Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. В чем кроется польза оргазма для женского организма, и почему вам нужно научиться его достигать?
«Тема щекотливая». Сквиртолог Максим Исаев — о видах оргазмов, СПА-индустрии и грайндкоре
Часть женщин в принципе не обсуждают состояние своего здоровья с партнерами. Иногда даже просят выписать две справки — одну правдивую, а другую для мужа. Необходимость постоянно скрывать правду от близкого человека так же может влиять на сексуальное удовольствие и оргазм. Через сколько времени после операции можно заниматься пенетративным сексом? Через четыре-шесть недель уже можно пробовать. Многое зависит от того, через какой доступ была сделана операция и были ли осложнения во время нее. Доступа может быть три: через влагалище, лапароскопически в животе делают небольшие отверстия или лапаротомически разрез в области живота. При влагалищном доступе кровянистые выделения могут сохраняться чуть дольше. Тогда может потребоваться половой покой до шести недель.
В остальных случаях четырех недель должно быть достаточно. Клиторальная мастурбация возможна и раньше — этому ничего не мешает. Одной левой: почему мастурбировать — полезно Больно ли заниматься сексом после операции? Если да, что с этим делать? После операции во время секса может сохраняться некоторая болезненность, особенно в области рубца.
Лучше стремиться к общей удовлетворенности сексом, и она не всегда равна оргазму. Я решила поискать информацию в интернете. Представляете, за последние 80 лет было не менее 33 исследований на эту тему. Я буду опираться на статью из «Лайфхакера» и личный опыт. Немного статистики. Только четверть женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта. У этих счастливиц клитор расположен к влагалищу ближе, чем у остальных. Но при этом техники и умения партнёра не гарантируют оргазм! Оргазм случается в мозгу и зависит от множества аспектов. На первом месте среди оргазм-факторов оказался психологический комфорт женщины, доверие партнеру. Психологический комфорт. Какие могут быть оргазмы при первом сексе?! В этот момент многие женщины вообще испытывают стресс. А заметит ли он лишний жир на ягодицах, отросшие волоски на ногах и незакрашенный седой волос в голове? Может, я слишком рано дала? Останется он со мной после этого секса? Достаточно ли возбужденной и довольной его действиями я выгляжу? При этом разнообразие практик может помочь. Оказывается, гетеросексуальные женщины получают меньше оргазмов, чем бисексуальные и гомосексуальные. Вы уже догадались почему? Из-за разнообразия практик. Нет единого алгоритма, как довести женщину до оргазма. Да, мальчики, с каждой придётся повозиться и выяснить, что нравится именно этой даме.
Не надо путать фригидность, как диагноз с аноргазмией, то есть отсутствием оргазма, которая может встречаться у женщин и с сохраненным влечением. Адаптивная фригидность - у женщины когда то был половой интерес в виде влечения, а сейчас, часто по причине психоэмоциональных переживаний или ряда болезней возможно то и другое , мотивации на возврат к сексуальным ощущениям нет. Фригидность не лечится, это в сексологии окончательный диагноз. Аноргазмия же - зачастую решаемый вопрос, но только при наличии истинной внутренней мотивации у самой женщины Она вряд ли зависит лишь от пожеланий мужчины. Лечилась, тренировалась , медитировала, все что могла - то и делала. Муж хороший, тоже принимал участие, старался физически, пытался вселить надежду: «Ну, ничего! Сейчас не получилось, в следующий раз уж точно! Хорошие подруги, сопереживали: «Столько лет в половой жизни и до сих пор не знаешь всей этой радости, бедная! Далее в результате последующих бесед выяснилось, что у женщины всегда отсутствовало половое стремление в виде влечения, фантазий. В будущем, для себя, она тоже не видела интереса. Оказалось, что оргазм нужен всем, только не ей самой. А головные боли, якобы из-за отсутствия оргазма, это результат хронического невроза ожидания неудачи, всех переживаний, связанных с чувством неполноценности. В данном случае диагнозом является конституциональная фригидность. Далее, осознав свою нормальность, как человека, с особенностями в отсутствии полового влечения, а так же в утрате необходимости бороться за оргазм, в результате у пациентки пропал невроз, а вместе с ним и головные боли. Уже через две недели пришла ко мне на встречу эта женщина с явным внутренним равновесием и комфортом. Это как раз тот случай, входящий в ряд уникальных, когда лечением является отсутствие лечения, в традиционном понимании, а лишь правильное осознание себя. Такие женщины нередко могут быть хорошими подругами, любить семью, детей и при этом, оставаясь равнодушными к сексуальным отношениям, находиться в рамках бытовых отношений.
