Хотя отрицается такое явление, как чистый интроверт или чистый экстраверт, по словам известного швейцарского психиатра Карла Юнга, интроверт наиболее уязвим, когда находится в сверхстимулирующей окружающей среде. Если вы сами интроверт, но не знаете, что именно это означает, либо у вас есть знакомые интроверты, вам стоит разобраться в особенностях поведения таких людей. Доминирование длинного ацетилхолинового пути означает, что интроверты. Значение. психол. человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью; тот, кто не склонен к общению и с трудом устанавливает контакты с окружающим миром Она, как многие интроверты.
Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться
Кто такой интроверт простыми словами Признаки и характеристика интровертного типа личности Как общаться с детьми подростками взрослыми интровертами KARPACHOFF. Но что означают эти слова и как они влияют на нашу жизнь? Поэтому в обществе часто складывается превратное впечатление о людях, сосредоточенных на своем внутреннем мире — именно это и означает слово «интроверт». Если только интроверт при вас начинает шутить, это значит, что вы оказались в списке дорогих для него людей. Так чувствует себя девушка-интроверт на вечеринке.
В чем разница между интровертами и экстравертами?
категоризация по типу личности. Интроверт - человек, чья энергия направлена на внутренний мир, у экстраверта, наоборот, на внешний. Расскажем, кто такой интроверт: описание интровертированного типа людей простыми словами, черты характера человека, который любит уединение, кратко об этом психотипе в психологии – читайте, что значит определение интровертная личность в блоге nenumerolog. Нет, не нужно бежать в библиотеку за томиком Карла Юнга, — в конце концов, сейчас наука вкладывает в значение слов «экстраверт» и «интроверт» несколько иные понятия, чем когда-то подразумевал их автор. Кто такие интроверты, какими качествами обладают, и как понять, что ты нравишься парню-интроверту.
Кто такой интроверт и как с ним общаться: плюсы и минусы этого психологического типа личности
То есть поведение и характер интроверта определяется психологическим типом его личности, особенностями его нервной системы и головного мозга. Расскажем, кто такой интроверт: описание интровертированного типа людей простыми словами, черты характера человека, который любит уединение, кратко об этом психотипе в психологии – читайте, что значит определение интровертная личность в блоге nenumerolog. Плюсы и минусы интровертов, признаки и особенности поведения этого типа личности.
Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться
Другими словами, по словам Демблинг, интроверты «любят прыгать в самую гущу событий». Нам уже интуитивно понятно значение этого слова, мол, качество личности, позволяющее налаживать социальные контакты. Интроверты – это люди, склонные к рефлексии и созерцанию своего внутреннего мира. В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы. С другой стороны быть интровертом обычно означает восприниматься как слегка снобистский или даже грубый по отношению к людям. Слово “интроверт” означает обращенный внутрь(из лат. intro “внутрь” + vertere “поворачивать”).
Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет
Гулназ Кадыржанова Ученик 49 , закрыт 11 лет назад Domenica Мыслитель 9544 11 лет назад Самодостаточный человек, ему не скучно в обществе себя любимого и быстро утомляет компания. Интроверты - тип личности, ориентированный "внутрь" или "на" себя. Интровертность - совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите.
Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. В типологии Леонгарда, экстраверт - личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт - наоборот, личность волевая. Интроверты сдержанны, педантичны, пунктуальны, немногословны.
Это категория людей, которые прежде чем сказать, все тщательно обдумывают, и только потом может быть решаются вербализировать информацию.
Кто такие интроверты? За последние годы ученые выяснили очень много об интровертах, их привычках и потребностях. Более того, исследования МРТ интровертов показали, что они даже обрабатывают информацию по-другому — не так, как мы. Если вы ничего не знаете об этих людях и их стиле жизни — будьте уверены, вы не одиноки. Интровертов достаточно много, но они относятся к самой непонятой и ущемляемой группе в Европе, и во всем мире.
Мы здесь, чтобы рассказать вам, что нужно знать, чтобы правильно реагировать и поддерживать ваших друзей, членов семьи и коллег. Интроверты есть везде, и, может быть, это люди, с которыми вы знакомы, общаетесь каждый день, и, возможно, вы выводите их из себя. Стоит выучить признаки этого и обращать на них внимание. Что такое интроверсия? Интроверты не обязательно застенчивы. Интроверты, вопреки расхожему мнению, вовсе не мизантропы, хотя некоторые из них согласились бы с фразой Сартра: "Ад — это завтрак не в одиночку".
Скорее, интроверты — это люди, иногда устающие от других людей. Экстраверты энергичны в социуме, в одиночестве же — вянут и угасают.
Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновесить энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать. Каковы наиболее характерные качества экстравертов? Они заряжаются энергией от внешнего мира — от действий, людей, мест и вещей.
Они — расточители энергии. Длительные периоды бездействия, внутреннего созерцания, или одиночества, или общения только с одним человеком лишают их ощущения смысла жизни. Тем не менее экстравертам необходимо дополнять время, которое они проводят в действии, интервалами просто бытия, иначе они потеряются в круговерти лихорадочной деятельности. Экстраверты могут многое предложить нашему обществу: они легко самовыражаются, сконцентрированы на результатах, обожают толпу и действие. Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию.
