Михаил Лабковский говорит, что для счастья прежде всего нужно полюбить себя такой, какая вы есть. Как правильно ссориться: советы от психолога Михаила Лабковского.
2. Не делай того, что не хочется
- Делать только то, что хочется
- Все статьи автора:
- Делать только то, что хочется
- Позвольте себе полениться
- Михаил Лабковский: Шесть правил, которые вам всегда помогут в жизни
- Не старайся понравиться
Правила, которые изменят жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский
Психолог Михаил Лабковский порассуждал о здоровых отношениях в браке, рассказав, что вносит в них деструктив, и предложил пути решения распространенных проблем. |. Известный российский психолог Михаил Лабковский разработал шесть правил жизни, соблюдая которые человек будет удовлетворен, счастлив и гармоничен. Лабковский сформулировал 6 правил, которые помогли ему решить собственные проблемы и, он уверен, эти правила помогают другим. Одно из самых известных методик и высказываний Михаила Александровича Лабковского является его 6 правил, которые направлены на развитие личности, избавление от нервоза и. и телеведущего, автора знаменитых «шести правил» и книги «Хочу и буду. Психолог Михаил Лабковский порассуждал о здоровых отношениях в браке, рассказав, что вносит в них деструктив, и предложил пути решения распространенных проблем. |.
Для тех, кто в поиске
- Советы от Михаила Лабковского
- «Любовь не надо заслуживать»: правила жизни Михаила Лабковского
- 10 главных установок Михаила Лабковского, которые изменят вашу жизнь
- 6 правил Михаила Лабковского
- Психолог Михаил Лабковский — что не так с его новой книгой «Привет из детства»? - Афиша Daily
Михаил Лабковский: Шесть правил, которые вам всегда помогут в жизни
В странах СССР, включая Латвию, была уверенность в завтрашнем дне, при всей убогости советской власти. Власть многим не нравилась, но все знали, что завтра ты выйдешь на работу, получишь медицинскую помощь, у тебя будут деньги на проезд, еду. А в Европе не было войн, был экономический подъем, иногда случались нефтяные кризисы, но, в основном, 70-е — 90-е были вполне благополучными. Сейчас мир переживает встряски, с финансами в Европе стало гораздо хуже, поэтому мы не знаем, будет завтра работа или нет. Что я буду завтра есть, на какие деньги буду кормить детей.
Это вселяет тревогу, а тревога влечет за собой депрессию. Как и количество гомосексуалистов — оно не увеличивается и не уменьшается. Но финансово-экономическая нестабильность в мире влечет за собой тревожность. Когда психика не может переварить информацию, то возникает депрессия как психическая реакция на нестабильность и тревогу.
Я читаю лекции для русскоязычной публики, хотя в Риге также приходят латыши — когда они задают вопросы, то я слышу акцент. Люди, может быть, и разные. Одни более эмоциональны, другие менее. Чем севернее едешь, тем люди сдержаннее.
Чем южнее, тем эмоционально активнее. Но проблемы у всех одинаковые — одиночество, о котором вы говорили, нездоровые отношения, отношения с детьми и родителями, отсутствие любви и семьи и так далее. Это у всех похоже. Как вам это удалось?
Я зарабатываю деньги не много или мало, а столько, сколько хочу. Я чувствую, что за одни деньги мне комфортно работать, а за другие некомфортно. И я, хотя не занимаюсь никаким бизнесом, назначаю такой гонорар, который меня устроит. Но когда ты так ведешь себя, должен быть готов к тому, что люди могут и не пойти тебе навстречу.
А это уже вопрос страха. И когда не боишься, в себе уверен, у тебя высокая самооценка, то все получается. Людей губит страх: «А вдруг мне столько не заплатят? Как только начинается страх, все катится вниз.
Что же произошло? Не зря я штаны протирал столько времени. Если газон 200 лет подстригать, то в конце концов он будет ровный.
Поэтому еще раз повторю: выбирая свои «хочу» мы выбираем и ответственность за эти хочу. Если так рассуждать, то никаких противоречий в этом правиле не возникает. Сразу говорить о том, что не нравится. У инфантила снова возникает перед глазами картина: вот он пришел на speed dating , увидел, что у собеседника рубашка красного цвета, ему это не понравилось и он тут же сказал. Почему-то инфантил считает, что лезть в чужую жизнь вполне в его компетенции. И так же легко позволит другому человеку комментировать и осуждать свою жизнь. Хотя тут уж он имеет полное право сказать, что обсуждать данную тему ему не нравиться. Вывод такой: это правило поможет людям с целостными границами. Так называют это психологи. Другими словами, людям, которые понимают, где их территория, а где чужая. Где они принимают решения, а где другой. Разделив эти понятия, человек сделает свою жизнь успешнее. Не отвечать, когда не спрашивают.
Человек выходит и начинает дальше менять свою жизнь по конкретным правилам. Методика такая. У психоаналитиков другая методика, они в мозгах ковыряются. Ну не наковырял, извините. Мы думали, у вас в этом проблема, а оказывается — нет, такое тоже бывает. Психоанализ, арт-терапия, другие. Я ввел свою методику, она мне нравится. Если мы начали про психоанализ по три-пять лет, то я за все годы работы людей после психоаналитиков достаточно много принимал. Я спрашивал: вот вы ходили по три года, причем раза по три в неделю. Я считаю, что это тоже приносит пользу» Михаил Лабковский Что касается реального результата — есть психоаналитики, у которых это получается. Например, я изучал биографию Фрейда. Фрейд же никаким психоаналитиком изначально не был. Он был врачом-фтизиатром, он шесть лет убил на то, что занимался размножением рыбок. И вдруг он написал статью про неврозы. Люди прочитали, им понравилось, они стали ходить. Первое, что он сделал, знаете? Резко увеличил стоимость приема — он стал стоить как дорогой костюм. Ограничил количество времени — кстати, если клиент не приходил, он брал деньги всё равно. Он считал, что это сопротивление. Красавчик, что могу сказать. И дальше дело пошло. Лабковский разработал шесть правил и собственную методику. Среди них есть и такие: «Делать только то, что хочется, и не делать того, чего делать не хочется». Согласны с этим? RU Вот это, типа «Ну разойдись ты с ним, что ты не жалеешь себя! Из всего, что существует в мире психологии, научно доказана только когнитивно-поведенческая психология и еще психология, связанная с движением глаз, это израильское изобретение, в последнее время очень часто используется при психотравмах. Это интересная тема. У древних животных, например у динозавров с длинным хвостом, метров так по 15, когда у них обгрызали хвост, сигнал не поступал в мозг, он такой был маленький. Динозавра просто доедали, и только в конце он начинал понимать, что уже не жилец.
Помни: проблема не в тебе Я не устаю это повторять: чувство вины — это первый признак нелюбви к себе. Все эти «если бы я вела себя иначе», «если бы я похудела», «если бы я слушала маму» — все это признаки неуверенности и невроза. Ты — такая, какая есть. Например, эгоистичная стерва, которая плохо готовит и с огромными карьерными амбициями. Или замкнутая тихоня, которой дурно от шумных компаний, которая не любит общение и тусовки, предпочитает вышивать крестиком и читать философские романы. Совершенно неважно, какая именно ты. Скажи себе: «Я такая, и меня в себе все устраивает. А кому не нравится — пусть катятся к черту». Большинство женщин себя видят только сквозь призму мужчины: есть — я молодец и классная, нет — я никчемная. Я так сделала, и он доволен; я поступила правильно, он недоволен, значит, я поступила плохо. Это разрушает личность и приводит к невротическим отношениям. Ты поступила так, как захотела, и выглядишь так, как создала тебя природа, неважно, что он по этому поводу думает. Не нравится? Пусть ищет ту, которая выглядит иначе, и поступает по-другому. Ты — вот такая. То же работает и в обратную сторону: либо принимай мужчину целиком, либо не принимай, но помни, что твои оценки его действий не имеют к нему никакого отношения. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально. Все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом А мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома? Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. Аналогичные советы Михаил Лабковский адресует мужчине, который чрезмерно стремятся угодить женщине и боится ее обидеть. В роли жертвы такие люди терпят любые неудобства, глотают грубость и ущемляют себя в угоду другим. Чувство вины и жалость к себе имеют только разрушительную силу. Человеческое тело, твое тело — оно цельно и неделимо. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные — это не лучший признак. Запомни: он не изменится Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все возражения в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу сказать, что либо он старательно притворялся не собой то есть был невротиком, от которого надо бежать. Либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он — вот такой человек. У тебя скорее получится засунуть платье в наполненный доверху чемодан, чем перевоспитать взрослого мальчика. Будь с таким мужчиной, какой он есть, или разорви этот порочный круг. Говори о своих чувствах и желаниях Открыто говори, что тебе нравится, а что нет, чего тебе хочется, а чего нет.
