Пластический хирург Денис Сергеев назвал эффективный способ борьбы с облысением у мужчин. Облысение по мужскому типу (врачи говорят "андрогенная алопеция") обусловлено наследственными причинами и гормональным состоянием организма. Говорить о 3-я степени можно, когда у мужчины есть глубокое симметричное поредение волос у висков вплоть до полного облысения этих зон. Андрогенная алопеция, или обычное облысение («мужское облысение»), является причиной более 95% случаев выпадения волос у мужчин. Говорить о 3-я степени можно, когда у мужчины есть глубокое симметричное поредение волос у висков вплоть до полного облысения этих зон.
Советы трихолога: как остановить выпадение волос
Редактор моды сайта британского Правила жизни Мюррей Кларк рассказывает, как столкнулся с проблемой, знакомой многим мужчинам, — облысением. Ранее генетики узнали, что наиболее частые генетические вариации, которые связаны с мужским облысением, находятся в 350 локусах — небольших областях генома. почему лысеют мужчины при неправильном питании Одной из причин раннего облысения у мужчин является нарушения пищевого рациона. Причина мужского облысения известна, и она кроется в крови.
NC: Учеными Германии открыты гены, от которых у мужчин выпадают волосы
Специалист назвал причиной потери волос дигидротестостерон. Он является биологически активным веществом, которое производится из тестостерона. Активный андроген негативно влияет на волосяные фолликулы: в случае увеличения концентрации дигидротестостерона в крови волосы становятся слабыми. В результате у мужчин образуются залысины.
Исключение составляет лишь случаи, возникающие в связи с рядом гормональных патологий. Расположенность к этому виду облысения передается по материнской линии, поэтому не следует удивляться, если у пожилого отца с роскошной седой шевелюрой сын уже к 30- годам обзавелся заметной проплешиной. Ведь, чтобы строить прогнозы, смотреть надо не на своего отца, а на родственников по матери. Если в её роду было немало лысоватых людей, то с высокой долей вероятности в трёх случаях из четырёх эта особенность передастся следующим поколениям. Мужчины и женщины лысеют по-разному Механизм андрогенного облысения — един для людей любого пола. Сначала истончается стержень волоса, затем он слабеет и погибает, а волосы на этом месте исчезают. Потом появляются залысины, которые в дальнейшем лишь укрупняются. Однако у слабого пола андрогенная алопеция проявляется всё-таки иначе, чем у сильного. Например, тотального облысения у дам не возникает. Поэтому и классификации, по которым специалисты определяют стадию алопеции, у мужчин и женщин — разные. У мужчин степень андрогенного облысения определяется по шкале Гамильтона — Норвуда. На 1-ой степени все волосы еще остаются на месте, но спереди линия их роста минимально сдвигается назад, делая лоб более высоким. На 2-ой степени уже возникают залысины на лбу, а передняя линия роста волос приобретает форму треугольника. Говорить о 3-я степени можно, когда у мужчины есть глубокое симметричное поредение волос у висков вплоть до полного облысения этих зон. Стадия 3а характеризуется поредением волос на темечке, на 4-й стадии лысину в этом месте уже не скрыть. А на 5-ой она разрастается в виде большого полукруга. И, наконец, на последней стадии у мужчины появляется прическа, как у Ленина — волосы сохраняются в виде венчика, идущего по затылку от уха до уха. Стадии андрогенной алопеции у женщин определяют по шкале Людвига. На 1-й стадии, которая окружающим еще не заметна, происходит усиленное выпадение волос и небольшое поредение волос на лбу и темени. На 2-й стадии число выпавших волос увеличивается, пробор становится более широким, а оставшиеся на голове волосы — более тонкими и редкими.
Очаговая алопеция представляет собой аутоиммунное расстройство, проявляющееся в виде круглых областей выпадения волос на коже головы, иногда и на других частях тела. Центральная центробежная рубцовая и фолликулярная формы относятся к лимфоцитарным алопециям. Основные симптомы этих заболеваний включают хроническое воспаление кожи головы и образование рубцов на фолликулах волос, что приводит к необратимой потере волос. Как определить тип выпадения волос у себя? Выпадение волос может быть связано как с генетическими, так и с экологическими факторами. Каждый случай выпадения волос требует уникального подхода в диагностике и лечении, даже если это происходит у одного и того же человека. Самым правильным будет обратиться к врачу, если вы сталкиваетесь обильным выпадением волос.
