Арахиса 3-4 столовых ложки - Оливкового или подсолнечного масла По желанию - соль, сахарозаменитель Пребиосвит-фитнесс, сироп топинамбура, какао Арахис покупаем не соленый. Покупаю себе эту арахисовую пасту в качестве вкусняшки для ПП. Перед тренировкой отлично заходит.
Полезные свойства ❋ ПАСТА АРАХИСОВАЯ «ECO», С СОЛЬЮ, БЕЗ САХАРА [ЛЕНТА, «АГРОИМПЭКС»]
Подавляя аппетит, арахисовая паста помогает снизить калорийность питания, что постепенно приводит к похудению. Поэтому-то арахисовая паста – это натуральный продукт, который перерабатывается с минимальными потерями полезных веществ. Арахисовая паста 130 гр Сироп топинамбура 40 гр Кокосовое масло 35 гр (растопить) Миндальная мука 40 гр Кукурузная мука 20 гр Рисовая мука 30 гр Разрыхлитель 5 гр. — арахисовая паста Curcuma latte сильно вяжет язык, искрится куркумой и вдохновляет на то, чтобы придумать соус для жареной курицы в балийском стиле. Арахисовая паста без сахара, несмотря на достаточно высокую калорийность, полезна и может включаться в диетическое меню и способствовать нормализации обмена веществ. Арахисовая паста идеальна для приготовления правильных здоровых сэндвичей, невероятно вкусна с фруктами (яблоками, бананами и пр.), как добавка к блинчикам, замечательно подходит для выпечки арахисового печенья и кексов.
Люди пришли на запах арахиса
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни. Также арахисовая паста способствует эффективному наращиванию мышц во время физических нагрузок в ический индекс классической арахисовой пасты (в составе которой только соль, арахис и масло) равен 15. Мы расскажем и покажем, что можно приготовить из арахисовой пасты на собственной кухне!
Арахисовая паста Sugar Free (без сахара) от Be First
И это незаслуженно. Кроме аллергиков, паста показана всем, в том числе детям. Арахисовая паста — очень калорийна. Больше двух столовых ложек в день ее употреблять нежелательно. На прилавках можно встретить пасту с пониженным содержанием жира.
Увы, в ней арахисовое масло заменяют углеводами или гидрогенезированными жирами — рапсовым, хлопковым маслом.
Арахисовая паста — один из лидеров среди натуральных продуктов по содержанию аргинина. Также паста включает значительные количества важных аминокислот — аспарагиновой и глутаминовой, играющих важную роль в синтезе белка и обмене веществ. Из глутаминовой кислоты в организме легко синтезируется глютамин — одна из основных аминокислот, необходимых для синтеза белка, имеющая важнейшее значение для поддержания иммунитета. Аспарагиновая кислота исключительно важна для синтеза тестостерона — основного анаболического гормона, от которого в значительной мере зависит успех спортивных тренировок.
Именно поэтому люди, страдающие избыточным весом, часто отказываются от данного продукта. Но необходимо знать, что жиры в составе арахиса — это по большей части ненасыщенные жиры растительного происхождения и они выгодно отличаются от насыщенных животных жиров, которые в рационе многих людей преобладают и являются источником проблем со здоровьем. Ненасыщенные растительные жиры легче усваиваются, не нагружают сердечнососудистую систему, а напротив, активизируют жировой обмен, способствуют снижение вредного холестерина, уменьшению холестериновых отложений в сосудах, помогают в питании мозга и выработке гормонов, в усвоении жирорастворимых витаминов. Ненасыщенные жиры групп омега-6 и омега-9 незаменимы и являются важной составляющей здоровья нервной, гормональной и сердечнососудистой систем организма. Поэтому, обратив внимание на такой важный источник ненасыщенных жиров как арахисовая паста без сахара, купить ее окажется хорошим решением.
Арахисовая паста — источник витаминов Не стоит заблуждаться, считая, что источник витаминов — это только фрукты и овощи.
