Новости единоборства для детей

Напомню, что смешанные боевые искусства (MMA) — это единоборства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Участниками крупнейших в России состязаний по смешанным единоборствам стали более 600 юных спортсменов.

Детские бои по взрослым правилам

Занятия единоборствами для детей — это не только спорт, но и сильный инструмент для развития физических, психологических и социальных навыков. Два мастера боевых искусств. Один — с детства обучался искусству дзюдо в Японии — Василий Ощепков. Другой, прошедший русско-японскую войну, разрабатывающий приемы для самообороны — Виктор Спиридонов. это официально признанный спорт, который развивается по чётким правилам и в соответствии с регламентом проведения соревнований, общим для всех субъектов РФ. Действительно ли занятия единоборствами положительно сказываются на психическом здоровье ребенка Помогут ли они ему стать увереннее в себе? Организовала масштабные состязания школа смешанных единоборств «Шторм» при поддержке правительства Омской области и программы социальных инвестиций «Родные города» компании «Газпром нефть». Первые соревнования «Я ПОБЕДИТЕЛЬ» для детей, которые справились с онкологией, и их родных братьев и сестёр состоялись сегодня в Верхней Пышме.

Почему стоит отдать ребенка на единоборства - 15 причин

Виды единоборств для детей достаточно разнообразны и в этой статье речь пойдет о популярных видах единоборств, их пользе и вреде, а также о том, как выбрать секцию. Джиу джитсу – это боевое искусство, которое поможет вашему ребенку развить физическую форму и ментальные навыки. Одним из главных преимуществ джиу джитсу для детей является улучшение тонуса и координации движений. Победителем и абсолютным чемпионом Форума боевых искусств «Битва чемпионов 14 «Школа против школы» стал Шамиль Мусаев (ушу саньда, г. Кизляр). Али Алиев уступает единогласным решением судей в финале Битвы Чемпионов – 14 представителю ушу Шамилю Мусаеву.

Джиу-джитсу для ребёнка. Секция единоборств для детей

Во Владикавказе состоялся первый детско-юношеский фестиваль единоборств «Россия — это наше дело», организованный бойцовской лигой «Наше дело» В фестивале приняли участие более 700 спортсменов из 30 регионов России. Боевые искусства – это некий инструмент влияния на ребенка. Единоборства для детей от 4 до 17 лет. Почему занятия ушу полезны для детей и какие навыки развивает этот необычный вид единоборств — в материале «РБК Спорт». Все о каратэ и единоборствах. В Верхней Пышме прошел Чемпионат и Первенство Урала по боевым единоборствам ФСЕ 2024.

Боевые искусства для ребенка: за и против

За это время локальный омский проект трансформировался в гармоничную систему, включающую в себя школы единоборств, специализированные воркаут-площадки и спортивные фестивали, любительские и профессиональные турниры. это официально признанный спорт, который развивается по чётким правилам и в соответствии с регламентом проведения соревнований, общим для всех субъектов РФ. Мизонов Юрий Александрович Детско-юношеский клуб боевых искусств основан в 1986 году. 30 марта 2024 года в Московском центре боевых искусств стартует Первенство России по киокушинкай, среди юношей и девушек 12-13 и 14-15 лет. В первый день турнира на татами выйдут юноши и девушки 12-13 лет.

Детские бои по взрослым правилам

Но бывает, что у ребенка слишком много интересов или, наоборот, ни к чему нет выраженного стремления, и тогда родители хотят что-то предложить. Отдавая ребенка на борьбу, родители часто надеются на то, что это положительно повлияет на самооценку, уверенность в себе, концентрацию и самодисциплину. К сожалению, научные исследования в целом не подтверждают такую гипотезу. Где-то статистически значимых эффектов совсем не найдено, где-то они минимальны. При этом спорт в целом, безусловно, полезен для психики и детей, и взрослых, но обычно упор предлагают делать на аэробные нагрузки — плавание, бег, езду на велосипеде, спортивные игры и просто быструю ходьбу. Командные виды спорта помогают детям справиться с психологическими травмами Может ли ребенок на занятиях борьбой научиться контролировать агрессию? Похоже, здесь многое зависит от вида единоборств.

