Разные виды психотерапии помогают вылечить депрессию через изменение негативных паттернов поведения, неосознанных мыслей и проблем в отношениях. Как лечить депрессию. Лечение депрессии. Наша подруга рассказала нам о том, как много лет жила с депрессией, которую не хотели замечать ее близкие. Можно ли вылечить депрессию без приема лекарств? Психиатры говорят, что лечение без приема медикаментов не может даже считаться лечением. Можно ли распознать у себя скрытую депрессию?
Возможно ли вылечить депрессию без антидепрессантов?
Именно депрессия, по мнению экспертов, является ведущей причиной самоубийств — тоска и полная утрата интереса к жизни безо всяких видимых причин часто приводят к тому, что человек начинает желать радикального прекращения своих страданий. Многие страдающие от депрессии задают вопрос: можно ли полностью вылечить депрессию и избавиться от нее навсегда? Вылечить депрессию нельзя, но можно вылечитьСЯ от депрессии, еще точнее — депрессию можно преодолеть. Эндогенные депрессии необходимо лечить, более того, от качества и своевременности лечения будет зависеть вернется ли болезненное депрессивное состояние или нет. Депрессию можно вылечить самостоятельно: попить успокоительное или травки. Врач-психиатр Максим Малявин рассказал изданию о том, откуда берётся депрессия, на что она толкает людей и как её вылечить.
ПОЧЕМУ ДЕПРЕССИЯ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Дети 5-6 лет уже способны испытывать такое состояние, однако оно трудно диагностируется, игнорируется родителями, сам ребенок может не демонстрировать яркие симптомы. В этом случае, нервная система и весь организм формируются под воздействием заболевания, переходя в органическую форму. То есть болезнь настолько встраивается в тело и личность человека с детства, что становится физической и духовной основой существования. Если присутствует отягощенная наследственность, в роду были депрессивные больные, то это еще больше усложняет задачу. В таких непростых случаях, рекомендуют медикаментозное лечение, иногда пожизненный прием препаратов, чтобы поддерживать стадию ремиссии. То есть болезнь можно остановить и стабилизировать состояние человека, убрать суицидальные мысли, сильную телесную слабость и апатию, снизить уровень тревоги, восстановить сон. Но всю жизнь придется следить за собой, потому что депрессивные больные находятся в зоне риска. Сильный стресс, резкие перемены могут спровоцировать обострение заболевания. Однако, больным не нужно ставить крест на своей жизни. Люди с депрессиями способны выйти в устойчивое активное состояние, они способны любить, создавать семьи, работать, общаться и жить полноценной жизнью. Многие публичные деятели сталкиваются с этим заболеванием, но это не останавливает их на пути к успеху.
Просто организму нужно будет регулярно помогать с помощью лекарств и психологической помощи. Сама могу сказать, что люди, страдающие депрессиями, отличаются потрясающей целеустремленностью и желанием жить. Это удивительный парадокс! Эти люди способны преодолевать колоссальное сопротивление, которое создается болезнью, и идти вперед к собственным целям. Эти люди как никто способны выздороветь.
Если же депрессия протекает в очень сложной форме, то возможна госпитализация. Также используются альтернативные методы лечения, как например, электрошоковая терапия, что используется при лечении тяжелой формы депрессии. А в 2005 году Комиссия по контролю над качеством лекарств и пищевых добавок, утвердила использование стимуляции блуждающего нерва для лечения сложных форм депрессии. Вы увеличите шансы подобрать вам наиболее эффективное лечение, если будете сотрудничать с вашим врачом. Исследуйте все варианты. Если курс лечения не помогает, пробуйте найти другой метод лечения. Главное не теряйте оптимизма и не сдавайтесь. Хотя выбор лечения является длительным процессом, его правильный выбор даст вам возможность улучшить свое состояние. Когда необходима госпитализация? В случае сложной формы депрессии или резистентной депрессии, некоторым больным необходима временная госпитализация. Пациент может лечь в больницу сам или по направлению врача. Существует определенное негативное отношение к госпитализации. Некоторые люди стыдятся этого потому, что в обществе к ним привяжется клеймо «сумасшедших». Для других людей госпитализация ассоциируется с помещением в лечебницу закрытого типа или в психиатрическую больницу. Хотя это ошибочное мнение. Обычно, госпитализация это способ выздоровления в спокойной и стабильной обстановке. Она дает больному возможность отдохнуть от некоторых ежедневных стрессоров. В такой обстановке врачу будет легче работать с больным и он сможет быстрее подобрать наиболее эффективный способ лечения. Многим людям не нравится оставаться в больнице. Им не нравится однообразие, пребывание в одной палате с другими больными или больничная еда. Но взгляните на такую перспективу с другой стороны. Депрессия это такое же настоящее и серьезное заболевание как болезнь сердца или рак. И, иногда, это заболевание требует лечения, которое можно обеспечить, только пребывая в больнице. Кто нуждается в госпитализации? Существует большое количество больных с диагнозом резистентная депрессия, эффективное лечение которой можно обеспечить только в больнице. Например: Пациенты с высоким риском нанесения вреда себе или другим людям. Предупреждение самоубийства или физического насилия является одной из самых распространенных причин госпитализации.