Оргазм бывает трех видов — клиторный, вагинальный и вневагинальный. Правда, испытывает все три вида удовольствия не всякая женщина. И не потому, что не способна — просто не научилась. Что ж, попробуем восполнить этот пробел! Клиторный присущ большинству женщин, он вызывается путем стимуляции лобка и клитора. Есть одно правило: чем больше внимания в прелюдии уделено этим областям, тем ярче оргазм. Проверенный и надежный метод достижения клиторного оргазма — мастурбация. Как его достичь: во время полового акта сдвинь ноги как можно плотнее, тогда вульва станет теснее обхватывать пенис, и клитор будет стимулироваться через малые половые губы. Можно попросить партнера о дополнительных ласках этого деликатного органа — языком или пальцами. Еще один совет: иногда долгожданный оргазм не наступает из-за недостатка смазки. В этом случае попроси партнера потереть головкой возбужденного члена о клитор. Вагинальный оргазм вызван сокращением мышц влагалища. Сексологами подмечено: чем быстрее действует партнер, тем скоротечней женское удовольствие. А вот если он двигается размеренно, не торопясь — оргазм продлится дольше! Как его достичь: прежде всего — тренируй мышцы влагалища, ведь именно они отвечают за полноту удовольствия при вагинальном оргазме. Включи в комплекс утренней зарядки несложное упражнение: сжимай и разжимай мышцы влагалища, начни с 2-3 повторений, постепенно увеличив их количество до пятнадцати. Во время полового акта напряги эти деликатные мышцы, слегка приподняв таз — оргазм будет намного ярче! Как это ни печально, сила вагинального оргазма напрямую зависит от длины полового члена твоего партнера. Если любимый не может похвастать фантастическими размерами пениса, дай ему понять, что тебе нравятся частые фрикции. Или освой позицию «наездница». Внегенитальный, к сожалению, доступен не всем: его может испытать, по мнению специалистов, одна из десяти женщин. Такие сверхтемпераментные особы могут получить наслаждение от одного-единственного пламенного взора или легкого прикосновения к мужчине. Как его достичь: мы не можем гарантировать, что у тебя получится довести себя до оргазма, гладя мужчину. Однако никто тебе не мешает подключить воображение: поглаживая его руку, представь себя в его объятиях, со всеми вытекающими последствиями. Наверняка по телу прокатится приятная волна возбуждения. А для этого тебе необходимо лучше узнать свои собственные сексуальные предпочтения. Лучше проводить такие секс-опыты наедине с собой. Ты научишься различать сигналы своего тела, контролировать силу и продолжительность оргазма путем тренировок. Эту технику предложила Барбара Кислинг, практикующий сексолог, автор бестселлеров «Язык секса.