Главное — тренер Выбирая своему ребёнку спортивную секцию, не стоит исходить только из удобства её расположения. Не секрет, что в хорошую школу дети иногда ездят через полгорода. А ведь в секции ученик приобретает не меньше знаний и навыков, чем в школе. И спортивный тренер может оказать на ребёнка большее влияние, чем любой из школьных учителей. Имеет смысл пообщаться с родителями ребят, которые уже какое-то время тренируются, посетить занятие, увидеть всё собственными глазами. Иногда из спортивных секций дети выходят начинающими хулиганами». Записывая его на бокс, кикбоксинг или тайский бокс, надо понимать, что без синяков и шишек не обойдётся. Новые экспериментальные виды, даже основанные весьма талантливыми мастерами или бойцами, могут не иметь ни толковых преподавателей, ни единых методик обучения. Если же ребёнок не утратил интереса к поединкам и изнуряющим тренировкам, а также хорошо показал себя в соревнованиях, перед ним и его родителями неизбежно встанет возможность занятий на профессиональном уровне.

Это связано с рисками тяжёлых травм, практически неизбежной перспективы употребления специфических химических медикаментов, а возможно и допинга, и прочими «радостями» спортивной карьеры.

Участие в соревнованиях — ещё больший стресс. От спарринга к спаррингу, от соревнований к соревнованиям, дети преодолевают свои страхи, закаляют психику. Потом, это проявляется в жизни, при возникновении различных стрессовых ситуаций. Например, сдача экзаменов — это стресс, знакомство с девушкой —стресс, разговор с начальником о повышении — тоже стресс. Главное ценность тренировок в том, что они позволяют вынести многие полезные навыки через порог спортзала в жизнь.

Ответ: Шорты или спортивные шатны, без карманов. Футболка с коротким рукавом, тапки. Тренировки на татами проходят босиком, допускаются тренировки в борцовках. Кольца, цепочки, серьги, браслеты перед тренировкой обязательно снимаются.

Вопрос: Ответ: Мы предоставляем новичкам на первый месяц всю экипировку, кроме: защиты паха и капы. Приобретая экипировку для ребенка важно помнить, что запас прочности перчаток, очень высок. Юный боец не заметит разницы между перчатками из натуральной кожи, и перчатками из кож. Хотя последние в разы дешевле. Вы можете сэкономить на перчатках, защите голени, бинтах. Единственное на чем нельзя экономить - шлем.

ДЮСШ САМБО "ИРБИС"

Призер международного турнира «Евразия» по дзюдо 2004-2005 гг. Оренбург 3 место на первенстве России «Юность России» 2006 г. Челябинск Чемпион международного турнира по дзюдо 2007 г. Магнитогорск Фомичев Дмитрий Валерьевич Тренер по дзюдо. Мастер спорта СССР по дзюдо. Тренер по дзюдо для детей от 2,5 лет включая детей с особенностями развития. Чемпион Москвы по дзюдо, член сборной команды Москвы по дзюдо. Профессиональные достижения: Многократный чемпион и призёр всесоюзных и всероссийских мастерских турниров по дзюдо. Тренер с многолетним опытом, подготовил многочисленных спортсменов разрядников и кандидатов в мастера спорта по дзюдо и джиу джитсу. Участник многих мастерских семинаров по дзюдо, самбо джиу джитсу, с участием мастеров мирового уровня.

Мой совет для читателей — никогда не говорите детям, что делать. Всегда ставьте выбор перед ребенком по решению любого вопроса минимум из двух вариантов. Первый — это получение черного пояса, второй путь — медали на соревнованиях и третий — стать тренером. Например, привели ребенка в 5-10 лет, к 16 годам у него уже будет черный пояс, он приобретет профессию и сможет стать наставником с 18 лет. То есть мы в Иванове несем такую важную социальную и ответственную задачу — воспитание тренеров. В Иванове откроется еще одна школа академии "Будосан" по адресу: улица Суворова, 44. В ближайшее время объявляем набор в группы. Тренировать воспитанников будут два профессионала с высшим педагогическим образованием, обладатели черных поясов — Роман Баранов и Илья Соловьёв", — уточнил главный тренер академии Рудольф Григорян. Дети предпочитают быть не тренерами, а блогерами — С какими проблемами сталкивается ваша организация? Что тогда будет через 15-20 лет, когда нынешние наставники в силу возраста не смогут преподавать? Это путь к деградации, и, повторюсь, мы проводим большую работу, чтобы дети шли в тренеры. К сожалению, сейчас есть тенденция, что многие хотят быть блогерами — просто выкладывать фотографии в соцсети. Это очень модно. Поэтому мы гордимся, что в этом году выпустили 15 тренеров, и дальше воспитываем будущих наставников. Мы даем им веру в себя, а уверенный в себе ребенок — это успешный ребенок. Рудольф Григорян: "Гордимся, что в этом году выпустили 15 тренеров".

