Биология ОГЭ с Никитой Николаевым. Оценка заданий ОГЭ по биологии. РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ > БИОЛОГИЯ - Разделы и темы (9 класс) > 30 По данным таблиц - Энергетическая ценность.
26 задание огэ биология - 85 фото
Тренировочные тесты ОГЭ-2020 по всем предметам для 9 класса от авторов «СтатГрада» и других экспертов. Формат реальных заданий ОГЭ. Задачи по биологии 9 класс ОГЭ. Инфоурок › Биология ›Презентации›Презентация "Примеры решения задач на калорийность 9 класс ОГЭ". Тематика задания охватывает курс школьного предмета биологии. Здесь представлены задания на умение решать задачи по составлению пищевого рациона. Вот задача: Используя данные таблиц рассчитайте рекомендуемую калорийность ужина для 10-летней Натальи, если девочка питается четыре раза в день. Предложите Наталье оптимальное по калорийности меню из перечня предложенных блюд и напитков. Официальная демоверсия ОГЭ 2024 года по биологии 9 класс вариант заданий с ответами от сайта ФИПИ.
Статград варианты БИ2190401-БИ2190402 биологии 9 класс работа ОГЭ 2022 с ответами
Анализ решаемости заданий по категориям познавательной деятельности показал, что наибольшую трудность для выпускников девятого класса, как и в предыдущие годы, составляют задания, апеллирующие к базовым знаниям и пониманию существа вопросов. Биология. 9 класс. Вариант БИ2190403. Ответы к заданиям. № задания 1. Записывайся на курс подготовки к ОГЭ по Биологии: МайШкола это: Опытные преподаватели, которые в совершенстве знают структуру ОГЭ. ОГЭ Биология. Задание № 30 первого типа. Биология. Тесты по биологии, помогут проверить свои знания, подготовиться к итоговой аттестации и всероссийским проверочным работам по биологии.
Найди то, не знаю что
- Биология 8 класс ВПР 2023 все варианты заданий с ответами
- Задачи на определение энергозатрат | ОГЭ 2022 — ЭкзаменТВ
- Пробник ФИПИ апрель 2024 вариант 1
- Задание 26 ОГЭ по биологии с ответами, ФИПИ: определение энергозатрат*
- Что нужно знать, чтобы сдать ОГЭ по биологии. Подробный гид
Как подготовиться к ОГЭ по биологии за год, месяц, неделю и день
Тестовые задания ЕГЭ биология. Решу ЕГЭ биология 2022 Кириленко. Сборник ЕГЭ по биологии 2022. Ответы ОГЭ. Ответы ЕГЭ по биологии. Варианта это в биологии. Задания с рисунком на ЕГЭ по биологии. Первое задание ЕГЭ по биологии. ЕГЭ биология картинки.
ЕГЭ по биологии 2022. Задания ЕГЭ биология 2022. Решу ЕГЭ биология 2022. Разбор заданий ОГЭ биологи. Разбор заданий ОГЭ. Разбор ОГЭ по биологии. Разбор задачи по биологии ОГЭ. ЕГЭ биология 2020 ответы.
Тесты ЕГЭ биология 2023. ОГЭ по биологии 9 класс 2023 ответы. Биология ОГЭ 9 класс вариант би2290201. Ответы ОГЭ по математике 77 регион. Ответы ОГЭ 2021. Ответы ЕГЭ. Энергозатраты задачи. Задачи по биологии по энергозатратам.
Энергозатраты тренировки. Решение задач на энергозатраты. Ответы ЕГЭ Обществознание 2021. Биология ЕГЭ. Биология ЕГЭ теория. Разделы биологии ЕГЭ. Теория для ЕГЭ по биологии. Типы листа ОГЭ биология.
Типы 13 задания ОГЭ биологии. Баллы по ОГЭ биология 9 критерии. Критерии оценивания ОГЭ по биологии 2022 баллы. Баллы ОГЭ биология 9 класс 2022 оценки. Критерии оценивания ОГЭ биология 2022. Экзамен по биологии. Экзамен по биологии 9 класс. Биология 9 класс экзамена ОГЭ.
