Счастливый, гармонично развивающийся ребенок, скорее всего, не будет испытывать повышенную тягу к гаджетам. Чтобы разобраться, чем для ребёнка опасны телефоны, планшеты, компьютеры и даже телевизор и какими правилами регламентировать их использование, мы поговорили с психологом Дарьей Величевой. Когда ребенок пытается общаться, родители обязаны на это реагировать, называть ему все предметы и действия, что происходят вокруг, петь песни и учить стихотворения.
Психолог объяснил, почему нельзя отбирать телефон у подростка
Каждый второй дошкольник в возрасте 5-7 лет сегодня имеет собственный телефон или планшет, свидетельствуют результаты исследования, проведенного «Яндекс Плюсом». Если вы целый день в телефоне, то требовать от ребёнка, чтобы он брал смартфон на полчаса один раз в неделю, несправедливо. О вреде смартфонов, компьютеров, телевизоров и планшетов на неокрепший организм ребенка в своем Instagram-блоге рассказывает детский нейропсихолог Лейсан Усачева. Пять историй о том, как родители борются с залипанием детей в телефонах, и две о том, как они этого не делают. Екатерина Золотухина, психолог: «Телефон забрать у ребенка — это нарушить его личные границы. Среди детей (ожидаемо) не согласны с запретом на телефоны почти все, 83 %.
Сколько времени современные дети проводят в телефоне
А в школе под руководством Евгения Ямбурга пользоваться телефоном на занятиях ученикам не разрешают, но вот компьютеры, ноутбуки, планшеты — тут почти в каждом классе. Пример современных технологий в образовании — интерактивная доска, такие есть во многих классах. На экране удобно можно показывать любой учебный материал, в том числе из интернета. Ольга Смыслова проводит для детей курсы по устному счету. Она уверена: эти навыки развивают концентрацию и аналитическое мышление. Ребенок также вырабатывает и усидчивость, и внимательность", — рассказала педагог. На экзаменах разрешат использовать самые простейшие калькуляторы.
Многие педагоги считают, что бояться этого не стоит, потому что без знания правил и теории они будут бесполезны. Какая цена была?
Соответствующий документ сейчас разрабатывают в Госдуме. Однако эта инициатива уже вызвала весьма бурные дискуссии.
Причем не только среди детей и их родителей, но и в кругу самих педагогов. Смартфоны на уроках могут оказаться под запретом Виктор Исаков недавно заметил: его сын стал хуже учиться в школе. Оказалось, всему виной развлекательные приложения в смартфоне, на которые ребенок отвлекался на уроках. Отец решил, использование телефона придется ограничить.
И все, где были двойки, он вытянул до четыре с плюсом, пять с минусом", — рассказал многодетный отец. Поделиться Школьникам запретят пользоваться смартфонами на уроках Школьникам запретят пользоваться смартфонами на уроках Тотальный запрет на телефоны в классах уже не за горами. Такую поправку в закон "Об образовании" внесли депутаты Госдумы и сенаторы.
Вообще, если ребенок хочет учиться, ему телефон не помешает, а остальные найдут, как обойти это, — Светлана, мама троих школьников. Пока ничего не понятно, но очень интересно» Светлана, мама троих школьников — Мой ребенок ходит в школу без телефона, чтобы не отвлекаться на него. Нигде этой информации не поступало нам, поэтому первый раз слышу об этом. Наша школа находится рядом с домом, и я спокойно отпускаю сына и без телефона. Считаю это правильно, помимо того, что дети отвлекаются, они еще и соревнуются, у кого он круче. Я считаю, если и нужен телефон, то только кнопочный для всех учащихся, — отметила Татьяна. Вопросов к телефону как к телефону — чтобы дозвониться, у меня нет.
А все эти медийные функции — это зло, они не нужны и мешают. Особенно сильно мешают ребенку, потому что ему сложно себя в этом ограничивать. Если телефон будет совсем запрещен как звонилка, то это плохо. Звонилки должны быть — это удобно. Время такое. А телефон с игровыми функциями и всем остальным — вред, — рассказал Роман. Впрочем, нововведение понравилось далеко не всем. Некоторые считают такие меры «дикостью». Я за то, чтобы дети клали свои телефоны в специальный ящик на время урока, но лишать их его совсем не стоит. Мне как маме важно иметь возможность связаться со своим ребенком, узнать, как дела, самочувствие.