Без этих витаминов немыслим синтез белка в мышцах, невозможна выработка гормонов в том числе тестостерона , ферментов, не будет нормально работать иммунная, нервная, кровеносная система. Поэтому такие витамины крайне необходимы в достаточном количестве повышенном для тех, кто занимается спортом или тяжелым физическим трудом , а их замечательным источником является арахисовая паста, купить которую можно в нашем магазине. Макроэлементы, содержащиеся в арахисовой пасте — магний, фосфор, калий, кремний — требуются в обязательном порядке для нормальной работы сердца, особенно когда сердце испытывает значительные нагрузки во время тренировок, а также для работы нервной системы. Содержание микроэлементов — железа, меди, цинка, марганца, бора, кобальта, ванадия, циркония — в арахисе тоже довольно значительно. Эти микроэлементы требуются для кроветворной функции железо и медь , секреции тестостерона цинк , синтеза ферментов, белков в том числе эластина и коллагена , деятельности нервных волокон, сердца и сосудов, пищеварения и т. Безопасная технология производства Различные предприятия по-разному производят арахисовую пасту. Наша арахисовая паста без сахара, купить которую мы предлагаем, производится холодным способом, обеспечивающим максимальную сохранность большинства полезных веществ, поскольку известно, что такие вещества как ненасыщенные жиры, многие аминокислоты при нагревании разрушаются. Технология производства нашей пасты максимально ответственно и бережно относится к тому, чтобы донести эти ценнейшие компоненты натурального арахиса до потребителя без потерь. Обжаренный арахис в процессе изготовления размалывается, в дальнейшем смешивается с небольшим количеством добавок соль и растительные масла и расфасовывается в банки.
При этом к пасте не добавляется ничего постороннего — никаких красителей, ароматизаторов, консервантов.
Арахисовая паста идеальна для приготовления правильных здоровых сэндвичей, невероятно вкусна с фруктами яблоками, бананами и пр. Витамины, микроэлементы и антиоксиданты, входящие в состав арахиса, благотворно влияют на все системы организма.
Арахисовая паста без сахара – польза, калорийность, нутриентный состав
Мы расскажем и покажем, что можно приготовить из арахисовой пасты на собственной кухне! Состав товара: Арахис, гидрогенизированное растительное масло, соль. Вот одной из моих недавних покупок стала Арахисовая паста без сахара от Азбуки продуктов. Покупаю себе эту арахисовую пасту в качестве вкусняшки для ПП. Перед тренировкой отлично заходит.
ЁIБатон Паста Арахисовая Хрустящая Без Сахара (1000 гр.)
Высочайшее качество производства: пасты готовятся путем перетирания арахиса на молекулярном уровне, благодаря чему полезные вещества значительно лучше и быстрее усваиваются организмом. Никакой химии, только натуральные ингредиенты! В каждой ложке пасты — невероятная польза для всего организма. В этом питательном продукте содержится большое количество фолиевой кислоты, способствующей обновлению и росту клеток, клетчатки, макро- и микроэлементов, включая цинк, железо, йод, фосфор, кальций.
Служит дополнительным «поставщиком» энергии, повышающим физическую выносливость. Укрепляет мышцы, кости, суставы — подспорье для людей, занимающихся спортом. Умеренное употребление А. Её можно включать в ежедневный рацион. С чем едят арахисовую пасту Классический вариант — на завтрак с хлебом лучше с ржаным или цельнозерновым пшеничным. Вместо хлеба её можно намазывать на дольки авокадо.
К ней добавляется сахар, соль и растительное масло. Готовая арахисовая паста охлаждается и фасуется по банкам. Особенно актуальна она для спортсменов, вегетарианцев и людей, небезразличных к своему здоровью. Арахис, он же земляной орех, богат клетчаткой, жирами, белками, минералами и аминокислотами. Также он способен притуплять чувство голода и способствовать быстрому насыщению, тем самым не позволяя переедать и набирать лишние калории. Преимущества продукта: Содержит комплекс микроэлементов магний, цинк, железо, фосфор, марганец, селен и витаминов А, В, Е, РР. Поддерживает энергетические ресурсы организма, рост мускулатуры, питает мышцы.
