Журналисты РИА Томск обсудили пользу и опасность БАДов с экспертом Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) Дарьей Подчиненовой. Все знают о том, что самолечением заниматься опасно, но, когда заходит речь про БАДы — биологически активные добавки, критическое мышление подчас не включается.
ОСТОРОЖНО! Как не стать жертвой некачественных БАДов?
Ученые проанализировали статистику побочных эффектов от длительного употребления БАДов, в частности, направленных на снижение веса, набор мышечной массы и улучшение эректильной функции. По мнению исследователей, многие БАДы содержат химические вещества, способные нанести тяжелый вред организму. Это связано с тем, что нет надлежащего контроля. Если вы заявляете, что продукт качественный, то он таким и должен быть. Дело не в самих добавках, а в контроле над ними. Говоря об исследовании Гарвардского университета и отрицательному взгляду на БАДы, то бытует мнение, что препараты растительного происхождения лучше, чем синтетика, но это — неправда. Ведь к примеру самые высокотоксичные яды именно растительного происхождения.
Во многих случаях оказывается, что никакой биохакинг для прибавления сил организму не нужен. А необходимо лечение заболеваний — того же сонного апноэ или артериальной гипертензии. Итак, рациональный подход к работе врача с условно здоровым пациентом который не жалуется на симптомы болезни, а хочет «улучшить здоровье» должен состоять из трех этапов. Первый — это выявление заболеваний, о которых не знает сам человек, и их лечение. Второй — профилактический чекап. Третий — улучшение функционирования организма. Как-то ко мне на приём пришёл пациент с конкретным запросом: «У меня бизнес-джет, я летаю из одной точки мира в другую. И хочу быть суперпродуктивным, хочу, чтобы у меня переговоры проводились и днём, и ночью». Так вот у этого самого бизнесмена вопрос решился на первом этапе. Мы диагностировали ему сонное апноэ — остановки дыхания во сне, которые мешали полноценно высыпаться. Это состояние уже давно лечится с помощью доступных и комфортных девайсов. Какие исследования реально должны входить в чек-ап? Разумеется, с точки зрения клинико-экономической эффективности. Самое главное в любом чек-апе — это детальный опрос пациента врачом. Мы до сих пор ориентируемся на ощущения людей на то, что они сами рассказывают о своем самочувствии. Нужно очень правильно опрашивать человека, чтобы собрать все данные. Молодым здоровым людям без факторов риска помимо опроса важно измерить артериальное давление, уровни холестерина и глюкозы. В чек-ап также могут входить: Клинический анализ крови. В первую очередь, для выявления железо-дефицитной анемии; Анализ на ТТГ тиреотропный гормон. Чтобы оценить функцию щитовидной железы, достаточно проверить уровень ТТГ — ни Т3, ни Т4 вам не нужны. Я вижу огромные панели гормональных исследований, которые сдают пациенты, и прихожу в удивление. Как трактовать эти результаты, никто из врачей вообще не знает. Мочевая кислота. Исследование может указать на риск развития подагры и инсульта. Витамин D25, общий кальций. Электрокардиография ЭКГ. Этот метод исследования достаточно провести один раз в жизни — и чем раньше, тем лучше. ЭКГ поможет узнать, нет ли у вас наследственных синдромов, которые повышают риски внезапной смерти. С-реактивный белок. Мой любимый биомаркер: при любом воспалении в организме уровень С-реактивного белка растет также, как курс доллара при поломке в экономике. Если к врачу приходит пациент-ипохондрик, этот важнейший параметр позволяет оценить реальное состояние человека.
Ни одно заболевание они не вылечат. Они помогают предотвратить болезнь, пока ее еще нет. Если же заболевание уже настигло вас, то БАДы могут лишь способствовать проводимому лечению, но ни в коем случае не заменять его. Не принимайте биодобавки, не посоветовавшись с вашим лечащим врачом. Особенно осторожно следует относиться людям пожилого возраста, детям, беременным, кормящим матерям. Не следует применять БАД, содержащие мало изученные экзотические ингредиенты без назначения специалистов. Кроме того, многие компоненты, входящие в состав добавок, могут оказывать побочные действия. Например, гинкго билоба может существенно снижать свертываемость крови, что весьма опасно для беременных и тех, кому в ближайшем времени предстоит операция; хром, входящий в состав добавок для похудения, при применении препаратов в больших дозах вызывает поражение почек; листья сенны, корица китайская, александрийский лист являются растительными слабительными и приводят к атонии кишечника. Даже к витаминным препаратам возникает привыкание, вследствие чего они становятся не эффективными.
