Ураза тоту — таң беленгәннән алып, кояш баеганчыга кадәр ашау-эчү, җенси якынлык кылудан тыелып тору. Ураза Бөек Аллаһы ризалыгы өчен генә тотыла, ябыгу, дәвалану. священный месяц мусульманского календаря. В это время мусульмане постятся в светлое время суток от рассвета до заката, а в конце месяца отмечают праздник Ураза-байрам. Главная < Новости Комитета < Расписание намазов на Рамадан 2023 (ФОТО). В Казани праздничный намаз на Ураза-байрам пройдет в мечети Кул Шариф. Главная < Новости Комитета < Расписание намазов на Рамадан 2023 (ФОТО).
Месяц Рамадан 2024: время сухура и ифтара
Публикуем времена сухура (сэхэр вакыты) и ифтара (авыз ачу) на месяц Рамадан для Ютазинского района. зухр, послеполуденной - аср, вечерней - магриб и ночной - иша, а также достоверное время сухура и ифтара для постящихся в г. Казани. Время намаза, расписание на месяц Рамадан 2023 для города Казань. Таблица сухура (приема пищи) и ифтара (ураза, авыз ачу вакыты) для Казани. Зәвәл ул кояшның иң югары ноктадан авыша башлавы һәм өйлә намазының вакыты керүен белдерә.
“УРАЗА ҖИҢЕЛ УЗСЫН ӨЧЕН, НИЯТ ҺӘМ ДӨРЕС ТУКЛАНУ КИРӘК”
Прием пищи перед рассветом и началом поста называется арабским словом «сухур» («сэхэр»). Рамазан ае башлану белән Түбән Кама шәһәрендә һәм районында яшәүчеләрнең күбесе сәхәр һзм авыз ачу вакытлары белән кызыксына. 09.04.2024 (30 Рамазан 1445) Казан шәһәре өчен намаз вакытлары Сәхәр тәмам: 02:29 Аль-Фаджр (иртәнге): 03:22 Ас-Субх (кояш чыгу): 04:52 Аз-Зухр (өйлә): 12:00 Аль-'Аср (икенде): 16:24 Аль-Магриб (ахшам): 18:39 Аль-'Иша (ястү): 20:33. Мин ифтар вакыты җиткәч ярты сәгать дәвамында (кунакта булсагыз, 15 минут булса да) аз-азлап су эчеп утырырга киңәш итәм.
Напишите нам
- Календарь Рамадан 2024 Казань
- Уразага ничек әзерләнергә?
- Ураза тотканда сәхәр вакытлары
- Әгәр сәхәр ашарга соңга калсаң...
- СӘХӘР ҺӘМ ИФТАР. СУХУР И ИФТАР. ПОСТ И ДУА - YouTube
- Выберите регион
Рамазан календаре: сәхәр һәм ифтар вакытлары
В ночь с 10 на 11 марта начинается Рамадан. В ночь на 11 марта начнется священный месяц, в течение которого мусульмане постятся с рассвета до заката, стремясь к близости к Аллаху и духовному росту. Закончив пост в течение дня, верующие собираются на ифтар — вечернюю трапезу, где разделяют пищу с близкими, друзьями и нуждающимися.
Его также называют вечерним разговением.
Во время священного месяца верующие заменяют трехразовое питание на сухур и ифтар. Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2023 год выглядит следующим образом. Это может быть вам интересно: Как правильно молиться за умершего мусульманина, текст дуа, можно ли молиться православному, строгие запреты во время погребения Какие есть запреты во время Рамадана Рамадан — это священный месяц, пост для представителей мусульманской веры.
У месяца есть свои запреты, которых должен придерживаться каждый верующий: Вредные привычки попадают под запрет; Нельзя употреблять спиртные напитки; Запрещается вступать в интимную связь; Нельзя оскорблять, конфликтовать и ссориться с родственниками; Нельзя искать предлоги для того, чтобы нарушить пост; Нужно строго придерживаться графика питания, в противном случае человек нарушает пост. У Рамадана есть послабления.
У Рамадана есть послабления. Представительницы слабого пола, которые находятся в положении или кормят грудью, старики, дети, а также путешественники и лица с хроническими заболеваниями могут не придерживаться поста в Рамадан. Молитвы на Рамадан Главное правило при прочтении молитвы на Рамадан — это искренность. Это же касается всех молитв, как среди православных верующих, так и среди католиков и мусульман.