Кошки ОГЭ биология. Собака ОГЭ биология. Форма ушей у кошек ОГЭ биология. ОГЭ биология окрас кошки. Размножение водорослей ЕГЭ биология. Размножение водорослей ЕГЭ. Жизненный цикл водорослей ЕГЭ. Размножение водорослей задание.
Биология задания. Задания из ЕГЭ по биологии. Задания по профильной математике ЕГЭ 2022. Профильная математика ЕГЭ 2022 варианты. ЕГЭ математика профиль 2022 варианты.
Наверняка вам известны такие белки, как коллаген, кератин и эластин.
Именно они составляют основу соединительной ткани организма и обеспечивают ее прочность. Транспортная Эта функция заключается в присоединении химических элементов или биологически активных веществ, то есть гормонов, и в перемещении их к различным тканям и органам тела. Например, гемоглобин является переносчиком кислорода в крови, а также принимает участие в транспорте углекислого газа. Перенос насыщенных жирных кислот в крови по организму происходит при участии альбумина. Трансферрин переносит ионы железа, а особые белки участвуют в переносе ионов натрия и калия через мембрану клетки.
Тем, кто претендует на пятерку, нужно получить 38 баллов. Хорошистам и отличникам, которые планируют в дальнейшем сдавать ЕГЭ по биологии, советуем: Решить демоверсию и оценить свой результат Определить список важных тем, которые вызвали затруднения Составить план подготовки Учить теорию и решать тематические тесты на каждом занятии Делать конспекты, памятки, схемы Повторяйте материал комплексно. Например, царства организмов рассматривайте с учетом эволюционных изменений и экологических факторов, а внутренние органы и системы человека вместе с гигиеническими нормами, профилактикой заболеваний и доврачебной помощью. К тестовой части можно подготовиться самому. Для оценки развернутых решений обратитесь за консультацией к специалисту: учителю или репетитору.
По каким пособиям готовиться Рекомендуем готовиться к ОГЭ по биологии по следующим пособиям: Биология. Учебник входит в федеральный перечень. На его основе разрабатывают контрольно-измерительные материалы КИМ. Лернер Г. Новый полный справочник для подготовки к ОГЭ. Книга содержит всю теорию и разбор тематических тестовых заданий, которые могут встретиться на экзамене по биологии в 9 классе. ОГЭ 2024. Тематические тренировочные задания. В пособии собраны задания разного уровня сложности по всем темам ОГЭ. Мазяркина Т.
Типовые варианты экзаменационных заданий. Представленные в издании варианты соответствуют демоверсии и кодификатору ОГЭ и помогут оценить промежуточные результаты. В разделе «Биология» вы найдете список рекомендованной литературы по каждому тематическому блоку, ссылки на уроки Российской электронной школы РЭШ и тренировочные задания. Типичные ошибки и как их исправить Больше всего ошибок школьники допускают в заданиях с изображением внутренних органов человека например, сердца и в работе с утверждениями по тексту.
Почему численность промысловых растительноядных рыб может резко сократиться при уничтожении в водоеме хищных рыб? Уничтожение хищников приводит к резкому возрастанию численности растительноядных рыб и усилению конкуренции между ними. Большая численность растительноядных рыб способствует уменьшению кормовой базы, распространению среди них различных заболеваний, это приведет к массовой гибели рыб. Если поместить растение корнями в подсоленную воду, то через некоторое время оно завянет. Объясните почему?
В соленом растворе клетки корня потеряют воду, произойдет плазмолиз, и клетки потеряют тургор. Нарушится транспорт воды в растение, и оно завянет. Какие особенности сустава делают его прочным? Внутрисоставные связки стягивают суставные поверхности костей. Кости в суставе объедены суставной сумкой, внутри которой поддерживается давление ниже атмосферного. Смородину, выращиваемую на приусадебных участках, как правило, размножают вегетативным способом. Какая часть растения обычно при этом используется и какие корни и корневая система при этом развиваются? Смородину размножают стеблевыми черенками или отводками. На черенках или отводках развиваются придаточные корни, которые формируют мочковатую корневую систему.
