В ходе манипуляций учёным удалось продлить жизнь этих крохотных организмов на впечатляющие 500%.
Читать дальше
- Принудительная эвтаназия
- Генный приговор
- Ученые выяснили, как продлить жизнь на 16 лет всего за 30 минут в день, — это доступно всем
- Мурашко: новый нацпроект продлит жизнь людям и снизит смертность
- Ученые открывают уникальные возможности продления жизни. А кому это нужно? - Российская газета
- Обри ди Грей и философский камень
В Минздраве придумали, как продлить жизнь россиян
Продлить жизнь можно, избавив организм от двух продуктов переработки жиров. Здоровый образ жизни, в частности правильное питание, отказ от сигарет и физические упражнения, позволяет продлить жизнь на 15 лет. Американские ученые рассказали о полезных привычках, способных значительно продлить жизнь. Академик РАН Лео Бокерия назвал способ продлить жизнь на десятилетие.
Возвращение мистера Мак-Кинли
- Чемпионы среди млекопитающих по продолжительности жизни
- Ученые нашли лекарство, способное продлить жизнь
- Первый в мире генно-модифицированный человек
- Курсы валюты:
- продление жизни — новости сегодня |
- Ученые нашли лекарство, способное продлить жизнь
Ученые выяснили, как продлить жизнь в российских регионах
Однако, уже сейчас существуют десятки способов продлить жизнь. Мы собираем информацию о геропротекторах — веществах, продливших жизнь лабораторным животным, или даже людям, в исследованиях. Наконец, ученые проверили, можно ли использовать молекулярные биомаркеры долголетия для предсказания новых воздействий, способных продлить жизнь млекопитающих. Пока ученые всего мира ищут способы продлить молодость, природа сама придумала, как повернуть время вспять. Ученые-кардиологи выяснили, сколько нужно двигаться, чтобы максимально продлить жизнь.
Ученые заявили о легком способе продлить жизнь на 20 лет
Биолог Скулачёв — о продлении молодости, мутациях и вреде кислорода. Ученые из Университета Джорджии (США) провели исследование продолжительности жизни и обнаружили, что она неуклонно растет. РИА Новости, 26.10.2023. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что на продолжительность жизни влияет совокупность факторов.
Новое лекарство от старости испытают на людях
Пока ученые всего мира ищут способы продлить молодость, природа сама придумала, как повернуть время вспять. Россия побила новый рекорд по продолжительности жизни – средний россиянин живет уже почти 73 года. Авторы считают, что продлить жизнь россиян поможет качественная и высокотехнологичная медицинская помощь. В ходе манипуляций учёным удалось продлить жизнь этих крохотных организмов на впечатляющие 500%.
Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин
На концах хромосом есть особые участки — теломеры: они не несут генетической информации, а только защищают хромосомы от «изнашивания». Каждый раз при делении клетки теломеры укорачиваются. Постепенно их длина уменьшается, пока они не станут настолько короткими, что уже не смогут защищать хромосомы. С этого момента клетка перестает делиться и погибает. Исследователи связали укорачивание теломер с тем, что организм теряет способность к регенерации, и соответственно, со старением. Особый фермент — теломераза — способен достраивать короткие теломеры и возвращать клетку к жизни. Кадр из фильма «Гаттака» Ученые беспокоились, что теломераза приведет к делению не только здоровых, но и злокачественных клеток, но опасения не подтвердились: у мышей, прошедших терапию, рак развивался не чаще, чем в контрольной группе. Эксперимент на Элизабет Пэрриш начался в марте 2016 года , он вызвал много вопросов и недоверия. Исследователи утверждают, что примерно за полгода теломеры стали длиннее и омолодились на 20 лет, стали моложе и лейкоциты в крови Пэрриш. Эксперимент не окончен, состояние испытуемой продолжают контролировать. Все, кто следит за этой историей, с нетерпением ждут результатов.
Специальная диета Оказывается, ограничения в еде полезны не только для того, чтобы похудеть — при помощи диеты можно жить дольше и лучше. И все это благодаря аутофагии... В 2016 году за исследование аутофагии и расшифровку ее молекулярного механизма получил Нобелевскую премию японский ученый Ёсинори Осуми. Аутофагия — это процесс уничтожения «мусора» внутри клетки. Если он протекает как положено, клетка постоянно избавляется от лишних структур, и вместе с этим получает энергию. Регулярная «чистка» позволяет клеткам работать нормально и, вероятно, предотвращает старение. Есть гипотеза: когда человек получает слишком много калорий, клетки начинают «лениться». Им уже не нужно так активно заниматься аутофагией, чтобы получить энергию — ее вдоволь поступает из пищи.
