Солёные огурцы — блюдо, которое готовят из огурцов посредством соления с добавлением разнообразных специй. Солёные огурцы — одно из традиционных блюд славянской, немецкой кухонь (нем. Чем же огурцы соленые отличаются от огурцов маринованных? Зайдите в любой магазин, там большой выбор маринованных огурцов, а соленые огурцы найти не просто. Чем отличаются маринованные огурцы от соленых огурцов. — Квашеные огурцы от обычных отличаются в первую очередь наличием соли — натрия. Маринованные огурцы это консервированные огурцы в состав которых входит уксус.
Соленые или маринованные. Выясняем с врачом, какие огурцы полезнее
Вы отличает солёные огурцы и помидоры от маринованных? Как правило, маринованные огурцы содержат несколько меньше соли, чем соленые. И в целом для здорового человека порция в 100-200 граммов не навредит. Главное отличие маринованных и соленых огурцов в процессе приготовления — использование уксуса. Процесс приготовления солёных огурцов устроен таким образом, что ходе него они подвергаются ферментации, в результате чего они обретают функции пробиотика и их употребление положительным образом сказывается на состоянии кишечной микрофлоры.
Чем отличаются маринованные огурцы от соленых и консервированных
Маринованные огурцы, в отличие от соленых, выдерживаются в маринаде из уксуса или лимонного сока, с добавлением красного перца, сахара и разных специй для придания насыщенного вкуса. Главные отличия засолки огурцов от маринования. Отличие соленых огурцов от маринованных. Маринованные огурцы — не то же самое, что и соленые. Чем отличаются соленые огурцы от маринованных Секреты заготовки соленых и маринованных огурцов На дворе август — пора, пора уже свежие огурчики превращать.
Соленые огурцы или маринованные? Что полезнее
Кроме того, в некоторых рецептах в маринад может добавляться сахар. Как следствие, питательные свойства маринованных огурцов отличаются от их соленых аналогов, и они, как правило, приносят меньше пользы для здоровья. В то время как маринованные огурцы остаются популярным выбором из-за их острого вкуса и более длительного срока хранения, люди, заботящиеся о своем здоровье, могут предпочесть соленые огурцы из-за их естественной ферментации и содержания полезных пробиотиков. Наличие пробиотиков в соленых огурцах может положительно повлиять на здоровье кишечника, способствуя пищеварению и общему самочувствию. Тем, кто хочет соблюсти баланс между вкусом и пользой для здоровья, рекомендуется употреблять маринованные огурцы в умеренных количествах. Поскольку дебаты о более здоровом варианте огурца продолжаются, в конечном счете все сводится к индивидуальным предпочтениям и диетическим потребностям.
У них должна быть толстая кожица, плотная мякоть и слегка сладковатый вкус. Именно такие получаются вкусными и хрустящими. Как делают малосольные огурчики О таких огурцах в обиходе говорят, что их «малосолят», но по сути процесс не отличается от квашения. Вымытые овощи помещают в стеклянную банку или другую тару, добавляют зелень и специи, заливают рассолом. Иногда обходятся без воды: например, кладут их в полиэтиленовый пакет вместе с солью и другими ингредиентами. Получаются квашеные овощи быстрого приготовления, которые можно есть через 3-4 дня или быстрее в зависимости от рецепта. Процесс засолки можно ускорить, если срезать хвостики огурцов или проколоть кожицу зубочисткой. Но из-за этого они могут стать менее хрустящими. Чем маринование отличается от засолки Многие хозяйки предпочитают не солить, а мариновать огурцы с применением уксусной или лимонной кислоты. Овощи укладывают в емкость вместе с зеленью и приправами, заливают горячим маринадом из воды, соли и сахара, добавляют кислоту и закрывают герметичной крышкой. Тару и крышки предварительно стерилизуют. Благодаря наличию кислоты и термической обработке маринованные овощи хранятся дольше, чем квашеные. Любители острых блюд могут мариновать огурцы со жгучим перцем. В этом случае получаются пикантные овощи «с огоньком».