Нужно быть искренним и просить Всевышнего о том, во что сам веришь.
Приведенные ниже таблицы намазов, составленные с учетом географических особенностей Татарстана, помогут ориентироваться во времени сухура и ифтара. Дзен и Telegram.
Время намазов
Время намаза в месяц Рамадан в 2024 году В Рамадан, как и в другие месяцы, мусульмане совершают пять обязательных намазов. Их начало зависит от длительности светового дня: утренний намаз фаджр — начинается на заре и завершается с восходом солнца; полуденный зухр — начинается незадолго до того, как солнце оказывается в зените; предвечерний аср — в ханафитском течении ислама читается за час до заката, а в шафиитском — за два часа; вечерний магриб — совершается после захода солнца и до наступления ночи; ночной иша — совершается после окончания времени вечернего намаза. В Рамадан после завершения ночного намаза верующие могут совершить еще один — таравих, однако это не обязательное действие. Время намазов индивидуально для каждого часового пояса, кроме того, из-за удлинения светового дня начало служб постоянно смещается на более раннее время.
Расписание следует уточнять на сайтах мечетей или на специальных порталах-агрегаторах. Например, график для российской столицы на март опубликован на сайте Московской исторической мечети. В Москве первый фаджр Рамадана состоится 11 марта в 04:50.
Каждый день он будет начинаться на три минуты раньше. Этот принцип действует и для других намазов. Первый зухр священного месяца будет совершен в 06:49, аср — в 15:39, магриб — в 18:31, а иша — в 20:08.
Месяц Рамадан в 2024 году — молитва на ифтар и сухур Приемы пищи в Рамадан обязательно сопровождаются молитвами. Таким образом мусульмане укрепляют свою веру и связь с Аллахом. Кроме того, считается, что такие молитвы помогают обрести душевный покой, очиститься от грехов и набраться сил для продолжения поста.
Утром, во время сухура, верующие просят у Всевышнего благословения на предстоящий день и произносят особое дуа-намерение.
Праздник Ид аль-Фитр, что означает «праздник прекращения поста», знаменует окончание Рамадана и начало следующего лунного месяца Шавваль. Этот день объявляется, когда наблюдается полумесяц новолуния или если наблюдение луны невозможно из-за погоды. Ид аль-Фитр знаменует собой завершение 30-дневного поста и отмечается во всем исламском мире государственными праздниками, которые длятся несколько дней. Исламский календарь Исламский календарь основан на Луне Lunar , а солнечный календарь основан на Солнце Solar. Солнечные календарные месяцы состоят из 30 или 31 дня, за исключением февраля. Лунный календарный месяц состоит из 29 или 30 дней. Таким образом, Рамадан может длиться 29 или 30 дней. Начало и конец месяца основаны на сочетании физических наблюдений за Луной и астрономических расчетов.
Практика варьируется от места к месту, некоторые места в значительной степени полагаются на отчеты о наблюдениях, а другие полностью на расчеты. Согласно исламскому лунному календарю, который на 11—12 дней короче григорианского календаря, он мигрирует по временам года. Весь цикл занимает около 35 лет.
Иртэнге намаз. Календарь Рамадан. Календарь намаза 2023.
Календарь намаза февраль. Расписание намаза на февраль. Намаз в Ижевске. Рамазан 2022г. Календарь намаза в Рамадан 2022. Рамазан расписание 2022 в Петербурге.
Дум КБР график намазов на Рамадан. Ураза 2022. Таблица уразы на 2023 год. Календарь Рамазан. График Рамазан 2023. График намазов в уразу.
Календарь Рамазан намаз. Календарь уразы. Намаз вакытлары Набережные Челны май 2022. Намаз вакытлары Казань 2022 июль. Намаз вакытлары Казань 2023 май. Намаз вакыты Казань 2023 апрель аена.
Намаз вакытлары 2021 Москва намаз. График намазов на Рамадан 2021. Таблица Рамадан 2021. Время намаза Рамазан. График намаза в Рамадан 2023г. Ураза пост.
Рамадан сухур и ифтар. Дога Рамадан Ураза. Дога для ифтара. Намаз вакыты Набережные Челны. Время намаза Кукмор. Намаз вакыты Чистополь.