Источник: Яндекс-картинки Насколько опасна депрессия? И это действительно очень тяжелое состояние. Тело становится обузой, вся жизнь кажется сплошной ошибкой, будущее видится безнадежным. Аппетит, сон и либидо пропадают, энергии на какие-либо действия не хватает — человеку буквально тяжело встать с кровати и почистить зубы. Не говоря уже о работе — ее пациенты с депрессией обычно быстро теряют. Источник: Яндекс-картинки Источник: Яндекс-картинки То же касается и семьи. Больные депрессией редко получают от близких здоровую поддержку и сочувствие. Обычно обратная связь лишь дополнительно травмирует: Ты с жиру бесишься! Женился бы, семью завел! Ты просто ленишься! Вот мы в твои годы… Из-за непонимания со стороны родственников у больных нередко рушатся семьи, или они сознательно изолируют себя от близких — например, запираются в комнате или вовсе съезжают на съемное жилье, лишь бы не тратить остатки энергии на болезненные социальные контакты. Но разве нельзя «выбить клин клином»? Это так не работает. При депрессии у человека снижается выработка серотонина, дофамина и норадреналина. Это ключевые нейромедиаторы мозга, они играют важную роль в умственной и физической активности, регулируют не только настроение, но и работу внутренних органов. Поэтому крайне печально слышать от людей заявления из разряда «армия все вылечит». Например, если доктора в приемной комиссии «прозевают» у юноши депрессию, это может обернуться катастрофой. Потому что армия — это жесткий режим и серьезные физические нагрузки, а у больного снижен энергетический потенциал. Он может просто разрядить в себя автомат, попутно травмировав и других людей. Кстати, большинство случаев суицида при депрессии происходит у мужчин. Это связано с жесткими социальными установками — «мужчины не плачут», «соберись, что ты как тряпка! В результате человек не получает какой-либо поддержки, терпит «до последнего», не обращается к врачу в страхе осуждения — и погибает. Как вести себя с человеком, у которого депрессия? В первую очередь — не обесценивать его проблему и не осуждать, предложить помощь и поддержку. Если вы подозреваете у близкого депрессию, предложите ему консультацию психиатра или вызовите врача на дом. Психиатр — не злобный доктор из ужастиков про старые психиатрические больницы. Его цель — не мучить пациента, не превращать его в овощ, не «лишать эмоций». Он просто корректирует дисбаланс нейромедиаторов головного мозга и проводит терапию сопутствующих нарушений внутренних органов. Человеку с депрессией также требуется ваша забота.
Если вы отвели да как минимум на один вопрос, обратитесь к врачу. Даже если ваше состояние и не подпадает под определение резистентной депрессии, вы все-таки страдаете депрессией. И вам, вместе с врачом следует и дальше искать подходящие вам методы лечения. Какие факторы увеличивают риск возникновения резистентной депрессии? Определенные окружающие или биологические факторы могут снизить ваше восприятие антидепрессантов или других противо-депрессивных медикаментов. К этим факторам относят: Проблемы в браке и отношениях, насилие или пренебрежение в детстве. Такие проблемы можно вылечить с помощью психотерапии, что научит больного, как правильно функционировать в ежедневной жизни. Злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами, которые снижают эффективность антидепрессантов. В такой ситуации может нарколог или группы поддержки. Хроническая боль, присутствие которой не дает пациенту выздороветь, поскольку боль влияет на качество сна, на активность на протяжении дня, восприятие стрессовых ситуаций. Как узнать, что назначенный курс лечения подходит пациенту? Резистентная депрессия до сих пор не изучена до конца. Не существует единственного общепринятого метода лечения такой депрессии. Также необходимо помнить, что любая депрессия требует строго индивидуального подхода. В то время, как один из методов лечения может помочь определенному количеству больных, другие больные не смогут следовать такому же плану лечения. Но чтобы найти самый эффективный и действенный способ лечения, требуется время. Врач может назначить вам прием антидепрессантов и одновременное посещение сеансов психотерапии. Если же депрессия протекает в очень сложной форме, то возможна госпитализация. Также используются альтернативные методы лечения, как например, электрошоковая терапия, что используется при лечении тяжелой формы депрессии. А в 2005 году Комиссия по контролю над качеством лекарств и пищевых добавок, утвердила использование стимуляции блуждающего нерва для лечения сложных форм депрессии. Вы увеличите шансы подобрать вам наиболее эффективное лечение, если будете сотрудничать с вашим врачом. Исследуйте все варианты. Если курс лечения не помогает, пробуйте найти другой метод лечения. Главное не теряйте оптимизма и не сдавайтесь. Хотя выбор лечения является длительным процессом, его правильный выбор даст вам возможность улучшить свое состояние. Когда необходима госпитализация? В случае сложной формы депрессии или резистентной депрессии, некоторым больным необходима временная госпитализация.
Факторы, способствующие возвращению депрессивного состояния
- Сущность депрессии
- Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов? – Центр Здоровой Молодёжи
- Депрессия: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
- Можно ли вылечить депрессию навсегда - мнение психиатров
- «Абсолютная темнота и только одна мысль: „Пусть это все скорее закончится“». Откровенно о депрессии
Перезвоните мне
- Депрессия: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
- Недуг современности
- Каковы причины возникновения депрессии?