В чем секрет оргазма и чем он полезен?
| Топ–5 мифов о женском оргазме: объясняет врач | Вот 10 самых распространенных мифов о женском оргазме, которые бытуют среди мужчин и которые надо развеять, чтобы каждая женщина перешла из категории не получающих. |
| Как получить оргазм девушке? 4 Простые техники, как достичь оргазма самой и с партнёром | Девушка решила прочесть исследования о женских оргазмах и обнаружила там много всего интересного. |
| 20 секунд в раю: мифы и факты о женском оргазме :: Любовь :: Клео.ру | Об особенностях женского оргазма рассказывает , опираясь на медицинские исследования. |
| Советы сексолога: 5 неожиданных фактов про женский оргазм | Сквиртолог Максим Исаев — о видах оргазмов, СПА-индустрии и грайндкоре. |
| Как женский оргазм выглядит на самом деле и как он возникает? | «Вулкан» так называется потому, что этот тип оргазма больше похож на взрыв, поскольку напряжение тазового дна снимается резко. |
Женский оргазм, как самоцель мужского достижения. Ошибки в понимании
Когда в кино, сериалах и фильмах для взрослых все с легкостью достигают оргазма, подруги хвастаются тем же самым, а партнер по отношениям рассказывает, как с ним ярко оргазмировали его предыдущие девушки, — появляется страх неполноценности, и проблему хочется скрыть. Но на самом деле это массовое явление. При этом в подавляющем большинстве случаев аноргазмия у женщин наблюдается именно во время полового контакта, а при мастурбации проблемы нет. Поэтому вместо обвинений во «фригидности» и личных самобичевания на тему «Я неправильная! Подробнее о видах, причинах и лечении аноргазмии мы подробно писали здесь. Но стоит ли настолько сильно концентрироваться на оргазме? На самом деле — нет. Интимная близость — это не соревнование и не битва «за оргазмы». Многие девушки, которые редко испытывают или вообще не ощущают сексуальную разрядку от «вагинального» секса, при этом получают удовольствие от самого процесса и вполне этим удовлетворены.
А заветную разрядку — если ее по-настоящему хочется — можно «доработать самостоятельно», или при помощи партнера, секс-игрушек. Поэтому если вы получили удовольствие в интимной близости, чувствуете полное удовлетворение от происходящего, — но не дошли до оргазма, — это вовсе не повод для переживаний и попыток его добиться «для галочки». Многие считают, что если девушка часто мастурбирует, у нее снижается чувствительность и сексуальное либидо — поэтому в будущем она не сможет достичь оргазма.
Скачать презентацию: Медиа-кит При перепечатке или цитировании материалов сайта ladys. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации ".
На наши вопросы отвечает Екатерина Альская, руководитель психологического центра «О! ДА» в Москве, психолог-сексолог, семейный терапевт. Могут ли женщины получать удовольствие от секса — Ранее мы уже делали интервью на тему секса , и там звучала такая мысль: женщине не нужен оргазм в постели, ей и так нормально. Но это значит, что женщина обесценивает себя. Это если простыми словами.
Сейчас существует эта проблема? Или женщины уже поняли, что они тоже могут получать удовольствие? С одной стороны, действительно у мужчин и женщин разная составляющая в основе секса. Зачастую я слышу от мужчин, что секс — это оргазм, главное — это «кончить». А вот женщины в процессе соития получают такие приятные переживания, что, даже не доходя до финала, могут испытывать чувство удовлетворения. И здесь главное — оценивать половую жизнь не с точки зрения «бывают оргазмы или нет», а с позиции «с каким чувством я выхожу из постели». Иной раз женщины получают чисто физиологическую разрядку каждый раз, но всё равно испытывают чувство фрустрации, что с интимной жизнью что-то не так. С другой стороны, сейчас идет бум на обучение женщин сексуальному удовольствию.
Так что оставьте оправдания типа «у меня болит голова».
Наоборот, сразу полегчает. После секса с оргазмом у женщин резко возрастает уровень эстрогенов в крови. Эти гормоны разглаживают кожу и улучшают питание волос на голове, причём именно и только на голове. Это даёт возможность выглядеть свежей и отдохнувшей. Пелена на глазах Знаете ли вы, что от оргазма можно ослепнуть на короткое время? Это называет временный амавроз.