Расписание намазов Кукмор. Календарь намаза в Казани. Намаз вакытлары 2022 г. Календарь Рамазан март месяц. Имсакия Рамазан 2024. Намаз вакытлары Казань декабрь 2020.
График намазов на сентябрь 2022. Расписание намаза на сентябрь. Таблица намаза. Календарь намаза. Намаз по времени. Время намаза сухура и ифтара.
Дога Рамадан. Рамазан 2022 сухур и ифтар время. Намаз Набережные Челны. Намаз вакытлары Набережные. Календарь намаз апрель Челны.
Что может испортить пост?
Постящемуся необходимо воздерживаться от еды и питья, также под запрет на время поста подпадают курение, интимная близость, применение различных спреев и капель в нос и уши. Помимо прочего, поощряемым является стремление верующего становиться лучшей версией себя в этот Священный месяц, духовный рост и воздержание от негативных эмоций, ссор, сплетен, пустословия. В хадисе Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, говорится: «Самым тяжелым на весах в Судный день окажется хороший нрав» Тирмизи. В другом хадисе говорится: «Аллаh смотрит не на ваше тело и красоту, но на ваши сердца и души» Муслим. Время сухура завершается с наступлением времени утренней молитвы — фаджра. Сухур — это лучшее время для сложных углеводов например, хлеб из цельного пророщенного зерна или муки грубого помола, блюда из круп, злаковые, салаты из свежих овощей и сухофрукты , которые долго перевариваются и дают организму огромный запас энергии.
Человек не чувствует усталости и вялости в течение длительного времени. Ифтар, авыз ачу, или вечерний прием пищи, желательно начать сразу после захода солнца, а его откладывание является нежелательным. В хадисе говорится, что Посланник Аллаха сказал: «Моя умма будет пребывать в достатке до тех пор, пока не начнет откладывать разговение на более позднее время и совершать сухур с ночи [а не под утро, специально вставая до начала времени утренней молитвы]». Разговение желательно начинать с воды и нечетного количества фиников. Согласно достоверным хадисам, пророк Мухаммад до совершения вечерней молитвы начинал разговение со свежих или сушеных фиников, а если их не было, то с простой воды. После совершения разговения финиками и водой следует совершить дуа и вечернюю молитву.
ДУМ Татарстана определилось со временем праздничного намаза Ураза-байрам
Сәхәр ашаганнан соң уразага ниятләү догасы. Уразаны ничек тотарга? Нәрсә ул кәффәрат? Ният ничек кылына? Ният догасы. Дзен Телеграм Google News. Рамадан — священный для мусульман месяц, во время которого с помощью поста и молитвы они очищают тело и душу, этот пост считается одним из самых строгих в отличие от всех других религий, в этом году он длится с 11 марта по 9 апреля. Время намаза, расписание на месяц Рамадан 2023 для города Казань. Таблица сухура (приема пищи) и ифтара (ураза, авыз ачу вакыты) для Казани. Ният һәм ифтар догасы: Сәхәр ашап бетергәч, уразага ният кылына. Татарча. “Иләһи ният кылдым, Раббым, Үзеңнең ризалыгың өчен Рамазан уразасын тотмакка, таң беленгәннән алып кояш баеганга кадәр”. Гар Смотрите видео онлайн «СӘХӘР ҺӘМ ИФТАР. СУХУР И ИФТАР.
“УРАЗА ҖИҢЕЛ УЗСЫН ӨЧЕН, НИЯТ ҺӘМ ДӨРЕС ТУКЛАНУ КИРӘК”
Казань по праву считается исламской столицей России, так как большинство её жителей — этнические мусульмане. В городе действует Духовное управление мусульман Татарстана, работают десятки мечетей, включая жемчужину — Кул-Шариф. Исламское образование представлено несколькими высшими и средними учебными заведениями крупнейшее среди них — Российский исламский институт.
Еду употребляют перед молитвой Фаджр. Ифтар — это тот же прием пищи, но в вечернее время суток. Его также называют вечерним разговением. Во время священного месяца верующие заменяют трехразовое питание на сухур и ифтар. Подробное расписание сухуров и ифтаров на 2023 год выглядит следующим образом.
