Хирург Вимвек Мурти предупредил о негативных последствиях одиночества, отметив, что одинокие люди чаще сталкиваются с тревожностью, депрессией и угрожающими заболеваниями. И нередко высокоинтеллектуальные люди — очень общительные и готовы болтать целый день напролет, — рассуждает психолог и энерготерапевт Анастасия Башмакова.
Знакомьтесь: Человек общительный (фельетон)
| Щербакова рассказала, считает ли она себя общительным человеком - | В публикации отмечается, что у менее общительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте значительно выше, чем у более социализированных. |
| Британские исследователи выявили зависимость деменции от общительности - Здоровье | Да и в целом общительных людей воспринимают как более дружелюбных, открытых и полезных. |
«Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром
На первой репетиции мне было максимально трудно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. Вобщем, что хочу сказать, возможно этот способ подойдет не каждому, но если вы замкнутый и не общительный человек, то хочу вам посоветовать изучать человека со стороны, чтобы лучше его понять и меньше бояться. А потому, если вы необщительный человек, и ваша необщительность имеет разумные пределы, то не нужно комплексовать и считать себя каким-то неправильным – общительным быть необязательно, вы можете просто быть собой. И нередко высокоинтеллектуальные люди — очень общительные и готовы болтать целый день напролет, — рассуждает психолог и энерготерапевт Анастасия Башмакова. Если у человека мало доступных тем для разговоров, стать более общительным ему будет непросто. Поэтому важно постоянно повышать свою эрудированность, много читать, интересоваться актуальными событиями и новостями.
Признаки коммуникабельного человека
- Как стать более общительным: 14 простых шагов
- Как наладить общение с закрытым человеком?
- Видео по теме
- Замкнутость
- Популярные материалы
- «Я стал очень необщительным. Что мне делать?» — Яндекс Кью
Можно ли добиться успеха, если ты не слишком общителен?
Конечно, этого делать не следует. Во многих случаях лучше все-таки оставаться в своей зоне комфорта. Однако порой обстоятельства вынуждают нас приспосабливаться к миру экстравертов. Когда нет других опций, можно притвориться чуть более активным и общительным. Но лишь на время. Интроверты нередко владеют значительными навыками в светском общении и проведении деловых встреч. Источник Не нужно носить маску экстраверта, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. Но ее можно ненадолго надеть во имя ключевых личных проектов — ради работы, которую считаете по-настоящему важной, а также ради людей, которых любите, или всего того, что вы высоко цените. Главное — применять этот метод в разумных пределах и не забывать о своих истинных потребностях. Если вы делаете то, что вам не свойственно, ради одного из ключевых личных проектов, не нужно подавлять свой характер слишком упорно или слишком долго. Чтобы не перегореть, постарайтесь создать «ниши для восстановления сил» в своей повседневной жизни.
Это может быть место, куда вы отправляетесь, чтобы побыть самим собой например, ближайший парк , или отрезок времени скажем, короткий перерыв между деловыми звонками. Заключите соглашение с экстравертами Нередки случаи, когда интроверты создают брак или дружат с экстравертами. В таком союзе людям бывает сложно понять потребности друг друга: один человек хочет устроить вечеринку, а второй — провести время вдвоем; один мечтает куда-то выбраться в выходные, а второго вполне устраивают уютный диван, любимая книга и семейные настольные игры. Нет смысла спорить, чей вариант отдыха лучше. Просто то, что подходит интроверту, может быть утомительным и скучным для экстраверта. И наоборот. Единственный способ мирного сосуществования — заключить соглашение, по которому каждый получит то, что ему необходимо. Способность идти на компромиссы — залог крепких отношений. Источник Например, можно договориться половину времени выходить в свет, а половину — оставаться дома. Действует соглашение и в случае, когда вы приходите к своей лучшей подруге на девичник, а она с пониманием относится к вашему отсутствию в течение трех дней накануне свадьбы.