Гинеколог Давыденко раскрыла пользу женского оргазма, о которой вы даже не догадывались
Для меня очень важно, чтобы мужчина больше думал о женщине, а не о себе. Даже дожив до климактерического периода, они впервые его испытывают на моем сеансе. Такие случаи были часто. Самое главное, чтобы женщины поверили в себя, чтобы у них поднялась самооценка, чтобы в душе было стабильное, радостное состояние. Но эмоции после оргазма очень сильные. Они чувствуют, что напряжение, которое у них было: сексуальное, эмоциональное, физиологическое, ушло.
И когда возобновляется циркуляция между мозгом и женским лоном, они проявляют сильные эмоции. Иногда плачут, становятся благодарными. А еще у них открывается творческий потенциал для роста. У них появляется мотивация, чтобы улучшить отношения или начать их.
Именно так устроен оргазм у данного пола, что подтверждается опытами с животными. Тех из них, которым вводили в кровь пролактин, накрывала усталость вперемешку с сонливостью. Исследования также показали, что мужчины с дефицитом пролактина быстрее «перезаряжаются». По неизвестным причинам во время секса выделяется в четыре раза больше пролактина, чем при мастурбации. Это происходит из-за того, что кровь после удовольствия наполняется гормоном счастья — окситоцином.
Окситоцин и вазопрессин также связаны со сном. Зачастую они выделяются вместе с мелатонином, основным гормоном, регулирующим внутренние часы нашего тела. Также считается, что окситоцин снижает уровень стресса, что может привести к расслаблению и сонливости. Поэтому оргазм устроен так, что изменения тела на гормональном уровне, даже в больших дозах, не способны радикально изменить организм. Однако на самом деле, семяизвержение — это чисто физический процесс, во время которого сокращаются одни мышцы и расслабляются другие. А оргазм — эмоциональное переживание, которое может сопровождаться физическими реакциями тела. Оргазм мужчины может проходить как с эякуляцией, так и без нее. Это зависит от состояния здоровья, приема препаратов, медицинских вмешательств или ментальных проблем. Кроме того, некоторые восточные ученые считают семяизвержение ненужной и даже вредной тратой биологического материала и предлагают техники разобщения оргазма и семяизвержения.
Один из них заключается в том, что между клиторальным и вагинальным оргазмами есть огромная разница. Отличаться могут только ощущения, потому что при вагинальном оргазме стимуляция клитора происходит с другой стороны. Женщина может получать оргазм от проникновения, если ее клитор расположен довольно высоко от входа во влагалище более двух сантиметров. С мужчинами все просто: оргазм зачастую идет рука об руку с эякуляцией. Поскольку эякуляция может привести к беременности, ученые полагают, что главная цель мужского оргазма — размножение. Никакой интриги. Но если вот так примитивно работает мужское удовольствие, как говорит наука, то что она думает насчёт женщин? Причины женского оргазма давно скрываются от научного сообщества, оставляя за собой целый шлейф из теорий. Одна гласит, что женщины испытывают оргазм, потому что он есть у мужчин.
Это как соски на груди: у женщин они выполняют вполне конкретную функцию, а у мужчин — бесполезный орган. Эволюция работает таким образом, что ненужный орган, функция или процесс исчезают у особей обоих полов, как в случае с хвостом. Поэтому, мужчины с сосками, а женщины с оргазмом. Если это такой крутой анатомический бонус, то почему женский оргазм гораздо интенсивнее и дольше мужского, вдобавок, может случаться несколько раз кряду? Мужчины-то ничем таким похвастать не могут, а хотели бы. Конечно теории о том как работает оргазм у женщин разнообразны, но единого мнения нет. Плюс, в отличие от сосков, ничто не уменьшилось в анатомических структурах, вовлеченных в женский оргазм. Клитор — очень чувствительная часть женских половых органов, которая играет ключевую роль в оргазме, и он гомологичен половому члену. Подобно тем же проклятым соскам — у мужского и женского полов эти органы построены из одной анатомической структуры.