- Лечение депрессии без антидепрессантов
- Депрессия больше года - как выйти из нее
- Лечение депрессии в клинике VIEL
Длительная депрессия: причины, диагностика и лечение
Узнать, есть ли такой специалист в вашей поликлинике, можно в регистратуре. Он сможет правильно поставить диагноз и, в отличие от психолога, даже выписать рецепт, если в препаратах есть необходимость. Если в поликлинике специалиста нет, можно обратиться в психоневрологический диспансер. Прием там бесплатный. Лекарства, конечно, придется покупать за свой счет, но за все остальное денег не возьмут, гарантирует Кекелидзе. На учет ставят только тяжелых больных, например, с шизофренией. И учет нужен скорее самим больным. Он дает бесплатные лекарства, в перспективе — инвалидность и льготы.
С депрессией на учет не ставят, и на работу не сообщают. Но если депрессия уже начинает восприниматься обществом как болезнь, и все больше людей понимает, что нужно лечиться, то другие психические расстройства по-прежнему остаются хлебом для знахарей. Каждый четвертый-пятый человек на планете страдает тем или иным психическим расстройством, а каждый второй имеет шанс заболеть. Кекелидзе объясняет: «кроме шизофрении и эпилепсии у нас есть и другие заболевания, которые в обиходе не считаются психическими.
Весь достигнутый раньше прогресс будет потерян, и в результате человеку понадобится еще более долгое и сложное лечение. Депрессию можно вылечить самостоятельно: попить успокоительное или травки Иногда человек действительно может справиться с депрессией самостоятельно: если ее симптомы не слишком сильны, если известна причина состояния, если ее можно устранить. Чаще людям, страдающим от депрессивного расстройства, нужна помощь врача, причем важно получить ее как можно быстрее. Самолечение опасно по нескольким причинам: Больной теряет время, депрессия прогрессирует. Симптомы могут быстро ухудшаться, могут появляться суицидальные намерения. При попытке самостоятельно подобрать препарат, человек может не получить результата и ухудшить состояние.
Попытки самостоятельно выйти из депрессии обычно только усиливают ее. Человек пытается вернуть обычный уровень активности, но раз за разом у него это не получается. Он обвиняет сам себя в бессилии, лени, апатии, его самооценка страдает все больше. В результате с каждой новой попыткой депрессивное расстройство становится все более тяжелым.
Не существует единственного общепринятого метода лечения такой депрессии. Также необходимо помнить, что любая депрессия требует строго индивидуального подхода. В то время, как один из методов лечения может помочь определенному количеству больных, другие больные не смогут следовать такому же плану лечения. Но чтобы найти самый эффективный и действенный способ лечения, требуется время. Врач может назначить вам прием антидепрессантов и одновременное посещение сеансов психотерапии.
Если же депрессия протекает в очень сложной форме, то возможна госпитализация. Также используются альтернативные методы лечения, как например, электрошоковая терапия, что используется при лечении тяжелой формы депрессии. А в 2005 году Комиссия по контролю над качеством лекарств и пищевых добавок, утвердила использование стимуляции блуждающего нерва для лечения сложных форм депрессии. Вы увеличите шансы подобрать вам наиболее эффективное лечение, если будете сотрудничать с вашим врачом. Исследуйте все варианты. Если курс лечения не помогает, пробуйте найти другой метод лечения. Главное не теряйте оптимизма и не сдавайтесь. Хотя выбор лечения является длительным процессом, его правильный выбор даст вам возможность улучшить свое состояние. Когда необходима госпитализация?
В случае сложной формы депрессии или резистентной депрессии, некоторым больным необходима временная госпитализация. Пациент может лечь в больницу сам или по направлению врача. Существует определенное негативное отношение к госпитализации. Некоторые люди стыдятся этого потому, что в обществе к ним привяжется клеймо «сумасшедших». Для других людей госпитализация ассоциируется с помещением в лечебницу закрытого типа или в психиатрическую больницу. Хотя это ошибочное мнение. Обычно, госпитализация это способ выздоровления в спокойной и стабильной обстановке. Она дает больному возможность отдохнуть от некоторых ежедневных стрессоров. В такой обстановке врачу будет легче работать с больным и он сможет быстрее подобрать наиболее эффективный способ лечения.
Многим людям не нравится оставаться в больнице. Им не нравится однообразие, пребывание в одной палате с другими больными или больничная еда. Но взгляните на такую перспективу с другой стороны. Депрессия это такое же настоящее и серьезное заболевание как болезнь сердца или рак.
Под плохим сном имеется в виду как недостаточное его количество, так и плохое качество. Как нарушения сна способствуют развитию депрессии? Плохой сон негативно влияет на наше эмоциональное состояние и когнитивные процессы: он ухудшает настроение, угнетающе действует на мышление, способности к обучению и память. Он также ухудшает концентрацию внимания и делает нас более импульсивными. Если говорить о физическом состоянии, то плохой сон увеличивает стрессовую нагрузку на организм, повышает артериальное давление, снижает болевой порог и подавляет иммунную систему.