Но как понять, когда увлечение этим миром действительно становится проблемой? Сергей Нурисламов, психиатр, нейрофизиолог: «Ребенок становится возбудимым, может отказываться от еды. Вы его можете звать на завтрак или ужин, он говорит: да, да, мама, сейчас, сейчас, сейчас приду, сейчас иду. То есть он не может оторваться от чего-то , что его очень интересует в телефоне». Как отмечают психологи, эта проблема не приходит внезапно. В большинстве случаев родители сами не заметили: в два года — мультики и развивашки на мамином телефоне, в пять-шесть лет — игры, благодаря которым ребенок не отвлекает мам и пап от их важных занятий. Наталья Барсукова, семейный психолог: «А затем это лавинообразно усиливается к 11 годам. И здесь получается, что дети настолько входят в этот режим. Они в школе здесь, классные чаты, дружеские, уроки.
Это входит в жизнь ребенка очень глубоко. И родитель, который просто возьмет и выдернет ребенка из этого, не имеет уже здесь такой власти». Екатерина Золотухина, психолог: «Телефон забрать у ребенка — это нарушить его личные границы. Это тем самым еще больше увеличить пропасть между родителем и ребенком. Значит это не вариант, потому что мы не можем предоставить ему достойную альтернативу».
Мобильный телефон и ребенок
Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 31 млн человек и свыше 125 тыс. Региональная сеть насчитывает 270 филиалов и отделений по всей стране. Leave a Reply.
В какие игры он играет и что любит смотреть, я знаю. К сожалению, часто приходится запрещать что-либо из этого. Если бы была возможность изменить время, проведенное с девайсами, то я бы ограничила их использование до 2-3 часов в сутки. Наталья Е.
Но, помимо нужной информации, дети порой натыкаются на дурной контент. Особенно в то время, когда родители на работе, а они предоставлены сами себе. Это отвлекает их, к примеру, от обучения, домашних обязанностей. Мои дети познакомились с гаджетами в раннем возрасте - около 1-2 лет. Они смотрели мультики, видео из Инстаграма. Пока родители выполняли домашние обязанности, детям разрешалось пользоваться девайсами, чтобы как-то отвлечься. Сейчас по возможности я контролирую время, которое дети проводят перед экранами или в смартфоне, но, к сожалению, они не всегда меня слушают.
Особенно сын. Но я ведь не могу отобрать у него планшет. Дочка после выполнения домашних заданий спешит смотреть телевизор или играть в компьютер. Однако ее удается легче отвлечь от гаджета, например, совместными интересными делами. Хоть и есть возможность просматривать историю браузеров, ставить "родительский контроль" и всячески следить за детьми, для тех, кто работает допоздна, как я, например, на это нет сил. Просто доверяю своим детям. Но мне бы хотелось, чтобы они больше проводили времени друг с другом, с нами, родителями, а также читали книжки.
Евгения П. Дети растут, и с возрастом осваивают как самостоятельно, так и с чьей-то помощью новые возможности и технологии. Это происходит и в детском саду, и в школе, где постоянно приходится знакомиться с программами и приложениями, а также выполнять свои работы непосредственно при помощи гаджетов. Мало кто сейчас может отказаться от планшета или телефона. Конечно, грамотное использование техники помогает нам в высокотехнологичной среде. Но, повторюсь, именно грамотное использование. Современные дети проводят кучу времени в телефонах и социальных сетях, посвящают все свободное время компьютерным и телефонным играм.
По моим наблюдениям, современная молодежь проводит по 5 и более часов в соцсетях. А что мы имеем в итоге? Использование гаджетов приводит к тому, что люди не умеют ни писать, ни говорить. Ведь вся их жизнь — это виртуальное общение. Помимо этого, возникают проблемы со здоровьем, - начиная от зрения, заканчивая проблемами с опорно-двигательным аппаратом. И этот список, как известно, можно продолжать вечно.
Для многих родителей сотовый телефон у их малыша является залогом его безопасности и их спокойствия. Ведь благодаря «мобильнику» ребенок находится под постоянным контролем своих папы и мамы. Однако здоровье должно быть на первом месте.
