Геронтолог Светлана Трофимова назвала самый популярный продукт среди долгожителей. Врач-геронтолог Светлана Трофимова согласна с учеными, которые считают куркуму одним из суперпродуктов долгожителей. Геронтолог Светлана Трофимова назвала самый популярный продукт среди долгожителей.
Геронтолог Трофимова поделилась, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
Вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие. Оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития онкологических заболеваний», — объяснила эксперт. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Тофу содержит в себе ещё одно вещество, луназин. Вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие. Оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития онкологических заболеваний», — объяснила эксперт. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.
Адрес электронной почты редакции ЭСМИ - webmaster rtr. Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование текстовых, фото, аудио и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя ВГТРК и со ссылкой на сайт "www.
В Петербурге долгожителей старше 90 лет — около 20 тысяч человек и многие из них в очень хорошем состоянии. Ника: Ольга Анатольевна, и все-таки, если эти 5 факторов, на что сегодня наука может повлиять? Донцова Ольга Анатольевна: Наука может повлиять очень на много, потому что все эти факторы, о которых говорили, они тоже зависят от науки. Наука определяет качество жизни, чем больше развито общество, тем оно богаче, чем больше инновационных технологий в нм, тем, соответственно, качество жизни лучше. Опять же, продукты. Если мы говорим об экологически-чистых продуктах — это тоже зависит от науки. Так что, теоретически, такие лекарства возможны. Ника: Теоретически или уже есть какие-то опыты? Насколько теория к практике приближается? Донцова Ольга Анатольевна: Ну, до практического применения, конечно, далеко, но в Москве есть такая известная лаборатория Скулачева, которая разрабатывает различные антиоксидантные добавки, которые на модельных животных показывают очень хорошие результаты. Ника: Когда вы говорите «антиоксидантные добавки», речь идет о чем, это не та ли теория Мечникова, если я не ошибаюсь, что организм отравляет сам себя. Антиоксидантнеы добавки могут замедлить это самоотравление организма. Или нет? Для чего эти антиоксидантные добавки? Донцова Ольга Анатольевна: Если мы перейдем на уровень клетки, то каждая клетка должны функционировать. Для того, чтобы она функционировать могла успешно — нужна стабильность генома, отсутствие мутации. В процессе жизни, под воздействием экологии, плохих продуктов, даже хороших продуктов возникают различные вещества, которые способствуют повреждению генома. И все это нарушает программу клетки и вызывает сбой функционирования организма, развитие различных заболеваний и так далее. Если научиться как-то такие стрессы подавлять, например, с помощью некоторых антиоксидантов, то, в принципе, можно научиться сохранять организм в более работоспособном состоянии. Ника: Вы согласны? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Да. Вообще, лаборатории Ольги Анатольевны очень известна взаимодействием нуклеиновых кислот и пептидов, и белков. Это очень важный компонент сохранения стабильности генома и длительности жизни. И я хочу добавить как геронтологи профессионал в этой области, что на сегодняшний день уже известны реальные геропротекторы, которые выделены из тимус — это для удержания иммунной системы, из эпифиза мозга, и это опубликовано, в течение 30 лет шли испытания совместно с профессором Анисимовым Владимиром Николаевичем, президентом общества геронтологов, который испытывает на себе вещества Владимира Скулачева, они ведут совместную работу. Это уже классика. Ника: А какие животные? Хавинсон Владимир Хацкелевич: мыши, крысы, обезьяны… Еще мухи. Ника: Неужели муха похожа на нас? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Что интересно, вещества, нуклеиновые кислоты и пептиды — они одинаковые у всех живых организмов, поэтому это как модель. Поэтому некоторые препараты на сегодняшний день являются реальностью. Более того, проведены огромные исследования на Украине, в Киеве и в Санкт-Петербурге на пациентах, которые принимали в течение ряда лет препараты, укрепляющие иммунную систему, эндокринную систему и удалось получить в течение 12 лет снижение смертности в 2 раза. Эта монография была удостоена премии Президиума Академии наук Украины. Поэтому говорить, что сегодня это все в теории — это не совсем так. То есть, уж сегодня есть реальные препараты, они, конечно, в очень маленьком количестве производятся, это сложно, но это уже первые шаги уже, безусловно, сделаны. Ника: Светлана Владиславовна, я знаю, что ваш фонд «Древо жизни» как раз изучает опыты и принципы долгожительства. Я понимаю, что у нас нет специалиста, который занимается своими программами и знает программы коллег, но много ли сегодня вот этих путей? Насколько разными путями сегодня идут ученые? Трофимова Светлана Владиславовна: Конечно, основная цель любых общественных организаций и, в частности, нашей организации, фонде «Древо жизни» заключается именно в координации усилий науки, медицины, социальных структур, государственных структур в продлении активного долголетия наших сограждан и основная цель фонда «Древо жизни» как раз и заключается в повышении качества жизни и оздоровления российского населения. Мне кажется, я ничего нового не скажу, если сообщу, что на сегодняшнйи момент в современном обществе бытует культ молодости. СМИ пропагандируют молодость, здоровье, красоту. Ника: Мы культивируем все-таки молодость видимую. Одно дело, когда мы лицо себе подтянули, вкололи и молодо выглядим, а другое дело — это сохранить молодость организма. Это все-таки разные вещи. Трофимова Светлана Владиславовна: Совершенно верно, но еще хотелось бы остановиться на то, пройдет каких-то 50 лет и каждый 3й житель нашей планеты будет уже в возрасте старше 60 дет. Поэтому, на сегодняшний день, надо срочно менять отношение вообще к старости и к людям пожилого и старческого возраста. Пропаганда активного долголетия, мне кажется, на сегодняшний день, это основная задача любых общественных организаций. Понимая эти задачи и решая поставленные цели и задачи нашей организации, мы разработали ряд проектов, один из которых — это учреждение премии Творческий долгожитель и долгожитель России. Ника: То есть, это вручается очень взрослым людям? Трофимова Светлана Владиславовна: Совершенно верно. Тем, кто себя берег. Первая премия Творческий долгожитель была вручена в июле 2007 года на открытии 6-го европейского конгресса международной ассоциации геронтологии и гериатрии и была вручена нашему петербургскому ученому, академику Углову Федору Григорьевичу, которому на момент вручения премии было 102 года. Он оставался и остается активным… Ника: И до недавнего времени был еще оперирующим хирургом. А на момент вручения премии она была старейшей жительницей в мире. Она жила в Якутии, где кажется экология не очень хорошая, Север, холод, но в то же время, какие-то генетические запасы, генетический резерв позволил этой женщине дожить до столь преклонного возраста. Ника: Вспоминается старый анекдот, как один господин дал себе слово к 80 годам в совершенстве выучить английский язык и теперь делает все, чтобы дожить до этого возраста. У нас официально люди до 45 лет считаются молодыми. От 45 до 59 людьми среднего возраста, от 60 до 74 пожилыми, от 75 до 89 старыми, свыше 90 лет — долгожители. По хорошему, все мы люди среднего возраста. Улица Петербург: Я сюда приехала в гости из Новороссийска, но родилась здесь в Санкт-Петербурге и приехала посмотреть на свою Родину. Зависит ли долгожительство от места жительства, будь то горы или нет, север или юг, социальные условия в стране? Говорят, что в России люди стареют быстрее, чем на Западе, жить труднее. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Знаете, безусловно, влияние климата и местности имеет значение, но не абсолютное. У нас в Санкт-Петербурге несколько сот людей выше ста слет, не смотря на нашу дождливую погоду, экологию и т. Но есть такие местности, где концентрация, удельный вес людей пожилого возраста или столетних выше, это известные районы Абхазии, Кабардинобалкарии, но, что оказалось интересно, и в Тюмени, кажется тоже Сибирь и не все может быть хорошо экологически, тоже довольно высокая концентрация и почти равная южным районам. По большому счету, климатические и географические условия не являются решающим фактором в долгожительстве. Ника: Если говорить про гены, есть какая-то прямая зависимость, если родители долго живут, то у их детей больше шансов прожить более длинную жизнь? Если мы отбросим в сторону несчастные случаи и всякие там заболевания.