Также он может вызывать проблемы с весом. Улучшение сна — первый шаг к выходу из депрессии, он поможет существенно повысить эффективность всех других мер. Депрессия и мозг Важную роль в развитии депрессии играют биохимические процессы, происходящие в головном мозге. В 60-х годах считалось, что депрессии могут возникать, когда в организме не хватает нейромедиатора под названием норэпинефрин — он улучшает концентрацию внимания, активизирует мышление и помогает справляться со стрессом. Затем появилась теория о том, что депрессивные состояния связаны с недостатком серотонина, известного как «гормон счастья» благодаря своей способности поднимать настроение и мотивацию. Сегодня ученые выяснили, что процесс возникновения депрессии гораздо сложнее: помимо серотонина и норэпинефрина, в нем участвуют дофамин, окситоцин, мелатонин и другие биологически активные вещества. В мозге существует множество нейронных цепей — связанных между собой групп нервных клеток нейронов , которые отвечают за работу тех или иных нейромедиаторов. Эти цепочки нейронов влияют на развитие депрессии — а она, в свою очередь, влияет на них. Поэтому распространенное даже среди врачей мнение, что с расстройствами психики, в отличие от болезней тела, можно справиться усилием воли, — заблуждение.
Поэтому к лечению депрессии нужен системный подход — психотерапия для работы с образом мышления и медикаментозная поддержка при необходимости. Как депрессивное состояние влияет на работу мозга? Известный нейрофизиолог Алекс Корб в книге «Восходящая спираль» сравнивает процессы, происходящие в мозге во время депрессии, с движением транспорта по городу. Ситуация на дорогах подчинена сложным закономерностям и постоянно меняется: движение не прекращается, но иногда транспорт проходит свободно, а иногда вдруг возникают пробки. Так же и с мозгом: в состоянии депрессии ничего особенно странного с ним не происходит — просто мозг строит свою работу в режиме, характерном для депрессии. Это касается того, как он принимает решения, формирует планы, справляется со стрессом и так далее. Когда включается такой режим, в деятельности мозга происходит множество микроизменений, протекающих как бы по нисходящей спирали: нарушается активность нейромедиаторов в нейронах различных мозговых структур, что влияет на познавательные процессы мышление, память , восприятие жизни, настроение «стабильно ничего не радует» , качество сна. К счастью, в таких сложных системах, как наш мозг, небольшие перемены иногда могут давать значительный эффект. Ученые нашли способы модифицировать работу нейронных цепей, изменять соотношение различных активных веществ в мозге и даже стимулировать формирование новых мозговых клеток.
Поэтому изменения в работе головного мозга, которые провоцирует депрессия, в целом обратимы. Однако если депрессию не лечить, она может привести к серьезным последствиям — например, нарушениям работы гиппокампа эта структура мозга играет важную роль в механизмах обучения и памяти, регуляции настроения, реакции на стресс , к тому же значительно возрастает риск развития болезни Альцгеймера. Поэтому для того чтобы всегда оставаться в здравом уме и твердой памяти, депрессию нужно начинать лечить как можно быстрее. Говоря о биологической предрасположенности, сразу отметим, что гена депрессии не существует. Взаимосвязь между генетикой и психическими заболеваниями очень сложная, и даже у людей с высокой генетической склонностью не обязательно развивается болезнь. Биологические причины К биологическим причинам депрессии можно отнести: гормональные сдвиги: беременность, послеродовой период, климакс, гипо- или гипертиреоз; нейробиологические особенности: патологии нервной системы, нарушения в системе выработки серотонина и прочее; иммунные заболевания; астения физическая и нервно-психическая слабость, утомляемость как следствие перенесенных заболеваний. Психологические причины С точки зрения психологии появлению депрессии может способствовать образ мыслей человека, его привычки, стереотипы поведения — например, непродуктивные способы реагировать на стресс или склонность зацикливаться на негативных переживаниях. Триггером для развития депрессии обычно служат различные стрессовые события и травмирующие обстоятельства: сложности в отношениях, уход из жизни близкого человека, проблемы на работе, крупные финансовые потери. Но приведет ли это к депрессии, во многом зависит от усвоенных в прошлом убеждений и от того, как человек привык себя вести в подобных ситуациях.
Социальные причины Очень важен и социальный фактор: человеку необходимо чувствовать себя частью какого-то сообщества. Наши инстинкты подталкивают нас к тому, чтобы мы выстраивали социальные связи, и сознательно нам также приятнее общаться с людьми, которые нас принимают и поддерживают.
Как выйти из депрессии самостоятельно: советы специалистов
Депрессия, как и многие другие психические расстройства, формируется в результате взаимодействия двух факторов. Во-первых, это наследственная предрасположенность — генетика. Однако генетическая предрасположенность к депрессии — более сложный процесс, чем наследование привычных нам признаков, например, цвета глаз или волос, где все зависит от одного гена. Депрессия, шизофрения, биполярное или тревожные расстройства наследуются не так прямолинейно. Иными словами, у родственников пациентов риск развития этих заболеваний значительно выше, чем у остального населения. Однако найти единственный ген, отвечающий за депрессию или шизофрению, невозможно Григорий Усовпсихиатр Кроме того, наличие предрасположенности еще не означает, что у человека точно будет депрессия.
Она запускается под влиянием внешних неблагоприятных факторов, например, сопутствующих заболеваний или психотравмирующих ситуаций. Это могут быть любые события, которые происходят в нашей жизни: перегрузки, интенсивная учеба, недостаток сна, разрыв отношений — все это может запустить дремлющую предрасположенность, но при этом самодостаточной причиной депрессии они не являются. Как понять, что у человека именно депрессия, а не просто плохое настроение, или, допустим, упадок сил? Я слушал интересную беседу филологов о том, что в нашу повседневную разговорную речь широко проникло слово «депрессия». Они обсуждали, отличается ли обывательское использование слова «депрессия» от медицинского.