Необходимо как можно на дольше оттягивать покупку мобильного телефона ребенку. Социологи считают, что самым подходящим возрастом для пользования сотовым является возраст от десяти лет. Если же родители считают, что их малыш нуждается в телефоне в более раннем возрасте, им стоит позаботится о том, чтобы телефонные разговоры были максимально короткими. Лучшим выходом из такой ситуации считается вариант, когда связь в телефоне ребенка — односторонняя. Другими словами, родители могут звонить ребенку, а он им нет. Специалисты Американской академии педиатрии и Канадского сообщества педиатров детям до двух лет предлагают не давать гаджеты вовсе. Детям до 12 лет планшет давать можно, но строго ограничивать по времени. По мнению педиатров, дети до 2 лет вообще не должны взаимодействовать с гаджетами. Для детей 3 - 5 лет время на гаджеты должно ограничиваться 1 часом в день.
С 6 до 18 лет можно играть не более 2 часов в день. Детские психотерапевты считают, что многие родители дают ребенку различные девайсы уже с 2-х лет, и даже раньше. В 3-4 года такие дети предпочитают планшеты другим игрушкам. Чем вредит неумеренное использование смартфонов и планшетов ребенку? Это вредит физическому здоровью. При длительном использовании планшета ухудшается зрение ребенка. Постоянное вглядывание в экран приводит к близорукости, а напряжение глаз — к их сухости. Это грозит последующим воспалением и инфицированием. Длительное время нахождение в одной позе ухудшает осанку, может развиться искривление позвоночника особенно страдает шейный отдел ; В результате долгого держания гаджета в руках, однообразного движения пальцами по экрану, могут возникнуть патологии кистей: растяжение связок, проблемы с сухожилиями, особенно это касается большого пальца; Возможно нарушение координации между сигналами головного мозга и движениями рук; Это может вызвать ожирение.
При длительном использовании планшета ребенок уменьшает свою двигательную активность. Часто, «залипая» в планшете, любит полакомиться чем-то вкусненьким. Это влияет на отношения между ребенком и родителями. Ученые утверждают, что в период от рождения до двух лет мозг ребенка должен увеличиться в три раза. Новые нейроны образуются быстрее, если ребенок постоянно общается с родителями, слышит их голос. Благодаря этому в головном мозге устанавливаются связи, которые в будущем помогают налаживать эмоциональные контакты с другими людьми. Когда родители дают в руки ребенка планшет, высвобождая время для других дел, неизбежно сокращается время, проведенное вместе с малышом, страдает общение между ними. Дети, которые часами сидят за гаджетами, имеют проблемы с формированием нервных связей в головном мозге. Это плохо влияет на их умении концентрироваться на другом человеке, снижает самооценку.
Поэтому они могут испытывать трудности в установлении личных отношений во взрослой жизни. Это может вызвать зависимость. Профессор психиатрии Гэри Смолл называет замечательное свойство технологий: они постоянно дают возможность делать и получать что-то новое в виртуальном мире. От этого очень трудно отказаться, особенно детям. Ведь это так здорово — получить результат, которого ты захочешь, одним нажатием пальца на дисплей. Малыши моментально привыкают к этому. В отличие от взрослых, они не умеют сдерживать свои импульсы и контролировать желания. Захотел — получил. Планшеты и смартфоны не учат детей самоконтролю, а, наоборот — дают возможность не ограничивать себя в своих желаниях.
В мире уже описаны случаи телевизионной и компьютерной эпилепсии. И в моей практике, к сожалению, уже был такой случай, когда девочка на каникулах больше 5 часов в день смотрела телефон и телевизор, после чего случился приступ. Закончилось все госпитализацией и лечением. И если такие тяжелые формы чрезмерного использования гаджетов, к счастью, пока редкость, частота жалоб на повышенную нервозность, раздражительность, нарушение сна, частые моргания, подергивания в области лица, мускулатуры на протяжении последних 5-7 лет заметно увеличилась. И даже если есть иная явная их причина, например, психологическое давление, чрезмерное пользование гаджетами усугубляет проблему. Увы, сегодня уже практически с младенчества ребенок в той или иной форме пользуется телефоном или планшетом. Некоторые родители уверяют, что только с их помощью могут успокоить ребенка или покормить его.