Поэтому соленые огурцы являются отличным пробиотиком. Однако полезны они лишь при правильном приготовлении, когда в огурцы добавляется соль, вода, натуральные специи укроп или листья дуба. Но как только появляется еще и уксус, позволяющий дольше хранить продукт, или сахар, то никакой пользы уже не будет. Калорийность в таком случае увеличивается, и это уже совершенно другая история. Для кого соленые огурцы опасны? Практически каждый продукт при индивидуальной непереносимости есть не стоит. Соленый огурец тоже не исключение. Поэтому если обычных огурцов переесть практически невозможно и у них почти нет противопоказаний, то с солеными имеются свои нюансы. В первую очередь потому что соль должна быть минимизирована у людей, например, с повышенным артериальным давлением, атеросклерозом, а также с мочекаменной болезнью, заболеваниями поджелудочной железы и почечными диагнозами. В таких случаях злоупотребление солеными огурцами может быть действительно опасным. Добавлю, что употребление соленых огурцов поздним вечером или перед сном может вызвать наутро отеки верхней части тела — рук, лица и шеи. Кроме того, собеседница подчеркивает, что соленый огурец из-за привлекательного вкуса может провоцировать аппетит.
Это служит профилактической мерой при остеохондрозе. Соленые огурцы полезнее маринованных. В них сохраняется большая часть полезных веществ, а со временем появляются ценные молочнокислые бактерии. Таким образом, соленья считаются прекрасным источником калия, кальция, магния и натрия, а также витаминов А, В и РР. Лактобактерии контролируют рост плохой микрофлоры и помогают заселить кишечник недостающими полезными микроорганизмами. Это способствует улучшению работы ЖКТ и укреплению иммунной функции. Сколько соленых огурцов можно есть в день Диетологи рекомендуют съедать в день не более 200 г маринованных или соленых овощей. Однако они же рекомендуют монодиету на соленых огурцах. Таким образом, напрашивается вывод, что от одного-двух перееданий соленых огурцов вряд ли будут ужасные последствия. Однако лучше держать себя в руках и не забывать про чувство меры. Склонность к отечности, проблемы с давлением и ЖКТ, беременность и другие противопоказания тоже нужно учитывать. Можно ли есть на ночь Соленые огурцы содержат много хлорида натрия, который способствует задержке воды в организме. По этой причине лучше кушать их утром или в обед, отказавшись от употребления перед сном, иначе можно проснуться с неприятными отеками. Видео: что будет, если съедать 1 соленый огурец каждый день Развернуть Состав и калорийность Соленые и маринованные огурцы особенно богаты натрием. Людям, которые заняты тяжелым физическим трудом или активным спортом, этот химический элемент необходим для нормальной работы организма. К тому же в продукте довольно много калия, йода, кальция, железа и фосфора. Даже после горячей консервации сохраняется достаточное количество элементов для восполнения их недостатка в организме. Что касается питательной ценности, в 100 г соленых огурцов содержится до 92 г воды, небольшое количество протеинов, жиров, углеводов и клетчатки. Энергетическая ценность продукта составляет от 11 до 13 ккал. Отдельное внимание стоит уделить содержанию в соленых огурцах молочной кислоты и молочнокислых бактерий. Кислота благоприятно влияет на уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение и нормализует давление. Лактобактерии помогают восстановить иммунитет и нормализовать микрофлору кишечника после вирусных заболеваний и ОРЗ, а также приема антибиотиков. Полезнее всего употреблять свежие, соленые и малосольные овощи. Огурцы, приготовленные «горячим методом», теряют массу полезных свойств. Под воздействием температуры разрушаются витамины, а уксус способен убивать полезные микроорганизмы. Чем полезны соленые огурцы Общая польза В основном соленые и квашеные продукты известны своим неповторимым вкусом, высоким содержанием аскорбиновой кислоты и пользой для ЖКТ. На самом деле спектр полезных свойств солений гораздо шире. Полезные свойства соленых огурцов: Все соленые и квашеные продукты — это кладезь полезных молочнокислых бактерий. Они устраняют гнилостные процессы в ЖКТ, а также заселяют кишечник, предотвращая размножение патогенной микрофлоры и симптомы дисбактериоза. Не секрет, что огромное влияние на иммунитет оказывают именно населяющие кишечник бактерии. Потому употребление рассола и соленых огурцов еще и укрепляет иммунитет. Огурцы и рассол содержат много соли, которая задерживает воду в организме. Такое свойство спасает при похмелье, обезвоживании и интоксикациях, помогая восстановить водно-солевой баланс и тонус. Напиток принимают внутрь для снятия судорог и спазмов мышц. Для устранения болезненности в таких ситуациях достаточно выпить всего 100 мл целебной жидкости. Компрессы с рассолом прикладывают при ушибах для уменьшения воспаления и обезболивания. Жидкостью обрабатывают пораженную ожогами кожу для противовоспалительного эффекта и ускорения регенерации. Дефицит йода — частая проблема как у взрослых, так и у детей. Соленые огурцы содержат много йодных соединений, что оказывает благоприятное действие на щитовидную железу. Удивительно, но в будущем такой привычный продукт, возможно, повлияет на создание лекарства от онкологических заболеваний. Согласно исследованиям, проведенным в 2014 году, пробиотики рассола показали эффективность в борьбе с раком селезенки у подопытных мышей. Один стакан рассола гарантированно устраняет икоту. Соленые огурцы и рассол спасают от изжоги.