Быстро утоляет чувство голода благодаря обилию пищевых волокон. Укрепляет костную и хрящевую ткань, зубы. Ускоряет метаболизм. Предотвращает застой желчи и возникновение камней в желчном пузыре. Снижает риск развития атеросклероза. Имеет в составе триптофан, который необходим для стабильной работы нервной системы. Богат полиненасыщенными жирными кислотами.
Регулярное употребление этого суперфуда стабилизирует работу пищеварительного тракта, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых недугов и диабета 2-го типа, повышает иммунитет. Употребление пасты должно быть умеренным. Высококалорийный продукт может спровоцировать ожирение, ведь благодаря невероятному вкусу с ним легко переборщить. По мнению диетологов, оптимальное количество пасты — несколько столовых ложек в день. Такого количества вполне достаточно, чтобы приготовить себе вкусный и полезный бутерброд. Быть внимательными при употреблении суперфуда нужно всем аллергикам.
Вегетарианские Блюда и Гастрономия 34 подписчика Подписаться Привет...
Вы даже не представляете сколько раз я пыталась сделать настоящую и по консистенции идеальную арахисовую пасту по вкусу кстати была всегда вкусно.
Арахисовая паста (500 г) со вкусами без сахара
К арахису, бережно обжаренному в специальной печи и перемолотому на особых каменных жерновах, мы добавили: Сироп топинамбура собственного производства Артикул - источник инулина, полезная альтернатива сахару и высокоочищенный экстракт стевии, которые придают пасте умеренную сладость. Какао порошок натуральный Gerkens произведён из отборных какао бобов, выращенных в Гане.
А спустя 6 лет он продал свою лицензию компании, которая начала ее массовое производство в 1932 году. Сейчас арахисовая паста в основном состоит из измельченного жареного арахиса, растительного масла, соли, подсластителей и приправ. Арахис — очень полезный и калорийный продукт, который может надолго утолить голод. В нашем каталоге вы можете найти низкокалорийные арахисовые пасты с классическим вкусом, добавками и протеином. Калорийность и норма потребления Арахис — сам по себе очень калорийный продукт, энергетическая ценность 100 грамм — 622 ккал. В арахисовую пасту также добавляют подсластитель, соль и подсолнечное масло. Средняя калорийность арахисовой пасты с сахаром — 600-700 ккал на 100 грамм в зависимости от ингредиентов. При этом калорийность диетического аналога, в составе которого вместо сахара — сахарозаменитель, примерно 550 ккал.
Из-за высокой калорийности злоупотреблять этим продуктом не стоит. Однако арахисовая паста будет отличным дополнением к вашему рациону — ее можно намазать на тосты, хлебцы, добавлять в каши или творог, готовить с ее добавлением ПП выпечку. Суточная норма зависит от того, на какую цель направлен ваш рацион. Если вы хотите похудеть, то норма арахисовой пасты — несколько чайных ложек в зависимости от калорийности приемов пищи. При поддержании веса норма — примерно 1-1,5 столовых ложки, что составит около 300 ккал. Для набора мышечной массы норма арахисовой пасты, которая содержит большую дозу жиров и растительного белка, — до 3 ложек в день. Даже если ваш рацион направлен на массонабор, не стоит переусердствовать с добавлением пасты из-за большого содержания в ней жиров и риска получить аллергию на орех. Польза и вред арахисовой пасты для организма Арахисовая паста — полезные продукт с множеством преимуществ для спортсменов, худеющих и веганов. Благодаря высокому содержанию растительного белка, пасту рекомендуют добавлять в пищу для набора мышечной массы как просто спортсменам, так и людям, которые не едят продукты животного происхождения.
