколько разных мероприятий, пусть он сам выберет, куда хочет пойти. Понять и поддержать Вам действительно нужно учиться понимать и принимать своего ребенка таким, какой он есть.
Дети-экстраверты похожи на одуванчики — они будут процветать практически в любой среде. Вы можете переехать в новое место, и ко второму дню они найдут друзей. Дети-интроверты другие. Они, как орхидеи: нуждаются в особой заботе и внимании. Но как только они это получают и их принимают «как есть», интроверты расцветают. Ваш ребенок не будет легко заводить друзей, и он предпочтет остаться дома вместо того, чтобы выходить на улицу и общаться с другими детьми. Поддержите его и любите таким, какой он есть.
Замените игры в группе на игры с друзьями Вы уже знаете, что большие скопления народа, как правило, подавляют вашего ребенка, поэтому не отправляйте его в секции и игровые комнаты, где много незнакомцев. Он не будет там развиваться, напротив, еще больше уйдет в себя. Начните с небольших встреч с уже знакомыми детьми и отправляйте ребенка в большой детский коллектив только тогда, когда уверены, что он справится с этим.
Ребенок сам придумывает истории, сюжетные повороты и игровые правила. А вот взаимодействовать с другими детьми или договариваться с ними о правилах игры ему сложнее. Вы можете предлагать ему свою компанию, но не обижайтесь, если он откажется.
Интровертам тоже нужны друзья: и хотя они предпочитают, чтобы их было не много, зато умеют устанавливать более глубокие и прочные отношения. Так что если вы заметили, что у ребенка, например, в детском саду появился приятель, постарайтесь способствовать укреплению этой дружбы: общайтесь с родителями, приглашайте ребенка к себе в гости или ходите куда-то вместе. Ребенок-интроверт с подозрением относится ко всему новому. Часто новый опыт подразумевает незнакомые места или общение с незнакомыми людьми, так что уговорить малыша сходить, например, не в тот театр, где вы часто бываете, а в другой, может быть непросто. Зато в знакомой обстановке и привычных ситуациях ребенку будет комфортно, и он будет больше открыт для общения. Начинайте обсуждать с ним свои планы заранее, говорите, как выглядит место, куда вы отправитесь, как оно устроено, кто там будет, что вы будете делать, когда придете, как надолго останетесь.
В одиннадцать последовал роман о семи проклятых алмазах и их владельцах. С веснушками и толстыми линзами. Я была стопроцентным интровертом". Даже будучи взрослой, Джоан часто жила в своих фантастических мирах и однажды провела целую поездку на поезде, придумывая историю о молодом волшебнике. К моему величайшему разочарованию, у меня не было рабочей ручки под рукой, и я была слишком застенчива, чтобы попросить у кого-то. Но, возможно, это к лучшему". Конечно, это было к лучшему! Ведь на этом легендарном поезде Джоан Роулинг в своей голове придумала сюжет успешного романа про Гарри Поттера — и не только историю первой части, а всех семи. При этом она черпала из глубин своего воображения и таланта находиться в одиночестве способности, которые развивала с раннего детства. Роулинг — добровольный интроверт, то есть человек, который направляет свое внимание и энергию скорее на свою внутреннюю жизнь, чем на внешнюю.
Существует много взрослых и детей таких, как Роулинг, а именно интровертов — по разным оценкам от трети до половины населения. Так что быть интровертом — это вполне нормально. Тем не менее, многих родителей заботит то, что их ребенок более спокоен и отстранен. Они беспокоятся о том, что их сын или дочь не могут прижиться в школе или кругу друзей. Потому что эти дети не очень соответствуют образу ребенка, который распространен в нашем обществе: дети должны быть оживленными, неугомонными, общительными, шумными и игривыми. Напротив, дети-интроверты любят играться в своих комнатах в одиночку и в тишине. Им нравится спокойно рисовать картины, слушать радио, читать книги или часами строить Lego. Шум и суета чаще отталкивают их; если окружение слишком суетливое, они быстро начинают нервничать и предпочитают уйти. При этом дети-интроверты часто социально очень прямолинейны, но они нелегко адаптируются. К чужим детям они не сразу приближаются, а сначала наблюдают за ними, прежде чем играть.