Тип личности, ориентированный на собственный внутренний мир; человек с таким типом личности. Интроверты склонны замыкаться в себе. Энциклопедическая информация Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом.
ИНТРОВЕ́РСИЯ И ЭКСТРАВЕ́РСИЯ
Но мало кто из родителей задумывается, что значит «интроверт» и как выстраивать отношения с таким ребёнком. Принято считать, что эти черты личности — или генетика, или последствия воспитания. И иногда для родителей становится новостью то, что в одной семье могут родиться дети с совершенно непохожими характерами. Причины интроверсии Ни генетика, ни воспитание, ни какие-либо другие факторы не влияют на проявление интроверсии. Учёные до сих пор спорят, почему у интровертов мозг работает немного не так, как у экстравертов. И если уж искать источник отличий, то лишь в плоскости физиологии. Известно, что у интроверта приток крови к лобной доле выше, чем у экстраверта. А лобная доля — зона головного мозга, которая отвечает за запоминание, планирование и решение проблем. Есть ещё одна физиологическая особенность: мозг интроверта реагирует на дофамин немного иначе. Простыми словами это можно описать так: интроверт не получает удовольствия от того, что приводит в восторг экстраверта.
Влияние гормона счастья на зону мозга, которая отвечает за вознаграждение и удовольствие, прямо противоположное — это изматывает и утомляет интроверта. Подробнее о природе эмоций читайте в статье «Как управлять своими эмоциями, и почему это так важно». Виды интроверсии Буквально несколько десятилетий назад профессор из Колледжа Уэллсли Дублин, Ирландия Джонатан Чик доказал, что существуют разные типы интровертов. Вот они: Социальный — человек предпочитает находиться в одиночестве, общаться с одним визави или с небольшой компанией. При этом у него нет застенчивости или других проблем с коммуникацией. Быть в одиночестве — это его сознательный выбор. Мыслительный — это выраженная интроспективность, то есть склонность к мысленной рефлексии. Такой человек имеет развитое воображение и высокий уровень креативности. Он постоянно перебирает в уме события прошлого, фантазирует о будущем и фактически «выпадает» из настоящего.
Тревожный — такие люди избегают общества, потому что это доставляет им дискомфорт. В то же время тревога их не покидает и тогда, когда они находятся наедине с собой. В итоге мир интроверта тревожного типа представляет собой враждебную среду, в которой ему приходится постоянно выживать. Сдержанный — эти люди всегда тщательно обдумывают свои действия, не склонны принимать импульсивные решения. Осторожны, предусмотрительны и благоразумны. Сдержанный интроверт — это тот, кто дважды подумает, прежде чем что-то сделать. Как общаться с интровертом Если ваш близкий человек или тот, с кем по воле судьбы вам нужно регулярно общаться, — выраженный интроверт, знание особенностей общения с таким типом личности поможет быстрее найти контакт. Со взрослым Представьте, что ваш любимый человек — интроверт; как будете с ним общаться? Наверняка вы его хорошо знаете и понимаете, что иногда ему просто необходимы тишина и одиночество.
Не обижайтесь за то, что большую часть времени он занят своими делами и мыслями. Даже выраженные интроверты отлично общаются со значимыми для них людьми.
И в этом интроверты действительно хороши.
А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба?
То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх. Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья. А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике.
Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди. Каждая минута мероприятия растягивается в часы в ментальной клетке наедине с мыслями: «Я сейчас точно опозорюсь», «Что мне ответить? Читайте также: Социофобия — что это такое и как её лечить Интроверт не боится людей и не теряет в качестве жизни из-за добровольной дозированной изоляции — просто фильтрует количество контактов, чтобы не уставать.
Социофоб же впадает в тревогу а иногда и в панику даже от мыслей о предстоящем выступлении, общении, свидании или поездке в метро. Подобные реакции сильно ограничивают и снижают качество жизни. Кстати, часто интроверсию приравнивают к стеснительности.
Поэтому в обществе часто складывается превратное впечатление о людях, сосредоточенных на своем внутреннем мире — именно это и означает слово «интроверт». MedAboutMe рассказывает о том, что важно учитывать в общении с интровертами. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Человек в себе.
Но как раз из-за того, что экстраверты чересчур активны, их принимают за безответственных людей, поскольку их настроение может меняться достаточно часто, а это влияет на их работоспособность. Экстраверт в деловом и в личном общении, в большинстве случаев, не волнуется о комфортности состояния собеседника или клиента. Даже если человек выражает негативные реакции, то экстраверт их тоже принимает, поскольку - это тоже энергия. Экстраверты имеют слабость в публичных выступлениях, поэтому слишком увлекшись своим представлением, экстраверт может превратить его в балаган. Экстраверту и интроверту, можно дать некоторые рекомендации, пользуясь которыми они смогут вырабатывать паттерны поведения, как у противоположного типа личности.