Призовые места заняли 14 воспитанников. Одним из двух победителей от клуба «Витязь» стал девятилетний Максим Виндюков. Он выступал в весовой категории до 30 килограммов, выиграл все три боя. Люблю ударную технику руками. Пришёл в спортшколу, чтобы научиться постоять за себя и побеждать на соревнованиях», — поделился с «Большой Балашихой» Максим Виндюков. Детско-юношеская спортивная школа в Никольско-Архангельском основана в 1976 году. В 2012 году на её базе образована спортшкола «Витязь».

Все это в целом задает временные тренды. Но мода пройдет, а базовые виды спорта останутся. И в этом нет ничего плохого. Здесь нужно смотреть глубже. Преподнося ММА, не нужно забывать, что есть базовые навыки. Мы все знаем, что лучше боксеров никто не бьет руками, лучше тхэквондистов — ногами. Лучше борцов вольного стиля никто не борется. От этих базовых видов, которые традиционно учат основным спортивным навыкам, закладывают базу, не уйти. Это уже должен быть его осознанный выбор? Они по верхам хватают. И в процессе не получат совершенную технику. Есть «ударка», есть борьба, есть удушающие приемы. Это все очень сложно. Нельзя ребенка научить в идеале всему одновременно. Я сам возглавляю федерацию ММА в Ульяновской области. Но мы никогда не проводим детские турниры по ММА. У нас нет чемпионата области между детьми в возрасте до 16. Только для молодежи и мужчин. Мое мнение: дети до 16 лет должны осваивать одно конкретное направление, не надо все смешивать. Если ко мне приходят в секцию родители и говорят: «Мы хотим, чтобы наш ребенок занимался ММА», я отвечаю: «Хорошо, пусть он ходит вот к этому тренеру — мастеру спорта по вольной борьбе. Он будет закладывать правильные навыки.

Всероссийская Федерация Каратэ в Доспехах

Огромная благодарность администрации Курской области за помощь в организации, а в частности за то, что смогли принять и разместить команды из ДНР, а […] 30. В данном мероприятии приняли участие более 500 спортсменов в составе 14 региональных команд. На главный старт страны прибыли более двухсот спортсменов из 44-х регионов России, представляющие все федеральные округа. В жарких дискуссиях на ковре были проработаны особенности проведения поединков среди юношей, […] 23.

Огромная благодарность администрации Курской области за помощь в организации, а в частности за то, что смогли принять и разместить команды из ДНР, а […] 30. В данном мероприятии приняли участие более 500 спортсменов в составе 14 региональных команд.

На главный старт страны прибыли более двухсот спортсменов из 44-х регионов России, представляющие все федеральные округа. В жарких дискуссиях на ковре были проработаны особенности проведения поединков среди юношей, […] 23.

Здесь отечественные дзюдоисты будут оттачивать мастерство, чтобы достойно выступать на крупнейших турнирах, в том числе на Олимпиаде. Благодаря этим программам тысячи детей в десятках городов нашей страны получат на татами физическое, духовное и, конечно, патриотическое воспитание», — сообщил президент Федерации дзюдо России Сергей Соловейчик. В свою очередь, многократный чемпион мира, Европы и Олимпийских игр Александр Карелин отметил, что появление нового комплекса такого уровня положительно скажется на развитии спорта во всей стране. Уверен, это благоприятно скажется на будущих результатах российских спортсменов», — сказал Карелин. Его цель — создание условий для гармоничного развития детей и подростков. Проект реализуется с 2007 года и охватывает 74 региона России. За это время было построено и реконструировано более 2 тыс. В их числе — свыше 200 физкультурно-оздоровительных комплексов.