Малыш может длительное время сидеть в стороне и увлеченно заниматься своими тихими играми, полностью погружаясь в процесс. Он часами сидит в одиночестве и, кажется, ни в ком не нуждается, даже в маме и папе. Вряд ли! Скорее всего, этот ребёнок — интроверт.
Родителям на заметку: как воспитывать ребенка-интроверта?
Когда ребенок-интроверт вступает в подростковый возраст, у него появляются специфические риски, связанные с особенностями его натуры. К вечеру сложного дня, насыщенного событиями, у ребенка-интроверта может случиться настоящая истерика. (Часто ребенок-интроверт мысленно проговаривает все, что его одноклассники говорят вслух, не видя никакой разницы между этими двумя действиями). Просто у интровертов он сильнее заметен, и вследствие этого у вашего ребенка возможны проблемы с общением.
Войти на сайт
Я считаю, что вся проблема завязана на том, что я интроверт. Дети-интроверты больше сверстников склонны к застенчивости, и подколки или осуждение окружающих могут всерьез их ранить. Рассмотрим особенности воспитания ребенка-интроверта вместе с семейным психологом Лозицкой Ириной.
Что делать, если ваш ребенок – интроверт
Шутник и интроверт: что известно об участниках конфликта в детском центре на Парфёновской Конфликтных ситуаций ранее ни с одним из них не было. Об этом стало известно 78. В пятницу утром 15-летний подросток ударил 11-летнего мальчика кулаком в живот.
К ним нужно найти подход.
Прислушаться и понять. Признаки интроверта Распознать, что в вашей семье появился маленький интроверт вовсе не сложно. Особенности темперамента проявляются с первых лет жизни.
Одной из главных является способность проводить время в одиночестве. В отличие от сверстников они предпочитают находиться наедине с собой. Рисовать, читать или играть в компьютерные игры.
Богатый внутренний мир позволяет им создавать свою вселенную и существовать в ней. Развитое воображение помогает детям самостоятельно развлекать себя. Общение с незнакомцами бывает в тягость.
Совсем маленький интроверт будет отказываться идти на ручки к малознакомым людям. Принуждение скорее всего закончится слезами. Более взрослые дети интроверты предпочитают не встречаться взглядом с теми, кого не знают.
Любые новые знакомства не приносят радости. Поэтому они стараются избегать этого. Читайте еще: Когда и куда девать старые игрушки Веселые шумные компании и праздники выматывают интровертов.
После таких мероприятий у них появляется чувство опустошенности. Массовые скопления людей давят. Скорее всего им быстро захочется домой.
Принуждение к всеобщему веселью может закончится истерикой. Дети интроверты мыслят не по годам глубоко. Такие малыши нередко удивляют взрослых интересными рассуждениями.
Часто от них можно услышать умные вопросы и нестандартные для детей размышления. Отсутствие жажды общения, непонимание сверстников и взрослых могут спровоцировать неуверенность. Вследствие чего возникает необоснованная обидчивость.
Такие дети склонны принимать многие вещи на свой счет. Неуверенность делает интровертов довольно скрытными людьми. Им становится сложно показывать какие-либо эмоции.
Создается впечатление, что они безразличны ко всему. Однако, на самом деле, им свойственна гиперчувствительность. Только переживают они все внутри себя.
Скрытность также выражается в застенчивости. Детям-интровертам сложно попросить о помощи. Они пытаются самостоятельно справляться с возникающими трудностями.
Это делает их более независимыми. Они рано становятся самодостаточными. Известно, что интроверты направляют энергию внутрь себя.
Так вот, родители интровертов, с вашими детьми все в порядке! Галиуллин дал некоторые рекомендации, которые помогут детям-интровертам адаптироваться в начальной школе и завести друзей: 1. Необходимо дать ребенку время привыкнуть к новому окружению, чтобы он нашел себе тех сверстников, с которыми ему будет наиболее интересно общаться. Не следует одновременно давать много задач ребенку-интроверту. Ему будет намного комфортнее выполнить одно задание, но качественно. Если ему дадут в пару кого-то, кто сможет с ним работать на одной скорости, то есть огромный шанс, что ребята подружатся.