Как правило, к году такой ребенок уже неплохо пользуется телефоном, но в большинстве случаев не может ходить и, что самое страшное, не говорит. Речевые навыки формируются в процессе эмоциональных взаимоотношений и общения ребенка с близкими взрослыми, когда ребенок пытается выразить свои потребности словами и ему нужна живая реакция на совершенные действия. А если с взрослением ребенка так называемое «экранное время», то есть время, проведенное с телевизором или телефоном, увеличивается до нескольких часов в день, последствия усугубляются. Потому что в возрасте 3-7 лет у ребенка развивается важный навык ролевых игр. Дети начинают копировать поведение взрослых. В это время происходит активное развитие мозга: развиваются творческие способности, повышается интеллектуальный уровень, совершенствуются навыки общения, взаимодействия со взрослыми и сверстниками. Продолжительное использование гаджетов тормозит эти процессы.
По этой же причине у ребенка появляются трудности в общении с детьми, он не формирует навык договариваться, идти на компромисс, делать что-то вместе и как результат — еще больше «сидит в телефоне». А в остальном принципиальных отличий нет, если перед экраном ребенок проводит все свое свободное время. Даже, когда на него не смотрит, а рядом играет с включенным, как утверждают взрослые для фона, телевизором. Но в это время для ребенка именно его звук становится главным, а речь родителей уходит на второй план, а телевизор не вызывает рефлекс повторения. Последствия — задержка развития речи.
Мария Помозова
- Звонок только для учителя! Что родители и педагоги говорят о запрете телефонов на уроках для детей
- Заложники прогресса: чем опасна для детей зависимость от гаджетов и как с ней справляться
- Учителя на дне, а дети в телефонах?
- Заберут себе?
- Попытка спрятаться от тревоги
Как воспитывать подростка, не отбирая у него телефон: 5 правил
В опросе приняли участие 1422 человека. Возраст опрошенных — от 25 до 56 лет. Группа «АльфаСтрахование» — крупнейшая частная российская страховая группа с универсальным портфелем страховых услуг, который включает как комплексные программы защиты интересов бизнеса, так и широкий спектр страховых продуктов для частных лиц. Услугами «АльфаСтрахование» пользуются более 31 млн человек и свыше 125 тыс.
Фото pixabay.
Педиатры, офтальмологи, детские психологи и неврологи уверяют, что и минусов от пользования гаджетами достаточно. При встрече она, вспоминая случаи из собственной практики, рассказывала про то, что все чаще сталкивается с маленькими детьми, которые не умеют говорить, но умеют включать и выключать планшет, переключать каналы телевизора. Взрослые рассказывают про это с радостью и гордостью. Так ли все безобидно?
Детский невролог медцентра «А Клиника» Татьяна Еремина. Фото из личного архива — Во всем — и в пользовании гаджетами должна быть мера, а для детей особенно. Если чрезмерного пользования телефоном не будет, он не будет угрозой их здоровью, — разъясняет Татьяна Еремина. Чревато серьезными заболеваниями и многочасовое «залипание» для детей школьного возраста.
Во-первых, страдает зрение об этом писали ранее в интервью с офтальмологом. Во-вторых, наушники и громкий звук приводят к тому, что слух у ребенка теряет остроту. Напряженная вынужденная поза за компьютером приводит к нарушению осанки и искривлению позвоночника. В результате долгого вынужденного положения кисти руки могут возникнуть патологии.
По этой же причине у ребенка нарушается координация между сигналами головного мозга и движениями рук, нарушается мелкая моторика рук, что может стать причиной нарушения речи у ребенка. Уменьшается его двигательная активность, что приводит к избыточному весу и ожирению. Но самое главное — страдает головной мозг. От длительного нахождения в вынужденной позе нарушается циркуляция крови в конечностях, во внутренних органах, в том числе в головном мозге, что чревато снижением концентрации внимания и памяти.
Но и это еще не все. Статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, напряжение мышц шеи вызывает затруднение венозного оттока из полости черепа, что приводит к головным болям и головокружениям.