Врачи назвали четыре китайских секрета долголетия
Геронтолог Светлана Трофимова» на канале «Эпиляция: как преодолеть страх и сделать процедуру комфортной?» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 7 ноября 2023 года в 23:30, длительностью 00:21:31, на видеохостинге RUTUBE. Связывать понятия возраста и старости неправильно, - уверена президент общества антивозрастной медицины, доктор медицинских наук, профессор Светлана Трофимова. Геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новом выпуске программы «О самом главном» рассказали о самом надежном методе лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Как ранее сообщала «Свободная Пресса», президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова назвала тофу продуктом для долголетия. Ученые-геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в эфире телеканала "Россия 1" рассказали, о каких болезнях говорит тяга к определенным продуктам. РИА Новости, 27.07.2020. Светлана Трофимова отметила, что при регулярном употреблении тофу можно значительно замедлить процессы старения в организме.
Геронтолог Трофимова заявила, что долгожители «голубых зон» употребляют тофу
Этот продукт, в последние годы стал популярен во всем мире, он не только вкусен, но и полезен. Тофу является источником ценных белков и магния, которые помогают укрепить мышцы и кости, а также снизить уровень холестерина в крови. Исследования показали, что тофу способствует регуляции гормонального баланса, что особенно важно для женщин в период менопаузы. Бережное приготовление и употребление тофу может помочь предотвратить серьезные заболевания, такие как рак груди.
Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен Геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новом выпуске программы «О самом главном» рассказали о самом надежном методе лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты отметили, что замена нескольких препаратов одной таблеткой — уже реальность. Ученые-кардиологи более 15 лет разрабатывают препарат под названием «полипилл».
Тофу является источником ценных белков и магния, которые помогают укрепить мышцы и кости, а также снизить уровень холестерина в крови. Исследования показали, что тофу способствует регуляции гормонального баланса, что особенно важно для женщин в период менопаузы. Бережное приготовление и употребление тофу может помочь предотвратить серьезные заболевания, такие как рак груди. Таким образом, тофу становится все более популярным продуктом не только среди вегетарианцев и любителей японской кухни, но и у тех, кто стремится к долголетию и здоровому образу жизни.
Ранее врачи перечислили.
Назван очень популярный продукт у долгожителей
Ранее выдающиеся медики, такие как Елена Малышева и Андрей Продеус, заявили о том, что употребление тофу снижает риск развития рака молочной железы, что повышает уровень защиты женщин от данного заболевания. Согласно мнению доктора Александра Мясникова, тофу способствует регулированию уровня эстрогена в организме. Сыр тофу легко вводится в рацион питания, добавляя его в салаты, закуски или основные блюда, что делает его доступным и вкусным способом улучшить качество питания и заботиться о своем здоровье.
В число полезных привычек, помогающих продлить жизнь, специалисты также включили тщательно пережевывание пищи. Еще одной привычкой жителей округа Бама, которую ученые связали с высокой продолжительностью жизни, стало употребление качественного зеленого чая. Врачи добавили, что правильный зеленый чай при регулярном употреблении способствует снижению уровня холестерина, нормализует углеводный обмен и снижает риск смертности.