Растения в течении жизни поглощают значительное количество воды. На какие два основных процесса жизнедеятельности расходуется большая часть потребляемой воды? Испарение, обеспечивающие передвижение воды и растворенных веществ и защиту от перегрева. Фотосинтез, в процессе которого образуются органические вещества. Семена сибирской сосны называют кедровыми орешками. Объясните, справедливо ли такое название с научной точки зрения. У голосеменных, к которым принадлежит сибирская сосна, нет цветков и плодов, а семена развиваются на чешуйках шишек. Оно связано стем, что семена сибирской сосны имеют плотные деревянистые покровы, выполняющие защитные функции 31. Какие растения могут вызывать заболачивание леса.
Заболачивание вызывают мхи, например сфагнум. У сфагнума имеются клетки, которые способны накапливать много воды. Чем объяснить, что у некоторых цветковых растений пыльца созревает раньше, чем раскрывается рыльце пестика? Созревание пыльцы раньше пестика объясняется приспособлением растений к самоопылению или опылению ветром. Если бы было наоборот опыление не происходило. Если к свежему препарату с клетками листа элодеи добавить немного соленой воды или спирта, то клетки несколько сморщатся. Наступит явление плазмолиза. Вода из клетки станет уходить в соленый раствор, так как там воды меньше, чем в клетке. Клетка сморщится.
В естественных условиях луга обычно зарастают лесом. Объясните, почему в условиях постоянного ведения сельского хозяйства этого не происходит. В условиях постоянного ведения сельского хозяйства луга постоянно выкашиваются людьми, что сопровождается уничтожением подроста деревьев и кустарников. На лугах происходит постоянный выпас домашнего скота, который уничтожает подрост, приводит к вытаптыванию растений. Бактерии-сапрофиты играют важную роль в природе. Объясните почему. Сапрофиты — редуценты, они разрушают органические вещества до минеральных, участвуют в круговороте веществ в биосфере. Выполняют роль санитаров, так как разлагают трупы, продукты жизнедеятельности организмов. В лабораториях для борьбы с вредными насекомыми специально разводят насекомых — наездников, которых затем выпускают на поля.
Как называется этот способ борьбы и в чем его сущность? В чем состоит роль наездников? Это биологический способ борьбы, он заключается в использовании естественных врагов насекомых — их паразитов. Самки наездников откладывают свои яйца в тела личинок и куколок вредителей сельскохозяйственных культур, вызывая их гибель 37. Почему объём мочи, выделяемой телом человека за сутки, не равен объёму выпитой за это же время жидкости?
Огэ биология 9 класс 2 задание
Защитой организма от чрезмерной кровопотери является превращение белка фибриногена. Конечно, в этом процессе участвуют и другие белки, например тромбин, а также множество других факторов свертывания. Защиту нашего желудка от воздействия сильнокислой среды обеспечивает белок муцин, основу кожи составляет коллаген, а кератин является белком защитного волосяного покрова. Двигательная Двигательную функцию обеспечивают специальные сократительные белки, например актин и миозин, которые участвуют в сокращении скелетных мышц. Сигнальная В поверхность мембраны клетки встроены рецепторы молекулы белков , которые в ответ на воздействие внешней среды способны изменять свою структуру, передавая команды в клетку. Каталитическая Белки, которые называются ферментами, способны ускорять биохимические реакции, происходящие в клетке, — в этом заключается каталитическая функция белков.
Выбираем рис отварной 123 ккал, 1 г жира. Выбираем жаркое 322 ккал, 13 г жиров. Выбираем чай 0 ккал, 0 г жиров. Общая калорийность ужина при 4-х разовом питании составит 530 ккал. Таким образом, заказанный ужин состоит из супа-пюре картофельного, риса отварного, жаркого и чая.