По решаемым задачам делятся на пробиотики привносят дополнительные микроорганизмы и пребиотики стимулируют развитие имеющихся. Классифицировать добавки можно и по их происхождению. Преимущественно их делают из растительного и животного сырья, минералов включая мумие , продуктов жизнедеятельности пчел и водорослей. Чем отличаются от витаминов? По принципу действия любая биодобавка может напоминать витаминный комплекс. Однако между ними есть большая разница. Первая является пищевым продуктом, а второй — лекарством. Соответственно, в отношении витаминов проводятся необходимые испытания и фармацевтическая сертификация. И те, и другие полезны, но не могут замещать полноценные медикаменты. Тем не менее, в составе витаминов действующее вещество присутствует в строго определенной терапевтической дозе. В биологически активных добавках доза — субтерапевтическая, то есть лечебного эффекта не дает. Также разница состоит в том, что витамины — это конкретные вещества, необходимые для здоровья. Добавки же сами по себе ценности не имеют: они приносят в пищу различные микро- и макроэлементы. Их биологическая активность может достигаться за счет содержания витаминов.
Как покупать пищевые добавки?
- БАД: польза для здоровья или деньги на ветер? | Статьи от МЕДСИ
- БАД: польза для здоровья или деньги на ветер?
- Врач рассказала, чем опасен бесконтрольный прием БАДов - 10.10.2023, ПРАЙМ
- 15 причин отказаться от БАД или Еще раз о главном
Какие риски несет онлайн-рынок биологически активных добавок
«Без разбора принимать БАДы по совету неквалифицированных лиц — опасно и вредно. Отсюда же возникают шокирующие заключения, что БАД опасны для здоровья и вредят здоровью всей нации. и авитоминозы, беременность и пр.). Употребление БАДов может нести смертельную опасность.
БАДы, витамины, шлаки: как вас разводят на деньги
История создания первого БАДа Создатель самой первой в мире биологически активной добавки к пище — американец Карл Ренборг. Химик по образованию, в начале 20 века он работал в китайском представительстве американской компании, и так случилось, что попал в Китае в тюрьму. Условия содержания были плохие, и химик начал экспериментировать — ел стружку от ржавых гвоздей, бамбук и… выжил. Ренборг начал изучать китайские народные традиции лечения травами и, когда вернулся в Америку, придумал первую пищевую добавку на основе люцерны.
Позже Карл Ренборг создал свою компанию по производству БАДов и придумал схему продаж по рекомендациям, которую затем назовут сетевым маркетингом. Среднестатистический человек в наши дни ест в два-три раза больше необходимого. Обратите внимание — нигде нет объявлений «Вылечу от истощения», везде только — «Помогу сбросить вес».
Так что даже если и есть какие-то погрешности в питании, они с лихвой компенсируются. Главная проблема БАДов — Это — проблема не только российская, но и мировая — БАДы не требуют сертификации — тщательных исследований, как лекарственные вещества. Они проходят регистр по упрощенной схеме, — рассказывает Борис Шеляпин.
Для сравнения — для выпуска на рынок лекарственного препарата требуется от 5 до 15 лет, БАДа — от 6 до 12 месяцев. Следовательно, контроль за ними хуже. Что туда кладут и в каких количествах — зачастую неведомо.
Да, в большинстве БАДов и витаминов есть инструкции и состав. Но учитывая, что нет жесткого контроля за их производством, написанное на баночке может отличаться от реальности. И мы никогда не можем быть уверенными в том, что попадает в наш организм.
Ведь над производителями не висит дамоклов меч многомиллионного штрафа. Эксперт отмечает, что есть добросовестные производители биодобавок, которые стараются делать «честный» продукт.
Важно помнить, что они — не лечат заболевания, а лишь помогают восполнить нехватку в организме тех или иных витаминов и минеральных веществ. Еще одно отличие — эффект от лекарства наступает довольно быстро — от 15 минут до двух недель, а вот стабильный эффект от БАДов виден через пару лет.