Это может быть вам интересно: Как правильно молиться за умершего мусульманина, текст дуа, можно ли молиться православному, строгие запреты во время погребения Какие есть запреты во время Рамадана Рамадан — это священный месяц, пост для представителей мусульманской веры.
О, Прощающий, прости мне грехи, что я совершил или совершу». Для вашего удобства мы публикуем время сухура и ифтара для 100 городов России!
Что можно и что нельзя делать во время уразы В рамадан мусульмане в течение месяца должны совершить как можно больше благих дел, раздавать милостыню, читать Коран, поминать Всевышнего, приглашать гостей и посещать верующих, исполнять коллективно молитвы.
Принимать пищу в пост можно дважды в сутки — до восхода сухур и после захода ифтар солнца. Считается, что трапезы лучше проводить совместно с верующими, часто они совершаются в мечетях. Ураза для верующих — это, в первую очередь, возможность отдалиться от запретного, духовно и физически очиститься. Поэтому соблюдающим пост нельзя в светлое время суток пить воду, употреблять любую, в том числе растительную пищу, курить, а также вступать в интимные отношения.
В пост мусульмане обязаны отказываться не только от пищи, но и от развлечений. Работать в Рамадан не запрещается, но обычно деловая активность в этот период в мусульманских странах снижается. Кто из мусульман освобождается от поста Пост в месяц Рамадан Рамазан обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Однако есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять.
Рамазан календаре: сәхәр һәм ифтар вакытлары
| УРАЗА ТОТУ ТӘРТИБЕ | на 19:14. Время намаза: Субх азан 05:10 Зухр азан 12:46 Аср азан 17:11 Магриб азан. |
| ураза - видео подборка | Полезный сухур и как лучше провести ифтар. Прием пищи перед рассветом и началом поста называется арабским словом «сухур» («сэхэр»). |
Расписание намаза в Черемшане на апрель 2024 года
- Ураза сэхэр - фото сборник
- Расписание Сухура и Ифтара на Рамадан 2023 в городе Уфа
- Месяц Рамадан в 2024 году — когда начинается и заканчивается
- Comment section
Сәхәр ашау һәм авыз ачу тәртибе
| Ураза вакытлары | Мин ифтар вакыты җиткәч ярты сәгать дәвамында (кунакта булсагыз, 15 минут булса да) аз-азлап су эчеп утырырга киңәш итәм. |
| Время намазов / Полезная информация | Духовное Управление Мусульман Республики Татарстан | Исламский календарь. |
| Ураза - 2023: что нужно знать про мусульманский пост | Ният һәм ифтар догасы:Сәхәр ашап бетергәч, уразага ният кылына. Татарча.“Иләһи ният кылдым, Раббым, Үзеңнең ризалыгың өчен Рамазан уразасын тотмакка, таң бе. |
| Ураза тоту тәртибе | Ураза тотучыга сәхәр һәм ифтар вакытында күп итеп су эчәргә киңәш ителә. Су урынына сыеклыкка бай җиләк-җимеш (карбыз, алма, груша һ.б.) ашарга да була. |
| СӘХӘР ҺӘМ ИФТАР. СУХУР И ИФТАР. ПОСТ И ДУА | Сәхәр һәм ифтар вакытында түбәндәге догаларны укырга кирәк. |
Все о посте в месяц Шавваль: дуа на сухур и ифтар
| Ураза 2023: Лениногорск районы ?чен с?х?р, авыз ачу, т?равих вакытлары | Набережные Челны календарь рамадана 2024 время ифтара сухур время Россия, Точное время в Набережные Челны, оставшееся время, восход,закат,Пост 2024,ближняя Набережные Челны,Управление по делам религии Турецкой Республики Время намаза, Набережные Челны. |
| Ураза календаре 2024. Кара, тарат. - ОБФ «ЯРДАМ - ПОМОЩЬ» | Календарь поста в священный месяц Рамадан, время намаза, молитва перед едой и после еды, дуа для сухура и ифтара. |
| Время намазов / Полезная информация | Духовное Управление Мусульман Республики Татарстан | Набережные Челны календарь рамадана 2024 время ифтара сухур время Россия, Точное время в Набережные Челны, оставшееся время, восход,закат,Пост 2024,ближняя Набережные Челны,Управление по делам религии Турецкой Республики Время намаза, Набережные Челны. |
| Ураза-2024: как провести в Татарстане Рамадан с пользой для души и тела | Эштә яки транспортта икәнсез, вакыты керүгә, берәр хөрмә яки су кабып, авыз ачыгыз. |
| УРАЗА ТОТУ ТӘРТИБЕ | это священный месяц для мусульман, который отмечается всеми верующими по всему миру. В этот период верующие совершают пост с рассвета до заката. |
Ураза календаре 2024. Кара, тарат.