Волосы выпадают на отдельном участке головы или сразу в нескольких местах, из-за этого образуются небольшие проплешины — округлые безволосые зоны. Такой алопеции может быть подвержена не только прическа, но и борода, брови и даже волосы на теле. В лучшем случае проплешины пропадают самостоятельно в течение двух — шести месяцев. Но если не повезло, они могут продолжить расти, сливаясь друг с другом. В итоге это может привести к тотальному облысению за короткий срок. Тогда восстановить волосяной покров возможно только при помощи трансплантации. Возникает в следствие повреждения кожного покрова инфекциями или в результате механического воздействия. На зарубцевавшемся шраме или ожоге фолликулы полностью отмирают, поэтому восстановить их медикаментозно не получится. Этот вид возникает из-за повышенной чувствительности фолликулов к гормону дигидротестостерону. Под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы тестостерон превращается в дигидротестостерон — биологически активную форму этого андрогена. Дигидротестостерон нарушает синтез протеинов, из-за чего волосяные фолликулы получают все меньше питания. Волосы слабеют и иссыхают, а затем выпадают, а фолликулы переходят в «спящий режим». И если вовремя не поправить ситуацию, они начнут отомирать. Андрогенная алопеция — самая распространенный вид алопеции у мужчин после 35. Но стрессы и вредные привычки могут ускорить ее появление.
Облысение по мужскому типу: что нужно знать
Но данный процесс обратим. После прекращения химиотерапии и в процессе выздоровления прежнее состояние организма человека восстанавливается. Воздействие радиации Одной из причин того, почему на голове у мужчины выпадают волосы, является ионизирующее излучение. Из-за воздействия радиации может происходить гибель фолликулов.
При этом их дальнейшее восстановление нередко бывает невозможным. Мужчина становится лысым на всю жизнь. К плешивости приводит радиотерапия.
Она используется при лечении раковых заболеваний. На фоне терапии у больного возникают лучевые реакции. Одной из них является выпадение волос.
Процесс может быть обратимым. Рост волосяных луковиц возобновляется после прекращения лечения. Но иногда процесс необратим.
Это касается тех случаев, когда человек подвергался большим дозам радиационного излучения. Залысина на голове может появиться из-за длительного пребывания на солнце. Его ультрафиолетовые лучи ослабляют защиту кожи головы.
Они пагубно воздействуют на состояние волос. Те становятся ломкими и слабыми. Итогом становится их активное выпадение.
Вредные привычки Причиной облысения у мужчины в раннем возрасте может стать курение. Никотин ускоряет старение волос. Этот алкалоид негативно отражается на работе щитовидной железы.
Итогом становится сбой в ее работе. Поскольку эта железа участвует в регулировании роста волос на теле, то из-за воздействия на нее никотина возникает облысение. Вместе с поступлением в организм алкалоида отмечается нехватка в нем кальция.
Из-за его дефицита волосы становятся ломкими. Табак препятствует усвоению витаминов Е и С. Из-за их нехватки шевелюра на голове становится менее густой.
Никотин ухудшает питание волос. Они начинают быстрее седеть. Из-за этого у мужчин в 30 лет может появиться плешь.
Причиной облысения у представителей сильного пола также является злоупотребление алкоголем.
Волосяные луковицы не снабжаются достаточным количеством кислорода, что вызывает их истончение и, как следствие, потерю волос. Читайте также: Почему многие известные спортсмены лысые? Отвечает врач Степени облысения Для определения степени облысения используется шкала Норвуда, включающая семь стадий облысения. Со временем начинает наблюдаться поредение волос на макушке, линия роста волос в области лба отступает ещё дальше.
По мере прогрессирования алопеции фиксируется полная утрата волос в передней части головы, волосяной покров сохраняется в основном на затылке в форме подковы. Состояние, при котором происходит полная потеря волос, называется тотальной алопецией.