Обязательно обсудите эти правила с близкими людьми, склонными к экстраверсии, чтобы оградить их и себя от конфликтов, нелепых обид и недопониманий в будущем. Заключите соглашение с собой В некоторых ситуациях полезно договориться и с самим собой. Например, если вы живете один, но хотите найти близкого человека, вам придется заставить себя посещать публичные мероприятия. Имеет смысл заранее решить, как часто вы сможете выходить в свет — раз в неделю, месяц или квартал. Как только квота будет выполнена, у вас появится право оставаться дома, не мучаясь угрызениями совести. Или, допустим, вы мечтаете создать свою компанию и работать из дома. В этом случае вам нужно потратить какое-то время на завязывание деловых отношений. Заключите с собой такой договор: раз в неделю вы будете посещать какое-либо мероприятие и заводить одно полезное знакомство. В остальные дни можно расслабиться и жить так, как вам удобно.
Большинству людей нравится рассказывать о себе.
У тебя нет наработанного навыка общения Тебя озадачивает куча вопросов: как говорить? Другими словами, ты просто не привык общаться, поэтому испытываешь трудности с тем, чтобы начать это делать. Тебе кажется, что ты обязательно сморозишь какую-то глупость или нервно хихикнешь после шутки собеседника. Это пугает и заставляет тебя скромно молчать в разговоре, открывая рот только в том случае, если к тебе обратятся. Здесь может быть уместен только один совет: пока ты не начнешь общаться, ты не сможешь наладить коммуникацию. Так что выходи из зоны комфорта. В первый раз это будет сложно, во второй — терпимо, а в третий ты и вовсе можешь начать диалог первым. Общение — это навык, который можно приобрести, причем быстро. Держи это в голове. У тебя психическая травма Замкнутость может брать начало в детстве или подростковом возрасте.
Возможно, ты пережил какой-то травмирующий опыт — потерпел неудачу, пытаясь выстроить общение со значимым для тебя человеком, или в ответ на свои попытки получил насмешки. В любом случае это событие может негативно влиять на тебя в настоящем. Если причина твоей закрытости — травма, ее нужно оперативно прорабатывать с психотерапевтом или психологом, чтобы разрушить негативную установку и наладить контакт с социумом.
Это как раз про меня. Всю жизнь я была тихим и закрытым человеком, социум по большей части не для меня, но как любое социальное существо я имею потребность в обществе. Так как составить кому-то компанию или влиться в коллектив для меня по части фантастики, я нашла для себя выход. А точнее выход сам нашел меня.
Вы, конечно, можете хотеть говорить о более сложных материях, но сперва все же придется научиться говорить о бытовом. Поверьте, разговоры ни о чем - замечательный способ узнать людей получше. Вот несколько советов на этот счет: Возможно, разговор о погоде и не является самой увлекательной темой. Тем не менее, тему погоды можно использовать для перехода к чему-то более интересному. Если кто-то жалуется, что из-за дождя ему пришлось все выходные просидеть дома, спросите, чем занимался тот человек на выходных - что смотрел, что слушал, что читал. Если на человеке надето необычное украшение, сделайте комплимент вкусу того модника. Как знать, возможно, вы даже узнаете историю, связанную с этим украшением. Может, эта история перерастет в разговор о, скажем, бабушке, которая и купила то украшение в свое время, или о той поездке, в ходе которой и было куплено то украшение как знать, может, украшение купили в том городе, о котором вы мечтаете всю сознательную жизнь! Задавайте такие вопросы, на которые можно дать развернутый ответ. Первое время стоит избегать личных вопросов. Используйте простые темы - хобби, спорт, любимые группы, питомцы. Ждите, когда человек откроется вам навстречу. Вам может казаться, что единственный способ стать общительным заключается в том, чтобы казаться тем самым классным парнем, с которым все хотят провести время. Спорить не станем, это не повредит, однако отметим и то, что с куда большей охотой люди общаются с теми, кому они сами интересны! И пусть даже вам можно и нужно делиться какой-то информацией и о себе, основной акцент в общении стоит ставить на том, чтобы задавать вопросы другим, чтобы проявлять интерес к ним, пытаться узнать о них больше. Вот примеры того, о чем можно спрашивать. Какие у них любимые группы, команды, фильмы и ТВ-шоу. Какие у них хобби и увлечения. Где, если они путешествовали, им больше всего понравилось.