Смотрим на огурцы в банке, читаем состав
Как следствие, питательные свойства маринованных огурцов отличаются от их соленых аналогов, и они, как правило, приносят меньше пользы для здоровья.В то время как маринованные огурцы остаются популярным выбором. Соленые огурцы против маринованных. Способ приготовления огурцов также определяет, насколько они полезны. Маринованные огурцы это консервированные огурцы в состав которых входит уксус. Соленые огурцы и маринованные огурцы отличаются и по способу хранения.
Вред соленых огурцов: отеки и нагрузка на сердце
Этим и определяется физиологическая и пищевая ценность первых и бесценность, а иногда и вредность при использовании больших доз уксуса — вторых. Вкусовые качества маринада также низки — они однообразны по вкусу. Все виды солений употребляются в основном как холодные закуски и отчасти как гарниры ко вторым блюдам из мяса, птицы и дичи, а также для заправки первых блюд — русских супов щей, рассольников, солянок, кальи. Способ подготовки при приготовлении блюда, при котором используется крепкий рассол — маринад. Первые маринады, появившиеся еще в Древнем Риме, представляли собой простую морскую воду, в которой вымачивались мясо, рыба, дичь — для смягчения или придания иного оттенка вкуса. Использование морской воды как первого естественного маринада известно почти у всех «морских» народов.
Поэтому такой продукт и обладает более мягким «малосольным» вкусом. В этом случае не используется горячий маринад, а значит, и витамин С не разрушается.
Конечно, малосольные огурцы нельзя назвать витаминной бомбой, поскольку сам огурец ими не слишком богат. Но благодаря особенностям приготовления практически все содержащиеся в нем полезные нутриенты сохраняются. А если еще использовать и небольшое количество соли при приготовлении, малосольные огурцы можно назвать самыми полезными среди огуречных закусок. Идеальный огурец. Дело в том, что при традиционном приготовлении овощи остаются в соленом рассоле при комнатной температуре минимум на неделю. В процессе засолки огурцы подвергаются ферментации — молочнокислому брожению, что сопровождается появлением полезных молочнокислых бактерий. Теперь это уже не просто огурец, а практически суперфуд, богатый пробиотиками, которые так полезны микрофлоре кишечника.
Но есть и нюанс.
Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях огурцов и других продуктов можно, посоветовавшись с врачом. Грамотно подобранный рацион, отказ от вредных блюд и привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение распорядка дня и рекомендаций специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации. No comments Log in or sign up to add a comment Next publication.
При это она отметила, что в среднем всего 100 граммов соленых огурцов покрывают суточную потребность в соли для человека. В маринованных огурцах содержание витаминов меньше, чем в соленых. При приготовлении таких огурцов используется кипящий маринад, а при высоких температурах разрушается витамин С.
Главные отличия засолки огурцов от маринования
При консервации в качестве сберегающего элемента используют либо натуральные свойства продукта соление, квашение , либо синтетические, так называемые консерванты. Консервированные продукты без применения синтетических консервантов, без сомнения, являются более полезными, чем маринованные. В редких случаях, как, например, с квашеной капустой, даже более полезные. Как я понимаю, разница между солением и маринованием состоит только в одном: при заготовке овощей способом соления применяют рассол, при способе маринования применяют маринад. Процесс консервирования при мариновании фактически не отличается от процесса засолки. Часто хозяйки добавляют в маринад сахар, ягоды брусники, клюквы. Но наличие уксуса в консервированных продуктах не показано при заболеваниях ЖКТ. Традиционно в консервной и перерабатывающей промышленности используются два способа переработки овощей — засолка и маринование. Соленые огурцы получаются после молочнокислого брожения в слабом солевом рассоле. Маринованные овощи приготавливают путем заливки слабокислым маринадом и дальнейшей пастеризацией. Брожение исключено.