В этом случае родителям не нужно будет превращаться в шпионов и контролеров и постоянно проверять, не сидит ли ребенок в телефоне. Когда он будет достигать ранее установленного временного лимита во время игр, на экране телефона будет возникать уведомление о том, что время истекло», — резюмировала она.
Популярное за сутки.
Современные дети живут на больших скоростях. Заменить онлайн-игру книгой не получится. Даже настольные игры с ролевым участием, где отыгрываются сложные сценарии, не спасут и не восполнят тот эффект, который ребенок получает от компьютерной игры. Если ребенок уходит в игру от реальности, если так глушит тревогу, именно на этом должен сфокусироваться родитель. Но подобное отношение не способно привести к избавлению от дурной привычки у ребенка. Это скорее способ родителя убежать от неприятных внутренних ощущений. Как раз этому неприятному и придется взглянуть в лицо. Никто другой вместо вас этого не сделает.
Ребенок — часть семейной системы. Он естественным образом меняется вслед за изменениями правил этой системы. Это как в случае с крупным предприятием, где эффективность сотрудников напрямую зависит от мудрости и грамотности его руководителя. Да, придется пересмотреть свое собственное поведение, взаимоотношения внутри семьи, найти болевые точки, озвучить проблему. Названное гораздо легче исправить. Да, придется больше времени проводить вместе с ребенком, говорить о важном, тревожном, высказаться или задавать «неудобные вопросы» без осуждений и оценок. Аккуратно и настойчиво ищите то, что вынуждает вашего ребенка прятаться в игре, бежать от реальности. Поняв это, попробуйте исправить, хотя бы наложите пластырь, чтобы не болело. Игровая зависимость — это сложное био-социо-психологическое расстройство или заболевание , которое хотя и встречается, но все-таки не часто. Обычно то, что родители считают зависимостью — злоупотребление, и оно «лечится» гораздо легче.
Помните, каждый ребенок — отдельная от вас личность со своим характером, интересами, желаниями. Для собственного развития ему необходимо личное время и пространство, где он может делать что-то самостоятельно, распоряжаться своим временем, быть свободным от надзора и «доброго контроля» со стороны взрослых. И да, в такое время наши дети могут и скорее предпочитают виртуальные игры реальным. Такова наша новая реальность, и необходимо научиться соотносить себя с ней. Это хорошая новость. Игромания, наконец, обозначена как серьезное заболевание, которое требует вмешательства специалистов, имеющих опыт работы с зависимыми, как в Фонде «Старый Свет», например. Надо понимать, что у любого заболевания есть характерные признаки и природа. Так, под зависимостью понимается генетически обусловленное, хроническое заболевание, то есть ситуация, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно. Основной симптом зависимости — потеря контроля над поведением, в данном случае игрой. Невозможность поддерживать привычный образ и уровень жизни.
У взрослых игромания приводит, например, к потере места работы, разрыву социальных связей, разрушению семьи, неспособности к самообеспечению. С детьми гораздо сложнее. Сигналом зависимости, например, может стать ежедневное и беспрерывное нахождение у экрана гаджета на протяжении более 5—6 часов; отставание в учебе, воровство деньги на игры , изменение пищевого поведения потеря аппетита или, наоборот, бесконтрольный прием пищи, не отходя от компьютера , девиантное поведение. Если вам все-таки удается отвлечь ребенка от гаджета, он помогает по дому, у него есть успехи в учебе и в целом разные интересы — это скорее не зависимость, а злоупотребление, спровоцированное новизной игрового процесса и техническими особенностями виртуальной игры в целом. Разработчики игр учитывают когнитивные и психологические особенности человека. Игра устроена так, чтобы дать общение, умерить тревогу, удовлетворить потребность во внутреннем спокойствии. Многие пользователи буквально залипают в играх, остаются в них годами.
Как запрет телефонов скажется на психологическом здоровье детей? Ответ психолога
Сам момент удара на видео не попал, видно только то, что преподаватель подходит поднять смартфон с пола, а затем раздается шлепок. Сам подросток утверждает, что он уронил телефон и ругнулся матом себе под нос. Учительница же приняла это на свой счет, когда находилась рядом. После началась перепалка между школьником и двумя учителями. Один из них пришел уладить происходящее и выгнать мальчика из класса, но не получилось. Что это за поведение? Вещи собрал и вышел!
