Великий пост в 2024 году продлится с 18 марта по 4 мая.
Подготовка к Великому посту 2022 — 5 подготовительных недель
ПОДГОТОВКА К ВЕЛИКОМУ ПОСТУ Великий пост предваряют подготовительные недели (воскресенья) и седмицы. Рассказываем, когда пост начнется и закончится в 2024 году и как провести это время правильно. Великий пост 2023: когда начинается и кончается, что нельзя есть и делать, а что можно.
Подготовительные недели Великого поста
Великий пост считается не только самым долгим, но и самым сложным из всех православных постов. В 2024 году начало Великого поста придется на 18 марта, последний день подготовки к Пасхе – на 3 мая. Преддверие Великого поста — это подготовка, которая должна дать каждому христианину правильные ориентиры в духовном делании Святой Четыредесятницы, а нам остаётся их не упустить в своей жизни. В церкви к Великому посту готовятся за три недели до его начала: вспоминают притчи о добродетели, развивают свое духовное знание. Название этой недели – итог подготовки к Великому посту: человек должен приложить все силы души, чтобы измениться, приблизиться к своей истинной сущности, стараясь научиться подражать Христу, который говорит о необходимости прощать всех. В этом году начало Великого православного поста выпадает на 27 февраля.
Масленица как подготовка к Великому посту
И вот церковь, как любящая мать, установила этот пост для людей, которые готовились к таинству крещения. И со временем, крещенные верующие, которые ранее постились перед Пасхой непродолжительное время, из солидарности тоже стали держать полный Великий пост в 40 дней. И такое отражение даже в современной практике получила древняя традиция. Сейчас у нас пост делится на две части: собственно пост и страстная седмица. Эти периоды даже немного отличаются в плане организации службы, хотя считается, что со временем богослужения унифицируются. Раньше было принято на вечерней службе в Великую субботу, перед литургией, когда в храм приходили христиане, готовившиеся к Пасхе, читать 15 паремий. Паремия — это такое ветхозаветное чтение, которое говорит нам о Господе Иисусе Христе, о церкви и о различных пророчествах. И вот во время их чтения обычно совершалось крещение оглашенных. Паремии остались в составе службы. Но крещение во время их чтения уже не совершается.
Что касается понимания Великого поста, Святые отцы толкуют его значение как подражание подвигу Господа Иисуса Христа. Вот как он постился перед выходом на свои страдания 40 дней, точно так же и мы постимся, принимая аскезу и готовясь к Светлому Христову Воскресению. Пасха у нас — великий праздник, который не входит даже в число двунадесятых, «праздников праздник и торжество из торжеств». И готовимся мы к встрече воскресшего Спасителя вот таким периодом воздержания — 40-дневным постом. Кто-то из святых отцов говорил, что постимся мы постом приятным. А что такое приятный пост? Это тот пост, который приближает человека к Богу. Но почему он также называется строгим? Потому что его Церковный устав очень строг в пище.
Согласно, его положениям, в Великий пост нужно отказаться полностью от пищи животного происхождения: мясо, яйца, молоко. В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение, разрешается вкушать воду, хлеб, фрукты, овощи, компоты. Во вторник, четверг — горячая пища без растительного масла. В субботу, воскресенье — пища с добавлением масла. Человек устроен не только из души, но и из тела. Поэтому первый пост прежде всего внешний — его соблюдение в еде. Когда человек кушает пищу, мясную, молочную, то она очень сильно отягощает его. И христианину тяжело совершать какие-то молитвенные упражнения, посещать богослужения, готовиться к причастию. Обязательно положен внешний пост.
Но не менее важен и внутренний — это борьба со своими греховными помыслами, наклонностями.
Это торжество является важным днем в православной христианской вере, знаменующим переход между распятием Иисуса Христа в Страстную пятницу и его воскресением в Пасхальное воскресенье. Это время траура и подготовки к Светлой Пасхе. Великая суббота: важные традиции и запреты Как провести светлую дату? В Великую субботу принято посещать храм, чтобы освятить куличи и крашеные яйца. Кушать их нужно в день Светлой Пасхи.