Укажите два объяснения. О нарушениях работы каких органов предупреждает стоматолог курящего человека и почему? Укажите не менее двух органов и два примера негативного влияния курения на указанные органы. Во время обеда друзья наверняка будут активно обмениваться впечатлениями, рассматривать сделанные во время прогулки фотографии. Объясните, почему Андрею и Петру во время еды не стоит отвлекаться и заниматься другими делами. Приведите не менее двух аргументов. Слайд 30 Объясните применительно к питанию, почему чистота — залог здоровья. Перед тем как заказать в кафе обед, Константин внимательно изучил внешний вид разложенных на витрине хорошо знакомых продуктов и предлагаемые из них блюда, а после заказанного меню отправился в туалет, чтобы вымыть руки. Объясните действия подростка Назовите два заболевания органов пищеварения. Укажите причины возникновения каждого из них. Укажите два инфекционных заболевания системы пищеварения. Какие организмы их вызывают? Обоснуйте рекомендации, которыми необходимо руководствоваться во время болезни: употреблять легкоусваиваемую пищу; пить морс, чай, компот и вообще побольше жидкости У людей, привыкших съедать много пищи и выпивать много жидкости, желудок сильно растягивается, и его мышцы становятся слабыми. Это отрицательно сказывается на работе других органов и процессе пищеварения. При пищевых отравлениях возникают рвота, боли в животе. Объясните их значение для организма. О каких нарушениях в функционировании внутренних органов и внешних проявлениях этих нарушений предупредит гастроэнтеролог курильщика? Какие профилактические меры существуют против инфекционных заболеваний системы пищеварения? Назовите не менее четырёх мер. Слайд 31 Примеры заданий по обмену веществ и энергии: Тринадцатилетний Николай вместе со своими родителями вечером посетил кофе быстрого питания. Масса тела Николая составляет 56 кг. Рассчитайте рекомендуемую калорийность и количество белков, жиров и углеводов в г в ужине Николая с учётом того, что подросток питается четыре раза в день. Почему при составлении рациона футболисту Фёдору недостаточно учитывать только калорийность продуктов? Приведите два аргумента. Какое биологическое значение имеют жиры в организме человека? Назовите не менее двух значений В каких пищевых продуктах содержится холестерин? Чем опасен для организма человека высокий уровень холестерина в крови? Каким образом можно избежать избытка жиров и холестерина в пище? Укажите два способа.
Правильное выполнение каждого из заданий 10, 11, 18, 21 оценивается 2 баллами. Если количество символов в ответе больше требуемого, выставляется 0 баллов вне зависимости от того, были ли указаны все необходимые символы. Правильное выполнение задания 13 оценивается 3 баллами. Выполнение заданий 22—26 оценивается в зависимости от полноты и правильности ответа.
ОГЭ по биологии 2023. Критерия оценки
Биология ОГЭ с Никитой Николаевым. Алгоритм решения задач на вычисление калорийности заказанных блюд и общей калорийности в сутки для определенного возраста Подготовка к огэ Учитель биологии Олейник М. П. Критерии оценивания ОГЭ 2023 по биологии 9 класс Правильное выполнение каждого из заданий 1, 2, 6, 8, 12, 14, 15, 20 оценивается 1 баллом. ОГЭ по биологии — единственный экзамен в 9 классе, формат которого в этом году поменялся.
Задание 9 огэ биология
Заданий базового уровня — 11, повышенного — 11, высокого — 4. Как оцениваются задания, сколько времени уйдёт на их выполнение и какие темы содержит каждый номер, рассказываем и показываем на примере одного из пробных вариантов ОГЭ 2023. На оценку «4» нужно набрать от 25 до 36 баллов, то есть решить 1—16 задания без ошибок. Или решить весь тест с несколькими ошибками. От 36 до 48 баллов — оценка «пять». Чтобы пройти порог и сдать экзамен на «3» по нижней границе, нужно набрать 13 баллов.
Как решать задачи по ОГЭ по биологии. Задание на ОГЭ по биологии про калорийность. Задачи по биологии ОГЭ. Задание 21 ОГЭ математика. Решение 21 задания ОГЭ по математике.
Задание 21 ОГЭ математика 2023. Задачи ОГЭ 21 задание математика. Задачи по ОГЭ по математике. Решение задач ОГЭ. Задачи из ОГЭ. Ященко ОГЭ 36 вариантов ответы. ОГЭ по математике 9 класс 2022 Ященко 50 вариантов ответы с решением. Ответы ОГЭ. ОГЭ по математике 2022 Ященко 50 вариантов ответы. Ященко ЕГЭ 2023 математика 36 вариантов база.