Секс, который нравится как мужчинам, так и женщинам, играет важную социальную роль. Он снимает стресс и помогает сблизиться.
Мастера секса: как различаются мужской и женский оргазмы Центр женского удовольствия Клитор действительно является основным органом, отвечающим за ощущение удовольствия во время секса или мастурбации у женщин. Нужно иметь в виду, что маленькая головка над половыми губами — это только верхушка айсберга, а сам орган в основном находится внутри. Таким образом, стимуляция как головки клитора, так и стенок влагалища и даже матки связаны с одним и тем же органом, хотя приводят к разным ощущениям. Нельзя забывать и о том, что женское тело не ограничивается половыми органами, и оргазм может наступить от самых разных стимулов, начиная с эрогенных и чувствительных зон и заканчивая поцелуями и приятными словами. Праздник без салюта В фильмах, книгах, музыке, сериалах и в особенности в порнографии описывается только один возможный вид женского оргазма — стоны, тяжелое дыхание, дрожь в теле. Ярко и громко — как фейерверк. Но не забывайте, что в культуре, особенно в порнографии, оргазм — это нечто показательное. Результатом всего этого является стереотип о том, как выглядит женский оргазм — и, с одной стороны, недоверие мужчин к тому, как он выглядит в действительности, а с другой — сознательное, или не осознаваемое, а «искусственное» усиление внешних реакций женщинами, вплоть до имитации оргазма.
В действительности связь между стонами, криками, вздохами и прочими внешними проявлениями женской страсти и оргазмом довольно условная. Женщина может, например, усиленно показывать партнеру, что ей хорошо, чтобы сделать ему приятно или сохранить его самооценку, а то и вовсе имитировать оргазм, чтобы поскорее закончить половой акт. А может и испытать оргазм почти беззвучно, единственным внешним признаком окажется порозовевшее от учащения пульса лицо.
Путь от обратного Как преподаватель женских даосских сексуальных практик не могу не упомянуть, что возможен путь от обратного: обострение тактильных ощущений в интимной зоне, освоение навыков оргазма — и, как результат, легкое и яркое возбуждение. Как бы грубо это ни звучало, оргазм — это физиологический процесс.
Технология оргазма достаточно проста: подъем тела матки порождает волну, которая обеспечивает наслаждение. Конечно, волевым усилием это движение совершить невозможно. Но упражнения с каменными яйцами, которые осваиваются в рамках семинара «Женские даосские практики», позволяют обеспечить восходящее движение опосредованно — с помощью дыхательных упражнений. На фоне задержки дыхания диафрагма, разделяющая грудную клетку и брюшную полость, движется наверх, вовлекая в движение вверх все органы половой системы. В качестве «побочного эффекта» от практик повышается чувствительность в интимной области, что позволяет усилить ощущения от секса.
Умение понимать себя, ощущать и доверять своему телу может радикально изменить понимание секса — даже у тех, кто и так доволен своей интимной жизнью. Теория и практика У меня есть знакомая оперная певица, с которой мы вместе учились в школе. Она с детства пела, приглашала на свои концерты, но слушать это было невозможно. Ощущалась полная дикость происходящего: Катька — хулиганка, с которой мы лазали через забор на Бадаевский пивзавод, на сцене выдавала заученные правильные звуки. Через несколько лет я пришла на ее выпускной в консерватории — она играла Марфу в Хованщине.
Я аплодировала стоя и готова была расплакаться: на сцене буйствовала и веселилась та самая Катька, которую я знала все 11 лет учебы в школе. Это было красиво и верно с точки зрения исполнения, и в этом не было ни капли притворства. Мастерство, которое она годами осваивала, наконец-то стало частью ее: хулиганский характер и отточенные навыки слились в универсальный коктейль, благодаря которому я наконец-то искренне полюбила оперу. Умение реализовываться в любви к другому человеку — это навык, которому можно научиться и который можно развивать. Каждая освоенная мелочь, каждый шажок при регулярной практике, а говоря по-человечески — в поле взаимной любви — со временем будет углублять обоюдные чувства, делать отношения более тонкими и счастливыми.
JEZ-В: Антропологи из Пенсильвании признали женский оргазм атавизмом
Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. Даже женский оргазм, вызванный проникновением во влагалище, связан со стимуляцией клитора. Гинеколог Давыденко объяснила, как оргазм влияет на внешность и физическое здоровье женщины. Женский оргазм оказался своеобразным атавизмом с точки зрения эволюции — в прошлом он способствовал овуляции и выработке половых клеток во время спаривания. Узнай главный секрет женского оргазма и расскажи его мужчине. 1. Указательным и средним пальцем сожмите большие половые губы вокруг области клитора. Как работает оргазм у мужчин и женщин: как он устроен и зачем нам нужен оргазм, исследования ученых в этой области.
Бывает ли вагинальный оргазм и что такое сквирт. Объясняют врач и секс-коуч
Многие считают, что если девушка часто мастурбирует, у нее снижается чувствительность и сексуальное либидо — поэтому в будущем она не сможет достичь оргазма. Но это не так. Даже наоборот: практики стимуляции своих эрогенных зон помогают развить чувствительность, лучше узнать о своих предпочтениях, развить и углубить понимание своей сексуальности. Все это не вредит, а скорее помогает во время секса с партнером: если девушка не стесняется, может расслабиться и знает, чего именно хочет, достичь сексуальной разрядки будет намного проще. А какие мифы о женском оргазме знаете вы? Что бы добавили в наш список?
Поделитесь в комментариях! Если вы чувствуете, что вам или вашим близким нужна помощь в решении психологических проблем, если подозреваете у себя или близкого наличие психиатрического расстройства — обращайтесь в наш центр. Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере наркологии и психиатрии: Консультации психологов, сексологов, психотерапевтов, психиатров в клинике и на дому; Индивидуальная, семейная, групповая психотерапия; Скорая психиатрическая и наркологическая помощь; Лечение и реабилитация нарушений психики в стационарных и амбулаторных условиях; Переходите по этой ссылке , чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем. И будьте здоровы!
Этим, убеждена сексолог, и можно объяснить тот факт, что секс оказывает на мужской мозг значительно большее влияние, чем на женский. У женщин же все немного сложнее.
И это одно из первых отличий. Женщине приходится научиться оргазму, это как ездить на велосипеде. Более того, девушкам доступны различные его виды, хотя к врачам они обращаются именно в тех случаях, когда не могут добиться именно вагинального оргазма», - отметила Кучумова.
Как утверждает медик, данный вид оргазма физиологически достигается довольно сложно. Кроме того, в обществе есть мнение, согласно которому женский оргазм может наступить лишь во время полового акта, да еще и желательно одновременно с мужчиной.
Интимная близость — это не соревнование и не битва «за оргазмы». Многие девушки, которые редко испытывают или вообще не ощущают сексуальную разрядку от «вагинального» секса, при этом получают удовольствие от самого процесса и вполне этим удовлетворены. А заветную разрядку — если ее по-настоящему хочется — можно «доработать самостоятельно», или при помощи партнера, секс-игрушек. Поэтому если вы получили удовольствие в интимной близости, чувствуете полное удовлетворение от происходящего, — но не дошли до оргазма, — это вовсе не повод для переживаний и попыток его добиться «для галочки». Многие считают, что если девушка часто мастурбирует, у нее снижается чувствительность и сексуальное либидо — поэтому в будущем она не сможет достичь оргазма.