Молчишь как рыба: как общаться с замкнутыми людьми
Мне легче быть одной. Мне одной скучно не бывает, так как много увлечений, чувствую себя независимой, свободной. Как только я оказываюсь в компании людей, начинаю стесняться, бояться, ни с кем не разговаривать, со стороны кажется, что я замкнутая, и вообще при людях теряю уверенность в себе. Бывает доходит до того, что я начинаю угождать человеку, лишь бы со мной не конфликтовали..
У необщительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте выше, чем у общительных, говорят ученые.
Они пришли к таким выводам, когда проанализировали данные нейровизуализации более чем 30 000 человек из UK Biobank. Ученые обнаружили, что у социально изолированных людей меньше объем серого вещества в областях мозга, отвечающих за память и обучение.
Мне очень нравится наблюдать за человеком со стороны. Когда ты наблюдаешь за объектом со стороны в естественной среде, то соответственно ты намного лучше понимаешь его природу, наглядно изучаешь его повадки и привычки. Таким образом мне становится намного легче узнавать людей, соответственно меньше их бояться и быть более открытой. Теперь мне легче понять объект симпатиии, я могу спокойно подойти и познакомиться с человеком, потому что знаю что он почувствует в этот момент.
Анне Денисович нужна ваша помощь! Домашний Телеканал «Dомашний» совместно с Детским хосписом «Дом с маяком» принял участие в адресной помощи детям, нуждающимся в поддержке. Девушка оканчивает 11 класс и готовится к поступлению в университет на аниматора. Она мечтает рисовать мультики и игры, и подходит к этому очень серьезно. Анна говорит, когда она что-то делает и результат ей не нравится, может переделать работу хоть сто раз. В то же время она очень веселый, позитивный и общительный человек, не любит быть одна. Анна любит рисовать и вязать. Уже много лет она делает игрушки из пряжи.
Как меняется мозг, если не общаться с людьми
Умение общаться чувствовать людей и сопереживать. Тот и другой показатель в определенном смысле-это ум и мудрость. Нередко высоко-интеллектуальные люди очень общительны и готовы болтать целый день на пролёт,а если человек эмоционально не развит и сердечное общение для него не такая уж и ценность,тогда друзей у него соответственно будет поменьше. При этом он вполне может быть социально активным и успешным благодаря высокому IQ,либо напротив быть необразованным неудачником. Все зависит от его характера и качеств которые достались ему при рождении. Есть еще такое качество как избирательность. Люди с одновременно высокими IQ и EQ ,чаще всего хорошо понимают с какими людьми они готовы и хотят общаться,а с какими им не по пути. Именно поэтому круг их друзей значительно сокращается от количества к качеству.
Возможно, повлияла травля со стороны двух одноклассниц. Я даже не поделилась этим с родителями, не помню почему. Кстати, с родителями тоже не было особой близости. Я была скрытной, а они — не особо разговорчивыми. Редко интересовались, как у меня дела, учеба, да и я тоже. Хотя с папой мы были все-таки намного ближе, чем с мамой. Но мне, видимо, было недостаточно этого. В общем, этот период был началом моей проблемы. Плюс в это же время моя подруга стала дружить с другой одноклассницей, с которой мы общались ранее. А вторая подруга уехала из города. И фактически я осталась одна. Это привело к тому, что наедине с собой я постоянно занималась самокопанием: думала, что я какая-то не такая, пыталась на кого-то равняться. Достоинство и самооценка были ниже плинтуса. Только в последнее время ситуация немного улучшилась. Когда родила детей и вышла из декрета, я чудом смогла хоть немного изменить жизнь к лучшему. Но проблемы в общении остаются.