Позволять сочинять истории и фантазировать Ребенок-экстраверт часто делится выдуманными историями, сочиняя их про себя и своих близких. Но делают это не с целью обмануть. Он заинтересован в том, чтобы привлечь к себе внимание, и в силу темперамента с этой целью часто говорит первое, что пришло в голову. Оказавшись в ситуации, когда ребенок увлекается фантазиями в присутствии другого человека, родители могут сказать, что у него очень богатое воображение. Собеседник ребенка поймет, что не все из услышанного соответствует действительности. Позже наедине нужно поговорить о том, когда выдуманные истории уместны, а когда важно быть честным. По мере взросления ребенок все лучше будет чувствовать эту грань, но при этом его воображение останется таким же живым как в детстве. Обеспечить широкий круг общения Ребенку-экстраверту трудно что-либо делать в одиночестве. Ему нужна компания. Важно дать ребенку возможность общаться с большим количеством людей. Это необходимо и самим родителям особенно родителям-интровертам , чтобы иметь возможность заниматься своими делами или немного побыть в одиночестве. Но прежде всего ребенку. Ему необходимо расходовать свою энергию, которой в нем очень много. Поэтому ребенку-экстраверту отлично подойдут командные виды спорта, сочетающие в себе физическую активность и общение, прогулки на свежем воздухе, посещение творческих кружков, игры и общение с друзьями. Помочь в освоении социальных навыков Ребенка-экстраверта может быть слишком «много». Он часто берет на себя роль лидера, при этом бывая довольно безапелляционным в отстаивании своего мнения. Может нарушать личные границы других детей и взрослых, быть излишне навязчивым. Потому важно мягко, но настойчиво знакомить его с правилами поведения и общения, принятыми в социуме. Познакомить с правилами личной безопасности Ребенок-экстраверт не боится знакомиться с новыми людьми. Он отзывчив и дружелюбен. К сожалению, этими прекрасными качествами могут воспользоваться с плохими целями. Поэтому очень важно уделять внимание повторению правил безопасного поведения с незнакомыми людьми. Ребенок-экстраверт обладает многими качествами, которые особенно ценятся в современном мире. И при поддержке родителей он обязательно раскроет лучшие стороны своего темперамента. Что почитать? Дебби Танг. Быть интровертом.
Ребенок-интроверт: особенности воспитания
Не торопите его. Дайте ему время присмотреться. Узнайте, что кажется ему интересным, и дайте возможность самому сделать следующий шаг. Например, дети катаются с горки, а ваш ребенок никогда этого не делал. Спросите его, готов ли он присоединиться к катающимся. Или, может быть, он хочет, чтобы вы скатились с горки вместе с ним. Чем больше времени у ребенка-интроверта на то, чтобы освоиться в новой ситуации, тем легче адаптация. Если вы поможете ему сделать первый шаг, то проба сил будет успешной. Если это возможно, обучение лучше разбивать на мелкие этапы и продвигаться вперед не спеша.
Такой метод требует меньше энергии, позволяет делать перерывы и вселяет в ребенка уверенность, когда он видит свои успехи. Надо добавить, что «внутренники» все делают лучше, когда на них не давят. Вот пример: Морган должна выучить наизусть стихотворение Лонгфелло «Скачка Пола Ревира» и прочитать его перед классом. Девочка зубрила стихотворение четверостишиями, глядя на висящую на стене картину. На заучивание одной строфы уходило два вечера — Морган декламировала четверостишие в течение десяти минут вслух перед тем, как лечь спать. Каждые два дня Морган добавляла новую строфу. И за два дня до выступления она уже знала стихотворение целиком. Вспомните, полученную в течение дня информацию интроверты откладывают в долговременную память во время ночного сна; связав слова с образом — в данном случае с картиной, — они сохраняют информацию и в зрительной памяти, откуда ее при необходимости проще извлечь.
Создайте тихую гавань для ребенка-интроверта Хочу дать несколько советов, как обеспечить вашему маленькому интроверту личное время и пространство. Что он думает о ней? Помогите малышу четко определить, каким он видит свое идеальное убежище. Как бы он сам оборудовал ее, если бы мог? Возможно, даже в вашей комнате, если там тихо и спокойно. Самое главное — сделать так, чтобы ребенка никто не отрывал от дела. Убедите братьев и сестер «внутренника», чтобы они по вечерам на некоторое время оставляли его в спальне одного, давая ему возможность побыть наедине с собой. Приколите на дверь шутливую надпись: «Он остывает.
