Жевательная резинка вовсе не снизит аппетит. Наоборот, при попадании жвачки в рот образуется слюна, организм вступает в физиологичный механизм пищеварения, начинает выработку соответствующих этому ферментов, соляной кислоты, что может негативно. говорят ученые. Смотрите онлайн короткое видео (shorts) «Можно ли на голодании жвачку» на канале «Metod Smolyakova» в хорошем качестве, опубликованное 7 апреля 2024 г. 17:44, длительностью 00:00:32, на видеохостинге RUTUBE. Но так ли это на самом деле и какой вред может нанести жвачка. Немногие знают, что есть шесть побочных эффектов из-за привычки жевать.
Жевательная резинка утоляет легкий голод
В изложении распространителей жвачки ее польза для фигуры выглядит несомненной: резинка отбивает аппетит и не содержит калорий. а пищи для переработки не поступает при этом. 17 марта 2021 Константин Трофимов ответил: В том случае, если вы практикуете интервальное голодание, то в "окно" голода есть жвачку нельзя. «Жвачка мягкой консистенции, ее компоненты действительно не перевариваются в желудочно-кишечном тракте и выходят транзитом естественным путем», — заявила она. В этой статье мы расскажем о том, помогает ли жвачка для похудения добиться результата и какой она должна быть. 5.2M visualizaciones. Descubre videos de TikTok relacionados con «Какие Жвачки Утоляют Голод». Mira más videos sobre «Maira Castillo Santis, Como Hacer Un Poder Simple Para Reclamar Reclamar Perdido, Eitial Fin De Año Para El Amor, Que Decir En Año Nuevo Para Decretar, Bares Abiertos 31.
Вред жвачки. Шесть побочных эффектов из-за привычки жевать
Тревогу забила мама мальчика: малыш сам рассказал ей о своем "преступлении". У ребенка начался понос, появились сильные боли в животе, но при этом температура не повышалась, и наутро после уничтожения упаковки жвачки малыш даже с аппетитом позавтракал. В больнице мальчика осмотрели врачи, сделали рентген и КТ. Зная, сколько жвачки съел ребенок, сделали ЭГДС. В итоге был обнаружен большой безоар из жевательной резинки, который заполнил примерно 25 процентов желудка".
Отделался болью в горле Врачи удаляли безоар из жвачки в желудке мальчика в несколько заходов — через рот, многократными проходами эзофагоскопа. Риска для соседних органов безоар не представлял, поэтому от хирургического вмешательства решили отказаться.
Жевать после приёма пищи.
Так вы поможете желудочно-кишечному тракту выделить адекватное количество необходимых веществ для переваривания еды. Если же отдаёте предпочтение только сладким резинкам, необходимо ограничить получение сахара из других источников. Употребление жевательной резинки может быть только вспомогательным способом поддержания чистоты зубов.
Приоритетным является соблюдение гигиены ротовой полости: чистка зубов дважды в день, использование зубных нитей, ежегодные профилактические осмотры и профессиональные чистки у стоматолога. Если возникли неприятные ощущения в челюсти, животе или появилась головная боль — это повод обратить внимание на то, как часто и долго вы жуёте жвачку. Возможно, стоит обратиться к стоматологу.
О четырёх необычных причинах записаться к врачу читайте в материале по ссылке. Материалы по теме Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Электронная почта.
Собирает остатки пищи и бактерий за счет липкой текстуры; 3. Угнетает жизнедеятельность бактерий полости рта, если имеет в составе сахарозаменитель ксилит, который бактерии поглощают, но переработать не могут а вот с сахаром ситуация другая, поэтому читайте состав ; 4. Массирует десны — не сама жвачка, а процесс жевания - и тем самым стимулирует обмен веществ в окружающих зубы тканях: десны, области костной ткани и др.
Жвачка и желудок: непростые отношения Жевательная резинка стимулирует выработку желудочного сока, поэтому на голодный желудок жевать ее не рекомендуется, если вы не хотите разбудить зверский аппетит. Ведь поскольку она вкусная, то организм отреагирует вполне традиционно: вкусовые рецепторы пошлют соответствующую команду головному мозгу, и желудок начнет вырабатывать желудочный сок, перейдет в "режим ожидания" еды. Пациентам, имеющим заболевания гастродуоденальной зоны, например гастриты, жевать жевательную резинку на голодный желудок вообще противопоказано. Универсальное правило для всех — использовать жвачку после приема пищи. Правильный выбор: чем проще — тем лучше При выборе отдавайте предпочтение жвачке с ксилитом он же ксилитол или Е967 в составе.