Вот эти основные вопросы я и задал двум опытным преподавателям единоборств для детей. Но для начала — пара советов от себя, с «родительской стороны». Самому мне довелось позаниматься боксом и айкидо у десятка разных тренеров. Но это вовсе не от того, что я много и упорно занимался. Наоборот, я очень неорганизованный. Переезды из города в город, смена мест работы и прочая «творческая жизнь» часто отвлекали меня от тренировок, на каждом новом месте приходилось снова искать подходящую секцию. Мой старший сын частично повторяет этот путь: он занимался уже в трех разных местах. И это не очень хорошо, поскольку каждое переключение — это перерывы, а потом настройка на новые правила и новые коллективы.

Так что первый совет — желательно сразу настроить себя и ребенка на регулярность занятий. Единоборства — это не разовый мастер-класс по выпеканию пряников, а постоянная практика и дисциплина. В этом смысле не очень модная, но местная секция, куда легко и удобно водить ребенка три раза в неделю, может оказаться полезнее, чем какой-нибудь крутой и дорогой зал, до которого тяжело добираться, и вы в конце концов начнете пропускать занятия а оплату обычно берут за весь месяц, невзирая на ваши пропуски. Второй совет связан с тем плюсом, который мне дали переключения с одной секции на другую — можно было сравнить разных преподавателей. Однозначных критериев хорошего тренера я конечно не дам. Но одним наблюдением поделюсь: хорошие преподаватели боевых искусств, как правило, немногословны. Японские сенсеи на семинарах вообще практически не разговаривают, только показывают и иногда очень по-детски хохочут, глядя, как ты за ними повторяешь. Российские преподаватели более разговорчивы, но и тут хороший тренер обычно не бывает болтуном.

Так что если вы видите, что тренер закатывает получасовую лекцию со всякими красивыми аналогиями, схемами и умными терминами — то скорее всего, это просто неудавшийся учитель физики, а не мастер боевых искусств. Ну и третье — стоит прислушаться к желаниям и интересам своего ребенка в отношении выбора секции. Возможно, это не его, а ваше собственное желание научиться драться, причем обязательно ногами, как в любимом кино вашего детства. Впрочем, это совсем не значит, что ребенок будет с удовольствием ходить на другую секцию, которую он сам выбрал. Дело в том, что стороннее наблюдение и одноразовое посещение - это вовсе не то же самое, что регулярные занятия. Так что нужно пробовать, а затем интересоваться отношением ребенка к секции не только после первого занятия, но и через полгода или год тренировок. Ну а теперь слово профессионалам. Мои собеседники кстати, очень немногословные : Александр Ли — проводит тренировки по айкидо для детей, а также по боксу и карате.

Шамиль Вайсуров — ведет занятия по боевому самбо, в том числе для детей. Бронзовый призёр чемпионата мира по боевому самбо 2007 , чемпион Москвы по боевому самбо 2008 , чемпион России по боям без правил 2009 , чемпион международного турнира «Кубок СНГ» по Джиу-джитсу 2011.

Всероссийская Федерация Каратэ в Доспехах

Шамиль: Во всех направлениях есть свои плюсы, поэтому для практического применения лучше изучить не одно, а разные направления. Айкидо чем хорошо: учит уходить от атаки, защищаться. Но это не всегда помогает, скажем так. Нет ударов. А в тхэквондо используются только обозначения ударов: они не вкладываются в удар, это как пощечину дать — на практике не очень эффективно. Бокс — хороший практический вид единоборства. Но в боксе надо успеть попасть в голову. Не успеешь — борец тебя может кинуть.

Кудо — тоже хорошо, там много работы ногами, но зато другие техники не используются. Так что в жизни лучше «смешанный стиль». Шамиль: Я бы советовал отдать на индивидуальные тренировки. В группе быстро не обучиться. Александр: Я предпочитаю, чтобы дети занимались в группах. Хотя индивидуально можно отработать какие-то техники, если есть четкая цель. Но это больше для взрослых.

Если ребенка обижают, конечно, можно рекомендовать секцию боевых искусств — самбо, бокс. Но это ведь палка о двух концах. Если он научится на секции драться, он может начать таким образом «выяснять отношения» и в других случаях. Так что айкидо в этом смысле предпочтительнее. Однако в айкидо нужно гораздо больше времени, чтобы себя уверенно чувствовать. Часто бывает, люди начинают с бокса или каратэ, а потом уже приходят к айкидо. Александр: Для детей до 10 лет оптимально будет три раза в неделю, по полтора часа — это если групповые тренировки.