Уважайте собеседника. Учитесь внимательно слушать слова других, не перебивая и не осуждая. Попробуйте поставить себя на место рассказчика и понять, что он чувствует. Возможно, вы станете именно тем человеком, который сможет помочь другому в решении его вопросов. А так зачастую и начинается дружба. Проявите интерес к делам и мыслям других. Нет ничего неприличного в том, чтобы поинтересоваться у коллеги, как он провел выходные. Конечно, вам должно быть искренне интересно узнать ответ, ведь если собеседник почувствует фальшь, то и ответ его будет поверхностным и неподробным. Улыбайтесь и подключайте чувство юмора. Самоирония и позитивные мысли — это мощные помощники для создания легкой и доверительной беседы. Не скупитесь на простые комплименты. Расскажите собеседнику о тех его положительных сторонах или качествах, которые вам на самом деле нравятся. Подарить другому человеку положительные эмоции — не только очень приятно, но и располагает к дальнейшей беседе, ведь из простой фразы: «Привет, хорошо выглядишь! Используйте мимику и жесты. Невербальные сигналы очень важны в беседе. Например, если часто смотреть на часы, собеседник может предположить, что вам скучно или вы спешите. Чтобы расположить человека к себе — не скрещивайте руки и ноги, принимайте удобную и открытую позу, которая не только поможет побороть страх, но и подскажет собеседнику о вашем желании общаться. Обращайтесь к людям по имени. Американский педагог-психолог Дейл Карнеги недаром утверждал, что больше всего на свете человек любит слышать собственное имя. Когда нас называют по имени — это подтверждает внимание другого человека к нашей личности, вызывает позитивный настрой и желание поговорить. Освойте программу обучения по психологии.
Максимум, что я могу, это вести с собой монолог как-раз поэтому я в состоянии написать такое длинное описание. Я не хочу терять знакомых, друзей и т. Мне кажется, на меня так дистанционное обучение влияет, именно на нем я стал таким, какой сейчас. Да, может, мне самому это кажется все, все-таки такой возраст...
«Я человек не для всех»: как разрушить стену между собой и миром
Подписывайтесь на Telegram-канал , чтобы не пропустить важные и актуальные новости! Поговорим о том, почему иногда человек может замыкаться в себе и не желать общаться с другими. Я не самый общительный человек. Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. В особенности к нему склоняются люди образованные, умные, самодостаточные, те, кому не скучно проводить дни в своей собственной компании.
Знакомьтесь: Человек общительный (фельетон)
Делимся советами о том, как стать более разговорчивым человеком и перестать стесняться в компании незнакомцев, даже будучи самым интровертным интровертом. В публикации отмечается, что у менее общительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте значительно выше, чем у более социализированных. Вобщем, что хочу сказать, возможно этот способ подойдет не каждому, но если вы замкнутый и не общительный человек, то хочу вам посоветовать изучать человека со стороны, чтобы лучше его понять и меньше бояться. Делимся советами о том, как стать более разговорчивым человеком и перестать стесняться в компании незнакомцев, даже будучи самым интровертным интровертом.
ЧЕЛОВЕК ОБЩИТЕЛЬНЫЙ НАУЧНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: СУБЪЕКТИВНЫЕ ИТОГИ ДЕСЯТИЛЕТИЯ
Скорее всего, человек сам понимает, что он не самый разговорчивый собеседник, и переживает по этому поводу. Я не самый общительный человек. Поговорим о том, почему иногда человек может замыкаться в себе и не желать общаться с другими. Дочка другая, в меру общительная.
Щербакова рассказала, считает ли она себя общительным человеком
И это уже не совсем город. Сложно сравнивать с какими-то городами по показателям. Экономика другая. И люди сюда часто приезжают из тех же челябинсков», — считает гость эфира.