Владимир Хавинсон: Совершенно верно, мы продукты природы. Поэтому правильно идущие процессы с помощью витаминов, микроэлементов — тысячи реакций в организме. Все диеты — это глупости, их быть не должно. Человек должен есть все. Среди вегетарианцев нет ни одного долгожителя. Сергей Милютин: Подождите. После Второй мировой войны агротехнические методы сделали углеводы доступной дешевой едой бедняков. Но, как оказалось, запасать энергию из углеводов наш организм эволюционно не приспособлен; человек абсолютно безопасно запасает энергию из жиров. Более того, это выгодно: нужно чуть ли не в два раза меньше сжечь жиров, чтобы получить то же количество килокалорий. Разве кето-диета — не выход из положения? Не альтернатива углеводному типу питания? Светлана Трофимова: Кето-диета подразумевает употребление только жиров и белков, полностью исключая углеводы. К сожалению, многие «эксперты по кето-диетам» даже не имеют медицинского образования. Так называемые эксперты от не-медицины, а особенно фитнес-тренеры, блогеры, не имея специального образования, разрабатывают свои рекомендации по питанию и образу жизни. Как они это могут делать? На чем они основываются? Эволюционно не было какой-то отдельной диеты. На самом деле человек всегда недоедал. Владимир Хавинсон: Был проведен опыт на обезьянах. За 20 лет эксперимента было сделано множество анализов, и получены железные доказательства, что обезьяны из второй группы жили дольше. Количество опасных заболеваний: диабет, рак — у них снизилось в два раза. Есть можно и нужно все, но в небольших количествах. Мы провели исследование блокадников, их сейчас в Ленинграде осталось 30 тысяч. Когда мы изучили их генетику, мы поразились — самая лучшая генетика! Мутаций генов гораздо меньше, чем в среднем в популяции. У меня есть коллега, блокадник, который прекрасно перенес ковид в 82 года. Остальное — эпигенетика. Это образ жизни в основном. Мы считаем, что каждый человек должен иметь «генетический паспорт». Сергей Милютин: Вернемся ко сну. Сейчас многие смотрят на мелатонин как на триггер, который запускает целую цепочку превращений вплоть до синтеза половых гормонов. Почему настолько важен сон? Владимир Хавинсон: Мелатонин — это универсальный триггер огромного количества реакций. Но прежде всего гипофиза. У эндокринологов есть выражение: эпифиз — это тесные ботинки гипофиза. То есть вещества эпифиза, в том числе мелатонин, регулируют функцию всех тропных гормонов. Сергей Милютин: Правильно я понимаю, что никакой искусственный в таблетках мелатонин не влияет на продолжительность жизни? Владимир Хавинсон: У нас была работа «Влияние мелатонина на рак молочной железы» в 1973 году в журнале «Вопросы онкологии».
Геронтолог Трофимова поделилась, что живущие долго люди употребляют сыр тофу 13:01 29. Геронтолог и президент Российского общества антивозрастной медицины, Светлана Трофимова, в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказала о продукте, который помогает жить дольше - тофу Источник фото: Фото редакции Этот продукт, по мнению ученого, является популярным среди жителей "голубых зон" - регионов с высоким уровнем долгожительства. В ходе выступления Трофимова отметила, что употребление тофу способствует снижению риска развития рака и замедлению процесса наступления менопаузы у женщин.
Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу
Геронтолог Светлана Трофимова: тофу является одним из лучших продуктов для достижения долголетия. Геронтолог Светлана Трофимова назвала самый популярный продукт среди долгожителей. Геронтолог, президент Российского общества антивозрастной медицины Светлана Трофимова подчеркнула важность тофу как продукта, способствующего долголетию и здоровью. Руководитель крупнейшей турецкой компании «Босфоргаз» господин Али Шен объездил весь мир, пытаясь спасти от слепоты из-за поражения сетчатки своего сына Аднена, - рассказала «Жизни» замдиректора профессор Светлана Трофимова. Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хацкелевич Хавинсон и Светлана Владиславовна Трофимова, рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения современной науки и дают практические рекомендации тем. Геронтолог Светлана Трофимова назвала самый популярный продукт среди долгожителей.
Геронтолог Трофимова назвала сыр тофу продуктом для долголетия
Эти вопросы волнуют не только обычных людей, но и учёных-геронтологов, таких как Светлана Трофимова. Геронтолог Светлана Трофимова подчеркнула, что тофу обладает целым рядом ценных свойств, благотворно влияющих на здоровье и замедляющих процессы старения. Геронтолог Светлана Трофимова рассказала россиянам о продукте, который снижает риск развития рака.
Светлана Трофимова
Постепенно, благодаря своему упорству и дару, она стала признанным экспертом в области геронтологии и начала публиковать свои исследования и статьи в профессиональных журналах. Карьера Светланы Трофимовой продолжала стремительно развиваться, она стала приглашаться в качестве выступающего на научных конференциях и семинарах. Благодаря своему активному участию в научной и профессиональной жизни, Светлана получила приглашение на работу в престижный центр геронтологии, где она до сегодняшнего дня продолжает свою научно-исследовательскую и преподавательскую деятельность. Становление карьеры Светланы Трофимовой стало результатом ее любви к науке и стремления к постоянному профессиональному росту в области геронтологии. Научные достижения Одним из наиболее важных научных достижений Светланы Трофимовой стало открытие механизма старения клеток и его связь с развитием различных болезней, таких как рак, болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые заболевания. Ее работа в этой области привлекла внимание не только ученых, но и общественности, и помогла переосмыслить подход к лечению этих заболеваний.
Вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие. Оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития онкологических заболеваний», — объяснила эксперт. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия Его едят долгожители по всему миру Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о пользе соевого сыра тофу для качества и продолжительности жизни. Геронтолог объяснила, что тофу не случайно называют продуктом долгожителей и крайне полезным прежде всего для женщин в силу наличия природных эстрагенов.
Это ещё и продукт, обладающий антиопухолевой активностью, поэтому соевый сыр — продукт, снижающий риск развития онкологии. Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами.
Источник фото: Фото редакции Эти открытия находят отражение в работе руководителя онкоцентра медхолдинга «СМ-Клиника» Александра Серякова, который отмечает увеличение случаев рака желудка. Врачи все чаще связывают данное онкозаболевание с употреблением острой пищи. Рациональное питание, включающее в себя продукты как тофу и капусту, играет важную роль в поддержании здоровья и долголетия.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
Главный геронтолог
Официальные телеграм-каналы Фонда Росконгресс: на русском языке — t. Официальный сайт и Информационно-аналитическая система Фонда Росконгресс: roscongress. Если у вас нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться. После завершения регистрации на указанную в форме электронную почту придет письмо с логином и паролем для входа в ЕЛК. Если вы уже зарегистрированы в ЕЛК, но забыли логин и пароль, вы можете воспользоваться функцией восстановления логина и пароля на странице входа в ЕЛК или написать на почту weboffice roscongress.
Врачи и ученые все чаще обращают внимание на значение правильного питания и влияние определенных продуктов на долголетие и качество жизни. Источник фото: Фото редакции Таким образом, открытие Светланы Трофимовой о пользе тофу для здоровья и продления жизни может стать ценным советом для многих, желающих сохранить молодость и активность на протяжении долгих лет. Важно помнить, что здоровое питание и образ жизни - залог хорошего самочувствия и долголетия, как подчеркнула геронтолог.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.
Она также активно работает с организациями и заведениями, предоставляющими услуги пожилым людям, с целью повышения грамотности среди сотрудников и улучшения качества предоставляемой помощи. Светлана Трофимова — специалист высокого уровня, посвятивший свою жизнь улучшению условий и качества жизни пожилых людей. Ее работа в геронтологии является важным вкладом в развитие этой области и признана множеством специалистов. Детство и юность В юности Светлана активно участвовала в научных конференциях и олимпиадах по биологии, где всегда демонстрировала высокие результаты. Окончила школу с отличием и поступила в медицинский университет, где продолжила изучение биологических наук. За время учебы ей удалось стать победителем множества научных конкурсов и получить несколько престижных стипендий. В свободное время Светлана занималась спортом и часто участвовала в турнирах по теннису и бегу на длинные дистанции. Она также проявляла активность в общественной жизни и была представителем студенческого совета. Все это определило ее характер и стремление к поиску новых знаний и достижению высоких результатов.
Вопрос-ответ: Кто такая Светлана Трофимова? Светлана Трофимова — это геронтолог и специалист в области старения и долголетия. Она занимается исследованиями и разработкой методов поддержки здоровья и качества жизни пожилых людей. Какой год рождения у Светланы Трофимовой? Год рождения Светланы Трофимовой неизвестен. Сколько лет Светлане Трофимовой? К сожалению, биографических данных о Светлане Трофимовой нет в данной статье.
Об этом она заявила телепередаче «О самом главном» на канале «Россия 1». По словам специалиста, главным условием достижения долголетия является правильное питание. Именно чередование ферментированных продуктов со свежими растительными может обеспечить защиту организма от многих заболеваний. Диетолог Хачирова: При менопаузе следует включать в рацион больше молока и сыра Трофимова добавила, что тофу может снизить риск развития онкозаболеваний.