Или по часу, если индивидуальные. Для детей этого достаточно. Ну а для тех, кто старше... Вообще считается, что если человек хочет достичь профессиональных высот, то надо заниматься по 6 часов в день.

Даже после соревнований вы останетесь в тренировочном графике, ведь вам не придется ждать сезон, а это значит, что вы будете находиться в хорошей форме круглый год. Такое постоянство очень хорошо развивает дисциплину, волю к победе и целеустремленность.

Боевые искусства - не просто виды единоборства Каждый вид единоборства сочетает в себе различные навыки из других контактных видов спорта. Тренера обучают бросковой и ударной техникам. Сюда же стоит отнести механическую физику, комбинацию техник, различные связки, импровизацию, а потому ваш ребенок будет обучаться комплексно - как физически, так и морально, духовно. Дзюдо и самбо - прежде всего контроль Здесь грубая сила не играет роли. Крайне важно правильно использовать технику приемов. Основатель дзюдо сэнсэй Кано вложил в свое детище основную концепцию контроля, и использования силы противника против него самого.

Поэтому грубой силой дзюдоистов не побороть. Это говорит о том, что при схватке с оппонентом необходимо использовать как физические, так и умственные навыки касательно разработки стратегии и применения различных тактик борьбы. В дзюдо ключевую роль играет именно духовная сила. Но и физическое развитие также важно. На тренировках по-боевым искусствам проводится не только отработка техник, но и подкачка, чтобы тело развивалось гармонично. Хорошая координация При использовании движений противника против него самого нужно учесть, что каждый момент решает все.

Много приемов попросту не будут работать, если не подловить момент. Все части тела должны работать слаженно, иначе противник одержит вверх.

Комплекс появился в результате реконструкции бывшей арены «Ледяной куб», где во время зимних Олимпийских и Паралимпийских игр 2014 года проходили соревнования по керлингу.

В рекордные сроки рабочие перепрофилировали арену, а также построили рядом с ней два новых здания. По словам председателя Совета федеральной территории «Сириус», руководителя Фонда «Талант и успех» Елены Шмелевой, одна из важных задач развития федеральной территории заключается в том, чтобы максимально эффективно использовать объекты олимпийского наследия. Новая Академия единоборств создавалась именно по такой концепции: это комплекс, который включает в себя арену для тренировок, медико-восстановительный центр и корпус для проживания спортсменов.

И, конечно, мы рассчитываем, что на новом объекте будут заниматься наши дети: ведь дзюдо сегодня входит в пятерку самых популярных секций на федеральной территории. Академия единоборств включает в себя арену для соревнований, которая оборудована четырьмя татами и трибунами на 2 тыс. Пол в этом зале имеет особую конструкцию: маты, которые лежат на нем, называют «плавающим» татами.

Благодаря своей амортизирующей функции такое покрытие в значительной степени снижает травматичность во время тренировок, а также является более износостойким в сравнении с обычным полом.

Подходят ли единоборства для детей? Многие родители совершают одну и ту же ошибку — при выборе секции не спрашивают мнения самого ребёнка.

Конечно, логично предположить, что в свои 3-5 лет малыш ещё не может сделать взвешенный выбор. Ему, как минимум, не хватит опыта и знаний, чтобы сравнить и оценить достоинства того или иного вида спорта, но это не значит, что у него нет интересов. С самого рождения ребёнка родителям нужно приучать себя относиться к нему как к самостоятельной личности, иначе перестроиться будет трудно.

Да, возможно, первый выбор ребёнок сделает спонтанно, а через некоторое время изменит решение, но разве со взрослыми такого не бывает? Безусловно, последнее слово останется за родителями, но постепенно нужно приучать ребёнка нести ответственность за свои слова, действия и решения, так почему бы не попробовать? Правда, в случае с единоборствами не всё так однозначно.

Но обоснованны ли эти опасения? Вредят ли занятия единоборствами детской психике? Посудите сами: стремясь к победе, борцы не щадят ни себя, ни соперника.

Для стороннего наблюдателя это фактически драка с применением целого набора силовых приёмов, а неловкое движение может закончиться сломанным носом или разбитой губой. Однако на деле всё наоборот.