Утром в Страстную субботу православные христиане посещают специальную литургию, известную как Вечерняя литургия, которая представляет собой сочетание вечерни вечерней молитвы и Литургии утренней молитвы. Во время этой службы зажигается пасхальная свеча, символизирующая победу Христа над смертью. После вечерней литургии семьи приносят корзины с особыми продуктами, чтобы священник благословил их. Эти продукты обычно включают хлеб, сыр, яйца и мясо, символизирующие щедрость урожая и воскресение Христа.
Первая и последняя недели — самые строгие, а со второй по шестую разрешается большее количество продуктов, в определенные дни даже можно есть рыбу и пить вино. В чем суть Великого поста? Многие ассоциируют пост с отказом от пищи животного происхождения. Отчасти это так и есть.
Но смысл поста намного глубже. Мало просто ограничить себя в еде, главное в этот период — очистить себя духовно. Для этого нужно чаще молиться, не совершать дурных поступков и контролировать свои мысли — не желать никому зла, не завидовать и не сплетничать. Считается, что ограничение в еде и развлечениях помогает верующим преодолеть греховные страсти — чревоугодие, любодеяние, гнев, жадность, гордыню и другие. В результате чего очищается ум, и человеку легче дается отказ от сиюминутных радостей во имя достижения большей цели. Правила Великого поста Помимо ограничений в еде во время Великого поста нужно соблюдать и другие правила: — Не переедать, даже постной еды, — Не рекомендуется посещать развлечения, много времени проводить в соцсетях, подолгу смотреть телевизор, — Нельзя устраивать шумные вечеринки, — Нельзя поддаваться негативным эмоциям — злости, ненависти, зависти, а также вынашивать планы мести, грустить, завидовать и сплетничать, — Нельзя употреблять крепкий алкоголь, курить и нецензурно ругаться, — Нельзя обижать людей и животных, — Нельзя венчаться и вступать в брак, — Интим тоже под запретом. Но это дело личное каждого человека. Например, если один супруг держит пост, а второй нет, то семейная пара может идти на близость.
Монахи в пост придерживаются строгих ограничений. По понедельникам, средам и пятницам у них сухоядение, по вторникам и четвергам — горячая пища без масла. А по выходным — горячая пища с растительным маслом.
Под запрет подпадают любое мясо, яйца, молоко и молочные продукты, рыба. Рыбу можно отведать только один раз за всё время поста — в Вербное воскресенье, а в Лазареву субботу полагается есть икру. Но то монахи.
Они всё же не работают, как миряне, на опасных производствах, не водят поезда и самолёты, не оперируют людей и не ищут пропавших в тайге. Мирянам на всё это нужны силы. Поэтому им, как правило, разрешается в пост есть растительное масло независимо от дня недели.
Нездоровым людям разрешают пить молоко и есть рыбу. Однако на послабления обязательно следует просить благословения священника. Разрешается не поститься воинам и путешествующим не в отпуск , то есть тем, кому нужны силы для выполнения долга.
Это не рыба, а значит, такие продукты вполне позволительны. Мирянам дважды в пост можно выпить по рюмке вина — в Лазареву субботу и Вербное воскресенье. Монахи такой возможности лишены.
Впрочем, в погоне за "постной диетой" стоит помнить изречение Серафима Саровского, который так ответил на вопрос, чего нельзя есть в пост: "Людей не ешьте! Чтобы отбить специфический вкус, в него добавляют клубнику.
У православных верующих начинается Великий пост
Великому посту предшествует подготовка которая начинается за 4 седмицы до него и духовно подготавливает православных к покаянию. Врач дал советы по подготовке к Великому посту. Ведь чтобы правильно подготовить душу к посту, необходимо знать, какой пост угоден Богу. Великий пост в 2024 году начинается 18 марта – 4 мая. Календарь питания по дням: что можно и нельзя есть в дни Великого Поста и какие традиции нужно соблюдать.
Великий пост в 2024 году
Но мясо — уже нельзя, отсюда и название седмицы. Этот обычай пришел из древних времен, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в пустыню, не зная, вернутся ли они к Пасхе. Отправляясь в этот трудный и опасный путь, чтобы молиться в уединении, они прощались и старались примириться друг с другом. Каждый из них знал, что, возможно, путь, который они совершают, уходя от мира, может стать для них последним. Поэтому проститься и простить друг другу обиды было важно для них.
На литургии читается отрывок из Евангелия от Матфея с частью из Нагорной проповеди, где говорится о прощении обид нашим ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного: "Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших". Последний раз поется 136-й псалом "На реках Вавилонских". В текстах службы отчетливо звучит напоминание о цели предстоящего поста — встрече Пасхи. На вечерне священники переоблачаются в одеяния черного цвета.
Что можно есть Название недели "сыропустная" произошло от словосочетания "сыр отпускаю". В этот день последний раз перед Великим постом разрешается употреблять молочные продукты и яйца. Мясные продукты уже запрещены. В этот день пекут блины с сырными начинками и подают их со сметаной или сливками.
Традиционные праздничные блюда — вареники, пироги с творогом, сырники. Семья должна садиться за стол семь раз, по количеству недель Великого поста. Пить алкогольные напитки за праздничной трапезой не рекомендуется. Вечером все остатки пищи необходимо выбросить или отдать домашним животным, после чего тщательно вымыть посуду.
Как подготовиться к Великому посту Рекомендации священников Перед тем, как начать поститься, необходимо взять благословение у священника, рассказал председатель миссионерского отдела Казанской епархии, священник Александр Ермолин.
Ограничения в еде служат тому, чтобы направить мысли человека в правильное русло. Чтение молитвы не должно стать вынужденным и обязательным. Оно должно приносить радость от возможности стать ближе к Богу, однако это труд, отметил настоятель. Мы пробиваемся сквозь толщу, сквозь ураган своих помыслов, пустоты, которыми мы обычно наполнены, и восстанавливаем свое общение с Отцом небесным. Для этого, конечно, нужно то, что в церкви называется молитвенным трудом», — пояснил собеседник «360». Как правильно питаться Во время поста верующие исключают из своего рациона мясные и молочные продукты. Это основное ограничение. Многие также отказываются от рыбы и в некоторые дни — от растительного масла. Однако решать, насколько строгим должен быть пост, человек должен, учитывая особенности своего здоровья.
Категорически запрещено держать пост беременным и кормящим женщинам, а также военным на службе. Кроме этого, не стоит отказываться от запрещенных продуктов, если вас позвали на праздник, выразил уверенность священнослужитель. Если ты откажешься, ты соблюдешь заповедь о посте, но нарушишь заповедь о любви. Федор Бородин протоиерей С тем, что подход к посту должен быть рассудительным, согласны и врачи. Во время его соблюдения нужно постараться не только не навредить здоровью, но и извлечь из этого пользу.
Цикл Евангелия Великого поста: евангелие о Страшном суде. На Всенощном бдении поются сугубо великопостные тексты из Покаянного канона Андрея Критского - «Помощник и Покровитель... Подготовка к посту подходит к своему завершению. Богослужение пронизано идеей всеобщего ответа за все свои поступки перед Богом. Постовые предписания. Заговенье на мясо. Сырная седмица. Масленица Богослужебные особенности. Молитвы из Постной Триоди употребляются каждый день. В среду и пятницу Литургия не совершается, в эти дни впервые читается молитва Ефрема Сирина «Господи и Владыка живота моего», которая является одной из важнейших молитв поста. Нет пищевых ограничений на вкушение яиц, молочных продуктов - сыра, масла, сметаны, а также - рыбы. Но мясо уже нельзя. Отсюда и название. Неделя сыропустная. Прощеное воскресенье.