ЕГЭ 2023 русский язык 36 вариантов ответы. Цыбулько ОГЭ 2023 русский язык 36 вариантов. ОГЭ русский язык Цыбулько 36 вариантов ответы. Вар 32 ОГЭ математика. Раствор кислоты ОГЭ задачи с решением. Задачи на растворы математика. Задачи на концентрацию растворов математика. Решение задач по растворам математика. ОГЭ биология задания. ОГЭ биология задачи.
Задания из ОГЭ по биологии. Ответы по ОГЭ математика. Вариант "и". Ответы ОГЭ математика. Ответы на ОГЭ по математике. Задачи по биологии 9 класс ОГЭ. ОГЭ по биологии задания. Экзамен по математике 9 класс ОГЭ 2021. ЕГЭ математика 9 класс задания. ОГЭ по математике 9 класс 2021 ответы.
ОГЭ по математике 2021 1 задание. Задание 14 ОГЭ по матем с клеточками. Экзамен 9 класс математика 2021. Варианты ОГЭ по математике 2023 9 класс. Вариант 21 ОГЭ математика 2023. Реальный вариант ОГЭ по математике 2022. ОГЭ по математике 2022 типовые. Тренировочные задания ОГЭ математика 2022. ОГЭ по математике 2022 демоверсия. Задания ОГЭ математика 9 класс 2022.
ОГЭ по русскому языку 6 класс тренировочные варианты. Экзаменационные материалы по математике ОГЭ. ОГЭ по математике 9 класс 38 вариант. Задания по профильной математике ЕГЭ 2022. Профильная математика ЕГЭ 2022.
Помогите Галине рассчитать, сколько и каких продуктов надо взять с собой. Учитывайте, что Яков будет грести в 2 раза слабее, чем его родители. Покажите свои расчёты, напишите, какие приёмы пищи и какие блюда вы выбрали для Ульяновых. Будучи 10-летним мальчиком, Яков упрашивал маму взять в поход побольше сладкого печенья, но Галина была непреклонна и взяла в основном крекеры. Как Вы думаете, почему?
Ехать на велосипеде они собрались не спеша, так что дорога до полянки и обратно должна занять у них около 3 часов. Сколько и каких продуктов Вы порекомендуете им взять с собой, чтобы вернуться обратно не голодными? Распишите меню пикника и свои расчёты. Как Вы считаете, полезно ли часто выезжать на такие пикники, как тот, что запланировали Пётр и Василиса? Он решил записаться в группу, пожелавшую совершить восхождение на Эльбрус. Подъём на Эльбрус и спуск с него у не очень тренированных людей в группе занимает 8 дней.
Почему кровоток в коже при физической нагрузке увеличивается? Из таблицы видно, что при физической нагрузке кровоток уменьшается в тонком кишечнике. Чтобы ответить почему, используем знания биологии. В данном случае причина — необходимость обеспечить больший приток крови к мышцам и коже. Кожа обеспечивает терморегуляцию, защищая от перегревания путём выделения и испарения пота. Для образования пота необходим обильный кровоток через кожу. Чтобы сэкономить на проезде в автобусе, он надел ролики и за полчаса быстрого катания добрался до скалодрома, где провёл два часа на скалолазных трассах, после чего вернулся домой на роликах более длинным путём, потратив 40 минут. Покрывает ли энергетическая ценность обеда Миши эти энергозатраты? Каковы функции углеводов в организме подростка?