Единоборства – развитие волевых и морально-нравственных качеств у ребенка

Основатель и бессменный руководитель - Мизонов Мизонов Юрий Александрович. Москвы и России. За эти годы через залы клуба прошло несколько тысяч человек. Сменились поколения. И уже те, кто были первыми учениками клуба, приводят в клуб своих детей.

В клубе в едином комплексе развиваются и практикуются такие виды боевых искусств, как микс-файт ММА , рукопашный бой, кикбоксинг, кобудо, дзю-дзюцу, самооборона. Для молодого поколения любителей экстрима в клубе работает секция одного из самых модных и популярных экстремальных видов спорта - трикинг, или как его ещё называют - eXtreme Martial Arts XMA. Кроме того на базе клуба регулярно проводятся занятия по методам обеспечения личной безопасности, тактике и психологии поведения в экстремальной ситуации криминального характера.

Более серьезные вещи изучаются позже. Шамиль: Боевым самбо лучше заниматься после того, как ребенок уже ходил на несколько направлений единоборств. Когда уже есть база — и ударная техника каратэ, бокс , и борьба вольная или самбо. После этого уже можно идти на смешанный стиль. Если такой базы нет, если человек, например, знаком только с вольной борьбой, ему придется отдельно осваивать ударную технику.

Что касается базы... Ребенка пяти-шести лет я бы рекомендовал сначала отдать на самбо или айкидо, там не такие сильные нагрузки. А вообще, своего сына я бы вначале отдал на гимнастику, чтобы у него растяжка появилась. Потом, лет в восемь, отдал бы его на каратэ или Ушу Саньда. Лет с двенадцати — на вольную борьбу. Лет в 14-15 на бокс, и потом уже можно на боевое самбо или mix fight. Шамиль: Можно конечно. Но лучше в этом возрасте отдать на гимнастику.

Понимаете, у ребенка до 6 лет просто нет такой осознанности, они больше играются. Только после 6 лет они более-менее начинают повторять что-то. Александр: У нас айкидо с пяти лет занимаются, но это именно общеразвивающая система: умение падать, умение передвигаться, умение контактировать. Сейчас, к сожалению, у детей вообще исчезает этот момент — общение друг с другом. У всех Интернет, все поодиночке сидят... А у нас говорят: «Зал объединяет». И это касается не только айкидо. Может, вы скажете пару слов о том, чем все-таки отличаются разные единоборства, как их выбирать?

Александр: По моему опыту скажу: зависит от ребенка. Я на секции по рукопашному бою вижу часто детей, у которых нет спортивной злости, они по природе неконфликтны. Айкидо для таких — наиболее оптимальный вариант. Это почти как физкультура. А бывают дети, «заряженные на победу», очень мотивированные бойцы — вот им лучше заниматься боевыми единоборствами, где есть спаринги, соревнования, где приветствуется этот дух борьбы.

Все это время мое стремление растить здоровое, крепкое и сильное поколение поддерживала программа социальных инвестиций «Родные города» компании «Газпром нефть» и правительство Омской области. За несколько лет мы воспитали десятки спортсменов, выступающих на российских и международных турнирах. Многие ребята, получившие сегодня призовые места, смогли раскрыть свой талант на площадках школы «Шторм». Уверен, что результаты, которые они продемонстрировали, послужат им прочным фундаментом для покорения новых вершин, а сами они станут достойным примером для своих сверстников, — отметил прославленный боец. Турнир по ММА — лишь часть масштабной системы детско-юношеского спорта и здорового образа жизни, которую развивает в регионе Шлеменко. Инициативы чемпиона мира поддерживает программа социальных инвестиций «Родные города» компании «Газпром нефть». И масштаб, с которым в этом году проходит турнир, яркий тому пример. Но это лишь часть итогов, которые за восемь лет нам вместе удалось достичь.

В соревнованиях участвовали представители клубов «Витязь», «Легион», «Тор» из Железнодорожного, к соревнованиям присоединились также гости из Котельников и Старой Купавны. Среди участников от восьми до 13 лет были разыграны награды в 15 весовых категориях. Тренер спортивной школы «Витязь» Вячеслав Дороганов отметил, что детские соревнования проходят по всем правилам взрослых турниров.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий