Одно из правил аюрведы гласит, что дуэт из риса басмати и гороха маш представляет собой лучшую комбинацию из правильных белков, идеальное сбалансированное блюдо, отличающееся высокой питательностью. Рис и Горох Как болезнь может исчезнуть за одну ночь Мощное Омоложение! Если понравилось видео, то поддержи меня лайком, комментарием и подпиской. Очень признательна за взаимный энергообмен: Сбербанк: 5469 4000 3252 7033 (Майя Вячеславовна) Киви кошелёк: +7 916 931-76-08 Смотрите видео онлайн «Неделю на рис+горох/ Итоги. В одной из лекций Александр Геннадьевич уточнил соотношение гороха и риса как 1:1,5. Я варю 2 стакана гороха + 3 стакана риса. Хватает примерно на 2 дня. 5. В горячую горохово-овощную смесь вводятся отваренные рис и гречневая каша, заправляются сливочным маслом и тщательно перемешиваются, продолжая прогреваться на слабом огне.
Кичари (аюрведическая монодиета на кичари, тридоша)
горох мелкий индийский и рис варить вместе час и употреблять только это неделю как минимум. это прекрасный выбор для любителей здоровой пищи. Эффективные рецепты для очищения организма рисом. Горох с рисом для омоложения организма отзывы. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет! Б. Омоложение организма рис с горохом отзывы реальные. Молодой горошек помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Каша из риса с горохом. Берется индийский горох урад дал и рис, продукты совместно запариваются на протяжении 60 минут.
Кичари — Секрет Аюрведы Для Омоложения Организма
В составе два вида чечевицы, горох и шлифованный пропаренный рис. Также есть в отдельном пакетике соль, сушеные овощи (морковка, лук, перец болгарский и чеснок). секрет восточной красоты. Почаще включайте в свой рацион кашу из пяти элементов — сои, гороха, черной сои (черный боб), адзуки (фасоль угловатая) и красного риса (фиолетовый рис). Такой режим питания омолаживает организм и очищает его от шлаков. Забитый шлаками организм просто теряется от неожиданной легкости и реагирует на интенсивный процесс очищения неадекватно.
РЕЦЕПТ РИС И ГОРОХ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Если понравилось видео, то поддержи меня лайком, комментарием и подпиской. Очень признательна за взаимный энергообмен: Сбербанк: 5469 4000 3252 7033 (Майя Вячеславовна) Киви кошелёк: +7 916 931-76-08 Смотрите видео онлайн «Неделю на рис+горох/ Итоги. Горох с рисом – это необычное сочетание ингредиентов, которое привлекает внимание многих ценителей здорового питания и красоты. Рецепт из риса и гороха Мунг дал для омоложения, очищения и лечения организма. Целитель поделился в соцсетях эффективным рецептом омоложения, который испробовал на себе.
Рис и горох)))
Video about Уникальный рецепт омоложения тела А.Г. Хакимов, Рецепт из риса и гороха Мунг дал для омоложения, очищения и лечения организма., Хакимов А.Г. ОМОЛОЖЕНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ! Очищение рисом Что происходит во время чистки Для этой чистки используется вымоченный и сваренный рис. Video about Уникальный рецепт омоложения тела А.Г. Хакимов, Рецепт из риса и гороха Мунг дал для омоложения, очищения и лечения организма., Хакимов А.Г. ОМОЛОЖЕНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ! Рецепт гороха с рисом для омоложения организмаВы наверняка сталкивались с проблемой старения: моторика замедляется, кожа становится менее упругой, и общее.
Кичари: рецепты и особенности приготовления, полезные свойства и отзывы
В рацион добавляют курагу, бананы, инжир, изюм, картофель — они богаты магнием, который вымывается из организма во время диеты. Курс продолжается 40 дней — этого достаточно для полного очищения. Если верить отзывам, после 40 дней чистки мутнеет моча, в ней появляется слизь — так выходят застоявшиеся соли. Симптом со временем проходит самостоятельно. Тибетский метод Это один из самых популярных способов чистки: Крупу отмеряют столовой ложкой в количестве, равном возрасту, и промывают под краном. Заливают кипяченой остывшей водой и ставят в холодильник на сутки. Жидкость сливают, отмеряют полную столовую ложку риса и варят 4 минуты без масла и соли. Кашу едят до 7. Оставшуюся крупу снова заливают кипяченой водой и ставят в холодильник. Рисовый завтрак повторяется ежедневно, пока банка не опустеет.
От еды и напитков воздерживаются в течение 3 часов после приема риса. Соблюдают здоровое питание, исключают сладкое, копченое, жареное. Пьют большое количество воды. Чистка суставов, кишечника, сосудов с помощью риса Рисовая диета избавит от солей в суставах за 2 месяца, очистит кишечник за 20 дней, а сосуды — за 14 суток. Такой метод отличается от предыдущих тем, что используется вымоченная, но не вареная крупа: 50 г риса замачивают на 5 суток в теплой воде. Каждый день промывают злак и меняют воду. Принимают размоченную крупу несколько раз в день по 1 ст. После приема не пьют 2 часа. Во время курса возможно появление мышечных болей.
Симптом указывает на то, что соли покидают организм. Рисовая вода для очищения организма Отвар риса — средство, которое официальная медицина рекомендует при отравлениях. Вода предотвратит множество проблем со здоровьем: при болях в желудке, вздутии, метеоризме каждое утро выпивают 1 ст. Для приготовления отвара крупу заливают водой в соотношении 1:7. Кипятят на медленном огне 6 часов. Принимают в течение месяца. Рисовый квас, кисель, мука для очищения Для профилактической очистки кишечника используют рисовый квас: 4 ст.
Далее возьмите емкости с машем и рисом, сливочным маслом и специями. Высыпьте крупу в масло и тщательно перемешайте. Продолжайте мешать массу на протяжении 60-90 секунд, что приведет к тому, что рис и маш впитают в себя все ароматы. Теперь влейте в кастрюлю и воду, которая осталась от круп. На первый взгляд может показаться, что воды очень много, но это не так. Крупа быстро ее впитает. А как только это произойдет, нужно всыпать кардамон, имбирь и немного посолить. Продолжайте варку на медленном огне до тех пор, пока рис и маш не станут мягкими.
Для лучшего эффекта соль и масло не добавляются. Но по желанию можно добавить немного. Употребляете в день столько, сколько нужно для утоления голода. Эксперт отмечает, что на первых порах надо выдержать хотя бы 3 дня. Но людям с хроническими заболеваниями лучше проконсультироваться с врачом. И именно после этого все бросились искать индийский горох.
Однако применять его разрешено при отсутствии проблем со здоровьем. Используется для употребления отваренный заранее вымоченный рис в ограниченных количествах. Понадобиться 4 емкости, в которых будем замачивать крупу по определенной схеме. В первый день засыпаем в одну емкость две ложки крупы и заливаем ее полулитром обычной очищенной воды. На следующий день заливаем рис во второй емкости, а в предыдущей воду сменяем. Повторяем манипуляции, пока не будет заполнено 4 емкости, не забывая ежедневно в предыдущих заменять воду. Приступать к диете можно с пятого дня. Для этого рис из первой емкости отвариваем в новой воде без применения соли. Полученную кашу делим на четыре приема. Добавлять к рациону разрешено в обед порцию овощного супа, а вечером один грейпфрут или апельсин. Подруга рассказала о якобы чудодейственной рисовой диете на три дня. Мне как раз надо было на свадьбу к подружке, поэтому я решилась. Не помешало — бы скинуть пяток килограмм. Не понравилось совсем! Рис этот противный надоел, до сих пор смотреть на него не могу, ходила целый день голодная и злая. Но немного похудела, это да… Не знаю, решусь ли еще на такое когда-нибудь…. Решила попробовать что-нибудь для очищения организма, чтоб эффективно, дёшево и безопасно. Рисовая разгрузка на три дня — самое то! Как ни странно, порцией риса наедалась, хотя покушать очень люблю. Скучала, правда, без сладкого, но несколько дней можно и потерпеть. Скинула четыре кило и с удивлением заметила, что уже не лезет даже так много еды, как раньше. В общем, вполне рабочий способ похудеть и оздоровиться. Пыталась сидеть на семидневной рисовой диете — не выдержала. Рис надоедает до невозможности. Поэтому сейчас раз в месяц устраиваю себе рисовый разгрузочный день. Устраивает: килограмма веса как не бывало и кишечник хорошо работает. Сидела на рисовой диете неделю перед выпускным балом в школе. Но не на слишком жесткой. Ела рис только утром, а днем и вечером — что хотела, только понемногу. Скинула три кило. Может, как-нибудь попробую более строгий вариант. Ну, во-первых, у риса невысокий гликемический индекс. У неочищенных зерен этот индекс составляет 50, а у очищенных — около Это низкий и средний показатель. Для похудения то, что надо. Продукт перерабатывается долго и расщепляется постепенно. Во-вторых, рисовая диета предполагает отсутствие соли в рационе. Когда вы кушаете отварной рис без соли, происходит интенсивное снижение веса. Выход с такой жесткой диеты чреват сильным стрессом для организма.
Маш диета: польза и вред для похудения, рецепты и отзывы специалистов
Пророщенные зёрна — мощный продукт для поддержания правильной жизнедеятельности организма. Они оказывают эффект, позволяющий долго сохранить молодость и здоровье. Связано это с тем, что в момент прорастания зародыш выделяет стимулирующие вещества, активизирующее все процессы на жизнь в спящем до этого зерне. Биохимический состав сухого и пророщенного зерна сильно различается. Полезные свойства пророщенных зёрен В пророщенном зерне резко повышается количество витаминов Е и всех группы В, кроме В12 и В2. Кроме того, запасы крахмала переходят в сахар, а также происходит выброс большого количества биоактивных веществ, стимулирующих рост.
Нет чтобы свою усадьбу благоустроить, что то в дом современное приобрести, ты решил сделать часовенку для такой маленькой деревни! Видим, что люди тебя уважают, живете дружно! Удачи тебе и подписчиков! Часть 2 Это продолжение подборки великолепных видов на планете, которые открыты для посещения и Вам стоит там...
Я не давно решила, что мой организм уже не такой "молодой", как был раньше и соответственно ему нужна так сказать, зарядка. Другими словами говоря, нужно вывести из организма шлаки и токсины, а также очистить нашу печень. Мне мама посоветовала для такой цели, использовать самый обычный очищенный рис. С помощью данной методики, можно не только добиться полного освобождения организма, но также ускорить метаболизм и обмен веществ. Я выбрала для себя методику, которая рассчитана на 10 дней. Это наиболее удобно для меня, и мне так комфортные, но также можно продержаться до 30 дней.
Но тогда я бы посоветовала обратиться за консультацией к вашему врачу, можно вам так долго или нет.
Очищаются сосуды, перестают болеть и скрипеть суставы. Очищение организма рисом продлевает молодость и укрепляет здоровье. Вместе с солями из организма выводятся и полезные микроэлементы, в частности, калий.
Калий нам необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Поэтому необходимо пополнять организм калием и есть ежедневно курагу, абрикосы или изюм. После зимы хорошо восстановить силы организма рисом, приправленным дикорастущими травами- сурепкой, пастушьей сумкой, одуванчиком. Вы почувствуете прилив сил и необычайный привкус весеннего ветра!
Делать такое очищение организма рисом можно не чаще, чем один раз в три года! Всех Вам Благ!
Особенности применение пророщенного грецкого ореха
Философ Хакимов назвал чудо-кашу, которая омолодит организм, вернет гибкость и выведет шлаки Ведический философ Александр Хакимов рассказал, какая каша вернет здоровье и молодость уже через 3 дня Редакция NVL сообщает, что все болезни от неправильного образа жизни. Эксперт Хакимов отмечает, что еда составляет основу нашего здоровья. Каша из риса и гороха поможет очистить организм от шлаков, токсинов, вернет молодость и гибкость суставам. Курс составляет месяц, но эффект будет заметен на третий день. Эксперт отмечает, что для данного рецепта понадобится индийский горох «урад дал» черный маш.
Горох целый шлифованный 900г. Рецепт омоложения для женщин. Хакимов рецепт омоложения. Александр Хакимов рецепт омоложения. Александр Хакимов рецепт омоложения для женщин после 40. Рис с горошком. Сливочный рис. Рис с консервированным горошком. Ужин рис с горошком. Старинные рецепты долголетия. Рецепт тибетских монахов. Тибетский эликсир молодости из трав. Рецепт молодости тибетских монахов. Чипсы рисовые горох чечевица. Горох, нут, маш Бобы мунг. Маш крупа польза. Маш бобовое растение. Чем полезен маш. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Гречка рис горох вид сверху. Крупа горох дробленый 400гр Увелка. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Чем полезен рис. Рис полезные свойства. Польза риса. Рисовая диета 3 дня рис. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Рисовый отвар. Рисовый отвар рецепт. Рисовый настой. Рисовый отвар для кожи. Рисовать диета. Рисовая диета. Рис для похудения. Рисовая диета для похудения. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Рис гречка горох. Горох и рис вместе для омоложения. Top view Dry Oat Bran. Горох с рисом для омоложения организма отзывы. Горох urad dal что это. Индийский горох урад дал. Рис урад дал. Урад дал фото. Мунг дал. Горох мунг дал. Мунг дал фото. Горох в пакетиках для варки. Дробленый горох в пакетиках. Nutriversum Vegan Pea Rice Protein 500 гр. Рисовый протеин, 500г. Соевый протеин нутриверсум. Гороховый протеин ваниль Newa. Сыр zelta. Че омолаживает организм. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет! Омоложение организма рис с горохом отзывы реальные. Горох и рис вместе для омоложения отзывы Рис в пакетиках для варки глютен. Рис длиннозернистый в пакетиках. Пропорции варки риса. Пропорции длиннозерного риса и воды.
В целом, горох с рисом — это полезное и питательное сочетание продуктов, которое может стать важной частью здорового рациона питания. Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и могут оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья. Богатые белком горох и рис Горох содержит большое количество белка, что делает его отличным источником питательных веществ для вегетарианцев и веганов. Белок гороха содержит все необходимые аминокислоты, что позволяет организму полноценно функционировать и строить новые клетки. Кроме белка, горох также богат витаминами и минералами, включая витамины группы В, витамин К, калий, магний и железо. Витамины группы В необходимы для энергетического обмена, витамин К участвует в регуляции свертывания крови, а калий, магний и железо являются важными для поддержания здоровья сердца, мышц и крови. Рис также является ценным продуктом питания, который содержит высокое количество белка. Как и горох, рис содержит все необходимые аминокислоты, что делает его полноценным источником белка для организма.
Чем больше воды, тем жиже получается. Теперь насыпаем соль, бросаем семена горчицы и накрываем кастрюлю крышкой. Тушим все на слабом огне до готовности. Способ приготовления похож на обращение с пловом. Через время открываем крышку и смотрим. Вода испарилась, а маш с рисом разварились. Выключаем огонь и оставляем кастрюлю под крышкой на 10 минут.
Рисово-гречнево-горохово-овощная каша по Похлебкину
Ужин: рис с добавлением небольшого количества изюма 100 г , овощной бульон 150 г 2 Завтрак: апельсин и крупа, заправленная лимонным соком 150 г. Обед: злаки 100 г , овощной суп 250 г. Ужин: рис 150 г , фруктовый салат 200 г 3 Завтрак: груша и рис, заправленный лимонным соком 150 г. Обед: злаки 100 г , овощной суп 200 г , овощной салат 150 г. Ужин: рис 100 г , морковь, приготовленная на пару 4 Завтрак: авокадо и крупа, заправленная лимонным соком 150 г. Обед: злаки 100 г , овощной суп 200 г , фруктовый салат 200 г. Ужин: рис 100 г и отварной кабачок 5 Завтрак: злаки, заправленные лимонным соком 150 г и апельсин. Обед: рис 100 г , салат из свежей моркови 100 г , овсяная каша на воде 150 г. Ужин: салат из свежей моркови, редиса и листьев салата 150 г , крупа 100 г 6 Завтрак: яблоко и рис, заправленный лимонным соком 150 г.
Обед: крупа 100 г , овощной салат 150 г , грибной суп 200 г. Ужин: рис с зеленым луком, грецким орехом и шпинатом 250 г 7 Завтрак: груша и крупа, заправленный лимонным соком 150 г. Обед: рис 100 г , овощной бульон 100 г , салат из зелени 150 г. Ужин: рис с кусочками свежих фруктов, сухофруктов и фиников 250 г Результаты диеты После двухнедельного рисового голодания удается достичь следующих результатов: Потерять до 10 кг массы тела. Очистить организм от шлаков, солей и токсинов. Почувствовать прилив сил и бодрости. Нормализовать работу органов пищеварительного тракта. Очищение организма рисом позволяет излечить некоторые заболевания и улучшить общее самочувствие.