В обход регистрации Другой вид фальсификаций связан с тем, что некоторые производители позиционируют как БАДы препараты, изначально задуманные, как лекарственные и поэтому содержащие активные фармсубстанции. Регистрировать их как лекарственные средства долго, дорого и зачастую невозможно из-за низкого качества этих суррогатов. Признает эту проблему и Роспотребнадзор. По словам главы ведомства Анны Поповой, специалисты слишком часто выявляют содержание активных веществ в составе БАД и несоответствие фактического состава перечню, указанному на упаковке. Чаще всего биодобавки, особенно те, что продаются в аптеке, становятся средством самолечения. Однако, нередко БАДы назначают врачи: вместо или под видом лекарственных средств. Тем более что «лечатся» ими люди, имеющие проблемы со здоровьем. Здоровых это не интересует.
Сеченова Антона Родионова, основной аргумент против применения его пациентами БАД заключается в том, что никто не в состоянии предсказать взаимодействия между необходимыми пациенту лекарствами и большинством БАД. Особенно если они сделаны из уникального природного сырья — некоторые травы могут содержать активные субстанции. Например, принимая антикоагулянт для предупреждения тромбоза и «безвредную» травку, можно спровоцировать тяжелое кровотечение, причиной которого станет многократное усиление эффекта противосвертывающего препарата, вызванное экстрактом неведомого сена. Так что, либо БАДы, либо лечение», — говорит Родонов.
БАДы необходимы для образования ферментов. Они не устраняют болезни, поскольку имеют другой механизм и принцип работы. Они восстанавливают работу основных систем внутренних органов. Принимать БАД можно в течение всей жизни, в то время как лекарственные средства рассчитаны лишь на определенный курс лечения. Если сравнивать составы, то лекарственные средства — это химически синтезированные вещества. БАДы изготовлены из природных ингредиентов.
БАД: лекарства, витамины, плацебо или вред?
Одни считают БАДы незаменимыми, другие пустышками, третьи говорят о том, что это вредно. Эндокринолог Куликова рассказала об опасности бесконтрольного применения БАДов. БАДы могут быть полезны, только если врач по итогам диагностики решит, что организму не хватает витаминов, минералов или аминокислот. Исключив случаи употребления БАДов детьми без присмотра родителей, учёные вывели, что наиболее опасными добавками стали добавки для потери веса и повышения тонуса.
Что еще почитать
- Что такое БАД
- Поделиться
- Что же такое БАДы, польза или вред?
- Кривая дорожка опасных БАДов
БАД со вкусом запрещенки: почему в России продолжается продажа опасных добавок?
аллергия, обезвоживание, головная боль, интоксикация. Ни те, ни другие БАД не содержали упоминание о силденафиле и амфетамине на упаковках, что ставит покупателя в очень опасную ситуацию. Расскажем о том, какую пользую приносят биодобавки БАДы, как правильно принимать БАДы, могут ли они принести вред здоровью.
Чем опасны БАДы без госрегистрации и как их отличить
Отсюда же возникают шокирующие заключения, что БАД опасны для здоровья и вредят здоровью всей нации. Журналисты РИА Томск обсудили пользу и опасность БАДов с экспертом Сибирского государственного медуниверситета (СибГМУ) Дарьей Подчиненовой. Корреспонденты нашли среди товаров в онлайн-магазинах опасный для жизни препарат японской фирмы «Kobayashi»*. Новость о возможном закрытии ресурса очень взволновала потребителей различных БАД, витаминов и других товаров для красоты и здоровья. Исключив случаи употребления БАДов детьми без присмотра родителей, учёные вывели, что наиболее опасными добавками стали добавки для потери веса и повышения тонуса. БАДы, в составе которых есть потенциально опасные лекарственные растения, продаются на маркетплейсах вопреки запрету Роскомнадзора.
Надо четко разделять 2 лагеря врачей – врачи “западной школы” и врачи “восточной школы”.
- Онлайн-курсы
- БАД: лекарства, витамины, плацебо или вред?
- Биологически активные добавки: реальный вред и сомнительная польза
- БАДы, витамины, шлаки: как вас разводят на деньги
- БАДы. Польза или Вред? - Клиника "Отражение"
Врач Серебренникова: бесконтрольный прием БАДов может развить заболевания
В данной статье вы узнаете о том, что такое биологические активные добавки, чем они полезны и вредны для организма мужчин и женщин. этот вопрос интересует, если не всех, то очень многих. аллергия, обезвоживание, головная боль, интоксикация.