Когда остынет, выйдет сам». Не возражайте. Если он запирается у себя, скажите остальным членам семьи, чтобы они стучались, прежде чем войти к нему. Мне пришлось однажды работать с девочкой-подростком, в комнате которой стоял общий телевизор. Братья и сестры девочки могли прийти и включить мультики, когда им вздумается. Мы поговорили с родителями, и они пообещали ограничить остальным детям доступ в комнату старшей сестры, когда она делает уроки. Это самый простой и безболезненный способ предоставить ему автономию. Интроверты воспринимают мир преимущественно через зрительные образы и поэтому обычно ценят красоту.
Красота, конечно, понятие индивидуальное. Одна девочка-интроверт, увлекавшаяся астрономией, выкрасила потолок своей комнаты черной краской и разбросала по этому черному полю сверкающие звезды. Изменчивое личное пространство Известно, что дети-интроверты очень ревниво оберегают свое личное пространство. Это касается не только собственной комнаты или укромного места, где интроверт хранит свои вещи. Они очень капризны и в выборе дистанции в отношениях с людьми. Садясь в машину, маленькая Терри говорит своей сестре Мэгги: «Не прикасайся к моему сиденью и не выглядывай в мое окошко». Насколько маленькие интроверты готовы терпеть физический контакт с другим человеком, сильно зависит от настроения. Ребенок может подбежать к маме и обнять ее, а через несколько минут — если мама захочет его приласкать — отпрянет в сторону.
Однажды, когда моя внучка-интроверт Эмили болела, я присела рядом с ней на диван. Сначала девочка взяла мою руку и положила себе на плечо. Потом она так же решительно сняла мою руку. Через некоторое время, привыкнув к моему присутствию, она снова потянулась ко мне. Бывают и такие моменты, когда дети-интроверты могут расценить один лишь направленный в их сторону взгляд как посягательство на их личное пространство. Вполне понятно, что родной дом очень важен для детей-интровертов. Каждый раз, когда Эмили с мамой въезжают на машине к себе во двор, девочка всплескивает ручками и радостно кричит: «Мы дома! Находясь дома, дети-интроверты должны быть уверены в своей безопасности.
Они привязываются к обстановке и чувствуют себя как рыба в воде, если вокруг царит гармония, чистота и покой; если воздух свеж и напоен приятными запахами; если в доме светло, а из окон открывается красивый вид; если мебель удобна, а стены выкрашены в спокойные тона. Дети-интроверты любят свою семью, но им нужна собственная норка, в которой они могут уединиться и восстановить энергию. Если у «внутренника» нет своей комнаты, то он найдет другой уголок, где его никто не потревожит. Такие дети очень любят игрушечные дома, кладовки под лестницей, шалаши на деревьях, палатки из стульев и одеял, чердаки и другие укромные местечки. У одной моей знакомой девочки в спальне стоит матерчатый игрушечный дом розового цвета. Для того чтобы подзарядиться и отдохнуть, она то и дело туда ныряет. Знакома я и с одним мальчиком, у которого есть собственное кресло. Он любит забираться туда, чтобы спокойно почитать.
Как едят интроверты Интровертам надо периодически подзаряжаться, чтобы сохранять достаточное количество энергии. Соответствовать требованиям мира экстравертов и без того трудная задача для интровертов, так что не стоит добавлять к этому еще и чувство физического голода. Нам привычно трехразовое питание — завтрак, обед и ужин; но интровертам нужно восполнять энергию практически постоянно в течение дня. Когда речь идет о плохом поведении ребенка, взрослые рассматривают множество причин, но о еде думают в последнюю очередь. Работая с родителями, я часто спрашиваю о режиме питания их детей, так как голод — самая частая причина стресса у интровертов всех возрастов. Многие интроверты очень разборчивы и даже привередливы в еде. Я была привередой, и мой внук такой же. Его отец-интроверт тоже был очень придирчив в вопросах питания.