Дело в том, что в русском языке очень много синонимов, которыми обозначают плохое настроение: грусть, печаль, хандра, подавленность. И вот появляется слово «депрессия». Является ли оно эквивалентом всех существующих? Филологи отвечают совершенно однозначно и не относят их к синонимам. Объясняется это тем, что будь «депрессия» синонимом уже существующих слов, в обывательском, разговорном языке оно бы не прижилось.
Что это значит? Обычно это особая мрачность, особая тяжесть и особая чернота в душе. Для человека первая в жизни депрессия — это всегда новый жизненный опыт, он никогда прежде не имел подобных переживаний, поэтому он обращает внимание на эту новизну. Во-вторых, снижение настроения является длительным. То есть для диагностики депрессии установлены временные критерии: подавленное настроение должно продолжаться не менее двух недель.
Сколько мы можем грустить? Я периодически задаю студентам этот вопрос, когда объясняю, что такое депрессия. Несколько часов или дней, когда у нас есть на это причина, но вот неделю-две — это уже много Григорий Усовпсихиатр Важное уточнение: при депрессии настроение снижается беспричинно. Когда мы беседуем с пациентом, он, как правило, особенно если это первая в жизни депрессия, эту причину найдет. То есть «что-то произошло на работе, проблемы в семье».
Но на самом деле этот провоцирующий фактор не является самодостаточным, потому что так или иначе на всех нас действуют неблагоприятные внешние ситуации. При этом депрессия развивается не у всех. Вот эта особая тяжесть, длительность и отсутствие достаточной причины — ключевые отличия. А сколько может длиться депрессия? На этот вопрос можно ответить по-разному.
Во-первых, депрессия — это хроническое заболевание. Если мы говорим о продолжительности конкретной депрессии, или, как говорят психиатры, депрессивной фазы или эпизода, то средняя продолжительность нелеченой депрессии — около шести месяцев. Это очень сильно зависит от ее тяжести: чем легче депрессия, тем она короче, чем тяжелее — тем дольше. Среди моих пациентов в большинстве случаев излечение наступало через 9-12 месяцев; однако практически у каждого третьего больного заболевание длилось более года». Нелеченая депрессия может продолжаться достаточно долго, а в долгосрочной перспективе каждая отдельно взятая депрессия — это часть хронического заболевания.
Еще не во всех регионах России наступила полноценная весна, и многие чувствуют усталость из-за долгого отсутствия солнца. У кого-то и вовсе развивается состояние, очень похожее на депрессию. Это правда депрессия? Наше самочувствие действительно зависит от длительности светового дня, многие люди чувствуют себя по-разному летом и зимой. Это называется психологическое колебание восприятия времен года.
Примерно у пяти процентов населения это не просто психологическое колебание восприятия времен года, но и полноценная депрессия. Она так и называется — сезонная осенне-зимняя депрессия. В этот момент обычно может начаться такая депрессия, а весной она проходит. При такой депрессии хорошо помогает светотерапия, когда человек находится в комнате с ярким освещением, по своему спектру соответствующим солнечному. То есть за медицинской помощью обращаться не всегда обязательно?
Может ли человек сам, усилием воли, выбраться из этого состояния? Легкая депрессия действительно может пройти сама. Однако поскольку это заболевание хроническое, а каждая отдельная фаза может протекать длительно, то понятно, что если само не проходит, то без специалиста уже не обойтись. Нужно обращаться не к психологу, а к психиатру, так как основной метод лечения депрессии — антидепрессанты медикаментозный , назначение которых — прерогатива врача-психиатра или психотерапевта Григорий Усовпсихиатр Психотерапия как самостоятельный метод самодостаточна, но эффективна только при легкой депрессии. Начиная со средней тяжести нужен психиатр и антидепрессанты.
Для врачей настоящая проблема — самолечение россиян. Актуальна ли она при депрессии? Проблема неадекватного самолечения при депрессии чрезвычайно актуальна! Она напрямую связана со страхом обращения населения за психиатрической помощью. Это приводит исключительно к негативным последствиям: несвоевременное получение квалифицированной помощи, снижение уровня социального функционирования и качества жизни, более негативный исход заболевания.
А если человек начал лечиться, но ему стало лучше, и он сразу бросил пить таблетки? Если самопроизвольно прекратить прием антидепрессантов, со временем это приведет к рецидиву заболевания. Это очень опасно и может привести к фатальным последствиям для пациента, решение об отмене препаратов может принимать только врач. Депрессия — это хроническое заболевание, поэтому если его не лечить, то снова развивается обострение Григорий Усовпсихиатр Насколько опасна депрессия для пациента и его окружения? Важно определиться в критериях и ориентирах.
Например, в западных странах, где очень трепетно относятся к производительности труда, вред депрессии для человека и для общества прежде всего оценивается через призму снижения работоспособности. По этому параметру депрессия наряду с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями входит в пятерку ведущих причин нетрудоспособности во всем мире и вносит большой вклад в общее глобальное бремя болезней.