Интроверты должны учиться общаться с людьми таким образом, чтобы получать только положительную реакцию от собеседника или от его слушателя. Для этого им нужно набираться терпеливости и заставлять себя общаться с другими, особенно с теми, общение с которыми должно принести определенные успехи. Интроверты, которые не любят общаться, но должны это делать, в силу деловых или личных обстоятельств, могут найти среди людей личность, любящую много говорить, тогда со стороны интроверта не нужно будет особо напрягаться, поскольку болтливый, особенно поверхностный человек будет пользоваться компанией такого «активного» слушателя и будет без умолку разговаривать, а интроверт в свою очередь получит то, что хотел — необходимые связи. Экстравертам можно пожелать научиться контролировать процесс общения, чтобы суметь остановиться в момент, когда они увидят, что собеседник устал от их монолога или выражение любой другой негативной реакции. Экстраверту необходимо учиться обуздывать свои эмоции и ставить интересы собеседника на высокое место, а не проявлять доминирование собственных интересов.
В индивидуальной психологии выделяются три типа личностей: интроверт, экстраверт, амбиверт. Об экстраверте и интроверте уже говорилось выше, осталось дать определение типу амбиверта. Амбивертом является человек, который совмещает в себе свойства двух типов и экстраверта, и интроверта. То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта. Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны.
Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов. Как определить интроверт или экстраверт Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы. Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление. Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта.
Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт. Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи. Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались. Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие.
Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен. Он рассудительная и уравновешенная натура. Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон.
Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты — это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты — прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы. Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость.
Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений.
10 фактов об интровертах
Визуализируя и анализируя ситуацию и себя в ней в уме, интровертные люди уже на этом этапе переживают положительные эмоции, которые словно магниты, притягивают их к желаемому результату. Надёжность и стабильность во всём — кредо жизни, которое интроверты проносят с собой с детства до седин! Верность в отношениях Хотя интровертам нужно куда больше времени для привязывания к другому человеку — по истечении срока они больше ни за что не откажутся от таких отношений. Эти непростые личности невероятно верны в браке, дружбе, преданы коллективу и, если они осознанно а по-другому и быть не может! Находясь среди «своих», они стараются угодить окружению всеми силами, то и дело, блистая скрытыми для посторонних глаз гранями. Они активны, веселы ведь их шутки рассчитаны с математической точностью и невероятно общительны. Интровертные люди постоянно стремятся к саморазвитию и самосовершенствованию, что, безусловно, сказывается и на их отношениях с окружающими. Тактичность Хорошие манеры, а также тактичность и вежливость — ещё одна положительная сторона каждого интроверта! Близкие наших героев знают, что, если интроверт начинает отступать от этих поведенческих норм — случилось что-то действительно серьёзное. Такие люди, как правило, стараются решать все конфликты мирно и тем более — не привыкли начинать спор на ровном месте.
Всё дело в том, что для интровертной личности одним из самых значимых принципов выступает уважение личного пространства человека, ведь кому как не интроверту ещё известно, как важно иметь возможность побыть наедине с собой в покое. Слабая зависимость от чужого мнения Отсутствие зависимости от мнения окружающих, согласно утверждениям психологов, отнюдь не является бунтарством или игнорированием общепринятых социальных норм. Просто интроверты привыкли жить своим умом, принимая решения «по приборам» в результате тщательного анализа, точности расчётов которого не добиться и группе «заинтересованных лиц». Стоит отметить, что люди данного типа намного проще находят свою Миссию, призвание, работу, увлечение. Интроверсия и темперамент По большей части, современные интровертированные личности являются меланхоликами и флегматиками, а вот интроверты-холерики, впрочем, как и интроверты-сангвиники — очень редкое явление. Давайте разбираться почему это так, подробнее… Интроверты-флегматики Говоря об этом типе личности, в качестве примера хочется привести аскетов различных религиозных конфессий, которые отказались в пользу познания Истины, от мирской суеты. Если же мыслить более приземлённо, то интровертами-флегматиками можно назвать всех, кто старается избегать скопления людей и шума по следующим причинам: в этом общении, прогулках, вечеринках и пр. Ошибочно предполагать, что такие люди ленивы, хотя по их внешнему задумчивому виду и медлительности, может сложиться такое впечатление. Нередко, именно они стремительно подымаются по карьерной лестнице, решая одну сложную задачу за другой.