Ураза сэхэр. Намаз вакыты Казань 2022. Намаз вакытлары апрель. Апрель аена Казан буенча намаз вакытлары тәкъдим итәбез. Рамазан якынлаша. Быел ул 11 мартта башланачак. Зәвәл ул кояшның иң югары ноктадан авыша башлавы һәм өйлә намазының вакыты керүен белдерә. Рамазан якынлаша. Быел ул 11 мартта башланачак.
Ураза - 2023: что нужно знать про мусульманский пост
О, Прощающий, прости мне грехи, что я совершил или совершу». Для вашего удобства мы публикуем время сухура и ифтара для 100 городов России!
О, Прощающий, прости мне грехи, что я совершил или совершу». Для вашего удобства мы публикуем время сухура и ифтара для 100 городов России!
Намаз вакытлары на сентябрь 2021. Лениногорск намаз вакытлары апрель 2022. Намаз вакытлары Казань 2021 декабрь. Намаз вакытлары Казань апрель 2022. Ифтар намаз. Расписание уразы. Таблица намаза на апрель.
Календарь ифтара. Намаз вакытлары Казань 2024 март. Намаз вакытлары новый Кинер Арский район 2024 март. Намаз вакытлары Казань март 2023. Март аена намаз вакытлары Набережные Челны фото. Июль аена намаз вакытлары фото. Май аена намаз календаре. Намаз вакытлары апрель 2022. Намаз вакытлары Казань май. Намаз вакыты май 2021.
Намаз вакытлары Набережные Челны. Намаз вакытлары Казань февраль. Намаз вакыты Казань 2022. Намаз вакытлары Казань июнь 2021. Намаз вакытлары октября 2022. Намаз вакытлары Казань апрель 2021 года. Намаз вакытлары Казань фестиваль. Календарь Рамадан. График намазов в уразу. Календарь Рамазан намаз.
Календарь уразы. Алабуга очень март аена намаз вакытлары 2023 ел фото. Март аена Нижнекамска намаз вакытлары 2023 ел. График Рамадана. Календарь намаза. Календарь Рамадан 2021. Намаз вакытлары Набережные ноябрь. Ураза 2022. Таблица уразы на 2023 год. Календарь Рамазан.
График Рамазан 2023. Расписание намаза. Намаз графики. Намаз апрель 2023 год. Мусульманский календарь для намаза. Календарь намаза на апрель.
Сухур и ифтар Сухур — это первый прием пищи. Мусульмане стремятся встать пораншое, чтобы позавтракать до рассвета. По окончании сухура наступает фаджр — время утреннего намаза, до этого времени надо успеть принять пищу. Ифтар — это время разговления в Рамадан, время второго приема пищи. Ужин у последователей пророка Мухаммеда по времени совпадает со временем вечернего намаза, который называется магриб. В этот момент солнце уже село за горизонт. В некоторых частях мира пауза между утренним и вечерним приемом пищи может достигать 19 часов. Однако, если выдержать ее сложно, верующие могут поститься по часам Мекки время московское. Так что сухур может начинаться по местному времени, а вот ифтар — по времени Мекки, таким образом промежуток между двумя приемами пищи сократится. Подготовку к торжеству начинают заранее — наводят порядок в домах, все моют, выкидывают старые вещи, покупают красивую одежду, готовят вкусные праздничные блюда и приглашают гостей.
Рамазан 2024: сәхәр һәм авыз ачу вакыты
В Москве первый фаджр Рамадана состоится 11 марта в 04:50. Каждый день он будет начинаться на три минуты раньше. Этот принцип действует и для других намазов. Первый зухр священного месяца будет совершен в 06:49, аср — в 15:39, магриб — в 18:31, а иша — в 20:08. Месяц Рамадан в 2024 году — молитва на ифтар и сухур Приемы пищи в Рамадан обязательно сопровождаются молитвами. Таким образом мусульмане укрепляют свою веру и связь с Аллахом.