Экстремалы объясняют, почему решили отказаться от вредных привычек Согласно полученным результатам, если 50-летняя женщина будет придерживаться пяти вышеперечисленных здоровых привычек, то она сможет прожить ещё 43 года. Если же она не будет следовать ни одной из них, то, скорее всего, проживет только 29 лет. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
В это же время американские и английские учёные объявили результаты своих исследований. Они проанализировали состояние здоровья и продолжительность жизни 70 тысяч пациентов с диабетом, которые принимали метформин. Недавно американские учёные объявили о планах исследовать, как метформин влияет на пожилых людей без диабета, но с другими болезнями: атеросклерозом, раком… Наблюдение будет идти над 3 тысячами добровольцев старше 70 лет в 15 медицинских центрах. Но метформин уже признан Американским управлением по контролю за лекарственными препаратами аналог нашего Фармкомитета геропротектором. И в США уже назначается как лекарство, отодвигающее старение. Кто на очереди? Еще одно вещество — мелатонин — можно назвать геропротектором.
Также они придерживаются правила 80 процентов: человек может положить на тарелку столько еды, сколько считает нужным, но съесть 80 процентов от этого. Для поддержания основного обмена веществ человеку нужно в среднем 2500 килокалорий в сутки. В то же время все долгожители в голубых зонах потребляют 1800-1900 килокалорий, то есть 80 процентов от того, что мы считаем фундаментально необходимым для основного обмена. В зонах долгожителей отсутствует как таковой фастфуд. Никому в голову не придет есть пищу с трансжирами, быстрыми углеводами. Конфетами они не перебиваются. Помимо этого, в таких зонах существует полноценная культура еды: пищу принимают за красиво накрытым столом, часто в компании друзей Антон Наумовгериатр, профессор В-третьих, важная наука, которую следует перенимать из голубых зон, — мировоззрение. Это такое интегральное понятие, которое включает в себя наличие у человека жизненной цели. В японском языке есть термин «икигай», он означает «смысл жизни» в прямом смысле слова. Жители Японии знают, для чего им нужно просыпаться утром, — ради своего «икигай». Пожилой человек встает утром, и он знает, что ему нужно отвести внуков в школу, потом встретиться с друзьями, у него есть цели и задачи на день, месяц, год. Это серьезный фактор, влияющий на продолжительность жизни. Последнее, на чем основывается долголетие, — принадлежность к хорошей социальной группе. Речь об интересном круге общения, здесь большое значение имеют близкие люди и семья. В высокогорной Сардинии в общественных местах почти нет рекламных плакатов с молодыми людьми, любые плакаты будут с пожилыми. Это уважение к возрасту. Также там отсутствует эйджизм. В той же Греции, Италии, Японии на детских праздниках всегда на почетных местах сидят бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки Антон Наумовпрофессор Это важно не только для пожилых людей. Доказано, что дети, которые видели в своих семьях сразу несколько поколений, растут более добрыми, образованными и воспитанными. Это четыре фундамента, на которых строится все, что называется антиэйджингом. В этом есть смысл? Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности. Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела. Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет. Тем не менее нельзя опускать руки, даже в 70-80 лет нужно предпринимать попытки вести более здоровый образ жизни. Главное, чтобы эти методы были подкреплены научно. Можно ли отсрочить старость благодаря витаминам или другим медикаментам? На этот вопрос трудно ответить. Давайте посмотрим на примере витамина D. Мы знаем, что низкий уровень витамина D в сыворотке крови влечет пагубные последствия: прогрессирование сердечно-сосудистых и метаболических рисков, потерю плотности костей, повреждения суставов. Однако пока нет исследований, которые говорили бы, что регулярный прием витамина D приведет к снижению рисков атеросклероза или остеопороза. Одни ученые заявляют, что употребление мультивитаминов помогает поддерживать физическое здоровье и иммунитет, другие ученые, также ссылаясь на научные работы, говорят, что избыточное употребление витаминов может навредить Антон Наумовгериатр, профессор Поэтому однозначного ответа на вопрос, нужно ли регулярно принимать витамины, нет. Если мы доказываем дефицит, например, витамина В12, лежащего в основе целого ряда заболеваний, в