Для засолки обычно берут более крупные плоды, взрослые зеленцы, при консервировании используются — более молодые и более мелкие. В последнее время в продаже появилось много импортных маринованных овощей. У них рецепты маринадов отличаются от наших бОльшим содержанием сахара. НИЧЕМ консервированные продукты не отличаются от маринованных. Консерванты — это что-нибудь кислое: уксус, аспирин, лимонная кислота, то что добавляют в маринад при консервирование, а маринад есть в любой банке, за исключением: варенья, компота и консервированных блюд с добавлением большого количества свежих помидор лечо, аджика, томатная паста — в них есть природная кислота, которая и заменят консерванты. Маринованные огурцы и консервированные огурцы — одна и та же банка с огурцами. В маринованные продукты добавляется уксус. Помню, мама законсервировала огурцы, а отцу они не понравились.
Рассол состоит из воды и поваренной соли, классическое соотношение составляет 50 грамм соли на 1 литр воды. Впрочем, в зависимости от принятых на производстве ТУ пропорции могут меняться. Помимо этого, в готовый раствор добавляют природные усилители вкуса, ими выступают листья укропа, смородины, а также чеснок, перец, хрен и прочие распространенные приправы. Обязательно производится дезинфекция емкости, в которую затем фасуют овощи, и кипячение раствора для уничтожения всех болезнетворных бактерий. Маринование происходит по принципиально другой технологии. Можно сказать, что происходит засолка плодоовощной продукции с использованием кислоты уксуса. Именно уксус гарантирует наличие специфического вкуса у маринованной продукции, а также выступает безопасным консервантом и отвечает за длительность хранения готовой продукции.
В маринованные огурцы кладут те же травы, специи, пряности, что и в соленые. Кроме этого, засыпают определенное количество сахара. Кислоты, которая добавляется в маринад, немного, поэтому вредное воздействие на организм отсутствует. Кроме того, кислая среда противодействует образованию солей кальция, оседающих на суставах и выступающих основой для развития такого недуга, как остеохондроз. Маринованные огурцы можно хранить дольше, чем соленые. Преимущества соленых овощей Многие утверждают, что соленые огурцы полезнее маринованных, поскольку: Когда овощи заготавливают солением, то они находятся в особой среде, которая насыщена ферментами и грибками. А вот при мариновании все микроорганизмы гибнут под воздействием кислоты и высокой температуры. Пастеризованный продукт способен храниться дольше, чем соления, но полезность у него все-таки меньшая. В соленых огурцах отсутствует уксус, который в больших количествах вредит ЖКТ. Вкусовые свойства овощей в маринаде считаются лучшими. Но качественно приготовленные соленые огурцы ничем не хуже. Да и вкусовые предпочтения у каждого свои. Во многих популярных рецептах блюд никак не обойтись без соленых огурцов.
Но ведь есть страны, где лето длится дольше. Вот оттуда маринованные огурцы и повалили в Россию. Это кажется, что маринованные огурцы — традиционно русское блюдо. Но добавлять уксус для долгого хранения придумали еще в Древнем Риме, а в Россию рецепт привезли много веков спустя из Византии. Да и сейчас две трети огурцов в банках тоже привозные. А главным поставщиком стала Индия. Там погода позволяет собирать богатые урожаи круглый год, а труд рабочих очень дешевый. Всесезонные огурцы щедро заливают концентрированным уксусным раствором, и в огромных баках маринуются огурцы прямо по пути на российские заводы.
Чем же отличаются маринованные огурцы,от солёных,ведь вкус то один и тот же ?
Сырье же и в том и в том случае берется аналогичное — свежие фермерские овощи, прошедшие экспертизу и контроль качества на заводе «РКП». Рассол состоит из воды и поваренной соли, классическое соотношение составляет 50 грамм соли на 1 литр воды. Впрочем, в зависимости от принятых на производстве ТУ пропорции могут меняться. Помимо этого, в готовый раствор добавляют природные усилители вкуса, ими выступают листья укропа, смородины, а также чеснок, перец, хрен и прочие распространенные приправы. Обязательно производится дезинфекция емкости, в которую затем фасуют овощи, и кипячение раствора для уничтожения всех болезнетворных бактерий. Маринование происходит по принципиально другой технологии. Можно сказать, что происходит засолка плодоовощной продукции с использованием кислоты уксуса.