Но это не так. Даже наоборот: практики стимуляции своих эрогенных зон помогают развить чувствительность, лучше узнать о своих предпочтениях, развить и углубить понимание своей сексуальности. Все это не вредит, а скорее помогает во время секса с партнером: если девушка не стесняется, может расслабиться и знает, чего именно хочет, достичь сексуальной разрядки будет намного проще. А какие мифы о женском оргазме знаете вы? Что бы добавили в наш список? Поделитесь в комментариях! Если вы чувствуете, что вам или вашим близким нужна помощь в решении психологических проблем, если подозреваете у себя или близкого наличие психиатрического расстройства — обращайтесь в наш центр.
Сравнить вульву и пенис Ты, наверное, сто раз слышала совет «поговорить о сексе с партнером». Но что именно обсуждать? Вот мы и подтверждаем мысль: если ключ к мужскому оргазму — пенис, то ключ к женскому оргазму — клитор не вагина! Расскажи это своему мужчине. Вот несколько видов ласк, которые можно попробовать вместе с партнером. Указательным и средним пальцем сожмите большие половые губы вокруг области клитора.
Как устроен оргазм и в чем его истинное предназначение
Существует мнение, что женский оргазм более приятный и эмоционально окрашенный, чем мужской. Вспоминается анекдот: женский оргазм как Windows: загрузка начнется через три-пять-семь-одну минуту, 12 часов, ушла в «спящий режим». Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. В статье рассказывается о том, как быстро и правильно довести девушку до оргазма. Как измерить женский оргазм и в чем его польза, отчего женщин считают фригидными, и почему после климакса настоящая сексуальная жизнь у многих только начинается.
«Желание и удовольствие партнера подождут»: екатеринбурженка — о женском оргазме
Ученые из Университета Индианы установили, что оргазм может быть следствием не только полового контакта. Большинство сексопатологов в настоящее время выделяют несколько форм женского оргазма. Развенчиваем популярные заблуждения о женском оргазме и объясняем, как мы всё-таки получаем удовольствие. Как измерить женский оргазм и в чем его польза, отчего женщин считают фригидными, и почему после климакса настоящая сексуальная жизнь у многих только начинается.
3 позы для женского оргазма: гинеколог дала советы, как получать удовольствие во время секса
Это поцелуи, эмоциональная близость и стимуляция клитора. Стимуляция клитора, поцелуи и эмоциональная близость являются доказанными факторами, которые помогают привести к женскому оргазму Николь МакНиколссексолог Читатели МакНиколс подтвердили, что секрет женских оргазмов кроется вовсе не в пенисе.
Наш совет: одна из самых удобных поз для стимуляции точки G — в позиции женщина снизу не забудь положить подушку под поясницу. Мужчина, вводя пенис, должен стараться воздействовать на ту область влагалища, которая находится прямо под животом партнерши. Или попробуй коленно-локтевую позицию: стоя на кровати, обопрись на локти и колени, партнер при этом входит сзади. Однако точка G — не единственное любопытное местечко в нашем организме! Малазийский сексолог Чуа Чи Ан утверждает, что есть некая AFE-зона сокращенное название anterior fornix erotic zone — эротическая зона переднего свода. Вроде бы это место, богатое нервными окончаниями, способно приносить восхитительные ощущения.
Найти ее не так-то просто: она располагается на передней стенке вагины, ближе к шейке матки. Но во время восхитительного секса, да еще и если твой партнер обладает мужским достоинством приличного размера, он наверняка не раз доводил тебя до экстаза прикасаясь к этому месту. Исправляем промах! Наш совет: ляг на живот, положи под бедра маленькую подушку, пусть партнер будет сверху. Очень важно, чтобы его движения были медленными и осторожными: есть незначительный риск травмировать шейку матки. Также попробуй позу "женщина сверху", только сядь спиной к партнеру, откинься назад и совершай медленные волнообразные движения. Если плавные и неспешные движения тебя заводят, поздравляем: вы добрались до этой загадочной AFE-зоны!