Ты чё, не понял? Преподавательница, которая якобы ударила ребенка, пыталась выгнать мальчика из класса, он отказался уходить, тогда она стала кричать еще больше и оскорбила ученика.
И таких ситуаций, когда ребенку может понадобиться помощь родителей, много, делится мама восьмиклассника Юля — она категорически против полного запрета телефона в школах. На уроках — да, но на переменах она привыкла переписываться с сыном, как и многие другие мамы. Я тут за четкое разграничение: телефоном нельзя пользоваться только во время урока, при этом он находится у ребенка", — говорит Юля. Так, смартфоны в школах оказываются нужны не только детям, но и многим родителям — для спокойствия. Кандидат психологических наук с большим опытом работы в старшей и средней школе Юлия Пиканина подтверждает, что современным родителям трудно организовать взаимодействие с ребенком без помощи гаджета. Психолог рекомендует родителям показывать пример хорошей самоорганизации, чтобы избавиться от необходимости контролировать ребенка "на ходу", с помощью гаджета.
Кроме того, наличие телефона не гарантирует того, что до детей можно дозвониться в любой момент. Красноярский депутат предложил запретить Minecraft "У нас школьник еще маленький. Сам по телефону он звонит редко, а отвечает на звонки далеко не всегда. Во время уроков пользоваться телефоном нельзя, а когда он на продленке, то телефон — в ранце, и он зачастую просто не слышит звонка", — рассказывает папа второклассника Алексей. Если происходит что-то важное или экстренное, с родителями связывается классный руководитель. А вот проблем с воспитанием гаджеты добавляют. Забирая мальчика из школы, папа частенько видит, как он с друзьями либо играет в Minecraft, либо смотрит ролики на YоuTube. И то и другое восторга не вызывает.
С видеороликами тоже проблема, так как совершенно неясно, что они там смотрят.
Это сейчас очень горячая для нас тема. Отечественные составные части для беспилотных авиационных систем, прежде всего, там силовые установки, бортовые вычислители, все это реализуется. Планируется обучение 65 тысяч человек до 2030 года. Уже реализуются комплексные меры поддержки радиоэлектронной отрасли».
Вниманию родителей были представлены следующие материалы: Родителям на заметку: если подросток стремится к хайпу… — о том, что делать, если подросток попытался привлечь внимание поступком, выходящим за рамки приличия; Родителям на заметку: о ябедничестве и важной информации — есть разница между ябедничеством и информацией, способной сохранить здоровье и жизнь. Об этом необходимо разговаривать с подростком. Напомним, что ежегодно пользователями сайта www.
Совет дня: до 3-х лет максимально оградите ребенка от гаджетов
Новость разлетелась по Сети, родители забеспокоились: как так, ребенок в школе останется без связи! Но на самом же деле речь шла о запрете пользоваться мобильными телефонами на уроках в учебных целях. Недавно интернет всколыхнула новость: первым словом ребенка стало имя голосового помощника Amazon. Психолог Ирина Чилибьева объяснила, надо ли бить тревогу, если ребенок всегда сидит в телефоне. Образование - 27 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга -
Звонок только для учителя! Что родители и педагоги говорят о запрете телефонов на уроках для детей
РИА Новости, 1920, 01.12.2023. «Мой вывод, как бы это ни было больно, но нет второго варианта, кроме как разорвать две эти сущности: телефон и ребенок». прокомментировал инициативу Евгений Ямбург. Если ребенок не отыграет в правильные компьютерные игры до школы, то вместо учебы начнет ждать перемен, чтобы наиграться, пока его не видят родители.
Дети и гаджеты
прокомментировал инициативу Евгений Ямбург. — Родители дают ребенку телефон или планшет по разным мотивам — чаще всего, чтобы занять его, чтобы развивать, — рассказывает заведующая Детским наркологическим центром ГБУЗ «МНПЦ Наркологии ДЗМ» Вероника Готлиб. Увы, сегодня уже практически с младенчества ребенок в той или иной форме пользуется телефоном или планшетом.