Этот процесс часто вызывает вопросы по состоянию здоровья — нормально ли лысеть в таком возрасте и не является ли это симптомом каких-либо болезней? Облысение и здоровье Главная причина мужского облысения — работа гормона тестостерона.
Если по какой-то причине тестостерон вырабатывается в повышенных количествах, он обязательно повлияет и на состояние волос. В подавляющем большинстве случаев такие симптомы не являются признаком болезней. Недавно учеными был обнаружен ген, который активизирует фермент, отвечающий за работу тестостерона. Под его действием гормон преобразуется в форму дигидротестостерон.
Именно в таком виде гормон влияет на жизнедеятельность волосяных луковиц — блокирует их нормальное функционирование на лбе и теменной части. Известно, что именно из этих зон и начинается облысение. Ген, активизирующий такое преобразование, передается по наследству, причем как от матери, так и от отца. Как правильно выбрать крем от солнца?
Технологию представил стартап из Силиконовой долины dNovo , который создал выпускник Стэнфордского университета Эрнесто Лухан. Как пишет журнал MIT Technology Review , Лухан надеется, что технология в конечном итоге сможет устранить «основную причину выпадения волос». Мы рождаемся со всеми волосяными фолликулами, которые у нас когда-либо будут. Однако старение, рак, тестостерон, невезение с генетикой и даже COVID-19 могут убить внутри них клетки, из которых растут волосы.
По словам Эрнесто Лухана, его компания может преобразовать любую клетку непосредственно в стволовую клетку волоса, изменив структуру активных в ней генов. Для этого могут использоваться, например, клетки кожи и даже крови или жира.
Тестостерон и облысение у мужчин
Облысение у мужчин обусловлено двумя факторами: генетической предрасположенностью и действием андрогенов (мужских гормонов). «РосБизнесКонсалтинг» — ведущая российская компания, работающая в сферах масс-медиа и информационных технологий. Причин облысения в 20 лет множество: от серьезных патологий до генетики, стрессов и несбалансированного питания. Конечно, частичное облысение и непредсказуемость результатов лечения пугают, появляется чувство безысходности, страха и горечи.
В облысении мужчин виноваты женщины
Андрогенная алопеция у мужчин – наиболее распространенная причина потери волос. Часть 3. Настоящий мужчина. Документальный фильм Александра Дзидзария. 58:56. Они обнаружили пять генов, мутации в которых значительно повышают риск облысения по мужскому типу: EDA2R, WNT10A, HEPH, CEPT1 и EIF3F. Облысение по мужскому типу (врачи говорят "андрогенная алопеция") обусловлено наследственными причинами и гормональным состоянием организма. Говорить о 3-я степени можно, когда у мужчины есть глубокое симметричное поредение волос у висков вплоть до полного облысения этих зон.
Почему мужчины теряют волосы? Выпадение волос у мужчин
К примеру, в Университете штата Пенсильвания - пытаются создать так называемые генетические кремы, которые бы блокировали действие "плешивого" белка конкретно в волосяных мешочках. Но дело затягивается. Ищем способы, как избавиться от такого риска. Исследователи из Йенского университета Германия во главе с профессором Петером Элснером уверяют, что шевелюру можно спасти, втирая в кожу головы кофеин. Или даже кофейную гущу. По словам профессора, это отличный стимулятор и средство снизить чувствительность фолликул к мужскому половому гормону. Ведь чтобы необходимое количество кофеина достигало корней волос, пришлось бы выпивать по 80 чашек в день. Это - не реально. Волосы на лысинах есть, только их не видно Сенсационное открытие сделал в свое время французский биохимик Бруно Бернар. Оказалось, что на лысых головах ничуть не меньше волос, чем на лохматых.
Только они тонюсенькие - едва различимы невооруженным глазом. Но они есть, растут. Правда совсем не так, как нормальные волосы. И в этом принципиальная разница. У лохматых на голове происходит следующее: волосяной мешочек - фолликул - растет примерно 18 месяцев. Выпущенный им волос удлиняется при этом на 0,4 мм в сутки. Затем продуцирующие росток клетки отмирают, а фолликул уходит в спячку месяцев на 6. В конце-концов он сбрасывают свою волосинку. И дает новый побег, начиная очередной цикл роста.