Но все мы выжили, и никто из нас не погиб голодной смертью. Тем не менее разборчивость в еде является частой причиной нешуточной борьбы и ссор. Не ввязывайтесь в эту борьбу. Готовьте каждую неделю пару новых блюд и не делайте из этого большой проблемы. Если ребенок ест то, что вы приготовили, прекрасно; если не ест, не расстраивайтесь и не заставляйте его давиться. Возможно, он распробует это блюдо позже. Обычно дети-интроверты внимательно прислушиваются к разговорам о том, почему организму необходимы пища и вода. Когда ребенок подрастет, покажите ему книги по анатомии и физиологии и расскажите, почему так важна нервная система, отвечающая за отдых и пищеварение.
Сахарная катастрофа Гипогликемия — это патологическое состояние, разговоры о котором периодически входят в моду, а потом быстро забываются. Многие врачи склонны недооценивать гипогликемию. Однако для интровертов это большая проблема, особенно в нашем сегодняшнем мире, где еда насыщена пустыми калориями сахара и простых углеводов. Дети-интроверты должны получать белки и сложные углеводы полисахариды , чтобы «топливные баки» были всегда заполнены до краев. Если ребенок не получает достаточного количества нужной ему пищи, то его энергия истощается, содержание глюкозы в крови падает, а мозгу начинает катастрофически не хватать кислорода. Одним словом, приходит беда. Мне самой очень хорошо знакомо это ощущение. Оно приходит, как правило, внезапно.
Начинает казаться, что жизненная сила куда-то уходит. Тело становится невероятно тяжелым, а сознание — путаным. Нужно срочно сесть. Если это происходит с вашим маленьким интровертом, то он чувствует вялость, утрачивает живость и способность думать. Отчего возникает гипогликемия? Когда мы едим много сахара, концентрация глюкозы в нашей крови сильно повышается, а затем резко падает, вызывая ухудшение состояния. Гипогликемия может возникнуть и из-за недоедания, когда организму не хватает пищи, которую можно расщепить на простые сахара, как это случалось у Одри, инопланетного растения из фильма «Магазинчик ужасов». Организм интроверта, как и организм Одри, постоянно кричит: «Накорми меня, накорми меня!
Причем пища должна содержать белки и сложные углеводы — для этого надо, например, добавить орехи в овсяную кашу или съесть бутерброд из индейки и цельнозернового хлеба и т. Если вы даете ребенку сладости, то проследите за тем, чтобы до или после этого он ел продукты, богатые белками. Самые частые симптомы гипогликемии — дурное самочувствие после еды, усталость, бледность, бессонница, возбуждение, перепады, головная боль, апатия, головокружение и раздражительность. При выраженной гипогликемии может развиться дрожь и начаться рвота. В самых тяжелых случаях человек теряет сознание. Я, например, заканчиваю завтрак, только когда приближается время обеда. Более подробную информацию можно получить в Фонде борьбы с гипогликемией на сайте www. Если он отказывается от своей порции, уберите ее, попробуйте накормить ребенка позже.
Дети-интроверты становятся обычно упрямыми и несговорчивыми, если их заставляют что-то делать против воли. Еда вне дома Дети-интроверты часто теряют аппетит в шумных, переполненных ресторанах и кафе. Суета, шум-гам, незнакомые блюда — от этого у ребенка буквально кусок в рот не лезет. Не ждите, что ваш маленький интроверт будет много есть в гостях при большом скоплении людей. Лучше накормите его дома, перед выходом; а там, во время застолья, он может просто что-нибудь поклевать из вашей тарелки. Мы ложимся спать Многие дети, с которыми мне приходилось работать, страдали от хронического недосыпания. Я считаю, что если ребенок-интроверт лишается полноценного восьмичасового сна, то он не восполняет затраченную энергию. К тому же нарушение сна мешает ребенку отложить в долговременную память полученные в течение дня знания.