Интроверты-меланхолики Эти прекрасные люди — невероятно тревожны, чувствительны и ранимы. Таких можно сравнить с тончайшей струной, издающей волшебные звуки, рискуя при этом потерять саму свою суть. В отличие от вышеописанного подтипа личности, они избегают скоплений людей, боясь того, что будут «повреждены». Специалисты отмечают, что, чаще всего, интроверты-меланхолики опасаются следующих реакций: незнакомый человек может внезапно заговорить и ему придётся отвечать; люди могут украсть у них что-то, прикоснуться или толкнуть без причины; на них могут накричать; может возникнуть ситуация не важно, положительная или отрицательная , когда придётся импровизировать. Масла в огонь подливает и то, что, если у такого человека случится неприятность в общественном например, одна из перечисленных выше месте — он сразу же замкнётся в себе и, скорее всего, надолго закроется в квартире, раздувая проблему и вспоминая каждую мелочь, которая может помочь в будущем избежать подобной ситуации. Такие люди крайне ранимы и легко зацикливаются на своих комплексах, отстраняясь от социума. При этом, судя по исследованиям специалистов — эти личности являются превосходными эмпатами, которые способны погружаться в проблемы других людей и решать их, исходя из собственного богатого на ошибки опыта. Интроверт в детстве Об учебе Обычно, наши сегодняшние герои прячутся за видом «серых мышек», которые отлично обучаются как точным, так и гуманитарным предметам. Либо ребёнок становится вундеркиндом, распределяя равномерно своё внимание между различными сферами, либо он старается углубить свои знания в определённом, интересующем его тут всё зависит от воспитания и особенностей характера предмете.
Ребёнок-интроверт может быть первым по успеваемости в классе по физике и химии, но отставать по языкам и литературе. Или же, юный гений углубится в изучение истории и станет занимать первые места на олимпиадах, но он совершенно не будет касаться химии и биологии. Яркой особенностью, выделяющей таких детей, является их повышенная нервозность во время коллективного решения задач и стремление к их самостоятельному решению. О дружбе Обычно, такие дети не имеют больше 2-3 друзей, а их школьная дружба длится десятилетиями после окончания школы.
И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх. Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья.
А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике. Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди. Каждая минута мероприятия растягивается в часы в ментальной клетке наедине с мыслями: «Я сейчас точно опозорюсь», «Что мне ответить? Читайте также: Социофобия — что это такое и как её лечить Интроверт не боится людей и не теряет в качестве жизни из-за добровольной дозированной изоляции — просто фильтрует количество контактов, чтобы не уставать. Социофоб же впадает в тревогу а иногда и в панику даже от мыслей о предстоящем выступлении, общении, свидании или поездке в метро. Подобные реакции сильно ограничивают и снижают качество жизни. Кстати, часто интроверсию приравнивают к стеснительности.
Термин «амбиверсия» был предложен американским психологом Эдмундом Конклином [en] в 1923 г. Конклин считал амбиверсию психологической нормой. Отсутствие термина для обозначения людей, не являющихся ни интровертами, ни экстравертами, учёный объяснил тем, что психоаналитическая терминология разрабатывалась, в первую очередь, для описания патологий. Конклин полагал, что в отличие от других двух типов амбиверт здоров, гибок, адаптивен и эффективен [15] [14]. Американский психолог М. Кроу и соавт. Согласно результатам тестирования амбиверсия ассоциирована с меньшим риском когнитивных нарушений ; это позволило авторам выдвинуть гипотезу, согласно которой амбиверсия позитивно влияет на сохранение когнитивных функций при старении [16]. Согласно исследованию американского психолога А. Гранта 2013 г. По мнению Гранта, амбиверты склонны к большей гибкости в способах взаимодействия с клиентами, задействуют более широкий набор поведенческих подходов, сбалансировано принимают решение когда говорить и когда слушать, выражают достаточную уверенность и энтузиазм для убеждения, расположены внимательно воспринимать интересы покупателя [12]. Различия в поведении экстравертов, интровертов и амбивертов в условиях конфликта описали в 2016 г. Дубровина и соавт. По мнению исследователей, стратегия соперничества в большей степени характерна для экстравертов; к стратегии избегания, приспособления и компромисса чаще прибегают интроверты; амбиверты же в конфликтной ситуации более других ориентированы на сотрудничество [13]. Апуневич и соавт. В исследовании приняли участие 32 работника УВД г. Согласно выводам авторов амбиверты более устойчивы к эмоциональному выгоранию по сравнению с интровертами и экстравертами [17]. Также интроверты считаются людьми склонными к общению, но не горящими этим желанием. Теория Айзенка[ править править код ] Ганс Юрген Айзенк описал экстраверсию-интроверсию, как степень общительности и взаимодействия человека с другими людьми. Предполагается, что эти поведенческие различия являются результатом основных различий в физиологии мозга [18]. Экстраверты стремятся к возбуждению и социальной активности, чтобы повысить уровень своего возбуждения, тогда как интроверты стремятся избегать социальных ситуаций, стремясь свести такое возбуждение к минимуму. Айзенк определил экстраверсию, как одну из трёх основных черт в своей модели личности, P-E-N, которая также включает психотизм и