Едва просоленные огурцы называются малосольными. После хранения овощей в рассоле в течение нескольких месяцев происходит их заквашивание — образуется молочная кислота.
В современных условиях для соления огурцов используются стеклянные банки емкостью от литра до пяти. Чем отличаются малосольные, соленые и маринованные огурцы? В малосольных меньше всего соли. Они делаются совсем не долго, пара дней — и малосольные огурцы готовы. Они сохраняют наибольшее количество полезных веществ и аромат свежего огурца. Но хранятся недолго: набирают в рассоле большое количество соли и становятся солеными. Статья по теме Пупырчатый друг. Что нужно знать об огурцах Маринованные огурцы — те, куда при консервировании была добавлена кислота.
Чаще всего добавляют уксус, и рассол становится уже маринадом. Иногда добавляют лимонную кислоту. Вкус у маринованных огурцов сильно отличается от соленых. Помимо уксуса для маринада используется соль, пряные травы листья смородины, укроп, хрен , чеснок, добавляется сахар. Огурцы маринованные Маринованными огурцами являются овощные консервы, приготовленные с использованием уксусной кислоты. Именно она обеспечивает в процессе готовки консервирующее действие. Кислота — обязательный ингредиент. Как правило, огурцы заливают маринадом, а затем пастеризуют.
В зависимости от того, насколько уксусная кислота концентрирована, овощи бывают: В маринованные огурцы кладут те же травы, специи, пряности, что и в соленые. Кроме этого, засыпают определенное количество сахара. Кислоты, которая добавляется в маринад, немного, поэтому вредное воздействие на организм отсутствует. Кроме того, кислая среда противодействует образованию солей кальция, оседающих на суставах и выступающих основой для развития такого недуга, как остеохондроз. Маринованные огурцы можно хранить дольше, чем соленые. Можно засолить любой огурец? Теоретически — да. Но есть сорта, которые лучше выглядят в свежем виде и в салатах.
А есть специально выведенные для засолки. Статья по теме Овощные заготовки. Что необычного можно приготовить из огурцов? Огурцы должны быть небольшие, в этом случае они хорошо поместятся в банку. Маленькие, молодые огурцы имеют самый лучший, сладковатый вкус.
Желательно выбирать огурцы среднего размера, чтобы они были одинаковые по величине и текстуре.
Уровень соли: маринованные огурцы могут быть разной степени солености. Лучше выбирать те, где соли не слишком много, чтобы сохранить вкус огурцов. Банка и упаковка: упаковка должна быть целой и надежной. Если банка повреждена или выпуклая, это может свидетельствовать о нарушении норм хранения и качества продукта. Производитель: лучше выбирать маринованные огурцы от надежных и известных производителей. Их продукция обычно проходит контроль качества и отвечает высоким стандартам.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать вкусные и качественные маринованные огурцы, которые станут отличным дополнением к вашему столу. Что нужно знать при выборе соленых огурцов? Сорт огурцов: для соленых огурцов лучше выбирать сорта, которые специально выращиваются для консервации. Они обладают толстой кожицей, что делает огурцы более хрустящими и гигиеничными. Размер: рекомендуется выбирать соленые огурцы среднего размера, примерно 5-8 см в длину. Они будут идеальными для маринования и иметь наиболее сочный вкус.
Цвет: качественные соленые огурцы должны иметь ярко-зеленый цвет. Они не должны иметь пятен, пожелтений или других признаков порчи. Твердость: перед покупкой рекомендуется осторожно тронуть огурец. Он должен быть упругим и твердым на ощупь.
Однако чрезмерное увлечение маринованными огурцами вызывает переизбыток этого микроэлемента, что приводит к нарушениям в работе ЦНС, частым позывам к мочеиспусканию, повышенной жажде, нарушению работы почек и возникновению рвоты. Большое количество соли в продукте разрушает эмаль зубов, вредит при подагре, заболеваниях сердца и печени. Маринованные огурцы могут нанести вред организму людей, страдающих от: высокой кислотности желудочного сока;.
Консервированные продукты
- Можно засолить любой огурец?