Так как у «внутренников» доминирует парасимпатическая нервная система, они нуждаются в отдыхе больше, чем «наружники». Особенно сильно нуждаются в полноценном сне подростки — хотя сами они меньше всего расположены много спать. Использование подчиненного отдела нервной системы Как интровертам, так и экстравертам необходимо прибегать к помощи подчиненных отделов нервной системы. Например, занятия спортом, стимулируя симпатическую нервную систему, заряжают интровертов энергией извне. С другой стороны, сон, используя возможности парасимпатической нервной системы, оказывает благотворное влияние и на экстравертов, улучшая их эмоциональные и познавательные функции, способствуя выздоровлению при физических заболеваниях, стимулируя пищеварение и другие сохраняющие, восстановительные функции. Сон — это вечная головная боль интровертов начиная с самого детства. Ацетилхолин является одним из главных нейромедиаторов, и в сочетании с другими биологически активными веществами он задает ритм сна и бодрствования. Ацетилхолин выделяется неравномерно, а поскольку интроверты особенно чувствительны к таким колебаниям, это сильно влияет на цикличность их сна.
Интровертам нужен вполне определенный уровень активности холинергических нейронов для того, чтобы заснуть и спать продолжительное время. Если ацетилхолина слишком много, то человек постоянно испытывает сонливость. Если же запущен механизм реакций борьбы и бегства, то интроверту становится трудно сопротивляться возбуждающему действию допамина и норадреналина, а значит, и уснуть. Известно, что если мозг интроверта возбужден, то унять его бывает крайне сложно. Еще одна причина, по которой дети-интроверты плохо засыпают, объясняется чисто психологически: разлукой с родителями. Отход ко сну сопровождается пробуждением множества разных страхов, особенно у маленьких детей. В результате у многих возникают трудности с засыпанием и сном. Ребенок может просыпаться по четыре-пять раз за ночь.
Способность проспать всю ночь без перерывов — это достижение, требующее определенной зрелости детской нервной системы. Пусть это будет колыбельная, сказка, стишок или недолгая спокойная игра. Дети постарше могут перед сном почитать или пообщаться с родителями. Нарушения сна могут возникать также в периоды повышенного напряжения, привыкания к чему-то новому, при семейных драмах и в поворотные моменты развития ребенка. В любом случае мягко успокаивайте ребенка до тех пор, пока он не научится засыпать сам. Исследования показывают, что «внутренники» лучше спят, если прячут руки и ноги под одеяло. Мой внук-интроверт Кристофер до трехлетнего возраста спал в своих любимых пушистых тапочках. Что касается интровертов постарше, то им обычно помогает уснуть тихая музыка, расслабляющая возбужденный за день мозг.
Напротив, экстраверты лучше всего засыпают в абсолютной тишине и в темноте, отключая все внешние сигналы. Вместе с ребенком поищите чудовищ в темном углу комнаты. Я, например, брала бейсбольную биту и, размахивая ею, выгоняла злых гномов из-под кроватки дочери. Одна-две просьбы и все. Для маленьких детей можно рисовать купоны — «Просьбы на ночь», например: «Дай попить», «Пошли мне воздушный поцелуй» и т. Договоритесь тратить только по два купона за вечер. Если ребенок начнет капризничать, скажите ему: «Ну все, хватит, ты уже потратил свои два купона. Теперь спать.
Спокойной ночи». Ненавязчивая дисциплина Дисциплина готовит детей к самостоятельной взрослой жизни. Дисциплина создает определенные неудобства — и для вас, и для ребенка, — но она необходима. У родителей, откровенно говоря, довольно мало рычагов воздействия на ребенка. Интересно, что лучший способ приучить ребенка к дисциплине — это позволить ему наблюдать за поведением родителей.
Даже в компании друзей они часто сидят в стороне и не принимают участия в общих активностях; Они взрослее, чем кажется — если ребёнок часто задаёт вопросы, которые помогут ему проникать в суть всего, что его окружает, и рассуждает как взрослый, то, вероятно, перед вами интроверт. Как воспитывать интровертного ребёнка? Дети-интроверты часто держат в себе эмоции, как позитивные, так и негативные. Такая сдержанность может препятствовать установлению доверительных отношений в семье, но вы точно можете помочь ребёнку чувствовать себя любимым. Принимайте его таким, какой он есть Не пытайтесь изменить своего ребёнка — он не станет экстравертом ни по вашей просьбе, ни даже по мановению волшебной палочки.