невротизм. Первоначально Айзенк предполагал, что экстраверсия — это сочетание двух основных тенденций: импульсивности и общительности. Позже он присовокупил несколько других, более специфических черт, а именно: живость, уровень активности и возбудимость. Эти черты, в его личностной иерархии, связаны с ещё более специфическими привычными реакциями, такими как вечеринки на выходных. Айзенк сравнил эту черту с четырьмя темпераментами древней медицины: холерический и сангвинический темпераменты приравнивались к экстраверсии, а меланхолический и флегматический — к интроверсии [20]. Биологические факторы[ править править код ] Относительная важность генетики, в сравнении с окружающей средой, в определении уровня экстраверсии, является спорным моментом и находится в центре внимания многих исследований. С точки зрения окружения, общая семейная атмосфера, по-видимому, гораздо менее важна, чем отдельные факторы окружающей среды, которые не разделяются между братьями и сестрами [21]. Айзенк предположил, что экстраверсия была вызвана изменчивостью возбуждения коры головного мозга. Он предположил, что интроверты характеризуются более высоким уровнем активности, чем экстраверты, и поэтому хронически более возбуждены, чем экстраверты. То, что экстраверты требуют большей внешней стимуляции, чем интроверты, было интерпретировано, как доказательство этой гипотезы. Другим доказательством гипотезы «стимуляции» является то, что интроверты слюноотделяют больше, чем экстраверты в ответ на каплю лимонного сока. Это связано с повышенной активностью их ретикулярной активирующей системы РАС , которая реагирует на такие раздражители, как еда или социальный контакт [22]. Экстраверсия была связана с более высокой чувствительностью мезолимбической дофаминовой системы к потенциально полезным стимулам [23]. Это отчасти объясняет высокий уровень позитивного аффекта, обнаруженного у экстравертов, поскольку они будут более интенсивно ощущать волнение потенциальной награды. Одним из следствий этого является то, что экстраверты могут легче разобраться в непредвиденных обстоятельствах, при этом получив положительный результат, и тогда сама награда воспринимается ещё больше. Одно исследование показало, что у интровертов больше кровотока в лобных долях головного мозга и переднем или лобном таламусе , которые являются областями, занимающимися внутренней обработкой, такими как планирование и решение проблем. Экстраверты имеют больший кровоток в передней поясной извилине, височных долях и заднем таламусе , которые участвуют в сенсорном и эмоциональном опыте [24]. Это исследование и другие исследования показывают, что интроверсия-экстраверсия связана с индивидуальными различиями в функции мозга. Исследование объёма головного мозга показало положительную корреляцию между интроверсией и объёмом серого вещества в правой префронтальной коре и правом височно-теменном соединении, а также положительную корреляцию между интроверсией и общим объёмом белого вещества [25]. Экстраверсия также была связана с физиологическими факторами, такими как дыхание, которое тесно связано с эмоциональной реактивностью [26]. Измерение[ править править код ] Степень экстраверсии и интроверсии чаще всего оценивается с помощью таких мер, как самоотчет, хотя могут также использоваться коллегиальные отчёты и сторонние наблюдения.
И это не потому, что интроверты — лицемеры. У нас просто разный уровень психологического комфорта вокруг разных людей. Вам нужно некоторое время, чтобы зарядиться эмоциональной энергией после светского мероприятия. Это один из ключевых признаков интровертной личности. Если вы только что много общались, вы почувствуете эмоциональную, умственную и, возможно, даже физическую усталость. Даже если вы наслаждаетесь собой на каком-то общественном мероприятии, в какой-то момент вы просто чувствуете, что вам этого достаточно, и пришло время уйти. Вы идете домой, принимаете ванну и проводите время за чтением своей любимой книги или просто отдыхаете в своей постели, не видя ни с кем разговоров. И это кажется небесным. Вот как вы перезаряжаете. Ты ненавидишь светские разговоры Это, вероятно, одна из наиболее неправильно понятых черт интровертов , которая заставляет других людей думать, что мы неряшливы или не заинтересованы в них. Для интроверта нет ничего хуже, чем необходимость поболтать. Вы ненавидите задавать вопросы, такие как « Как дела? По этой причине мы находим бессмысленные разговоры бессмысленными. Ты ненавидишь быть в центре внимания Большинству людей нравится это внимание, многие даже жаждут его, а тихие — нет. Несомненным признаком того, что вы интроверт, является то, что вам не нравится, когда вас хвалят или критикуют перед другими, или обращают на себя внимание любого другого человека. Такие мероприятия, как публичное выступление или выступление, бросают вызов вашей самооценке и питают вашего внутреннего критика и неуверенности в себе. Почему интроверты не любят похвалы и внимания? Причина в том, что внутренние награды для нас гораздо важнее, чем внешние. Поэтому, если вы хорошо выполнили свою работу, вы хотите почувствовать, что ваша работа изменилась, и вы в первую очередь удовлетворены результатом. Получение одобрения и похвалы других является второстепенным. Вам нужно каждый день проводить время в одиночестве, чтобы чувствовать себя сильным и энергичным Если вам интересно, « Я интроверт? Когда вам приходится обходиться без одного времени в течение нескольких дней, вы начинаете чувствовать раздражение и усталость без причины. Одиночество