Психолог подскажет отчаявшемуся, как посмотреть на сложившуюся ситуацию под другим углом, увидеть в ней определенные плюсы и подтолкнет пациента к действиям в нужном направлении. Например, человек в 50 лет остался без работы. Но это не повод целыми днями лежать на диване и корить судьбу за несчастья, свалившиеся на голову. Может быть, это как раз тот случай, когда ты попытаешь счастье на другом поприще, круто поменяешь профессию, вспомнишь свою детскую мечту. Скажем, если тебе нравилось рисовать или фотографировать, а родители настаивали на получении экономического образования, к которому у творческой натуры вообще не лежала душа. А вдруг это шанс открыть свое дело и не зависеть от настроения руководителя, правил и ограничений, которые существуют в данной организации? В конце концов, можно устроиться на временную работу, пусть на меньшую зарплату, а параллельно подыскивать что-то более перспективное.
И оно обязательно появится, если человек будет предпринимать хоть какие-то шаги. Надо помнить: если закрываются одни двери, обязательно открываются другие. Что касается личной информации, за которую опасается пациент, то он может быть абсолютно спокоен. Сохранение врачебной тайны — обязанность врача, регламентируемая законодательством РФ ст. Исключениями являются лишь случаи, когда в ходе беседы вскрываются противоправные факты, угрожающие здоровью и жизни пациента. Нужно найти занятие, которое будет увлекать и дарить новые эмоции.
И вам, вместе с врачом следует и дальше искать подходящие вам методы лечения. Какие факторы увеличивают риск возникновения резистентной депрессии? Определенные окружающие или биологические факторы могут снизить ваше восприятие антидепрессантов или других противо-депрессивных медикаментов. К этим факторам относят: Проблемы в браке и отношениях, насилие или пренебрежение в детстве. Такие проблемы можно вылечить с помощью психотерапии, что научит больного, как правильно функционировать в ежедневной жизни. Злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами, которые снижают эффективность антидепрессантов. В такой ситуации может нарколог или группы поддержки. Хроническая боль, присутствие которой не дает пациенту выздороветь, поскольку боль влияет на качество сна, на активность на протяжении дня, восприятие стрессовых ситуаций. Как узнать, что назначенный курс лечения подходит пациенту? Резистентная депрессия до сих пор не изучена до конца. Не существует единственного общепринятого метода лечения такой депрессии. Также необходимо помнить, что любая депрессия требует строго индивидуального подхода. В то время, как один из методов лечения может помочь определенному количеству больных, другие больные не смогут следовать такому же плану лечения. Но чтобы найти самый эффективный и действенный способ лечения, требуется время. Врач может назначить вам прием антидепрессантов и одновременное посещение сеансов психотерапии. Если же депрессия протекает в очень сложной форме, то возможна госпитализация. Также используются альтернативные методы лечения, как например, электрошоковая терапия, что используется при лечении тяжелой формы депрессии. А в 2005 году Комиссия по контролю над качеством лекарств и пищевых добавок, утвердила использование стимуляции блуждающего нерва для лечения сложных форм депрессии. Вы увеличите шансы подобрать вам наиболее эффективное лечение, если будете сотрудничать с вашим врачом. Исследуйте все варианты. Если курс лечения не помогает, пробуйте найти другой метод лечения. Главное не теряйте оптимизма и не сдавайтесь. Хотя выбор лечения является длительным процессом, его правильный выбор даст вам возможность улучшить свое состояние. Когда необходима госпитализация? В случае сложной формы депрессии или резистентной депрессии, некоторым больным необходима временная госпитализация. Пациент может лечь в больницу сам или по направлению врача. Существует определенное негативное отношение к госпитализации.
Последней каплей может стать чья-то смерть. На самом деле, причин может быть очень много. Василий Александрович, лечение депрессии требует госпитализации? Если ставим диагноз депрессия, пациента обязательно надо госпитализировать, поскольку высок риск суицида. Депрессия считается самой распространенной причиной, которая толкает людей на самоубийство. Какие сложности встречаются при лечении депрессии? Достаточно тяжело подобрать препарат для лечения депрессии. Специфика психотропных препаратов и антидепрессантов такова, что сначала больной испытывает побочное действие, а только потом основное. Есть антидепрессанты, которые вообще через месяц начинают действовать. Чаще всего препараты проявляют свое действие в течение недели. Постепенно человек начинает выбираться из угнетенного состояния.
Лечение депрессии в клинике VIEL
Можно ли вылечить депрессию навсегда: мнение психиатров. Можно ли вылечить депрессию: работающие методики, мифы про антидепрессанты, лечение без таблеток. Депрессию лечат психиатр и психотерапевт.
Советы врача-психотерапевта: как эффективнее бороться с депрессией
Главный психиатр Москвы — об опасности депрессии и методиках её лечения. Психотерапия при «тяжелой депрессии», если ее проводит психолог, должна идти под контролем лечащего врача — психиатра. Реально ли избавиться от депрессии самой, потому что на психолога денег нет? Можно ли вылечить от депрессии раз и навсегда?Что такое эндогенная депрессия?Отвечает Юлия Левченко — врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт с 12-ле. Процесс лечения депрессии весьма индивидуален и обычно подбирается специалистом с учетом симптомов и степени расстройства у каждого пациента. Я могу сказать, что психотерапия при депрессии и лечение не решает всех проблем, но помогает открыть глаза и дает направление, куда идти дальше.