О продуктах, которые оказывают похожий эффект, читайте в материале по ссылке. Материалы по теме Искусственные ароматизаторы и консерванты также могут приводить к пожелтению, истончению эмали и разрушению зубов. Людям с амальгамовыми пломбами жевать резинку категорически не рекомендуется, так как ртуть входит в состав пломб может попасть в кровь. Нарушения в работе желудка и кишечника Постоянное жевание два и более часов в день даёт сигнал организму, что скоро поступит еда. Тогда начинают вырабатываться пищеварительные соки и ферменты, помогающие переваривать пищу. Если такое повторяется изо дня в день, на протяжении нескольких лет, это может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. Тогда при поступлении настоящей пищи организм не сможет выделять важные вещества в нужном количестве. Кроме того, наличие искусственных подсластителей может вызвать диарею.
Влияние на аппетит Периодически жвачку пытаются использовать, чтобы уменьшить чувства голода. Но она, наоборот, может повысить аппетит. Объясняется это тем, что организм выделяет необходимые ферменты, желудочную кислоту и затем отправляет в мозг сигнал о том, что находится в ожидании еды. К слову, мята может придавать фруктам и овощам горьковатый вкус.
Опасно ли глотать жвачку: эксперимент НТВ
| Помогает ли жвачка терять вес? | Вред жевательной резинки для здоровья. |
| Жевательная резинка утоляет легкий голод | Жевательная резинка уменьшает аппетит, улучшает когнитивные функции, нормализует давление во внутреннем ухе, а также помогает справиться с апатией. |
| Гормональная жевательная резинка подавляет аппетит | Жевательная Резинка от Аппетита – покупайте на OZON по выгодным ценам! |
| Как похудеть с помощью жвачки - обычной и жевательной резинки для похудения | Жевательная резинка стимулирует выработку желудочного сока, поэтому на голодный желудок жевать ее не рекомендуется. |
| #нужноделать: жвачка, подавляющая аппетит | Помогает ли жевательная резинка похудеть? |
Мнение диетолога
- Вред и польза жевательной резинки
- Как жевательная резинка помогает похудеть
- Живица – полезная альтернатива «обычной» жвачке
- Многие считают, что жевательная резинка помогает похудеть, но так ли это на самом деле
Жвачка избавляет от голода, сонливости и повышает умственные способности
| Правда ли,что жвачка улучшает память и помогает худеть?! | | Активное употребление жевательной резинки способствует процессу похудения – все из-за ускорения обмена веществ почти на 20%. |
| Вред и польза жевательной резинки | говорят ученые. |
Можно ли использовать жевательную резинку во время голодания
Регулярные перекусы Диетологи рекомендуют дробное питание, но при условии, что вы ощущаете, что хочется поесть. Некоторые люди по-своему воспринимают этот совет, и постоянно что-то жуют. Результат — избыток калорий и прибавка в объемах вместо похудения.
Попытка пожевать резинку вместо обеда приведёт к тому, что вы только усилите свой аппетит и переедите вечером. Это вряд ли поможет вам похудеть. Ежедневное появление на рынке разнообразных продуктов для снижения веса заставляет диетологов пристально изучать новинки. В моду входят жевательные резинки для похудения. Но могут ли они на самом деле служить средством для безопасного снижения веса?
Стоит послушать, что по этому поводу думают медики. Мнение диетолога Жвачка не может по определению содержать достаточное для организма количество питательных веществ или важных нутриентов. Некоторые производители уверяют, что всасывание полезных компонентов может происходить в полости рта.
Если жевать жвачку долго, то существует опасность чрезмерного заглатывания воздуха. Попав в желудок в излишнем объёме, он может вызвать вздутие и привести к развитию или ухудшению симптомов рефлюксной болезни. Однако в целом использование жевательной резинки не настолько опасно, а иногда может быть даже полезным. Процесс жевания способствует выделению слюны, которая содержит природные щёлочи — бикарбонаты. Попадая в желудок, они вступают в реакцию с желудочным соком и нейтрализуют повышенную кислотность. Это, в свою очередь, может смягчить симптомы у людей, страдающих от рефлюксной болезни. Однако для этого жевательную резинку стоит использовать сразу после еды.