является одной из основных эмоциональных потребностей интровертной личности. Так мы перезаряжаемся и приводим свои мысли в порядок. Оставьте интроверта без одного времени , и их психическое здоровье пострадает. Прежде чем принять решение или начать трудный разговор, вам нужно некоторое время, чтобы обдумать его Чаще всего интроверты — не быстрые мыслители. Наш мозг требует много времени и размышлений, прежде чем мы сможем принять какое-либо решение иногда даже самое тривиальное. Мы не любим спонтанность и предпочитаем быть готовыми ко всему, что встречается на нашем пути. Это еще один безошибочный признак интроверта. Например, если у вас будет некомфортный разговор с кем-то, вам нужно заранее подумать, как вы к нему подходите и что именно вы собираетесь сказать. Вы много анализируете Интроверты чувствуют необходимость проанализировать все и всех, с кем они контактируют. Нам нужно время, чтобы обработать вещи, которые происходят в нашей жизни, и остаться в одиночестве и провести глубокий анализ — единственный способ понять их. Как интроверт, вы также часто анализируете свое прошлое. Часто вы придумываете великое возвращение или спор после того, как разговор закончится … В общем, вы очень осведомлены и часто самокритичны. Вы склонны переоценивать свое поведение, слова и действия. Иногда вы можете быть резкими по отношению к себе, если считаете, что сделали что-то не так. У тебя богатая внутренняя жизнь Даже если интроверт не занимается какой-либо конкретной деятельностью, будьте уверены, что он или она заняты, живя в их голове. Как интроверт, вы можете часами думать о вещах, которые произошли давно или могли бы случиться , или представить себе фантастический мир, о котором вы читали в книге. Это одна из причин, по которой вам вряд ли придется скучать в одиночестве. Твой внутренний монолог бодрый и уверенный в себе, но когда ты пытаешься донести свои идеи до других людей, они звучат гораздо менее мощно, чем в твоей голове. Как богатая внутренняя жизнь интроверта, так и их внутренний монолог.
Кто такой интроверт?
- Как жить интроверту
- Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают
- Интроверты: типы, особенности, характеристика, плюсы и минусы | Тип личности интроверт
- Кто такие интроверты
- 👍 11 признаков поведения типичного интроверта | Интересные факты | Узнай Всё
- ИНТРОВЕРТ - Большой современный толковый словарь русского языка - Русский язык -
Интроверт - это кто? Понятие, определение, характеристика и особенности
Для того чтобы стать боссом, им просто нужна благоприятная для этого почва и идеальные сотрудники, которых не потребуется контролировать каждые 10 минут и постоянно мотивировать на работу. Они не любят часто задавать вопросы, но если спрашивают что-то, то только по делу. Иногда излишне спокойное и даже отстраненное поведение интроверта на каком-нибудь совещании наводит на мысли, что он вообще витает где-то в облаках. Однако это лишь еще одно ложное впечатление — на самом деле у него в голове в это время целый рой мыслей! Просто интроверту нужно сначала обсудить свое мнение с самим собой, а потом уже высказать остальным. Интроверты не стесняются говорить о себе, просто делают это при необходимости. Быть интровертом — не значит быть молчуном или скромнягой. Просто такого типа люди предпочитают сначала подумать, а потом уже сказать — потому что зачем же тратить силы на бессмысленные разговоры? В центре внимания интроверт, конечно, тоже бывать не любит — он чувствует себя гораздо безопаснее «за спиной» у своего друга-экстраверта. Когда интроверт начинает дружить с кем-то на работе, это перерастает в крепкие и близкие отношения. Поверхностной болтовне интроверты предпочитают серьезное и глубокое общение.
Отсюда и результат — длительная и крепкая дружба, доверительные отношения, которые помогают обоим партнерам лучше разобраться в самих себе. Но помните: не все интроверты одинаковы. После прочтения этого текста вы можете найти какие-то черты интроверсивного характера и в самих себе или лучше понять своих друзей. В любом случае, это не какая-то абсолютная истина — каждый человек уникален, и каждый интроверт тоже. Если вы, напротив, страдаете от одиночества, а не наслаждаетесь им, советуем проверить себя на привычки, которые отталкивают от вас людей. А как вы думаете, чем же так особенны интроверты? Holmes, Phil H. Journal of Neuroscience 12 December 2012.
Интроверты готовы время от времени участвовать в социальных мероприятиях и могут быть дружелюбными, общительными и интересными людьми. Черты характера являются приобретенными или врожденными, однако они никак не связаны с тем, интроверт человек или экстраверт. Всем людям нужны контакты с другими людьми, но каждый человек решает сам, сколько этого общения, с кем и как часто ему нужно. Интроверты часто ограничивают общение, чтобы меньше уставать и реже испытывать стресс — по крайней мере, те интроверты, которые знают особенности своей личности. И интроверты, и экстраверты способны приобретать новые социальные навыки, но они также могут быть абсолютно неприспособленными к этому. Навыки — это не то же самое, что черты характеры. Многие интроверты работают в сферах, связанных с большим количеством общения с разными людьми. Они создают для себя условия, в которых могут справиться с этим стрессом. К примеру, они могут назначать меньше встреч на один день или отказываться от каких-то дел после работы, которые не кажутся им разумной тратой времени. Интроверт анализирует все плюсы и минусы любой социальной ситуации.