Хроническая депрессия - что это такое, симптомы, признаки и лечение
Но хорошая новость таблетки можно будет очень осторожно и постепенно отменить, чтобы не было ломки. Депрессию можно вылечить самостоятельно: попить успокоительное или травки. Распознать депрессию у себя или у своих близких можно по следующим признакам.
Психотерапевт назвала главную опасность запущенной депрессии
Не упрекайте себя за спад работоспособности. Примите себя в нынешнем состоянии. Депрессия — это заболевание, которое поддается лечению,но необходимо дать себе время для выздоровления. Варианты лечения депрессии Для лечения врачи используют психотерапию, медикаменты или комбинацию этих методов.
Психотерапия В случаях депрессии легкой и средней степени тяжести для облегчения симптомов может использоваться только психотерапия. Традиционные формы — когнитивная, поведенческая, межличностная терапия. Когнитивные методы бросают вызов негативным образцам мышления, которые сопровождают депрессивное настроение, учат новым способам мыслить объективно.
Поведенческая терапия сосредоточена на изменении моделей поведения. Межличностная терапия помогает понять, как отношения влияют на настроение. Психотерапия используется, чтобы помочь человеку развить соответствующие навыки совладания с повседневными трудностями, оспаривать ошибочные негативные представления о себе.
Психотерапия повышает приверженность здоровому образу жизни, дает возможность пациенту понять особенности состояния. Депрессивные больные часто чувствуют, что они мало или совсем не контролируют собственную жизнь. Они ощущают, за их жизнь отвечает что-то другое — предначертанная свыше судьба или другие люди.
Цель терапии — изменить негативные стереотипы мышления, дать людям новые способы восприятия себя и окружения, научить взаимодействовать с сообществом. Медикаменты Существуют различные классы антидепрессантов , используемые для лечения аффективных расстройств. Врач оценит физическое и психическое здоровье, затем подберет наиболее эффективный антидепрессант с наименьшими побочными эффектами.
Для полного действия препарата может потребоваться несколько недель. Лекарства следует принимать в течение как минимум шести месяцев без перерыва.
Такие пациенты могут лечиться в государственных клиниках бесплатно. Есть приблизительная закономерность длительности, но индивидуально все очень по-разному. Это грудная жаба, это камень в груди, невозможность себя комфортно чувствовать. Если брать социальный аспект, то человек просто элементарно нетрудоспособен. С точки зрения влияния на здоровье, депрессия может соматизироваться — то есть стать депрессией с соматическими симптомами и проявляться как любая другая физическая болезнь или несколько таких болезней. Болевой симптом — довольно часто проявление депрессии. Сегодня есть доказательства, что если есть нелеченная депрессия в пожилом возрасте, она может приводить к органическим изменениям в головном мозге, болезни Альцгеймера и деменции — то есть, к слабоумию. По обращаемости стало меньше, но вообще во время пандемии люди не обращались — боялись просто выходить из дома.
Резкого скачка точно не было. Два серьёзных последних исследования показали, что количество клинической депрессии не увеличилось. Я не могу подтвердить, что депрессии стало больше. Я не вижу увеличения ни панических расстройств, ни каких-либо других. А может она наступить беспричинно? Одним из критериев депрессивного расстройства является совершенно необоснованное жизнью или стрессом снижение настроения. Когда человек ни объяснить не может, ни сам понять, что с ним происходит. Депрессия — это нарушение баланса нейромедиаторов в мозге серотонин, норадреналин, дофамин. При хорошем настроении все эти гормоны у человека находятся в балансе: их не много и не мало. При разных формах депрессии происходит дисбаланс, поэтому мы и используем препараты антидепрессанты , которые воздействуют на этот механизм.
Этот дисбаланс нейромедиаторов может быть наследственным — и вот тогда депрессия не вытекает не из каких жизненных проблем. Для нас специалистов важным показателем является состояние пациента в течение суток. Вот если депрессия утром тяжелее, чем вечером — это тревожный знак, мы будем внимательнее изучать такого человека. Есть и сезонные особенности колебания депрессии. Весной и осенью хуже, не просто же так существует выражение «весеннее обострение»: есть какие-то биологические механизмы, до конца не понятые, которые обусловлены генетически. Никто в мире не знает полностью этих механизмов формирования расстройств, но мы знаем очень много механизмов, способных это вылечить — вот такой парадокс в психиатрии. Субъективно человек может тяжелее переносить ситуативную депрессию, чем наследственную. Лечить тяжелее, конечно, наследственную. Но если взять процент излечения, то он практически одинаковый. Просто при беспричинной депрессии, скорее всего, потребуется большой арсенал лекарств: придётся пить много препаратов и долго.
Иногда без помощи специалиста не обойтись. Думала, справлюсь как-нибудь сама. Так вот, не справилась. Какое-то время удавалось быть на плаву, но через 4 или 5 лет, я просто можно сказать «легла в койку». В таком состоянии обратилась к психотерапевту, и начала прием антидепрессантов и транквилизаторов. Похожая ситуация возникла и у Алены Ф.
В итоге я поняла, что справиться самостоятельно у меня не получится и легла в больницу в отделение неврозов. Лечение состояло из подбора антидепрессанта и физиопроцедур. Лампой на глаза светили действие, как у солнца , еще что-то вроде электросна было. Пролежала два месяца. Когда выписывалась, было ощущение, что пролежала зря. Только недавно начала понимать, что это не так.