В России запретили смартфоны в школах: что нужно знать
Уточняется, что контроль за соблюдением правил внутреннего распорядка будут осуществлять педагоги и руководство школы. Закон про запрет смартфонов в школе вступил в силу со дня официального опубликования. В пояснительной записке к законопроекту отмечается, что «в целях создания благоприятных условий для проведения педагогами учебных занятий при реализации основных общеобразовательных программ устанавливается, что во время их проведения использование средств связи для обучающихся не допускается».
Сетевая, когда ребенок проводит в соцсетях слишком много времени, никак не проявляя себя в социуме. Серфинговая, заключающаяся в том, что ребенок часами просматривает, казалось бы, полезные и познавательные видео, перечитывает массу информации, но все это не находит применения в реальной жизни. Не всегда большое количество проведенного времени с гаджетами приводит к возникновению зависимости. Стоит насторожиться только в случае, если ребенок: потерял интерес к «настоящей» жизни; не хочет совершать прогулки, читать, заниматься творчеством — эти занятия ему кажутся скучными; не интересуется разговорами, если они не связаны с гаджетами; оживляется только от разговоров о компьютерных играх; стал беспокойным, нервным и раздражительным. Если нет рядом гаджета, зависимому нечем себя занять. У него появляется неконтролируемое проявление негативных эмоций при попытке ограничить время пребывания за компьютером или в телефоне. Также среди тревожных признаков — потеря чувства меры и времени, проведенного за гаджетом, ухудшение успеваемости, сбои в режиме дня, общение со сверстниками сходит на «нет».
Как не допустить развития зависимости? Чтобы не приучать ребенка к гаджетам и потом не бороться с зависимостью, нельзя кормить малышей за просмотром мультфильма. Не нужно использовать телефон или планшет как лекарство от плохого настроения, скуки или истерик. Пусть малыш сам пытается перебороть нездоровые эмоциями и пережить трудности без потерь. А еще пусть у ребенка будет обеспечен интересный разноплановый досуг: игрушки в достаточном количестве, спортинвентарь, материалы для рукоделия. Как преодолеть зависимость? Взять и забрать у зависимого гаджет вряд ли получится, это лишь приведет к протесту и агрессии. Нужно поговорить с ребенком, объяснив, что кроме гаджетов, есть и другая интересная жизнь, образование и успешное будущее. Хорошо, когда день малыша расписан полезными занятиями.
Также не забывайте, что дети копируют действия родителей. Введите семейные ритуалы и традиции, стройте совместные планы, и занятиям с гаджетами постепенно отводите в них все меньше времени.
Мозг вскоре привыкает к удовольствию, и если это длится продолжительное время, нейронные цепочки перестраиваются на поиск быстрого удовлетворения без напряжения. Если в обычной жизни человек должен трудиться и на это уходит время, то в телефоне этого нет. У детей такая зависимость формируется быстрее, чем у взрослых. Но чем больше становилось экранного времени, тем очевиднее для нее было негативное влияние на их нервную систему и когнитивные способности. Елена стала замечать, что после экранов дети заторможенные, фантазия не работает, начинаются капризы и жалобы на скуку. Конечно, есть еще учеба, занятия по зуму с репетиторами, и этот час как раз и выходит». Гаджетозалипание вредно для здоровья, считает Елена.
Когда ребенок смотрит в экран, он сидит замерев, тело не работает. Чем он старше, тем больше времени он может провести в таком положении. Когда сын надолго зависает в телефоне, он начинает вести себя заторможенно, не может вспомнить таблицу умножения, перестает реагировать на мои просьбы. Я объяснила, что отвечаю за их здоровье, поэтому имею право ограничивать». А что говорят исследования? Гаджеты в юном возрасте негативно влияют на психическое здоровье — к таким выводам пришла американская организация Sapien Labs. К исследованию привлекли 27 969 молодых людей от 18 до 24 лет — первого поколения, выросшего со смартфонами. Ученые пришли к выводу, что люди, получившие свой первый телефон в более позднем возрасте в детстве, имеют лучшее психическое состояние, когда стали взрослыми. А у тех, кто получил свой первый телефон в младшем детском возрасте, они заметили более высокую вероятность возникновения суицидальных мыслей, агрессии и чувства оторванности от реальности.