Но перед тем как приступать к процедуре, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу наличия противопоказаний. И немного о секретах... История одной из наших читательниц Инги Ереминой: Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция?
Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения. Как очистить организм от шлаков и токсинов с помощью риса, а также польза и противопоказания, сорта риса для похудения. Состав, польза и противопоказания Рис насчитывает более 18 видов. Любой из них содержит: витамины группы В В9 составляет целых 35мкг, что не часто встретишь в продуктах , РР, Н, Е, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, молибден, натрий, никель, серу, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк, золу, сахариды, аминомасляную кислоту, лецитин. Благодаря адсорбирующим и мочегонным свойствам, рисовая крупа входит в состав многих , а богатый химический состав позволяет бороться с заболеваниями различного характера и происхождения. Рис питателен, но не калориен, что позволяет поправлять здоровье и худеть, не испытывая при этом голода.
Не содержит и глютена, поэтому не вызывает аллергии. Очищение рисом показано людям при: ожирении, избыточном весе, заболеваниях ЖКТ различного характера, бронхиальной астме, бронхите, болезнях мочеполовой системы, кишечника, почек, мочевого пузыря, некоторых гинекологических проблемах. Врачи советуют употреблять рис как можно чаще во время беременности, что способствует нормальному развитию плода, и при кормлении грудью, что благотворно влияет на количество и качество молока, укрепляя детский организм. Однако, даже такой универсальный продукт имеет свои противопоказания, в числе которых: ожирение последней и предпоследней стадии; запоры, вздутие и колики; индивидуальная непереносимость. Чрезмерное увлечение рисовой крупой в любом виде может негативно сказаться на мужской потенции.
После добавления специй в кастрюлю насыпаются маш и рис басмати по 1 чашке. Злаки заливаются водой и варятся на небольшом огне до готовности.
В готовое блюдо добавляются соль и перец по вкусу, зелень кинзы и другие приправы. Рецепт кичари от Йоги Бхаджана Духовный лидер Йоги Бхаджан в свое время готовил кичари по следующему рецепту: В кастрюлю с готовой водой налить 1250 мл очищенной воды, положить в нее мунг дал чашку 250 мл , дать закипеть и варить в течение 30 минут до полуготовности. Рис басмати в таком же объеме добавить в кастрюлю после того, когда начнет развариваться маш. Кичари, рецепт которого предлагает Йоги Бхаджан, готовится с добавлением овощей 3 чашки. Можно использовать морковь, цветную капусту, брокколи, спаржу, кабачок и другие овощи. На сковороде с топленым или растительным маслом 2 ст. Как только лук станет прозрачным, добавляются куркума 1 ч.
Когда специи на сковороде достаточно обжарятся, их можно перекладывать в кастрюлю. В самом конце приготовления в густой суп кичари добавляется соль или соевый соус по вкусу. Кичари от Гурубачан Сингха: рецепт приготовления Йог Гурубачан Сингх предлагает свой рецепт приготовления кичари. Он практически не использует специй кроме имбиря и не добавляет в свое блюдо соли, а в качестве основного ингредиента применяет белый лущеный или желтый маш. Рецепт кичари от Гурубачан Сингха заключается в следующем: Маш 1 чашка замачивается в чистой воде за 2 часа до начала приготовления. В кастрюлю наливается 8 чашек воды и доводится до кипения. В кипящую воду опускается маш и варится в течение получаса.
Через 30 минут в кастрюлю насыпается рис 1 чашка.
Кроме того, с осторожностью и постепенно нужно вводить продукт в рацион аллергикам. Индивидуальная непереносимость компонентов маша — практика хоть и редкая, но существующая. Также стоит обратить внимание, что важно соблюдать меру — чрезмерное употребление продукта может спровоцировать пищевое расстройство даже у здорового человека. Суточная норма не должна превышать 3 столовых ложек в день. Как прорастить маш? К сожалению, на прилавках наших магазинов найти проростки маша не так уж и просто. Впрочем, большой проблемы в этом нет, ведь прорастить бобы совсем несложно. Скажем больше, лучше сделать это самостоятельно и скушать полезный продукт в свежем виде, чем покупать ростки, неизвестно как долго пролежавшие на полках.