Полностью пропали суицидальные мысли, и я хоть немного отдохнула». Найти квалифицированного психотерапевта не так трудно, как найти врача, с которым будет приятно общаться, - ведь лечение не будет легким. Александра Скочиленко поделилась своим опытом, чтобы помочь другим: 1. Хороший психотерапевт никогда не советует, что вам делать и как вам жить. В ходе сеансов больше говорите вы сами. Психотерапевт задает вопросы, которых вы сами себе не задавали.
В общем и целом, он вообще больше задает вопросов, или дает рецепцию вашей речи — «что он услышал», «в каких выражениях вы говорили о своей проблеме». Вывод делаете именно вы. И вывод для вас новый. Или тот вывод, о котором вы догадывались, но боялись оглашать. Психотерапевт всегда рассказывает об альтернативах — других видах психологической помощи, которые могли бы вам подойти а их очень много — от психоанализа, расстановок, групповых тренингов и гештальт-терапии до лечения медикаментами. Психотерапевт не завязывает с вами никаких иных отношений, кроме психотерапевтических, в том числе рабочих, личных или любых иных.
Сеанс психотерапии мотивирует вас на обдумывание проблем и вопросов, которые до сих пор не являлись вашей повесткой, но они не погружают вас в уныние, а заставляют мыслить конструктивно. Через время от месяца до полугода — всегда по-разному, но не после первых двух сессий вы ощущаете облегчение и, хотя бы незначительное, отделение от собственной проблемы. А также получаете возможность отрефлексировать конфликтную ситуацию в дальнейшем и посмотреть на нее с другой стороны.
Не следует зацикливаться на неудачах, считать любую проблему глобальной. Выбросьте все из головы, любите и цените близких, общайтесь, наслаждайтесь каждой минутой. В них говорится о многих полезных вещах: как избавиться от вредных привычек, как стать счастливым и как выйти из депрессии. Психотерапевт считает депрессию не только психическим заболеванием, но и серьезной социальной проблемой. Лечить ее должен специалист, опираясь на медикаментозную терапию и психотерапию. Но профессиональной помощи часто бывает недостаточно, так как всегда существует риск рецидива. Они перекликаются с тем, о чем сказано выше.
Он пишет, что депрессия вынуждает человека думать и вести себя определенным образом, и это становится его неотъемлемыми привычками. Именно они и диктуют индивиду мысли, чувства, поведение. Но можно поменять мышление, направить его по другому курсу, изменить жизнь в более конструктивную сторону. Итак, вот принципы, которым нужно следовать для самостоятельного выхода из депрессии: 1. Не избегайте проявления чувств, переживайте их. Человек, страдающий депрессией, сам создает защитный механизм, чтобы изолировать себя от беспокоящих его эмоций, среди которых есть и неприятные, и приятные. Это лишает индивида важной жизненной информации — такое обезболивание ведет к развитию уныния и усугублению ситуации. Испытывать эмоции и выражать их — разные вещи: первое мы контролировать не можем, а второе — и можем, и должны. Нельзя быть уверенным в необходимости чувствовать себя определенным образом, так как это разрушает личность. Поэтому не стоит бояться чувств, ведь и сильная печаль, и радость проходят очень быстро.
Человек напоминает буек: наши эмоции постоянно балансируют, но в итоге стабилизируются. Так что и не стоит их подавлять: плач, смех, отстаивание свое мнение и т. Нужно лишь проявлять их там, где вас понимают, и вы заведомо найдете поддержку. Ищите причину. Настроение меняется не просто так — на это есть своя причина и ее нужно выявить. Если это сделать трудно, то целесообразно завести журнал и записывать события, предшествующие эпизоду депрессии. Благодаря этому можно будет точно узнать «виновника». Это может быть сложный разговор, сон, что-то услышанное или прочитанное, воспоминание и т. Знания того, что приводит к огорчению, способствует тому, как выйти из депрессии. Теперь ситуацию можно избежать или изменить, а если то и другое не удается, то лучше с ней смириться и не воспринимать слишком остро.
Регулярно занимайтесь медитацией осознанности. Это перепрограммирует мозг, даст возможность сосредоточиться на себе и устранит навязчивое беспокойство. Освоить навыки осознанной жизни, не судить обо все в черно-белых тонах, принимать мир без искажений, не пытаться контролировать то, что невозможно, и наслаждаться каждым днем нелегко, но вполне возможно. Повторяйте мантру можно заменить на фразу «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого» - и все получится! Постоянно упражняйтесь. Мозг сохраняет опыт человека, и он меняется химически, электрически и структурно с каждой мыслью, переживанием, чувством. Депрессия повреждает его, запоминая депрессивные привычки. Но мы в состоянии создать новое осознание, «построить» другие, позитивные навыки, точку зрения и ощущения, тем самым оздоровить мозг.
Лечение депрессии в клинике VIEL
Распознать депрессию у себя или у своих близких можно по следующим признакам. Депрессия – это заболевание, которое поддается лечению,но необходимо дать себе время для выздоровления. Способы, как выйти из депрессии, разнообразны – лечение может быть медикаментозным, психотерапевтическим и комплексным, соединяющим оба метода.