Разбор 30 задания ОГЭ 2020 по биологии из демоверсии
| Статград варианты БИ2190401-БИ2190402 биологии 9 класс работа ОГЭ 2022 с ответами | 30 задание. Задачи биологического содержания: при решении этого задания нужно проводить качественные и количественные расчёты, делать выводы на основании полученных результатов, уметь обосновывать необходимость рационального и здорового питания. (3 балла). |
| Изучаем биологию: Примеры практикоориентированных заданий в материалах ЕГЭ разных лет | В задании 31 проверяется умение определять энерготраты при различных видах деятельности и составлять рацион питания. |
| Задачи на определение энергозатрат | ОГЭ 2022 | Калорийности при четырехразовом питании (от общей калорийности в сутки). |
| Задачи 26 огэ биология | Демоверсия ОГЭ 2024 по биологии 9 класс от ФИПИ вариант заданий с ответами. |
| ОГЭ 2023 биология баллы по заданиям | Здесь была ссылка на работу Презентация "Примеры решения задач на калорийность 9 класс ОГЭ" автора Ильичёва Марина Викторовна. |
Задание 26 ОГЭ по биологии с ответами, ФИПИ: определение энергозатрат*
- Огэ 31 с решением
- Как подготовиться к ОГЭ по биологии в 2024 году: правила и советы экспертов
- Задание 23 ОГЭ по биологии с ответами, ФИПИ 2023: исследования, эксперименты
- Минусы самостоятельной подготовки
- Подборка заданий для подготовки к ЕГЭ по биологии. Задания с рисунками.
Решу огэ биология 9 задание
| Статград варианты БИ2190401-БИ2190402 биологии 9 класс работа ОГЭ 2022 с ответами | Свежая информация для ЕГЭ и ОГЭ по Биологии (листай). |
| Разбор задания 31-32 ОГЭ-9 биология презентация | ОГЭ по биологии правила оценивания заданий по баллам в 2024-2025 г. |
| Огэ биология задание 17 | Тренировочные тесты ОГЭ-2020 по всем предметам для 9 класса от авторов «СтатГрада» и других экспертов. Формат реальных заданий ОГЭ. |
| Задание 26. Задача на подсчет ккал — что это, определение и ответ | Свежая информация для ЕГЭ и ОГЭ по Биологии (листай). |
| Пробник ФИПИ апрель 2024 вариант 1 | Книга предназначена для подготовки учащихся 9-х классов к ОГЭ по биологии. |
Задачи на определение энергозатрат | ОГЭ 2023
| Задачи на определение энергозатрат | ОГЭ 2022 — ЭкзаменТВ | ОГЭ по биологии задания. Решение задач на калорийность. Решу огэ биология 9 задание. |
| ОГЭ / Биология / 26 задание / 06 | Здесь была ссылка на работу Презентация "Примеры решения задач на калорийность 9 класс ОГЭ" автора Ильичёва Марина Викторовна. |
| Задание 9 огэ биология | Биология ОГЭ с Никитой Николаевым. |
| Питание огэ биология - 81 фото | ОГЭ БИОЛОГИЯ 2020 | Онлайн-школа СОТКА Решение генетических задач на моногибридное скрещивание. |
Питание огэ биология - 81 фото
ОГЭ биология задачи. Решение задач на калорийность. Тренировочные тесты ОГЭ-2020 по всем предметам для 9 класса от авторов «СтатГрада» и других экспертов. Формат реальных заданий ОГЭ. Оценка заданий ОГЭ по биологии. Задания по биологии для 9 класса ОГЭ 2024 года. Целью государственной итоговой аттестации в форме ОГЭ являлась оценка уровня общеобразовательной подготовки по биологии выпускников 9 классов общеобразовательных организаций в целях государственной итоговой аттестации выпускников. (Задачи из сайта «Решу ОГЭ биология»). Задача №1.
Задачи на калорийность с решением биология - Все задания - «РЕШУ ОГЭ биология. Обучающая система
Все варианты задания 23 из открытого банка заданий ФИПИ к ОГЭ по биологии: исследования. В задании 31 проверяется умение определять энерготраты при различных видах деятельности и составлять рацион питания. Это 30 задание из ОГЭ по биологии 2020 года. Требование: задание должно быть решено со всеми расчётами и желательно пояснениями, без расчётов может быть не принято.
Задание 26. Задача на подсчет ккал
Приведите свои расчёты. Учтите, что поход пеший и вес еды имеет значение. В день 6 часов 360 мин. Трое друзей, Иван, Андрей и Настя, собрались в байдарочный поход на реку на 4 дня. В первый день утром они приедут к реке и завтракать уже не будут, в последний день они ужинать будут уже в городе, выйдя с маршрута. Друзья планируют проводить на воде по 8 часов в день с остановкой на небольшой перекус рыбными консервами. Рассчитайте энергозатраты молодых людей.