Таким образом, жевание резинки на пустой желудок или вместо еды действительно неполезно. Реагируя на жевательные движения, а также вкус жвачки, пищеварительная система готовится к приёму пищи и начинает вырабатывать желудочный сок. Если пища в итоге не поступает, желудочный сок начинает раздражать слизистую оболочку.
Долгое время жвачка рассматривалась как средство успокоения и снятия стресса. Психологи утверждают, что жевание жвачки может помочь в ситуациях повышенной тревожности и нервозности.
Такое действие основано на движениях челюстей и активации мышц, что способствует снижению напряжения в организме. Более того, жевание жвачки может стимулировать поступление кислорода в головной мозг и улучшать процессы концентрации и памяти. Кроме этого, процесс жевания жвачки позволяет создать иллюзию поглощения пищи, что может быть полезным в случаях диет, голодания или когда человек стремится контролировать свой аппетит. Психологический эффект жвачки позволяет снизить желание переедать или есть вредные продукты. Важно отметить, что психологическое развлечение, связанное с жвачкой, может отличаться для разных людей.
Одни находят умиротворение в ритмичных движениях челюстей, другие снимают напряжение, выплескивая энергию на жевание. Однако, несмотря на психологические преимущества, неконтролируемое потребление жвачки также может привести к некоторым негативным последствиям, таким как излишнее выделение желудочного сока и проблемы с пищеварением. В целом, психологический аспект жевания жвачки является чрезвычайно интересным и многогранным, и проведение дополнительных исследований в этой области позволит более глубоко изучить воздействие жевания жвачки на психику человека. Альтернативы жвачке во время голодания Если вы решили соблюдать голодание, но вам трудно справиться с желанием поедать что-то, существуют альтернативы жвачке, которые помогут вам пережить это время без нарушений режима питания. Замените жвачку на фрукты или овощи.
Сухофрукты, свежие ягоды, морковь или огурцы помогут утолить чувство голода и дадут ощущение жевания без добавления лишних калорий. Выберите безкалорийные напитки. Замените жвачку газировкой, соками или кофе на безалкогольные напитки без сахара, такие как газированная вода с лимоном или мятой, зеленый чай без добавления сахара или травяной настой. Эти напитки обладают освежающим вкусом и могут помочь утолить чувство голода.
#нужноделать: жвачка, подавляющая аппетит
Также жевательная резинка способствует понижению аппетита — жевание стимулирует нервные окончания, передающие сигнал мозговой зоне, которая отвечает за сытость. "Кусочек ароматной жевательной резинки может заменить сладкое. В этой статье мы расскажем о том, помогает ли жвачка для похудения добиться результата и какой она должна быть. Недавно в TikTok завирусился ролик, в котором студент-медик раскрыл реальную опасность жвачки, если её проглотить. Ведь согласно одной из народных страшилок, жвачка может задерживаться в организме чуть ли не на 7 лет. Если жевательная резинка имеет при этом сладкий или кисловатый вкус – все эти процессы становятся более интенсивными.
Жевательная резинка утоляет легкий голод
Речь идет о небольшом растении из семейства бобовых Чине, благодаря которому, небогатые шотландские крестьяне успешно переживали неурожайные годы. Корневище Чины размером с горошину дает заряд бодрости и энергии и подавляет аппетит на целый день и даже на несколько дней. Эта способность обусловлена высоким содержанием трансэтанола — вещества, которое в 300 раз слаще сахара.
А вот обычная жвачка не может этим похвастаться, потому как состоит, в основном, из вкусовых добавок, которые, кроме вкуса, ничего не дают. Плюсы и минусы Можно много дискутировать на тему плюсов и минусов похудения с помощью жвачки, но очевидно одно: она — далеко не панацея, и имеет кучу недостатков. В первую очередь, эти недостатки связаны с технологией производства подобного продукта. Смогут ли все полезные вещества пережить сложный процесс производства и не утратить своих свойств?