Чем полезна арахисовая паста без сахара Высокое содержание мононенасыщенных жиров позволяют снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а отсутствие холестерина благотворно влияет на здоровье, снижая риски возникновения опасных заболеваний. При регулярном употреблении арахисовой пасты уменьшается вероятность появления сахарного диабета второго типа, улучшается иммунитет и работа желудочно-кишечного тракта. Вегетарианцам и веганам продукт позволяет восполнять недостаток протеина. В 100 граммах арахисовой пасты содержится 24 грамма белка. Арахис помогает укрепить мышцы, нормализовать процесс расщепления жиров и работу печени, восстановить нервную систему при стрессах, а также является антидепрессантом как для мужчин, так и для женщин. Арахисовая паста повышает уровень тестостерона в крови, благодаря чему обмен веществ ускоряется, а жир сжигается быстрее. Из-за этого продукт рекомендуют при похудении даже несмотря на его высокую калорийность. Кроме того, высокое содержание жиров в пасте надолго создает ощущение сытости. Продукт содержит различные витамины и микроэлементы, необходимые организму.
Арахисовая паста содержит большое количество белков и жиров, благодаря чему является отличной добавкой к пище тем, кто тренирует выносливость, например, отправляется в длительные пешие походы. Это отличное решение, когда организму нужно большое количество калории, чтобы должным образом поддерживать тело, вместо обильной и тяжелой пищи. В отличие от большинства других источников протеина, арахисовая паста может долго храниться при любой температуре. Благодаря этому ее можно всегда брать с собой для подзарядки — даже в походы.
Особо полезным этот витамин будет для беременных женщин, так как он является залогом полноценного развития плода при беременности, способствует ее легкому протеканию, стабилизирует эмоциональный фон до и после родов. D3 холекальциферол — участвует в правильном формировании скелета и костей, стимулирует их минерализацию, поэтому особенно важно достаточное количество этого витамина в рационе младенцев. D3 предотвращает развитие «болезней старости»: рак, сердечно-сосудистые заболевания, возрастную деменцию.
А ретинол — участвует в окислительно-восстановительных процессах, борется с вирусами и бактериями. В целом способствует оздоровлению и омолаживанию организма. Е альфа-токоферол — противодействует откладыванию тяжелых металлов, улучшает циркуляцию крови, повышает выносливость организма. Следует также отметить, что по питательности эта паста не уступает бобовым культурам, и содержит огромное количество минералов: селен, медь, железо, цинк, магний, фосфор, натрий, марганец. Калорийность пасты из арахиса свидетельствует о том, что она обеспечит чувство сытости на продолжительное время. Поэтому ее, как правило, употребляют на завтрак и рекомендуют к употреблению худеющим. Благодаря повышению уровня тестостерона в крови она ускорит ваш метаболизм и процесс жиросжигания.
Так как паста содержит много протеина, ее рекомендуют принимать спортсменам, чтобы стимулировать рост мышечной массы. Ее употребление облегчит активные тренировки и поможет перенести большие нагрузки. А вот вегетарианцы употребляют пасту из арахиса, в качестве альтернативы животного белка. Женщинам стоит включить в свой рацион этот продукт не только потому, что он поможет поддержать фигуру в тонусе, но также из-за содержания в сладкой пасте антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, улучшают состояние кожи, и в целом способствуют омоложению лица и тела. Детям этот десерт придется по вкусу и принесет небывалую пользу для иммунитета, способствует усвоению кальция и фосфора в организме, предотвратит образование рахита. И начинать стоит с очень маленьких порций. Вред этого продукта будет зависеть от количества съеденного, количества сахара, масла и химических добавок, а также индивидуальных особенностей отдельного человека: чрезмерное употребление пасты из арахиса может вызвать ожирение.
Диетологи считают, что ее суточное потребление для сидящих на диете должно составлять не более 1 чайной ложки; эта сладость весьма аллергенная, поэтому детям и страдающим аллергией, следует есть ее с осторожностью; Так как в пасте много клетчатки, она запрещена к употреблению при острых патологиях в кишечнике и желудке. Ее также не рекомендуется употреблять страдающим артритом, артрозом, подагрой. Как можно заметить, арахисовый десерт, будет полезен практически всем: женщинам, детям, старикам, спортсменам, худеющим. Главное, правильно выбрать или, еще лучше, приготовить на дому и не злоупотреблять этим десертом. Варианты употребления Обычно арахисовую пасту намазывают на тост или хлеб, запивая горячим напитком. Едят такие бутерброды также с бананом другими фруктами и джемом. Ее также добавляют в каши, творог, мороженое, при выпекании печений, используют в качестве крема для тортов и пирожных и просто пьют с кофе по утрам.