Конечно, стоит поощрять здоровое общение и активность, но только в том случае, когда инициатива исходит от самого ребёнка. Готовьте его ко всему новому заранее Любое резкое изменение для интроверта ощущается более травмирующим образом, поэтому очень важно заранее готовить ребёнка к смене обстановки или знакомству с новыми для него людьми. Обязательно возьмите с собой что-то, с чем ребёнок будет чувствовать себя комфортно, например, книгу или любимую игрушку. Уважайте его личное пространство Личное пространство важно не только для интровертов, но именно для них оно становится местом перезарядки, в котором можно остаться наедине с собой. В идеале выделите ребёнку собственную комнату и договоритесь, что не будете входить без стука.
Узнайте, что ему нравится, помогите раскрыть его талант. Пусть занимается тем делом, в котором он будет чувствовать себя уютно и будет открыт к общению. Пробудите у ребенка интерес к книгам и поэзии.
Фантазировать интроверты очень любят, им хорошо подходят книги с фантастикой, сказки. Это помогает им развиваться. Если вы хотите помочь ребенку с поиском друзей, то лучше всего отправьте его на кружки по любимому делу. Там ему будет легче освоиться и найти друзей. Если ваш ребенок чем то увлеченно занят, не отвлекайте его по пустякам помыть посуду, заправить кровать, выпить стакан воды , он это сделает после, но в данный момент его легко вывести себя, так как он любит углубляться в задачу, стоящую перед ним. Интроверт личность ранимая, и криками проблему уж точно не решить. Постарайтесь найти индивидуальный подход. Поговорите спокойно, подберите правильные слова.
Хвалите ребенка почаще не за просто так конечно , им будет приятно, и они будут с большей силой стараться. Ваш ребенок-интроверт может вас очень порадовать, стать гордостью семьи, главное помнить о том насколько его мир хрупкий.
Боюсь, я что-то упустила. Иногда мне кажется, что Габи не совсем здорова, подавлена; или, может быть, у нее что-то более серьезное — например, аутизм. Мне хочется, чтобы она была со мной откровеннее». Родители-экстраверты буквально из кожи вон лезут, стараясь сделать своего маленького интроверта более активным. Но они только даром теряют время. Между прочим, ребенок-интроверт тоже может поставить своих родителей-экстравертов на грань нервного истощения. Родители считают, что черепашья медлительность ребенка мешает ему все делать вовремя.
Он действует им на нервы своей дотошностью и бесконечными «почему», «зачем» и «как». Дети-«внутренники» с завидным упрямством ищут ответы на вопросы, о которых родители-«наружники» просто никогда не задумываются, так как не склонны к рефлексии и не любят утруждать себя поисками ответов. Кроме того, на многие темы им говорить неловко. Поведение детей-интровертов часто пугает или раздражает родителей-экстравертов: «Какая разница, ему не надо этого знать», «Почему она не может быть такой, как все?
Произошла ошибка :(
- Осторожны и мудры не по годам: психологи и врачи о детях-интроверта
- Мы вам перезвоним ?
- Особенности характера
- Внимание, в классе интроверт! Советы школьного психолога - Журнал «КлеверЛаб»
- Как помочь социализироваться ребёнку-интроверту?
Ребенок-интроверт: как помочь ему адаптироваться в школе
Подросток-интроверт: почему у ребёнка нет друзей. Причин, по которым подросток всё ещё не обзавёлся приятелями, может быть несколько. Наряду с этим, ребенок-интроверт может без, казалось бы, основательной причины недолюбливать друзей семьи и наотрез отказаться общаться с неприятными ему личностями. Подросток-интроверт: почему у ребёнка нет друзей. Причин, по которым подросток всё ещё не обзавёлся приятелями, может быть несколько. Ребенок-интроверт имеет особенности личности, которые могут повлиять на его способность учиться и адаптироваться в образовательной среде.
Экстраверт или интроверт? Оказывается, темперамент можно определить даже у младенцев
Ребенок-интроверт как никто другой нуждается в собственном маленьком уголке, в котором от сможет на время отгородиться от окружающего мира и перевести дыхание. Возможно, на первых порах детям интровертам и приходится несколько сложнее в мире экстравертов. Ваша привязанность к ребенку-интроверту играет в этом решающую роль, так как определяет путь развития его мозга. У нас 2 интроверта, а ребёнок легко находит себе «друга на час» на любой площадке, так что мы в шоке.