Смогут ли они долго храниться и при каких условиях? Все это — загадка, разгадать которую очень трудно. Мы же попробуем разобрать осиновые плюсы и минусы похудения с помощью жевательной резинки. Плюсы Большой набор полезных веществ и витаминов. Они оказывают положительный эффект сразу на несколько секторов, которые имеют большое значение в процессе похудения. Подавление аппетита и тяги к перекусам и сладкому, нормализация пищеварения и обмена веществ и стабилизация сахара в крови.
Конечно, это не очень красиво и эстетично — жевать на людях, но, тем не менее, не требует дополнительного оборудования или времени для достижения эффекта. Механически очищает зубы после еды, чем помогает держать ротовую полость в чистоте. Избавляет от неприятного запаха изо рта. Относительно недорого стоит. Минусы При постоянном жевании на голодный желудок очень легко нажевать себе уйму проблем с пищеварительным трактом. При жевании вырабатывается желудочный сок.
Если желудок пуст, то он начинает воздействовать на его слизистую оболочку, постепенно разрушая её. Жвачка для похудения все же не является самостоятельной единицей, а выступает в роли вспомогательного средства в комплекте с тренировками или диетой. Может разрушать зубные пломбы и мосты. Не рекомендуется для использования в период беременности и лактации. Также её нельзя использовать гипертоникам и тем, у кого имеются патологии печени или желудочно-кишечного тракта. Ввиду присутствия в составе экзотических ингредиентов, с которыми ваш организм не сталкивался раньше, возможна индивидуальная непереносимость или даже аллергия.
Инструкция по использованию Каких-либо особых инструкций по применению жевательной резинки для похудения не существует.
Иконка утоляет голод. Значок утоление голода. Желудок переваривает жвачку. Жвачка растворяется в желудке. Фруктовые батончики. Лента батончики. Батончик с ягодами.
Здоровая женщина. Апельсин утоляет голод. Девушка считает калории. Что лучше утоляет голод апельсин или яблоко. Фруктовые батончики nl. Человек с жвачкой. Плохая жевательная резинка. Жвачка жевательная резинка.
Бубль ГУМ жвачка. Название жвачек. Жевание рисунок. Голод рисунок эмоция. Диета до костей. Диеты анорексичек. Жосткте дтеты. Жестокая диета.
Голодание рисунок. Финики с кефиром. Кефир с финиками на ужин. Овсянка утоляет голод. Сохра девушки с финиками кефиром и хлебом Дагестан. Йогурт Активиа срок годности. Йогурт питьевой Данон срок годности. Йогурт питьевой Активиа срок годности.
Агуша йогурт питьевой. Еда для утоления голода. Утолить голод без калорий. Продукты утоляющие голод надолго. Мемы про жвачку. Мемы комиксы жвачка. Жвачка остается в желудке 7 лет. Какие продукты хорошо утоляют голод.
Продукты для утоления голода. Рисунок переедать на ночь. Компульсивное переедание скетч. Eating without being hungry. Продукты которве кдалчют голод НП долго. Фрукты для утоления голода. Продукты которые быстро утоляют голод. Срывы в питании.
Пищевой срыв. Чувство голода. Зажор в питании. Девушка отказывается от еды. Аппетит под контролем. Лишний вес после праздников.
Но хуже всего то, что органы пищеварения, работающие впустую, не становятся здоровее. Выделение желудочного сока при отсутствии пищи приводит к развитию гастрита и язвенной болезни. Поджелудочная железа впустую вырабатывает ферменты, истощая свои силы.
Перистальтика пустого кишечника вызывает боли и усиливает метеоризм, что приводит к развитию синдрома раздражённого кишечника. В общем, любители жевательной резинки для похудения становятся пациентами хирургических стационаров. Мнение стоматолога Жевать резинку можно не долее 5 минут. Людям, у которых больше пяти пломб, тем, у кого установлены брекеты или зубные протезы жевать резинку не рекомендуется. Длительное жевание негативно сказывается на состоянии зубов.
Можно ли на голодании жвачку
Мне приходится встречать множество людей, одураченных магазинами, завлекающими покупателей некими «магическими диетами» и «волшебными пилюлями», основанным на научных исследованиях, так что я хочу проиллюстрировать вышеуказанные выводы еще одним примером… Вы бродите по интернету, и вдруг вам попадается реклама некоего «Таинственного китайского чая, сжигающего жир». Вы щелкаете на ссылку и попадаете на другую страницу, где и вверху и внизу висят потрясающие фотографии «до и после», а также приводится ссылка на исследование, согласно которому «таинственный чай» и вправду сжигает жир. Вы переходите на сайт института, проводившего исследование. Вот оно! Исследование действительно все «подтверждает»! Вам продают … Эй, он же базируется на исследовании! Вы в этом точно уверены!