Но следует помнить об умеренности и соблюдении суточной нормы, ведь именно тогда этот десерт принесет вам максимальную пользу. Критерии выбора Не смотря на все явные достоинства арахисовой пасты, нужно помнить, что не каждый продукт с таким названием одинаково полезен. Выбирать пасту необходимо опираясь на несколько критериев, благодаря которым вы приобретаете по-настоящему качественное и натуральное лакомство. Изучаем состав Натуральная арахисовая паста должна содержать в своем составе арахис, соль и… собственно, всё.
Ее можно использовать в приготовлении десертов, таких как пироги или печенье, для добавления орехового вкуса.
Кроме того, арахисовая паста может быть великолепным ингредиентом для приготовления тайских и восточных блюд, таких как сатэ или соусы для устриц. Однако стоит помнить, что арахисовая паста может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед использованием проверьте наличие аллергии или проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии на орехи. Заключение Арахисовая паста без сахара - это здоровая и питательная альтернатива, которую стоит внести в свой рацион. Она может принести множество пользы для вашего здоровья и благополучия. Важно помнить о нескольких основных пунктах, связанных с выбором и использованием арахисовой пасты без сахара: Обращайте внимание на состав продукта и выбирайте пасту без добавленного сахара и искусственных подсластителей.
Проверяйте процент содержания арахиса - чем выше, тем лучше качество пасты. Избегайте паст с дополнительными ингредиентами, такими как масло пальмы или консерванты, для сохранения полезности продукта. Арахисовая паста без сахара имеет множество пользы для здорового питания, так как богата белком, полезными жирами и витаминами. Она может применяться в различных кулинарных рецептах, придавая им насыщенный ореховый вкус. Перед введением арахисовой пасты без сахара в свой рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть определенные состояния здоровья или аллергия на орехи.
Польза арахисовой пасты и как она может навредить здоровью?
Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц. Администрация сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации. Администрация сайта обязана: 6. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п.
Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация 7.
Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта. Была разглашена с согласия Пользователя. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии письменного предложения о добровольном урегулировании спора. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
Клетчатка, которая содержится в арахисе, улучшает пищеварение и помогает выводить из организма вредный холестерин, а ненасыщенные жирные кислоты ускоряют обмен веществ. Какой вред может принести паста Из-за высокой калорийности продукта, его чрезмерное потребление может стать причиной нежелательного набора веса. Поэтому важно контролировать количество съеденной арахисовой пасты. Кроме того, злоупотребление может вызвать аллергию на нее, так как орехи — сильный аллерген.
Также избыток белковой еды опасен для почек и других органов выводящей системы, поэтому с арахисом, который содержит большое количество протеина, нужно быть предельно осторожными. Как выбрать арахисовую пасту При выборе арахисовой пасты стоит уделить особенное внимание ее внешнему виду и составу. Некоторые производители добавляют в нее ингредиенты, которые делают продукт не просто менее полезным, а вредным для здоровья. Например, используют искусственные консерванты, ароматизаторы и стабилизаторы, чтобы сэкономить на сырье, продлить срок годности пасты и сделать ее вкус более насыщенным.
Обзор: виды арахисовой пасты Кроме классической арахисовой пасты без добавок и соли, существует множество других ее видов в зависимости от ингредиентов в составе. Натуральная арахисовая паста без сахара Такая паста подойдет тем, кто придерживается ПП или другого рода диеты. В такие пасты вместо сахара добавляют подсластитель, например, эритрит, калорийность которого равна 0. В них может также содержаться дополнительный протеин, например, концентрат молочного белка.
Протеиновая — относится к спортивному питанию. Ее добавляют при наборе мышечной массы. В ней все, чем полезна классическая паста, сочетается с повышенной дозой белка. Низкокалорийная ореховая паста может быть как с классическим вкусом, так и с различными добавками: кокосом, финиками, миндалем, шоколадом и другими.