Правила жизни Лабковского: 6 ключевых принципов
Здоровье - 11 июня 2023 - Новости Якутска - Известный российский психолог Михаил Лабковский славится своей резкостью и эпатажностью в высказываниях. «Делать только то, что хочется», «не делать того, чего не хочется» и еще 4 правила счастливой жизни Михаила Лабковского несколько лет назад заставили говорить о нем всех. Михаил Лабковский достаточно жестко высказывается о любви и отношениях. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии Рецензии.
Правила счастья Михаила Лабковского: психолог объяснил, как обрести любовь
Но когда вы чувствуете себя, словно вас загнали в клетку, жизнь становится совершенно безрадостной и первое правило Лабковского кажется насмешкой над вашей неудавшейся. Собственно метод Лабковского формулируется очень просто и состоит из шести правил. Но пробующих жить по «правилам Лабковского» становилось все больше, и они обнаружили: это работает. В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику.
Правила, которые изменят жизнь к лучшему: рассуждает Михаил Лабковский
| Михаил Лабковский: Все, что запрещали родители, - я разрешаю.. Metro | Но пробующих жить по «правилам Лабковского» становилось все больше, и они обнаружили: это работает. |
| «Говорить нужно ртом»: Лабковский раскрыл секрет счастливых отношений - Чемпионат | Психолог Михаил Лабковский известен своей прямолинейностью и жесткостью. |
| Как стать счастливым: 12 правил Михаила Лабковского | Лабковский разработал шесть правил и собственную методику. |
| Михаил Лабковский назвал 4 правила здоровых отношений в браке | Мы разобрались, что из себя представляют 6 правил Михаила Лабковского. |
| Психолог Михаил Лабковский — что не так с его новой книгой «Привет из детства»? - Афиша Daily | По словам Лабковского, о стереотипах нужно забыть, поскольку у здоровых отношений нет стандартов и жестких законов. |
«Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье
Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома? Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. Не занимайся «расчлененкой» Этим термином я называю частичное принятие себя.
Человеческое тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, который выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные — не лучший признак. Запомни: он не изменится Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний.
На все возражения в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу сказать, что-либо он старательно притворялся не собой то есть был невротиком, от которого надо бежать , либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он — вот такой человек. Говори о своих чувствах и желаниях Открыто говори, что тебе нравится, а что — нет, чего тебе хочется, а чего — нет. Любящий и заинтересованный с первого раза все поймет, а невротик, которому главное — его собственный комфорт, а не твои чувства, не обратит на твои слова внимания. И если так и случится — уходи, не трать время. Потому что он см.
Люди тут же начинают придумывать, что бы такого они хотели сделать, и возникают у них различные «вредные» желания. Кто-то хочет есть гамбургер на ночь, одна дама сказала, что хочет убить своих подчиненных, кто-то хочет наорать на мужа.
Но тут же у счастливых людей возникает справедливая претензия к Михаилу Лабковскому: но ведь мне за все за эти «хочу» придется платить! Значит, ваши правила не работают! Нужно отметить, что у зрелого человека «вредные» желания вообще не возникают, так как он понимает, что выбирая свои «хочу», он выбирает и последствия своего «хочу». Да, Михаил их никто не отменял! У инфантила же его «хочу» никак не вяжутся с ответственностью. Так что под этим правилом следует подписать одно важное условие: вы можете хотеть то, за что захотите взять ответственность. Не делать того, чего делать не хочется.
Это правило инфантилы снова воспринимают буквально: как можно не делать того, что не хочешь, ведь в каждой работе есть своя рутина, в каждом выборе свои подводные камни. Здесь вспоминается поговорка «любишь кататься — люби и саночки возить». Приведу примеры. Нельзя хотеть быть продавцом, если не любишь общаться с людьми.
Расходиться из-за быта вовсе необязательно», — отмечает психолог. Вообще, брак будет здоровым и прочным, по мнению Михаила Лабковского, если следовать ключевым правилам: 1. Быть собой и позволять это своему партнеру. Не ломать друг друга. Общаться между собой словами через рот.
Как построить счастливые отношения? Мужчине надо сказать один раз, что вам не нравится. Если он не понял вас, надо принимать решение. Решений может быть два: «До свидания» или «Я принимаю ситуацию такой, какая она есть». Когда вы говорите много раз одно и то же, вы просто ноете и жалуетесь, не меняя ситуацию. Продолжение подобных разговоров — это невротические игры. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Есть дети, которые не могут оставаться в комнате одни и постоянно бегают за мамой. А других детей можно оставить на три часа, и они будут рисовать, играть, занимать себя.