Дело здесь в том … хотя исследование и правда имело место быть, и его результаты были опубликованы в солидном рецензируемом журнале, единственное, о чем вам забыли сказать, так это то, что само исследование длилось два часа! Они обнаружили повышение расхода энергии усилился термогенез на протяжении 120 минут. Они не взвешивали участников эксперимента. Они не измеряли их уровень жира. Они не отслеживали их прогресс на протяжении определенного периода времени. Они понятия не имеют о том, оказывает ли «магический жиросжигающий чай» подобный эффект в принципе!
И еще две заключительные детали, которые могут показаться вам интересными: Во-первых, исследование спонсировалось компанией The Wrigley Science Institute. Да, это производители той самой жвачки Wrigley. Жвачку для исследования поставляла компания Wm Wrigley Jr. Предполагаю, что они были не сильно довольны полученными результатами. Кстати говоря, мне всегда кажется занятным тот факт, что многие люди убеждены в том, что если исследование спонсируется некой фирмой, то полученные результаты обязательно должны оправдать ожидания этой самой фирмы … и если результаты не соответствуют ожиданиям некоего лица, будучи при этом спонсируемы компанией, они просто игнорируются. Во-вторых, участники эксперимента по его окончанию должны были заполнить анкеты.
Большинство испытуемых сошлись во мнении, что жевание жвачки помогает снизить тягу к перекусам, тем самым помогая им соблюдать диету, а также уменьшило количество еды, съеденной сверх основных приемов пищи и ночью. Также участники эксперимента согласились с тем, что жвачка может быть использована в качестве одного из инструментов в деле потери веса. Многие люди, включая и тех, что принимали участие в исследовании, замечают, что жевание жвачки в некотором роде им помогает с другой стороны, я знаю людей, которые, наоборот, говорят о том, что жвачка пробуждает у них аппетит или вынуждает чем-нибудь перекусить.
По словам стоматолога Анны Шаранды, жвачка также может улучшить кровоток в деснах и снять стресс. Однако есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание для того, чтобы жвачка не причинила вреда здоровью. Анна Шаранда Стоматолог общей практики - Сахара, содержащиеся в составе, при длительном жевании могут способствовать развитию кариеса. Лучше выбирать жвачки без сахара. Не стоит забывать, что это всего лишь дополнительное средство гигиены, и оно не заменяет ежедневных гигиенических мероприятий с использованием щетки, пасты и зубной нити.
Пациентам с заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава, имеющие заболевания десен и подвижность зубов, при патологической стираемости зубов не рекомендуется использование жевательной резинки — это может усугубить текущее заболевание, — отмечает Шаранда. Жвачка и «гормон голода» По словам доктора медицинских наук и главного стоматолога Санкт-Петербурга Андрея Еременко, жвачка с сахорозаменителем может заставить человека есть больше, чем нужно. Все дело в самом подсластителе — ксилите. Андрей Еременко Доктор медицинских наук, президент Стоматологической Ассоциации Санкт-Петербурга, главный внештатный специалист-стоматолог Санкт-Петербурга - Ксилит — сахарозаменитель, который производители добавляют для сохранения вкуса продукта.
Такая небольшая разница вряд ли поможет вам сбросить лишний вес. Никотинсодержащие резинки Никотин, соединение, которое обычно содержится в сигаретах, снижает аппетит, заставляя людей меньше есть. Кроме того, никотин может немного повысить ваш метаболизм, заставляя ваш организм сжигать несколько лишних калорий в день. Поэтому, если вы не пытаетесь бросить курить, жевать никотиновую резинку в попытке похудеть не рекомендуется. Однако со временем ваше тело привыкает к регулярному употреблению кофеина, что может уменьшить его эффекты. Таким образом, жевание даже нескольких жвачек в день может привести к превышению безопасного дневного лимита кофеина в 400 мг, особенно если вы также потребляете другие продукты или напитки, содержащие кофеин. Слишком много кофеина может вызвать беспокойство и проблемы со сном. В очень высоких дозах он также может вызывать тошноту, рвоту, чрезвычайно учащенное сердцебиение и даже судороги. Таким образом, следует избегать чрезмерного употребления кофеина. Тем, кто хочет употреблять жевательные резинки с кофеином, следует делать это экономно. Никотиновой жевательной резинки следует избегать.