По словам Елены, капризов, из-за того, что закончилось экранное время, нет. Наоборот — чем меньше экранного времени, тем меньше драк, ссор и негатива между детьми. Но все это невозможно было бы выстроить без четкой иерархии в семье. У меня и у мужа непререкаемый авторитет, я сознательно взращивала именно такую концепцию, едва только родился первый ребенок. Поэтому не было проблемы ввести ограничения. Дети привыкли к тому, что мы устанавливаем правила, если они необходимы». Поначалу Анна пыталась ограничивать, ставила программы родительского контроля. Но практика показала, что чем больше запретов, тем больше тяга ребенка к гаджету. Я приблизительно в курсе, чем интересуется дочь, подписана на ее канал.
Знаю, что она любит хорроры». Многодетная мама считает, что слова бесполезны, если речь идет о подростках, — нужно именно делами показывать, что реальная жизнь интереснее гаджетов. Например, можно организовывать совместные выезды на природу с песнями, костром, волейболом, дома — играть в настольные игры. Права я или нет — время покажет». У Анны были опасения, что дочери могут написать преступники, чтобы склонить к чему-то плохому, и она сразу проговорила с ней, как нужно себя вести в этом случае. И однажды дочка рассказала, что ей действительно писал какой-то странный мужчина с целью знакомства. Единственный явный минус такого неограниченного пользования телефоном, по словам Анны, — близорукость у дочери. Хотя нельзя утверждать, что виноваты гаджеты, так как дочь родилась с таким зрением. Также мама подростка уверена, что дочь спокойнее многих своих сверстников, которым запрещают телефоны.
Очень непростой вопрос — могут и должны ли родители контролировать, что конкретно ребенок делает в сети? Есть программы, позволяющие не только ограничивать время пребывания ребенка в интернете, круг сайтов, на которые он может заходить, и поисковые запросы, но и отслеживать, куда конкретно он пошел и что там делал. Однако чтобы понять, с кем юный пользователь интернета общается и что обсуждает, необходимо взять его телефон и посмотреть переписки.
Автор книги «На цифровой игле» Андерс Хансен сравнивает зависимость от гаджетов с алкогольной. И особенно ей подвержены дети и подростки. Скроллинг лент в соцсетях, «серфинг» по интернет-магазинам вызывают всплеск дофамина — гормона счастья. Доступность интернета приводит к тому, что дети привыкают к этим приятным ощущениям и хотят получать их все больше и больше. С какого возраста и как часто давать гаджеты детям Роспотребнадзор приводит следующие нормы: дошкольникам и детям в начальной школе рекомендуется проводить перед компьютером не более 15 минут в день в том числе и для учебы. Ученикам средней школы — 20-25 минут в день, старшеклассникам — 50 минут в день с перерывом. Что касается телефона и планшетов, то эксперты Американской ассоциации педиатрии предлагают вовсе не давать их детям до двух лет.
С трех до пяти лет можно проводить за планшетом или телефоном не более часа в день. С шести до 18 лет — не более двух часов. Впрочем, очевидно, что эти нормы мало соответствуют реалиям нашей жизни. Результаты исследований показывают, что более 60 процентов детей используют гаджеты более часа ежедневно. Ученики младшей и средней школы в США в среднем проводят с гаджетами до пяти часов в день, подростки — до семи часов. Российские школьники не отстают: почти половина из них проводит в телефоне или планшете от пяти часов в день. Как нормировать пользование гаджетами Ольга Викторова советует родителям обращать внимание на то, как складываются отношения с гаджетами у конкретного ребенка: «Время с гаджетами стоит ограничивать в тех случаях, когда они плохо влияют на базовые потребности ребенка: сон, физическую активность, разнообразие интересов.
«Сын играет в телефоне круглые сутки». Это зависимость?
Помимо игр, дети постоянно смотрят новости, качают веселые картинки, много просматривают видео материала с известного хостинга. Родители часто возмущаются, что дети слишком много сидят в телефоне и «занимаются ерундой». Если ребенок не отыграет в правильные компьютерные игры до школы, то вместо учебы начнет ждать перемен, чтобы наиграться, пока его не видят родители.