Кроме того, считается, что такие молитвы помогают обрести душевный покой, очиститься от грехов и набраться сил для продолжения поста. Утром, во время сухура, верующие просят у Всевышнего благословения на предстоящий день и произносят особое дуа-намерение. Звучит оно так: «Я намерился держать пост месяца Рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха». Произносить его дозволяется на любом языке. Вечерняя молитва, совершаемая после ифтара — это благодарность Всевышнему за его щедрость и милосердие, а также признательность за дарованное ранее благословение.
Это дуа звучит так: «О Господи, я постился для тебя и, используя твои блага, разговелся. На тебя надеюсь и в тебя верю. Прости меня, о тот, чья милость безгранична.
В этой публикации, мы предлагаем вам ознакомиться с расписанием намазов на месяц Рамадан для города Казани на 2024 год.
Для остальных городов и районов мы также постараемся предоставить соответствующую информацию в последующих публикациях. Будьте внимательны и следите за обновлениями, чтобы не пропустить важные моменты в этот благословенный месяц. Пусть ваш пост будет благополучным и принесет вам духовное очищение и внутренний покой.
Считается, что добрые дела, совершенные во время Рамадана, многократно вознаграждаются.
Во время Рамадана мусульмане обычно ходят в Масджид мечеть и проводят несколько часов в молитве и изучении Корана. В дополнение к пяти ежедневным молитвам во время Рамадана мусульмане читают особую молитву, которая называется «Молитва Таравих» Ночная молитва. Продолжительность этой молитвы обычно в 2-3 раза превышает продолжительность ежедневных молитв. Некоторые мусульмане проводят в молитве всю ночь.
Некоторые мечети будут пытаться завершить один из 30 жузов, или разделов Корана, каждый вечер. Последние десять дней Рамадана считаются наиболее благоприятными и являются временем интенсивного поклонения, во время которого многие совершают дополнительные молитвы. Некоторые также совершают итикаф, оставаясь в мечети хотя бы на один день. Праздник Ид аль-Фитр, что означает «праздник прекращения поста», знаменует окончание Рамадана и начало следующего лунного месяца Шавваль.
Этот день объявляется, когда наблюдается полумесяц новолуния или если наблюдение луны невозможно из-за погоды. Ид аль-Фитр знаменует собой завершение 30-дневного поста и отмечается во всем исламском мире государственными праздниками, которые длятся несколько дней.
В другом же хадисе: «Пост месяца Рамадана зачитывается в десятикратном размере, а пост шести дней как два месяца, и все это вместе — один год поста». В таком случае, тридцать дней поста в Рамадан, помноженные на десять, равняются тремстам дням. Шесть дней поста в месяц Шавваль же равны шестидесяти дням, если также умножать их на десять. Таким образом, число этих дней равно тремстам шестидесяти дням, а соблюдать пост в остальные пять дней в году крайне нежелательно речь идет о первом дне Ид аль-Фитр и четырех днях Ид аль-Адха. Именно поэтому тот, кто выдержит шестидневный пост в Шавваль, будет подобен тому, кто постился целый год. Я не держал пост в месяц Рамадан, могу ли я его держать в Шавваль?
Даже в том случае, если обязательный пост был пропущен без уважительной причины. Однако, в этом случае, отсутствует вознаграждение, как за год поста, поскольку для этого необходимо было держать обязательный пост в Рамадан, как сообщается об этом в хадисе. Тем не менее, иншаАллах, будет вознаграждение за 6 дней поста в Шаввале, однако лучше восстановить пропущенный Рамадан, поскольку оставление обязательного является большим грехом перед Аллахом. Можно ли держать пост в Шавваль интервалами? Пост в Шавваль можно держать как непрерывно, так и интервалами. Не следует держать пост только в пятницу, если к этому не добавить хотя бы еще один день. Например, четверг-пятница или пятница-суббота. В этом случае, держать пост в пятницу будет дозволено.
Если у человека нет никаких долгов по Рамадану, он может держать пост по понедельникам и четвергам, поскольку пост в эти дни также является сунной.