Смысл Притчи о Страшно Суде Мф. Также в субботу Вселенская мясопустная родительская суббота , предшествующую воскресенью о Страшном Суде, Святая Церковь поминает усопших членов. Изначально данное поминовение совершалось в субботу накануне Великого поста, но с течением времени, чтобы не затмевать память всех преподобных отцов, данное поминовение усопших было смещено на неделю назад. Через время начали связывать поминовение усопших в субботу с воскресной притчей о Страшном Суде. В данное воскресенье читается особое Апостольское чтение 1 Кор. Данный отрывок не связан с Евангелием дня, он больше рассуждает об отношении к еде как составляющей поста. В самом чтении стоит вопрос: может ли христианин вкушать идоложертвенное мясо или нет? Дело в том, что в древности любое мясо посвящалось какому-нибудь божеству, даже евреи заклали любой скот во имя Яхве. Апостол Павел соглашается с некоторыми коринфянами, что едим мы это мясо или нет, этим мы не согрешаем против Бога, ведь идол в этом мире ничто 1 Кор. Логика апостола Павла проста, но за ней и скрывается очень важный момент. Если кто-то ест такое мясо, то он не должен смеяться над тем, кто его не ест и боится этим предать Бога. Но и тот, кто не ест мясо идоложертвенное не должен осуждать, того кто его вкушает. Проецируя логику данного Апостольского чтения на Великий пост, мы должны понимать, что пища сама по себе не удаляет и не приближает нас к Богу, самое главное это — любовь, которая всё и вся созидает. Так и постящийся не должен осуждать непостящегося и наоборот. В самой истории Церкви вопрос о вкушении идоложертвенного будет фигурировать ещё не раз. Так в Иерусалиме Апостольский собор запрещает новообращённым христианам из язычников вкушать идоложертвенное Деян 15:20. Также из Священного Предания, а именно из жития великомученика Феодора Тирона, мы узнаём следующую историю об отношение к идоложертвенному. Спустя 50 лет после мученической кончины святого Феодора император Юлиан Отступник, желая надругаться над христианами, приказал градоначальнику Константинополя окроплять в первую седмицу Великого Поста все съестные припасы на рынках идоложертвенной кровью. Святой Феодор, явившись во сне Константинопольскому архиепископу Евдоксию кстати, еретику , повелел ему объявить всем верным, чтобы никто не покупал ничего на рынках, а ели вареную пшеницу с мёдом - коливо кутью или сочиво. В память этого события Православная Церковь ежегодно совершает празднование в субботу первой недели Великого Поста по древнему названию - "Федоровскую субботу". В навечерие субботы, в пятницу, на Божественной литургии Преждеосвященных Даров после заамвонной молитвы читается канон молебный святому великомученику Феодору, составленный преподобным Иоанном Дамаскиным. После этого благословляется коливо и раздается верующим. Неделя сыропустная. Воспоминание Адамова изгнания. Прощеное воскресенье. Неделя сыропустная Мф. Само Евангелие накануне Великого поста посвящено двум важным темам. Эта тема прощения и поста. Для Господа Иисуса Христа было важно подчеркнуть, что Божественное прощение при условии нашего прощения людям освобождает нас, сбрасывает с наших плеч груз прошлого. Кто молится о прощении — молится о жизни сегодня в свободе от бремени вчерашнего дня. Пост и во времена Иисуса считался одним из важнейших дел благочестия. Сам Христос не отрицал большого значения поста, вспомним, что Сам Он постился 40 дней! И именно Господь произносит осуждающие слова в адрес постящихся фарисеев. Он не считает их пост проявлением того «смирения души» Лев 16:29,31; Ис 58:3. Речь идет о людях, которые являются праведниками и в собственных глазах, и в глазах окружающих людей. Но только не в глазах Господа, ибо они ожидают земной, а не небесной награды. И земную награду от людей, восхищенных их мнимой праведностью, они сполна получают. Их пост превращался в привлекающий внимание спектакль. Для учеников же Христа, пост должен стать праздником: «чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим» Мф. То есть, по мысли данного чтения поприще Великого поста должно для человека стать временем радости, но истинный пост — это то, что непосредственно происходит между Богом человеком, и об этом никому не нужно знать, ведь это интимное деланье. Апостольское чтение дня Рим. Данное воскресенье посвящено тематически также грехопадению и изгнанию Адама и Евы.
Что хотите найти?
В храмах во время поста читают особые молитвы, реже совершается литургия, меняется облачение духовенства. Пост — время покаяния, исправления, духовной подготовки к празднику Воскресения Христова, который в этом году встретят 5 мая. Ранее «Свободная Пресса» писала о том, что ученые рассекретили продукт для долголетия.