Таких можно сравнить с тончайшей струной, издающей волшебные звуки, рискуя при этом потерять саму свою суть. В отличие от вышеописанного подтипа личности, они избегают скоплений людей, боясь того, что будут «повреждены». Специалисты отмечают, что, чаще всего, интроверты-меланхолики опасаются следующих реакций: незнакомый человек может внезапно заговорить и ему придётся отвечать; люди могут украсть у них что-то, прикоснуться или толкнуть без причины; на них могут накричать; может возникнуть ситуация не важно, положительная или отрицательная , когда придётся импровизировать. Масла в огонь подливает и то, что, если у такого человека случится неприятность в общественном например, одна из перечисленных выше месте — он сразу же замкнётся в себе и, скорее всего, надолго закроется в квартире, раздувая проблему и вспоминая каждую мелочь, которая может помочь в будущем избежать подобной ситуации. Такие люди крайне ранимы и легко зацикливаются на своих комплексах, отстраняясь от социума. При этом, судя по исследованиям специалистов — эти личности являются превосходными эмпатами, которые способны погружаться в проблемы других людей и решать их, исходя из собственного богатого на ошибки опыта. Интроверт в детстве Об учебе Обычно, наши сегодняшние герои прячутся за видом «серых мышек», которые отлично обучаются как точным, так и гуманитарным предметам. Либо ребёнок становится вундеркиндом, распределяя равномерно своё внимание между различными сферами, либо он старается углубить свои знания в определённом, интересующем его тут всё зависит от воспитания и особенностей характера предмете. Ребёнок-интроверт может быть первым по успеваемости в классе по физике и химии, но отставать по языкам и литературе. Или же, юный гений углубится в изучение истории и станет занимать первые места на олимпиадах, но он совершенно не будет касаться химии и биологии. Яркой особенностью, выделяющей таких детей, является их повышенная нервозность во время коллективного решения задач и стремление к их самостоятельному решению. О дружбе Обычно, такие дети не имеют больше 2-3 друзей, а их школьная дружба длится десятилетиями после окончания школы. При этом, чаще всего, в роли друзей выступают сверстники, которые чем-то заинтересовали маленького интроверта и те, кто сами проявили инициативу в попытках подружиться с этим чудаком. Об опасностях Учитывая всё вышеописанное, ребёнок может стать жертвой издевательств и насмешек окружающих. Его очевидная миролюбивость, тихий характер, а также постоянные похвалы со стороны учителей и взрослых настраивают других детей против него. Нередко, к этому всему добавляется и то, что к «буллингу» присоединяются некоторые преподаватели, осуждающие и непонимающие природную замкнутость ребёнка-интроверта. В этом случае, семейные психологи рекомендуют родителям объяснить учителям, что их ребёнок в полном порядке, но для того, чтобы раскрыть его потенциал — преподавателям потребуется применить к нему индивидуальный подход. А потому, большинство людей такого типа выбирают следующие профессиональные сферы: Человек-техника. Водитель, электрик, инженер, автослесарь и другие аналогичные им профессии. Ботаник, агроном, ветеринар, фермер, зоолог. Человек-знак цифры и буквы. Переводчик, программист, писатель, бухгалтер. Самые внимательные, наверняка уже нашли общий знаменатель всех этих профессий. Да, каждая из них подразумевает отстранённость от людей и самостоятельную работу. К какому типу работы вы более склонны? Человек-техникаЧеловек-природаЧеловек-знак Кроме того, довольно часто, интроверты уходят в профессии, которые тесно связаны с искусством. Так, например, они с лёгкостью станут художниками, но никогда актёрами или танцорами. Интроверт и отношения Теперь, давайте рассмотрим основные 7 качеств интроверта в отношениях: Не стремятся навязать своей второй половинке свои мысли и привычки. Верные, преданны и склонны к самопожертвованию. Относятся крайне скрупулёзно и серьёзно к любому действию, но, тем не менее — отличаются слабой инициативой. Всегда готовы доказать свои чувства на деле, но редко выражают их словами. Постоянно стремятся к близости.