И как только какой-то Университет взялся это исследовать? Скажем, вам страстно хочется съесть нечто вроде большущей булочки с корицей, но вместо этого вы говорите себе: «Ха, да я лучше вместо этого пожую жвачку без сахара — в конечном итоге, мне ведь просто хочется что-то именно жевать, а не есть». Если вам удастся это сделать, то вы избежите 800-калорийной бомбы! А ведь это очень существенно, правда? Или, может, … хотя это и звучит излишне смело, но что если жевание жвачки на протяжении всего дня может добавить немного активности в общую копилку Термогенеза Не Тренировочной Активности NEAT? Что ж, а почему бы и нет? В конце-концов, исследователи ожирения ведь добавили «повседневную суету» в список NEAT, то почему не жевание жвачки? Джеймс Левин, ведущий авторитет в области NEAT еще в 1999 году опубликовал статью в New England Journal of Medicine, в которой приводилось исследование сжигания калорий в результате жевания жвачки без шуток, ссылка на статью есть в конце в списке литературы! NEAT действительно является очень значительной и крайне недооцененной частью ежедневного расхода калорий. Большинство людей если только они не используют устройство для подсчета калорий типа Bodybugg обычно бывают шокированы, когда узнают, как много каждодневных вещей могут увеличить расход калорий. Но может ли жевание жвачки добавить такой расход калорий, о котором в принципе стоило бы говорить? Левин считал именно так. Его статья заканчивается следующими словами: «Жевание жвачки является экзотермическим процессом, таким образом, если человек будет жевать жвачку во время прогулок пешком, то без каких-либо иных изменений в режиме физической активности, можно добиться потери 5 кг жира за год. Жвачку без сахара можно жевать в любое время на протяжении всего дня и результат этой активности не стоит так просто сбрасывать со счетов». Святые угодники! Минус 5 кг жира за год? Действительно, именно столько вышло по подсчетам ученых, но не спешите радоваться. Во-первых, вы должны будете жевать жвачку целый день. Но, что более важно, исследователи замеряли расход энергии в результате жевания жвачки на протяжении всего-навсего одного часа. Они не измеряли ни потерю веса, ни изменение композиции тела. Они попросту экстраполировали результаты эксперимента, полученные в ходе наблюдений в течение одного часа, на результаты, которые теоретически могут быть получены по прошествию года. И так очень часто случается в случаях со многими исследованиями в области избавления от лишнего веса и … к несчастью … целые книги о новомодных диетах пишутся, основываясь на сходных гипотезах: на некой незначительной идее, выдернутой из контекста, которая никогда не подтверждалась никакими измерениями композиции или веса тела в длительной перспективе.
#нужноделать: жвачка, подавляющая аппетит
| Российский врач развеяла популярный миф о жвачке: Общество: Россия: | Также жевательная резинка способствует понижению аппетита — жевание стимулирует нервные окончания, передающие сигнал мозговой зоне, которая отвечает за сытость. |
| Диетолог: Жевательная резинка может снизить стресс и помочь в похудении | Жевательная резинка может помочь в процессе похудения за счет того, что человек реже перекусывает, контролирует тягу к еде и работает жевательными мышцами. |
| Можно ли на голодании жвачку | Жевательная резинка со вкусом мяты освежает дыхание, но при этом может стать причиной лишнего веса. |
Помогает ли жевательная резинка похудеть?
Однако многие задумываются о том, можно ли жевать жвачку во время голодания, ведь она является источником вкуса и может вызвать аппетит. Жвачка не относится к продуктам питания, но после ее использования появляется сильное чувство голода. 17 марта 2021 Константин Трофимов ответил: В том случае, если вы практикуете интервальное голодание, то в "окно" голода есть жвачку нельзя. Жевательная резинка XXL "Клубника-банан", 15 подушечек по 20,4 г, 20 упаковок.