Не торопись написать ответ. Выдержи паузу. Ты сама заметишь, как общение начало становиться ближе. Иногда хорошо помогает именно сдержанная тактика. Необходимо продолжать аккуратное поведение.
Ошибка будет стоить дорого. Главное — не переставать поддерживать связь. Умей обращать на себя внимание, иногда делай первый шаг, а иногда предоставляй это делать ему. Вызывай желание с его стороны о встрече. Не говори, что это возможно, пусть сам упрашивает. Покажи себя в переписке как интересный собеседник. Но ни на минуту не забывай о тактике сдерживания. Следуй ей постоянно.
Пусть твое сообщение приходит с опозданием. Вести себя нужно очень аккуратно. Обдумывай каждое слово, чтобы та сторона не воспринимала его двусмысленно. Не нужно афишировать общение. Никто не должен знать. Это тот случай, когда молчуны не любят внимание. Все будет происходить само собой. Рассказывать о диалоге можно, но важно не доносить о каждом его слове подругам.
Когда ты начнешь замечать его чувство и желание встречаться, начинай поддерживать. Не стоит пытаться показать якобы свое нежелание видеться. В некоторый момент он может из-за этого исчезнуть. Ведь зачем окружать себя теми, кто не хочет продолжать общение. Важный момент — отсутствие полного интереса тоже повод задуматься о ситуации. Тебе нужно думать, как скоро ты станешь его девушкой, не придется ли тебе помогать ему долгое время. Хоть он и хороший человек, но позволять игнорировать свои чувства тоже нельзя. Если с его стороны не начнет возникать симпатия, то лучший способ — сказать, пока парень.
Зачем желать себе такого в партнеры. Практический совет: заранее нужно знать, стоит ли принимать такого человека в отношения. Не лучше ли пойти и найти новый, нормальный экземпляр. Может именно тот, еще неизвестный станет твоей судьбой. Пока этот так и будет оставаться простым знакомым. Завоевать неконтактного человека — как спортивный интерес Женщине вообще может казаться влюбленность вымышленной. Это такой социальный эксперимент — добиться молчуна. Хотя по факту, он и не такой нужный.
В любом случае, решать только самой девушке. Но никогда не стоит играть с чужими чувствами забавы ради. Эта тема для второй стороны может стать шоком. И потом никакой психолог не поможет. Только представь ситуацию с его стороны: ты проявила инициативу, завоевала его личный респект, но попытка построить отношения провалилась. Поэтому стоит сразу задавать себе вопросы. А слишком ли он мне нравится, будут ли я любить такого человека? А вдруг он станет неприятный, как собеседник или муж?
Тем более, нужен ли мне от него ребенок? Готова ли ты принять его одиночество и идти с ним по жизни, даже если он не будет проявлять желание разговаривать. Как правило, это мало кто хочет испытывать. Но мысль, что я его могу завоевать, сбивает с пути. И женщина начинает следовать своему эгоистичному порыву. Поэтому очень важно выяснить этот момент, и начать разбираться заранее. Ведь подобный случай требует разбора: Действительно ли нужна тебе такая личность — молчаливая, не собеседник.
Психотерапия Отношения Семья и отношения Выражение «закрытый человек» известно каждому. В противоположность «открытому», «закрытый» человек отказывается пускать других людей в свой внутренний мир, и при первой возможности отказывается от общения с внешним миром. Закрытый человек не имеет необходимой степени доверия к миру в силу разных причин.