Не забывайте, что, даже отдыхая, взрослый человек тратит около 1500 ккал в сутки, вся нагрузка добавляется сверх этого значения. Покажите свои расчёты. Напишите, какие блюда для каждого приёма пищи Вы бы выбрали для друзей. По 8 часов 480 мин гребли на каждого в день. Меню: первый день перекус на воде и ужин. Последний день завтрак и перекус на воде.
На завтрак каша, на ужин тушенка с гарниром и возможно суп. Какое меню Вы им предложите, чтобы компенсировать их энергозатраты, если Сигизмунд любит жирные мясные блюда, а Йозеф не ест свинину? Каждый потратил 900 ккал. Возможен и другой набор, но основные блюда должны быть жирными. Возможен и другой набор, но в списке должна отсутствовать свинина. По пути домой, они решили перекусить.
Какое меню Вы им предложите, чтобы компенсировать их энергозатраты, если Ваня не ест рыбу, а Федя большой фанат японской кухни. Каждый потратил по 900 ккал. Ване следует отведать говядинки, блинчиков, макарон, кефир и персик. Возможен и другой набор, но не включающий рыбу. Феде можно отведать роллы Окинава и Киото, семгу, салат «Морское ассорти», омлет и персик. Арсений и Степан Б.
Арсению следует съесть омлет, блины, макароны, салат «Морское ассорти», козье молоко, банан и грейпфрут. Возможны другие варианты, но, хотя бы в одном должны быть блюда на основе яиц. Степану Б. Возможны другие варианты, но должна содержаться свинина. Никодим и Адольф долго катались на лыжах. Никодим страстный любитель мяса и роллов, а Адольф предпочитает вегетарианскую пищу не любит мясо и рыбу.
Каждый потратил по 1140 ккал. Никодиму следует заказать куриную грудку с порцией макарон , ролл Киото со сметаной и киви. Адольфу следовало бы испробовать салат «Морское ассорти» и слоеный торт, а также ролл Окинава, помело, киви с омлетом. Учтите, Аврий страстный любитель мяса, а Тео рыбы и морепродуктов. Аврий потратил 1140 ккал, а Тео 570 ккал. Фауст напротив, не ест первое, а сразу кушает мясные блюда и переходит к напитку.
Каждый потратил 270 ккал. Боромиру следовало бы съесть гороховый суп, говядину, кумыс и киви. Возможны другие варианты, но мясное блюдо и суп должны присутствовать обязательно, как и молочный продукт. Каждый потратил 990 ккал.
При выполнении заданий такого типа на составление рациона питания можно воспользоваться следующим алгоритмом: ознакомиться с таблицами, внимательно прочитать задание; рассчитать рекомендуемую калорийность ужина, для этого: по таблице 2 установить суточную энергетическую потребность в соответствии с возрастом; по таблице 3 установить энергетическую потребность одного приёма пищи завтрака, обеда или ужина ; приступить к составлению меню, для этого: выписать в столбик блюда, которые подросток обязательно закажет, указать требуемые параметры этих блюд например, калорийность и содержание белков ; посчитать, сколько ещё калорий нужно набрать, чтобы обеспечить рекомендуемую калорийность; подобрать дополнительные блюда до нужной калорийности, выбирая их в соответствии с указаниями например, с большим содержанием белка , выписывая их в столбик для удобства подсчёта параметров. Разумно попробовать подобрать несколько вариантов меню и выбрать наиболее точно соответствующий условиям; провести итоговый подсчёт калорий и других требуемых параметров. В приведённом примере: Подростку 17 лет, значит, его суточная энергетическая потребность 3100 ккал. Ответ на задание 30: Заказанные блюда: апельсиновый сок, салат «Цезарь», салат овощной. Энергетическая ценность заказанных блюд ужина — 533 ккал; количество белков в нём — 19 г. В заданиях другого типа требуется составить меню, которое компенсирует энергозатраты при какой-либо деятельности. Например, рассмотрите таблицы 1 и 4 и выполните задание.