Во время первой подготовительной недели, которая носит название «сплошной седмицы», соблюдать пост не нужно. На второй неделе среда и пятница постные в 2024 году это 4 и 10 марта соответственно. На третьей неделе с 11 по 17 марта 2024 года , которая в церковном календаре называется «Сырной седмицей», на литургии происходит чтение Евангелия «О Страшном Суде», — тем самым церковнослужители напоминают верующим о необходимости совершать добрые дела и призывают грешников к покаянию. В эти дни, на Масленицу, нельзя есть мясо, чтобы организму было легче выдержать предстоящие ограничения в рационе.
Как готовиться к Великому посту? Подготовка к Великому посту заключается и в том, чтобы адекватно оценить свои возможности выдержать ограничения в меню. Ведь если вы переоцените их, за этим последует разочарование, нередко заканчивающееся отказом от поста вообще.
Приготовляя верующих к святой Четыредесятнице, Церковь в своих службах, по ее собственному выражению, поступает как вождь, ободряющий мудрым и благовременным словом своих воинов на брань. В богослужение включаются особые евангельские чтения и песнопения, пробуждающие наши покаянные чувства.
Порядок служб подготовительных недель и самого Великого поста помещены в богослужебной книге, называемой Триодью Постной. Она начинается с Недели о мытаре и фарисее и, охватывая 70-дневный период, заканчивается в Великую субботу.
И не всегда получается эти пристрастия, эти внутренние установки поменять… В итоге получается: человек полон решительности в пост есть "все правильное" и даже какое-то время усердно придерживается своего решения, а потом - раз и сорвался… Ольга Касымова: А вот чтоб такого не было, можно свой организм немного обхитрить. Любите сладкое, не можете без него жить, прям плохо становится - ну съешьте ягоды. Или фрукты, но не конфеты. Это тоже способ, который убережет и от срыва, и от стресса.
С конфетами отдельная тема. Есть среди них такие, что, вроде бы ничего животного в своем составе не содержат… И вот сидишь в пост полуголодный, и сам того не замечая, начинаешь эти постные конфеты в себя забрасывать. В немереном количестве. Формально вроде никаких религиозных запретов не нарушаешь, но пользы тут точно никакой. Причем дело не только в трансжирах. Ольга Касымова: А все потому, что везде должна быть умеренность.
И в пост, и не в пост. И Великий пост в этом смысле - время, когда мы себя к этой умеренности приучаем. Это во-первых. А во-вторых, важна сбалансированность питания. То есть в Великий пост налегать на хлеб, булки и выпечку, пусть и постную, не стоит? Ольга Касымова: Легкие углеводы лучше ограничить.
В черный список стоит включить и газированные напитки, сахар - чтобы не создавать излишнюю стрессовую нагрузку на поджелудочную железу. Крупы, овощи - сырые и тушеные, паровые, бобовые, свежие фрукты - вот основной рацион, а разнообразить меню можно уже орехами, морепродуктами, грибами. Проваренными до той консистенции, которая приемлема для вашего организма. Ольга Касымова: Конечно. Но и тут важна постепенность. От сладкого, например, легче отказываться шаг за шагом - сначала, например, просто от шоколада и конфет, а потом и от сахара.
Такой путь результативней, чем резкое: с понедельника все, больше ни-ни… Ольга Касымова: Не надо создавать нашему организму стрессовых нагрузок, у него и без этого их хватает. И еще. Почему-то, когда начинают рассуждать о питании в Великий пост, никто не говорит о том, что не менее важно в эти дни соблюдать режим. Есть по часам?
Великий пост 2024: когда начинается, что можно и что нельзя, календарь питания по дням
Он начнется 27 февраля, и подготовка к нему не менее важна, чем сами 40 дней поста. Согласно, его положениям, в Великий пост нужно отказаться полностью от пищи животного происхождения: мясо, яйца, молоко. У православных христиан начинается подготовка к Великому посту. Сам пост, включая Страстную седмицу, будет с 18 марта по 4 мая. Протоиерей Максим Козлов в интервью РИА Новости рассказал, как к подготовится к этому событию. Подготовку к Великому посту Церковь начинает заранее, за три седмицы.