Однородная и с кусочками арахиса По консистенции натуральная паста бывает кремовой и хрустящей. У первой текстура гладкая и однородная, у второй — хрустящая, с крупными кусочками не молотого арахиса. Часто консистенцию продукта указывают на этикетке: кремовая — creamy, хрустящая — chunky или crunchy. Оттенки вкуса По вкусу паста бывает сладкой, соленой и пряной в зависимости от добавок.
Какая арахисовая паста при похудении лучше Казалось бы, из-за высокой калорийности арахисовая паста не подойдет для диетического питания, максимум — для ПП. Однако ученые выяснили, что регулярный прием пасты из арахиса полезен для худеющих, так как она способствует выработке тестостерона — естественного жиросжигателя. Специалисты рекомендуют при диете делать выбор в пользу диетической пасты без сахара. Также важно следить за количеством ее потребления, чтобы не превышать суточную калорийность рациона и случайно не набрать вес в попытках его скинуть.
Диетологи рекомендуют употреблять этот продукт, как и другие, содержащие большое количество жиров, в первой половине дня. Например, ее можно добавлять к завтраку или делать перекусы хлебцами с пастой. Если вы занимаетесь фитнесом, то можно съесть пару ложек продукта за час-полтора до тренировки, чтобы зарядиться энергией, необходимой для интенсивной работы в спортзале. Чтобы придерживаться правильного питания также лучше обратить внимание на арахисовую пасту с сахарозаменителями.
Продукт будет обладать таким же ярким вкусом, как обычная паста с добавлением сахара, однако его калорийность будет в разы ниже. Пасту также рекомендуют упортеблять при соблюдении диеты Дюкана — низкоуглеводной программы питания, принцип которой состоит в том, чтобы есть больше белковой пищи, практически исключив углеводы.
В отзывах отмечают оригинальный вкус и длительное сохранение свежести продукта при открытой банке. Состав богат белком, антиоксидантами, содержит витамины Е и ВЗ, магний, аргинин. Паста арахисовая без сахара Freshburg Рейтинг: 4. В состав, помимо измельченного в однородную консистенцию арахиса, входит морская соль.
Отсутствие сахара и глютена позволяет рекомендовать арахисовую пасту веганам и лицам, страдающим сахарным диабетом. Благодаря оптимальной калорийности, продукт допускается в меню людей, которые хотят сбросить лишний вес. В отзывах подчеркивают приятный вкус продукта, его полезный состав. Достоинства натуральный состав, польза для здоровья; насыщенность вкуса, оптимальная консистенция крупного помола; отсутствие химикатов и искусственных усилителей вкуса в составе; легкий приятный аромат натуральных орехов; возможность употребления в качестве постного продукта и в вегетарианстве; удобная пластиковая упаковка. Арахисовая паста с дробленым орехом American Fresh Рейтинг: 4. В состав также входят декстроза, гидрогенизированные растительные масла, соль.
Химический состав арахисовой пасты Состав А. Этот продукт признан не только полезным, но и диетическим, несмотря на свою высокую калорийность 580 Ккал в 100 граммах. Гликемический индекс у пасты — низкий 14-15 единиц. Польза арахисовой пасты Укрепляет нервную систему, стимулирует мозговую деятельность, снижает риск развития диабета и гипертонии, благодаря наличию в составе ниацина — никотиновой кислоты. Содержит сложные углеводы и пищевые волокна , которые нормализуют уровень сахара в крови, способствуют длительному насыщению и полноценному функционированию кишечника. Оказывает кардиозащитный эффект за счёт антиоксидантов, активизирует кровообращение.
Состав и калорийность
- Варенье, джемы, сиропы, пасты - Распродажа
- Арахисовая паста без сахара: параметры выбора, польза
- Шоколадно-арахисовая паста без сахара
- Витамины, минералы и питательная ценность: вся польза арахисовой пасты
Американская и не только история арахисовой пасты
- Арахисовая паста без сахара: параметры выбора, польза - Волга Ньюс. Поволжье
- Паста арахисовая Классическая без сахара Азбука продуктов 340 гр
- Арахисовая паста без сахара натуральная
- Другие интересные материалы