Возможно, вам даже говорят «не витать в облаках» - или вы можете просто стремиться к тому, чтобы во время разговора сосредоточиться и подавлять свои собственные мысли. Дело не в том, что происходящее вокруг вам не интересно. Просто то, о чем вы думаете или мечтаете, еще интереснее! Вы предпочитаете держаться подальше от внимания. Есть исключения из этого, но многие интроверты предпочитают не говорить в больших группах или компаниях. Они, скорее, передадут ведущие роли кому-то другому, например друзьям-экстравертам. Конечно, многие интроверты - это креативщики и исполнители, а некоторые даже любят выходить на сцену. Другие являются лидерами бизнеса, которые все время выступают перед командами или аудиторией. Интроверты способны к обучению и овладению этими навыками, но, тем не менее, если вы склонны избегать участия в групповых взаимодействиях, вы можете быть интровертом. Вы можете осуществлять социальные взаимодействия с другими людьми, но чувствуете, что притворяетесь и просто подстраиваетесь. Если вы ненавидите светские разговоры, а также терпеть не можете разговаривать с незнакомцами, то общение в больших компаниях - это наименее удобная и интересная вещь, которую вы можете сделать. И именно так считает большинство интровертов. Это не значит, что вы не можете делать это, когда это необходимо для работы или бизнеса, но если вам будет предоставлен выбор, то вы запланируете свой следующий "отдых" в большой компании на какой-нибудь 2089 год, не раньше. Вы не всегда знаете, что сказать. Вместо этого вы обычно обнаруживаете, что находите правильный ответ лишь после окончания разговора. Это нормально. Вы лучше выражаете мысли письменно, чем устно. Вы не обязательно должны быть прирожденным писателем, но если писать что-то удобнее, чем говорить это лично, это явный признак того, что вы интроверт. Интровертам требуется время, чтобы подумать о том, что они хотят сказать, и, хотя это может сильно испортить общение, это позволит этим закрытым людям лучше себя выразить. Вы глубоко погружаетесь в предмет интереса - как в свои отношения с другими людьми, так и в увлечения. Что именно вы делаете в одиночестве? Для вас это время отведено для саморефлексии, конечно! Вы можете потратить его на размышления о своей жизни, о людях, которых вы любите, о своей карьере или о «больших вопросах» жизни. Или вы можете потратить его на чтение, исследование или создание произведений искусства. Вы ищете смысл во всем. Если вы относитесь к тому типу людей, которые глубоко задумываются о вашем мире, то вам трудно решиться на мелочные отношения, расходовать свою энергию на мелкие цели или поверхностный разговор. Если вы ищете смысл в вашей работе и отношениях и предпочитаете содержательный разговор, а не пустую болтовню, это может быть признаком того, что вы интроверт. Если верить "Вики", интроверты вообще не любят общаться, даже на интересные темы. Вы чувствуете себя лишним в «экстравертированном» обществе. Экстраверты часто не замечают этого, но наше общество предполагает, что люди должны быть болтливыми, общительными и быстрыми, и все для того, чтобы говорить. Говорить почти все время. Вы всегда чувствовали себя неуместно, или даже задавались вопросом, было ли что-то не так с вами из-за того, что вы не были более общительными? Такими же общительными, как все ваши сверстники? Этот единственный фактор может быть самым большим признаком того, что вы интроверт. Это лишь некоторые признаки принадлежности к сему типу личности, и не каждый будет соответствовать всем этим признакам. Но если вы - или кто-то, кого вы любите - соответствует большинству из них, это довольно сильный знак. Хотите еще больше? Дальше вас ждет множество признаков латентного интроверта! То, что верно для одного, может быть совсем неправильным для другого. Каждый интроверт имеет разный уровень терпимости к социализации и другим видам активности. Прежде всего, нет такой вещи, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек, если бы он был, был бы в сумасшедшем доме, как однажды остроумно заметил известный психотерапевт Карл Густав Юнг. Интроверсия и экстраверсия находятся в спектре, то есть они не являются чертами а-ля «все или ничего». Это просто две крайности, два противоположных направления ориентации нашей психики. Может ли интроверт стать экстравертом? Есть два ответа на этот вопрос: Нет, интроверты не могут стать экстравертами. И не потому, что не хотят, а потому, что не могут: исследования ясно показывают, что интроверты начинают проявлять свой характерный темперамент уже с юных лет. Фактически, одно исследование психолога Джерома Кагана показало, что можно предсказать, какие дети вырастут интровертированными, основываясь на их реакции на раздражители всего в четырехмесячном возрасте. Другими словами, если вы обладаете замкнутым характером, вы, вероятно, будете таким с рождения и останетесь таким до конца своей жизни. Почему эти люди не хотят становиться интровертами, и не стали бы ими, даже если бы была такая возможность? Существует множество интровертов, которые хотят быть более общительными, но это не то же самое, что стать экстравертом. Интроверты, как и все, могут практиковать свои социальные навыки и стать более эффективными в социальных взаимодействиях. Но это не изменит тот факт, что эти взаимодействия истощают их. Не приговор Но, если вы надеетесь стать более общительным, есть хорошие новости - определенно существует такой психотип, как общительный или «экстравертный» интроверт. И таких немало. Другие интроверты могут учиться социальным навыкам и приобретать их с помощью таких более общительных типажей. Все равно мы все живем в социуме, и амбициозным людям в любом случае приходится социализироваться, даже если они от рождения малообщительны. Жизнь учит интровертов, как использовать особенности своего характера. Напутствие от автора Помните: ваша тихая натура - это часть того, кем вы являетесь, и это хорошо. Интроверты, которые принимают свою природу, как правило, процветают по жизни. Они счастливее, имеют лучшие отношения, лучше работают и наслаждаются жизнью, потому что их душа периодически отдыхает, а их энергетический уровень стабильно высок. Лучшее, что вы можете сделать, если вы интроверт, - это не пытаться изменить себя, а бывать наедине ровно столько, сколько вам нужно, и позволить своему обширному внутреннему миру работать на вас. Дар быть интровертом Многие представители этого психотипа растут, чувствуя себя не на своем месте. Мы живем в быстром, шумном мире, который рассматривает общительность и коммуникабельность как добродетель.