Итак, давайте разберемся поэтапно, как прорастить маш в домашних условиях: Тщательно переберите маш, оставьте только хорошие бобы. Положите их в широкий контейнер, желательно, чтобы бобы лежали в один ряд, так они будут прорастать равномерно. Залейте маш водой комнатной температуры и закройте крышкой, в ней желательно проделать дырочки, чтобы без проблем менять воду. Менять воду желательно каждые 2-3 часа — сливаем, промываем бобы и заливаем снова. При соблюдении всех условий — проростки можно будет кушать уже через сутки. Обратите внимание! Для проращивания нужно использовать свежий и качественный маш, поэтому желательно покупать бобы в проверенном надежном месте. Рецепты блюд с проростками маша В начале статьи мы уже говорили, что маш находит множество применений в кулинарии, однако если говорить о самих проростках, то здесь, на первый взгляд, поле для творчества не столь велико.
Добавьте зеленый горох и жарьте несколько минут, помешивая. После этого добавьте приготовленный рис и перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо смешались. Приправьте солью и перцем по своему вкусу. Можете добавить и другие специи по желанию. Готовьте омолаживающий рис и горох на среднем огне еще несколько минут, чтобы все ингредиенты прогрелись. Подайте блюдо теплым и наслаждайтесь его омолаживающими свойствами. Омолаживающий рис и горох - это вкусное и полезное блюдо, которое поможет организму омолодиться.
Горох и рис вместе для омоложения отзывы - 88 фото
Затем, заливаем все это водой, чтобы она покрыла содержимое кастрюли в 2 пальца уровнем. Опять же, нет строгости и в этом плане. Потому как данное блюдо готовится по-разному: в виде супа, каши и плова. Чем больше воды, тем жиже получается. Теперь насыпаем соль, бросаем семена горчицы и накрываем кастрюлю крышкой. Тушим все на слабом огне до готовности. Способ приготовления похож на обращение с пловом.
Очень полезно съедать сырой рис, который за 4 дня замачивания станет мягким. Такой рис способствует выведению из организма глистов. После съеденного риса в течение 4 часов необходимо голодание. Проявите силу воли, не ешьте даже яблок, не пейте сока и воды. В этот стакан засыпьте новую порцию промытого риса и залейте его холодной сырой водой. Поставьте этот стакан рядом с остальными, но в конец ряда. В течение двух месяцев каждый раз по утрам съедайте рис и приготавливайте новую порцию риса взамен съеденной. Каждый раз выдерживайте промежуток от завтрака до обеда. На обед и на ужин есть можно все, кроме поваренной соли, острого и кислого. Запрещен табак и алкоголь.
Ответить Таша Н - 22. Это огромная информация, многоступенчатая. Люди изучают знание всю жизнь и практикуют десятилетиями. Нельзя этот рецепт воспринимать как диету надо оценивать возможность его применения относительно себя, своего состояния. Если годами ел фастфуд и разгрузочный день был лишь в фантазиях, никогда не проводил полную диагностику своего организма - разве мыслимо сразу месяц есть непривычную моноеду?
Добавить стакан молока, перец, соль. Суп пюрировать. Подавать его с большим количеством зелени. Пряный суп Замочить 160 г гороха на ночь. Утром залить водой и поставить и огонь. Луковицу и зубчик чеснока измельчить и чуть обжарить. На сковороде прогреть куркуму, имбирь, кориандр, кумин и перец чили. Добавить три нарезанных картофелины и обжарить в течение двух минут. Добавить к гороху картофель, один болгарский перец, лук и чеснок, варить двадцать минут. Затем добавить один нарезанный томат, соль и немного томатной пасты. Варить пять минут. Вегетарианская колбаса Два стакана гороховых хлопьев или гороха, размолотого в кофемолке, залить 4 стаканами горячей воды. Варить до готовности. Измельчить в блендере шесть зубчиков чеснока, перец, кориандр, соль, три столовых ложки свекольного сока. Добавить готовое гороховое пюре, 100 мл подсолнечного масла, взбить до однородной массы.