Прописные истины Ну и напоследок хотелось бы напомнить о вещах, которые ты, в общем-то, и так знаешь, но как-то в суете повседневной жизни забываешь. Качественный секс — спутники гармоничной сексуальной жизни, условия, при которых ты максимально расслаблена и готова к удовольствиям. Стресс мешает интимной жизни — это доказано. Поэтому, если у тебя на работе неприятности, непорядок с финансами или ссоры с коллегами, оставь все проблемы за порогом спальни. Тебе помогут ароматы иланг-иланга или сандалового дерева, бокал вина или расслабляющий массаж. Кстати, привести в порядок нервы можно и при помощи несложной монотонной домашней работы или рукоделия. Только не увлекайся: 15 минут вышивания будет вполне достаточно!
Эротические мысли. Обменяйся с любимым несколькими игривыми фразами или вспомни яркий эпизод из своей интимной жизни. Если твоя голова будет занята сексуальными глупостями, ты начнешь возбуждаться еще до того, как обменяешься первым поцелуем с партнером. Прочь монотонность! Как только почувствуешь, что потеряла остроту восприятия, предложи партнеру сменить позу или разнообразить движения. Тем более что на твоем теле есть еще столько неисследованных эрогенных зон — скучать некогда! Частенько мы не можем достичь оргазма всего лишь из-за того, что наш организм не вырабатывает достаточного количества естественной смазки.
На всякий случай запасись лубрикантом. По сравнению с женским, мужской оргазм — штука понятная и простая.
С одной стороны, действительно у мужчин и женщин разная составляющая в основе секса. Зачастую я слышу от мужчин, что секс — это оргазм, главное — это «кончить».
А вот женщины в процессе соития получают такие приятные переживания, что, даже не доходя до финала, могут испытывать чувство удовлетворения. И здесь главное — оценивать половую жизнь не с точки зрения «бывают оргазмы или нет», а с позиции «с каким чувством я выхожу из постели». Иной раз женщины получают чисто физиологическую разрядку каждый раз, но всё равно испытывают чувство фрустрации, что с интимной жизнью что-то не так. С другой стороны, сейчас идет бум на обучение женщин сексуальному удовольствию.
И это хорошо. Женский пол начал задумываться о том, что их сексуальный потенциал не раскрыт. И это действительно так. Зачастую преграды на пути психосексуального развития не дали женщинам в полной мере расцвести.
И радует, что это можно изменить. В работе психолога-сексолога мы работаем над этой проблемой, есть алгоритмы помощи, такие как снятие негативных установок, обучение расслаблению, проработка моральных травм, привнесение телесной терапии, они дают возможность женщинам раскрыться в полной мере. И расширить сексуальную сферу возможностей, что, несомненно, играет роль в ощущении себя психологически благополучной.
Современные же секс-эксперты выделили целых три вида оргазма: клиторальный, вагинальный и смешанный. Так кто же все-таки прав? Данные медицинских исследований показали, что ближе всего к истине был Кинси: оргазм — это оргазм, и нет никакой разницы, каким путем он получен.
Однако самыми чувствительными к ласкам областями на теле женщины являются клитор и вагина. По крайней мере, никаких других оснований для существования этого органа исследователи не нашли.
Россиянкам напомнили о способности испытать до 5 оргазмов за раз. И не забывайте о сквирте
Но если изучить индивидуальные особенности тела, то можно выяснить не только как получить оргазм, но и как насладится несколькими волнами экстаза одноверемнно. Женский оргазм оказался своеобразным атавизмом с точки зрения эволюции — в прошлом он способствовал овуляции и выработке половых клеток во время спаривания. Для женских оргазмов важны эмоциональная близость и поцелуи, считает сексолог Николь МакНиколс. Секрет женского оргазма: 5 вещей, которые я узнала о себе. У девушки может быть миллион причин, по которым она в то или иное время не испытала оргазм, а мужчина всегда думает, что все из-за него.