- Маринованные огурцы
- Маринованные огурцы отличие от соленых огурцов
- Соленые огурцы или маринованные? Что полезнее
Соленые или маринованные. Выясняем с врачом, какие огурцы полезнее
Маринованные огурцы после такой термической обработки перестают быть полезными, так как уксус разрушает большую часть минералов и витаминов. Что касается соленых огурцов, для их приготовления не нужен уксус, огурцы складывают в кастрюлю из эмали или стеклянную банку. После в нее добавляют листья хрена, укроп, веточку вишни, острые овощи, чеснок, гвоздику, кориандр и зонтики укропа. После этого огурцы заливают солевым раствором.
Обычно огурцы солят в больших емкостях в тех же дубовых бочках. При засолке используют много трав, листья смородины и вишни, острые овощи чеснок, хрен , перец, тмин, горчицу, гвоздику, кориандр.
Сначала огурцы моют, потом укладывают на подстилку из смородиновых листьев, периодически перекладывают слои огурцов смесью трав, хрена, чеснока и специй. Между прочим, рассол, оставшийся от соленья, считается полезным: насыщенный соком огурцов, ферментами и маслами пряностей и трав, богатый калием, огуречный рассол не только приносит облегчение при похмелье, но и помогает от жары. Читай также: Как солить блюда?
Теоретически — да. Но есть сорта, которые лучше выглядят в свежем виде и в салатах. А есть специально выведенные для засолки. Огурцы должны быть небольшие, в этом случае они хорошо поместятся в банку. Маленькие, молодые огурцы имеют самый лучший, сладковатый вкус. Внутри них обычно нет пустот — поэтому такие огурчики будут хрустеть.
Кожица должна быть не гладкой, с пупырышками и черными шипами. Гладкая кожица, белые шипы — это огурцы для салатов. На ощупь огурчики должны быть твердыми, не слишком темными, светлая часть не должна быть желтоватой. Правильные огурцы для засолки должны быть не горькие! Пробуйте самую темную часть огурца, можно просто пожевать кожицу. Она должна быть толстой. Тогда огурцы получатся хрустящими. Маринование капусты Для маринования используют такие же сорта капусты среднепоздние и поздние , как и для квашения. За это время подготавливают стеклянные двух или трехлитровые банки, то есть их моют и просушивают.
В чистые и сухие банки укладывают капусту, уплотняют и заливают маринадной заливкой. После пастеризации крышки закатывают закаточной роликовой машинкой. Многие виды овощей перед маринованием бланшируют выдерживают в кипящей воде. Морковь, свеклу и сладкий лук очищенный бланшируют в целом виде: морковь в течение 10—17 минут, свеклу — 20—35, лук — 2—3 минуты. Головки цветной капусты разделяют на соцветия и бланшируют 2—3 минуты в соленой и подкисленной воде 10 г поваренной соли и 0,5 г лимонной кислоты на 1 л воды. После бланширования цветную капусту сразу маринуют. Кипятят раствор 10—15 минут, охлаждают и процеживают через 2 слоя марли. Сладкие маринованные огурчики с корицей Корица — универсальная специя, которую можно добавлять не только к яблочным шарлоткам и сладким булочкам, но и использовать в качестве приправы для маринования. Для рассола: сахарный песок — половина столовой ложки; гранулированная соль — две столовых ложки.
Способ маринования: Перебранные и помытые плоды залить студеной водой и оставить на шесть-восемь часов замачиваться. Коренья петрушки и сельдерея, соцветия укропа, листья хрена и смородины промыть от песка и мелко нарезать. Литровые стеклянные банки без трещин и сколов промыть в содовом или горчичном растворе, ополоснуть чистой водой и простерилизовать.
При домашнем приготовлении маринованных огурцов количество сахара можно уменьшить, в отличие от магазинной рецептуры. Польза маринованных огурцов меньше, чем солёных. Не только из-за отсутствия процесса ферментации, но и потому, что при приготовлении используется кипящий маринад, а при высоких температурах разрушается витамин С. По словам эксперта, содержание витаминов в маринованных огурцах меньше, чем в солёных. Хотя соли маринованные огурцы, как правило, содержат меньше, чем солёные. Отличие малосольных огурцов от остальных в том, что процесс засолки длится всего несколько дней, и процесс молочнокислого брожения начаться не успевает. Маринад в этом случае не используется, поэтому витамины и все полезные нутриенты сохраняются.