Под микроскопом видно: у плешивых столько же фолликул, сколько и у волосатых - живых и дающих побеги. Но цикл их роста иной - по каким-то причинам он ускорен в три раза. Что в итоге и приводит к тому, что новые "всходы" теряют толщину и цвет. Ученый обнаружил это, несколько лет фотографируя кожу лысеющих и не лысеющих голов. Бернар вместе со своим коллегой математиком Альбертом Гольдбетером даже смоделировали катастрофический процесс на компьютере. И созданная ими виртуальная голова, на которой изначально росло 10 тысяч волос, за 25 виртуальных лет облысела. Как живая.
У женщин выпадение волос происходит примерно на 10-15 лет позже, чем у мужчин. Разница в проявлении выпадения волос между мужчинами и женщинами объясняется просто: ДГТ является андрогеном мужским половым гормоном. Он вырабатывается как мужчинами, так и женщинам, но в разном количестве. Тот факт, что мужчины производят больше тестостерона, чем женщины, может объяснить более раннее начало и более выраженные симптомы. Мутация в данном гене увеличивает риск облысения в 3,2 раза.
Удаляется некоторое количество кожи, как правило, с задней части головы, где много волос. Затем хирург извлекает из него фолликулы и вставляет их в ту часть кожи головы, где волосы выпали. Экстракция фолликулярной единицы Follicular Unit Extraction, FUE — хирург извлекает волосяные фолликулы непосредственно с кожи головы и пересаживает их на облысевшие участки. Эти подходы могут комбинироваться. После 1—2 процедур наблюдается значительное улучшение состояния волосяного покрова головы. Питание для сохранения волос Сбалансированная диета может помочь сохранить волосы здоровыми. Ваш рацион должен включать: Продукты, богатые железом: нежирную говядину, фасоль, зеленые листовые овощи и яйца. Продукты с биотином: орехи, сладкий картофель, яйца, лук, овсяные хлопья. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: лосось, макрель, тунец, льняное семя, яичные желтки, семена конопли и грецкие орехи. Продукты с высоким содержанием белка: яйца, нежирное мясо и морепродукты. Обязательно пейте достаточно воды — это важная составляющая сбалансированного питания. Рекомендуется ежедневно выпивать 30 мл воды на 1 кг массы тела. Больше этой нормы следует пить в периоды повышенной физической активности, в условиях жаркой погоды, а также во время беременности. Отдельно уделим внимание следующим продуктам: Говяжья печень. Говяжья печень содержит аминокислоту лизин — очень полезную для волос. Лизин способствует синтезу коллагена и кератина, уменьшает выпадение волос и стимулирует рост новых. Во избежание избытка витамина А говяжью печень лучше есть не чаще одного раза в неделю. Они содержат целый комплекс важных и полезных микроэлементов, таких как витамины А, В, D, Е, рибофлавин, жирные кислоты, а также биотин участвует в синтезе кератина. Здоровый человек может съедать 1—2 яйца в день. В мякоти авокадо содержатся витамины группы В и Е. Они стимулируют рост волос, увлажняют и питают кожу головы. Съедать следует не больше одного авокадо в день. Зеленый чай. Содержит эпигаллокатехина галлат — антиоксидант, который стимулирует рост волос. Зеленый чай также содержит 5-альфа-редуктазу как и финастерид , которая уменьшает количество ДГТ дигидротестостерон — является одной из основных причин облысения. Пейте не больше трех чашек в день. Гибискус каркаде. Каркаде в большом количестве содержит витамины группы B, антиоксиданты, лимонную и гамма-линоленовую кислоту, флавоноиды и другие полезные вещества. В комплексе они благотворно влияют на здоровье волос и кожи. Каркаде можно применять в уходе за волосами в качестве ополаскивателя. Как остановить выпадение волос в домашних условиях В домашних условиях, без каких-либо медицинских препаратов, многие пытаются укреплять волосы масляными и яичными масками, луковым соком, крапивным настоем. Вот что по этому поводу говорит трихолог: Масла защищают волосы от пересушивания, травматичного механического воздействия, питают волосяные фолликулы, но не помогают при алопеции! Репейное масло, масло мяты перечной и масло розмарина традиционно используются для улучшения кровообращения в коже головы, восстановления обмена веществ, укрепления