Подъём на Эльбрус и спуск с него у не очень тренированных людей в группе занимает 8 дней. Высота горы 5642 м над уровнем моря. В течение этого времени альпинисты должны совершить тренировочный подъём на 2600 м. Это займёт по времени 6 часов. На этой высоте разбивается первый лагерь, в котором туристы отдыхают и ночуют. На следующий день они взойдут на высоту 4045 м. Там будет разбит второй тренировочный лагерь. Подъём займёт 8 часов. Следующее восхождение будет совершено через день на высоту 4700 м, которое займет 4 часа. На этой высоте туристы разбивают третий лагерь. Из этого лагеря альпинисты уже пойдут на покорение вершины.
Из этого лагеря альпинисты уже пойдут на покорение вершины. Вместе со спуском до третьего лагеря это займёт примерно 12 часов 9 на подъём и 3 на спуск. Энергетическая и пищевая ценность продуктов питания на 100 г продукта Энергозатраты при различных видах физической активности Пояснение. Вес продуктов указан нами приближённо: пачка шоколада может весить и 100 г, и 200 г, а сколько весит лапша быстрого приготовления, которую имеют в виду авторы задания, мы вообще не знаем. Никита и Андрей долго катались на лыжах. Бегали из Петергофа до Соснового Бора и обратно. После пробежки друзья решили заглянуть в ресторан и хорошенько пообедать. Никита страстный любитель мяса и роллов, а Андрей предпочитает вегетарианскую пищу не любит мясо и рыбу. Учтите это при выборе блюд. Поездка из Петергофа до Соснового Бора на лыжах длится один час в одну сторону. Какое меню Вы им предложите, чтобы компенсировать их энергозатраты? Пояснение: каждый потратил по 1140 ккал. Никите следует заказать куриную грудку с порцией макарон , ролл Киото со сметаной и киви. Возможны другие варианты, но мясо должно присутствовать обязательно. Андрею следовало бы испробовать салат «Морское ассорти» и слоеный торт, а также ролл Окинава, помело, киви с омлетом. Возможны другие варианты, но мясо в них не должно присутствовать. Тео и Аврий заядлые спортсмены. Они могут пробежать десятки километров на одном дыхании. Но бегают они просто быстро, НЕ очень. Тео родом из Австрии г. Вена , а Аврий вакии г. Как известно, расстояние между двумя столицами европейских государств всего 60 км. Аврий забежал за Тео и они вместе побежали в знаменитое братиславское кафе «У Швейка». Аврий час бежал за Тео и час вместе с ним возвращался. Несколько необычным оказался выбор блюд для типичного славянского города. Учтите, Аврий страстный любитель мяса , а Тео рыбы и морепродуктов. Посоветуйте, что им взять, чтобы компенсировать их энергозатраты. Пояснение: Аврий потратил 1140 ккал, а Тео 570 ккал. Аврию следовало бы съесть говядину, свинину, баранину и куриную грудку, а также банан и козье молоко. Тео было бы неплохо отведать салат «Морское ассорти», роллы Окинава и Киото, помело и кумыс. Учтите, что ребята катались всего один час и Боромир хочет съесть суп, мясо и молочный продукт. Фаус напротив, не ест первое, а сразу кушает мясные блюда и переходит к напитку. Пояснение: каждый потратил 270 ккал. Фаусту можно было бы съесть куриную грудку и томатный сок. Теряет очень много ккал после каждой тренировки. Вчера он пробежал 15 км за 35 минут. После таких тренировок очень хочется есть, спортсмены ведут здоровый образ жизни, но на этот день Уилсон решил сделать исключение и зашел в один именитый ресторан. Энергетическая и пищевая ценность продукции кафе быстрого питания Пояснение. На обратном пути они решили остановится в забегаловке «Минас Итиль» чтобы восстановить силы и покрыть энергозатраты при условии, что ребята постятся не едят пищу животного происхождения. Пояснение : каждый потратил 990 ккал. Чтоб восполнить энергетические потери каждому из друзей необходимо съесть примерно такой набор блюд: макароны, картофель вареный, хлеб, пшенная каша, вареный рис и чай с сахаром.