том числе когнитивных нарушений, то, конечно, этот витамин должен быть назначен. Однако сказать, что сегодня есть волшебные пилюли, я пока не могу. Считаю, что долголетие — это в первую очередь правильный образ жизни. Замеряют уровень витаминов, минералов, микроэлементов, компенсируют любой их недостаток. Возможно, в будущем это станет стратегией борьбы со старением. Однако сегодня, повторюсь, такой стратегией является в первую очередь ответственное отношение к своему здоровью. Как только люди поймут, что профилактические медицинские осмотры, диспансеризация — это обязательный компонент жизни, нам удастся существенно повлиять на продолжительность жизни Антон Наумовгериатр, профессор Врачи единогласно уверяют, что алкоголь вредит организму. Однако жители голубых зон его употребляют, но в умеренных количествах. Так все же бокал хорошего красного вина — вредит здоровью или нет? Два-три бокала в неделю красного сухого вина с хорошей едой, наверное, не повредят. В ту же средиземноморскую диету входит два-три бокала сухого вина в неделю. Главное осознавать опасность злоупотребления, соблюдать ограничения, выбирать только качественные напитки. В голубых зонах, как правило, это напитки, которые люди изготавливают с любовью, по рецептам, передающимся из поколения в поколение. Поэтому качественный алкоголь при отсутствии предпосылок к злоупотреблению не будет пагубным. Почему говорят о пользе именно красного сухого вина? Потому что в нем есть ресвератрол — вещество, которое считается мощным антиоксидантом. Но уточню, что пока серьезных клинических, научных данных, подтверждающих этот факт, не получено. А что насчет растительных диет? Они помогают прожить дольше? Я как врач-гериатр категорически против вегетарианства. Животный белок содержит незаменимые аминокислоты, которых нет в растительном белке.
Старость больше не придет: новые препараты для продления «периода здоровья»
Мнение Администрации может не совпадать с мнением авторов и лекторов. Сайт не несет никакой ответственности за любые рекомендации или мнения, которые могут содержаться, ни за применимость материалов сайта к конкретным клиническим ситуациям. Вся научная информация предоставляется в исходном виде, без гарантий полноты или своевременности.
Разумеется, вначале ученые исследовали эффект от стимуляции генов Sirtuin Genes у мышей, и в итоге они были впечатлены результатами. У старых грызунов было обнаружено улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, уменьшение уровня холестерина и улучшение иммунной функции. Они, как и медузы, разделают многие генетические пути с людьми. Это означает, что в сравнении с обычными мышами, которые живут в среднем около 2 лет, мыши с активированными генами Sirtuin жили до 2,5-3 лет. Кроме того, ученые отметили, что уровень стресса у мышей снизился.
Это повысило качество их жизни. Как сообщают исследователи, это привело к улучшению здоровья и замедлению процессов старения у людей. Как выяснилось, активация этих генов улучшает метаболизм клеток, увеличивает защиту от повреждений и снижает уровень стресса в организме. Также активация генов Sirtuin Genes была связана с улучшением памяти, производительности и умения концентрироваться.
Это мотивировало Алексея Карнаухова опробовать технологию на себе.
Ее главная цель — замедлить процесс накопления генетических ошибок в клетках. Для этого в молодом возрасте из человека необходимо извлечь набор стволовых клеток костного мозга и поместить в криобанк. Когда к старости организм накопит генетические ошибки, ему просто вживят молодые клетки обратно. По словам ученого, это может продлить жизнь человека до 25 лет. Карнаухов удивился, когда эта технология не получила ожидаемого отклика от людей.
Он пришел к выводу, что каждый человек абстрактно мечтает о долгой или вечной жизни, тем не менее, когда это становится чем-то реальным, люди боятся и находят сотни причин для отказа. Одна из них— недоверие.
Снизить уровень стресса Прогулки на свежем воздухе, чтение, хобби — всё это поможет отвлечься от негативных мыслей. А вместе с ним растут показатели холестерина и сахара в крови», — отмечает эндокринолог Лейла Асадова. Не менее важно наладить режим отдыха, поскольку недостаток сна провоцирует депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, лишний вес и общую слабость иммунитета, считает терапевт Яна Белоусова. Массажистка Лариса Решетник добавила, что для борьбы с хроническим стрессом хороши и физические нагрузки.