корней, питания и роста волос. Также для питания и восстановления рекомендуются масло ши, аргановое, кокосовое, льняное и оливковое масла. Для роста волос подойдут касторовое, масло черного тмина, горчичное. Масла можно наносить на волосы 1—3 раза в неделю. Не стоит делать масляные маски чаще 3 раз в неделю, так как повысится жирность кожи головы, может появиться перхоть и раздражение. Что касается народного средства — лукового сока, то он действительно содержит много полезных, для здоровья волос, веществ: витамины группы В, С, Е, бета-каротин, железо, селен, цинк, калий, кальций, магний, йод, сера и др. Луковый сок, нанесенный на корни волос и кожу головы, может уменьшать перхоть и улучшать кровообращение, но есть и более эффективные и менее ароматные препараты. При алопеции сок лука тоже бесполезен. И вообще, применять маску из лукового сока нужно с осторожностью, не слишком часто, и только в том случае, если нет противопоказаний, — напоминает Мария Привалова. Часто встречаются советы ополаскивать волосы крапивным настоем или отваром. Крапива содержит кислоты, которые улучшают кровообращение в коже головы и «пробуждают» неактивные волосяные луковицы. Но с алопецией и крапива не справится. Поможет ли массаж и Дарсонваль? Для профилактики укрепления волос можно делать массаж головы, проводить в домашних условиях такие процедуры как втирание никотиновой кислоты, использовать аппарат Дарсонваль, специальные шампуни и капсулы, однако при алопеции это будут лишь дополнительные меры к основному лечению. Втирание никотиновой кислоты Витамин РР — участвует в окислительных реакциях, метаболизме, транспортировке водорода, биосинтеза и др. При нанесении на кожу головы никотиновая кислота расширяет периферийные кровеносные сосуды, усиливает кровообращение, обмен веществ, улучшает транспортировку кислорода и полезных микроэлементов, таким образом препятствуя выпадению волос и стимулируя их рост. Никотиновую кислоту наносят на кожу головы один раз в три дня. Смывать не нужно. Рекомендуемый курс — 14 процедур, его можно повторять раз в три месяца. Массаж кожи головы Он не только приятен, но и стимулирует работу волосяных фолликулов. В исследовании , проведенном в 2016 году, японские мужчины, которые получали 4-минутный массаж кожи головы каждый день в течение 24 недель, имели более густые волосы к концу экспериментального периода. Дарсонваль Аппарат генерирует импульсы тока высокой частоты, которые передаются на поверхность кожи через стеклянный вакуумный электрод. Прибор применяется для профилактики и терапии заболеваний волосистой части головы. Во время процедуры между кожей головы и электродом возникает электрический разряд, который рефлекторно вызывает сужение капилляров, а затем их расширение. Таким образом, происходит стимуляция кровоснабжения волосяного покрова. Шампуни с аминексилом и ниацинамидом Врач может посоветовать вам использовать шампуни с аминексилом aminexil и ниацинамидом niacinamide.
Для 3 стадии характерно образование малых залысин в височной части; На 4 стадии волосы начинают обильно выпадать в лобно-теменной области; 5 стадия характерна стремительным выпадением волос, где лысина на макушке отделяется от лысин на виске; На 6 стадии происходит слияние всех очагов облысения; На последней стадии выпадают оставшиеся волосы. Можно ли остановить облысение у мужчин В случаях, когда выпадение волос вызвано стрессом или дефицитом витаминов, его можно вылечить и со временем восстановить утраченные волосы. Облысение, вызванное генетическими факторами, полностью вылечить, увы, не получится, но сильно замедлить этот процесс можно, особенно если вовремя обратиться к специалисту, а не дожидаться усугубления проблемы. При возникновении первых признаков алопеции обратитесь к специалисту — врачу трихологу. Врач с помощью компьютерной диагностики оценит состояние луковиц и при необходимости назначит дополнительные анализы и лечение. Лечение облысения у мужчин Методы лечения алопеции, в зависимости от конкретного случая, могут включать: Шампуни и лосьоны, активизирующие луковицы; Препараты, стимулирующие волосяные фолликулы и замедляющие процесс выпадения волос — например, миноксидил или финастерид.