Отчасти потому, что вы видите, что вас никто не отвергает. В результате возникает уверенность, которая помогает общаться и в повседневной жизни. Во-вторых, теперь вы можете использовать этот лайфхак и сами устанавливать правила разговора. Не только вы, но и ваши собеседники часто чувствуют себя неловко и рады, если кто-то берется организовать разговор. Например, когда мне захотелось поближе познакомиться с несколькими людьми, которых мне было страшновато просто позвать на чашку чая, я придумал необычный ход. Я вел блог и предложил написать о них статью, для которой мне надо было взять интервью. Так я получил легальную возможность задать этим людям все интересующие меня вопросы то есть организовал общение удобным мне способом и сделать им ништяк — написать о них статью. Со многими из этих людей мы потом сдружились. Сделать так, чтобы к вам обращались Многие люди страдают из-за того, что у них нет единомышленников, а как их найти и потом еще суметь познакомиться с ними, они не знают. Есть два принципиально разных способа строить отношения. Первый — самому идти к людям. Подходить и знакомиться, первым звонить потенциальным клиентам, словом, совершать первый шаг. Второй способ — сделать так, чтобы другие совершали этот первый шаг. Например, можно прийти на конференцию и в перерывах знакомиться с теми, кто вызвал ваш интерес. А можно выступить с интересным докладом, и тогда люди начинают первыми знакомиться с вами. Можно совершать холодные звонки в надежде добыть клиентов, а можно организовать входящий поток заявок с помощью контента и рекламы. Хотя я привожу больше примеров, связанных с бизнесом, с личными знакомствами этот подход тоже работает. Я веду телеграм-канал про психологию, и несколько раз было так, что общение под постом перерастало в более близкие знакомства. Пока писал, вспомнил, что Арнольд Шварценеггер признавался, что были времена, когда он использовал свое тело как естественный повод поговорить. А поговорить? Пересобрать свой способ строить отношения Выше речь шла о ситуациях, когда вы устраняете барьеры, которые мешают вам общаться. Например, устраиваете дело так, чтобы люди стремились заговорить с вами первыми. Но бывают ситуации, когда такого тюнинга недостаточно. Иногда сами способы строить отношения с людьми нужно пересобирать заново Например, у меня долго не складывались отношения с девушками, поскольку я считал, что с ними непременно нужно быть светским львом, бесконечно их веселить и развлекать. Иначе они меня отвергнут, ведь никто не хочет иметь дело с занудой. Вот только светским львом я не был, и мои попытки косить под короля вечеринки выглядели натужно — девушки веселились умеренно. В результате я чувствовал злость и бессилие и склонялся к мысли, что проблемы в девушках, что это они недостаточно умные, тонкие, что у них проблемы с чувством юмора и т. Я долго бродил внутри этого порочного круга, ведь я полагал, что проблема не во мне, а в девушках. Разорвать его помогла групповая психотерапия. Как выйти из матрицы В чем фишка группы?
Невролог Алехина: общительные люди реже страдают от деменции
| Необщительных людей предупредили о высоком риске деменции | Ямал-Медиа | Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. |
| Что делать, если не хочется общаться с людьми. Инструкция для интровертов | На первой репетиции мне было максимально трудно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. |
| Как стать общительным человеком: советы, способы и полезные материалы | Если человек меньше хочет общаться с другими людьми, то это является следствием его темперамента и не должно вызывать опасений. |
| Как стать более общительным человеком: советы, секреты + книги и курсы | На первой репетиции мне было максимально трудно. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. |
| У необщительных людей выше риск столкнуться с деменцией, говорят ученые | Отношения между людьми изменчивы, для успешной социализации необходимо проявление как общительности, так и замкнутости. |
Признаки коммуникабельного человека
- Люди не хотят с вами общаться: почему так происходит и что делать
- Знакомьтесь: Человек общительный (фельетон)
- Мы теряем культуру общения - Кубань Информ
- Другое мнение
- Стало неинтересным общение с людьми в реале.
Я стал очень необщительным. Что мне делать?
Описание проблем, которые испытывают люди в общении, а также советы как стать более открытым и общительным человеком. разговорчивый – коммуникабельный человек в первого взгляда может показаться слишком разговорчивым, но это его фишка, за счет этого качества он не теряет общения с человеком и умеет его поддерживать постоянно. Да и в целом общительных людей воспринимают как более дружелюбных, открытых и полезных.